خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آرایش کردن در بارداری، بایدها و نبایدها
صورت آن ها در دوران بارداری زیاد است نباید از کرم پودرهای چرب استفاده کنند زیرا باعث وخیم تر شدن جوش های صورت آن ها می گردد. استفاده کم از کرم پودر و پنکیک برای کسانی که عادت به آرایش کردن دارند کمترین خطر را دارد. برخی از مواد آرایشی مانند برخی از رژلب ها حاوی مقادیر بیش از حد فلزات سنگین مانند سرب هستند که امکان جذب مخاطی و پوستی آن ها وجود دارد و لذا در دوران بارداری از مصرف این لوازم
استفاده از لوازم آرایشی در بارداری، شرط و شروط هایش چیست؟
ها و کرم ها می توانند حاوی موادی باشند که از طریق پوست جذب شده، به خون شما راه پیدا کرده و از این طریق روی جنین شما تاثیرات مخربی می گذارند. البته فقط این نیست و این ترکیبات می توانند به شیری که مادر به نوزاد می دهد هم وارد شوند. بنابراین ممکن است لازم باشد در دوره بارداری راجع به عادت هایی که در مراقبت از پوست تان دارید تجدید نظر کنید. البته بسیاری از کارخانه ها مدل هایی از لوازم
انواع روش زایمان، نیلوفرآبی چیه؟
داخل بند ناف به درون بدن نوزاد تخلیه شود). پژوهش های جدید به این نتیجه رسیده اند که با این کار سلول های قرمز خونی بیشتری به نوزاد منتقل شده و مستقیما پس از زایمان، فشار خون نوزاد را بهبود می بخشد. زایمان نیلوفر آبی lotus birth، روشی است که در آن بندناف بطور کامل بریده نمی شود و در حالت متصل به جفت رها می شود. در این روش بندناف برای خشک شدن طبیعی رها می شود و سه تا ده روز پس از زایمان جدا
مراقبت های دوران بارداری، زمستان سرد
بهتر است از بخور آب گرم برای مرطوب کردن هوا استفاده کرد حتی می شود با گذاشتن کاسه ای فلزی محتوی آب به روی رادیاتور شوفاژ با تبخیر آن به رطوبت هوا اضافه کرد این امر به جلوگیری از خشکی مخاط بینی کمک کرده و از خون دماغ به دلیل خشکی هوا نیز می کاهد. چرب کردن داخل بینی با وازلین یا هر کرم غیرعطری که ویتامین A نداشته باشد نیز به رطوبت مخاط بینی کمک می کند. رسانیدن ویتامین به حد کافی به بدن (مصرف یک
چگونه قوز کمر را درمان کنیم؟
. در موارد تومور، جراحی بسیار محتمل است. برای پوکی استخوان، درمان زوال استخوان برای جلوگیری از حاد شدن قوز مفید است. اگر بیمار پوکی استخوان داشته باشد، در این صورت داروهای پوکی استخوان مانند داروهای تقویت استخوان تجویز می شود تا موجب جلوگیری از شکستگی های ستون فقرات شود که ممکن است باعث بیشتر شدن قوز شوند. در بسیاری از بیماران، گوژپشتی اولین نشانه پوکی استخوان است. مسکن درد OTC
کم شدن روزهای قاعدگی، مگر می شود؟
باشد. همچنین می تواند باعث کاهش گرفتگی و سایر علائم شود. هنگامی که شما ارگاسم داشته باشید، موجب انقباض عضلات رحم می شود که به حرکت خون قاعدگی از رحم کمک می کند. همان طور که رحم سریع تر خون و بافت خود را تخلیه می کند، چرخه ی قاعدگی شما کوتاه تر می شود. 5- مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند آسپرین، ناپروکسن و
9 علت احتمالی بسیار جدی در بروز وزوز گوش!
گیجگاهی-فکی( TMJ) آسیب یا اختلال مفصل گیجگاهی (TMJ) اغلب می تواند سبب بروز وزوز گوش ناشی از درد و فشار اطراف منطقه ای که فک پایین شما را به استخوان متصل می کند، شود. نوروم آکوستیک (تومور عصبی شنوایی) در حالی که این نوع تومور نادر است، این نوع خاص از تومور مغزی می تواند بر روی عصبی رشد کند که شنوایی شما را تنظیم می کند و باعث شود بدن شما صداهایی از جمله وزوز گوش ایجاد
کنجد، دانه هایی ریز با خواص فوق العاده
بالا، دیابت و کلسترول بالا کاهش می دهند. دانه های کنجد سطح آنتی اکسیدان های خون از جمله ویتامین E و آنزیم هایی مانند گلوتاتیون پراکسیداز را افزایش می دهند که از بدن در برابر آسیب های اکسیداتیو برخی بیماری های مزمن محافظت می کنند. تسکین استئوآرتریت در یک مطالعه کوچک ایرانی که در مجله بین المللی بیماری های روماتیسمی در سال 2013 به چاپ رسید نشان داده شد افراد مبتلا به
تشنج ناشی از تب در نوزادان، علائم تا درمان
شود. مصرف این داروها گرچه خطر تشنج ناشی از تب را کم می کند، ولی مانع بروز آن نمی شود. - داروهایی مثل استامینوفن یا بروفن نیز با کنترل تب باعث کاهش ناراحتی و بی قراری کودک می شوند که لازم است والدین در مورد استفاده مقادیر صحیح آن، آگاهی لازم را کسب کرده باشند.
میوه های مضر برای قند بالا در حاملگی
سنگک بیشتر نان نخورید. بقیه مصرف غلات در ساعات دیگر روز باشد. انرژی دریافتی را کم کنید اما به این معنی نیست که وزن کم کنید. بیش از 1800 کالری در روز نخورید یکی از روشهای تنظیم مقدار قند خون درمحدوده ی نرمال، نظارت بر مقدار مصرف کربوهیدرات در رژیم غذایی است. کربوهیدرات ها بعد از هضم بصورت قند در خون (گلوکز) ظاهر می شوند. وجود گلوکز یا قند خون برای تولید انرژی دربدن ضروری است و از سوی دیگر
سرطان اولین عامل مرگ و میر در ایران تا 15 سال دیگر!
تنها در صورتی که دچار مشکل شوند، به پزشک مراجعه می کنند؛ مثلا زنان وقتی توده ای در سینه لمس کردند یا اینکه افراد وقتی دچار دفع خون در ادرار می شوند و سرفه های طول کشنده دارند به پزشک مراجعه می کنند در حالی که باید با معاینات دوره ای پیش از بروز این علائم، بیماری احتمالی را شناسایی و درمان را آغاز کرد. وی افزود: با این حال اگر افراد با علائمی مانند علائم ذکر شده مواجه شدند، باید هرچه
درمان کم کاری تیروئید نوزادان، نحوه مصرف دارو
پیشگیری از بیماری، انجام غربال گری در 3 تا 5 روز بعد از تولد نوزادان است که در صورت عدم تشخیص یا دیر تشخیص دادن بیماری، باعث عقب ماندگی ذهنی و کوتاهی قد می شود. رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان گناوه عنوان کرد: بیماری کم کاری تیروئید نوزادان شامل دو نوع دائمی و گذرا است به این صورت که در نوع گذرای بیماری که از حدود 2 هفته تا 3 سال طول می کشد، نیاز به درمان داشته و بعد از آن با شروع به کار
عجیب و جالب
گیرند، بافت ژلاتینی مطبوعی پیدا می کنند. این لانه ها را از غارهایی در بورنئو و تایلند می توان پیدا کرد که شغلی بسیار سخت و خطرناک است و افراد ناگزیرند پابرهنه از ساختارهای سست بامبو در حالی بالا بروند که تنها حائل آنها دیوارهای غار است و در همین میان یک چراغ قوه نیز بین دندان های خود نگه داشته اند. هر سال در حین انجام این کار مرگ و صدمات بسیار جدی برای این افراد رخ می دهد؛ به هرحال پرستوها لانه های
در چه شرایطی معده پاره می شود
به نقل از "نیو هلث ادوایزر"، دستگاه گوارش مکانی است که مواد غذایی و مایعات در آن پردازش می شوند تا مواد مغذی از آنها استخراج شده و محصولات زائد در قالب مدفوع از بدن دفع شوند. شاید شنیده باشید که معده در صورت پرخوری مداوم و انباشت مواد غذایی در آن می ترکد. اما آیا بروز چنین شرایطی امکان پذیر است؟ در شرایطی که بسیار نادر است، اما پارگی معده به واسطه غذا خوردن بیش از اندازه امکان پذیر است
علائم کم کاری تیروئید در نوزادان، یبوست و موهای خشک
دوران بارداری از نظر تیروئیدی تحت نظر پزشک باشد. فراموش نکنیم مشکلات تیروئیدی در حاملگی، سبب بروز کم کاری مادرزادی تیروئید نمی شود. در روز 3تا5 تولد برای تشخیص کم کاری مادرزادی تیروئید، از نوزاد آزمایش گرفته میشود درمان کم هزینه Thyroxine معمولا برای درمان است . در طرح غربالگری کشوری، با گرفتن چند قطره خون از پاشنه پای نوزادان، در روز سوم تا پنجم تولد، برای تشخیص کم کاری
هموگلوبین پایین در نوزادان، علت تا راهکار
کمتر باشد پس از اینکه وزن او به 2 برابر وزن موقع تولد رسید ( حدود 6 هفتگی ) قطره آهن شروع میگردد.برای این کودکان میزان آهن 2 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن محاسبه میشود. در سال اول تولد شیر گاو به کودک داده نشود زیرا احتمال حساسیت مخاط روده ها به پروتیین شیر گاو وجود دارد و ممکن است سبب دفع خون به صورت مخفی از طریق روده و مدفوع گردد. اضافه کردن مواد حاوی ویتامین ث مثل آب میوه جذب آهن
خوراکی های مقوی برای کودکان، نظر متخصصان تغذیه
...> انواع لوبیا منابع عالی پروتئینی، فیبر و همچنین کلسیم هستند. هر قدر رنگ لوبیا ها تیره تر باشد، خواص آنها بیشتر و بهتر است. مصرف این حبوبات، کلسترول را کاهش داده و سلامت قلب را تضمین می کند. با استفاده از انواع لوبیاها هنگام تهیه غذاهایی مثل سالادها، سوپ و یا همبرگرهای سالم، بدن کودک خردسال خود را تقویت کنید. دارچین تحقیقات نشان می دهد که این ادویه می تواند به تنظیم قند خون کمک کرده و اختلال های انرژی مرتبط با آن، که معمولا اواسط صبح بروز می کند، را کاهش دهد. بنابراین، سعی کنید از دارچین در تهیه صبحانه فرزندتان، بهره بگیرید. ...
6 راه مقابله با اثرات ناشی از پُرخوری
داده شود. توجه داشته باشید که این افزایش وزن به علت افزایش چربی بدن نیست، بلکه از احتباس آب و مایعات در بدن نشأت می گیرد. دریافت نمک اضافی در پُرخوری، یکی از مهم ترین عواملی است که باعث چنین اتفاقی می شود. در نتیجه از رفتن روی ترازو خودداری کنید و تمرکز خودتان را به مصرف انرژی انباشه از طریق فعالیت های ساده مانند پیاده روی اختصاص بدهید. 4. از کبد مراقبت کنید کبد، مسئولیت سم
بهبود ورم بارداری، توصیه های غذایی
زیاد می کنند مقدار زیادی نمک از بدن دفع می شود و وزن بدن پایین می آید . 3- افزایش دریافت میوه و سبزی 4- پرهیز از خوردن غذاهای خیلی چرب و سنگین: مانند غذاهای سرخ کرده ، شیرینی های تازه و خامه دار ، ماهی های دودی. زیرا معده و سایر قسمتهای دستگاه گوارش به علت فشار رحم آن طوری که باید و شاید عمل هضم و جذب غذاها را انجام نمی دهند و ممکن است دچار سوء هاضمه شوید. غذاهای بسیار چرب و سرخ کرده
تاری چشم در بارداری، مواردی که باید رعایت کنید
بخوانید تا مطمئن شوید مواد تشکیل دهنده آن برای زنان باردار ایمن است. پف چشم ها را کم کنید جذب آب حین بارداری می تواند باعث پف دور چشم هم بشود. این موضوع گاهی اوقات ممکن است دید محیطی یا جانبی شما را محدود کند. برای کاهش تورم سعی کنید دستمال تمیز و مرطوب شده با آب سرد یا یک بسته ژل خنک را روی چشمهای تان قرار دهید. پاشیدن آب سرد روی صورت نیز می تواند کمک کننده باشد برای کمک به کاهش
9 گزینه سالم غذایی برای تمام زنان!
پرخوری شده و سطح کلسترول را بهبود می بخشند. ضمنا مصرف غلات سبوس دار منجر به افزایش متابولیسم و کاهش قند خون می شود. لوبیا: مبارزه با سرطان تنها یکی از خواص شگفت انگیز دانه های لوبیا است. مطالعات محققان دانشگاه هاروارد نشان داده مصرف این دانه ها برای چند بار در هفته، خطر ابتلا به سرطان سینه را تا 34 درصد در زنان کاهش می دهد. لوبیا سرشار از مواد شیمیایی گیاهی تحت عنوان فیتواسترول و
نشانه های بارداری دوقلویی، چگونه بفهمید؟
فشار اضافی توسط جنین در رحم باعث فشرده سازی قسمت های لگن می شود و منجر به بزرگ شدن رگ های نزدیک واژن می گردد. -مشکلات گوارشی همچون نفخ، یبوست و سوزش سر دل نشانه اولیه بارداری است. از مصرف غذاهای پر ادویه و چرب خودداری کنید، آب بدن خود را نگه دارید و وعده های غذایی کوچک تر اما مکرری را میل نمایید تا حال بهتری داشته باشید. -بی خوابی با کمبود خواب چیزی است که بیشتر زنان باردار به
رازی پیرامون هاشمی نسب که بعد از 17 سال فاش شد/تربیت دانش آموزان ژاپنی در شیوه نشستن! /ژیانی با ساختار ...
کردن موها یا ماساژ دادن کف سر، به تنهایی نمی توانند تاثیری در این مساله داشته باشد. روغن مار جادو می کند؟ روغن های مختلفی مثل روغن نارگیل، زیتون، بادام، مار و... در بازار وجود دارد که اغلب به عنوان پرپشت کننده مو به فروش می رسند و این باور در بین افراد مختلف وجود دارد که استفاده از این روغن ها می تواند باعث پر پشت شدن موها شود. باورهایی که در رابطه با این روغن ها
ریکاوری خوشمزه بعد از ورزش های هوازی
غلات خوشمزه ای است که هضم آن در دستگاه گوارش آسان است؛ چه پیش از ورزش کردن مصرف شود و چه بعد از آن. جو دوسر دارای فیبرهای محلول است که به پایین آمدن کلسترول خون کمک می کند. بهتر است جو خالص بدون افزودنی های قندی را خریداری کرده و خودتان با اضافه کردن مواد مغذی و طعم های مختلف، غذای خوشمزه ای درست کنید. همچنین می توانید روی آن آجیل یا میوه های خشک بریزید تا هم شیرینی آن طبیعی باشد و هم به
دیابت دوران بارداری، چگونه بر حاملگی اثر می گذارد؟
بعد از تولد به مراقبت های بیشتری نیاز داشته باشند. همچنین ممکن است فشار خون بالا رود یا شرایطی به نام پره اکلامپسی رخ دهد. این شرایط باعث ایجاد درد زایمان زودرس می شود و می تواند مشکلاتی را برای فرد و کودک ایجاد کند. کودکانی که مادران آن ها دیابت بارداری دارد بزرگ تر از حد معمول هستند. ممکن است کودک شما بعد از تولد قند خون پایینی داشته باشد و مشکلاتی در نفس کشیدن پیدا کند. چگونه می توان
گل های زیبا، اما قاتل و بدجنس
هستند. اولین علامت مسمومیت وراتروم، دل پیچه شدید است که 30 دقیقه بعد از خوردن آن اتفاق می افتد. وقتی سموم جذب جریان خون می شوند، کانال یون سدیم ایجاد می کنند. کانال یون سدیم مانند دریچه هایی عمل می کند که اجازه می دهد سدیم در اعصاب جریان یابد. برای مثال، بازشدن کانال های یون سدیم در سلول های ماهیچه ای فرآیندی را شروع می کنند که منجر به انقباض ماهیچه ها می شود. وقتی سم وراتروم به کانال های
ویتامین های ضروری برای تقویت و حفظ حافظه
رژیم غذایی شما وجود داشته باشد، یعنی بدن برای عملکرد مناسب خود به آن ها نیاز دارد. ویتامین های A، D، E و K ویتامین های محلول در چربی هستند که در سلول های چربی ذخیره می شوند. ویتامین C و 8 ویتامین B باقیمانده، محلول در آب هستند؛ یعنی بدن هر چقدر که نیاز دارد از آن ها مصرف می کند و اضافی آن را از طریق ادرار دفع می کند. در بیشتر موارد، یک رژیم غذایی سرشار از میوه ها، سبزی ها، غلات و
محدودیت برای دفعات استفاده از بیمه اعتیاد
/> سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدر با اشاره به اهمیت پوشش بیمه ای درمان اعتیاد و ارائه خدمات به این گروه اظهار کرد: اعتیاد یک بیماری مزمن روانی و اجتماعی است که مانند سایر بیماری ها حق افراد است که از بیمه برای درمان آن استفاده کنند. این حق را نمی شود گرفت اما اینکه با تاخیر داریم این بیمه را پرداخت می کنیم یعنی حق آنها را ضایع کرده ایم. معمولا دولت برای بیماری هایی که هزینه های کمرشکنی دارند
بدون گرسنگی لاغر شوید
میزان سوخت و ساز بدن را تا 30 درصد افزایش داده و اثر آن تا 90 دقیقه باقی می ماند؛ یک سوم این افزایش سوخت و ساز ناشی از تلاش بدن برای گرم کردن آب و بقیه آن ناشی از تلاش بدن برای جذب آب است. افزایش مصرف روزانه آب تا 8 لیوان به شما کمک می کند تا در طول سال حدود 3 و نیم کیلوگرم کم کنید. استفادها از پله به جای آسانسور: بالا رفتن از پله ها، یک عمل برای تقویت کردن پاها است. چون شما وزن بدن تان
سم زدایی از بدن را با رژیم گیاهی انجام دهید
نوع 2 را به طرز چشم گیری کاهش می دهند. بعضی از رژیم های مختص به سم زدایی تنها به خوردن میوه ها و سبزی ها طی یک مدت زمان خاص توصیه می کنند تا بدین شکل بدن را از سموم پاک کرده و دستگاه گوارش را تقویت کنند. اگرچه مدرک علمی چندان معتبری برای این موضوع وجود ندارد اما بی شک، تنها سه روز خوردن میوه ها و سبزی ها نمی تواند برای بدن مضر و خطرناک باشد. توجه داشته باشید بلافاصله بعد از این رژیم سه روزه مجددا
