سایر منابع:
سایر خبرها
تیر خلاص بابونه به میگرن
شایانی می کند. مصرف این دمنوش همچنین تورم و التهاب ناشی از آلرژی را کاهش می دهد. کاهش درد میگرن دمنوش بابونه نقش موثری در کاهش درد های میگرنی دارد. طبق پژوهش های صورت گرفته فلاونوئید و کامازولن موجود در بابونه با مهار نشانگر های زیستی التهابی باعث تسکین درد می شوند. افزایش عملکرد سیستم ایمنی قرن هاست که برای درمان سرماخوردگی و بیماری های ناشی از کاهش عملکرد ...
روش هایی برای درمان دل پیچه
برای درمان دل پیچه و دل درد می توانید از راه حل های خانگی استفاده نمایید. در ادامه با ما همراه باشید. آب برنج می تواند به عنوان تسکین دهنده عمل کند. به این معنی که با ایجاد پوششی آرام کننده، ماده ای ضدالتهاب بر روی معده شما شکل می گیرد که درد را تسکین می دهد. برای درمان دل درد می توانید از پد حرارتی استفاده نمایید و یا این که چای بابونه و نعناع را امتحان نمایید. در هر صورت باید ...
20 درمان خانگی منافذ باز پوست
... مواد لازم: – 1 سفیده ی تخم مرغ – 2 قاشق غذا خوری بلغور جوی دوسر – 2 قاشق غذاخوری آب لیمو روش انجام کار: 1. سفیده ی تخم مرغ را آماده کنید و آن را با بلغور جوی دوسر و آب لیمو مخلوط کنید تا خمیر صاف و یکدستی حاصل شود. 2. خمیر حاصل را روی صورت تان پخش کنید و اجازه بدهید به مدت 30 دقیقه بماند. 3. در نهایت آن را با آب سرد شستشو ...
28 خاصیت شگفت انگیز لیمو شیرین برای سلامتی، پوست و مو
توسط معده، به گوارش کمک کرده و سموم را از سیستم دفع انسان، دفع می کند. ترکیبات موجود در این میوه برای حرکت دودی روده مفید هستند. لیمو شیرین به کنترل اسهال، تهوع و استفراغ نیز کمک می کند. 2. یبوست را تسکین می دهد: اسید های موجود در لیمو شیرین، سموم را از روده دفع می کنند. همچنین، این میوه، حاوی فیبر رژیمی است که باعث می شود ماده غذایی برای افراد مبتلا به یبوست، مانند یک درمان ...
سرفه؛ خوب یا بد؟
به علت رینیت آلرژیک، آسم یا برگشت اسید معده به مری است. آلرژی دربینی با شست وشوی آب نمک قبل از خواب و صبح بعد از بیدار شدن از خواب و استفاده از اسپری بینی کورتیکو استروئید بهبود می یابد. چرا کودک مبتلا به آسم دائم سرفه می کند؟ ممکن است پایبندی به درمان نداشته باشد، عامل تحریک کننده ای در خانه داشته باشد که حذف نشده یا حیوان خانگی داشته باشد. مصرف سیگار یا دخانیات در اطرافیان باید حذف شود. انواع اسپری و پرنده خانگی باید حذف شود. گاهی کودک به سرما حساسیت دارد. در این صورت کودک باید در فصل سرد خوب پوشانده و جلوی بینی و دهان او گرفته شود. ...
بیماری هایی که از محل کارتان به وجود می آید!
نمی شود وتنها راه کمتر نشستن پشت میز و ایستاده کار کردن است. محققان برای حفظ سلامت روحی و جسمی افراد توصیه های زیر را ارائه می دهند؛ از هرفرصتی برای ایستادن استفاده کنید، زیرا این کار سبب افزایش ضربان قلب شما می شود. تماس های تلفنی، مکالمه و کار هایی از این دست را می توانید به صورت ایستاده انجام دهید وبه این ترتیب به حفظ سلامت بدن خود کمک کنید. نظافت و تمیزی محل کار ...
10 درمان موثر خانگی نزدیک بینی چشم
از آن جلوگیری کنید. درمان های خانگی متفاوتی برای نزدیک بینی وجود دارد که می تواند به جلوگیری از بروز آن کمک کند. در این جا چند نکته وجود دارد که می توانند به سالم ماندن چشم های شما کمک کنند: 1. زمانی را خارج از منزل سپری کنید. مطابق با مشاهدات کودکانی که بیش تر اوقات در منزل هستند و زمان شان را به مطالعه یا تماشای تلویزیون سپری می کنند، مستعد ابتلا به این مشکل هستند. مهم است ...
21 خاصیت شگفت انگیز زیتون بر پوست و مو
یکی از مزایای مهم زیتون، جلوگیری از بروز زخم معده است. تحقیقات انجام شده در اسپانیا نشان داد که زیتون می تواند به پیشگیری و درمان عفونت ناشی از هلیکوباکتر پیلوری که علت شایع بروز التهاب در معده و زخم معده است، کمک کند. این مطالعه نشان داد که ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در زیتون علیه باکتری هایی که باعث تخریب پوشش معده می شوند، عمل می کنند. 20. تقویت کننده مفاصل و استخوان ...
5 توصیه مهم مخصوص ورزشکاران حرفه ای
توجه به دمای هوا و اندازه ی بدنتان، مقدار مصرف را تنظیم کنید؛ و پس از تمرین، تقریبا برای هر نیم کیلوگرمی که در طی تمرین از دست داده اید، 2 تا 3 لیوان (حدود 473 تا 710 میلی لیتر) آب بنوشید. در حالت کلی، آب برای جایگزینی مایعات از دست رفته ی بدن، بهترین گزینه است. اما اگر بیش از 60 دقیقه ورزش می کنید، از نوشیدنی های ورزشی استفاده کنید. نوشیدنی های ورزشی به حفظ تعادل الکترولیتی بدن شما کمک ...
بهترین زمان خوردن وعده های غذایی
به گزارش بلاغ ، بهترین استراتژی برای هوشمندانه خوردن، زمانبندی است. بهتر است برای تامین سوخت و انرژی و پیشگیری از بالا رفتن قند خون، هر 3 تا 4 ساعت یک بار یک وعده غذایی یا میان وعده کوچک میل کنیم. به نقل از فوت و فن البته اجازه دهید معده شما راهنمای نهایی باشد، اما بهتر است که حواستان به ساعت باشد تا مطمئن شوید که به طور منظم و زمانبندی شده غذا بخورید. اما چه زمان هایی از روز بهتر است چه غذا هایی ...
انواع کمر درد و روش درمان آن
را از بدن دور کنیم، لگن درد می گیرد. اما اختلال عصبی و گزگز در پاها رخ نمی دهد. حالا چه کار کنیم؟ اغلب دردهای سیاتیکی با اندکی استراحت، مسکن، و رعایت سبک زندگی درست درمان می شوند و نیاز به جراحی پیش نمی آبد. استراحت و استفاده از کمپرس سرد به مدت 48 ساعت و بعد از آن ورزش ملایم بدون فشار و گرم نگه داشتن می تواند به درمان کمک کند. در ورزش نباید هیچ حرکت پیچشی یا کششی یا پرتابی صورت بگیرد و ...
درمان خانگی خارش های پوستی
) عصاره اکیناسه به صورت موضعی برای درمان سوختگی، عفونت، زخم و مشکلات پوستی دیگری مانند اگزما استفاده می شود. برخی از افراد از عصاره این گیاه برای بهبود پسوریازیس و اگزما استفاده می کنند، اما اشخاص دچار آلرژی ممکن است به آن واکنش نشان دهند. خوک طلایی گیاه خوک طلایی به نرم کردن پوست و درمان خارش و التهاب پوست کمک شایانی می کند. اسطوخودوس افراد ...
همه چیز درباره گل مژه
شالازیون می شوید، استفاده از کمپرس گرم به صورت روزانه از بروز آنها پیشگیری می کند. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ در اکثر موارد گل مژه و شالازیون به خودی خود برطرف شده و نیازی به درمان ندارند. اما اگر طی چند روز این مشکلات برطرف نشدند، به سرعت رشد می کنند یا خونریزی کردند و بر روی بینایی شما تاثیر گذاشتند، هر چه سریعتر به پزشک مراجعه کنید. این ها ممکن است علائم پخش عفونت ...
5 ترفند برای کاهش فوق العاده اشتها
لیوان آب میل تا ظرفیت معده پر گردد در این صورت دیگر مایل به خوردن غذا وجود ندارد. صفوی عنوان کرد: مکمل هایی وجود دارد تا جلوی اشتها را بگیرد و از اضافه وزن پیشگیری کند. در حال حاضر این مکمل ها بصورت ترکیباتی مثل سرکه سیب، چای سبز،کرفس و شوید وجود در دسترس هست که بصورت قرص های گیاهی دارای پروانه ساخت، توان دارید تحت نظر دکتر استفاده کنید. وی در ادامه اضافه کرد: این قرص های گیاهی ...
منوی غذایی ویژه هوای آلوده!
به خود و اعضای خانواده تان به منظور کاهش اثرات تخریبی ترکیبات سمی موجود در هوای آلوده این روز های شهرمان به توصیه های زیر عمل کنید. تا می توانید مایعات مصرف کنید بهترین راه دفع سموم از بدن، از طریق مصرف مایعات است. البته مایعات فقط شامل آب نیست، بلکه شیر و دوغ کم چرب، آش، سوپ، خورشت، میوه و سبزیجات همه در دسته مایعات قرار می گیرند. پس سعی کنید در روز هایی که هوا ...
میتوان هنگام سرماخوردگی ورزش کرد؟
کردن کار عاقلانه ای نیست؟ بیشتر بخوانید: 9 روش ساده برای درمان فوری سرما خوردگی ورزش کنیم یا استراحت؟ اینکه به ورزش ادامه دهید یا استراحت کنید، بستگی به علائمی دارد که دچارش هستید. اگر تب دارید، آن روز را استراحت کنید. افزایش دمای بدن با انجام تمرین های سنگین می تواند تب تان را بالاتر ببرد. ضمنا، تب داشتن معمولا علامتی است که نشان می دهد چیزی بیشتر از یک سرماخوردگی ...
28 خاصیت شگفت انگیز گل کلم
ترومبوتیک ایندول-3-کاربینول در سلامت قلب نقش دارد. مجله دانشکده امریکایی قلب و عروق نتایجی را نشان داد که حاکی از این است که اسید های چرب امگا 3 موجود در گل کلم به صورت اسید های آلفا لینولنیک، در این فعالیت مفید نیز نقش دارند. 5. سرشار از ویتامین C. است بدن شما برای حفظ بافت ها به ویتامین C. نیازدارد. اگر کمبود ویتامین C. داشته باشید، بدن شما قادر به تولید ...
نکته هایی برای پیشگیری و درمان شوره سر در زمستان
تاثیرگذار باشد. برای این که بدن عاری از سموم و دیگر ناخالصی های مضر باشد، نوشیدن آب فراوان ضروری است. با نوشیدن آب، پوست نیز هیداراته باقی می ماند. در صورت تامین آب مورد نیاز پوست سر احتمال مواجهه با شوره سر نیز کاهش می یابد. توصیه کلی برای تامین آب مورد نیاز بدن مصرف 8 تا 10 لیوان آب در روز است. در کنار آب، مصرف میوه ها و سبزیجات سرشار از آب نیز می تواند به شما در تحقق این ...
دانستنی هایی درباره آنزیم ها
) هستند و دارای مقدار بسیار زیاد غذاهای فرآوری شده و پالایش شده هستند، که به افت تنظیم ترشح آنزیم لوزالمعده ای و تولید اسید معده منجر می شود. این افت تنظیم با ناکارآمدی در گوارش، جذب و استفاده از مواد مغذی موجود در غذا و تسریع آهنگ پیری، و استعداد بیشتر برای ابتلا به عفونت ها، استرس و خستگی همراه است. خوشبختانه شما می توانید از مکمل های آنزیم گوارشی استفاده کنید. آنزیم گوارشی که پروتئین ...
جایگزین داروهای ضد افسردگی را بشناسید و خودتان را نجات دهید!
تنها یک ضد التهاب طبیعی است بلکه بر روی شیمی مغز نیز مؤثر می باشد. در واقع مصرف چربی های امگا 3 برای بدن جهت انتقال سینگال های عصبی، بدون آن که فرد دچار اضطراب و افسردگی شود، ضروری است. البته که می توان مکمل امگا 3 را به راحتی از داروخانه ها تهیه کرد، اما بهتر است این مکمل را از منابع طبیعی همچون ماهی، گردو، جلبک ها، تخمه کدو و دانه کنجد دریافت کرد. 2- ویتامین D: ویتامین D ...
تغییرات دوران بارداری، علائمی که باید جدی بگیرید
مراقبت های اورژانسی است؟ اگر خانم باردار در معرض هر کدام از این علائم بود، فورا به اورژانس زنگ بزنید و یا بلافاصله او را به بیمارستان برسانید: - درد قفسه سینه، ضربان سریع یا تپش قلب - سرفه های خونی - غش، خواب آلودگی مکرر یا ناگهانی، سرگیجه - تب بالا حتی پس از مصرف استامینوفن - اسهال شدید که بیش از 24 ساعت طول می کشد - درد شدید یا مداوم معده یا حساسیت شکم نسبت به لمس - استفراغ شدید یا مداوم - کم آوردن نفس یا مشکل تنفس ...
خواص 50 گانه انار
برای آنها مفید است البته نوع شیرین آن 5 انار شیرین برای کسانی که یرقان دارند مفید است، یک ساعت قبل یا بعد از غذا میل شود. 6 انار شیرین سرفه را تسکین می دهد و صدا را باز می کند (برای کسانی که آواز می خوانند) 7انار شیرین خارشهای بدن را تسکین می دهد. 8 طبع انار ترش سرد است. 9 مقوی معده و کبد است، البته انار شیرین 10کسانی که زخم معده ...
عفونت مخمری واژن، علت تا درمان
...> راه های کمک به درمان عفونت مخمری واژینال چیست؟ -استفاده از میوه ها، سبزیجات، حبوبات و محصولات لبنی بدون چربی. تغذیه صحیح به کارکرد بهتر سیستم ایمنی بدن کمک می کند. -استفاده از پد به جای تامپون در مدتی که از دارو جهت درمان عفونت استفاده می شود. زیرا تامپون ها داروها را جذب می کنند -استفاده نکردن از صابون در ناحیه واژن -در صورت داشتن مقاربت دردناک، از ژل ...
فلسفه خوراکی های سفره شب یلدا
انرژی و خون سازی در بدن فرد می شود و تصفیه خون مانند زندگی یا زایش دوباره انسان است، به همین علت انار را نماد زایش و شادی می دانند. آجیل؛ آجیل شب یلدا شامل پسته، بادام، گردو، فندق و در بعضی مناطق کشور از میوه های خشک نیز به عنوان آجیل شب یلدا استفاده می شود. آجیل به عنوان سالم ترین تنقلات شناخته شده و دارای فیبر بالاست که در درمان یبوست، چاقی، انواع سرطان ها از جمله سرطان معده و روده ...
برای تصفیه خون این دمنوش را بنوشید
دیگر شامل لینالول، سیمن، تیمن و آلفا پی نن هستند. این ترکیبات و درصد آنها به شرایط محل کشت، زمان برداشت و سایر شرایط جغرافیایی، بستگی دارد. خواص آویشن آثار فارماکولوژیک اثر ضدسرفه و خلط آور و ضداسپاسم این گیاه در مطالعات بر روی حیوانات از عمده ترین آثار آن بوده اند. این گیاه خواص ضدعفونی کننده، هاضم غذا، ضدسرفه، ضدبو، ضدتشنج را داراست .جوشانده این گیاه در درمان پیچش روده و ...
تشخیص بیماری als به همراه درمان ای ال اس
بیماری اسکلروز جانبی آمیوتروفیک ( به صورت مخفف ALS ) یک بیماری نورون های حرکتی است که موجب تخریب پیشرونده و غیرقابل ترمیم در دستگاه عصبی مرکزی (مغز و نخاع) و دستگاه عصبی محیطی می شود که این روند باعث از دست رفتن تدریجی عملکرد عضلات شده و سرانجام به فلج کامل حرکتی در بدن منجر خواهد شد. در مقاله تشخیص بیماری als به همراه درمان ای ال اس نکات ارزشمندی گفته شده است که شما را به خواندن آن دعوت می کنیم ...
رژیم مناسب دوران بارداری، حتما بخوانید
...: قبل از اینکه از رختخواب بلند شوید، مقداری بیسکوییت ترد بخورید. غذای خود را طی چندین وعده در روز و به صورت کم حجم دریافت نمایید. از مصرف غذاهای پرچرب و سرخ شده اجتناب کنید. یبوست: میزان زیادی از سبزیجات و میوه های تازه بخورید. همچنین 6 تا 8 لیوان در روز آب بنوشید. اسهال: غذاهای حاوی پکتین و صمغ (دو نوع فیبر غذایی) مانند پوره سیب، موز، برنج سفید، آرد جو، نان گندم تصفیه ...
محافظت از دندان ها با آجیل/ بهترین صبحانه برای لاغری چیست؟/ ارتباط عجیب بیماری های لثه با سرطان مری/ قوی ...
، زمینه این ارتباطات خانوادگی را فراهم می کند. محافظت از دندان ها با آجیل محققان دریافته اند که مصرف بعضی از غذا ها به داشتن دندان هایی سالم و زیبا کمک زیادی می کند. ماست، تخم مرغ، سیب زمینی، کره، توت فرنگی، آووکادو و لوبیا از جمله این مواد غذایی هستند. جالب است بدانید که آجیل هم نه تنها برای سلامت دندان ها مضر نیست؛ بلکه به علت داشتن فسفر از مینای دندان محافظت ...
علت عفونت پوست در کودکان
باکتری عفونت زا چقدر است؟ – سامانه دفاعی بدن کودک برای مقابله با باکتری چقدر نیرو دارد؟ – آیا معالجه عفونت با دیرکرد صورت گرفته است؟ مثل:- باکتری ایجادکنندۀ عفونت تا چه اندازه عفونت زاست؟- قدر باکتری عفونت زا چقدر است؟- سامانه دفاعی بدن کودک برای مقابله با باکتری چقدر نیرو دارد؟- آیا معالجه عفونت با دیرکرد صورت گرفته است؟ بسیاری از عفونت های پوستی با استفاده از محلول های ضد ...
خطرناک ترین غذاهای لوکس دنیا
بینی باشد و به همین دلیل جای تعجب ندارد که برخی غواصان تازه کار رها کردن کمربند وزنه ی خود را فراموش کرده یا در بازگشت به سطح آب، هوشیاری خود را از دست بدهند . چگونه و کجا آنها را امتحان کنیم؟ شما می توانید آبالون را در سوشی های ژاپنی به صورت خام امتحان کرده یا اینکه آنها را به سس سویا آغشته کنید. اگر خیلی شجاع هستید می توانید توتسرور را امتحان کنید که در واقع امعا و احشا تخمیر ...