خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 عادت مضر برای سلامتی
توصیه روزی سه بار مسواک احترام گذاشته و بلافاصله بعد از ناهار و شام نیز مسواک می زنند. اما همین کار بهداشتی می تواند به مشکلی برای سلامت دندان ها تبدیل شود. میوه ها، آب میوه ها و نوشیدنی های اسیدی مانند نوشابه ها حاوی اسیدهای قوی ای هستند که می توانند به مینای دندان آسیب بزنند. پس بهتر است بعد از غذا دهان را با آب خالی بشویید و بعد از نیم ساعت به سراغ مسواک تان بروید. با شیشه پایین ...
مدل توسعه در جمهوری اسلامی ایران به روایت رهبر انقلاب
از همه ی این وقت به نحو درست استفاده شود. دنبال آرمان های حقیقی در قالب و لباس عملی آن بگردید. نه باید دنبال ایده آل هایی بود که عملی و اجرایی نیستند، نه باید به کم قانع شد و از آن آرمان ها دور ماند. آنچه همواره باید مورد نظر باشد، چشم انداز بیست ساله است؛ این چشم انداز خیلی مهم است؛ و من به شما عرض کنم؛ به شهادت افرادی که کارشناس و متخصص این کار هستند، این چشم انداز کاملاً عملی است ...
نوشیدنی هایی که بدن را در برابر آلودگی هوا محافظت می کنند
فروت بزرگ را بگیرید و آن را با یک قاشق چای خوری زنجبیل و آب لیمو ترش مخلوط کنید. این نوشیدنی لاغر کننده را با معده خالی صبح ها میل کنید. چای سبز با زنجبیل چای سبز به دلیل وجود آنتی اکسیدان های بسیار در آن برای کاهش وزن فوق العاده است. با نوشیدن چای سبز مانع از ذخیره سازی چربی ها در بدن شده، سطح کلسترول خود را کنترل کرده و به بهبود هضم غذا کمک می کنید. مواد لازم 1 قاشق غذا ...
ناس باعث کاهش سن ابتلا به سرطان دهان می شود
آهک و زرنیخ تشکیل شده است؛ این مواد علاوه بر آثار موضعی مانند اثری که بر دهان و دندان برجای می گذارد، اثر مخربی هم روی اعضای عمومی بدن دارد. وی ادامه می دهد: متاسفانه تا امروز از نظر طب سم شناسی و در سطح دانشگاه علوم پزشکی مطالعات زیادی روی ناس انجام نشده، اما پر واضح است که آهک، ماده ای سوزاننده است و می تواند لثه و دندان ها را تخریب و به مخاط حلق و دندان ها آسیب جدی وارد کند. علاوه بر این در ناس ...
هزینه ها و تعرفه دندانپزشکی و نکاتی که شما باید بدانید
برای دریافت هزینه های خیلی بالا مانند استفاده از دستگاه های خاص یا اسم های دهان پرکن با قیمت های هنگفت هم درمان بهتری را الزاما برای شما به ارمغان نخواهد آورد. انتخاب یک دندان پزشک قابل اطمینان، خوشنام و البته منصف که در مورد هزینه ها با شما صادق باشد و بهترین درمان با معقول ترین هزینه را به شما پیشنهاد کند، گزینه ایده آل شما خواهد بود. سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟ 0 ...
بلایی که فقر آهن سرتان می آورد
می رسد، می تواند بخش اعظم آهن مورد نیاز بدن خود را از منابع غذایی به دست آورد. اکثر غذاها و شیرخشکهای مخصوص نوزادان غنی شده با آهن هستند. به دلیل اینکه بدن به سرعت خود را با مقدار کم یا زیاد آهن وفق می دهد و میزان جذب آهن مورد نیاز خود را تنظیم می کند، متعادل کردن آهن بدن و نگه داشتن آن در سطح مناسب و متعادل، کار سختی نیست. سازمان غذا و داروی امریکا مقدار آهن مورد نیاز روزانه بدن را ...
لنده در برزخ| آتش سوزی در کارگاه مکانیکی| احداث فرودگاه اختصاصی در دهدشت
واحد سلامت دهان و دندان مرکز بهداشت شهرستان بویراحمد در کارگاه آموزشی یک روزه دهان و دندان، گفت: هدف اصلی از مسواک زدن، برداشتن و پاک کردن پلاک میکروبی از روی دندان ها است. اعظم کاظمی با بیان اینکه پلاک میکروبی عامل بیماری های لثه و پوسیدگی دندان ها است، توصیه کرد: بهتر است مسواک کردن در فرصت مناسب، با زمان کافی و توأم با آرامش صورت پذیرد. کارشناس واحد سلامت دهان و دندان مرکز ...
دیابتی ها این 4 نوع آجیل را در شب یلدا با خیال راحت بخورند
تواند تاثیرات نامطلوبی روی وزن تان داشته باشد و باعث افزایش وزن تان شود. پس سعی کنید در هنگام خوردن آجیل ها روی خود کنترل داشته باشید تا بتوانید از مزایای بهداشتی آن نهایت بهره را ببرید بدون آنکه با اضافه وزن روبرو شوید. وقتی شما از بیماری دیابت رنج می برید بی شک یکی از دغدغه های همیشگی تان خوردن غذا است. یک شخص دیابتی حق خوردن هر نوع غذایی را ندارد از این رو باید به دنبال یک میان وعده ...
5 نکته کلیدی از 15 گزارشگر ورزشی
...> او درباره اینکه از چه زمانی و چگونه وارد کار گزارشگری شده است؟ توضیح داده بود: یک روز صبح، خبر رادیو را گوش می کردیم، نوبت به اخبار ورزشی رسید. دیدم همه اش غلط است! ثانیه را دقیقه می گفت، کیلوگرم را کیلومتر می گفت. حسن را حسین، تقی را نقی و ...!! دیدم رادیو خیلی از مطبوعات عقب است. یک نامه نوشتم به مسئول وقت رادیو و گفتم شما تغییراتی در رادیو داشته اید اما برنامه های ورزشی تان چنگی به دل نمیزند ...
145 هزار دانش آموزان همدانی کار فلوراید تراپی را انجام دادند
، اشاره کرد و گفت: میانگین شاخص dmf باید به عدد یک برسد اما این میانگین در سال 94 در میان دانش آموزان پایه اول تا ششم ابتدایی در استان 2.9 بوده که با انجام وارنیش فلوراید تراپی به 1.83 رسیده است. وی افزود: یکی از مزایای انجام وارنیش فلوراید تراپی در مدارس این است که دانش آموزان از نظر سلامت دهان و دندان معاینه می شوند و در صورت بروز مشکل به مراکز بهداشتی دهان و دندان معرفی می شوند ...
عقلانی نیست به جای خدمتگزاری مشغول سیاسی بازی شویم/ حاشیه سود زیاد مانعی برای تعطیلی عرضه قلیان
، مسؤول بهداشت دهان و دندان استان اصفهان، مدیر گروه دندانپزشکی جامعه نگر، معاون بهداشتی و رئیس مرکز بهداشت استان اصفهان، عضو کمیته سلامت معنوی فرهنگستان علوم پزشکی کشور، رئیس اداره کل سلامت معنوی وزارت بهداشت، رئیس کارگروه سلامت بسیج جامعه پزشکی، رئیس مرکز عوامل اجتماعی مؤثر بر سلامتِ دانشگاه علوم پزشکی و مشاور رئیس دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در امور خیرین از جمله سوابق اجرایی اوست. طراحی ...
دکتر ادیب: روکش دندان چیست و چند نوع روکش داریم؟
. پس روکش زمانی توصیه می شود که نسج سالم باقیمانده دندان بسیار کم باشد. دکتر ادیب ادامه داد: همواره باید این نکته را به خاطر داشت که روکش ها به این علت که در کنار لثه یا در زیر آن قرار می گیرند باعث التهاب و تورم لثه ها می شوند، به این علت که لثه با سنج سالم دندان سازگاری بیشتری دارد و سنج سالم دندان در موقع ترمیم حفظ می شود اما هنگامی که شما دندان های خود را روکش می کنید سنج دندان ...
دهان شما درباره سلامت تان چه می گوید؟
) یا عفونت ها ممکن است عامل این مشکل باشند. به نظر می رسد بارداری و تغییرات هورمونی مربوط به آن نیز بیماری لثه را بدتر می کنند. برای چگونگی محافظت از خود یا نوزادتان با متخصص زنان و زایمان یا دندانپزشک مشورت کنید. 13. لثه های سالم چه شکلی هستند؟ لثه های سالم صورتی و مستحکم هستند، نه قرمز و ملتهب. برای حفظ سلامت لثه ها، بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید. حداقل دو بار در روز مسواک بزنید و یک بار در روز نخ دندان استفاده کنید، یک یا دو بار در روز دهانتان را با دهانشویه ضدعفونی کننده بشویید، به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید و از سیگار کشیدن یا جویدن تنباکو اجتناب کنید. ...
شیوه های صحیح مسواک زدن
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد، کارشناس واحد سلامت دهان و دندان مرکز بهداشت شهرستان بویراحمد در کارگاه آموزشی یک روزه دهان و دندان، گفت:هدف اصلی از مسواک زدن، برداشتن و پاک کردن پلاک میکروبی از روی دندانها است. اعظم کاظمی با بیان اینکه پلاک میکروبی عامل بیماری های لثه و پوسیدگی دندان ها است، توصیه کرد: بهتر است مسواک کردن در فرصت مناسب، با زمان کافی و توأم با آرامش ...
پاسخ به عمده ترین سوالات جنسی زنان/ چرا نمی توانم در طول رابطه جنسی ارگاسم شوم؟
تبدیل به مربی شخصی خودتان در این زمینه شوید. ابتدا عضلات مورد نظر (عضلات کف لگن) را با نگه داشتن ادرار یا قرار دادن یک یا دو انگشت در واژن و فشار آوردن به آن ها پیدا می کنید. این عضلات همان عضلاتی هستند که حین انجام ورزش های کف لگن یا کگل kegel درگیر می شوند.روزانه 5-10 بار کگل انجام دهید و عضلات را به مدت 2-4 ثانیه منقبض نگه داشته و سپس شل کنید. کم کم با قوی تر شدن و سفت تر شدن عضلات و تنگ تر شدن ...
تسکین دهنده های معجزه آسا برای درد دندان!
.... از روش زیر کمک بگیرید: میزان مساوی از این دو ادویه را با آب مخلوط کنید و یک سس بسازید. توپ کوچکی از پنبه درست کنید و به میزان کافی به سس مورد نظر آغشته اش کنید. بعد هم آن را درست روی دندان تان (جایی که لثه و زبان شما به آن برخورد نکند) بگذارید و تا زمان فروکش کردن درد یا لااقل تازمانی که طاقتش را دارید، پنبه را از دهان تان خارج نکنید. داروی شماره سه محلول آب ...
با این 10 ماسک صورت خانگی پوستتان را شاداب کنید
به گزارش بلاغ ، برخی از مواد طبیعی هستند که می توانید از آن ها به عنوان یک ماسک عالی برای صورت تان استفاده کنید. در ادامه این مطلب به نقل از بیتوته چندین روش درمانی یا ماسک خانگی را برایتان انتخاب کرده ایم که به بهبود هر چه بیشتر زیبایی و سلامت شما کمک شایانی خواند نمود. آموزش ساخت 10 ماسک خانگی برای شفافیت و زیبایی بیشتر پوست احتمالا می دانید که برخی از مواد خوراکی که هر ...
مشکلات تنفسی در دوران بارداری، جدی بگیرید
آرامی تا شمارش 9 نفس تان را بیرون دهید. • سعی کنید همه هوایی که در ریه های تان است در هنگام بیرون دادن هوا خارج کنید. • به طور هم زمان با انجام این کار بدن تان را هم شل کنید. 3. تنفس غلتان در دوران بارداری : تنفس غلتان این امکان را برایتان فراهم می کند که از حداکثر ظرفیت ریه هایتان استفاده کنید. همچنین کمک می کند که با ریتم تنفستان هماهنگ شوید، این حالت یک ورزش هوازی خاص ...
عباس میرزایی: سینمای امروز ما سرشار از دروغ و ریاکاری است/ جعفری: ما چطور جوابگوی خون هایی باشیم که برای ...
فیلمی در بدترین شرایط و کمترین زمان ممکن روی پرده برود! جعفری : سیستم اقتصادی عرضه و تقاضا در سینمای ایران غلط است و تنها چیزی که برای همه مهم است فروش فیلم است. سینمادار می خواهد هزینه هایش را دربیاورد و به همین علت فیلم پرفروش روی پرده سینمایش می گذارد و آن را با چنگ و دندان نگه می دارد. فیلم خوب از نظر آن ها یعنی فیلم طنز آن هم طنزهای نازل و به همین علت می روند و این فیلم ها را انتخاب ...
چه کنیم تا آنفولانزا نگیریم؟
افراد پرخطر هم مانند افراد بالای 65 سال، کودکان زیر پنج سال، زنان باردار و افرادی که سیستم ایمنی ضعیف دارند نیز سریع تر به این ویروس مبتلا می شوند. دکتر صادقی توصیه کرد: برای پیشگیری از ابتلا به ویروس آنفولانزا بهتر است در طول شبانه روز چندین بار دستها با آب و صابون به ویژه قبل و بعد از خوردن غذا شسته شود در زمان فصل شیوع بیماری در مکان های پرجمعیت با ماسک یا دستمال جلوی بینی و دهان خود ...
فواید و معایب دوچرخه سواری از نگاهی دیگر
دوچرخه سواری به صورت مسابقه ای هیجانی داشته باشید. افرادی که به درد مفاصل دچار هستند و یا آنهایی که اضافه وزن دارند ممکن است با دوچرخه سواری احساس راحتی بیشتری داشته باشند تا نسبت به زمانی که به انجام ورزش های هوازی مانند پیاده روی سریع یا بسکتبال و ... مشغول می شوند، چراکه دوچرخه سواری فشار کمتری روی کمر، باسن، زانو، قوزک پا می آورد. راحتی و آسایش دوچرخه سواری ممکن است شما را وسوسه کند که کنار ساحل ...
خوراکی های مقوی برای کودکان و نوپاها
در شیر، سوخت مورد نیاز مغز و بدن را به خوبی تأمین می کند. پروتئین باعث ساخت سلول ها و بافت های مغز شده و از طرف دیگر، کلسیم موجود در شیر، منجر به استحکام استخوان ها و دندان های کودک می شود. زغال اخته سال هاست که زغال اخته ها در میان خوراکی های سالم قرار گرفته اند. بررسی های امروزه نشان می دهد که این مواد خوراکی، علاوه بر اینکه از بدن در مقابل بیماری های قلبی و ...
بهترین چوب برای مسواک، چوب درخت اراک است
؛ زیرا این چوب دندان ها را جلا می دهد، دهان را خوشبو می کند، لثه ها را محکم کرده و از پوسیدگی جلوگیری می نماید که این فواید برای زمانی است که مسواک زدن با اعتدال و میانه روی همراه باشد. انتهای پیام/68026/
درمان تومور حاملگی، باید برم دکتر؟
دندانپزشک مراجعه کنیم؟ اگر باردارید و متوجه ندول قرمز و براق در دهانتان شدید که خونریزی می کند و مشکلات جویدن یا ناراحتی دیگری برای شما ایجاد کرده است به دندانپزشکتان اطلاع دهید. پیش آگهی تومورهای حاملگیٍ معالجه نشده، موجب باقی ماندن بقایای غذایی در دهان، درد و بیماری لثه می شوند. این ندول ها می توانند حتی بعد از یک جراحی موفقیت آمیز نیز عود کنند. ...
درمان التهاب لثه در حاملگی، روش های خانگی
پیشگیری کنید. - کمبود کلسیم نیز باعث می شود تا دندان های شما ضعیف شده و درد بگیرد. کودک شما به کلسیم نیاز دارد، بنابراین باید مقدار جذب کلسیم را افزایش دهید تا خودتان هم کلسیم لازم را دریافت کنید. چگونه از مشکلات دندان و لثه در بارداری جلوگیری کنیم؟ -سعی کنید تغذیه سالمی داشته باشید و میوه ها و سبزیجات ، غلات کامل و لبنیات را در رژِم خود بگنجانید. مانند شیر که یکی از ...
بررسی مذمت تکدی گری در سبک زندگی اسلامی ایرانی
. بسیاری از تکدی گری ها ریشه در تن پروری دارد وی در ادامه در مورد تکدی گری افرادی که از نظر جسمی سالم و تندرست هستند، اظهار کرد: این مساله را باید در تن پروری جست وجو کرد، چنین افراد تن پروری با استفاده از احساسات و عواطف و اعتقادات مردم دست به تکدی گری می زنند و پولی را بی زحمت به دست می آورند. قرائی مقدم گفت: ما مردمی هستیم که کمک کردن به ایتام و فقرا و نیازمندان را ...
خطر بیماری های لثه بر سلامت بدن!
بزرگسالان در انگلیس دچار بیماری های لثه هستند؛ کارشناسان بهداشتی باور دارند بیماری های لثه بر روی سلامت کلی بدن تأثیر می گذارد. دکتر نایجل کارتر، مدیر کل بنیاد بهداشت دهان و دندان، می گوید: نکته جالب توجه در این بررسی ها این است که بر اساس شواهد موجود، بیماری لثه می تواند تأثیر بسیار مهمی در سلامت بدن ما داشته باشد . محققان دانشگاه سانتا ماریا در برزیل از آوریل 2013 تا ژوئن 2015 ...
عادتهای رایجی که موجب بیماری میشوند
مسواک تان را عوض کردید ؟ اصلا هر چند وقت یکبار مسواک نو می خرید ؟ بسیاری افراد تا وقتی پرزهای مسواک شان نریخته و شکل بدی پیدا نکرده ، مسواک نو نمی خرند. لازم است مسواک هر سه ماه یکبار حتی قبل از اینکه به نظر لازم بیاید تعویض شود . پرزهای آسیب دیده ی لثه را خوب ماساژ نمی دهد و ممکن است به مینای دندان آسیب برساند . بهتر است مسواک با پرز نرم را انتخاب کنید مگر اینکه دندانپزشک نوع دیگری را به شما توصیه ...
به دنیا اوردن نوزاد سالم، مستلزم رعایت نکاتی است
(هردو می تواند بر نوزاد اثر منفی بگذارد)، مصرف مواد غذایی سالم شامل میوه و سبزی های تازه، دانه های آجیل، پروتئین حیوانی و گیاهی کم چرب، مواد لبنی، حبوب و انواع غَله، نوشیدن مایعات به ویژه آب و چای سبزی، مصرف مکمل های ویتامینی تحت نظارت پزشک و مراجعه منظم به متخصص برای انجام چک آپ های دوره ای، نداشتن استرس، استفاده نکردن ازمواد آرایشی و رنگ های شیمیایی، اهمیت به سلامت و بهداشت دهان و دندان می تواند سبب کاهش خطر و گذراندن یک دوره بارداری ایمن و زایمان موفق در مادر شود. ...
خرید سیسمونی نوزاد، نکات مهمی که باید بدانید
بدن او را اندازه بگیرند. -دندان گیردندان گیر وسیله ای است که کودک از 6 ماهگی به بعد به آن نیاز دارد. دندانگیر وسیله ای پلاستیکی است تا کودک بتواند زمانی که شروع به دندان درآوردن می کند آن را داخل دهان خود کند تا خارش لثه ها که در زمان رشد دندان ها به وجود می آید، از بین برود. فراموش نکنید این وسیله را حتما از داروخانه تهیه کنید و قبل از هر بار استفاده آن را با آب جوشیده سرد شده ضدعفونی ...
