سایر منابع:
سایر خبرها
10 نوع غذا که آرامش بخش هستند
روشن کرد افرادی که فولات بیشتری مصرف می کنند، کمتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند نسبت به افرادی که کمتر این ماده غذایی را دریافت می کنند. مطالعه دیگری در سال 2013 در دانشگاه اوتاگو مشخص کرد که دانشجویان در روز هایی که میوه و سبزیجات مصرف کرده اند، آرام تر، شادتر و پرانرژی تر هستند. در واقع نتیجه پژوهش ها نشان می دهد که تغذیه سالم، رفتار و حالت مثبت تری را مخصوصاً در روز بعد تضمین می کند. ...
دکوراسیون منزل یک بانوی تمام عیار: دل خانه ام زنده شد به عشق!
از خانه ات شبیه به صفات تو است و چه ویژگی هایی از آن شبیهت نیست؟ نظم و هماهنگی از ویژگی های شاخصی است که بسیار شبیه به من بوده و سعی کرده ام آن را در همه قسمت های خانه ام پیاده کنم. در هر فضای خانه بر اساس زمانی که در آن می گذرانم و کارهایی که انجام می دهم از ترکیب رنگی متفاوتی استفاده کرده ام که درعین حال هماهنگ و خوشایند نیز هست. برای فضای نشیمن، سیاه وسفید به نشانه خلوص و بی پیرایگی ...
بیماری تب برفکی؛ طاعون صنعت دامداری
برفکی دام سنگین در استان خبرداد و گفت: با آغاز اجرای مرحله دوم واکسیناسیون تب برفکی که از ابتدای ماه جاری در سطح استان آغاز و به مدت 30 روز کاری ادامه خواهد داشت، پیش بینی می شود 300 هزار راس دام سنگین در آذربایجان غربی واکسینه می شود. وی اظهار داشت:در 6 ماهه نخست امسال 5 کانون بیماری در استان آذربایجان غربی مشاهده شده که نسبت به مدت مشابه سال گذشته کاهش پیدا کرده است. وی با ...
در هوای آلوده چگونه از سلامتی خود محافظت کنیم؟
بیماری های قلبی عروقی درشما شود. در روز هایی که هوا آلوده است از سوزاندن برگ درختان و یا استفاده از شومینه چوبی و زغالی خودداری کنید، زیرا سبب آلودگی بیشتر محیط می شوند. به جای سوزاندن برگ درختان آنها را زیر خاک دفن کنید تا یک کود عالی و ارگانیک برای گیاهان خود تهیه کنید. مصرف برخی مواد غذایی در روز هایی که هوا از آلودگی بالایی برخوردار است می تواند سبب محافظت از بدن دربرابر ...
بازخوانش جغرافیایی از دیاسپورا
طایفهی صورت می گیرد (حق پناه، 388: 205). براباکر، سه عنصر کلیدی و تشکیل دهنده دیاسپورا را پراکندگی[4]، سوگیری به سمت سرزمین مادری و محافظت حریم[5]، می داند (Brubakar, 2005: 4-6). ابن خلدون نیز از منظری جامعه شناسی – جغرافیایی برای تشریح ارتباطات بین مهاجران پراکنده از واژه عصبیت[6]، استفاده می نماید؛ گرچه در این حالت پیوندها و تعلقات با سرزمین کلیدی، همچنان پا برجاست، ترانس ناسیونالیسم نیز ...
کیا پیکانتو؛ کوچک محبوب کره ای
هفته نامه خودرو امروز: شاید اگر چند سال پیش ایده فروش خودروهای هاچ بک جمع و جور شهری را در ایران مطرح می کردید، بسیاری حدس شکست این خودروها را می کردند اما وضع در حال حاضر دگرگونی کرده است؛ ترافیک سنگین شهرها، معضل یافتن جای پارک و مسائل دیگر موجب شده بازار این خودروها در ایران گرم باشد و کیا پیکانتو، خودروی کوچک و دوست داشتنی کیا در ایران کلیدی ترین حریف این بازار هست. این خودرو که حالا با شرایط ...
برای درمان افسردگی رنگ ها و تزئینات خانه خود را تغییر دهید
اختلال عاطفی فصلی seasonal affective disorder یا SAD هستند. اختلال عاطفی فصلی نوعی افسردگی است که در زمستان که روزها کوتاهتر هستند، اتفاق می افتد. جالب است بدانید حداقل یک بررسی مقدماتی نشان داده است که حتی کسانی که از افسردگی در طول سال رنج می برند، ممکن است از قرار گرفتن در معرض نور زیاد در هنگام صبح بهره ببرند." اگر در حال حاضر قبل از ظهر از نور طبیعی به اندازه کافی بهره نمی برید، می ...
فشار خون دوران بارداری را چگونه کاهش دهیم؟
دادن به موسیقی آرامشبخش در دوران بارداری به شما کمک می کند پیوند عمیقی با کودکی که در رحم دارید برقرار کنید. ضمنا موسیقی مانند محرکی برای مغز در حال رشد جنین است و الگوهای خواب نوزاد را بهبود می دهد. چند نکته اگر پزشک تان توصیه کرده که برای کنترل فشار خون تان لازم است دارو مصرف کنید، حتما هر روز و طبق دستور او این کار را انجام دهید. آنهایی که در معرض پره اکلامپیسی هستند، احتمالا ...
قراردادگرایی و شهروندی در فلسفه سیاسی مدرن
.... تنها راهنمایی آینده بشر، در مورد آنچه انسان باید انجام دهد یا خواهان آن باشد، صرفاً عقل آدمی است. عقل جای طبیعت را می گیرد و این معنای همان سخنی است که گفته می شود باید ها هیچ پایه و اساسی در واقعیت ها ندارند (اشتراوس، 1381، ص154). نظریه هیوم در باره شهروندی پیشرفت سیر تفکر فلسفی غرب به گونه ای بود که روز به روز حقوق از بنیان های طبیعی و الهی خود جدا گردید. شاید پژوهش ...
انواع کمر درد و روش درمان آن
ربطی به ستون فقرات ندارد و دلیلش فقط ضعف های عضلانی است. حال چه کار کنیم؟ استراحت به مدت یک دو روز معمولا نتیجه می دهد. در 48 ساعت اولیه ناحیه گرفتگی را با کیسه یخ، کمپرس سرد کنید. این کار را چهار بار در روز، هر بار 20 دقیقه انجام دهید. بعد از دو روز استراحت را ادامه ندهید، چون عضلات ضعیف تر می شوند. نرمش های ملایم و کمپرس گرم تا یک هفته و بلند نکردن اجسام سنگین تا چند هفته کلک درد را می ...
کدام سرفه ی کودک راجدی بگیریم؟
باید دوره آن طی شود، ولی گاهی سرفه کودک مدت زیادی ادامه می یابد که موجب نگرانی مادر می شود. در این مطلب نگاهی داریم به انواع سرفه در کودکان و علائم بالینی آنها. سرفه در کودکان بسیار شایع است و معمولا در اثر تحریک گیرنده ها در مجاری هوایی ایجاد می شود. مکانیسم دفاعی بدن در اثر مواجه با اجسام غیرعادی که وارد مجاری تنفسی می شوند با عکس العمل سرفه فعالیت خود را شروع می کند. اجسام غیرعادی ...
از فوایدکمترشناخته شده بذر کتان
اختلال ایجاد کند. بذر کتان و روغن بذر کتان ممکن است با برخی داروها مانند رقیق کننده های خون، مسکن های ضد التهابی غیر استروئیدی، درمان های هورمونی و داروهای فشار خون، کلسترول و دیابت اختلال ایجاد کنند. در صورت استفاده از مکمل هایی مانند مخمر سنت جان و سنبل کوهی، که اغلب برای افراد مبتلا به افسردگی تجویز می شوند، نیز محتاط باشید. خطرات هیچ گاه بذر کتان خام یا نارس را مصرف ...
استلزامات فقهی نصب حاکم از طرف خدا
نتایج دقیق تری حاصل خواهد شد. افزون بر این از طریق تطبیق تئوری هاست که نقاط ضعف و قوت آنها نمایان می شود. در بررسی نتایج و تأثیرات یک علم در علم دیگر گاهی از شیوه پیشینی و گاه از شیوه پسینی استفاده می شود. ما در این پژوهش به تناسب از هر دو شیوه بهره برده ایم؛ آنچه در فقه موجود، نتیجه بعد سیاسی نبوت بوده است و آنچه باید در نتیجه این اصل کلامی، در فقه سیاسی ایجاد شود. البته بدیهی است به آثاری ...
چگونه همیشه سالم باشیم؟
می شود. حتی اگر هوا سرد است، با استفاده از پوشش مناسب و بکارگیری کرم های ضد آفتاب با حداقل فاکتور حفاظتی 15، روزانه به مدت 20 دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید. کنار گذاشتن رژیم غذایی سخت: اگر تنها به رژیم های مختلف غذایی تکیه می کنید وقت آن رسیده که بدانید هرگز پایانی نخواهند داشت. بهترین راه این است که سبک غدا خوردن خود را برای همیشه تغییر دهید. به طرف خوراکی های سالم و سبزیجات و ...
ایگاه فقه حنفی در نظام حقوقی افغانستان
مواد مخدر (جریده ی رسمی 875 تاریخ 15/11/1384). برای نمونه، پیش نویس آمریکایی قانون موخر (قانون مقابله بر علیه مواد مخدر) زیاد عجولانه پایانی گردید تا مجال صادر کردن فرمان تقنینی از دست نرود و فرمان مربوط نیز تنها دو روز پیش از بازنمایی پارلمان صادر گردید. بعد از بازنمایی پارلمان نیز (سوء) استفاده از سنت صادر کردن فرامین تقنینی (جزایی) تا به امروز ادامه یافته هست، البته با تنظیم دقیق زمان صادر کردن ...
دوره تعلیم درکنار خدمت اساتید و مسئولان شعب جامعةالقرآن برگزار شد
عبدالعظیم حسنی(ع) برگزار گردید . در اوائل این مراسم امیرحسین حیدری، قاری جوان کشورمان به تلاوت آیاتی از قرآن پرداخعت و در ادامه هادی اسلامی، معاون تعلیم و پژوهش جامعه القران واحد آقایان استان تهران و البرز به اظهار اغراض کلی برپایی این مرحله پرداخت. سپس حجت الاسلام سیدمحمدمهدی طباطبایی با اشاره به راهبردهایی جهت ارتقا سطح کیفی و اندکی در امر تعلیم، اظهار کرد: رعایت استانداردها در جهت ...
آقای نیکفر؛ سعی کنید به روز و با اطلاع سخنرانی و مصاحبه فرمائید !!
خارجی در بازار وامکان دسترسی مصرف کنندگان به آن افزایش یافت. ناکامی سازمان در فروش چای از سال 1375 تشدید و از همین سال نقطه عطف ورود غیررسمی آن به داخل شروع و مقادیر قابل توجهی از تولید سالیانه در انبارها انباشته شد. به این ترتیب بازار چای کشور علاوه بر مشکلات موجود در معرض پدیده مخرب قاچاق قرار گرفت. در سال1387 یک سال پیش از اجرای طرح اصلاح ساختار ؛ موجودی چای تولید شده در داخل کشور بیش از 75 ...
روی خط آفتاب
ماه که حقوق می گیرم بخشی از درآمد ناچیزم را به عنوان خرجی یک ماهه به همسرم می دهم. چون بیشتر اجناس و مواد غذایی به ویژه گوشت قرمز و مرغ گران است، با گذشت چند روز کفگیر به ته دیگ می خورد و می گوید همه چیز گران شده است و پولی که بابت خرجی خانه می دهی، کفاف آنها را نمی دهد. ما یک فرزند داریم اما خدا به داد خانواده ها ی پُرجمعیت و کم درآمد برسد، ان شاءالله. (26/9) 1512- برای خرید روزنامه آفتاب ...
بازنشر گفتگوی سلامت آنلاین با زنده یاد دکتر علیرضا یلدا پزشکی که نه خودرو داشت و نه تلفن همراه!
...، مریض را برای انجام عمل جراحی یا هر نوع درمان دیگر به پزشک حاذق دیگری معرفی می کنند. بهر حال این طور نیست که پزشکان به بالا رفتن سن و سال و ناتوانی هایی که درگیر آن می شوند، توجه نداشته باشند و زندگی بیماران شان را به خطر بیندازند. بزرگترین آرزوی تان چیست؟ باورت می شود بگویم هیچ آرزویی ندارم؟ واقعا ندارم. شیرین ترین روز زندگی تان چه روزی بود؟ ...
منوی غذایی ویژه هوای آلوده!
غذایی در روز های آلوده استفاده از تنقلات کم ارزش مثل چیپس، پفک و نوشابه های گازدار، چون باعث اختلال جذب عناصر مفید در بدن می شوند می توانند اثرات سوء آلودگی هوا را چند برابر کنند. موادی مثل سوسیس و کالباس به دلیل داشتن مواد شیمیایی و نگهدارنده، علاوه بر این که به خودی خود مضر و سرطان زا هستند برای افرادی که در معرض آلودگی هوای شهر ها قرار دارند به هیچ وجه توصیه نمی شوند. ...
16 درمان موثر پوکی استخوان
این بیماری مبتلا نخواهید شد. مبارزه با پوکی استخوان یک مبارزه ی مادام العمر است. شروع سبک زندگی مناسب که در بلند مدت به محافظت از استخوان ها کمک می کند، هرگز زود نیست. در بخش بعد، ما چند راه حل خانگی را در قالب انتخاب سبک زندگی ارائه خواهیم کرد که با استفاده از آن ها می توانید از پوکی استخوان جلوگیری کنید یا مانع از توسعه ی آن شوید. بهترین راه مبارزه با پوکی استخوان، تقویت ...
جلوه گری هنرهای ایرانی در نمایشگاه صنایع دستی مشهد
...> مسقطی جدای از اینکه یک دسر خوشمزه شیرازی است مصرف داروی هم دارد، مثلا مسقطی انجیر برای معده و شکم خوب است، مسقطی زرشک خون ساز است و گل محمدی خواص درمانی زیادی دارد همچنین برای هضم غذا و پوکی استفاده می شود. نکته ای که وجود دارد طبخ سنتی مسقطی است به طوری که از هیچ مواد افزودنی برای این مسقطی ها استفاده نشده و کاملا تازه تازه فروخته می شود و همزمان کمی از مسقطی را برش می زند و به من می ...
بایدها و نباید های شب چله
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از درگز خبر یکی از سنت های باستانی ایرانیان که بعد از گذشت سالیان سال همچنان به قوت خود باقیست شب یلداست. این جشن در میان خانواده های ایرانی اهمیت زیادی دارد و ایرانی ها هر سال این سنت دیرینه را زنده نگه می دارند. شمسا کریمی در گفتگو با خبرنگار درگز خبر با بیان اینکه یکی از غذاهای سنتی مردم درگز بوده و هر ساله در شب یلدا مورد استفاده قرار می ...
این افراد بیشتر مراقب آلودگی هوا باشند!
است که حتما با پزشک یا مشاور تغذیه تان درباره نوع، میزان و نحوه استفاده از مکمل های غذایی مورد نیاز بدنتان مشورت کنید تا اگر نیاز به شروع یا افزایش مصرف مکمل در شما وجود دارد، حتما توسط ایشان، برایتان تجویز شود. دکتر محمدرضا وفا متخصص تغذیه هفته نامه سلامت
هوای آلوده بوی بنزین وارداتی می دهد / خودرو ارزان نمی شود/ پاتک زنگنه به شکایت گازی مردم/ وعده ایجاد 50 ...
مطرح شده بود، ولی محاسبات انجام شده نشان داد این طرح علاوه بر اینکه دوستدار محیط زیست است، اقتصادی نیز هست . حال سؤال اینجاست که چرا پمپ بنزین ها برای استفاده اقتصادی از بنزین هم که شده برای اجرای طرح کهاب، هزینه نمی کنند تا در روز مبادا که همواره از آن می نالند، نه تنها هدررفت نداشته باشند و آلودگی هوا را برای شهر به ارمغان نیاورند، در عوض سود اقتصادی ناشی از آن نیز در جیب شان محفوظ بماند. ...
شب یلدا با طعم آجیل های سرطان زا و کشنده
بگذارند تا در این ایام از توزیع مواد غیربهداشتی جلوگیری شود. خدادادیان در پاسخ به برخورد بهداشت با موضوع آجیل های قاچاق نیز گفت: در این زمینه هم برخوردهایی داشته ایم، نمی شود گفت وجود ندارد حتی در سطح شهر هم ممکن است به تعداد زیاد وجود داشته باشد. وی خاطرنشان کرد: ما از یک ماه پیش کار بازرسی بهداشتی را به صورت ویژه شروع کرده ایم و 4 الی 5 واحد عرضه بدون شرایط بهداشتی مکان نامناسب ...
آجیل شب یلدا را قبل از غذا بخورید
آجیل باید به رنگ و مزه آن دقت کنید که تازه باشد. از سوی دیگر حتما آجیل را قبل از غذا بخورید تا چاق نشوید. بعلاوه خشکبار به دلیل داشتن مواد فیبری، باعث احساس سیری و پرشدن حجم معده شده و به احساس سیری در افراد منجر می شود. افراد دارای چربی و فشار خون نیز به مقدار کم و فقط از نوع خام خشکبار استفاده کنند. توجه داشته باشید برخی از افراد بویژه کودکان زیر سه سال به خشکبار بویژه بادام ...
شهر تهران | قلب تپنده سرزمین جاودانه ایران
... پارک ملی حجیر با مساحتی بالغ بر 10013 هکتار و بیش از دویست سال سابقه حفاظتی به صورت قرق و شکارگاه سلطنتی هم اینک با عنوان پارک ملی، تحت مدیریت سازمان حفاظت محیط زیست قرار دارد و تمام این ناحیه به غیر از بخش شمال شرقی آن، جزو مناطق حفاظت شده هستند. این پارک ملی و پارک ملی سرخه حصار در ارتفاع 1547 متری از سطح دریا قرار دارند. میانگین حداکثر ارتفاع 2600 متر و حداقل آن 1450 متر است. مساحت ...
28 خاصیت شگفت انگیز گل کلم
Current Opinion in Lipidology و مطالعه ای که در 2004 به چاپ رساند، خوراکی های سرشار از فیتواسترول، هنگامی که به صورت مکمل مصرف می شوند، به میزان موثری سطح کلسترول LDL را کاهش می دهد. به علاوه، مقادیر کمتر فیتونوترینت ها در غذا های طبیعی نیز مهم هستند. گل کلم ویتامین C، منگنز، ترکیبات ضد التهابی، ویتامین K. و اسید های چرب امگا 3 بالایی دارد که به کاهش کلسترول بد کمک کرده و از سفت شدن عروق ...
خواص هندوانه و انار در شب یلدا
ماندگار این شب، هندوانه است. میوه ای که در سراسر ایران، جایی را نمی یابید که هندوانه جزو آداب و رسوم آن ها نباشد. زیرا عده ای معتقد هستند خوردن مقداری هندوانه در شب چله باعث مصونیت آن ها در مقابل سرما و بیماری می شود. هندوانه شب یلدا/ تزئینات هندوانه شب یلدا در حقیقت مصرف هندوانه، به دلیل سرشار بودن از انواع ویتامین ها و املاح معدنی، نیاز بدن به این مواد مغذی را تامین کرده و ...