سایر خبرها
رژیم گیاهخواری برای سم زدایی بدن
برای استفاده در طول این سه روز هستند. برای سم زدایی مواد را خام مصرف کنید یا پخته؟ بسیاری از رژیم های لاغری و سم زدا به خوردن میوه جات و سبزیجات به شکل خام توصیه می کنند و باور دارند استفاده از سبزیجات خام سالم تر و مفیدتر است. اما باز هم این موضوع ریشه علمی و موثقی ندارد. اما در عین حال، پختن برخی از سبزیجات هم لازم است. در حالی که سرخ کردن بیش از حد بعضی از خوراکی ها باعث از ...
ایمنی ساختمان ها از زلزله بم تا زلزله کرمانشاه
کیومرث حبیبی با بیان اینکه زلزله غرب کشور تفاوت اساسی با زلزله بم دارد زیرا زلزله بم ناشی از گسل بم _بروات و یک گسل ناشناخته زیر رودخانه شمالی این شهر بود و در محیط کاملا شهری اتفاق افتاد، اظهار کرد: این زلزله در محیط شهری با جمعیتی معادل 120 هزار نفر اتفاق افتاد و تاثیرات بسیاری برجای گذاشت؛ زیرا علاوه بر بالا بودن شدت زلزله در ساعاتی رخ داد که اکثر مردم شهر بم خواب بودند و در نتیجه امکان واکنش اضطراری نسبت به آن پدیده وجود نداشت؛ اما زلزله غرب کشور در زمانی اتفاق افتاد که اکثر مردم بیدار بودند و این شرایطی را فراهم کرد که تلفات انسانی نسبت ...
هر آنچه درباره محصولات ارگانیک باید بدانید
تاییدیه ارگانیک را دریافت کند؛ شرکت های گواهی دهنده مختلفی هستند که استاندارد ایران، اروپا، امریکا و یا ژاپن را رعایت می کنند؛ امیدواریم با توجه به تقاضای زیادی که در بازار وجود دارد، نظارت و بازرسی های کافی نیز برای کشاورزی ارگانیک صورت گیرد تا مسیر آن به درستی طی شود. با توجه به روند روز افزون تبلیغات و فروش محصولات ارگانیک در سطح شهر و خصوصا فضای مجازی و استفاده افراد سودجو از نام ارگانیک ...
سودای سیگار سالم؛ ایده دخانیات کم ضرر چقدر واقعی است؟
این حال، در اکثر مواقع آنها بیش از کاهش بر مضرات تمرکز می کنند. سیگارهای الکترونیکی به جای سوزاندن تنباکو، بخار تولید می کنند و از این رو نیکوتین کمتری وارد بدن شخص سیگاری می شود. اما دو نگاه متفاوت در این مورد وجود دارد. به گفته سازمان نظام پزشکی انگلستان، سیگار الکترونیکی موجب وسوسه افراد غیرسیگاری می شود و با استفاده از این محصول، مصرف کننده تشویق می شود تا به سمت محصولات ...
پاراگراف کتاب (147)
خویش رهایی یابد. رهایی از همه ی اینها فقط زمانی ممکن است که انسان از رابطه ی خود نه تنها با انسان ها، بلکه با نظریات، با طبیعت و با همه چیز آگاه شود. در رابطه ای این چنین است که انسان می تواند به کشف خود و به کشف ترس، اضطراب، یاس، تنهایی و نبود عشق در وجود خویش بپردازد. ما از نظریه ها، الفاظ و دانشی که دیگران به ما گفته اند انباشته ایم، ولی در مورد خود چیزی نمی دانیم، به همین علت است که ...
سردرد در دوران بارداری، درمان های دارویی مجاز است؟
پیش از این عادت به انجام آن نداشته اید. -خوابیدن زیاد و یا بر عکس کمبود خواب برای درمان سردرد بارداری چه باید کرد؟ چنانچه برای تسکین سردرد بارداری خود قصد استفاده از درمان های دارویی را دارید پاراستامول (Paracetamol) جزء معدود قرص های مسکنی است که استفاده از آن در دوران بارداری ایمن و بی خطر است. البته توجه داشته باشید که دارو را بر اساس دستورالعمل درج شده بر روی ...
از برفک واژن چه می دانید؟
راهکار برای درمان این بیماری است. مصرف کرم یا افشانه به صورت موضعی از راهکارهایی است که برای درمان برفک واژن تجویز می شود. همچنین خوردن داروهای ضد قارچ نیز می تواند در درمان این بیماری موثر واقع شود. البته هم کرم ها و هم قرص ها عوارض زیادی برای بدن انسان دارند اما در شرایط اضطرار مجبور به استفاده از آن هستید. نکته قابل توجه درمان طبیعی برفک واژن است. شما به سادگی و با مصرف عسل طبیعی می ...
کودک خود را با این ماده غذایی تیزهوش کنید
.... مصرف مواد غذایی غنی از امگا سه سبب جلوگیری از بروز آسیب چشمی در اثر افزایش سن در افراد نیز می شود و از چشم دربرابر اشعه مضرآفتاب محافظت می کند. مصرف دو یا سه بار ماهی هم می تواند اثر های درمانی و بهبود قدرت ذهنی بیشتری در کودکان ایجاد کند، اما والدین باید در انتخاب ماهی دقت کنند تا فرآورده حاوی جیوه نباشد، زیرا می تواند خطر های شدید و حتی مسمومیت در کودک ایجاد کند. ...
رفلاکس معده در بارداری، اشتهام کور شده!
. چگونگی بهبود علائم ریفلاکس اسیدی چگونگی بهبود علائم کارهایی وجود دارند که می توانید برای بهبود علائم ریفلاکس اسیدی انجام دهید. کارهایی که میتوانید انجام عبارتنداز: 3 ساعت پس از خوردن غذا صبر کنید و سپس دراز بکشید. هر روز به جای سه وعده غذایی بزرگ، 4-6 وعده غذایی کوچک داشته باشید. لباس های تنگ نپوشید. کمتر از 3 ساعت قبل از ...
ضربه واردات به اولین استان تولید کننده تخم مرغ در کشور/ رشد نرخ دلار موجب افزایش تهاجمی قیمت تخم مرغ شد
تواند یکی از عوامل اصلی باشد چرا که با افزایش قیمت دلار و افزایش هر کالای دیگری به تناسب آن سلیقه مصرف مردم تغییر کرده است و از قوت غالب که پیش از این برنج، نان و مرغ و ... بود به سمت کالاهای جانشین مانند تخم مرغ رفته است. کاظمی تصریح کرد: زمانیکه مصرف زیاد می شود تولید کننده استراتژی افزایش قیمت را در دستور کار قرار می دهد و وجود بیماری در این فصل با توجه به ایستایی هوا نیز ممکن بوده و ...
خوردن پروبیوتیک در بارداری، چه تاثیراتی در بر دارد؟
و حداکثر کارآیی خود را داشته باشد. سلول TH3 در روده ها یافت می شود، بنابراین چنین به نظر می رسد که داشتن سیستم گوارش و روده ای سالم به سلامت کلی بدن شما کمک خواهد کرد. به همین دلیل پزشکان معمولاً همزمان با تجویز آنتی بیوتیک ها، مصرف پروبیوتیک ها را نیز تجویز می کنند. زیرا آنتی بیوتیک ها میزان باکتری های بدن را کاهش می دهند و برای خنثی کردن این تاثیرات از پروبیوتیک ها استفاده می شود. به همین علت ...
با مصرف روزانه این خوراکی 100 سال عمر کنید!
، خواص سیر برای سلامت بدن به منظور وجود ترکیبات گوگردی است که با خردشدن، له یا جویدن سیر به وجود می آیند، سیر دارای ترکیبی به نام آلیسین است که بوی سیر نیز به دلیل وجود این ماده است؛ آلیسین در دستگاه گوارش جذب و وارد بدن می شود و تاثیرات مثبت بسیاری بر سلامت بدن می گذارد. سیر بسیار مفید، مغذی و کم کالری است و با مصرف ان 42 کالری، 8/1 گرم پروتئین و 9 گرم کربوهیدرات وارد بدن می شود، این گیاه ...
از زلزله زیست محیطی غافل نمانیم
سطحی از مشکلات با اصلاح رفتارها حل شدنی است. برای مثال در خریدهای خود کمتر از کیسه پلاستیکی استفاده کنیم. در طول روز اگر اتاق محل کارمان نور کافی دارد، از روشن کردن چراغ پرهیز کنیم. دمای اتاق را در حد 20 درجه حفظ کنیم و اگر هنوز احساس سرما می کنیم، لباس بیشتر بپوشیم. برای انجام کارهای روزمره تا شعاع یک کیلومتر از خودرو استفاده نکنیم. در انجام امور کاری کمتر کاغذ مصرف کنیم. به گونه ای زندگی کنیم که ...
باز هم شرکت فرودگاه ها؛ باز هم چند ایراد اساسی!
شرکت فرودگاه ها، ناشی از تفکر حاکم بر محیط آنهاست. تفکر حاکم بر ساختار صنعت هوانوردی ما یک تفکر اقتصادی نیست. ما شرکت فرودگاه را به عنوان بنگاه اقتصادی نمی بینیم، شما ببینید در بسیاری از فرودگاه های بزرگ اساس را منافع اقتصادی قرار داده اند و وجوه اقتصادی را نیز مدنظر دارند؛ مثلا از ظرفیت فرودگاه برای توسعه صنعت گردشگری استفاده می کنند. حتی در بسیاری از فرودگاه های دنیا چشمه های آبگرم، استخر، هتل و ...
وقتی قوت غالب مردم ایران محصولات دست کاری شده ژنتیکی است/ کشت برنج تراریخته در مازندران!
از واردات محصولات تراریخته ندارد. وی افزود: میلیون ها تن محصولات تراریخته بدون هیچ گونه برچسب گذاری وارد کشور می شوند. سخنگوی کمیسیون کشاورزی، آب و منابع طبیعی مجلس شورای اسلامی گفت: من مقابل ورود محصولات تراریخته و دست کاری شده ژنتیکی می ایستم و اجازه تاخت و تاز در این حوزه را نمی دهم، چرا که سلامت افراد باید رعایت شود و همه ما مسئول هستیم. 38 کشور تولید محصولات ...
مکتب نجف اشرف؛ نگاهی از بیرون/ آیت الله سیستانی به دلیل ساختمان های بلند مشرف سالهاست خورشید و آفتاب ...
طول قرون متمادی بر جا مانده است و در عین حال جریان علمی این دو دانشگاه با قدرت به پیش رفته است و هرگز آن سنت های ظاهری تعارضی با نشاط علمی نداشته است. هر دو دانشگاه توانسته اند متناسب با هدف یک نهاد علمی واقعی نیروی علمی کارآمد و تراز اول در سطح جهانی پرورش دهند. این اصرار وجود دارد که خروجی نهایی این دو دانشگاه هم از قدرت علمی و هم قدرت کاربردی جدی برخوردار باشند. یک نهاد علمی که نتواند هر دو یا ...
تغذیه مناسب کودکان، حتما بخوانید
با قاشق مخصوص بگذارید و به او اجازه بدهید که قاشق دست گرفتن و خوردن را تجربه کند. ازاین طریق به غذا علاقمند می شود. چون خودش به راحتی نمی تواند غذا بخورد. تکه های قابل دست گرفتن را به دستش بدهید وخودتان هم کم کم به او غذا بدهید. چون این غذا برایش کافی نیست. باید در بین وعده های غذای خانواده سوپ وفرنی مخصوصش را برایش تهیه کنید . سوپ کودک باید محتوی عدس ، برنج ، گوشت مرغ یا گوسفند ، نخود سبز، هویج ...
گلایه خانواده معلول سپیداری از بهزیستی/وعده ساخت خانه برای ما 25 ساله شد
هیچ چیزی برای خوردن ندارند تنها زندگی می کنند چون زنده اند هر چند برخی نیز زندگی خود را قطع می کنند و دیگر نمی خواهند ادامه دهند اینگونه افراد کم هستند اما وجود داردند و به زندگی خود پایان می دهند. گاهی شنیدن و دیدن داستان های زندگی برخی در این استان اشک را در چشمانمان جمع می کند خانواده هایی که از نداری سکوت می کنند و در خود می روند تا روزی مرگ به سراغشان برود و شاید در قبر بتوانند یک ...
هزینه های سفر به لیسبون
آپارتمان 3 خوابه خارج از مرکز شهر برای یک ماه : از 560 تا 1100 یورو هزینه غذا و رستوران همانطور که در بالاتر اشاره کردیم لیسبون شهری ارزان است و این ارزانی، مواد خوراکی را نیز شامل می شود. قیمت غذا در لیسبون کاملا مقرون به صرفه است و خوردن 3 وعده ی کامل غذایی، هزینه ی خاصی بر روی دست شما نمی گذارد. بسیاری از هاستل ها، وعده ی صبحانه را برای شما رایگان حساب می کنند. این صبحانه ...
داستانِ ادامه دارِ سوختن دانش آموزان در اثر سهل انگاری و بی توجهی مسئولان
راهنمای مراکز درمان سوختگی است تا آن را در اختیار وزارت بهداشت قرار دهد. وی درباره آمار سوختگی در کودکان می گوید: آمار سوختگی در کودکان در شهرهای مختلف متفاوت است. حدود 40 درصد سوختگی ها در کودکان اتفاق می افتد. شایع ترین علت سوختگی در این گروه سنی یا مایعات داغ است یا سوختگی های تماسی. مایعات داغ به دو شیوه واژگون شدن ظرف یا افتادن کودک داخل دیگ های غذا می تواند به آنها آسیب بزند. این ...
ویتامینی که کمبود آن حافظه را ضعیف می کند!
به گزارش روزپلاس؛برای حفظ انرژی بدن ضروری است اما عادات غذایی نادرست نیز می توانند منجر به مشکلات نورولوژیکی یا مغزی شوند مانند از دست دادن حافظه. مقادیر کمی از ویتامین های ضروری که در رژیم غذایی روزانه ی شما وجود دارند می توانند مواد مغذی مورد نیازتان برای حفظ سلامت جسم و مغز را تأمین کنند. اما کمبود مقدار قابل توجهی از آن ها می تواند پایه ی مشکلات حافظه در بیماری هایی چون زوال عقل باشد. ...
مرگ سالانه یک میلیون کوسه در دنیا
آرمان - زهرا سلیمانی: مدیر کل زیست بوم های دریایی سازمان حفاظت محیط زیست گفت: ضعف یگان حفاظت دریایی باعث رشد روز افزون صید کوسه هایی شده که در معرض خطر انقراض اند، کوسه ها مثله می شوند و باله هایشان برای تولید نخ پزشکی و سوپ چینی ها از مرزهای دریایی خارج می شود. این در حالی است که بر اساس قانون صید کوسه ممنوع است، چرا که این گونه در معرض خطر انقراض است و طبق مصوبه شورای عالی محیط زیست صید هر قطعه ...
مواد غذایی مرگ آور و کشنده را بشناسید!
...> شیرین بیان سیاه به خصوص برای افراد بالای 40 سال می تواند خطرناک باشد. سازمان غذا و دارو در اوایل سال جاری گزارشی منتشر کرد که درباره مصرف بیش از حد شیرین بیان سیاه هشدار می داد. در سال 2016 فردی که اغلب از این ماده استفاده کرد دچار مشکلات قلبی جدی شد. خوردن تنها 57 گرم از این ماده، هر روز و به مدت دو هفته موجب مشکلات قلبی می شود. شیرین بیان سیاه حاوی گلیسیریزین است، ترکیبی که باعث کاهش ...
جایگاه کمیته مدیریت دارایی ها و بدهی ها در بانکداری مدرن
اسلامیایجاد درآمد مطمین باشد، مدیریت داراییها و بدهیها از سه منظربسیارحایز اهمیت است : 1-شناخت، اندازه گیری و مهار مخاطرات احتمالی با توجه به میزان خطر پذیری بانک در چهارچوب چشم انداز ، ماموریت و برنامه کاری بانک 2-تعیین شیوه های کسب و کار یا به تعبیری بخشهایی از بازار مالی که بانک قصد دارد در چهارچوب چشم انداز، ماموریت و برنامه کاری خود به گردآوری و سرمایه گذاری منابع مالی بپردازد 3 ...
عوارض کمبود ویتامین k در بدن چیست؟
لخته های خون، چندین پروتئین دیگر برای خون، استخوان ها و کلیه ها نیز تولید می کند. ویتامین K و کاهش خطر ابتلا به سرطان محققان در تحقیقاتی تازه دریافته اند افرادی که از مواد غذایی حاوی ویتامین K بیشتر استفاده می کنند، به انواع سرطان ها به خصوص سرطان ریه و پروستات کمتر مبتلا شده یا کمتر بر اثر سرطان می میرند. مطالعات نشان داده ارتباط مستقیمی میان مصرف این ویتامین و ...
تغذیه کودکان در عید نوروز، مطالعه کنید
متخصصان کودک توصیه می کنند والدین در ایام نوروز توجه ویژه ای به کودکان شان داشته باشند و میزان مصرف تنقلات، شیرینی و آجیل آن ها را در طول روز کنترل کنند تا بچه ها بتوانند در وعده های غذایی با اشتهای کامل غذای اصلی خود را بخورند و به اندازه کافی و مناسب از پروتئین، ویتامین ها و موادمغذی موجود در غذا ها بهره ببرند. حذف وعده صبحانه اشتباهی بزرگ حذف وعده صبحانه در ایام نوروز یکی دیگر از ...
شکستگی خاموش یا بلای جان سالمندان
مواد مخدر دیگر نیز اثرات تخریبی بیشتری بر استخوان دارد. مصرف بیش از دو فنجان قهوه در روز نیز تاثیرات منفی در استحکام استخوان دارد. کورتون تراپی نیز بدون شک با اثرات تخریبی بر استخوان همراه است . *سایه خطر شکستگی بر استخوان برخی افراد خانم ها در سنین بالای 65 سالگی بر اثر یائسگی نسبت به مردان بیشتر در خطر شکستگی لگن، ستون فقرات و استخوان مچ دست قرار دارند ...
عسل خوردن و چند اما و اگر برای مصرف آن
که آن را می خورید به عنوان قند اضافه شده شناسایی می شود. خیلی ساده می توان در خوردن عسل زیاده روی کرد، مخصوصا زمانی که مستقیم به اسموتی، غلات و دیگر غذاها اضافه اش می کنید و از قبل آن را اندازه گیری نمی کنید. وقتی عسل را مستقیم از ظرف مورد استفاده قرار می دهید، کنترل مقدار وعده اش دشوار می شود. مصرف بالای عسل با افزایش وزن، ابتلا به دیابت نوع 2 و پوسیدگی دندان در ...
کنترل قند خون کودکان، چگونه؟
او در طول شب جلوگیری می کند... متخصصان تغذیه می گویند رژیم غذایی مناسب شامل مواد نشاسته ای مانند نان، سیب زمینی، برنج، حبوبات، لبنیات، تخم مرغ و گوشت است. چربی غذا باید کم باشد و از غذاهای پرفیبر استفاده شود، همچنین مقدار غذای مناسب برای کودک براساس میزان مصرف انسولین باید به صورت تقسیم شده برای کودک تنظیم شود. در این کار متخصص تغذیه به شما کمک می کند. پیش از فعالیت شدید مانند ورزش ...