سایر منابع:
سایر خبرها
نوزادان 16 ساعت در شبانه روز می خوابند
فلوشیپ طب خواب گفت: نوزادان حدود 16 ساعت در شبانه روز می خوابند که این میزان تا سن 3 تا 5 سالگی به 11 ساعت کاهش می یابد. به گزارش فارس، خسرو صادق نیت با اشاره به رابطه سن و خواب اظهار داشت: سن یکی از عوامل مهم تأثیرگذار در مراحل مختلف خواب شبانه است. بر این اساس نوزادان حدود 16 ساعت در شبانه روز می خوابند که تا سن 3 تا 5 سالگی به 11 ساعت کاهش می یابد. در سن 9 تا 10 سالگی بیشتر کودکان ...
خاطرات خبرنگار ایرانی از دیدار با ملاعمر
....دلیل دیگرش هم این بود که خود مسئولان به این موضوعات اهمیت ندادند. تلویزیون ما وارد عرصه مستندسازی لوکس که معمولا هم در خارج از کشور انجام می شود، شده است. مستندهایی که یک نوع بیهوده از آن کار است. عمدتا هم روی روابط به مستندسازان سفارش داده می شود نظیر مستند اینجا آفریقاست که گل هم کرد و جزو مستندهای بسیار گران قیمت بود. وقتی این مستندهای گران وارد تلویزیون شدند و نسلی هم وجود نداشت که ...
چگونگی افزایش هوش،دقت و تمرکز
داشته یاشید. وقتی خسته باشید تمرکز برایتان دشوار میشود. وقتی پس از یادگیری مطلب جدیدی میخوابید، مغز اطلاعات جدید را ضبط میکند تا بعدا بتوانید آنها را به خاطر بیاورید. استراحت طولانی در شب برای خلق و حافظه لازم است. بزرگسالان به 7 تا 8 ساعت خواب شبانه نیاز دارند. کمک به حافظه هرکسی ممکن است گاهی حواسش پرت شود. با افزایش سن ممکن است به سادگی سابق نتوانید مسائل را به یاد بیاورید. این امری ...
اهمیت این آزمایشات پس از سقط جنین
این آزمایشات ضروری ترین و مهمترین مراحل پس از سقط جنین هستند! قرار گرفتن در مسیر مادر شدن و پیمودن راهی که به مادر شدن شما بیانجامد چندان ساده نیست. برخی از مادران هستند که برای رسیدن به مقصدی که در آغوش کشیدن فرزند است سختی هایی مانند سقط جنین، لقاح خارج رحمی و مسائل زیادی را پشت سر می گذارند. انجام تست های ژنتیک و غربالگری و تست بیماری های مقاربتی از جمله کارهایی است که انجام می شود ...
درمان بی خوابی با گفتار درمانی
طول می کشد تا شخص به خواب رود، نه اینکه در کل چه مدت به خواب او اضافه می شود. بر اساس نتایج مطالعاتی که روی 1100 مرد و زن انجام شده است، معمولا 4 تا 6 جلسه گفتار درمانی برای فراگیری کامل این روش نیاز است. داروهایی که برای درمان بی خوابی تجویز می شوند تنها علائم آن را از بین می برند و نمی توانند آن را ریشه یابی کنند. این مطالعات نشان داد تنها یک جلسه گفتار درمانی سبب شد تا 60 درصد از ...
با ورود فابیوس مطرح کردن پرونده بیماران هموفیلی صلاح نیست
برای زنان در پذیرش دستیاری رشته های تخصصی پزشکی، وزارت بهداشت موظف بوده حداقل 25 درصد از سهمیه پذیرش دستیاری در رشته های جراحی اعصاب، ارولوژی ارتوپدی، گوش و حلق و بینی، چشم، رادیولوژی و روانپزشکی و در صورت وجود داوطلب 50 درصد سهمیه جراحی عمومی داخلی و قلب را به خانم های پزشک قبول شده در گزینش کتبی دستیاری اختصاص دهد. طرح تحول در راستای اهداف سازمان بهداشت جهانی است/افزایش تعداد افراد تحت ...
درمان غیر دارویی برای میگرن
تغییر افکار و اعمال شما دارد می تواند کمک کند حملات میگرنی کمتری داشته باشید. انجام گفتگو درمانی به این معنا نیست که شما مشکلات احساسی دارید یا اینکه مشکلات شما زاییده ی تخیل شما هستند. گفتگو درمانی می تواند شیوه ی جدیدی در برخورد با موقعیت هایی باشد که ممکن است منجر به سردرد شوند. بویژه زمانی که با دیگر درمان ها ترکیب شود، به خوبی جواب می دهد. تحریک مغناطیسی مغز و میگرن در ...
اثر درمانی مصرف گل سرخ برای بیماران آلزایمری
آفتاب خشک شده است. تمام گل از جمله مادگی سرشار از ویتامین C و پرچم ها و کاسبرگ های آن باید پودر شوند.مقدار مصرف به اندازه یک قاشق چای خوری در هر 8 ساعت است و باید همراه با غذا میل شود و البته این را هم اضافه کنم که مکانیسم اثر گل سرخ این است که مواد زائد تجمع یافته در بافت عصبی (بتا آمیلویید) را پالایش کرده و مغز را از خطر اختلال عملکرد و در نهایت مرگ ومیر سلولی نجات می دهد، و حتی موجب ...
علایم دیابت نوع 2
آسیب ها را حس نمی کنند و یا گاهی دچار حساسیت بیش از حد به درد می شوند به طوری که با تحریکات کوچک نیز درد بسیار شدیدی را تجربه می کنند. مشکلات گوارشی دارید دیابت به اعصاب معده نیز صدمه زده ودر تخلیه معده و عبور غذا در لوله گوارش اختلال ایجاد می کند. به دنبال عدم تخلیه مناسب معده علایمی همچون اسهال، ییوست و بی اختیاری در دفع رخ می دهد. برخی بیماران اختلال در خوردن و بلع را نیز ...
تغذیه در سفرهای تابستانی
.... در طول سفر حتما از آب معدنی استفاده کنید و یا اینکه قبل از حرکت و در منزل آب سالم را در چند بطری تمیز بریزید و در فریزر بگذازید تا یخ بزند. به این ترتیب در طول سفر، با ذوب شدن تدریجی یخ این بطریها، آب آشامیدنی خنک، سالم و گوارا در دسترس شما و سایر افراد خانواده قرار دارد. برای تهیه چای هم می توانید یک فلاسک آب جوش همراه ببرید و در طول راه از چای تمیز و مطمئن برای رفع خستگی و تمدد اعصاب استفاده ...
خودکشی؛ علل، هشدارها، ریشه ها و پیشگیری
پزشکی می داند و به این تصور غلط اشاره می کند که بسیاری از افراد افسرده از ترس اعتیاد به استفاده از دارو، به هیچ عنوان درمان دارویی نمی گیرند. در حالی که نیاز به درمان دارویی در این افراد کاملا وجود دارد. او قطع ناگهانی داروهای ضدافسردگی را یکی از دلایل انجام خودکشی در این بیماران می داند و بر لزوم درمان اختلالات روانی به کمک دارو در کاهش چشمگیر آمار خودکشی تاکید می کند. دکتر حسن زاده معتقد است در ...
برپایی بیمارستان صحرایی در اقلید تا نهم مردادماه/ در مرحله اول حدود هزار نفر رایگان ویزیت شده اند
... به گفته وی برپایی بیمارستان صحرایی در شهرستان ممسنی و رستم، سرچهان، منطقه عشایر نشین در بخش گرمسیر در دستور کار بسیج جامعه پزشکی قرار دارد. مسئول بسیج جامعه پزشکی استان فارس در بخش دیگری از سخنان خود گفت: دانشگاه علوم پزشکی فارس طرح آمار و سرشماری از مردم شهرستان شیراز را با هدف تهیه جامعه آمار بیمه ای و پوشش طرح پزشک خانواده را دردستور کار دارد. نوروزی با بیان اینکه در اجرای این طرح با دانشگاه علوم پزشکی همکاری می کنیم، عنوان کرد: این آمار و سرشماری تا پایان شهریورماه جاری در شیراز انجام می شود و مبنایی برای برنامه ریزی های حوزه سلامت در استان خواهد بود. ...
آیا همسرم به من خیانت می کند؟/فیبروم باعث سقط جنین می شود؟
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران: خواننده عزیز باید بگویم بله، احتمال جذب ساک وجود دارد. در برخی از موارد این ساک ها جذب یا دفع می شوند و گاهی اوقات دفع چنان ظریف انجام می شود که با خونریزی کمی همراه است که فرد ممکن است متوجه آن نشود اما در مورد شرایط شما باید بگویم چون تست خون منفی بوده احتمال دارد سونوگرافی اولیه اشتباه بوده و خطای دید باعث شده پزشک فکر کند ساک حاملگی وجود دارد؛ در صورتی ...
چرا "خنده درمانی" را دست کم می گیریم؟
آنان را کاهش می دهد، محققان اتریشی در پژوهشی دریافتند که خنده درمانی افرادی که سکته کرده اند سبب کاهش فشار خون می شود. خنده در روابط اجتماعی افراد از طریق گفت و گو کاربرد دارد. یکی از محققین به نام رابرت پرووین از دانشگاه مریلند در بالتیمور امریکا، دریافته است که ما در هنگام گفت و گوهای عادی به نسبت بیشتر می خندیم تا با شنیدن جوک و لطیفه که گهگاه پیش می آید. از دیدگاه روانشناسی ...
در مغز تتلو چه می گذرد؟
ای زیرزمینی است که در حمایت از انرژی هسته ای می خواند، کلیپی مناسبتی برای ماه رمضان آماده می کند، ادعای دعوت و پیوستن به تیم های باشگاهی فوتبال را دارد، مراسم دعای شبانه برگزار می کند، در ضرورت حجاب می خواند، "تتو" را راهکاری مناسب برای افزایش قوای بدنی می داند، دستی در شعر دارد و مصرع این حق مسلم ماست را با خلیج مسلح فارس تکمیل می کند، سخنان بزرگان را به نقل از پرفسور تتلو نقل می کند، افراد را به ...
چه عواملی در بروز اعتیاد مؤثر هستند؟
علت بروز اعتیاد در یک فرد و عدم بروز آن در فردی دیگر به عوامل مختلفی بستگی دارد که در ادامه برخی از آن ها را بررسی خواهیم کرد. ژنتیک طی چند دهه گذشته، تحقیقات اثبات کردند اعتیاد در اثر اراده ضعیف یا عدم برخورداری از اخلاقیات به وجود نمی آید. ظاهراً واکنش های شیمیایی یک مغز معتاد با واکنش های شیمیایی مغز فرد غیرمعتاد کاملاً متفاوت است. به همین دلیل است که برخی افراد گهگاهی برای ...
وقتی تحقیرمان می کنند!
به گزارش شفا آنلاین ، ولی اله نعمتی ، کارشناس ارشد روان شناسی گفت: تحقیر کردن در لغت به معنای خوار کردن دیگران و در علم روان شناسی به ایجاد احساس پشیمانی و حماقت در دیگران با صدمه زدن به احترام و موقعیت آن ها به خصوص موقعیت اجتماعی شان گفته می شود. تحقیر، عملی است که احساس خرد کننده آن ساعت ها یا حتی سال ها زندگی یک فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. در ادامه این مطلب، نکاتی درباره شخصیت افرادی که تحقیر می کنند و راهکارهایی برای واکنش مناسب به سخنان تحقیر آمیز دیگران ارائه می شود. افراد توهین کننده را درک کنید! دانستن ...
انسان به چند ساعت خواب نیاز دارد؟
و همچنین اهمیت میزان خواب پرسیده شد، افزود: ما باید به ساعت زیستی بدنمان توجه کنیم و نمی توان نسبت به آن بی توجه بود. جایگزینی خواب روز به جای خواب شب ، چون با ریتم بیولوژی بدن انسان مطابقت ندارد، در طولانی مدت مشکلاتی را برای فرد ایجاد می کند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز و مدرس کارگاه خواب و اختلالات خواب در علوم اعصاب درباره انواع اختلالات خواب و شایع ترین نوع آن در جامعه ...
اختلالات خواب در میان جوانان ایرانی رو به افزایش است
، اکتی گرافی و پلی گرافی ، چگونگی ثبت سیگنال های بیولوژی مغز در آزمایشگاه ، روانشناسی شناختی با توجه به " کژ خوابی ها " و چگونگی استفاده از ابزار و تست های روانشناختی برای تشخیص و درمان اختلال خواب ، از دیگر مباحث تبادل نظر شده در این کارگاه آموزشی بود. وی که عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز است و دارای فلوشیپ " اختلال خواب " می باشد، تاکید کرد که موضوع " خواب " و اختلالات مربوط به ...
روایت خواندنی و جالب از دوقلوهایی که پدیده کنکور شدند! + تصاویر
برای کنکور گفتند: از تابستان سال قبل از کنکور که مطالعه را به شکل جدی شروع کردیم، روزانه حدود 11 تا 12 ساعت درس می خواندیم و این مدت در زمستان 93 و بهار 94 به 13 تا 13.5 ساعت در روز افزایش پیدا کرد. برنامه درسی مان یکی بود عرفان می گوید: برای هر ماه برنامه درسی خاصی را به اتقاق برادرم طرح ریزی می کردیم و در برهه های زمانی که با توجه به نزدیکی به کنکور حساس بود، به صورت هفتگی ...
کلکسیون فاجعه آمیز خشونت ها علیه تیم درمان!
، بسیار کوتاهی نموده اند و نمیتوانند به راحتی از زیر بار آن شانه خالی کنند! به عنوان نمونه تاکنون ندیده ایم که در همین سطح شیراز با این همه بنرهای تبلیغاتی پر درآمد، یک بنر با مضمون "پیشگیری از خشونت علیه تیم درمان" از سوی دانشگاه علوم پزشکی شیراز حداقل به مدت یک روز بر روی پلی عابر پیاده نصب شده باشد تا شاید غمی کمتر بر دل پرسنل اورژانس باده کند!!! ساعت 2 بامداد است به فوریت های ...
برای جلوگیری از چُرت زدن در محیط کار چه باید کرد؟
به گزارش شفا آنلاین ، ساعت به 3 بعد از ظهر نزدیک می شود، هم زمان تک تک کارمندان برای لحظه ای هم که شده سرشان را روی میز می گذارند، چشمانش را می بندند یا حتی نشسته می خوابند و چند دقیقه یک بار به خاطر سنگینی سرشان از خواب بلند می شوند. تصور کنید روز خود را با یک جلسه خیلی مهم شروع کرده اید، پس از آن باید نامه های دریافتی را پاسخ می دادید و ایمیل های کاری را می خواندید و این قدر کار داشته اید که حتی وقت ناهار خوردن هم پیدا نکرده اید، طبیعی است در چنین ...
یک هزار نفر از عشایر اقلید به صورت رایگان ویزیت شدند
ای و افراد زیر پوشش طرح پزشک خانواده ، دانشگاه علوم پزشکی شیراز در نظر دارد سرشماری را در این زمینه انجام دهد. نوروزی بیان داشت:مقرر شده بسیج جامعه پزشکی استان فارس برای تهیه این آمار و سرشماری که تا پایان شهریور 94 در شیراز انجام خواهد شد، همکاری و مشارکت داشته باشد و بی شک این آمار مبنایی برای برنامه ریزی در حوزه سلامت این استان خواهد بود.ک/2 3002 /6118 ...
خاک واتس آپ، تلگرام و فیس بوک خیانت خیز است؟
بخشی از فرافکنی های معمول ما باشد. پرسش این است: آیا عوامل شخصیتی و روانی افراد در بی وفایی آن ها نقش دارند؟ پاسخ این روانشناس بالینی این گونه است: از نظر علمی نشان داده شده که ویژگی های شخصیتی با کشیده شدن افراد به بی وفایی مرتبط است. روابط خارج از ازدواج به خودشیفتگی افراد، اعتماد به نفس شکننده، نیاز برای حفظ عزت نفس و اختلالات روانی نسبت داده شده است. یکی از قوی ترین عوامل پیش بینی ...
بنیاد در آینه مطبوعات
دانشگاه های استان برگزار شد و طی آن مسئولیت برگزاری کنگره آینده شهدای دانشجوی استان به دانشگاه علوم پزشکی مشهد واگذار شد. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه فردوسی، دکتر کافی با اشاره به حضور 1400 دانشجوی شاهد و ایثارگر در دانشگاه فردوسی مشهد عنوان کرد: دانشگاه تمام تلاش خود را برای توانمندسازی این دانشجویان انجام خواهد داد. همچنین حسن رضایی، مسئول دبیرخانه کنگره شهدای دانشجو نیز در این ...
با این کارها طول عمر بیشتری داشته باشید
ایمنی کمک بگیرید. ورزش کردن یکی از مهم ترین اصول طول عمر است. 8 ساعت خواب طی شبانه روز شاید عجیب به نظر برسد اما 70% افرادی که صد سال عمر دارند حدود 10 ساعت در شبانه روز می خوابند. البته باید به خواب شبانه نیم ساعت چرت بعد از ظهر را نیز اضافه کرد که به حفظ تناسب اندام و شادابی کمک می کند و موجب تقویت انرژی در عصر می شود. خواب خوب و باکیفیت کلید حفظ سلامتی بدن و مغز ...
تشخیص تیروئید با استفاده از تب سنج
، به طور غیرطبیعی بزرگ می شود که به عنوان گواتر شناخته شده است. نکته بسیار مهم این است تیروئید مسئول رشد افراد بوده و اختلال در کارکرد آن باعث اختلالات مغزی و کاهش ضریب هوشی کودکان می گردد. گفتنی است که از علائم اولیه درست کار نکردن تیروئید خستگی می باشد، چرا که انرژی کافی بدن را تامین می کند. به گزارش انجمن تیروئید آمریکا بیش از 12 درصد از جمعیت ایالت متحده آمریکا ...
تقابل زودهنگام تراکتورسازی و نفت، تداعی کننده جمعه سیاه
مدعیان باشیم باید بدون توجه به این حساسیت ها کارمان را انجام دهیم و از روز اول به 3 امتیاز فکر کنیم. ایمان مبعلی بازیکن باتجربه نفتی ها هم معتقد است: دیدار سخت و حساسی است اما برای ما فقط سه امتیاز آن اهمیت دارد و به حساسیتش توجهی نداریم. نتیجه را نمی توان پیش بینی کرد و هر نتیجه ای هم که رقم بخورد بازی فوتبال است و نباید به آن حساسیت نشان داد. به دنبال شروعی قدرتمند ...
شایع ترین عوامل ناباروری در مردان
بسیار ساده قابل انجام و در صورت ابتلا در مراحل اولیه قابل درمان است. وی بابیان این مطلب که ابتلا به سرطان مثانه شروعی بدون علامت دارد، گفت: در برخی از بیماری ها مانند سنگ کلیه چون فرد دردی مانند درد زایمان را تجربه می کند سریع به پزشک مراجعه می کند درصورتی که تغییر رنگ در ادرار را که تنها علامت اولیه تومور مثانه است را جدی نمی گیرد. این در حالی است که این سرطان با تشخیص زودهنگام کاملاً ...
ثریا نانش را از زباله ها در می آورد
خصوصیت مشترک بسیاری از آنها، اعتیاد به مواد مخدر است. افرادی که آخرین و شاید تنها راه امرار معاش و تهیه موادشان کاری است که به زباله گردی معروف شده است . زباله گردی در تمام ساعات شبانه روز دیگر زمان زباله گردی مختص شبها و بعد از تاریک شدن هوا یا صبح زود پیش از روشن شدن هوا نیست. افرادی که این کار را انجام می دهند هم الزاماً افراد معتاد و سالخورده نیستند؛ حالا این زباله گردها ...