سایر منابع:
سایر خبرها
سبزیجات زمستانی را از برنامه غذایی حذف نکنید/میوه هایی که محافظ ریه هستند/ رفع کم خونی به روش سنتی/ زخم ...
سالانه حدود 80 تا 100 هزار نفر از مبتلایان به دیابت، بر اثر زخم پای دیابتی یکی از اندام های خود را از دست می دهند به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. زخم پای دیابتی را جدی بگیرید بر طبق آمارها، بین هشتصد هزار تا یک میلیون ایرانی به بیماری دیابت مبتلا هستند ...
ترفند های مهم برای حفظ سلامتی
...> داشتن یک شیوه زندگی سالم نیازمند دریافت حداقل 8 تا 9 ساعت خواب شبانه است و آنهم برای افزایش بهره وری در محیط کار، افزایش سطح تمرکز و یادگیری. خواب کافی از بروز بیماری های جسمی از جمله بیماری های قلبی، کلیوی، دیابت و سکته مغزی نیز پیشگیری می کند ضمن این که تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. خاموش کردن هر از چند گاه تلفن همراه: ارسال مداوم پیامک ها و یا چک کردن رسانه های اجتماعی خود عاملی ...
انتقاد سید علی خمینی از موضع بالا و با لحن دستوری سخن گفتن
.... امام فرمود: من ساکت نمی نشینم همان طور اگر ظلمی در غرب عالم شود من در برابرش می ایستم اگر این اتفاق در شرق عالم نیز بیفتد من در برابرش می ایستم . سید علی خمینی تصریح کرد: انسان نمی تواند در مقابل ظالم بی تفاوت باشد و بگوید به من چه ربطی دارد بلکه ممکن است در راهکار عملیاتی و نحوه مقابله تفاوتی وجود داشته باشد؛ لذا مصلحت سنجی ها در اصل دلسوزی ما بی اثر خواهد بود. متاسفانه عبارت به من ...
مبتلایان به لاغری افراطی با این 9 ترفند به وزن ایده آل تان برسید!
...> متناوب بخورید: اولین گام به منظور افزایش وزن سالم، این است که به طور متناوب و هر سه ساعت، بخورید. اگر شما برای مدت زمان طولانی چیزی نخورید، متابولیزهر بدن، سرعت سوخت و سازش را کم می کند و خوردن در فواصل زمانی مشخص، باعث جلوگیری از اتلاف انرژی بدن و از دست دادن چربی های آن می گردد. غذاهای متفاوت بخورید: در وعده ها و میان وعده های غذایی خود، حداقل سه نوع متفاوت غذا قرار دهید. بهتر است در ...
مریم با من بود تا هزینه هایش را بپردازم
نوآوران آنلاین - همیشه از استشمام بوی نمناک جزیره حال خوبی پیدا می کنم. ساعت 12:30 اتاقم را در هتل تحویل گرفتم، اما نتوانستم تا ساعت 5 که مریم به جزیره می رسید صبر کنم. از آنجا که در چند شبانه روز گذشته درگیر به انجام رساندن مقاله ای بودم، فرصت نکرده بودم دستی به سر و رویم بکشم. اما فرصت خوبی پیدا کرده بودم. بعد از آن به راه افتادم و چرخ کوتاهی در جزیره زدم و از هایپر مارکت کیش کمی ...
یک لیوان آب هویج و این همه خاصیت!
چون به میزان بیشتری در معرض ابتلا به بیماریهای ریوی حاد هستند، باید آب هویج بیشتری مصرف کنند . ریسکهای احتمالی قابل ملاحظه در مصرف آب هویج افرادی که سیستم ایمنی بدن آنها ضعیف است، مانند کسانی که در دوره های درمانی سرطان به سر می برند و در حال گرفتن دارو و شیمی درمانی هستند، زنان باردار، کودکان کم سن و افراد سالمند، در صورت احتمال وجود هرگونه آلودگی غذایی و انتقال بیماری ها ...
رایج ترین باورهای درست و نادرست درباره اگزما
.... از آنجایی که خود این بیماری مولد استرس است، فرد مبتلا را در چرخه معیوبی می اندازد که مرتب مشکل را شدیدتر می کند. افراد مبتلا به آسم ممکن است دچار اختلالات خواب یا مشکلاتی هنگام ورزش باشند که جبران کمبود ویتامینD در خونشان به بهبود این مسائل هم کمک خواهد کرد. درمان اگزما با قطع مصرف لبنیات؟ این باور اشتباه است. اگزما متفاوت از عدم تحمل غذایی است. افرادی که دچار عدم تحمل ...
آپنه خواب خود را با این مواد مغذی از بین ببرید
به گزارش شفا آنلاین ، آپنه خواب (اختلال در تنفس به هنگام خواب)، فرد را 7 برابر بیشتر از افراد عادی در معرض تصادفات وسایل نقلیه قرار می دهد. مشکلی که با خود عوارض دیگری مانند فشار خون( blood pressure ) بالا، مشکلات قلبی عروقی، سکته مغزی، ناتوانی جنسی، کاهش کارایی و بازدهی، دیابت نوع 2، بیش فعالی، خستگی، خواب آلودگی شدید و کاهش میزان اکسیژن را به همراه خواهد آورد. جالب است ...
با این سبزیجات به جنگ زوال عقل بروید
به گزارش شفاف، در این مطالعه که روی تعدادی فرد مسن صورت گرفت، مشخص شد مغز افرادی که در طول روز یک وعده سبزیجات برگدار مصرف می کنند نسبت به افرادی که از این سبزیجات مصرف نکرده یا به ندرت مصرف می کنند، 11 سال جوان تر است. همچنین مشخص شد افرادی که بهترین عملکرد را در تست های هوش و حافظه داشتند به طور میانگین در طول روز 1.3 وعده از سبزیجات برگ دار مصرف می کرده اند. محققان ...
ترامپ آمریکا را خوار و ذلیل کرد/ مسئولان فارغ از شعار دادن برای مقابله با زلزله برنامه ریزی کنند/ این ...
هر دوی آن به خصوص موارد معنوی توجه خاص و ویژه داشته باشیم. وی خاطر نشان کرد: وظیفه مسئولین ما است که برنامه های بلند و کوتاه مدت برای مقابله با بلایای طبیعی و خدمت رسانی به افراد آسیب دیده ناشی از این بلایا داشته باشند و فارق از هر شعاری این برنامه ها را اجرایی کنند. حجت الاسلام محمودی بیان کرد: وظیفه مسئولین ما است که به مسئله امر به معروف و نهی از منکر که آن را در سطح جامعه ...
همدلی چیست و چگونه مهارت های همدلی را بیاموزیم؟
توانمندی ای است که وجود آن را از نخستین سال های زندگی در کودک می توان مشاهده کرد. از نخستین سال های زندگی، بسیاری از رفتارهای کودک حاکی از این واقعیت است که او قادر به درک دیگران است و می تواند با آنها همدلی کند. با وجود این، افراد مختلف از نظر توانایی و تمایل به همدلی کردن با هم متفاوت اند و این تفاوت در میل به همدلی در افراد مختلف به شیوه تربیت کودکان از جانب والدین بستگی دارد. درصد قابل توجهی از ...
انتقال آب خوزستان برای مصرف شرب دروغ محض است
برخی مسئولان می گویند آب های انتقال یافته برای مصرف آب شرب است، تصریح کرد: این سخن دروغ محض است. همه کارشناسان این را می دانند. آبهایی که 4 استان برای شرب لازم دارند، در حدود 400 یا 500 میلیون متر مکعب در سال است، در حالیکه در حال حاضر یک میلیارد و 284 میلیون متر مکعب آب از خوزستان می برند که این آب ها برای کشاورزی، شلتوک کاری و همین طور برای صنعت استفاده شده است. از نظر قانونی در همه دنیا صنعت ...
برجام و مشکلات اقتصادی امروز نتیجه "فتنه سال 88" است/ عامل اصلی قاچاق در کشور آقازاده ها هستند
رییس جمهور فرانسه به تهران نیز به زمان دیگری موکول شد به راستی دلیل چنین تغییر رفتارهایی چیست. امام جمعه ادامه داد: این رویکرد را در یک جمله می توان خلاصه کرد و آن مشروط سازی روابط به دو اصل حذف توان موشکی ایران و مذاکره تهران با اروپا بر سر منطقه یا همان خروج ایران از نقش آفرینی در تحولات منظقه است. حال این پرسش مطرح می شود که چرا فرانسه چنین شرط هایی گذاشته و چه اعتراضی را دنبال می کند ...
مسئولان در مقابله با ظلم و خیانت برخورد جدی داشته باشند/ کار بوکسور میاندوآبی، نمونه یک اقدام انقلابی و ...
خاک فرسایش یافته و از بین برود همگان سرگردان می مانند حال آنکه مسئولین امر باید حل این مشکل را مورد توجه قرار دهند. حجت الاسلام قریشی، با بیان سوالی از نمایندگان مجلس،خواستار تصویب و توجه به خاک شده و بیان کرد: باید شورای خاک برقرار شود. تا چه زمانی مسئولان در خواب خواهند ماند و توجهی به این ارزش نخواهند داشت؟ آنان باید بدانند در خصوص همه نعمات در قیامت پاسخگو هستند و باید شرایط مناسبی ...
خطیبان جمعه : حماسه 9 دی آگاهانه ترین حرکت خودجوش مردم برای دفاع ازانقلاب بود
بنده نیست، کار خداست. امام جمعه زنجان با اشاره به ضرورت خودکفایی و نداشتن وابستگی در امور اساسی به خارجی ها، تاکید کرد: الگوی ارائه شده توسط رهبر معظم انقلاب طبق مطالعه انجام گرفته بوسیله محققان و اقتصاددانان بزرگ، بهترین راهکار برون رفت از بن بست اقتصادی کشور است. وی خاطرنشان کرد: رونق تولید و اشتغال زایی برای نسل جوان، مبارزه با فساد توسط مسئولان ارشد اجرایی کشور و وحدت ملی همراه با یک ...
نشانه های کمبود اکسیژن در خون
...، اکسیژن را به بدن پمپاژ کرده و اجازه می دهد اکسیژن بیشتری به جریان خون تان وارد شود. این یک درمان کوتاه مدت است که برای افزایش سطح اکسیژن خون به کار می رود. مصرف منظم اکسیژن اگر سطح اکسیژن خون خیلی پایین باشد، پزشک معمولا مصرف منظم و بلند مدت اکسیژن را تجویز می کند. بسته به شدت بیماری، پزشک ممکن است توصیه کند روزانه، در طول شب و یا چند بار در طول روز، اکسیژن مصرف شود. ...
فواید نوشیدن قهوه از دیدگاه علمی
...> بیشتر افراد کافئین را از طریق مصرف قهوه دریافت می کنند اما مردم اغلب این دغدغه را دارند که باید مصرف آن را کاهش داده یا به طور کامل قطع کنند. از سوی دیگر برخی نیز در مصرف روزانه آن افراط می کنند که موجب بی خوابی، افزایش ضربان قلب و بی قراری می شود. به نوشته سایت تخصصی ساینس الرت، با این حال بسیاری از تحقیقات انجام گرفته در مورد مصرف قهوه نشان می دهد قهوه برای بدن ضرر ندارد و حتی با خواص ...
جزئیات ترور مفتح
تدبیر24 تاریخ ایرانی با این مقدمه نوشت: روزنامه های کیهان، اطلاعات، جمهوری اسلامی و ... در این روز و روز پس از آن جزئیات حادثه را مورد واکاوی قرار دادند و از لحظه پیاده شدن دکتر مفتح از ماشین و ورود او به دانشگاه تا اصابت گلوله و انتقال به بیمارستان و لحظه شهادتش را گزارش کردند. در این میان اما هر کدام از آن ها به روایت شاهدان عینی ساعت متفاوتی را برای وقوع این حادثه بیان کردند؛ ساعاتی که البته فاصله ای بیشتر از 20 تا 45 دقیقه ای با هم نداشتند. اطلاعات در شرح جزئیات ماجرا از زبان یک شاهد عینی در ...
کودکان پروانه ای را بشناسیم
گفتگو نشستیم. بیماری EB در اثر چه عواملی ایجاد می شود؟ این بیماری به نام علمی اپیدرمیلولیز بولوسا به اسم بیماری پروانه ای هم شناخته می شود. یک بیماری ژنتیکی است که در اثر نقص در ژن های متعدد به وجود می آید و اصطلاحا به آن بیماری هتروژن می گویند. پوست افراد بیمار بسیار شکننده است. پوست از چند لایه تشکیل شده است. لایه اپیدرم که لایه بیرونی است، یک غشاء پایه بعد از آن قرار می گیرد و ...
دردسرهای زنان شاغل در ایران
وضعیت زنان شاغل در جامعه این روزهای کشور از جمله مسائل مهمی است که باید به آن به گونه ای درست پرداخت. زنانی که همزمان چندین وظیفه را به دوش می کشند. مهر – زهرا شریف پور: ساعت حوالی 16 است. زن جوان چشم از ساعت برنمی دارد، تمام وسایل خود را جمع کرده و منتظر است تا به سرعت محل کارش را ترک کند. به عقربه های ساعت نگاه می کند و چند دقیقه بعد از جایش بلند می شود تا از رییس خداحافظی کند، اما با ...
فواید ورزش کردن در آب
تقریبا 30 تا 60 دقیقه انجام دهید، بسته به شدت تمرین و وزن بدن تان می توانید حدود 300 تا 500 کالری در روز بسوزانید. مطالعه ای در سال 2010 نشان داد پیاده روی در آب می تواند چربی بدن و دور کمر را کاهش داده و ضمنا سلامت تنفسی و کیفیت زندگی را بهبود بدهد. دانشمندان دریافته اند انجام ورزش های آبی به طور منظم به کاهش درصد چربی بدن کمک زیادی می کند. 2. بهبود سلامت مفاصل ورزش های آبی، ورزش هایی ...
کتاب های درسی بی بدیل مدرسه دارالفنون کتابخانه مرکزی آستان قدس رضوی معرفی شد
کتابخانه وجود دارد می توان از عناوین؛ مخزن الفوائد ، کحالی و همچنین ترجمه ای از کتاب تشریح بدن انسان نام برد. قیصری نیک با بیان اینکه تمام این آثار بی بدیل خطی در مخزن خطی کتابخانه مرکزی آستان قدس رضوی قرار دارد، افزود: کتاب زبده الحکمه و تریاقات و سمومات ، از آثار ارزشمندی است که توسط علی نقی بن محمد اسماعیل حکیم الممالک؛ یکی دیگر از شاگردان دکتر پولاک تألیف و ترجمه شده است و در این گنجینه ...
هشدارهایی درباره مشکلات فرزندان طلاق
. ممکن است پدر یا مادر خانواده در اثر طلاق یا فوت کردن در خانه حضور نداشته باشند و مادر یا پدر با فرد دیگری ازدواج کنند و ممکن است فرد جدید بتواند نقش والد غایب را ایفا کند، ولی از لحاظ جایگاه روانی نمی تواند جای والد غایب را پر کند. همچنین اگر بچه ها از لحاظ فیزیکی کیلومترها از هم دور باشند، از لحاظ روانی باز هم تحت تاثیر همدیگر قرار دارند. والدین نقش اساسی در رشد روانی اجتماعی فرزندان خود ...
گزارش نشست بررسی دیه در ایران با حضور آیات صانعی و محقق داماد
امام جمعه اهل تسنن در نشست فقهی-حقوقی دیه قم شرکت کرده بود. مولوی عبدالحمید قاضی گفت: من اعجاب خودم را بیان کنم و اینکه در متون روایی ما هم روایاتی وجود دارد که فقیه باید بر اساس مسائل زمان و شرایط جامعه نظر بدهد. او گفت: الحمدلله ما در همین ماه در زاهدان نشست های فقهی با موضوع سود مشارکت در تولید و غیره داشتیم. سی و پنج سال است که این نمونه نشست ها در زاهدان در حال برگزاری است که نشان ...
بیماری نقص ایمنی درمان قطعی ندارد!
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، سیستم ایمنی یا دفاعی بدن متشکل از بافت لنفاوی است که شامل غدد لنفاوی، لوزه ها، مغز استخوان، غده تیموس، بخش هایی از طحال و مجرای معده روده ای است. این سیستم توسط گلبول های سفید با آنتی ژن هایی که به بدن حمله می کنند، می جنگد. آنتی ژن ها شامل سلول های غیرآشنا و غیر طبیعی است، اما وقتی که سیستم ایمنی بدن ضعیف و ناکارآمد است، عفونت ها به راحتی وارد ...
جای خالی پروانه ها در بین بیماران خاص
بلوچستان روستایی وجود دارد که به دلیل رواج ازدواج فامیلی همه خانواده ها فرزندانی با بیماریEB دارند و چون این خانواده ها آموزش ندیده اند به ازدواج فامیلی ادامه می دهند و بعضا دارای چند بیمار EB در خانواده هستند. مدیر مشارکت های مردمی خانه EB می گوید: هر بیمار EB به طور متوسط حداقل 3 میلیون تومان هزینه پانسمان دارد وچون خانواده این بیماران عموما از قشر ضعیف و کم درآمدند، تحت فشار زیادی هستند ...
پکیج استارت آپ؛ صفرکیلومتر
کنید با یافتن پنج عبارت پر جست وجوی مرتبط با ایده تان، با آنچه که مورد توجه مشتریان بالقوه شماست، آشنا شوید. این قسمت را از اینجا بخوانید. قسمت بیستم: تابلوی ارزش پیشنهادی، نشان دهنده بینش در کسب و کار به منظور کسب بینش مرتبط با زمینه کاریتان با مشتریان صحبت کنید. از تابلوی ارزش پیشنهادی برای تهیه مصاحبه ها و سازماندهی انبوه اطلاعات نامنظمی که در طول ...
افزایش روند پیری در انتظار بازماندگان سرطان
افراد داشته باشد. وی در ادامه می افزاید: ما در حال بررسی شدت بروز این عوارض و مشکلات در بین بازماندگان سرطان هستیم. درحال حاضر حدود 30 میلیون بازمانده سرطان در سراسر جهان وجود دارد اما محققان پیش بینی می کنند تا سال 2025 حدود 19 میلیون مورد جدید ابتلا به سرطان تشخیص داده خواهد شد. به گفته هاشمی، شیمی درمانی شدید و پرتودرمانی موجب نابودی سلول های سرطانی می شود اما در ...
مقصر خواب زیاد پیدا شد!
. بنابراین منطقی به نظر می رسید که ژن ها به عنوان بخشی از زمان خواب، در بدن نقش بازی کنند. تا کنون، تمامی حیواناتی که مورد مطالعه قرار گرفته اند، همگی اهمیت خواب را نشان داده اند. خواب هر چند به میزان کم باشد، اما از اهمیت ویژه ای بر خوردار است. این مطالعات که بر روی مگس های میوه و موش ها انجام شده بود، محققان را قادر ساخت تا با تزریق کد های ژنتیکی، عادت های مختلف خواب را بررسی کنند. ...
حفظ شأن و هویت برند، مهم ترین استراتژی روابط عمومی
کسی و در چه زمانی بگوییم. همچنین افزود: در روابط عمومی پولی وجود ندارد و مراتب بر اساس روابط شکل می گیرد. همچنین قرار نیست که دروغ بگوییم و باید برتری ها و مزیت های کسب وکار خود را به بهترین شکل به مخاطبان اصلی و مشتریان منتقل کنیم. روابط عمومی در گذشته بر اساس بازار هدف شکل می گرفت اما استارت آپ ها سعی می کنند بوت استرپ به حیات خود ادامه داده و بازدهی منابع اهمیت پیدا کرد ...