خانه
برای پیشگیری از لخته شدن خون، 7 گزینه غذایی موثر را فراموش نکنید
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه خواص کدوحلوایی
آرمان - کدوحلوایی مانند پرتقال، سیب زمینی شیرین و هویج حاوی میزان زیادی بتاکاروتن است. این آنتی اکسیدان نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به سرطان دارد. شما می توانید با مصرف منظم این سبزیجات گام موثری در پیشگیری از این بیماری بردارید. مفید برای بعد از ورزش مصرف یک فنجان کدوحلوایی پخته شده معادل 564 میلی گرم پتاسیم به بدن می رساند. همین میزان موز حدود 422 میلی گرم پتاسیم دارد. در ...
اندازه طول سرویکس در بارداری، چند باید باشد؟
، بیمار ریسک بیشتری برای زایمان زودرس دارد و هر چه گردن رحم کوتاه تر باشد ریسک بیمار بیشتر است. البته باید توجه داشت که تشخیص این عارضه کمی مشکل است و در مورد اینکه درمان های موجود به جلوگیری از سقط یا زایمان زودرس کمک می کنند یا خیر اختلاف نظر وجود دارد. اما یک فایده هشدار زودرس این است که به بیمار فرصت می دهد از داروهای کورتیکواستروئیدی استفاده کند. این داروها مشکلات را در نوزادان نارس به حداقل می ...
3 دی فواید و روش های پخت برنج قهوه ای
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین برنج قهوه ای بیش از برنج سفید مواد مغذی داشته و حاوی کربوهیدرات بدون گلوتن است. این برنج سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و همچنین فیبر و پروتئین است. در بررسی های محققان مشخص شده که برنج قهوه ای می تواند از احتمال ابتلا به دیابت و مشکلات قلبی بکاهد. در واقع با آزاد کردن آهسته کربوهیدرات در بدن سطح قند خون را کنترل می کند و روغن ...
برطرف کردن مشکلات گوارشی با مصرف دارچین
نتیجه رسیده اند که دارچین علاوه بر آن که دیابت را کنترل می کند، بر کنترل کلسترول نیز اثر می گذارد. افرادی که آلرژی دارند نباید از مصرف دارچین در غذاهای خود پرهیز کنند زیرا مصرف دارچین موجب تشدید آلرژی نخواهد شد. ایران دوست با بیان اینکه اثرهای مضر مصرف زیاد دارچین، عبارت است از، التهاب یا ورم کردن پوست، زخم ها و ترک های گوشه دهان اظهار داشت: دارچین می تواند از لخته شدن خون جلوگیری کند. این متخصص طب ایرانی با اشاره به دیگر خواص دارچین گفت: دارچین یکی از بهترین داروها برای دردهای عضلانی است و به عنوان برطرف کننده تب نیز استفاده می شود. ...
چرا من گرسنه هستم؟ 3 چیز عجیب در تحریک اشتها
می توانند باعث اشتها شوند ، برخی از داروهای آلرژی، انسولین ، استروئیدها و حتی برخی از داروهای فشار خون و ضد افسردگی، باعث گرسنگی و افزایش وزن می شوند. اگر از این داروها استفاده می کنید؛ بدون مشورت با پزشک ، مصرف آنها را قطع نکنید. چگونه گرسنگی خود را کنترل کنیم ؟ شما می توانید از چندین روش برای تنظیم مجدد میل به غذا خوردن ، استفاده کنید و در نهایت ، راه حل هایی برای سوال ” چرا ...
چاقی علت اصلی کبد چرب
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد،پزشک متخصص بیماریهای داخلی میگوید: بالا رفتن فشار و چربی خون ، دیابت و مصرف برخی از داروها از قبیل داروهایی که در درمان هپاتیت بی و سی به کار می روند هم در ایجاد کبد چرب اثر دارند . دکتر فرخ افزود: شیوع بیماری کبد چرب با افزایش سن ارتباط مستقیم دارد و در زنان بیشتر از مردان دیده می شود ، به طوری که در سنین پس از یائسگی در خانم ها افزایش یافته و ...
در برخورد با بیمار سوخته چه کنیم؟
آب باعث رقیق شدن ماده و از بین رفتن ادامه تاثیرات حاصل از آن می شود. پوستی که دچار سوختگی شده بهتر است با پانسمان پوشانده شود؛ زیرا سدی که مانع ورود میکروب ها به داخل بدن است، شکسته شده و همچنین این پانسمان ها بهتر است روزانه تعویض شوند و سیر بهبود زخم به صورت روزانه از سوی پزشک رویت شود تا در مواردی که نیاز به مصرف آنتی بیوتیک موضعی یا اینکه نیاز به جراحی است، مشخص شود. در سوختگی های ...
هوای آلوده دقیقا چطور نابودمان می کند؟
مصرف سوخت های فسیلی و انتشار بیهوده گازهای گلخانه ای در نظر بگیریم. افزایش احتمال حمله قلبی محققان انجمن قلب آمریکا معتقدند تنفس هوای آلوده می تواند باعث بروز التهاب قلبی و افزایش خطر بیماری های قلبی و عروقی و در نهایت افزایش خطر مرگ شود. محققان بعد از انجام 36 مطالعه روی مردم کشورهای مختلف از سال 1339 تا 1389/ 1960 تا 2010 عوامل مختلف بروز حملات قلبی را بررسی و در نهایت ...
38 کشور جهان تراریخته را ممنوع کرده اند/ ابعاد سفر کنت مایکل کوئین در شهریور ماه 1393 به تهران برای ما ...
دربارهٔ قضیهٔ تراریخته ها همین طور است؛ می گویند: تراریخته ها سلامت انسان را به خطر نمی اندازد. من عرض می کنم: این گزاره را با چه روشی به دست آوردید؟ شما یک تحقیقی کردید. اخیراً دانشگاه یزد برنج تراریخته را در یک تحقیق 90 روزه بر روی یک مجموعهٔ دامی تست کرده است. من آن گزارش را خواندم که نوشته بود: نه در گوشت و نه در پوست و نه در خون آن ها و نه در سایر شرایط حیاتی آنها، هیچ تغییری ایجاد نشده است. من یک ...
یک عصاره گیاهی که عملکرد مغز را بهبود می دهد
هزار نفر در آمریکا دچار سکته مغزی می شوند که برابر با یک مورد سکته مغزی در هر 40 ثانیه است. حدود 87 درصد سکته ها، ایسمکیک هستند که باعث می شود مسیر عروق تامین کننده خون به مغز بسته شود و در بیشتر موارد به دلیل لختگی خون است. این بسته شدن عروق مغز را از اکسیژن و مواد مغذی محروم می سازد که در نهایت به سلول های مغز آسیب وارد می کند. عوارض جانبی همچون مشکلات فکری و حافظه و از دست دادن کنترل ...
چاقی شکم را با توصیه های تغذیه ای از بین ببرید
الودکتر - مشکلات ناشی از چاقی شکمی بسیار است. چربی تجمع یافته در ناحیه شکم باعث اختلال در عملکرد کبد و ایجاد اخلال در عملکرد هورمون ها می شود. مشکلات ناشی از چاقی شکمی بسیار است. چربی تجمع یافته در ناحیه شکم باعث اختلال در عملکرد کبد و ایجاد اخلال در عملکرد هورمون ها می شود. این امر باعث ایجاد مقاومت به انسولین (آغاز ابتلا به دیابت)، پرفشاری خون، سطح بالای کلسترول تام و افزایش خطر ...
عفونت های پوستی در کودکان چه دلیلی دارد؟
بستگی دارد. مانند: - ب اکتری ایجادکنندۀ عفونت تا چه حد عفونت زاست؟ - مقدار باکتری عفونت زا چقدر است؟ - سیستم دفاعی بدن کودک برای مبارزه با باکتری چقدر نیرو دارد؟ - آیا درمان عفونت با تأخیر صورت گرفته است؟ بسیاری از عفونت های پوستی با استفاده از محلول های ضد میکروبی و پمادهای آنتی بیوتیک سریع و راحت درمان می شوند. در مورد نگهداری این داروها در منزل با پزشک خود مشورت ...
تغییرات هفته سی بارداری، آیا میدانید؟
کاری شما کاهش یافته است بخوابید یا کاملاً استراحت کنید. از پزشکتان در مورد درمان ها و درمان جسمی سؤال کنید. بایدها و نبایدها- هفته سی ام بارداری اگر بدن شما دچار خارش گردیده آن را با روغن و کرم های مرطوب کننده چرب کنید و از خاراندن آن خودداری کنید. اگر دچار بی خوابی و تکرر ادرار هستید مصرف مایعات را در طول شب کم کنید و بجای آن روزها به اندازه کافی مایعات بنوشید ...
سکته را جدی بگیریم...
موقع روز است و به اصطلاح طب سنتی بلغم(سردی و تری) غلبه دارد. بدن در خواب بوده و ضربان قلب و فشارخون در پایین ترین حد خودش است.پاها که دورترین نقطه به قلب هستند، با قلب در یک سطح افقی قرار دارند. پاها که سردترین نقطه بدن هستند، اغلب از پتو بیرون بوده و سردتر می شوند. به همه اینها، افزایش چربی و غلظت خون را هم اضافه کنید تا پازل لخته شدن خون در انتهای پاها تکمیل شود! چنین فردی، وقتی صبح برای نماز یا ...
لزوم مصرف ویتامین D
بزرگسالان شامل ضعف ماهیچه ها ، لنگیدن، درد استخوان و پوکی استخوان است. در کمبود شدید شکل استخوان ها تغییر می کند . تشخیص :بهترین راه تشخیص کمبود این ویتامین آزمایش خون است. درمان: در موارد کمبود شدید، درمان با دوزهای بالاتر صرفا با تجویز پزشک انجام می شود . دوز درمانی نباید کمتر یا بیشتر از مقدار تجویز شده یا طولانی تر از دوره تجویزی مصرف شود. فرم تزریقی ویتامین D حتما باید با تجویز ...
18 علت بالا رفتن کراتین خون و روش های درمانی آن ها
برگشت پذیر و درمان راحت تر خواهد بود. علت بالا رفتن کراتین خون چیست؟ کاهش میزان آب بدن و یا کافی نبودن مقدار آب مصرفی به دلایلی نظیر تب شدید، عرق کردن و پرادراری که باعث ایجاد غلظت خون و کاهش جریان خون در کلیه ها می شود و در نهایت منجر به کاهش عملکرد کلیه ها و افزایش کراتینین خون می شود. کاهش میزان استراحت بدن می تواند باعث افزایش کراتینین شود. اختلالات ادراری مانند ادرار خونی برای مدت ...
گیاهخواری در دوران بارداری، چند توصیه
... فاکتور هایی همچون فصل سال، میزان رنگدانه های پوست و استفاده از کرم ضد افتاب می تواند سنتز ویتامین D در پوست را تحت تاثیر قرار دهد. ویتامین B12: دریافت مقدار کافی رژیمی ویتامین B12برای مادران باردار ضروری می باشد چون به نظر میرسد که ذخایر ویتامین B12 مادر نمی تواند از جفت عبور کند. سطح پایین ویتامین B12 می تواند باعث افزایش خطر نقص لوله عصبی شود. گیاهخواران lacto-ovo قادر ...
با این عادت ها به کلیه هایتان آسیب می زنید
و از بین بردن سموم و مواد زائد است. در صورت کمبود آب در بدن، سموم و مواد زائد در خون جمع شده و باعث آسیب جدی به بدن می شود. مصرف زیاد نمک بدن برای عملکرد درست به سدیم یا نمک نیاز دارد، اما مصرف زیاد نمک با اضافه کردن فشارخون، فشار زیادی به کلیه ها وارد می کند. بهتر است، روزانه بیشتر از پنج گرم نمک مصرف نشود. تخلیه نکردن مثانه نگه داشتن ادرار در مثانه، یک عادت ناسالم است که فشار ادرار را در کلیه ها افزایش می دهد و منجر به نارسایی کلیه، سنک کلیه یا بی اختیاری ادرار می شود. ...
خوراکی که خطرات موبایل را کاهش می دهد!
... حاوی عناصر ضد سرطانی به پیشگیری از آترواسکلروزیس (گرفتگی عروق) و بیماری های قلبی در دیابتی ها کمک می کند و همچنین خطر حمله ی قلبی و سکته ی مغزی را به وسیله ی کاهش فشار خون بالا، کاهش می دهد. کدو سبز از اکسیداسیون کلسترول که یکی از دلایل اصلی تجمع کلسترول در دیواره ی رگ های خونی می باشد جلوگیری می کند. به این ترتیب کدو سبز یکی از بهترین غذا ها برای مبارزه با ...
روش های درمانی رفلاکس معده نوزاد
هیچ شواهد علمی درباره اثربخشی آن وجود ندارد. ترکیبات گریپ واتر شامل رازیانه، زنجبیل، نعناع، بادرنجبویه، بابونه و سدیم بی کربنات می باشد. سازمان بهداشت جهانی می گوید دادن هر چیزی به غیر از شیر مادر، به نوزاد زیر 6 ماه خطر ابتلا به عفونت باکتریایی، آلرژی و تحریک معده را افزایش می دهد. اگر گریپ واتر به طور منظم به نوزاد داده شود، می تواند مشکلات جدی در شیمی خون نوزاد ایجاد کند. با پزشک ...
راهکار هایی فوق العاده برای حفظ سلامتی در آلوده ترین روز های سال+ تصاویر
ی شهر خود از استفاده بی جهت از خودروی شخصی خودداری کنید و با خودرو های عمومی یا مترو به رفت و آمد بپردازید. در این روز ها از مصرف مواد دخانی اجتناب کنید، زیرا اثر مضر آن بر سلامتی شما دو چندان است، همچنین از رفت و آمد و معاشرت با افرادی که سیگار مصرف می کنند نیز خودداری کنید، چون دود سیگار می تواند سبب آسم، ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی عروقی درشما شود. در روز هایی که هوا ...
مصرف موادغذایی ناسالم؛ زمینه ساز ابتلا به سرطان در سال های آینده
آلودگی ها علاوه بر اینکه سبب بروز سرطان در افراد مصرف کننده می شود، به نسل های بعدی نیز انتقال می یابد. وی با بیان این که برخی افراد توجهی به سلامت رژیم غذایی خود ندارند و توجه به این مسائل را بی فایده می دانند، افزود: تمام موارد ابتلا به سرطان در زمان حاضر مربوط به آب، هوا، موادغذایی و شیوه زندگی افراد در حدود 20 سال پیش است؛ بنابراین شاید درحال حاضر شاهد بیماری در بدن خود نباشند، اما با ...
تغذیه برای درمان رفلاکس اسید معده
...> پرخوری نکنید آنچه تحقیقات می گوید هیچ رژیم غذایی برای جلوگیری از رفلاکس معده ثابت نشده است. با این حال، برخی از غذاها ممکن است برخی از علائم را کاهش دهد. تحقیقات نشان می دهد که افزایش مصرف فیبر، به ویژه میوه ها و سبزیجات، ممکن است فرد را از بازگشت اسید یا GERD محافظت کند. افزایش فیبر رژیمی شما به طور کلی یک ایده خوب است. علاوه بر کمک به علائم GERD، فیبر نیز خطر ...
دانستنی هایی مهم و حیاتی درباره کلسترول بالا و دلایل نگرانی درباره این موضوع
با دور کمر حداقل 89 سانتی متر هستید، ریسک ابتلای تان به کلسترول بالا افزایش می یابد. مصرف سیگار و دیگر دخانیات به دیواره عروق خونی شما آسیب می رساند و رسوب چربی در آنها را افزایش می دهد. همچنین دخانیات باعث کاهش میزان HDL یا کلسترول خوب در خون شما می گردد. قند خون بالا می تواند باعث افزایش کلسترول بد (LDL) و کاهش میزان کلسترول خوب (HDL) در خون شما شود. علاوه بر این قند خون ...
با نشانه های کمبود ویتامین در بدن آشنا شوید
ضداکسیدانی است. وجود این ویتامین باعث افزایش سطح ایمنی بدن می شود و احتمال ابتلا به بیماری هایی مثل دیابت و مشکلات قلبی را کاهش می دهد. کمبود ویتامین E و K در افراد رخداد رایجی نیست، اما کمبود شدید این ویتامین ها در بدن اختلالاتی در انعقاد خون، اختلالات تعادلی و دیگر مشکلات عضلانی و عصبی را ایجاد می کند. از طرفی مصرف بیش از اندازه ویتامین E باعث کاهش توانایی لختگی خون بعد از بریدگی و جراحت می ...
قبل از بارداری این تست را انجام دهید!
دارای سیستم ایمنی طبیعی بدون علامت است و معمولا مشکلی ایجاد نمی کند ولی عفونت مادر طی بارداری می تواند باعث عوارض جدی و دائمی و غیر قابل درمان در جنین شود. حتی در یک خانم باردار دارای آنتی بادی علیه CMV، جنین از طریق عبور داخل رحمی در معرض ابتلا به عفونت قرار دارد و حتی نوزاد در اثر CMV موجود در شیر مادر ممکن است به این عفونت مبتلا شود. پس مساله بسیار مهم این است که وجود آنتی بادی دال بر وجود ایمنی ...
عواملی که قلب شما را نشانه گرفته است!
نیاز بدن چربی بخورند. قسمت اشباع چربی مصرفی کمتر باشد. همچنین بیشتر از چربی های گیاهی سالم وخالص، مثل روغن زیتون، کنجند و آفتابگردان و مشابه استفاده کنند. تاثیر منفی دیابت بر قلب عامل بسیار موثر بعدی که متاسفانه تعداد زیادی از بیماران ما گرفتار آن هستند، بالا بودن قند خون، یعنی دیابت است. دیابت برروی تمام بدن اثرگذار است. درگیری قلب، مغز، کلیه ها و عروق پا از پیامدهای دیابت است ...
حقایقی که درباره مکمل های آهن نمی دانستید
توانید آهن غیر هم را مصرف کنید و جذب آن را با مصرف ویتامین ث افزایش دهید. همچنین پختن غذا در ظروف استیل ضد زنگ، جذب آهن را در بدن افزایش می دهد. آهن را یک ساعت قبل یا پس از مصرف قهوه یا چای مصرف کنید چون در غیر این صورت جذب آهن 35 تا 60 درصد کاهش می یابد. کم خونی فقر آهن بی عارضه نیست: کم خونی فقر آهن اگر خفیف باشد معمولا عارضه ای ندارد اما اگر درمان نشود، می تواند مشکلات جدی سلامتی را ...
چگونه فشار خون دوران بارداری را کنترل کنیم؟
مقدار کمی سدیم نیاز دارد اما نمک زیادی فقط باعث افزایش فشار خون شده و شما را در معرض بیماری های قلبی یا سکته ی مغزی قرار می دهد. در دوران بارداری، شما باید مصرف نمک خود را کنترل کنید تا فشار خون تان نیز تنظیم باشد. 2. تنفس خود را کنترل کنید تنفس عمیق، یک تکنیک آرامسازی معروف است که به کاهش استرس و تثبیت فشار خون کمک می کند. تنفس عمیق موجب بهبود حساسیت بارورفلکس عروقی ...
درمان کم خونی با طب سنتی
لاغری بسیار موثر است. انگور به علت داشتن آهن، منگنز و منیزیم برای درمان کم خونی بسیار موثر است؛ البته انگور شیرین با پوست نازک. گزنه: برای رسیدن به نتیجه ی سریع و دلخواه، کم خونی تان را با گزنه درمان کنید. که هم طبیعی است و هم خیلی زود نتیجه را می بینید. می توانید به مدت چند هفته روزانه برگ تازه ی گزنه مصرف کنید. به این ترتیب که دمنوش گزنه درست کنید. برگ های تازه یا خشک گزنه را در آب ...
