سایر منابع:
سایر خبرها
17 خاصیت ضد سرطانی انار شب یلدا
ای به نام پلی فنول است انار دارای ماده ای به نام پلی فنول است، این ماده منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها را در خود جای داده است. در حالی که اکثرا می دانند که آنتی اکسیدان ها به خوبی می توانند رادیکال های آزد را که باعث بروز انواع اشکالات در بدن می شوند، را نابود کنند. رادیکال های آزاد خود شواهدی برای ظاهر شدن سلول های سرطانی هستند و این موضوع در مطالعات مورد بررسی قرار گرفته است. با حذف ...
28 خاصیت شگفت انگیز گل کلم
وجود دارد. یک مطالعه انجام شده در چین در 2013 نشان داد که گل کلم برای جلوگیری از سرطان سینه مفید است. مطالعه چاپ شده در مجله عوامل سرطان زا، دریافت که ممکن است سولفورافان، خطر تومور های پستانی ناشی از مواد شیمیایی در حیوانات را کاهش دهد. تحقیقات نشان داده است که مصرف سبزیجات براسیکا، مانند گل کلم، به کاهش خطر انواع سرطان کمک می کند. بر اساس یافته های چاپ ...
خواص هندوانه و انار در شب یلدا
ماندگار این شب، هندوانه است. میوه ای که در سراسر ایران، جایی را نمی یابید که هندوانه جزو آداب و رسوم آن ها نباشد. زیرا عده ای معتقد هستند خوردن مقداری هندوانه در شب چله باعث مصونیت آن ها در مقابل سرما و بیماری می شود. هندوانه شب یلدا/ تزئینات هندوانه شب یلدا در حقیقت مصرف هندوانه، به دلیل سرشار بودن از انواع ویتامین ها و املاح معدنی، نیاز بدن به این مواد مغذی را تامین کرده و ...
نکته هایی برای پیشگیری و درمان شوره سر در زمستان
فصل زمستان جدا از برخی زیبایی های ظاهری، مانند بارش برف، برای افراد بسیاری سرآغاز مشکلی آزاردهنده به شکل ریزش برف یعنی شوره سر است. به گزراش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ان سی بی آی"، شوره سر در حقیقت به واسطه سلول های مرده پوست سر شکل می گیرد و هم مردان و هم زنان را تحت تاثیر قرار می دهد. هوای سرد در فصل زمستان پوست سر را هرچه بیشتر مستعد خشکی می سازد، زیرا رطوبت طبیعی ...
در برخورد با بیمار "سوخته" چه کنیم؟
سوختگی شده باشد، با این کار دمای پوست سوخته پایین آمده و در سوختگی ناشی از تماس با محلول های اسیدی و یا بازی، جریان آب باعث رقیق شدن ماده و از بین رفتن ادامه تاثیرات حاصل از آن می شود. پوستی که دچار سوختگی شده بهتر است با پانسمان پوشانده شود؛ زیرا سدی که مانع ورود میکروب ها به داخل بدن است، شکسته شده و همچنین این پانسمان ها بهتر است روزانه تعویض شوند و سیر بهبود زخم به صورت روزانه از ...
جوانی مغز با مصرف روزانه سالاد
...> این مطالعه که توسط محققان دانشگاه تافتز در آمریکا صورت گرفت، نقش تغذیه را بر سلامت مغز و جلوگیری از دمانس بیش از پیش تایید می کند. محققان مصرف روزانه سالاد به اندازه حداقل یک فنجان و نیم را برای سلامت مغز و جلوگیری از کاهش حافظه توصیه می کنند. سبزیجات تیره رنگ به دلیل افزایش مواد مغذی بهترین گزینه برای سالاد است. برخی از خواص سالاد علاوه بر کاهش احتمال بروز دمانس عبارتند از: ...
خواب رفتن دست و پا ممکن است به دلیل یکی از این بیماری ها باشد
. از طرفی پزشکان توصیه می کنند که افراد سیگاری مبتلا به نوروپاتی، کشیدن سیگار را ترک کنند ، چون مصرف دخانیات باعث انقباض عروق خونی و اختلال در جریان خون می شود که این امر مانع از تأمین مواد مغذی مورد نیاز اعصاب محیطی خواهد شد. در برخی موارد خواب رفتن دست و پا یا سایر علائم نوروپاتی محیطی ممکن است به وسیله ی روش ها و داروهایی که برای درمان تشنج و افسردگی پیشرفته تجویز می شود هم کاهش یابد. ...
چگونه آسم را کنترل و از آن پیشگیری کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، آسم بیماری ناشی از التهابات کم و بیش جدی مجاری تنفسی در سطح نایژه ها و نایژک هاست که با مشکل در نفس کشیدن، نفس نفس زدن یا احساس فشار در سینه بروز می کند. این بیماری را می توان واکنش غیرعادی مجاری تنفسی نسبت به محرک های مختلف مانند عوامل حساسیت زای هوا، دود سیگار و... دانست. این بیماری مزمن در بیشتر موارد به شکل دوران های بحران ظاهر می شود، اما در بعضی افراد به مشکلی همیشگی ...
فقر آهن با بدن ما چه می کند؟
، ذخیره آهن کافی را داراست. پزشکان اطفال معمولاً برای نوزادان نارس متولد شده و یا نوزادانی که کمبود وزن دارند و از شیر مادر تغذیه می کنند، قطره های مکمل آهن تجویز می کنند. پس از شش ماهگی که نیاز بدن نوزاد به آهن بیشتر می شود و کودک به رشد کافی برای مصرف غذاهای جامد می رسد، می تواند بخش اعظم آهن مورد نیاز بدن خود را از منابع غذایی به دست آورد. اکثر غذاها و شیرخشک های مخصوص نوزادان غنی شده با آهن ...
عفونت مخمری واژن، علت تا درمان
سالم تعداد زیادی باکتری وبه تعداد کمی مخمر وجود دارد. لاکتوباسیلوس اسیدو فیولوس (Lactobacillus acidophilus) یکی ازانواع باکتری های مفید موجود دراین ناحیه است که رشد ارگانیسم های دیگر مثل مخمرها را کنترل می کنند. هنگامی که تعادل این ارگانیسم ها به هم می خورد، مخمرهای موجود در واژینال بیشتر رشد کرده و سبب بروز بیماری می شوند. گاهی اوقات استفاده از آنتی بیوتیک ها سبب بروز این عدم تعادل می ...
رابطه دهانی زناشویی، بیماری هایی که منتقل می شود
مقعد نشود و مایعات بدن جابه جا نشود. یک تحقیق استرالیایی رابطه جنسی دهانی را عامل مهمی در انتقال NGU معرفی کرده است. سیفلیس و رابطه جنسی دهانی رابطه جنسی دهانی راه خوبی برای انتقال سیفلیس به شمار می رود. درتحقیق مشخص شد که بیش از 13 درصد از موارد سیفلیس از طریق رابطه جنسی دهانی منتقل شده اند. انتقال معمولاً با تماس زخم های سیفلیسی با پوست یا غشای مخاطی صورت می گیرد. ...
کاهش قدرت خرید، بازار جشن های ایرانی را کم رونق کرده است یلدای سوت و کور
خالص فروشی است و بابت جعبه شیرینی نباید پولی از مشتری اخذ شود. بر اساس اعلام اتحادیه قنادان قیمت هر کیلوگرم شیرینی تر 15 هزار تومان، زبان پاپیونی 12 هزار و 500 تومان، کیک یزدی 9 هزار تومان و شیرینی برنجی 12 هزار و 500 تومان است. این موضوع در حالی رخ می دهد که کمتر قنادی و شیرینی فروشی ای در سطح تهران می توان پیدا کرد که به قیمت های مصوب پایبند باشد. آنها افزایش هزینه های جاری و مواد اولیه ...
خواص جادویی پوست انار برای زیبایی
سلامتیسم انار! احتمالا کسی نیست که با این میوه خوش رنگ و خوش طعم آشنایی نداشته باشد و از خواص جادویی این معجزه طبیعت آگاه نباشد. حتی در کتب باستانی هم در بسیاری موارد از انار به عنوان یک درمان گر موثر و مفید یاد شده است. اما چه کسی فکرش را می کرد که پوست به نظر بی ارزش انار هم حاوی خواص بی نظیری باشد که برای سلامت و حفظ زیبایی ظاهری بدن هم بسیار موثر و مفید باشد. تحقیقات اخیر دانشمندان ...
فلسفه خوراکی های سفره شب یلدا
از بروز آسیب های پوستی در اثر نور جلوگیری می کند. موجب دفع بیشتر و سریع مواد زائد از بدن می شود و به شادابی و طراوت پوست می انجامد. درصد کمی قند دارد و میزان کالری آن بسیار پایین است، اما نکته مهم در اینجاست که همیشه هندوانه را به عنوان میان وعده مصرف کنید، نه به همراه غذا زیرا در هضم و جذب اختلال ایجاد می کند.(البته دقت داشته باشید که در مصرف آن زیاده روی نکنید؛ مخصوصا که در طب سنتی مصرف زیاد ...
راز وجود "هندوانه" در سفره یلدا
ترکیباتی هستند که از بروز سرطان ها در انسان جلوگیری می کنند، پس این باور که با خوردن هندوانه بیماری کمتر به سراغ ما می آید نیز در وجود این آنتی اکسیدانها نهفته است. این کارشناس ارشد گیاهان دارویی با بیان اینکه هندوانه از بروز آسیب های پوستی در اثر نور جلوگیری می کند، اظهار کرد: هندوانه همچنین موجب دفع بیشتر و سریع مواد زاید از بدن می شود و به شادابی و طراوت پوست می انجامد. ...
خوردن این نوع آجیل در شب یلدا ممنوع!
ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها هستند اما به دلیل قند موجود و کالری بالا باعث تشکیل چربی در بدن میشود. این متخصص تاکید کرد: یکی از توصیه های مهم دیگر در این شب که متخصصان تغذیه بسیار روی آن تاکید دارند عدم استفاده از انواع شیرینی ها پس از خوردن شام است چرا که با این کار یک کالری مازاد وارد بدن می کنند مخصوصا افرادی که دارای قند خون هستند دور شیرینی ها خط قرمز بکشند. وی در خصوص ...
علائم آلرژی در کودکان، فاکتورهای مستعدکننده
بیشتر کشورها در طی چندین دهه گذشته شیوع این بیماری افزایش یافته است. شایع ترین زمان بروز بیماری اواخر دوران کودکی است و شیوع آن معمولا بین 20-40 درصد تخمین زده می شود. فاکتورهای مستعد کننده آلرژی برخی از فاکتورهای مستعدد کننده ابتلا به رینیت آلرژیک عبارتند از تاریخچه فامیلی از آلرژی، مصرف سیگار توسط مادر حتی قبل از زایمان و بخصوص قبل از سن یک سالگی شیرخوار، مواجه زیاد با ...
رژیم مناسب دوران بارداری، حتما بخوانید
دوران بارداری را دریافت نمایید. توصیه ها: * برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز، انواع متنوعی از غذاها را بخورید. مصرف روزانه 6 تا 11 واحد نان و غلات، 2 تا 4 واحد میوه، 4 واحد یا بیشتر سبزیجات، 4 واحد لبنیات و 3 واحد از منابع پروتئینی (گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ یا مغز دانه ها) توصیه می گردد. میزان کمی از چربی ها و شیرینی ها را دریافت نمایید. * غذاهای با فیبر بالا مانند ...
سلامت جسمی کودکان، بیماری کوتولگی چیست؟
(جلوآمدگی یک یا دو فک)، بدریختی های دهان و دندان. قسمت های فوقانی دست ها و پاها کوتاهتر از قسمت های میانی و تحتانی می باشند. انگشتان کوتاه، فرم سه شاخه ای انگشتان دست ها، پا های کوتاه و پرانتزی که به علت سستی رباط های زانو ایجاد شده اند، پوست های اضافی در ران ها در این بیماران دیده می شوند. در کودکان مبتلا درد مکرر گوش میانی با امکان از دست دادن شنوایی، تاخیر در یادگیری زبان و همچنین هیپوتونی ...
غذای شب یلدا چیست؟
ماهی های بسیار کم چربی (میزان چربی از 0 درصد تا 2 درصد) مانند ماهی زبان، هشت پا، ماهی سفید، صدف ماهی های کم چربی ( میزان چربی از 2درصد تا 10 درصد) مانند میگو، ساردین، تن ماهی های کم چرب کالری بسیار کمی را دارا می باشند و در رژیم غذایی برای لاغری و کم کردن وزن بسیار سودمند می باشند. امگا3 موجود در ماهی ماهی منبع امگا 3 مورد نیاز بدن می باشد. برای ...
مواد غذایی که برای دیابتی ها توصیه می شود
به گزارش شمال نیوز،متخصص دیابت با بیان اینکه حفظ باکتری های مفید بدن با مصرف مواد غذایی حاوی فیبر امکان پذیر است، گفت: با بهبود وضعیت باکتری های خوب، سلامت کلی بدن افزایش یافته و خطر ابتلا به بیماری های مختلف کاهش می یابد. مهیار خسروشاهی در ارتباط با مشکل یبوست در بیماران دچار دیابت اظهارداشت: هر بیمار دیابتی ممکن است دچار یبوست شود که با مصرف غذاهای حاوی فیبر مثل میوه، سبزی و خوردن ...
چند پیشنهاد سریع برای از بین بردن جوش
تواند در این مواقع به کمک تان بیاید و شما را از شر آن جوش زشت خلاص کند. البته اگر پوستی حساس داشته باشید شاید این روش ها کمی باعث خشکی بیش از اندازه پوست تان شوند و در نتیجه کار را خراب تر هم کنند؛ پس اگر پوستی حساس دارید، کمی بیشتر ملاحظه کنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : از بین بردن جوش صورت با درمانهای کارساز خانگی چطور قرمزی جوش را یک شبه از بین ببرید 1 - قبل از ...
بیماری ژنیتیکی زالی یا آلبینیسم
بلوند روشن تا قهوه ای روشن باشد(نام دیگر این نوع زالی چشم است). معمولا عنبیه این افراد از طیف رنگی آبی تا خاکستری روشن است و مردمک نیز قرمز تیره تا خاکستری روشن. در کل، بیماران مبتلا به آلبینیسم حساسیت زیادی به نورهای روشن و شدید و درخشندگی آن دارند. کندی در بینایی در دوران کودکی از مهم ترین نشانه های این بیماری است که پزشکان توجه خاصی به آن دارند. از سوی دیگر، دوربینی و نزدیک بینی که با ...
20 فایده شگفت انگیز پیازچه که باید بدانید
ویتامین برای حمایت از رشد و توسعه ی استخوان های تان بسیار مفید خواهند بود. به خاطر همین، احتمال کمتری وجود خواهد داشت که به بیماری های مربوط به استخوان مانند آرتروز و پوکی استخوان مبتلا شوید. 6. مفید برای رگ های خونی تعجبی ندارد که پیازچه برای سلامت رگ های خونی شما بسیار مفید خواهد بود، چون این نوع پیاز برای حفظ سلامتی قلب تان بسیار خوب است. پیازچه حاوی ترکیبی است که آلیسین ...
6 روش حدس جنسیت جنین بدون سونوگرافی
تمایل به مصرف مواد شیرین، کاکائو و انواع شیرینی ها. از دیدگاه کارشناسان تا زمانی که حجم مواد غذایی ترش یا شیرینی که خانم های باردار در طول روز مصرف می کنند در حد عرف باشد و اختلالی در سلامت آن ها و جنین شان ایجاد نکند، مجاز شمرده می شود، اما اگر خانم های باردار در مصرف این نوع مواد زیاده روی کنند ممکن است به سلامت و سیستم ایمنی بدن شان آسیب وارد کنند و به این ترتیب سبب ساز بروز مشکلاتی برای خود و جنین شان شوند. ...
چربی شکم تان به این 4 دلیل آب نمی شود!
... 3 . شما غذاهای فراوری شده بیش از حد زیاد می خورید. مواد غذایی تصفیه شده مانند نان سفید، چیپس، شکر و نوشیدنی های شیرین سبب بروز التهاب در بدن می شوند. یادتان باشد که شکم برآمده با التهابات داخل بدن ارتباط دارد. 4 . شما چربی های اشتباهی می خورید. بدن در برابر همه انواع چربی ها واکنش یکسانی نشان نمی دهد. به این ترتیب وقتی چربی اشباع و چربی غیر اشباع می خورید واکنش های بدن متفاوت است. چربی های غیر اشباع مانند امگا3 که در گردو و ماهی پیدا می شود حاصیت ضدالتهابی دارند و تاثیرات مثبتی بر بدن می گذارند. فراموش نکنید التهابات داخل بدن یکی از دلایل شکم های برآمده است. ...
از زردچوبه برای درمان آلرژی استفاده کنید
...> – سرکه سیب خام و تصفیه نشده – 2 قاشق غذاخوری – پوست رنده شده ی لیمو – 1 قاشق چایخوری – مقدار اندکی فلفل سیاه (اختیاری) روش تهیه ی این خمیر: – پودر زردچوبه را در یک کاسه کوچک بزنید تا هیچ گونه جمع شدگی و توده ای در آن باقی نماند و به یک پودر یک دست و صاف تبدیل شود. – سرکه، عسل، پوست رنده شده ی لیمو و فلفل را اضافه کنید و همه ی مواد را خوب با هم مخلوط کنید تا ...
خشونت جنسی حاصل نبود آموزش های جنسی
آدرنالین سیستم تنفسی، ضربان قلب، ضربان نبض، تعریق بدن، لرزش اندام و ... و نشانه هایی مانند افزایش فشار خون، گرفتگی اندام ها و ... به صورت غیرارادی افزایش می یابند و در نهایت آنچه که ابراز می شود بستگی به نوع آموزش افراد دارد . وی اضافه کرد: انسان ها یاد گرفته اند که تنش هایشان را به دو صورت بروز دهند یا آنرا درونی می کنند یا برون سازی انجام می دهند. در نوع درون سازی تنش ها معمولا افراد ...
فواید بی نظیر سنگ پا از منظر طب ایرانی
انواع سردرد و اکثر بیماری های مغزی بسیار سودمند است، به خاطر اینکه ماده را از قسمت های بالاتر به سمت قسمت های پایین بدن می کشاند و اگر سنگ پا، خشن تر باشد، جذب ماده زیادتر است؛ سنگ پا باید خشن و متخلخل باشد و کف پا و پاشنه پا را با آن بمالند. اگر می خواهید پاهای زیبایی داشته باشید، توصیه می شود حداقل دو مرتبه در هفته و بهتر است شب هنگام از سنگ پا استفاده کنید تا بعد از سنگ پا کشیدن پوست ...
روغن هسته انار چه خواصی دارد؟
مناسب تری برای دریافت مواد مغذی به دست بیاورند و سریع تر رشد کنند. 7. روغن هسته انار موثر در متعادل سازی سطح pH پوست سر روغن هسته انار دارای عملکرد ویژه ای است که در نهایت سطح pH پوست سر را متعادل می کند. این روغن، اثرات ناشی از تولید بیش از حد چربی در پوست سر را خنثی می کند و علاوه بر کاهش دادن چربی موها، فولیکول های مو را به رشد بهتر تحریک می کند. در ضمن، روغن هسته انار باعث می شود که ذرات گردوغبار و باکتری ها راحت تر از پوست سر خارج شوند. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: salamatism. ...