خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای پیشگیری از لخته شدن خون، 7 گزینه غذایی موثر را فراموش نکنید
. مطمئن باشید که هیدراته هستید. نوشیدن حداقل شش تا هشت لیوان آب در روز برای پیشگیری از این عارضه ضروری است. انگور قرمز: مطالعات انجام شده در دانشگاه ویسکانسین، حاکی از آن است که انگور قرمز حاوی فلاونوئیدها برای جلوگیری از لخته شدن خون از طریق ساخت پلاک است. سیر: سیر خاصیت رقیق کنندگی خون را دارد و مصرف آن به طور منظم باعث جلوگیری از لخته شدن خون می شود. البته با پزشک تان در ...
میزان وزن گیری جنین، هفته سیزدهم
شده را بخورید، زیرا به جذب آب کمک می کنند. سوزش سر دل: غذای خود را طی چندین وعده در روز و به صورت کم حجم بخورید. قبل از خوردن وعده غذایی تان، شیر بنوشید. مصرف نوشیدنی ها و غذاهای حاوی کافئین را کاهش دهید. ورزش در بارداری ورزش منظم به شما کمک می کند تا تغییرات جسمانی بارداری را تحمل کنید، به زایمان راحت و پیشگیری از عوارض بعد از زایمان کمک می کند، سطح انرژی شما را بالا ...
حفظ باغات گردوی تویسرکان، نجات اقتصاد شهرستان است/راهکارهایی برای افزایش بهره وری از باغات و جلوگیری از ...
یک هکتار باغ گردو در مرحله داشت به عواملی مثل سن درخت، قدرت رشد آن، عملکرد، تراکم درخت، شرایط محل کاشت، نوع خاک، مدیریت خاک، مقدار بارندگی و پراکنش آن بستگی دارد، در حقیقت نیاز آبی درختان گردو حداقل 760 میلی متر است، اگر بارندگی سالیانه 800 میلی متر با پراکنش مناسب باشد، گردو را به صورت دیم کشت می کنند. و در مناطقی که بارندگی کم و توزیع آن نامناسب است، درختان گردو در فصل داشت یک بار در هفته آبیاری ...
10 گیاه تصفیه کننده هوا در خانه
در روز های داغ تابستانی. محتمل هست گیاهان جوان تر به قیم احتیاج دارا باشند. فیکوس تان در حالت بالغ ارتفاعی در حدود 240 سانتی متر و عرضی برابر 150 سانتی متر خواهد داشت. اگر می خواهید گیاه را هرس کنید، قطعا دستکش بپوشید چرا که محتمل هست شیره گیاه دست تان را تحریک کند. در طول فصل رشد گیاه، در هر بار آبیاری، گیاه را به مطلوبی آب دهید و بعد اذن دهید در بین دو آبیاری خاک گیاه تقریبا خشک گردد. خوب تر هست ...
6 نوشیدنی فوق العاده برای کاهش سرعت پیری
جلوگیری از بیماری های قلبی و پوکی استخوان. آب کلم همچنین حاوی مواد معدنی از جمله منگنز، مس، کلسیم، آهن و منیزیم به همراه ویتامین های ب 6، ب 1، ب 2، ویتامین ای، فیبر و اسیدهای چرب غیر اشباع است. 2- آب انگور: پوست و دانه های انگور برای سالها در محصولات زیبایی ضد پیری استفاده شده است. انگور حاوی رسوراترول است؛ آنتی اکسیدانی که به مبارزه با نشانه های پیری می رود. 3- آب انار ...
بهترین ورزش در بدترین هوا
بالش زیر زانویتان قرار دهید تا احساس راحتی کنید. دست راستتان را روی شکم و دست چپتان را روی سینه خود قرار دهید. کمرتان را به کف زمین بچسبانید و در همین هنگام تنفس شکمی انجام دهید. این وضعیت را 20 ثانیه حفظ کنید. 30 ثانیه استراحت کرده و 3 بار تمرین را تکرار کنید. تمرین سوم نفس خود را حبس کنید و با دستان تان آب نسبتا خنکی به صورت خود بپاشید. 5 بار تمرین یادشده را تکرار کنید. ...
ریه هایتان را با این مواد غذایی از آلودگی هوا نجات دهید!+اینفوگرافیک
.... بدترین سبد غذایی در روز های آلوده استفاده از تنقلات کم ارزش مثل چیپس، پفک و نوشابه های گازدار، چون باعث اختلال جذب عناصر مفید در بدن می شوند می توانند اثرات سوء آلودگی هوا را چند برابر کنند. موادی مثل سوسیس و کالباس به دلیل داشتن مواد شیمیایی و نگهدارنده، علاوه بر این که به خودی خود مضر و سرطان زا هستند برای افرادی که در معرض آلودگی هوای شهر ها قرار دارند به ...
هزار کار نکرده و راه نرفته هنری، وقتی برای فعالیت سیاسی نمی گذارد
دیگر خصوصیاتش مثل شناخت دوربین، سخنوری و قدرت بیان بالا، باعث شد که در نقشش خوب ظاهر شود. من اعتقادم این است که در هنر هیچ قاعده و قانونی وجود ندارد و ما در "هتل فامیلی" از این ترفند استفاده کردیم و البته اشکالی که در این زمینه بر ما بود که کلیشه های رایج را شکستیم، مانند نحوه دوربین گیری، ایجاد قاب های شیک و ازاین دست سنت شکنی ها که انتقادات زیادی را هم به همراه داشت. ...
آداب و رسوم شب یلدا در شهر های مختلف کشور/ زیبایی های یلدا در ایران
آب خیسانده و پس از چند بار جوشاندن، در ظرف بزرگ سفالی به نام تغار می ریزند. مردان و جوانان فامیل با دسته ای از چوب های نازک درخت انار به نام دسته گز مایع مزبور را آنقدر هم می زنند تا به صورت کف درآید و این کار باید در محیط سرد صورت گیرد تا مایع مزبور کف کند. کف آماده شده با مخلوط کردن شیره شکر آماده خوردن شده و پس از تزیین با مغز گردو و پسته برای پذیرایی مهمانان برده می شود. در این میان گروهی از ...
همه چیز درباره هندوانه، این میوه ی یلدایی|چطور هندوانه شیرین را تشخیص بدهیم؟
همین نام شناخته می شود. هندوانه چون به یخبندان حساس است برای رشد به روزهای گرم آفتابی نیاز دارد. قسمت های مورد استفاده این میوه شامل گوشت، تخم و پوست آن است. هندوانه به صورت خام و مرباخورده می شود و تخم آن را خام یا بوداده، به عنوان آجیل مصرف می کنند. از خواص هندوانه باید گفت که سرشار از ویتامین های C و A است. یعنی یک معجزه عالی برای پوست محسوب می شود. همچنین به خاطر داشتن ...
14 هزار تن سم در ریه 8 میلیون تهرانی
شوند و بعد از ساعت 19 باز گردند(خارج از محدوده زمانی تعیین شده) یا از تاکسی تلفنی یا اینترنتی استفاده کنند که عملاً تأثیری بر کاهش آلاینده ها ندارد و چه بسا به دلیل فرسوده بودن تاکسی ها و تولید آلودگی،وضع بدترشود. به عنوان مثال شخصی باید خودرو یورو5 خود را در خانه بگذارد و با یک خودروی فرسوده به محل کار برود. در این صورت تنها به شهروندان هزینه تحمیل می کند.این استاد دانشگاه ادامه داد: راهکار دیگر ...
مافین انار با کرم شانتی، یک دسر شب یلدایی خوشمزه
مختلف می توانید از لوازم قنادی فروشی های شهرتان پیدا کنید. اکثرا محصول کشور ترکیه هستند. یک بسته از این پودر را با یک پیمانه سرخالی شیر سرد مخلوط کنید. 20 ثانیه با دور کند همزن بزنید تا مخلوط شود. سپس 3 دقیقه با دور تند بزنید تا کاملا فرم گرفته و رد همزن روی آن بماند. سپس 30 دقیقه مخلوط را در جایخی ( نه فریزر! ) قرار داده و بعد استفاده کنید. لازم به ذکر است که شما می ...
علت عفونت پوست در کودکان
پوست بدن مثل سدی هست که مانع از نفوذ آسیب ها به درون بدن آدم می شود، در نتیجه نگهداری صحیح از پوست کودک اقدامی بنیادی و ارزشمند در پیشگیری از مبتلا شدن به بیماری ها هست. بسیاری از باکتری ها، بدون آنکه لطمه ای به بدن وارد آورند، به طور طبیعی روی پوست بدن ما زندگانی می کنند، اما به محض ایجاد بریدگی در پوست، به نواحی زیرین واردشده و باعث عفونت می شوند. بسیاری از عفونت های پوستی، پرخطر ...
خطرناک ترین غذاهای لوکس دنیا
صید خرچنگ کینگ که در آب های آلاسکا یافت می شود، بسیار کوتاه است و گاهی تنها چند روز طول می کشد. در این زمان، ماهیگیران در آب های منجمد کننده دریای برینگ میروند تا با استفاده از کوزه هایی که در آب می اندازند این خرچنگ ها را شکار کنند که گاهی تا عمق 180 متری فرو می روند. جای تعجب نیست که برنامه ی شبکه ی دیسکاوری سفر این ماهیگیران را که در شیفت های 18-20 ساعته کار می کنند دنبال کرده و به آن عنوان ...
طرز تهیه ژله انار و فالوده ویژه شب یلدا
این مواد را برای 1 الی 2 سانت انجام دهید. ژله آلوورا را به صورت ساده یعنی با یک لیوان آب جوش و سپس یک لیوان آب سرد مخلوط و بعد از خنک شدن روی انار و فالوده ریخته و مابقی آن را در هوای اتاق قرار دهید. قالب را درون یخچال بگذارید تا ژله آلوورا کاملا بسته شود. بعد از چند ساعت قالب را از یخچال خارج کرده و دقیقا برعکس مرحله قبل، در خانه ای که فالوده ریخته بودید، دانه های انار و در قالبی که انار ریخته بودید، فالوده بریزید. مابقی ژله آلوورا را روی انار و فالوده ها ریخته و مجدد درون یخچال قرار دهید تا کامل بسته شود. بعد از بسته شدن ژله را از قالب برگردانید. ...
چند پیشنهاد سریع برای از بین بردن جوش
تواند در این مواقع به کمک تان بیاید و شما را از شر آن جوش زشت خلاص کند. البته اگر پوستی حساس داشته باشید شاید این روش ها کمی باعث خشکی بیش از اندازه پوست تان شوند و در نتیجه کار را خراب تر هم کنند؛ پس اگر پوستی حساس دارید، کمی بیشتر ملاحظه کنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : از بین بردن جوش صورت با درمانهای کارساز خانگی چطور قرمزی جوش را یک شبه از بین ببرید 1 - قبل از ...
طرز تهیه جوجه ترش با سس اناری
مقدار لازم فلفل سیاه دستور پخت قدم به قدم مواد اولیه را بشویید. پیاز را پوست کنده و خلالی برش دهید. سینه مرغ را مکعبی برش دهید. برگ های پونه را از شاخه جدا کنید و درون آب سرد قرار دهید. در کاسه ای گردو را پودر کنید و با نیمی از روغن کنجد، پیاز، مقداری نمک و فلفل و رب انار ترکیب کنید و تکه های مرغ را در این ترکیب گذاشته و در یخچال قرار دهید و به مدت 60 دقیقه و در صورت داشتن زمان، تا 12 ...
حقایق جالبی که چشم ها می گویند
نمی کند. برخی آسیب ها از نظر بیولوژیکی می توانند با قومیت و ویژگی های فیزیکی متمایز در ارتباط باشند. تباهی لکه زرد چنین بیماری است. تباهی لکه زرد یا دژنراسیون ماکولا، شایعترین علت کوری در افراد مسن است. در این بیماری ماکولا یا لکه زرد تخریب می شود. ماکولا قسمت حساس به نور شبکیه و مسئول دید مستقیم و واضح است که برای کارهای دقیق مثل خواندن و رانندگی لازم است. این بیماری دو نوع تر و خشک دارد . ...
بیماری ژنیتیکی زالی یا آلبینیسم
. تحقیقات دانشمندان نشان داده است که 5 گونه آلبینیسم ژنتیکی وجود دارد که شایع ترین آنها با عنوانoculocutaneous نوع اول یا (1)OCA و نوع دوم آن به نام (2)OCA شناخته می شوند. بیشتر بیمارانی که به 1OCA مبتلا هستند، پوست و موی سفیدی همچون برف دارند و این در حالی است که اثری از رنگدانه نیز در چشمان آنها دیده نمی شود. در این افراد عنبیه چشم به رنگ آبی پریده بسیار ملایم است، حال آن که ممکن است مردمک چشم قرمز ...
نکته هایی برای پیشگیری و درمان شوره سر در زمستان
...، روغن نارگیل، یا روغن بادام را گرم کنید. همچنین، شما می توانید چند قطره روغن اساسی درخت چای به روغن حامل اضافه کنید. روغن را روی ریشه های مو بمالید. از نوک انگشتان دست خود برای ماساژ پوست سر به مدت 5 تا 10 دقیقه استفاده کنید. اجازه دهید روغن برای یک ساعت روی پوست سر باقی بماند. سپس، موی خود را با یک شامپوی ملایم شستشو دهید. این کار را دو ...
پامچال در خانه پرورش دهید
مدت طولانی خیس بماند، اما هرگز هم نباید به طور کامل خشک شود. می توانید برنامه آبیاری را بر اساس پژمردگی گیاه تنظیم کنید. به این صورت که حساب کنید چند روز بعد از آبیاری، گیاه شروع به پژمرده شدن می کند و یک روز قبل از آن، پامچال تان را آبیاری کنید. – دما پامچال به دمایی متعادل تا خنک نیاز دارد. گرمای زیاد باعث پژمردگی و بی حال شدن گیاه می شود. – خاک ...
20 فایده شگفت انگیز پیازچه که باید بدانید
پیاز به خاطر ترکیبی به نام آلیسین سلامت پوست تان را افزایش خواهد داد. ترکیب آلیسین که در پیازچه وجود دارد از پوست شما در برابر پیری زودرس محافظت می کند و می تواند از چروک شدن پوست تان جلوگیری کند. سوای این، آلیسین پیازچه باعث درخشش پوست تان خواهد شد و رنگ مایه ی پوست تان را افزایش خواهد داد. ویتامین ث. موجود در پیازچه نیز به عنوان عامل سفیدکننده بسیار مفید خواهد بود، که بعدا باعث خواهد ...
از زردچوبه برای درمان آلرژی استفاده کنید
خمیری نرم آماده شود. شما می توانید این خمیر را در یخچال به مدت یک هفته یا بیش تر نگهداری کنید. این خمیر همه کاره است، و شما می توانید آن را به کوکی ها یا نان تست اضافه کنید و آن را به عنوان رومال بر روی محصولات پختنی در فر استفاده کنید. شما همچنین می توانید یک قاشق غذاخوری از این خمیر را با آب گرم مخلوط کنید و آن را به عنوان یک تونیک بنوشید یا هر روز برای جلوگیری از آلرژی یک قاشق ...
املت گوجه و اسفناج یک وعده سالم و مغذی
متوسط داغ کنید. سپس اسفناج را داخل تابه بریزید. 3–4 دقیقه تفت بدهید تا برگ های اسفناج پخته و چروکیده شوند. حال در صورت تمایل کالباس بیکن را به آن اضافه کنید و هم بزنید. مخلوط تخم مرغ را به تابه اضافه کنید. گوجه را ورقه کنید و روی محتویات تابه بچینید. هر از گاهی با استفاده از کفگیر گوشه املت را بلند کنید تا تخم مرغ پخته نشده به زیر برود. وقتی املت خودش را گرفت تابه را به فر منتقل کنید. بگذارید 12–15 دقیقه در فر باقی بماند تا خوب پخته شود. املت گوجه و اسفناج را مثل پیتزا برش بزنید و سرو کنید. ...
ردیابی تهدیدهای آتی برای سنگ آهن
انجام پذیر نیست و همین موضوع باعث کنار رفتن ایران و روی کار آمدن بازارهای جدید تر مانند هندوستان می شود. در این باره روند مشابهی درخصوص سنگ تزئینی انجام شد، چند سال قبل تصمیم اشتباهی در صادرات سنگ تزئینی گرفته شد که موجب محدودیت صادرات این کالا شد و بعد از مدتی هم از تصمیم خود برگشتند ولی تبعات این تصمیم موجب این شد که هنوز هم بعد از گذشت چند سال از آن تصمیم، صادرکنندگان سنگ تزئینی نتوانسته ...
این میوه را با پوست بخورید تا معجزه آن را ببینید
وقت جلوگیری می کند وی اضافه کرد: از بهار نارنج میتوان در موارد غیر خوراکی هم استفاده کرد، بوئیدن زیاد این ماده باعث بی خوابی میشود، از این رو می توان از این خاصیت در مواقع نیاز به رفع خواب آلودگی استفاده کرد، اگر نگران خواب آلودگی در کلاس درس یا جلسه امتحان هستید یک شیشه کوچک از عطر بهار نارنج را همراه خود داشته باشید و در صورت خواب آلودگی آن را ببوئید. وی گلاب را مصلح (اصلاح کننده ضرر) بهار نارنج دانست و افزود: شربت بهار نارنج مخلوط با کمی گلاب، آرامبخش بسیار مناسبی است، عرق بهارنارنج زود فاسد میشود و کپک می زند ولی اثر آن در ظروف شیشه ای تا یکسال باقی میماند. ...
آیا تیلاپیا ضرر دارد؟
روزها انواع ماهی ها مثل سالمون، تن و حتی تیلاپیا در کنسرو ها بسته بندی می شوند. با ماهی ویتامین C مصرف کنید ماهی هایی که چرب هستند، باید به صورت تازه میل شوند و ترجیحا آنها را به مدت طولانی در فریزر نگهداری نکنید، علاوه بر اینکه ماهی های چرب نسبت به حرارت و نحوه پخت وپز حساس هستند. ما به شما پیشنهاد می کنیم که از روش بخارپز یا کبابی برای صرف این ماده پروتئینی ...
5 خاصیت شگفت انگیز شیرعسل
. فواید شیر عسل 1-مراقبت از پوست هم عسل و هم شیر دارای خواص ضد میکروبی و پاک کننده است. تعداد زیادی از پاک کننده ها با استفاده از شیر و عسل ساخته می شوند، زیرا این مخلوط به پوست طراوت می بخشد. همچنین می توانید با مخلوط کردن نسبتی یکسان در آب، از حمام شیر و عسل استفاده کنید. 2-بهبود قدرت بدنی مصرف یک لیوان شیر عسل، هر روز صبح، موجب افزایش ...
8 میوه پاییزی مفید برای سلامتی+ خواص آنها
ماهیچه ها به حالت اولیه) بعد از تمرینات ورزشی کمک می کنند. در حقیقت آب انار نسبت به چای سبز مقدار بیشتری آنتی اکسیدانهای ضد سرطان دارد. کلم بروکسل این نوع کلم به دلیل دارا بودن سولفورافان که یک ماده فتوشیمیایی قوی است،از سرطان جلوگیری می کند، اما برخلاف کلم های دیگر و تعداد زیادی از انواع خانواده کلم مثل شلغم، منبع سرشاری از پروتئین های سازنده ماهیچه ها هستند و یک فنجان از آن ...
بیسکوئیت هندوانه ای شب یلدا
...... اگه قرار یه اثر هنری خلق کنید، باید شاد و سرحال باشید. پس همیشه یه روز واسه بیسکویت ها میذاریم و یه روز واسه تزئین. تازه... اگه تجربه کافی توی شوگر کوکیز ندارید، احتمالا باید چند روز روی بیسکویتهاش وقت بذارید. بازم شوخی نمیکنم. شاید به نظر ساده بیاد. ولی تا تجربه نداشته باشید بیسکویتهاتون عالی نمیشن. اونایی که تمرین کردن میدونن چی میگم. الکی نیست که همون بار اول توش استاد شید. یه ...
