خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رزاقی: بودجه 97 به سمت درآمدهای ناپایدار می رود
بودجه 97 شائبه های بسیاری را به ذهن متبادر می کند. اینکه دولت چگونه بسیاری از مسائل را درنظر نگرفته یا طبقات فقیر جامعه مثل همیشه نادیده گرفته شده اند. حتی مسائلی در این لایحه مدنظر قرار گرفته که به نفع اقتصاد بحران زده ما نیست. در این میانه انگار تنها قشر فرودست جامعه هستند که باید تاوان مدیریت ناصحیح، کسری بودجه و هزینه های اضافی دولت و بریز و بپاش های این مصرف کننده بزرگ را بدهند. ...
پس از مصرف قند فراوان چه کاری انجام دهیم؟
...> مقداری پروتئین و فیبر مصرف کنید با مصرف مقداری پروتئین و فیبر که از سرعت گوارش آهسته برخوردار هستند می توانید به پایدار ساختن قند خون خود کمک کنید. اگر این کار را انجام ندهید، قند خون همان گونه که به سرعت افزایش یافته، به سرعت نیز افت خواهد کرد و با احساس گرسنگی و تمایل به غذا خوردن دوباره مواجه خواهید شد. از جمله بهترین خوراکی های حاوی پروتئین و فیبر می توان به سیب، کره بادام زمینی، تخم ...
مزایای مصرف شیر غنی شده برای کودکان
کنند . از چاقی در دوران کودکی جلوگیری می کند و باعث می شود کودک دارای غبغب و گوشت اضافه نشود و کمک می کند تا چربی ناخواسته بدن کاهش پیدا کند . کلسیم برای سلامت دندان کودکان بسیار اهمیت دارد . مصرف روزانه مقدار توصیه شده کلسیم به لخته شدن خون کمک می کند و سیگنال های عصبی کودک شما نیز در شرایط مناسب کار می کنند . کلسیم باعث آزاد شدن هورمون ها و سایر مواد شیمیایی بدن شما می شود . همچنین به انقباض و ...
آیا سرطان پروستات درمان دارد؟
سرطان پروستات بر غده پروستات (بخوانید: سلامت پروستات و مصرف هفتگی گوجه فرنگی ) تأثیر می گذارد، غده ای که مایع در منی تولید می کند و نقش مهمی در کنترل ادرار در مردان دارد. غده پروستات در زیر مثانه و در مقابل راست روده قرار دارد. در ایالات متحده آمریکا، سرطان پروستات شایعترین سرطان در مردان است، اما اگر در مراحل اولیه یافت شود قابل درمان است. در سال 2017، انجمن سرطان آمریکا پیش بینی می کند حدود ...
بیماری خاموش یک میلیون و 400 هزار ایرانی!
، رفتار های جنسی بدون کاندوم ، حجامت غیر بهداشتی ، خالکوبی ، تاتو ، رفتارهای غیر بهداشتی مثل قمه زدن ، استفاده از سرنگ مشترک در اعتیاد تزریقی مصرف کوکائین ، هروئین و دیگر انواع مواد مخدر . فراورده های خونی و وسایل دندانپزشکی آلوده و آرایشگاه غیر بهداشتی ، و حتی مصرف آب و غذای آلوده از جمله راه هایی است که به هپاتیت ختم می شود . خطرناک ترین نوع هپاتیت ، که به شدت مسری است و به راحتی از ...
مدیری که هیچ گاه مورد غضب سیاسیون واقع نشد / خبری از آنفولانزای پرندگان در استان فعلاً نیست / اولویت ...
های پیاپی کسب کرد بلکه در کشور نیز به صورت مستمر از جمله روابط عمومی های برتر کشوری شناخته می شد. این مدیر با انگیزه اکنون به عنوان معاون آموزش و پرورش استان کهگیلویه و بویراحمد در حوزه سوادآموزی فعالیت می کند و هر روز شاهد برگزاری برنامه های مختلف و اثرگذار در این حوزه هستیم. مدیری که به دلیل توانمندی هیچ گاه مورد غضب سیاسیون واقع نشد و جریانات سیاسی مجبور به استفاده از ذوق ...
ده اشتباه رایج که در تهیه غذا مرتکب می شویم
داشته اید. حداقل باید بشقاب را با آب گرم و صابون بشویید. با این حال بهتر است از بشقاب دیگری استفاده کنید. 3. باز کردن یخ مواد غذایی روی پیشخوان آشپزخانه . (میتوانید آن را یا در یخچال باز کنید، یا در نایلونی قرار دهید و سپس در آب سرد بگذارید تا یخ آن باز شود، باز کردن یخ گوشت در دمای اتاق باعث رشد باکتری ها میشود) 4. شستن گوشت یا مرغ. با این کار در واقع ممکن است سینک و پیشخوان ...
افزایش قیمت سوخت دولت را ولنگار و ناکارآمد می کند / شفافیت عملکرد دولت را باید از مهندس موسوی بیاموزید
.... مومنی پیش از این به صورت اجمالی در اینجا منتشر شده بود، ادامه داد: در مقدمه این مطالعه تصریح می شود که تا نظام رفتارهای مالی دولت اصلاح نشود در ایران توسعه، غیرممکن است، همان جا با اشاره به اینکه شش امور متفاوت در بودجه وجود دارد که بخش بزرگی از سوء استفاده ها و ناهنجاری ها وبی تدبیری ها مربوط به آشفتگی های ناشی از عدم شفافیت در این محورها می شود؛ راه حل را در سازو کارهای شفاف ...
دولت از دستاوردهای اقتصادی خود با تمام وجود حفاظت می کند/ نباید چوب لای چرخ زندگی مردم گذاشت
اینکه دولت از مشکلات مردم آگاه است، تصریح کرد: نباید درباره مشکلات اغراق کرد. ما می دانیم که زیبنده مردم ایران این است که وضعیت رفاه شان هر روز افزایش یابد و می دانیم که می توان با توجه به فرصت ها و منابع بی نظیر ایران درآمد سرانه مردم را بالا ببریم. وی با تاکید بر اینکه وظیفه همه ما در همه دستگاه ها خدمت به مردم و حل مشکلات آن ها است، خاطرنشان کرد: نباید تحت عنوان نظارت یا هر عنوان ...
این 10 عادت رایج کلیه ها را نابود خواهند کرد!
فرد انجام می دهد می تواند موجب تحت فشار قرار دادن و آسیب جدی به کلیه ها در مرور زمان شود. بعضی از این عادات اشتباه را برایتان می گوییم: 1 – ننوشیدن مقدار کافی آب یکی از کارکردهای کلیه تصفیه خون و دفع سموم و مواد زائد بدن است. اگر به مقدار کافی آب ننوشیم این مواد زائد و سموم در بدن جمع شده و آسیب جدی را به همراه خواهند داشت. 2 – مصرف بیش از اندازه نمک حتما ...
دست مرئی گرانی تخم مرغ
میزان مصرف داخلی و تولید، سالانه 10 درصد نیز صادرات تخم مرغ انجام می شده است. در هر بازار، تولید کالا به صورت خطی و تقاضای آن به صورت سینوسی است. به این معنی که مثلا تخم مرغ در فصل گرما، کاهش تقاضا و در فصل سرد با افزایش تقاضا مواجه است اما تولید آن به صورت خطی است. نمی توان به دلیل کاهش تقاضا در تابستان تولید را نیز کاهش داد چراکه فرآیند تولید تخم مرغ زمانبر و حدود 72 هفته است و قابل توقف ...
12 راه برای کاهش وزن بعد از سن 40 سالگی
هر وعده غذایی ، نصف بشقاب خود را با میوه و سبزیجات پر کنید. محصولاتی که مواد مغذی بیشتر و کالری و چربی کمتری نسبت به گوشت، لبنیات و غلات دارند، مصرف کنید. حتی اگر کمتر از قبل بخورید ، بازهم احساس سیری خواهید کرد. میوه های تازه مانند سیب و انواع توت ها به جای میان وعده های حاوی قند بالا و چربی بالا نیز عالی هستند. صبحانه را از قلم نیندازید! کارشناسان توصیه می کنند یک وعده ...
توسعه خدمات بانکداری الکترونیک و مبارزه با پولشویی و خدمات ارزی در صدر اخبار این هفته بانک ملی ایران
تسهیل در روابط بانکی است، به طوری که وارد کننده و صادر کننده بتوانند به راحتی ارز مورد نیازشان را تامین یا آن را منتقل کتند. به گفته وی، تنوع درآمد ارزی نیز نشان دهنده قدرت اقتصاد است، بنابراین در بخش هایی مانند سفر به عتبات عالیات که سالانه حجم زیادی ارز را مصرف می کند، می توان از ارزهای محلی مانند دینار استفاده کرد. معاون امور ارزی و بین الملل بانک ملی ایران با اشاره به این ...
هفته نبوغ مسئولان در اظهار نظرهای محیرالعقول
این قدر ما رو فشار نده که زیر این همه مشکلات له بشویم. چون وقتی له بشویم دیگر سهو قلب پیدا می کنیم و می رویم با یکی دیگر. حواست باشد. تخم مرغ را هم لطفا ارزان کن که بعضی همسران عزیز امروزی فقط تخم مرغ بلدند درست کنند. یارانه مان را هم لطفا قطع نکن بگذار حرمت ها حفظ شود. آن در را هم ببند سوز می آید. پایان. منبع: جیم ...
زیردوخم زلزله
کننده ها، گازوئیل یا مایعات مشتعل را تمیز کرد. افراد با احساس بوی مواد شیمیایی از منطقه باید دور شوند و دودکش ها را برای جلوگیری از آتش سوزی احتمالی بررسی کنند. لوله های آسیب دیده آب و فاضلاب باید بازرسی شود و اگر تخریب شده اند، از شیر آب و سرویس بهداشتی استفاده نشود. تا زمان تعمیر سیستم آبرسانی می توان آب سالم را از جوشاندن حبه های یخ تهیه کرد. اگر افراد در مناطق ساحلی زندگی می کنند، لازم ...
آینده ات را دود نکن!
آن چه والدین می توانند درباره مواد مخدر به نوجوان شان بیاموزند، می تواند در زمینه پزشکی (آسیب های بدنی ناشی از مصرف مواد مانند ابتلا به ایدز، هپاتیت و انواع بیماری های قابل انتقال از طریق تزریق) یا روان شناختی (آسیب های رفتاری ناشی از مصرف مواد مثل بزهکاری، فحشا، جنایت و...) یا حتی عواقب قانونی دستگیر شدن همراه با مواد مخدر و مسائل قضایی متعاقب آن باشد. ...
خرید و فروش مرغ گوشتی زنده در میبد ممنوع شد
جلوگیری از بروز و انتشار برخی از بیماری های مخاطره آمیز در جمعیت طیور صنعتی شهرستان جلوگیری از فروش مرغ زنده در سطح شهر است که با عوامل فروش مرغ زنده برخورد قانونی خواهد شد از همشهریان عزیز خواست تا ضمن خودداری از خرید مرغ زنده از افراد دوره گرد و سودجو مراتب را سریعاً به شبکه دامپزشکی شهرستان یا با شماره تلفن 1512 اطلاع داده و مواد پروتئینی مورد نیاز خود را به صورت بسته بندی از فروشگاه های تحت نظارت دامپزشکی تهیه کنند. انتهای پیام/ ...
8 راهکار برای از بین بردن عوارض خطرناک بی تحرکی!
می کند و باعث سفت شدن آن می شود. این امر می تواند خطر حمله قلبی را بالا ببرد. ضعیف شدن استخوان ها: یکی دیگر از عوارض بی تحرکی، از دست دادن مواد معدنی استخوان ها و کاهش توده استخوانی است. برای جبران این روند منفی، غذاهای غنی از کلسیم مانند شیر و اسفناج، و غنی از ویتامین دی مانند تخم مرغ و ماهی می توانند مفید باشند. گردن درد: اگر شما با کامپیوتر کار می کنید یا کار اداری ...
شیرینی هایی که شیرینیاشان به استرس ختم میشود
... این متخصص تغذیه با بیان اینکه افرادی که گیاه خوار هستند و بیشتر از مواد غذایی گیاهی استفاده می کنند کمتر به استرس و تنش های عصبی دچار می شوند، اضافه کرد: یکی از روش های تأمین آرامش روان و کنترل تنش های عصبی، استفاده از غلات گیاهی و سبزی ها است زیرا این مواد غذایی نقش مهمی در کاهش استرس دارند. گشتی زاده با اشاره به اینکه استرس در همه افراد مشاهده می شود و به نوعی همه استرس را ...
گرانی های اخیر ناکارآمدی دولت در مواجهه با تورم را نشان می دهد/نمایندگانی که برای خود افزایش حقوق 70 ...
روی واسطه ها ندارد و در واقع تولید در بازار یک بخش رها شده است و این مسئله ناکارآمدی دولت در مواجهه با تورم را نشان می دهد. شیخی در رابطه با گرانی تخم مرغ بیان کرد: این گرانی ناشی از غفلت و بی برنامگی است، آنفلوآنزای مرغی از قبل باید پیش بینی می شد نه اینکه دست روی هم بگذارند و صبر کنند که بازار تحت تاثیر قرار گیرد تا قیمت های دو برابری به مصرف کننده تحمیل شود. وی با اشاره به ...
سوداگرایی و لیبرالیسم؛ دو روی یک سکه
. بدین مفهوم که تجارت بصورت یک طرفه به بیرون مورد پشتیبانی قرار می گیرد و موانعی جدی در برابر واردات کالا از سایر کشورها ایجاد می گردد؛ مصرف کننده داخلی تقریباً وادار می شود کالاهای داخلی را استفاده کند؛ مراجع مالی و سرمایه ایِ دولت به سمت تولید سوق می یابد و دولت با پرداخت یارانه و کاهش مالیات ها، تولید را زیر چتر پشتیبانیی خود می برد. در واقع در رویکرد حمایت گرایی، اقتصادْ عرصه تقویت قدرت و منفعت ...
از قند این میوه ها غافل نشوید!
میوه ها دارای کمترین مقدار قند هستند؟ میوه های دارای قند زیاد 1. انبه میوه انبه برای شما بسیار مفید است. انبه حاوی فیبر و دیگر مواد مغذی مورد نیاز بدن شماست. اما این میوه حاوی قند طبیعی هم هست که تا حدی میزان قند آن بیشتر از میوه های دیگر است. به عنوان مثال یک انبه حاوی 45 گرم قند است که مقدار زیادی است - اگر در حال کنترل وزن خود یا میزان قند مصرفی خود هستید، انبه ...
شهرستان دنا پیشتاز در زمینه مبارزه با مواد مخدر
راستای ساماندهی و مبارزه با این پدیده شوم داشته باشیم. فرماندار دنا ادامه داد: خوشبختانه در برنامه ریزی های صورت گرفته در سطح شهرستان و بخش پاتاوه و مرکزی دستگاهها و ادارات سطح شهرستان همچون نیروی انتظامی، آموزش و پرورش، بهداشت و درمان، بهزیستی، شهرداری، دانشگاهها، همچنین سازمانهای مردم نهاد، هنرمندان و ... نقش بسیار مضاعفی در این زمینه صورت گرفته که از جمله این اقدامات را می توان به ...
6 نکته آسان برای جلوگیری از سرماخوردگی + اینفوگرافی
واگیر سراغتان نیایید بعضی مسائل را لازم هست رعایت کنید. غذاهایی که بدن را در مقابل آنفلوانزا واکسینه می کنند برای محافظت تندرستی بدن و این که آنفلوانزا سراغتان نیاید متخصص ها سفارش می کنند که غذای طبیعی استفاده کنید، یعنی غذاهایی که فرآوری شده نباشد و پایین ترین مواد تصنعی در آن وجود داشته باشد، مواد غذایی طبیعی بدن شما را در مقابل بسیاری های بسیاری چون آنفلوانزا مقاوم می کنند، آجیل و دانه های ...
پوکی استحوان ، بیماری خاموش در بدن
حفظ سلامت استخوان ها، تنظیم فشار خون، حفظ عروق خونی سالم در بدن، و حتی پیشگیری از ابتلا به دیابت دارد؛ بنابراین به منظور کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان باید مصرف مواد غذایی سرشار از کلسیم مانند شیر، ماست، پنیر، سبزیجاتٰ، غذا های دریایی، حبوبات و میوه را افزایش داد. وی عنوان کرد: رعایت رژیم غذایی و مصرف خوراکی های سرشار از مواد معدنی و استفاده روزانه از گریپ فروت نیز در کاهش امکان ابتلا ...
مافین استروزل یک عصرانه فوق العاده
...، آرد گندم، 1/3 پیمانه شکر قهوه ای، بیکینگ پودر، ادویه پای سیب و نمک را با یکدیگر مخلوط کنید. در میان آن ها یک گودال ایجاد کنید و کنار بگذارید. 2- در یک کاسه متوسط، تخم مرغ ها را با چنگال هم بزنید، شیر و روغن کانولا را اضافه کنید. مخلوط تخم مرغ را به طور یکجا به مخلوط آرد اضافه کنید و خوب هم بزنید. در آخر، سیب رنده شده را اضافه کنید. با قاشق مایه آماده شده را درون قالب های مافین ...
هشدارهای جدید هواشناسی به کشاورزان
علوفه ای در صورت مساعد بودن شرایط زمین جهت کاشت اجرای عملیات شخم عمیق زمستانه در اراضی آیش بمنظور کنترل لارو سوسک قهوه ای ونیز مهیا شدن شرایط ذخیره رطوبت مبارزه با شته در مزارع کلزا در صورت مشاهده مطابق نظر کارشناسان محل با استفاده از سموم مناسب به جز در استان های کردستان، کرمانشاه و همدان در روز سه شنبه هفته آینده به دلیل بارش و وزش باد دامپروری و مرغ داری: تنظیم دما و ...
رژیم غذایی گیاهی و 7 خاصیت هوشمند آن برای ارتقای سلامت قلب
: چربی های اشباع شده، چربی هایی سرشار از هیدروژن هستند. این چربی ها در دمای اتاق جامدند. آنها را می توان در گوشت و محصولات حیوانی از قبیل گوشت گوساله، کره، پنیر و لبنیات پرچرب و حتی در روغن نارگیل یافت . طبق تحقیقات علمی انجمن قلب امریکا، مصرف چربی های اشباع شده میزان کلسترول خون را افزایش می دهد. این افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را بالا می برد. بنا به توصیه انجمن قلب آمریکا، از ...
غذاهایی که کمک میکنند سریع احساس سیری کنید
کسانی که صبحانه تخم مرغ میخورند در طول روز 330 کالری از دیگر افراد کمتر غذا مصرف میکنند. تخم مرغ پروتئین کامل است یعنی دارای تمام 9 اسید آمینه ای است که بدن نمیتواند تولید کند. پس از هضم این اسید آمینه ها هورمونهایی آزاد میشوند که اشتها را کنترل میکنند. بیشتر احساس سیری کنیم : زرده تخم مرغ را حذف نکنید. زرده دارای نیمی از پروتئین تخم مرغ است. میتوانید به تخم مرغ خود سبزیجات ...
8 ماده غذایی که ید بدن را تامین می کند
گرم از آن 34 میکروگرم ید به بدن می رساند. آلوی خشک: تنها 5 عدد آلوی خشک نیاز شما را به فیبر، ویتامین آ و ویتامین کا تامین می کند ضمن این که منبع خوبی از ید است. تخم مرغ آب پز: سرشار از ویتامین های آ، دی، روی، کلسیم، آنتی اکسیدان ها و ... بوده و 10 درصد از نیاز روزانه شما به ید را تامین می کند. سیب زمینی پخته شده: سرشار از ویتامین ها، فیبر و پتاسیم است. شما با مصرف ...
