خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 علت معده درد که فکرش را هم نمی کنید
شما را با 8 عادت معده خراب کن آشنا می کنیم. 1- زیاده روی در مصرف شکلات و گوشت های فرآوری شده = التهاب معده هیچ کس منکر اثرات مثبت روغن های خوبی که حاوی امگا 3 ها هستند نیست. اما باید در مصرف سوسیس و کالباس و گوشت های قرمز جانب احتیاط را رعایت کرد. پروتئین های حیوانی حاوی امگا 6 زیادی است. این اسیدهای چرب جزو عوامل التهاب زا در بدن به خصوص در ناحیه ی معده و دستگاه گوارش محسوب ...
این افراد بیشتر مراقب آلودگی هوا باشند!
... انواع کمبودهای تغذیه ای باعث می شوند میزان آسیب پذیری فرد، بسیار بالا برود. از این رو، احتمال آسیب رسیدن به بدن افرادی که دچار کمبودهای تغذیه ای هستند، در شرایط آلودگی هوا بسیار بالاتر از سایر افراد است. بسیاری از مواد مغذی مانند آهن، روی، ویتامین D، C و...، نقش ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی در بدن دارند و می توانند به افزایش مقاومت بدن در برابر عوامل مضر بیرونی کمک کنند. به همین دلیل ...
هوای آلوده بوی بنزین وارداتی می دهد / خودرو ارزان نمی شود/ پاتک زنگنه به شکایت گازی مردم/ وعده ایجاد 50 ...
این موضوع مجلس شورای اسلامی ورود کرد و کمیسیون اصل 90 بررسی های خود را در این زمینه آغاز کرد که گزارش این کمیسیون در آن زمان نشان داد بنزین پتروشیمی نقشی در آلودگی هوا نداشته است. در حالی که بنزین توزیعی در تهران از پالایشگاه شازند اراک و پالایشگاه تهران تأمین می شد و بنزین پتروشیمی تنها در جنوب ایران مورد مصرف قرار می گرفت و در چرخه حمل و نقل به کلانشهرها منتقل نمی شد، برخی ...
چند توصیه مفید برای پیشگیری از لخته شدن خون
خون را دارد و مصرف آن به طور منظم باعث جلوگیری از لخته شدن خون می شود. البته با پزشک تان در مورد میزان مصرف سیر مشورت کنید. اگر شما از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید. چون سیر می تواند با مصرف این داروها تداخل ایجاد کند. روغن زیتون: یک مطالعه که نتایج آن در مجله تغذیه بالینی آمریکا منتشر شده، حاکی از آن است که فنول ها در روغن زیتون برای جلوگیری از لخته خون موثر است. علاوه بر این ...
چند توصیه برای بیماران تنفسی و ریوی
به گزارش بهداشت نیوز ، در این فصول پدیده آشنای وارونگی هوا مهمان بیشتر شهرهای صنعتی و بزرگ ایران می شود و سلامت بیماران ریوی را بیش از افراد دیگر تحت تاثیر قرار می دهد.از این رو، بهتر است همه مردم و به خصوص بیماران ریوی در روزهای هشدار از خانه خارج نشوند و به خصوص در ساعات اوج ترافیک در خانه بمانند. اگر هم به دلایلی مجبور به ترک خانه شدند، مسیر خود را طوری تنظیم کنند که حداقل گذرشان به ...
جدیدترین گجت های دنیای تکنولوژی که در حسرت داشتن آنها خواهید ماند!
بسیار زیادی از کمپین های تامین مالی در حال پیشرفت بر بستر وب هستند. برای مثال اگر سری به سایت های کیک استارتر یا ایندی گوگو که پیشگامان این سبک تأمین مالی هستند بزنید، صدها پروژه عجیب و غریب و حتی بی مصرف پیدا می کنید که برای مشارکت افراد به نمایش گذاشته شده اند. البته در این میان تعدادی پروژه واقعی و جدی هم به چشم می خورد. ما در این سایت ها و در میان انواع پروژه ها چرخی زدیم و پروژه های ...
شب یلدا با طعم آجیل های سرطان زا و کشنده
بهداشت حضور دارند و نظارت می کنند، هرچند از قبل هم به عرضه کنندگان در خصوص عرضه محصولات باکیفیت اولتیماتوم داده ایم، بازهم بر فعالیت آنها نظارت داریم. استفاده از اسیدها و نمک های صنعتی برای شوری و ترشی آجیل ها! خدادایان همچنین تصریح کرد: در بو دادن آجیل ها برخی از افراد سودجو از اسیدها برای ترش شدن و از نمک های صنعتی برای شور کردن استفاده می کنند که این موضوع برای کلیه و مجاری ...
کدام سرفه کودک را جدی بگیریم؟
های شیمیایی موجود در هوا، ترشحات در اثر بیماری های ویروسی و... باشد. 2 نوع سرفه وجود دارد؛ سرفه حاد، سرفه مزمن. سرفه حاد • سرفه ناشی از بیماری و عامل محرک: این نوع سرفه در اثر عفونت های تنفسی ، بیماری برونشیت، عفونت ریه و سینوزیت ایجاد می شود. تماس با مواد محرک مانند دود سیگار، دود اجاق و آلودگی هوا نیز موجب سرفه حاد و ناگهانی می شود. • سرفه ناگهانی توام با خفگی: گاهی شروع ...
17 خاصیت ضد سرطانی انار شب یلدا
بدن می شوند با وجود این مواد سلول های سرطانی بدن نابود می شوند و در نتیجه سلول های سالم جانشین سلول های سرطانی می شوند. در واقع برخی از مزایای انار در رابطه با خاصیت ضد سرطانی آن قابل درک است. ممکن است میوه انار به تنهایی نتواند عامل شفاء دهنده سرطان باشد اما منبع خوبی برای پیشگیری و غلبه بر سرطان است. 5. دیگر موارد استفاده و مزایای انار علاوه بر اینکه انار خاصیت ضد سرطانی ...
در برخورد با بیمار "سوخته" چه کنیم؟
نیاز به مصرف آنتی بیوتیک موضعی یا اینکه نیاز به جراحی است، مشخص شود. در سوختگی های سطحی و کوچک در صورتی که هر گونه علائمی از تغییر شکل زخم، التهاب، تورم، درد شدید یا تب ایجاد شود، بهتر است بیمار تحت نظر پزشک متخصص ادامه درمان را پیگیری کند. زخم سوختگی برای بهبود علائم بهتر است چرب نگه داشته شود، اما به یاد داشته باشید هیچ پماد و داروی موضعی وجود ندارد که جای سوختگی را از بین ببرد یا مانع ...
شهر تهران | قلب تپنده سرزمین جاودانه ایران
مثبت اجتماعی فعالیت های هنری و از جمله صنایع دستی را نشان می دهد. شاخص ترین صنایع دستی استان تهران عبارتنداز: "شیشه گری فوتی" که برای ساخت و تهیه انواع ظروف مانند گلدان و غیره با استفاده از مذاب شیشه و دمیدن در آن تا حصول شکل نهایی به کار می رود. "معرق شیشه" که هنری است برای تزیین پنجره ساختمان ها؛ نقوش ان کاملا هندسی بوده و در برخی موارد به جای میله های فلزی، چوب استفاده می شود ...
همه چیز درباره هندوانه این میوه ی یلدایی
مورد استفاده این میوه شامل گوشت، تخم و پوست آن است. هندوانه به صورت خام و مرباخورده می شود و تخم آن را خام یا بوداده، به عنوان آجیل مصرف می کنند. از خواص هندوانه باید گفت که سرشار از ویتامین های C و A است. یعنی یک معجزه عالی برای پوست محسوب می شود. همچنین به خاطر داشتن آمینو اسید موجب تسریع روند ترمیم زخم و آسیب های پوستی می شود. برای آشنایی بیشتر با این میوه در ادامه همراهمان باشید. ...
چگونه از چشمان خود در هوای آلوده محافظت کنیم؟
بازه های زمانی استاندارد مفید است. در روز هایی که هوا از آلودگی بالایی برخوردار است شست و شوی و استحمام منظم می تواند سبب کاهش نفوذ مواد آلاینده به بدن شود به همین دلیل کارشناسان توصیه می کنند افراد از محصول های آرایشی چشمی و یا لنز های تماسی که ضروری نیستند استفاده نکنند، زیرا این وسایل سبب تجمع مواد آلاینده بر چشم و بروز واکنش های آلرژیک می شوند. یکی از خطرناک ترین کار ها در ...
28 خاصیت شگفت انگیز گل کلم
را نیز تحریک کرده و یبوست را کاهش می دهد و باعث دفع مواد و آب اضافی از بدن می شود. گل کلم، دارای ترکیباتی مانند ایندول است که خواص ضد چاقی دارد. مجله بیوشیمی تغذیه، در 2012 مطالعه ای را چاپ کرد که نشان می دهد مصرف گل کلم برای جلوگیری از اختلالات متعدد متابولیک و التهابی در بدن مفید است و به تحریک گرمازایی سوزاندن چربی و جلوگیری از چاقی کمک می کند. 16. به تعادل ...
چه روزهایی آب کلم بروکلی و ویتامین B بخوریم؟
شفا آنلاین سلامت نه فقط در روزهایی که آلودگی هوا بیداد کرده و شهر را گرفتار خفه گی می کند، بلکه مصرف دائمی برخی مواد غذایی برای افرادی که در شهرهای صنعتی و کلانشهرها زندگی می کنند در تمام طول سال ضروریست. ا به گزارش شفا آنلاین ، این ضرورت از این حیث ایجاد می شود که ساکنان این شهرها باید توانایی بدن خود را برای مقابله با روزهای آلوده که دیگر به بخشی لاینفک از زندگی آنها تبدیل شده بالا ...
خواص هندوانه و انار در شب یلدا
...> فلسفه شب یلدا در انار ترش که مواد قندی آن کمتر است، مواد اسیدی مانند اسید مالیک و اسیدسیتریک وجود دارد که در بعضی از افراد ایجاد ناراحتی خواهد کرد. انار برای سلامتی پوست بسیار مفید است و نکته بسیار مهم این است که با مصرف انار، سموم بدن دفع می شود. پاکسازی سموم از بدن، در ایجاد شادمانی و نشاط در افراد بسیار موثر است و کبد که وظیفه پاکسازی سموم از بدن را دارد، با مصرف انار تقویت ...
نکته هایی برای پیشگیری و درمان شوره سر در زمستان
جانبی و محافظت از پوست خود در برابر نور خورشید نیز می توانید از محصولات ضد آفتاب با SPF 15 یا بیشتر استفاده کنید. استفاده از دستگاه مرطوب کننده هوا هوای خشک زمستان می تواند خشکی پوست سر و وخیم تر شدن شرایط شوره سر را موجب شود. در حقیقت، رطوبت کم هوا چه در محیط داخل خانه و چه بیرون از آن طی فصل زمستان می تواند پوسته پوسته شدن هرچه بیشتر پوست سر را موجب شود. برای افزودن ...
آداب و رسوم شب یلدا در شهر های مختلف کشور/ زیبایی های یلدا در ایران
را منظور می کردند و همه فرزندان خانواده در منزل مادر و پدر جمع می شدند . از سنن یلدای تهران ، صرف میوه های تابستانی از جمله هندوانه است که به دلیل نزدیکی این مراکز کشاورزی با تهران ، میوه هندوانه در خوراکی های شب یلدای مردم قرار گرفته است .آجیل شب یلدا نیز از دیگر مصروفات تهرانی ها است که ترکیب آن نشانی از اعتقاد و تجربه اهالی تهران قدیم به خواص گوناگون میوه های خشک شده است که با عنوان “آخشیج ...
دانستنی هایی درباره آنزیم ها
...> سلامت انسان از دستگاه گوارش آغاز می شود. احتمالا این جمله را شنیده اید که آنچه می خورید شما را شکل می دهد. در حقیقت، شما آن چیزی هستید که مصرف می کنید، گوارش می کنید، جذب می کنید و استفاده می کنید. متاسفانه برخی رژیم های غذایی مانند رژیم غذایی آمریکایی استاندارد دارای ریزمغذی های بسیار اندک (به عنوان مثال، آنزیم های زنده، فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، چربی های امگا-3 ...
چند توصیه طب سنتی برای مزاج های مختلف در چله نشینی
استفاده کنند میوه هایی که بهتر است در شب یلدا مصرف شوند، عبارتند از انار شیرین با گل پر، سیب، پرتقال، لیمو شیرین، میوه به، خرمالوی رسیده، چغندر (لبو) و شلغم پخته شده؛ همچنین توصیه می شود اشخاص چهار مغز (پسته، مغز بادام، فندق و گردو) را در این شب نیز میل کنند زیرا این مواد حاوی انواع ویتامین ها و پروتئین های مفید برای بدن هستند و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کنند. عظمایی اظهار کرد ...
دیابتی ها بایدحواسشان به این نکات باشد
که می دانید یکی از توصیه های اساسی در دوران سرماخوردگی مصرف مایعات و آبمیوه هاست. گفتن این نکته خالی از لطف نیست که بهتر است تنها از آبمیوه های طبیعی استفاده کنید و دور مصرف آبمیوه های صنعتی را خط بکشید تا با مصرف شیرینی بیش از اندازه سلامتتان را به خطر نیندازید. گاهی پزشکان برای درمان بیماری های فصلی و در شرایطی که تنفس افراد دچار مشکل شده باشد، داروهای مختلف کورتون دار مانند بتامتازون ...
پیامدهای منفی گرسنگی بر بدن
.... با تمایل شدید به مصرف مواد غذایی شیرین مواجه می شوید. هنگامی که قند خون افت می کند، بدن انسان تمایل شدید به مصرف خوراکی های شیرین را تجربه می کند. به گفته بریجیت زیتلین، متخصص تغذیه، در این شرایط احتمال پرخوری برای جبران کمبود کالری که در طول روز شکل گرفته است، افزایش می یابد. مشکل بزرگی که مردم در این شرایط و با مصرف کربوهیدارت های ساده (قندها) تجربه می کنند ...
نگرانی های یکسان گروه های مختلف مردم از شب یلدا/ باید حفظش کنیم
می کنند. وی ادامه داد: هرچند ما سعی می کنیم که آیین سنتی را برپا کنیم و مانند گذشته از هندوانه، انار و آجیل در شب یلدا استفاده کنیم ولی باز هم این جشن ها مسیر دیگری را طی می کنند و تشریفات، تجملات و سنن غلط این اجازه را نمی دهند که یلدا ایرانی بماند و با جشن کریسمس غربی یکی نشود و این مشکلی است که ذهن مرا به خود مشغول کرده و دنبال راه حلی برای این مشکل هستم. البته به نظرم وضعیت اقتصادی ...
کودکان را ویروسی نکنید!
گروهای کودکان با آب گرم و صابون، به خصوص زمانی که در مدرسه هستند، بسیار مهم است. مانع ورود هوای سرد به ریه های کودکان شوید. استفاده از شال می تواند بسیار کمک کننده باشد. برخی کودکان در فصل پاییز و زمستان خون دماغ می شوند که باعث نگرانی والدین شان خواهدشد. درواقع کیپ شدن یا خشک شدن مخاط بینی در این فصول ممکن است باعث خونریزی بینی شود. اگر فرزند شما هم دچار این مشکل است از پماد ویتامین A ...
بایدها و نباید های تغذیه ای برای بیماران گرفتار سنگ کلیه
جراح کلیه و مجاری ادراری با بیان اینکه مبتلایان به سنگ کلیه باید غذاهای کم چربی و پرفیبر بخورند، گفت: افرادی که سنگ کلیه دارند، در صورت افزایش درجه حرارت بدن تا 38.3 درجه سانتیگراد حتما در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنند . سیمین وحیدی ، با تأکید بر اینکه برای دفع همه انواع سنگ های کلیه، نوشیدن روزانه حداقل 8 لیوان مایعات و بیشتر از همه آب خالص ضروری است گفت: اگر نوع سنگ کلیه کلسیمی یا ...
درمان سرطان موجب تسریع روند پیری و در نتیجه مرگ زودهنگام می شود
بیماری ها می تواند شامل اختلالات هورمونی و غده ای ، مشکلات قلبی، شکنندگی استخوان ها، زخم ریه و سرطان های جدید باشد. همچنین بازماندگان سرطان با افزایش سن، ضعیف تر می شوند. به گفته این محققان، نرخ امید به زندگی در بازماندگان سرطان از دوره کودکی در مقایسه با جمعیت عمومی 30 درصد کمتر است و این افراد سه تا شش برابر بیشتر در معرض ابتلا به سرطان دوم هستند. شاهرخ هاشمی ، سرپرست تیم ...
خواب رفتن دست و پا ممکن است به دلیل یکی از این بیماری ها باشد
از دیابت باشد کنترل درست قند خون می تواند پیشرفت این نوروپاتی دیابتی را کُند یا متوقف کند و همین طور مصرف مکمل های ویتامین در بهبود افراد مبتلا به نوروپاتی محیطی ناشی از کمبود ویتامین، مؤثر است. انجام تمرینات ورزشی مناسب زیر نظر پزشک معالج، رعایت رژیم غذایی سالم و حفظ وزن متعادل بدن، قرار نگرفتن در معرض سموم مختلف و اجتناب از مصرف الکل می تواند در عدم پیشرفت یا درمان این اختلال مؤثر باشد ...
جایگزین داروهای ضد افسردگی را بشناسید و خودتان را نجات دهید!
افسردگی را معرفی خواهد کرد تا هر چه زودتر از مصرف این مواد شیمیایی مضر خلاص شوید! عوارض جانبی مصرف داروهای ضد افسردگی جهت تشخیص افسردگی در افراد، می بایست از بروز ناراحتی دو هفته زمان بگذرد. افزون بر این، تشخیص این امر شامل توجه به چند تغییر است: تغییر در میزان انرژی، تغییر در تمرکز، تغییر در عادات خواب، تغییر در تصور فرد از خود و دست آخر وجود افکار خودکشی. پس از تشخیص ...
یک لیوان آب هویج و این همه خاصیت!
در معرض ابتلا به بیماریهای ریوی حاد هستند، باید آب هویج بیشتری مصرف کنند. ریسکهای احتمالی قابل ملاحظه در مصرف آب هویج افرادی که سیستم ایمنی بدن آنها ضعیف است، مانند کسانی که در دوره های درمانی سرطان به سر می برند و در حال گرفتن دارو و شیمی درمانی هستند، زنان باردار، کودکان کم سن و افراد سالمند، در صورت احتمال وجود هرگونه آلودگی غذایی و انتقال بیماری ها باید از مصرف آن پرهیز ...
اینفوگرافیک/ یک خوراکی یلدایی برای درمان کبد چرب
کنیدافزون بر این می توان این دسر یلدایی را با مقداری روغن زیتون و لیموترش استفاده کنید و از خواص شگفت انگیز آن لذت ببرید. وزنتان را با این خوراکی کم کنید امروز چاقی یکی از معضل های زندگی مدرن و ماشینی است، بسیاری از افراد به راغ انواع رژیم های غذایی می روند اما در این میان مصرف برخی موادغذایی به افزایش سرعت سوخت و ساز بدن و لاغری کمک زیادی می کنند، چغندر یکی از خوراکی های خوشمزه ...
