خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در آلوده ترین روز سال تنفس می کنیم/آیا باید منتظر باد و باران باشیم؟
احترام تأکید کرد: طبق اندازه گیری هایی که انجام داده ام، هوای داخل خودرو 20 درصد تمیزتر از هوای بیرون است بنابراین محدودیت ترافیکی چه اثری بر حفظ سلامت مردم دارد؟ مقالات علمی بسیاری در مورد نقش کمرنگ طرح زوج و فرد بر کاهش آلودگی هوا منتشرشده است بنابراین چرا باید سراغ این طرح برویم. ضمن اینکه با اجرای طرح زود و فرد شهروندان مجبور به پرداخت جریمه می شوند و به عبارت ساده تر این طرح تبدیل به ...
15 درمان خانگی برای سرفه بچه ها
است زیرا حتی مصرف استامینوفن هم نباید بدون تجویز پزشک و بدون توجه به وزن و سن کودک باشد. حتی قاشق و پیمانه ای که با آن به کودک دارو داده می شود بسیار اهمیت دارد. بنابراین قبل از هر اقدامی بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. راهکار شماره 2 استفاده از بخور گرم در سرفه خشک باید از بخور آب گرم به مدت 5/1 تا 2 ساعت در یک آپارتمان 100 متری استفاده کرد زیرا هوای خشک ممکن است ...
از خواص باورنکردنی این میوه یلدایی غافل نشوید
طی فرایند هضم کاهش پیدا کند. 6. ضدآلزایمر مصرف منظم انار می تواند از بروز اختلالات عصبی پیشگیری کند. گرچه هنوز مطالعات دقیقی در این باره انجام نگرفته، اما به نظر می رسد تاثیر اکسیدانی انار می تواند نقش محافظتی در برابر اختلالات عصبی مرتبط با پیری و بیماری هایی مانند آلزایمر داشته باشد. تداخل انار با داروها طبیعی بودن خوراکی ها و خواص درمانی آنها دلیل بی ...
شب یلدا شام چه غذایی درست کنیم؟
موثر است مصرف متناوب ماهی در رژیم غذایی موجب افزایش جذب کلسیم می گردد و سلولهای استخوانی تحریک می شوند تا کلسیم را بهتر در خود جذب نمایند. آیا آلودگی هوا بر سلامت ماهی تاثیرگذار است؟ وجود فلزات سنگین مانند سرب و جیوه در هوای آلوده موجب آلودگی آبها می شود. به عنوان مثال جیوه حاصل از آلودگی هوا بوسیله بارندگی وارد آب می شود این جیوه با باکترهای موجود در دریا ترکیب شده و به متیل ...
5 ماده غذایی برای به تاخیر انداختن سفیدی موها
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اگرچه وراثت و افزایش سن، غیر قابل اجتنابند اما مصرف برخی ویتامین ها، و مواد معدنی منجر به کاهش سرعت سفید شدن موها می شوند: توت ھا: یکی از دلایل شھرت توت ھا، مقدار زیاد ویتامین ث موجود در آنهاست. وجود این ویتامین برای سلامتی پوست و مو ضروری است. ویتامین ث تولید کلاژن را در بدن افزایش داده و رادیکال ھای آزاد مضر را که در پیری زودرس نقش دارند ...
کاهش آلودگی هوای تهران فقط با 100میلیارد تومان
، همایش، کنفرانس و... شده است. بارها تردید کردیم که شاید مسیر را اشتباه می رویم! مگر می شود مساله یی که مانند سرطان، نفس شهر را بریده و سالانه باعث مرگ بیش از 4500نفر می شود و سال هاست دوام دارد، پاسخی به این سادگی داشته باشد. وی با بیان اینکه راه حل، نصب فیلتر دوده در اتوبوس های دیزلی است، اظهار کرد: اگر آمار 4500 فوتی سالانه بر اساس آلودگی هوا را در نظر بگیریم، اتوبوس ها تقریبا مسوول مرگ ...
این مواد غذایی استرس را نابود می کنند
هایی است که به سلامت قلب کمک می رساند. شکلات تلخ نیاز نیست یک تکه بزرگ شکلات بخورید، فقط یک برش کافی است! شکلات تلخ این قدرت را دارد که سطح استرس شما را کاهش دهد. این خوراکی کورتیزول را کاهش می دهد. آنتی اکسیدان موجود در کاکائو دیوارهای رگ ها را هدف قرار می دهد و آن ها را آرام می کند، فشارخون را کاهش می دهد و جریان خون را بهبود می بخشد. همچنین شکلات تلخ حاوی مواد طبیعی بی همتایی است ...
روی خط آفتاب
، عالمی که کسی از آن بهره مند نشود و قرآنی که گرد گرفته و تلاوت کننده ای نداشته باشد. ...0938 نمایش مستمر مستندهای تاریخی مخصوصا تاریخ شکوهمند و پیروزمندانه انقلاب اسلامی در رسانه ملی ضمن آنکه اقدامی در خور تحسین فراوان است، برای نسل های جدید یک حق و نیاز مبرم است و از همه مهم تر واجب است در حفظ و نگهداری این آثار و فیلم ها به هر طرق ممکن کوشا باشند که با حفظ آنها پیام ها و ارزش های انقلاب ...
به خاطر استخوان هایتان، از مصرف 9 ماده غذایی اجتناب کنید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از everydayhealth تغییر دادن عادات بد غذایی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان، درست به همان اندازه مصرف مواد غذایی مفید، ضروری به نظر می رسد. پوکی استخوان مانند دیابت یا فشار خون بالا از بیماری هایی است که با متعادل نگاه داشتن رژیم غذایی می توان از ابتلا به آن جلوگیری کرد. اگر سابقه پوکی استخوان در خانواده تان باشد، دقت به عادات غذایی اهمیت ویژه ای می یابد و باید ...
وجود ارتباط مستقیم میان آلودگی هوا و شیوع کبد چرب
تأکید بر ضرورت رعایت برخی نکات تغذیه ای در هنگام آلودگی هوا اظهار کرد: استفاده از مایعات فراوان، مرکبات، سبزیجات پهن برگ، شیر و لبنیات و منابع غنی از ویتامین E و C از جمله راهکاری کاهش اثرات آسیب زای آلودگی هوا هستند که باید رعایت شوند. مطالعات انجام شده در دانشگاه بریتیش کلمبیا نشان می دهد، مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C ، ویژگی آنتی اکسیدانی داشته و باعث حفاظت بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد ...
ماسک های بدون فیلتر جلوی آلودگی هوا را نمی گیرند
سرشار از پکتین نیز از دیگر راهکارهای مبارزه با آلودگی هوا محسوب شده اند ؛ استفاده مواد غذایی سرشار از پکتین، مانع از نفوذ سرب به سلول های بدن می شوند.بنا بر این گزارش، استفاده هر روز یک عدد سیب توان دارد آسیب ها متاثر از آلودگی هوا را کاهش داده و میوه هایی مثل پرتقال و توت فرنگی نیز سرشار از پکتین بوده و برای کاهش آسیب ها آلودگی هوا مفید می باشند. در این گزارش به مردم سفارش شده که در ایامی آلوده ...
مردم حتماً از ماسک مناسب استفاده کنند
به گزارش اصفهان شرق ، حسین صفاری امروز در خصوص توصیه های بهداشتی به همراه نحوه استفاده از ماسک مناسب P2 اظهار داشت: شهروندان در نظر داشته باشند که از هرگونه فعالیتی که منجر به افزایش آلودگی هوا می شود تا زمانی که شرایط به حالت مطلوب برگردد، خودداری کنند. وی افزود: شهروندان همچنین تا حد امکان از خروج غیرضروری از منزل و تردد بی مورد و غیرضروری در معابر شهری خودداری کنند. مسؤول ...
خطرات هوای این روز های کشور برای زنان/هشدار به خانم های باردار
در سلامت جنین است که سلامت آنها را تهدید می کند؛ از طرفی، ریه نوزاد حجم کوچک تری دارد و هوای کمتری در آن جای می گیرد. فوق تخصص نوزادان در ادامه گفت: اگر بنا باشد هوای آلوده وارد ریه نوزاد شود، خطراتی مانند بیماری های آسم ، بیماری های آلرژی و ذات الریه را به طور قابل توجهی افزایش می دهد. نریمان در پایان تصریح کرد: ایمنی بدن نوزاد بسیار پایین است و به سرعت بیماری ها را دریافت ...
تولید انار در هرمزگان با اعمال شاقه!
به خوردن این میوه و آب آن به همراه گل پر به دلیل ترکیباتی که دارد، اظهار کرد: این میوه نفخ آور است، مصرف آن با گیاه معطری مانند گلپر که طبع گرمی دارد، خاصیت نفخ کنندگی آن را از بین می برد. این کارشناس تغذیه و رژیم درمانی در پایان با بیان اینکه یکی از فرآورده های پرمصرف این میوه رب انار است، گفت: رب انار فرآورده ای است که به واسطه وفور این میوه در برخی نقاط انارخیز کشور از جمله ساوه تهیه می شود و تمامی خواص انار را داراست. گزارش از محمد ذاکری نژاد، خبرنگار ایسنا، منطقه خلیج فارس انتهای پیام ...
تشدید عوارض آلودگی با مشکلات تغذیه ای
شفا آنلاین سلامت متخصص تغذیه با اشاره به اینکه مصرف برخی خوراکی ها در روزهای آلوده می تواند بسیار مؤثر باشد، گفت: افراد دارای مشکلات تغذیه ای در مقابل آلودگی هوا آسیب پذیرند. به گزارش شفا آنلاین ، تیرنگ نیستانی در ارتباط با راهکارهای تغذیه ای جهت کاهش تأثیر مواد آلاینده بر روی بدن اظهار داشت: آلودگی هوا( air pollution ) این روزها آنقدر شدت یافته که با تمهیدات تغذیه ای به سختی می تون با ...
پیشنهاد 15 اقدام برای بهبود آلودگی هوا
موجب قرارگیری وضعیت هوا در شرایط ناسالم شده است، ذرات معلق با قطر کمتر از 2.5 میکرون (PM 2.5) بوده است. در آلودگی هوای اخیر نیز، مطابق نمودار ذیل از شش دسته آلاینده شهر تهران، تنها ذرات معلق از مرز سالم عبور کرده است. این ذرات اثرات سو قابل توجهی بر سلامت شهروندان می گذارند. نمودار 1- نمودار اطلاعات کل ایستگاه های کشور. شرکت کنترل کیفیت هوای شهر تهران مطابق نمودار ذیل، منبع 70 ...
رتبه تاسف بار شهرهای ایران در میان آلوده ترین شهرهای دنیا
پس از بجنورد و مشهد در رتبه 477 قرار گرفته است. دلایل آلودگی هوا در هریک از این شهرها متفاوت است، به ویژه در شهر های جنوبی تر که توفان های شن و غبار امان مردم را گرفته است. این توفان ها طبیعی هستند اما ذرات معلق کوچکتر از 2٫5 میکرونی که به واسطه این توفان ها وارد سیستم تنفسی می شوند می توانند در عرض چند ساعت به ریه آسیب وارد کنند. در شهر هایی مانند تهران، ارومیه یا تبریز به ویژه در فصل های سردتر ...
ماسک لبو برای شادابی پوست
به گزارش بهداشت نیوز ، احتمالا خودتان هم از فواید عالی مصرف لبو برای سلامت بدن آگاه هستید! اما آیا می دانستید استفاده از لبو به عنوان یک ماسک طبیعی می تواند برای شادابی پوست صورت تان هم بسیار مفید و موثر باشد؟ خواص لبو به طور کلی لبو خواص شگفت انگیزی برای سلامتی ما دارد. دانشمندان دریافته اند که مصرف لبوی خام از ایجاد بیماری های قلبی، فشار خون و زوال عقل پیشگیری می کند و حتی ...
دوران بارداری مادر همراه با بادام
است حاوی مواد دیگری جهت نگهداری و... باشد یا چون در معرض هوا قرار دارند ممکن است دارای آلودگی باشند و بادام سنگی به دلیل این که مغز آن توسط پوسته حفاظت می شود و فقط موقع خوردن پوسته آن شکسته می گردد سالم تر خواهد بود. منع:فرزند پرتال برچسب ها : آجیل بادام بارداری فایده مصرف به اشتراک بگذارید : ...
لزوم توزیع شیر میان پاکبانان
در معرض آلودگی هوای بیشتری قرار دارند. رییس کمیته سلامت شورای شهر تهران، ری و تجریش با بیان اینکه پیشنهاد می شود که پیمانکاران شهرداری بخصوص در حوزه جمع آوری پسماند و زباله به کارگرانی که در معرض آلودگی هوا همچون پاکبانان هستند سهمیه شیر بدهد، گفت: پلیس راهور به ماموران خود که در خیابان و در معرض آلودگی هوای بیشتری به صورت سهمیه ای شیر می دهد و جای سوال است که چرا پیمانکاران شهرداری به نیروهای خود بی توجه هستند و بر همین اساس پیگیری های لازم از سوی شورای شهر و کمیته سلامت انجام خواهد شد تا مصرف شیر به صورت سهمیه ای توسط پاکبان افزایش یابد. ...
از جمله رهبر انقلاب که دل علی خوش لفظ را آرام کرد تا دست نوشته حاج قاسم بر کتاب یک نقاش+عکس
سبزیجات سبز به وفور یافت می شود، توصیه می شود. اجتناب از فضای آلوده ، دوری از دخانیات و سیگار و مصرف مواد غذایی سرشار از پکتین نیز از دیگر راهکارهای مقابله با آلودگی هوا شمرده شده اند ؛ مصرف مواد غذایی سرشار از پکتین، مانع از نفوذ سرب به سلول های بدن می شوند. شاخص آلودگی هوا 160/ 11 ایستگاه در وضعیت قرمز میزان: با کاهش سرعت باد در تهران شاخص آلودگی هوای پایتخت در حال افزایش است ...
نقش مخرب آلودگی هوا بر وزن نوزادان
داشته است. آلودگی صوتی بر سلامت انسان اثرات نامطلوبی از قبیل اختلال در خواب، افزایش فشار خون و بیماری های قلبی عروقی دارد و حتی احتمال می رود بر سلامت مادران در دوران بارداری و نوزادان نارس نقش داشته باشد. در این بررسی تاثیر قرار گرفتن در معرض هر دو آلودگی صوتی و هوا ناشی از ترافیک جاده ای در دوران بارداری روی وزن نوزاد در هنگام تولد مورد مطالعه قرار گرفت. اما طبق این بررسی احتمال افزایش ...
در هوای آلوده چه خوراکی هایی مصرف کنیم؟
ها می شود. – به طور کلی به علت خاصیت آنتی اکسیدانی میوه ها و سبزی ها، مصرف میوه و سبزی بیشتری در روزهای آلودگی هوا داشته باشید. – و به هیچ عنوان بدون تجویز پزشک مکمل مولتی ویتامین – مواد معدنی مصرف نکنید. سلامت نیوز: در هوای آلوده چه بخوریم؟ شفقنا- پدیده آلودگی هوا که معمولا در شهرهای صنعتی و پرجمعیت دیده می شود، شرایطی است که در آن گازهای آلوده کننده ...
هوای اهواز و آبادان ناسالم برای تمامی گروه های سنی
باشد سالم، بین 101 تا 150 ناسالم برای گروههای حساس، 151 تا 200 ناسالم برای همه گروههای سنی و 201 پی اس آی به بالا نشان دهنده وضعیت بحرانی هواست. آلودگی هوا تابع جریان های افقی و عمودی در جو است؛ از سوی دیگر در زمانی که هوا ابری است شرایط ایستایی ایجاد می شود و غبار در یک جا متمرکز می شود. در خوزستان به دلیل تنوع آلاینده ها، پدیده تجمعی بوجود می آید به این معنی که آلودگی هایی همچون گرد و غبار ...
آیا در منزل هم آلودگی داریم؟
( Infection ) را کم می کند؛ در مکان های عمومی استفاده از سیستم های تهویه بهترین است. آیا استفاده از دستگاه های تصفیه هوا توصیه می شود؟ استفاده ازدستگاه های تصفیه به طور کلی خوب است، اما ما نمی دانیم در چه محیطی زندگی می کنیم و چه نوع آلودگی در هوا وجود دارد. همچنین نمی دانیم از کدام دستگاه استفاده کنیم، چون دستگاه ها انواع مختلف دارد که برای انواع آلودگی ها ساخته شده است . بتازگی ...
آلودگی هوا؛ مخدر سمی معلق
چاپ رسیده نیز از آلودگی هوا به عنوان یک عامل اختلال در غدد داخلی ذکر شده است. بر این اساس مواجهه با مقادیر زیاد ذرات معلق قبل از تولد دختران، با میزان رشد آنان در هنگام بلوغ مرتبط بوده و همچنین مواجهه با دی اکسید گوگرد و دی اکسید نیتروژن قبل از زمان تولد، بر رشد پسران در سنین بلوغ اثرگذار است. تهدید سلامت روانی تنها سلامت جسمی انسان نیست که باید نگران آن بود بلکه شواهد نشان می دهد که دود خروجی از خودروها بر روی احساس رضایت انسان نیز به میزان بسیار زیادی تأثیر منفی میگذارد و این احساس می تواند اثرات و مشکلاتی همتراز مشکلاتی مانند عزاداری و یا طلاق به همراه داشته باشد. ...
نثر قرآن همچنان مهم ترین و زیباترین نثر عربی است
را انجام دهم و به کتاب تبدیل کنم. اما به سرانجام رساندن این ایده منابع زیادی لازم داشت که باید تهیه می کردم که زحمت این کار را هم آقای کریمی کشیدند و منابع را تهیه کردند و من کار را شروع کردم. اما هرچه بیشتر منابع را نگاه می کردم می دیدم دغدغه شان کمتر پرداختن به خود قصه بوده. می دانستم که مولوی هم در مثنوی از قصه های قرآن استفاده کرده و وقتی مثنوی را نگاه کردم دیدم برداشت مولوی از این ...
نفسم گرفت از این شهر...
عمده آلودگی هوا مربوط به حمل و نقل است و برای کاهش و کنترل آن باید ناوگان حمل و نقل عمومی توسعه یابد. توسعه زیربنایی، تجهیز زیرساخت ها با هدف گسترش اتوبوسرانی و مترو و نوسازی خودروهای آلاینده باید انجام شود. تمام شهروندان باید در این زمینه همکاری و مساعدت لازم را داشته باشند و استفاده از ظرفیت فضای مجازی و خدمات الکترونیکی در کنترل آلودگی هوا موثر است. حجت الاسلام محمدجعفر منتظری ...
کدام روغن زیتون بهتر است؟
روغن زیتون باز بخریم یا بسته بندی؟ امروزه روغن های گوناگونی وارد بازار شده است که از قدیمی ترین آن ها می توان به روغن زیتون اشاره کرد. این روغن فواید زیادی برای بدن دارد، اما باید در نظر داشته باشید که تمام روغن زیتون هایی که در فروشگاه ها وجود دارد، طبیعی نیست. همان طور که می دانید، روغن زیتون هایی که به صورت فله ای و باز در بازار عرضه می شود، گران تر از روغن زیتون های صنعتی است و ...
افزایش 200 درصدی سکته های قلبی در تهران
آینده به طور نسبی افزایش خواهد یافت. بر اساس نتایج پیش بینی کیفیت هوا، وضعیت کیفی هوای اکثر مناطق پایتخت در روز سه شنبه در شرایط ناسالم برای همه افراد جامعه خواهد بود و انتظار می رود روز چهارشنبه وضعیت کیفی هوای بیشتر مناطق شهر تهران همچنان در آستانه شرایط نامطلوب برای همه افراد جامعه قرار داشته باشد. در همین حال، خبرگزاری فارس گزارش داده است شدت آلودگی هوا در چند روز گذشته علاوه بر سنگینی بار ...
