خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نگاه مدیران و روزنامه نگاران پیشکسوت به عملکرد حسین انتظامی در معاونت مطبوعاتی
پنجره هایش باز شد تا که احساس هوایی بخورد. پنجره که باز شد خانه شیشه ای شد و شفافیت بالا رفت. البته بعضی ها که در خانه سر و وضع مناسبی نداشتند از این بازشدن و هواخوری خوش شان نیامد. اما طرح هایی داد که به ذائقه همه اهل منزل خوش آمد و بوی خوش از این دست پخت بلند شد (بماند که سرو غذا توسط گارسون ها کاستی هایی داشت، ولی دست سرآشپز درد نکند که حسابی خوش نمک است) در مدتی که خانه ای ...
8 علت معده درد که فکرش را هم نمی کنید
. جویدن غذا همچنین باعث افزایش بزاق ترشح شده می شود. بزاق حالت اسیدیته معده را کاهش می دهد. بنابراین قبل از هر چیزی بهتر است پرخوری را ترک کنید و غذا را به درستی بجویید. برای این کار هر لقمه را که به دهان می برید قاشق و چنگال را داخل بشقاب بگذارید و با حوصله غذا را مزه مزه کنید و بجوید. 5- مصرف زیاد محصولات لبنی = مشکلات معده ای مصرف روزانه بیش از دو واحد از محصولات لبنی و ...
چگونه کمبود ویتامین E را تشخیص دهیم؟
به گزارش روزپلاس، ویتامین E ویتامین محلول در چربی با کیفیت آنتی اکسیدانی است که به حفظ سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند. این ویتامین به طور طبیعی در طیف گسترده ای از غذاها وجود دارد و حتی به محصولات غذایی خاص اضافه می شود تا به افزایش مصرف آن در افراد کمک کند. به همین علت، کمبود ویتامین E معمولا نادر است مگر اینکه یکی از موارد زیر در وضعیت سلامتی شما وجود داشته باشد. دوزهای بالا ویتامین ...
بیت کوین؛ توهمی که می تواند دنیا را فتح کند
. 100 درصد افزایش ارزش یک ارز ظرف هشت هفته، به تعبیر اهل فن، جنون آمیز است. اگر این اتفاق برای ین ژاپن یا دلار آمریکا می افتاد، اقتصادهای این کشورها گرفتار یک مارپیچ افت قیمتِ جهنمی می شد. در طول تاریخ، ارز به یکی از این دو شکل بوده است: دارایی های مادی مثل طلا یا مهره، و دارایی های حکمی مثل اسکناس و سکه های پشتیبانی شده توسط حکومت. بیت کوین و همزادهایش یک دستۀ سوم اضافه کرده اند: ارزهای ...
نوشیدنی مناسب در بارداری، مواظب نی نی باشید
...، از نویسندگان این پژوهش گفت: پژوهش های پیشین، مصرف نوشیدنی های قندی را دلیل چاقی و چاقی همراه با آسم می دانستند. پس از این که پژوهشگران، وضعیت اضافه وزن یا چاقی کودکان را بررسی کردند، مشخص شد کودکانی که فراکتوز بیشتری مصرف کرده بودند، تا 77 درصد بیشتر در معرض ابتلا به آسم قرار داشتند. این پژوهش که در سالنامه انجمن پزشکی قفسه سینه آمریکا به چاپ رسید، نشان می دهد که مادرانی که ...
ژن فراموشی
شاید به زودی آزمایش های ساده خون بتوانند خبرهای هراس آوری از سلامت شما بدهند. نتیجه آزمایش، مرا وحشت زده کرد؛ تنها چیزی که به آن فکر نمی کردم آلزایمر بود. هرگز فکر نمی کردم که در خطر چنین مرضی باشم. شش سال پیش، جولی گریگوری در 49سالگی برای تشخیص توالی ژنی خود، مبلغی را به یک شرکت خدماتی مجازی پرداخت کرد. او امید داشت که این کار، سرنخ هایی را از گردش خون ضعیف، نوسان های قند خون و ...
خطر زباله های الکترونیکی
های الکترونیکی در جهان دو تا سه سال و در ایران احتمالا تا پنج سال است و این ضرورت احساس می شود که باید برای تولید زباله های الکترونیک راه حل مناسبی یافت، چرا که زباله ها در صورت عدم بازیافت نادرست تبعات ناگواری را با خود به همراه دارند. از سوی دیگر ماجرا به اینجا ختم نمی شود، چرا که کشورهای توسعه یافته پس از مصرف، دستگاه های الکترونیکی خود را به کشورهای جهان سوم ارسال می کنند و این اتفاق ...
سفر به فرانسه | با این جاذبه های گردشگری فرانسه سفر
خود افتخار می کند و بخاطر فستیوال های مذهبی خود شهرت دارد. بریتانی Brittany همچنین سرزمین اسرار آمیز افسانه ها و اسطوره ها است. غذا های محلی بسیار خوش طعم هستند و بخاطر کرپ های گندم و کرپ های شیرین و خوش مزه شهرت دارد. بندر Saint-Malo در این ناحیه با دیوارهای باستانی محصور شده است؛ شهر Quimper یک شهر تاریخی بسیار زیبا و کارت پستالی با خانه های نیمه چوبی، میدان های با صفا و یک کلیسای جامع تحسین برانگیز سبک گوتیک است؛ شهر نانت Nantes دارای قلعه ای خیره کننده است و سایر بخش های جالب بریتانی Brittany، سواحل ماسه ای بکر، جزایر دور افتاده کوچک و قلعه های باستانی آن هستند. ...
نجات اکثر از 300 مریض سکته مغزی از فوت و آسیب ها جانبی در زنجان
و اعصاب دانشگاه علوم دکتری زنجان تاکید کرد: ارزیابی های آماری نشان می دهد اگر این مریض ها معالجه نمی گردیدند، لازم هست 30 درصد از آنان زمین گیر می گردیدند که با معالجه موفق، تنها پنج نفر زمین گیر گردیدند. وی با اشاره به لزوم آگاه سازی همه کادر معالجهی از ارزش زمان معالجه در مریض ها سکته مغزی در سطح استان، اهتمام کرد: این آگاه سازی ها و وجود اورژانس هوایی در استان، موجب گردید تا 10 نفر از ...
آشنایی با فواید بذر کتان
کلسیم است. بذر کتان منبع خوبی برای اسیدهای چرب امگا-3 است، که به بهبود سلامت قلب کمک می کنند. روغن بذر کتان همانند دانه کامل آن حاوی فیبر و فیتواستروژن ها (ترکیبات گیاهی شبه استروژن) نیست. بهترین روش برای مصرف بذر کتان آسیاب کردن دانه ها به صورت تازه و افزودن آن به غذاها است. گزینه دیگر خرید بذر کتان به شکل کامل یا پودر از فروشگاه و نگهداری آن در یخچال است. شمامی توانید دانه های کامل را ...
چرا جهانگیری این روزها منتقد دولت شده است؟/ بازی پوپولیستی دولت بر سر سوخت/ نه قاطع نمایندگان مجلس به ...
هنگامی که قیمت حامل های انرژی در کشور ما افزایش می یابد چون سریعا بر رفتار مصرف کننده تاثیر می گذارد و اثرات روانی نیز دارد، به شدت تورم زاست. از طرفی افزایش قیمت سوخت به عنوان یک نهاده تولید باعث افزایش کلی هزینه های تولید می شود. این موضوع همان گونه که در گزارش مرکز پژوهش های مجلس نیز اشاره شده است، موجب کاهش رشد اقتصادی خواهد شد. درواقع افزایش هزینه های تولید که در علم اقتصاد ...
رابطه خوشمزه بودن غذا و سرعت هضم آن
دستیار تخصصی طب ایرانی تصریح کرد: خوب است بدانید خوشمزه بودن غذا و رعایت تنوع غذایی در وعده های مختلف در سرعت هضم آن نقش قابل توجهی دارد لذا از مصرف غذاهایی که مطابق میل نیست، پرهیز کنید و سعی کنید غذاها را با افزودنی های سالم به طعم دلخواه درآورید. زارعیان خاطرنشان کرد: البته رعایت تنوع غذایی به معنای مصرف غذاهای متنوع "در یک وعده" نیست چرا که این کار خود باعث اختلال در هضم می شود اما ...
پاسخ به چند پرسش رایج درباره شیر شکلات
یا پروستات را افزایش دهند. شیر شکلات های بسته بندی شده محتمل هست سرشار از قند باشند. شیر شکلات سالم خود را درست کنید اما اگر می خواهید شیر شکلاتی بخورید که با محافظت طعم کاکائو، قدر قند و کالریش نیز پایین باشد سفارش می کنیم خودتان آن را درست کنید. به جای استفاده از نمونه های آماده خوب تر هست با آب، کاکائو و شربت افرا ابتدا مایع شکلات درست کنید. می توانید این مایع شکلات را در یخچال حفظ کنید و پس از ان هر زمان خواستید یک یا دو قاشق به شیر خود اضافه کنید. ...
تهیه و بو دادن آجیل برای شب یلدا
شیرین دلچسبی پیدا نمایند، مخلوط زیر را آماده کرده و موقع قرار دادن ظرف درون فر یا روی اجاق گاز، مخلوط را به آن اضافه کنید: توان دارید به جای طعم دهنده شیرین از مخلوط 1 قاشق غذاخوری شربت برنج قهوه ای، 1 قاشق غذاخوری روغن آب شده نارگیل، 1 قاشق غذاخوری آبلیمو، 1 قاشق غذاخوری پودرکاری، نصف قاشق غذاخوری نمک دریا، 1/8 قاشق غذاخوری فلفل قرمز استفاده کنید. طعم تند پسته توان ...
آیا نگهدارنده های غذایی بر باکتری روده تاثیر منفی می گذارند؟
تحقیقاتی از "دانشگاه ماساچوست در امهرست" (University of Massachusetts Amherst) آمریکا، در پژوهش جدید خود دریافتند که برخی از نگه دارنده های غذایی غیرسمی که به دلیل خواص ضد میکروبی شان به غذا اضافه می شوند، ممکن است تعامل غیرمنتظره و ناخوشایندی با میکروبیوم روده داشته باشند. این موضوع که میکروبیوم روده، تاثیر گسترده ای بر سلامت و تندرستی کلی بدن دارد، در حال مشخص شدن است. با اینکه بسیاری از ...
شیوع سوء تغذیه در کودکان، مناطق مختلف کشور
کودکان ازجمله مسائل مهمی است که خانواده ها باید به آن توجه داشته باشند. مصرف ناکافی غذای روزانه در کمین سلامتی کودکان معاونت بهداشت و درمان دانشگاه علوم پزشکی بیرجند در گفت وگو با خبرنگار مهر با اشاره به شاخص های سوءتغذیه در کودکان، بیان کرد: کم وزنی، لاغری و کوتاه قدی ازجمله شاخص های سوءتغذیه در کودکان است. کامبیز مهدی زاده ادامه داد: وزن کودکان در هر سن اگر کمتر ...
رئیس مرکر تحقیقات سرطان کشور در برابر پرسش های همشهری آنلاین
نمی کند، توصیه مهم این است که مردم کمتر از تلفن همراه استفاده کنند. رییس مرکز تحقیقات سرطان کشور همچنین درباره استفاده مردم از مایکروفر می گوید: مایکروفر دارای امواج الکترو مغناطیس است اما تاکنون ارتباط بین استفاده از مایکروفر با ابتلا به سرطان به اثبات نرسیده است اما مردم بدانند که با گرم کردن و پختن غذا اتفاق بیولوژیک بدی رخ نخواهد داد. استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خاطر نشان می کند مردم نگران ارتباط بین لیزر و ابتلا به سرطان هم نباشند زیرا علیرغم آنکه لیزر همچون چاقوی دولبه است اما سرطان زا نیست. ...
هندوانه برای نوزاد، هفت خاصیت بی نظیر
بدن فراهم می کنند. آنها به تولید سلول های قرمز خون ، رشد سیستم عصبی، تقویت دستگاه ایمنی، کارکرد مغزو تنظیم متابولیسم کربوهیدرات کمک می کنند. 7. به هضم غذا کمک می کند هندوانه غنی از فیبر غذایی است. به همین دلیل به سلامت دستگاه گوارش کمک فراوانی می کند. همچنین به درمان یبوست در کودکان و همچنین سندرم روده تحریک پذیر در کودکان کمک می کند. ارزش تغذیه هندوانه در هر 100 ...
15 پیشنهاد خوشمزه برای غذا و دسر شب یلدا
45 دقیقه کاملا جا بیفتد. بعد از اینکه کاملا جا افتاد، رب انار را اضافه می کنیم. این خورشت باید کاملا غلیظ و کم آب باشد. اگر دوست ندارید، خورشت تان زیاد ترش شود، می توانید چند قاشق شکر به آن اضافه کنید. شیرازی ها معمولا در این شب کلم پلو درست می کنند. غذایی با کوفته قلقلی و کلم بزرگ سفید که بسیار خوشمزه است. اگر دوست یا آشنای شیرازی دارید، حتما فوت و فن تهیه این غذا را از او یاد بگیرید ...
با نفخ دوران بارداری چه کنیم؟
برد؟ بله، حذف مواد غذایی که باعث ایجاد گاز می شوند، معمولا موثرترین راه برای کاهش آن است. اما نخوردن همه چیزهایی که ممکن است سبب ایجاد گاز شود، تعادل رژیم غذایی را بر هم می زند. پس با حذف کامل این غذاها، کار خود را شروع کنید. اگر این به شما کمک می کند، حالا می توانید این غذاها را یک به یک به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا ببینید به چه دلیل برای تان ایجاد مشکل می کند. نگه داشتن یک دفتر ...
چله نشینی شبکه های اجتماعی درنهادخانواده/شمعی بباید این شب یلدا را
تنها برخورداری از روابط خانوادگی و اجتماعی موثر که نماد آن را در شب یلدا مشاهده می کنیم، در سلامت روان افراد تاثیر دارد بلکه اثرات این روابط مستحکم بر سلامت جسمانی افراد هم تایید شده است. آزمایشات مختلف نشان داده است کسانی که از ارتباطات خوب خانوادگی بهره می برند کمتر از دیگران دچار سرماخوردگی می شوند و در صورت بروز بیماری، طول دوره درمان در آنها کوتاه تر است. وی می افزاید: شب یلدا یکی از ...
تغذیه برای نارسایی کلیه، وقتی بیمار کودکه
سدیم استفاده می شود که مناسب نیست و باید به برچسب مواد غذایی دقت نمود. سبزیجاتی مانند هویج، کاهو، اسفناج، تربچه، چغندر، گل کلم، گشنیز، کرفس، کدو حلوایی، لوبیا سبز و نخود سبز نیز سدیم بالایی دارند، که باید در محدودیت های شدید، به مقدار مصرف این مواد دقت نمود. بهترین طعم دهنده های غذا در این موارد، سبزیجاتی مانند ریحان، برگ بو، رزماری، مریم گلی و نیز چاشنی هایی همچون زیره سیاه، دارچین و ...
با این مواد غذایی به جنگ استرس بروید
باعث ایجاد مواد شیمیایی خاص می شود که به آرام شدن شما کمک می کند. مطالعه ای که در سال 2012 بر روی 2800 فرد میانسال و بزرگسال انجام شد روشن کرد افرادی که فولات بیشتری مصرف می کنند، کمتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند نسبت به افرادی که کمتر این ماده غذایی را دریافت می کنند. مطالعه دیگری در سال 2013 در دانشگاه اوتاگو مشخص کرد که دانشجویان در روزهایی که میوه و سبزیجات مصرف کرده اند، آرام ...
گفت وگوی 10سال قبل خبرگزاری حوزه با آیت الله حائری شیرازی
قرار بگیرند و از تجربیات یکدیگر بهره مند شوند، آن موقع دانشگاه از حالت جنینی و وابسته بودن خارج می شود. چون تا وقتی که دانشگاه های ما مترجم کتاب های آنها باشند، در جذب و دفع مانند آنها عمل می کنند. ولادت دانشگاه های ما زمانی است که به تولید علم بپردازند و روی پای خودشان بایستند. * چه ایرادی در علوم غربی می بینید که بر استقلال مراکز علمی کشور از آن تأکید دارید؟ انسان در غرب، تک ...
روشهای شادابی پوست، اصول اساسی!
برای اینکه سلامت پوست حفظ شود و زیبایی و شادابی و صافی لازم را همراه داشته باشد، سه اصل باید رعایت شود: تمیزی، تقویت و تغذیه درست و مناسب برای پوست. تمیزی وقتی برای رفتن به مهمانی آرایش می کنید، وقتی قصد دارید بخوابید، وقتی از محل کار بازمی گردید، وقتی چند ساعتی را در بیرون سپری کرده اید، وقتی فعالیتی داشته اید که باعث تعریق زیاد شما شده است، خلاصه وقتی احساس می کنید پوستتان ...
نرخ 20 برابری فرسایش خاک در ایران
استفاده شده که باز شدن مسیر جریان آب را به همراه خواهد داشت و در زمان باران و سیل میزان فراوانی از خاک از بین می رود. همچنین در برخی مواقع پس از شخم کشاورز برای صاف شدن سطح زمین اقداماتی مانند خرد کردن خاک، دیس زدن و ماله کشی انجام می دهد که به موجب فرسایش خاک می شود. این روش آسیب فراوانی به دنبال خواهد داشت زیرا نرم شدن خاک موجب می شود باد میزان زیادی از آن را نابود کند. ایراد ...
14 هزار تن سم در ریه 8 میلیون تهرانی/ نفس ها در آلوده ترین روز سال به شماره افتاد
عدد 158 و هوای ناسالم برای همه رسیده است.اگر چه طبق آخرین برآوردها در سایت شرکت کنترل کیفیت هوای تهران شاخص هوای تهران در این ساعت(16٫30) به عدد 164 رسیده و هر لحظه بر این عدد اضافه می شود به گونه ایی که نفس کشیدن در خانه ها و مکان های سربسته نیز به سختی میسر است. به گزارش شفقنا، لیلا نظری طبق گزارشی که ایسنا منتشر کرده در این باره گفته است: پایداری و سکون هوای تهران طی هفته اخیر باعث ...
اگر در خانواده مشکل دارید، این شکلی مذاکره کنید
کنار بکشید.آدم ها حتی اگر اعضای خانواده باشند و رابطه خونی داشته باشند، روش زندگی شان متفاوت است. تفاوت در بین اعضای خانواده نه تنها طبیعی است بلکه باید به رسمیت شناخته و محترم شمرده شود. مثلا فردی گمان می کند خواهرش به درستی به فرزندش غذا نمی دهد؛ درحالی که خودش همیشه غذاها و خوراکی های سالم مصرف می کند، نتیجه صحبت دراین باره چیست؟ چقدر ممکن است تغییری ایجاد کند؟ چنین تغییری تعهد قوی ...
نیاز به محبت در مردان، اگر باردارید بخوانید!
تأثیر داشته و همچنین بر میزان جذب آهن و فولیک اسید تأثیرگذار باشد. مادرانی که در معرض ناراحتی و خشونت و دعوا های زن و شوهری هستند ممکن است دچار عوارضی مانند خونریزی، زایمان زودرس، مسمومیت حاملگی و حتی سقط جنین شوند. خشونت و دعواهای زن و شوهری قبل و در دوران بارداری می تواند باعث افسردگی پس از زایمان در زنان باردار شود. خشونت شدید و مداوم می تواند باعث ایجاد استرس شدید در مادر و منجر به ترشح بیش از ...
ابتلاء به اضافه وزن در 20 درصد کرمانی ها
دخانیات هستند که با کنترل آن ها می توان از 80 درصد بیماری های قلبی عروقی و 40 درصد سرطان ها پیشگیری کرد. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: 20 درصد مردم کرمان دارای اضافه وزن هستند که باید با تغذیه سالم از همان کودکی از بروز این عارضه جلوگیری کرد. وی ادامه داد: ما حتی به دنبال ایجاد رستوران های حامی سلامت هستیم تا رفتارهای حامی سلامت را در جامعه گسترش دهیم. ...
