خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بی وای دی E6 ناتوان در رفع آلودگی هوا، ناگفته های خودروهای برقی +تصاویر
ملی علوم ایالات متحده از آن جایی که 39% انرژی مورد نیاز برای شارژ خودروهای برقی از طریق سوزاندن زغال سنگ به دست می آید می توان انتظار داشت مرگ و میر ناشی از آلودگی هوای تولیدی توسط این خودروهای برقی بیشتر از نمونه های مرسوم سوختی باشد. البته گفته می شود استفاده از گاز طبیعی برای تولید برق مورد نیاز باتری این خودروها میزان مرگ و میر آن ها را تا نیمی کاهش می دهد. 4- در پایان و زمانی که
سوال عجیب در خواستگاری شهید مدافع حرم!
ببرد باغ. خلاصه پس از اندکی خوش و بش های مرسوم گفتند برویم داخل اتاق با هم صحبت کنیم. *گفتم درست است خاکی اما نه تا این حد داخل اتاق خواب مان موکت قهوه ای رنگی بود که خب سفت بود. معمولا وقتی خواستگار می آمد که برویم داخل اتاق صحبت کنیم، من از قبل تشکی را کناره دیوار پهن می کردم و پشتی می گذاشتم. وقتی آقا پسر داخل می آمد روی تشک تعارف می کردم بنشیند. آخرین بار خواستگاری که
کودک خود را با این ماده غذایی تیزهوش کنید
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کارشناسان به تازگی دریافتند کودکانی که تنها یک بار در هفته ماهی می خورند ضریب هوشی بالاتری به نسبت سایر کودکان دارند و ساعت خواب آن ها مرتب است. مصرف غذا های دریایی سبب بهبود کیفیت خواب و جلوگیری از بدخوبی کودکان می شود و با کمک به رشد بافت عصبی در مغز سطح ضریب هوشی و توان ذهنی کودکان را افزایش می دهد. اسید های
خوردن ماهی در کودکان، ربط به آی کیو دارد؟
طبق یافته های جدیدی که از دانشگاه پنسیلوانیا در این هفته درمجله طبیعی، در دانشگاه علمی- پژوهشی، منتشر شده است، کودکانی که حداقل یک بار در هفته ماهی می خورند، خواب بهتری داشته و نمرات IQ آنها به طور متوسط 4 امتیاز بالاتر از کسانی است که ماهی کمتری می خورند یا اصلا ماهی نمی خورند. مطالعات قبلی رابطه بین اسیدهای چرب امگا 3، موجود در بسیاری از انواع ماهی و تقویت هوش، و نیز امگا 3 و خواب
مقاومت بدن به انسولین، آقایان بخوانند
. ورزش همچنین به سلول های شما کمک می کند تا انسولین را به خصوص در ماهیچه های خود استفاده کنید. هدف باید حداقل 30 دقیقه فعالیت در روز، برای بیشتر روزهای هفته باشد. قلب شما باید سریعتر بزند و شما باید کمی سخت تر نفس بکشید. 9- دارو تغییرات شیوه زندگی بهترین درمان برای مقاومت به انسولین است. اما اگر این شرایط را دارید و به احتمال زیاد به دیابت نوع 2 نیز مبتلا خواهید شد، پزشک ممکن است
ابتلا زنان به سرطان، رژیم غذایی جلوگیری کننده
با کاهش خطر ابتلا به سرطان پانکراس نیز ارتباط دارد. در نهایت، مصرف زیاد یا حداقل سه وعده در مرکبات، خطر ابتلا به سرطان معده را 28 درصد کاهش می دهد. همچنین گنجاندن میوه و مرکبات در رژیم غذایی در روز های هفته ممکن است خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان را کاهش دهد. 3. دانه کتان فیبر بالا و همچنین چربی های سالم و مورد نیاز برای قلب، دانه کتان را در لیست مواد غذایی سالم قرار می دهد
آزمایش های اتمی آمریکا جان صدها هزار شهروند این کشور را گرفته است
امری معمول تبدیل شده بود، به آمار جدید و البته هولناکی از تأثیر این آزمایش ها بر مردم آمریکا دست یافته است. به نوشته پایگاه کوارتز ، کیث مِیِرز استاد دانشگاه آریزونا در نتیجه تحقیقات خود گفته که رقم گزارش شده از تعداد آمریکایی هایی که بر اثر قرار گرفتن در معرض تشعشات رادیواکتیو جان خود را از دست داده اند، خیلی بیشتر از برآوردهای قبلی بوده و آمار صحیح قربانیان، چیزی بین 340 هزار تا 690 هزار
علائم کمبود منیزیم در بدن
شکستگی آنها بالا می رود. احتمال دچار شدن به پوکی استخوان تحت تاثیر چند عامل است که شامل بالا بودن سن، عدم تحرک بدنی و عدم مصرف کافی ویتامین D و K می شود. جالب است بدانید کمبود منیزیم نیز ریسک فاکتوری برای پوکی استخوان است. کمبود منیزیم می تواند استخوان ها را مستقیما ضعیف کند اما همچنین می تواند سطح کلسیم خون را نیز پایین بیاورد که واحد اصلی سازنده ی استخوان هاست. مطالعاتی که روی موش ها
شاغل شوید: چهارم دیماه 1396
الزامی است و صرف ارائه گواهی اتمام پایه (بدون ارائه پایان نامه) کافی نیست. گروه های 4 گانه واجد شرایط شرکت در مصاحبه علمی (حوزوی) به این شرح می باشند: 1. دانش آموختگان سطح دو، منوط به داشتن مدرک کارشناسی حقوق با حداقل معدل 16 مدرک کارشناسی 2. دانش آموختگان سطح دو در گرایش حقوق و قضاء اسلامی، منوط به داشتن حداقل معدل 16 3. دانش آموختگان سطح سه در گرایش های فقه و اصول و یا حقوق
چشم طمع دولت به حساب های بانکی ملت!/ افزایش تعرفه ها خود رو را 30 درصد گران می کند/آژیر قرمز نظام بانکی ...
فروشی کشور است، گفت: دست درازی دولت به جیب مردم، مشکلاتی را برای دولت بعدی ایجاد خواهد کرد و در واقع دهن کجی به آینده است. در این راستا بی توجهی به مسائل کشور و عدم مسئولیت پذیری در لایحه بودجه 97 مشاهده می شود که برخلاف خط نظام اسلامی کشور است. به گفته شیخی، طبق قانون برنامه پنجم قرار بود تا پایان برنامه، دولت یک ریال نیز از اوراق خزانه و اوراق مالی اسلامی منتشر نکند، در حالی که هم اکنون 23هزار
راز 13 ساله عدم واگذاری سهام اپراتور دوم فاش شد
محل کارشان وجود دارد، به گونه ای در معرض تهدید این شرکت چند ملیتی قرار خواهند گرفت. هر چند که مسئولان وزارت ارتباطات با همه توان از پروژه توسعه دامنه نفوذ این شرکت چندملیتی بنا به دلایلی حمایت می کنند. نفوذ، جنگ نرم و خواب 13ساله مسئولین روایت حضور چندین ساله این اپراتور تبدیل به معمای هزارتویی برای جامعه و کشورمان شده است. همه این موارد در حالی اتفاق می افتند که دولت یازدهم بر
6 عادتی که به اندازه سیگار کشیدن خطرناک است!
آن روی بدن را در اختیارتان قرار دهیم. سیگار کشیدن به طور کلی به تمام سلول ها و ارگان های بدن آسیب می رساند و این عادت نادرست منشا مستقیم بسیاری از بیماری هاست. محققان می گویند که از هر دو فرد سیگاری، یک نفر جان خود را به دلیل بیماری های مرتبط با مصرف دخانیات از دست می دهد. متاسفانه سالانه بر میزان افرادی که به دلیل مصرف دخانیات جان خود را از دست می دهند افزوده می شود. نتایج
بهترین غذا ها برای مغز
ها را نام می بریم. ویتامین ها و مواد معدنی برخی از ویتامین ها و املاح جزء ابزار ساختمانی برای مغز هستند مثل ویتامین B6، B12، ویتامین C، کلسیم وآهن کمبود هر کدام از مواد نامبرده باعث آسیب به یادگیری می شوند. چربی های سالم قسمت عمده ی سلول های مغزی از چربی ساخته شده است که مهمترین آنها امگا 3 است همزمان با رشد نیاز به امگا3 مصرفی افزایش می یابد که با مصرف
زنگ خطر مصرف موادمخدر؛ جوانان در دام اعتیاد
فرهنگی پیشگیرانه ای را اجرا می کند، گرچه این آموزش ها باید از حداقل 10 سال قبل آغاز می شد. به گفته وی، با به صدا درآمدن زنگ خطر مصرف مواد مخدر در گروه های سنی مختلف لزوم آگاهی سازی در خصوص مصرف و موارد پیشگیرانه برای هر سن و طیفی لازم است. مرتضوی ادامه داد: در این راستا اقدامات و آموزش ها با عنوان طرح توانمند سازی دانش آموزان و پیشگیری از اعتیاد مبتنی بر فراگیری مهارت های زندگی و باورهای
4 تغییر در چهره که بیماری شما را آشکار می کند!
نامنظم و یا عدم تخمک گذاری ایجاد می شود، رشد موهای زائد و پرمویی بدن که معمولا در صورت، قفسه سینه، پشت کمر و در امتداد خط ستون فقرات و یا نشیمنگاه ایجاد می شود، اضافه وزن، کم پشت شدن و ریزش موهای سر، چرب شدن پوست و ایجاد جوشهای پوستی. در صورت مشاهده این علایم حتما باید به یک متخصص بیماریهای زنان مراجعه کرد. سندروم تخمدان پلی کیستیک می تواند باعث افزایش ریسک ابتلا به دیابت نوع دو و بالا
28 خاصیت شگفت انگیز گل کلم
Current Opinion in Lipidology و مطالعه ای که در 2004 به چاپ رساند، خوراکی های سرشار از فیتواسترول، هنگامی که به صورت مکمل مصرف می شوند، به میزان موثری سطح کلسترول LDL را کاهش می دهد. به علاوه، مقادیر کمتر فیتونوترینت ها در غذا های طبیعی نیز مهم هستند. گل کلم ویتامین C، منگنز، ترکیبات ضد التهابی، ویتامین K. و اسید های چرب امگا 3 بالایی دارد که به کاهش کلسترول بد کمک کرده و از سفت شدن عروق
با خوردن امگا 3 سلامت روانتان را تضمین کنید
امگا 3 است. این دو اسید چرب اجزا غشا سلولی هستند و عملکرد ضد التهابی بسیار قوی در بدن دارند. آن ها همچنین به خاطر نقش ضروریشان در رشد انسان و سلامت قلب به خوبی شناخته شده اند. در برنامه غذایی انسان EPA و DHA تقریبا به صورت انحصاری در ماهی های چرب یا روغن ماهی یافت می شود. از آنجا که بیشتر مردم به اندازه توصیه شده ماهی مصرف نمی کنند بسیاری از افراد در برنامه غذایی خود نمی توانند
اشتباهات چاق کننده!
افراد توصیه می کنند پیش از خواب مانیتورهایشان را خاموش کنند. نور آبی مانیتورها مغز شما را که برای خواب آماده می شود دچار اختلال کرده و خوابیدن را سخت می کند. دقیقا به همین دلیل است که خواندن کتاب های کاغذی قبل از خواب توصیه می شود. فعالیتی که باید جایگزین استفاده از تکنولوژی حین خواب کنید. دیر غذا خوردن: مصرف مواد غذایی چند دقیقه قبل از خواب و در اواخر شب، منجر به افزایش سطح انسولین می شود
به 7 دلیل قهوه بنوشید
- بیماری آلزایمر و زوال عقلی: بررسی انجام گرفته در مورد تاثیر مصرف قهوه و سلامت مغز نشان می دهد مصرف مرتب قهوه با کاهش 16 درصدی خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقلی مرتبط است. 6- افسردگی: آزمایش ها روی بیش از 50 هزار زن نشان داد نوشیدن حداقل یک فنجان قهوه در هفته خطر ابتلا به افسردگی را 15 درصد کاهش می دهد. همچنین در بررسی دیگر که روی 100 هزار زن و مرد انجام گرفت مشخص شد
غذاهایی برای سلامت مغز
سلامت مغز کمک می کند. گردوها سرشار از اسید آلفا لینولنیک هستند که اسید چرب امگا 3 گیاهی به حساب می آیند. تحقیقات نشان داده افراد بزرگسالی که در برنامه غذایی خود از انواع اسید چرب های امگا 3 و چربی های سالم گیاهی استفاده می کنند، عملکرد مغزی بهتری نسب به کسانی دارند که مصرف این گونه چربی ها در برنامه غذایی شان بسیار کم است.
16 درمان موثر پوکی استخوان
به گزارش بلاغ ، همه ساله میلیون ها نفر به بیماری پوکی استخوان مبتلا می شوند و زنان 80 درصد از کسانی را تشکیل می دهند که تحت تاثیر پوکی استخوان قرار گرفته اند.به نقل از بازده گرچه بیشتر افراد مبتلا به پوکی استخوان افراد مسن هستند، اما این بیماری هم پیر و هم جوان را به طور یکسان مبتلا می کند. اما پوکی استخوان زمانی که سن تان بالا می رود، بسیار شایع تر می شود: در واقع این بیماری از هر دو زن بالای 50
خوراکی هایی که بیشتر از شیر در آلودگی هوا توصیه می شوند/ بایدهاو نباید های استخر های روباز/ اشتباهاتی که ...
با استفاده از روغن گیاهی مثل روغن بادام یا روغن نارگیل موها را چرب کنند. شامپو بچه هم استفاده و بعد از آن هم پوست سر را با روغن چرب کنند. روغن در حدی باشد که انگشتان را چرب کند و چند ثانیه ماساژ دادن کافی است. بیماران قلبی مجرد در معرض ریسک بالای مرگ قرار دارند محققان دریافته اند بیماران قلبی مجرد در معرض ریسک بالا مرگ ناشی از بیماری شان قرار دارند. طبق مطالعه محققان دانشگاه
تمام مزایای گیاه خواری برای سلامت قلب
است اما از دیگر اهداف آن، کاهش مصرف گوشت است. در رژیم های گیاهخواری مقابله با فشار خون، مصرف میوه ها و سبزیجات افزایش می یابد و روزانه 150 گرم پروتئین جذب بدن می گردد. گیاهان سرشار از امگا 3 هستند : مصرف اسیدهای چرب امگا 3 خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهشمی دهد و موجب کاهش کلسترول و فشار خون بالا می گردد. اسیدهای چرب امگا 3 در بدن ساخته نمی شوند، بنابراین تنها روش دستبابی به
مکتب نجف اشرف؛ نگاهی از بیرون
و دولت های مسلمان دیگر تجربه سال های پس از سقوط صدام که منافع دخالت غیر مستقیم در سیاست را برای روحانیت شیعه بر منافع دخالت مستقیم مرجح می سازد و حفط فاصله از دولت را واجد منافع طرفینی می داند و نهایتا گفته شده باید دید تفقه نجف و فهم آن از ضرورنت و مصلحت در دوران ازادی چه ارمغانی برای جهان اسلام به بار خواهد آورد. فراز پایانی مقاله این گونه است: بی تردید این حوزه
خشک شدن 90 درصد دریاچه ارومیه
. امیدواریم حداقل نوادگان و نسل های آینده ی ما یک قرن دیگر احیای دریاچه را ببینند! وی با اشاره به نقش خشکی دریاچه در گرم شدن هوا اظهار کرد: پهنه ی آبی دریاچه در گذشته نقش موثری در تعدیل هوای شهرهای حاشیه دریاچه داشت. اما امروزه با توجه به وجود پهنه خشکی در سطح وسیع و خاصیت خشکی ها شاهد گرم شدن هوا حتی در فصول سرد سال هستیم. ساری صراف علاوه بر نقش گرمایش جهانی و تغییر اقلیم، نقش
8گزینه گیاهی برای کاهش علائم التهاب در ام اس
مفید هستند. یکی از پر مصرف ترین اسیدهای چرب موجود، اسیدهای چرب اسید لینولئیک است به این اسیدهای چرب امگا 6 گفته می شود. یک گروه دیگر از این اسیدهای چرب ضروری متعلق به امگا 3 است که در روغن ماهی و روغن دانه کتان وجود دارد. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که این اسیدهای چرب خواص ضدالتهابی دارند و به بهبود وضعیت بیماران مبتلا به ام اس کمک می کنند. برای همین لازم است مواد غذایی سرشار از امگا 3 مانند ماهی
مهم ترین علائم ریفلاکس معده
، آب میوه های ترش و نوشابه های گازدار و الکل، قهوه، شکلات، پیاز و غذاهای چرب، تند و ادویه دار که باعث ترشح زیاد اسید می شوند، پرهیز کرده، اقلام زیر را در رژیم غذایی خود محدود کند. همچنین لازم است تعداد دفعات وعده غذا زیاد و حجم آن کم شده، سعی شود همراه وعده های غذایی آب مصرف نشود. علاوه بر این بهتر است بین زمان غذاخوردن و خواب فاصله بیشتری گذاشت تا معده فرصت خالی شدن پیدا کند و نباید بعد از غذا
فواید سرم مو - معرفی بهترین برندهای آن و ساخت سرم مو خانگی
2 تا 3 بار در هفته). 3. اگر موهایتان آسیب دیده و ناسالم هستند و از سرم مو به عنوان درمان آن استفاده می کنید، توصیه می کنیم در این مدت، هرگز از وسایلی مانند اتو و سشوار مو استفاده نکنید و از رفتن به استخر و یا آفتاب گرفتن، خودداری فرمایید. 4. از آغشته شدن سرم مو به کف و پوست سر خودداری کنیدریال زیرا در این صورت ممکن است موها چرب و کثیف به نظر آیند. 1. از شکننده شدن
چگونگی احیا هنگام سکته قلبی/ علائم دردهای قلبی و قفسه سینه
را 5 بار ادامه دهید. یعنی 30 ماساژ 2 تنفس و مجدد 30 به 2 و ... که مجموعاً، 150 ماساژ و 10 تنفس خواهد شد؛ در انتها نبض و تنفس را چک کرده اگر برقرا شده بود فقط مصدوم را به یک سمت قرار دهید و منتظر رسیدن نیروهای امدادی باشید، درصورتی که هم چنان نبض و تنفس نداشت باید تا رسیدن نیروهای امدادی به اقدامات خود ادامه دهید. و حرف آخر... همه استادان و دانشجویان گروه های غیر علوم پزشکی دوره های آموزشی کمک های اولیه و احیای قلبی ریوی را آموزش ببینند و برای جلوگیری از بروز احتمالی این بیماری سطح آگاهی و دانش خود در این زمینه ارتقا دهند. گفت وگو از لادن لنگری ...
مصرف روزانه آجیل و سویا به حفظ سلامت قلب کمک می کند
، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان سنت میشل کانادا، در این باره می گوید: فواید سلامت این پروتئین های گیاهی زمانی بیشتر می شود که افراد از سایر مواد خوراکی کاهش دهنده کلسترول نظیر فیبرهای محلول در آب، جو و استرول های گیاهی استفاده نمایند. در این مطالعه، محققان 112 نفر را که به طور تصادفی پروتین های گیاهی جایگزین گوشت در رژیم غذایی شان شده بود را به مدت حداقل 3 هفته بررسی کردند. به گفته محققان، پیروی از یک رژیم غذایی گیاهی می تواند منجر به تغییراتی در ترکیب بدن شود که در نهایت به کاهش میزان کلسترول و همچنین کاهش وزن و فشارخون کمک می کند. ...
