سایر منابع:
سایر خبرها
معاون وزیر بهداشت: زلزله زدگان کرمانشاه هنوز سرویس بهداشتی ندارند
حوزه بهداشت 36 ساعت بعد از زلزله کرمانشاه خدمت رسانی را آغاز کردند، گفت: ما باید به طور جدی از این حوادث درس بگیریم؛ چرا که آن چه که باعث آسیب می شود، تنها زلزله نیست بلکه عدم آمادگی ما در برابر بروز زلزله است. وی با بیان اینکه در صورت آمادگی در برابر حوادثی چون زلزله، آسیب ها به میزان قابل توجهی کاهش می یابد، افزود: اینکه فقط دعا کنیم تا زلزله نیاید، درست، بلکه باید با مبانی علمی دنیا ...
غزل خداحافظی املت از سفره کارگران
نگویید که 4 نفر آدم چرا یک کیلو سبزی؟ چون خانم های خانه دار می دانند که هر یک کیلو سبزی پاک نکرده بعد از تمیز شدن به نیم کیلو تبدیل می شود. جمع همه اینها 9900 تومان می شود، با فرض اینکه خانواده ما هر سه وعده را غذای دم دستی و ساده املت مصرف کند در روز 29 هزار و 700 تومان و در هر ماه 891 هزار تومان باید برای این غذای ساده پرداخت کند. البته اگر گوجه فرنگی کیلویی 5 هزار تومن و ...
کارهای کوچک و بی اهمیتی که شما را چاق می کند!
اصلاح شوند. کافیست انتخاب های خود را هوشمندانه انجام دهید. 4. زیاد می نشینید در جوامع غربی، یک فرد بزرگسال معمولی، 9 تا 11 ساعت در روز می نشیند! شاید به نظرتان بی ضرر باشد اما مطالعات نشان داده افرادی که بیشتر می نشینند، احتمال اینکه دچار اضافه وزن شوند خیلی بیشتر است. ضمنا این افراد بیشتر در معرض بیماری های مزمن و مرگ زودرس هستند. طبق آمار، افرادی که از همه بیشتر می نشینند ...
استرس بعد از زلزله، مامانای باردار بخوانند!
کمتر پیش می آیند. از آنجا که زمان زمین لرزه هیچ وقت قابل پیش بینی نیست، بهتر است خودتان را برای این واقعه طبیعی آماده کنید. پنجم دی ماه (سالروز زلزله بم) به عنوان روز ایمنی در برابر زلزله و کاهش اثرات بلایای طبیعی نام گذاری شده است. در این روزها که تب و تاب زلزله در کشورمان جریان دارد، مادران باردار و مادران صاحب فرزند علاوه بر آمادگی خود باید خودشان را به طور مضاعفی مهیا کنند تا هم از ...
تغذیه دیابت حاملگی، چه چیزهایی است؟
.... دیابت حاملگی در طول ماه دوم و سوم بارداری تشخیص داده می شود. در بدن مادر باردار نیاز به هورمون انسولین در نیمه اول حاملگی کاهش می یابد و ممکن است دو سوم مقدار معمول، نیاز به انسولین داشته باشد و این به خاطر مصرف گلوکز (قند) توسط جنین است. اما در نیمه دوم حاملگی به دلیل تغییرات هورمونی و ترشح هورمون های ضدانسولین از جفت، نیاز به انسولین 100-70 درصد افزایش می یابد که در بعضی افراد ...
دیابت بارداری دارم، روزی چندتا متفورمین بخورم؟
سوال مخاطب نی نی بان: من هفته 28 بارداری هستم پس از انجام تست Gtt دکتر به من گفت که دیابت بارداری داری قند ناشتای من 100 -1ساعت بعد غذا 153 2ساعت 104 و 3ساعت 97 بود دکنتر به من قرص متفورمین داده که بعد از نهاریک عدد و بعد از شام یک عدد مصرف کنم.طی این 2 روز که شروع به مصرف کردم قند 2 ساعت بعد از غذای من به 87 میرسه امکان داره پایین تر بره و یا خطرناک باشه؟ .به نظر شما مصرف 2 عدد قرص زیاد نیست؟در ...
آلودگی هوا برای مان چند آب خورده؟
خواست یا 7هزار و 500 میلیارد تومان اعتبار برای کاری که محمدعلی نجفی می طلبد؟ آنچه اینک در زمستان 1396 بر تهران حاکم است نگرانی از بازگشت دوباره وضعیت آلودگی هوا در آخرین هفته پاییز است. سومین روز زمستان را پایتخت نشینان درحالی آغاز کرده بودند که بعد از مدتی توانسته بودند رخ دماوند را ببینند. اما همین که ظهر سومین روز زمستان فرارسید، رفته رفته هوا کدر و کدرتر شد آن هم در روزی که محدودیت ...
ارتباط نورهای عجیب در آسمان ایران با شایعات درباره زلزله
تکذیب می شود. نور عجیب در آسمان ایلام همچنین به گزارش تسنیم، ساعت 21 یک شنبه 19 آذرماه امسال هم، نور عجیبی در آسمان ایلام دیده شد که این نور قرمز رنگ از سمت چوار و پالایشگاه گاز ایلام قابل رؤیت بود.این نور غیرمتعارف وحشت شهروندان ایلامی را در پی داشت و در فضای مجازی شایعات متعددی درباره آن از جمله احتمال وقوع زلزله در ایلام منتشر شد. روح ا... خدادادی کارشناس زمین شناسی در بررسی ...
مانند بیضایی تنها یکی پیدا می شود در قرون و عصری
...، هر چند سال کوشش، نام نیک از چشم تاریخ نمی توانند انداخت. فرخنده باد پنجم دی روز. زادروزتان خجسته باد ای همیشه استاد، بهرام بیضایی. در نگاه دیگران مهدی هاشمی: بهرام بیضایی عزیز کارنامه بندار بیدخش را نوشت و با اجرای این نمایش بار دیگر زنده شدم. این نمایش آتشی در من می افروخت که تا چند ساعت بعد از نمایش هنوز فرو نمی نشست. می آمدم خانه و در پارکینگ نمایش را برای ...
مناسب ترین فاصله سنی بین فرزندان
سنشان به هم نزدیک است می توانند از اسباب بازی های همدیگر استفاده کنند. آن ها حتی می توانند بدون اینکه سراغ شمارا بگیرند ساعت ها باهم بازی کنند. مضرات فاصله زمانی کم به این معناست که شما خیلی زود بعد از تولد فرزند اولتان دوباره باید باردار شوید و این به این معناست که پس از اتمام شرایط سخت بارداری اول دوباره بدون هیچ وقفه ای اقدام به بارداری نمایید و تمام سختی های بارداری را ...
زنان باردار شاغل، بخوانید!
...> قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و مضر چقدر برای خانم های باردار خطرناک است؟ خیلی زیاد، معمولا قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و مضر، ساعت های کاری زیاد، ایستادن برای مدتی طولانی، بلند کردن اجسام سنگین، سر و صدای بیش از حد، استرس زیاد و سرمای بیش از حد محیط کار از جمله شرایطی است که احتمال ایجاد عوارض زایمان زودرس را افزایش می دهد. علاوه بر این، فعالیت هایی که به چابکی و تعادل نیاز دارد ...
راز هولناک و پنهان محسن و پرستو / 19 ساله بودم که عروس یک زندانی شدم و ..!
و توان کار کردن نداشت. این زن مبتلا به ایدز ادامه داد: وقتی به خود آمدم دیدم فرزند دوم را باردار هستم و هر روز شرایط جسمانی محسن بدتر می شد تا اینکه متخصص عفونی آزمایشاتی برایش نوشت که ناگهان زندگی مان رنگ باخت و به یکباره کاخ آرزوهایمان فروریخت. پرستو با بغضی در گلو روزهایی را یاد می کند که خوشبختی اش به پایان رسید و در برابر حقیقتی تلخ قرار گرفت. وقتی جواب ...
نجات دختر نوجوان از آتش سوزی واحد مسکونی+عکس
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از مشرق، ساعت 17:28 روز سوم دی به دنبال ارتباط ساکنان یک ساختمان مسکونی با سیستم 125 مبنی بر بروز آتش سوزی در یک واحد مسکونی ستاد فرماندهی آتش نشانی تهران، بی درنگ آتش نشانان ایستگاه 46، یک و دو و گروه امداد و رهایی یک را به محل سانحه در خیابان جمهوری، نرسیده به میدان بهارستان، کوچه ممتاز اعزام کرد. وی اضافه کرد: آتش نشانان بی درنگ به دو گروه تقسیم ...
چهره ایرانی متناسب با دوران اوج مینیاتور است / مردم این روزها شکل نرمال مد را انتخاب می کنند / گفت وگو ...
بهشتی چاپ و به دانشجوها عرضه شد. جلد دوم این کتاب هم در حال حاضر مراحل کسب مجوز خود را طی می کند و تا 2-3 ماه آینده چاپ خواهد شد. چگونه شد که تصمیم گرفتید در زمینه تخصصی خودتان کارآفرینی کنید و یک آکادمی زیبایی راه اندازی نمایید؟ از روزی که کارم را شروع کردم، برایم مهم بود که بتوانم پیشرفت کنم و موفق شوم. خیلی زحمت کشیدم و دوره های زیادی را در خارج از کشور گذراندم. تمام کارهایی که ...
هفته دهم بارداری، بایدها و نبایدها
ناحیه زیر شکم شما باشد .اما اگر درد در ناحیه شکم همراه با لکه بینی بود با پزشک خود سریعاً تماس بگیرید. در این زمان شما ممکن است کمی دم دمی مزاج شده باشید باروحیه ای حساس. و دلیل این تغییرات چیزی جز هورمون های بارداری نیستند. که بر روی خلق و خوی شما تأثیرگذار است. ولی با کم شدن این هورمون ها در سه ماه دوم به حالت تعادل بیشتری می رسید. چه وقت باردار به نظر می رسم؟ عجیب تر از آنچه ...
بدون احساس گرسنگی، 7 گام بردارید تا اضافه وزن نگیرید!
. غذا خوردن در فواصل زمانی مشخص با سوزاندن میزان کالری بیشتری بعد از غذا خوردن، واکنش بهتر به انسولین و کمتر بالا رفتن سطح کلسترول خون همراه است. وقتی شما وعده های غذایی منظمی در طول روز می خورید کمتر احتمال دارد که دچار گرسنگی مفرط و یا پرخوری شوید. استفاده از کیسه خرید به جای دنبل: این که از کسی دیگر بخواهید که کیسه خرید و یا چمدان شما را حمل کند، فرصت سوزاندن کالری و قوی تر شدن بدن تان ...
تناقض آمار نیلی و نوبخت/ خودرو در آزادراه گرانی/ دولت روحانی در استقراض از بانک مرکزی رکورد زد
. به همین دلیل، زمانی که از مدیرعامل شرکت بازرگانی دولتی درباره دلیل ثبت سفارش برنج خارجی در هشتم آبان سؤال می کنیم، او به شرق می گوید: ما بر اساس روال برنامه، مناقصه می گذاریم و برگزاری این مناقصه، قبل از دستور وزیر بوده است؛ زیرا مناقصه های بین المللی باید حداقل 45 روز قبل در روزنامه های بین المللی درج شود. در شرایطی که برنج داخلی روی دست کشاورز باقی مانده و ارقام پرمحصولی داریم که قیمت ...
ترامپ چوب جادویی ندارد
مسئله به ژنرال ها اعتماد کنیم. ما باید قوانین و پروتکل هایی را در نظر بگیریم تا کسی نتواند بدون اطلاع از نمایندگان مردم آمریکا و به نمایندگی از آنان دست به حمله هسته ای بزند. هیچ انسانی نباید این قدرت را داشته باشد . کارشناسانی که پیش از سناتورها در نشست کمیته روابط خارجی کنگره صحبت کردند معتقد بودند که ترامپ نمی تواند به همان راحتی که هر روز و ساعت توییت می کند، دستور حمله هسته ای بدهد ...
حقایقی که درباره گوزن های شمالی نمی دانستید
یا زادگیری گزینشی نبوده اند و دوم اینکه گاهی گوزن های اهلی با گوزن های وحشی جفتگیری می کنند، زیرا گله های گوزنی که انسان ها نگه می دارند به ندرت محبوس هستند و در نزدیکی گله های وحشی زندگی می کند. تفاوت هایی بین بدن گوزن های نیمه اهلی و گوزن های وحشی وجود دارد. حیوانات نیمه اهلی کمی کوچکتر هستند و پوزه کوتاه تری دارند. هم چنین آن ها رنگی تر هستند. جمعیت های مختلف گوزن های وحشی رنگ های ...
تشخیص نادرست صورت مساله ترافیک تهران / تشدید ترافیک با نسخه جدید
و آسایش شهروندان را سلب کرده، اتخاذ شود، تا کنون اطلاع رسانی رسمی و جامعی از سوی مدیران ترافیکی شهر در این رابطه صورت نگرفته است. بر اساس آنچه تاکنون از سوی مدیریت شهری اعلام شده است، چیزی که در قالب اصلاح طرح ترافیک طراحی کرده اند، دچار اشکالاتی است و در بیان آن ابهامات قابل تاملی وجود دارد و یک نسخه ناقص ناشی از عدم درک کامل صورت مسئله (ترافیک و آلودگی) محسوب می شود. مدیران ترافیکی ...
صبحدم غم بم ...
ماه او را هم از دست بدهم. حدود 2 سال صدای در خانه مرا به شوق دیدار فرزندان و همسرم به سمت در می کشاند. پس از آن با اصرار خانواده ام نزدیک 9 سال زیر نظر روانپزشک، داروی اعصاب مصرف کردم. نمی توانستم نبودن خانواده ام را بپذیرم تا اینکه یک شب خواب دیدم، فاطمه و محبوبه چادر نماز پوشیده اند و 2 طرف من ایستاده و از من خواستند که با آنها نماز بخوانم و از صبح روز بعد پس از چند ماهی ...
کیست تخمدان داشتم، احتمال داره دوباره برگشته؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام و خسته نباشید یه دختر 8 ساله دارم و حالا قصد بارداری دارم 10 ماهه که جلوگیری رو قطع کردم و کیست تخمدان داشتم که برطرف شد اما هنوز پریودهام نامنظمه و حالا 23 روز از پریودیم گذشته بعضی علائم بارداری مثل یبوست و سوزش سر معده و افت فشار و سرگیجه و ترشح دارم اما بی بی چک بعد ده روز از گذشت تاریخ پریودی منفی نشان میده ایا احتمال بارداری وجود داره؟ اگه باردار نیستم دلیل تاخیر ...
با من در مورد میثاق نامه گفت و گو نشد/ برای اداره مجلس بین عارف و لاریجانی حتما به لاریجانی رای می دهم
بیرون آن در مقابل تندروی ها ایستادیم. آبرو گذاشتیم و هزینه دادیم . چرا به دیدار با آقای خاتمی نرفتید؟ اصلا مطلع نشدم. کسی به من نگفت . بعد از آن صحبت ها، آقای عارف به شما گلایه نکردند؟ همیشه با دکتر عارف رایزنی داشتیم و داریم. ایشان را شخصیتی ارزنده و سرمایه ملی می دانم. در مجلس با هم تعامل داریم. از چیزی که متأسف می شوم اینجاست که همه کارنامه های اشخاص را ...
تغذیه مناسب در بارداری، چه نقشی دارد؟
و پیشگیری از کم خونی مادر)، فولیک اسید (برای پیشگیری از خطر نقص لوله عصبی، آنسفالی ( نقص در مغز)، و دیگر نارسایی های مادر زادی.) آنچه که باید بخورید یک رژیم کافی و متعادل در کنار نیم ساعت ورزش روزانه برای بارداری سالم لازم است. برای اغلب زنان باردار کالری مناسب عبارت است از: 1800 کالری در روز در سه ماهه اول بارداری 2200 کالری در روز در سه ماهه دوم بارداری 2400 ...
زنانی که پس از زلزله رودبار میهمان همیشگی کهریزک شدند
شعار سال: ساعت نه و نیم شب بود که زمین لرزه ای به وسعت هفت ریشتر کرمانشاه را لرزاند. چند روز بعد اعلام شد که این حادثه 118 معلول جدید به کرمانشاه اضافه کرده، 118 نفر روی ویلچر با قامت شکسته و ضایعه نخاعی شدید بدون خانه و کاشانه! آن ها نه تنها عزیز شان را از دست دادند، نه تنها خانه شان روی سرشان خراب شد بلکه تا آخر عمر یک شب نحس زمین گیرشان کرد. هرچند این اتفاق محدود به کرمانشاه نیست. زلزله خیلی ...
هارپ چیست؟
جلبک سمی نشنیده بودم). بعد از این اعلام کرد که ماهی های بعضی مناطق استان را کسی مصرف نکند. من خودم وقتی یک هفته زلزله پشت سر هم می کرد گفتم حتما کوه آتشفشان توی دریا است. حالا نظر دوستان چیه... دلفین های چه شدند؟ در سال 1386 , 152 دلفین در خلیج فارس به طور غیر منتظره در دو نوبت به فاصله یک ماه مرده و به ساحل دریا کشیده شدند. دسته ی اول شامل 79 دلفین و دسته دوم هم ...
داشتن رابطه بدون دخول، احتمال بارداری داره؟
سوال مخاطب نی نی بان: من باکرم و 10مهر با نامزدم رابطه داشتم که منی ایشون روی واژنم ریخت 28 ساعت بعد دوتا قرص لوونورژسترل خوردم و 12 ساعت بعد دو تا هم خوردم 24 ماه مهر سر وقت پریود شدم و 22 آبان سروقت پریود شدم با این اوصاف ایا ممکنه من باردار باشم؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: خیر دوست عزیز باردار نیستید. ...
عوامل موثر در چندقلوزایی، کدامند؟
...: ایا درسته که وجود چند تخمک در تخمدان باعث چند قلویی میشه؟یا ارث هم مهمه در چندقلویی؟سوال دوممه اینه که پس با مصرف قرص کلومیفن که باعث ایجاد چند تخمک میشود احتمال خیلی بالایی از چند قلویی هست؟ یا نه؟ میشه به درصد بگین چند نفر از کسانی که این قرص رو استفاده کردن چند قلو زایمان کردن؟ پاسخ: بطور طبیعی در هر سیکل چند تخمک با هم فعال می شوند که درکسانی که دارو مصرف نمی کنند یکی از آنها ...
پای خاطرات مسئولین وقت و فعلی بم پیرامون زلزله 5 دی
دکترعباس اسماعیلی پزشک رادیولوژی از سمت های خود از سال 46 در اداره های مختلف گفت و افزود:دو دوره عضو شورای شهر بودم که در دوره دوم در زلزله 82 به عنوان رئیس شورای شهر مسئولیت داشتم در زمان زلزله بنده بدلیل سفر کاری به بردسیر رفته و در بم نبودم ساعت 5٫30 دقیقه روز جمعه پنجم دیماه زلزله بسیار شدیدی کرمان را لرزاند طی تماسهای مکرر با بم خطهای تلفن قطع شده و کسی جوابگو نبود پس از چند ساعت ...
قرص سایتوتک را چگونه تهیه کنیم؟
سوال مخاطب نی نی بان: میخواستم بپرسم قرص سایتوتک رو چطوری تهیه کنیم بدون نسخه میدن ؟ سوال دیگه اینکه من از قرص ضد بارداری روکین استفاده میکنم از روز سوم قاعدگی ،الان هم دومین دوره ی مصرفم هست دارم استفاده میکنم ولی قرص 9 و 10 رو از وقت ساعت مقرر با تاخیر 7 ساعته مصرف کردم و قرص 13 رو هم با تاخیر 8 ساعته استفاده کردم (فراموش میکردم ) الان که قرص 14 رو مصرف کردم رابطه ی مشکوک داشتم احتمال بارداری ...