سایر منابع:
سایر خبرها
راهکار هایی شگت آور برای برطرف استرس مادران باردار در زمان بروز اتفاقات طبیعی
پهلوی چپ خود استراحت کنند که سبب بهبود خون رسانی به قلب و تغذیه خوب تر جنین می شود. 2 خوردن وعده های غذایی زیاد و کوچک در طول روز مانع از بروز برگشت اسید معده به مری و احساس سوزش سر معده در زمان خواب می شود. اگر دچار بی خوابی هستید به جای سرگرم شدن با گوشی که سبب تشدید بی خوابی به سبب تابش نور آبی از صفحه نمایش می شود به مطالعه کتاب یا روزنامه کاغذی بپردازید. تلفن ...
التیام دردبه قیمت ابتلا به زخم معده
...: زخم معده به جراحات دردناکی گفته می شود که در جداره داخلی معده یا قسمت آغازین روده کوچک که اثنی عشر نامیده می شود وجود دارد. هرگاه تعادل بین اسید معده و سد دفاعی مخاط معده بر هم می خورد، زخم معده ایجاد می شود. دکتر محمد امانی در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا اظهار کرد: زمانی که از این دارو ها استفاده می شود، لایه دفاعی معده ضعیف می شود و جریان خون رسانی به آن کاهش پیدا می کند ...
اهمیت رژیم غذایی ضد التهاب چیست؟
این حال، از فردی به فرد دیگر، اغلب عوامل خارجی مشابه هستند. یک لحظه برای مقایسه عادت های سبک زندگیتان و تاریخچه سلامت خود با این 14 عامل اصلی که در زیر لیست شده وقت بگذارید. چه تعداد از این عوامل زندگی شما را تحت تاثیر قرار داده است؟ 1 .غذاهای فراوری شده از جمله گوشت های فراوری شده، غذاهای آماده بسته بندی شده، فست فود ها 2 .چربی های ناسالم، چربی های اشباع و ترانس 3 . قند ...
13 خوراکی ضد سرطان
بوده و فواید دیگری نیز نصیب تان کند، مانند کاهش قند خون و کاهش التهاب. 6. مغزها تحقیقات نشان داده که خوردن مغزها می تواند منجر به کاهش ریسک انواع خاصی از سرطان ها بشود. مثلا مطالعه ای، رژیم غذایی 19386 نفر را مورد بررسی قرار داد و دریافت خوردن مقادیر بیشتری از مغزها باعث کاهش ریسک مرگ ناشی از سرطان شده بود. مطالعه ی دیگری که روی 30708 نفر و به مدت 30 سال صورت گرفت دریافت مصرف ...
درد پشت سر بر اثر یکی از این مشکلات بروز می کند؟
درد پشت سر بر اثر آرتروز ناشی از التهاب و تورم در ناحیه گردن است.سردردهای آرتروز منجر به درد پشت سر و گردن می شود. در این حالت حرکت دادن سر معمولا باعث شدیدتر شدن درد می شود. این سردردها ممکن است با هر نوع آرتروزی بروز کند. رایج ترین آنها آرتریت روماتوئید و استئوآرتریت است. درمان درد پشت سر ناشی از آرتروز بهترین درمان برای درد پشت سر ناشی از آرتروز مصرف داروهای ضد ...
درمان گرفتگی عضلات بعد از ورزش
یک بسته یخ را درون یک حوله قرار داده و به مدت 15 دقیقه روی منطقه آسیب دیده بگذارید. از تماس مستقیم یخ با پوست جلوگیری کنید. زیرا می تواند باعث سوختگی پوست شود. توجه شود چنان چه تورمی وجود نداشت و عضله تنها به دلیل تحرک زیاد دچار گرفتگی و درد شده باشد، از یک کمپرس آب گرم به منظور افزایش جریان گردش خون استفاده کرده و آن را برای مدت 15 دقیقه روی عضله قرار دهید. 2. پیاده روی به همراه حرکات ...
تاثیر روابط دوستانه در پیشگیری از دیابت
کاهشی که در تعداد اعضای یک شبکه و رابطه اجتماعی رخ می دهد خطر ابتلا به دیابت نوع دو، 5 تا 12 درصد افزایش می یابد. متخصصان هلندی همچنین دریافتند مردانی که به تنهایی زندگی می کنند بیشتر احتمال دارد دچار بیماری دیابت نوع دو شوند در حالی که تنهایی زندگی کردن در زنان تاثیری روی بیماری قند خون آنان ندارد. کارشناس ارشد این مطالعه گفت: وسیع تر بودن شبکه ها و روابط اجتماعی تاثیر حائز اهمیتی ...
کاهش دردهای مفصلی با رایحه درمانی
دور نگه دارید. آنها را در محیطی استفاده کنید، که تهویه مناسب دارد. آنها را از تماس با چشم خود، و از نور یا گرما دور نگه دارید و اگر باعث تحریکات پوستی شما می شوند، از مصرف شان خود داری کنید. روغن های ضروری و به ویژه روغن اسطوخودوس و روغن زنجبیل، باعث کاهش درد گردن، پشت و سایر دردها شده است. افرادی که ماساژ با مخلوط روغن زنجبیل و روغن رقیق کننده را دریافت کردند، در مقایسه با ...
برای افزایش میل جنسی چه کنیم؟ | مکمل هایی برای رابطه زناشویی بهتر!
هنگام نعوظ به تدریج خم شده و دردناک می شود، هم آزمایش شده است. ظاهرا مصرف آل- کارنیتین باعث شد سرعت پیشرفت این بیماری کاهش یابد. عوارض جانبی مصرف این مکمل شامل درد قفسه صدری، تهوع، استفراغ و دل آشوبه است. این ماده همچنین می تواند باعث بدبو شدن عرق و ادرار شود. نیاسین: نیاسین یک ویتامین گروه B است که میزان کلسترول خوب شما را بالا می برد. در یک بررسی مردان با میزان بالای کلسترول که دچار ناتوانی ...
راهکارهایی برای کاهش وزن بعد از 40 سالگی
کمتر از قبل بخورید، بازهم احساس سیری خواهید کرد. میوه های تازه مانند سیب و انواع توت ها به جای میان وعده های حاوی قند بالا و چربی بالا نیز عالی هستند. صبحانه را از قلم نیندازید! کارشناسان توصیه می کنند یک وعده صبحانه سالم مانند بلغور جو دوسر یا نان گندم کامل با میوه مصرف کنید. این می تواند مانع از گرسنگی وسط روز شود که شما را به سمت میان وعده های ناسالم می کشاند. میان وعده یا وعده ...
چگونه با پارکینسون کنار بیاییم؟
بیماری آشنا شوید. همچنین به شما نشان می دهند در مقابله با دشواری های این بیماری تنها نیستید. برنامه ریزی برای فعالیت های روزانه اگرچه پارکینسون بسیاری از جنبه های زندگی روزانه را تحت تاثیر قرار می دهد، اما با برنامه ریزی دقیق و فعال نگه داشتن خود می توان تا حد زیادی از استرس ها کاست و تاثیرات بیماری را بر زندگی خنثی کرد. برای غلبه بر دشواری های ناشی از این بیماری به توصیه های زیر ...
چطور پهلوها را لاغر کنیم؟
....استفاده از وسایل کمکی غیر استاندارد دراز و نشست مورد تایید نبوده و دراز و نشست غیر صحیح ممکن است باعث بروز عوراضی در مهره های پشت و گردن شود. به غیر از موارد بالا اصولا پیاده روی تند ( نه به حالت دویدن)بهترین روش برای سوختن چربی ها در ناحیه شکم می باشد که به مدت نیم ساعت صبح و نیم ساعت عصر انجام می گیرد. استفاده از تردمیل آموزش مخصوص خود را دارد که بعدا توضیح داده خواهد شد.در کل استفاده غیر صحیح ...
آشنایی با 6 خاصیت جادویی انگور سیاه
این میوه بهمراه آورده و آن بهبود تندرستی قلب هست. 4- بهبود تندرستی قلب: آنتی اکسیدان های موجود در انگور سیاه با فعالیتهای رادیکال های آزاد مبارزه می کنند و بدین ترتیب توان دارند باعث کاهش خطر مبتلا شدن به سرطان گردند. 5- معالجه بیماری های مزمن: انگور سیاه، به سبب دارا بودن مقادیر بسیاری ویتامین C، توان دارد باعث تقویت سامانه امنیت بدن شده و سطح گلبول های سفید خون را افزایش دهد. 6- تقویت سامانه امنیت بدن: منبع: نت نوشت ...
واریکوسل بیضه چیست؟
.... در صورتیکه علائم زیر را دارید، می توانید با مراجعه به یک اورولوژیست و انجام سونوگرافی تشخیص قطعی بدهید: -ورم ها و برآمدگی های درون کیسه بیضه که البته دردناک نیستند -رگ های بزرگ شده و پیچ خورده در کیسه بیضه -درد در ناحیه کیسه بیضه که ممکن است با نشستن، پاشدن و سایر کشش های فیزیکی افزایش یافته، در روز شدیدتر شود و زمانی که به پشت دراز می کشید بهتر شود ...
پرخاصیت ترین ادویه های حاوی آنتی اکسیدان
برابر آسیب سلولی که اغلب نشانه آشکار پیری زوردس است، محافظت ایجاد می کند. پرخاصیت ترین ادویه های حاوی آنتی اکسیدان زنجبیل: در طب سنتی چین علاوه بر زردچوبه، از زنجبیل نیز برای مبارزه با التهاب، درد، تسکین درد عضلات و درمان خستگی استفاده می شده است. ترکیبات موجود در زنجبیل مانند داروهای ضد التهابی مانند ایبوپروفن برای درمان آرتریت عمل می کند. زنجبیل علاوه بر این ادویه مفیدی برای گلودرد، سرماخوردگی، و ... محسوب می شود. حتی شما می توانید زنجبیل را به طور مستقیم روی مفصل دردناک از طریق کمپرس قرار دهید. ...
سونوگرافی آنومالی جنین، چه مشکلاتی را نشان می دهد؟
ها باید با هر ضربان قلب باز و بسته شوند. دکتر همچنین رگ های اصلی و شریان هایی را که خون را از قلب کودک شما حمل می کنند، بررسی خواهد کرد. 6- شکم جنین؛ گاهی جنین مقداری از آب دور خود را قورت می دهد که به صورت حباب های سیاه رنگ در شکم جنین دیده می شود. 7- کلیه های جنین؛ کارشناس دو کلیه جنین را بررسی می کند همچنین حرکت ادرار به داخل مثانه را نیز بررسی می کند ...
آیا سرطان پروستات درمان قطعی دارد؟
intraepithelial prostatic )PIN) شناخته می شود. این تغییرات به آرامی اتفاق می افتد و علائم را تا زمان پیشرفت بیشتر نشان نمی دهد. نزدیک به 50 درصد از مردان بالای 50 سال دارای PIN هستند. PIN درجه بالا در معرض سرطان قرار دارد و نیازمند بررسی بیشتر است. PIN درجه پایین باعث نگرانی نمی شود. اگر سرطان پروستات قبل از متاستاز تشخیص داده شود، میتواند با موفقیت درمان شود، اما اگر گسترش یابد، خطرناکتر است. این سرطان ...
8 راهکار برای از بین بردن عوارض خطرناک بی تحرکی!/فاکتورهای طلایی برای افزایش طول عمر/مهارت هایی که باید ...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در این بسته خبری، گلچینی از پربازدیدترین اخبار گروه وبگردی را مشاهده می کنید. 8 راهکار برای از بین بردن عوارض خطرناک بی تحرکی! بی تحرکی باعث می شود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماری های قلبی عروقی بیشتر شود. حتی ورزش هم این تاثیر را از بین نمی برد. فاکتورهای طلایی برای افزایش طول عمر محققان آمریکایی به ...
فهرست کامل اسم پسر مذهبی
هفده آیه، در قدیم به معنی هنگام شب آیندهف (به مجاز) به معنی وارد، عارض ریشه: عربی طاها معنی: طه، نگارش فارسیانه طه می باشد. ریشه: عربی طاهر معنی: پاک، پاکیزه؛ بیگناه، معصوم؛ (به مجاز) بی آلایش و بی غش ریشه: عربی طه معنی: یا محمّد و به قولی نام پیامبر اسلام(ص) میباشد، بیستمین سوره از قرآن کریم ریشه: عربی اسم پسر ...
پس از مصرف بیش از اندازه قند چه کاری انجام دهیم؟
به گزارش کرج رسا به نقل از عصرایران، مقاومت در برابر خوراکی های شیرین برای بسیاری از مردم جهان بسیار دشوار است. این در شرایطی است که مصرف بیش از اندازه قند می تواند سلامت انسان را در معرض خطر قرار دهد. پس از مصرف قند فراوان چه کاری انجام دهیم؟ اثرات منفی مصرف فراوان خوراکی های شیرین تنها به افزایش کالری های دریافتی و چاقی محدود نمی شود و افرادی که عاشق این نوع خوراکی ها ...
8 بلایی که خواب بسیار یر سرتان می آورد
...> خواب اکثر از حد می تواند منتج به سر درد گردد. این مشکل به سبب نوسان در سلول های جابه جایی دهنده عصبی مغز، مانند سراتونین، به وجود می آید. همچنین اگر صبح دیر از خواب بیدار شوید، صبحانه و قهوه تان را از دست می دهید و یا آن ها را در زمان مناسب نمی خورید. در این صورت سر دردتان می تواند به سبب کم بودن کافئین، یا قند خون پایین و یا کم بودن آب بدن باشد. علاوه بر این اشخاصی که در طول روز بسیار ...
3 تاثیر منفی کافئین بر بدن
از حد با ترشح نوعی ماده شیمیایی به نام آدنوسین در مغز تداخل ایجاد می کند که وظیفه به وجود آوردن احساس آرامش را بر عهده دارد. این نکته را هم باید مد نظر داشت که قهوه و دیگر محصولات حاوی کافئین، مغز را به ترشح کورتیزول وادار می کنند. کورتیزول، نوعی هورمون استرس است که رگ های خونی را منقبض می کند و در نهایت حتی می تواند باعث ابتلا به بیماری فشار خون بالا شود. به علاوه، جذب نامناسب ویتامین ها و مواد معدنی ضروری، از دیگر پیامدهای مخرب زیاده روی در دریافت کافئین است. *سلامتیسم ...
چرا سکته در بین جوانان زیاد شده است؟
روان گردان شایع در میان جوانان) نیز ثابت شده است اثرات منفی روی قلب و عروق افراد به جای می گذارند. ماندگار اظهار داشت: الکل نیز یکی دیگر از مواردی است که مصرف آن باعث سکته های قلبی، نامنظمی ریتم قلب، گشاد شدن عضلات قلب و انسداد عروق قلب می شود. متاسفانه آمار مصرف موارد ذکر شده بخصوص مصرف سیگار، مواد مخدر و الکل در جوانان کشور بالا رفته و ما شاهد آمار روز افزون این دسته ار بیماران هستیم ...
خرید و فروش مرغ گوشتی زنده در میبد ممنوع شد
باکاهش گلبولهای سفید خون) و کمبود پلاکت های خون نیز دیده می شود. این بیماری معمولا ٌ24 ساعت بعد از ظهور اولین علایم ممکن است باعث مرگ بیمار شود البته تا یک هفته بعد از مشاهده علایم نیز مرگ اتفاق افتاده است. کریمی ضمن درخواست از مردم برای رعایت تمامی موازین بهداشتی و زیست محیطی اظهار داشت: مردم از رها نمودن مرغهای بومی و دیگر ماکیان بصورت چرای آزاد خودداری و آنها را در مکانهای سر پوشیده ...
آتش نشان سیمرغی جان جوانی را نجات داد/ تکنیکی ساده برای نجات جان بیمار سکته مغزی
خطر مرگ دوچندان می شود، ازاین رو، دقایق اولیه بعد از بروز سکته زمان حساسی است. سکته مغزی به علت ایجاد اختلال در خون رسانی به مغز رخ می دهد و باعث می شود سلول های مغز که حساس ترین عضو بدن به اکسیژن است در عرض چند دقیقه دچار مرگ شود، اغلب تنها بخش کوچکی از مغز تحت تأثیر قرار می گیرد. محققان برای آگاهی رسانی درباره نشانه های سکته، روی چند نکته تمرکز می کنند؛ صورت، دست ها، گفتار و ...
6 نکته آسان برای جلوگیری از سرماخوردگی + اینفوگرافی
واگیر سراغتان نیایید بعضی مسائل را لازم هست رعایت کنید. غذاهایی که بدن را در مقابل آنفلوانزا واکسینه می کنند برای محافظت تندرستی بدن و این که آنفلوانزا سراغتان نیاید متخصص ها سفارش می کنند که غذای طبیعی استفاده کنید، یعنی غذاهایی که فرآوری شده نباشد و پایین ترین مواد تصنعی در آن وجود داشته باشد، مواد غذایی طبیعی بدن شما را در مقابل بسیاری های بسیاری چون آنفلوانزا مقاوم می کنند، آجیل و دانه های ...
تغذیه کودکان در سن بلوغ، مهمه؟
گرم در روز کلسیم دریافت می کنند. پس سعی کنید که غذا های غنی از کلسیم را مصرف کنید. تغذیه سالم برای نوجوانان اصول رژیم غذایی سالم برای آنکه عادت غذائیتان را بهبود بخشید، از نکات ضروری در تغذیه سالم استفاده کنید. اگر هم اکنون بیاموزید که به درستی غذا بخورید، سبب می شود که در آینده خطر ابتلا به بیماری ها در شما کاهش یابد. در این بخش جدولی که به شما در انتخاب مواد مغذی ...
فتنه 88 یک جنگ سازمان یافته و درونی بود/ توهین به امام حسین(ع)خون مردم را به جوش آورده بود/8 ماه فتنه را ...
: توهینی که به امام حسین (ع) صورت گرفته بود خون مردم را به جوش آورده بود ، همین موضوع باعث خاموش شده فتنه شد ، همان شب در خوابگاه دانشگاه یاد این جمله افتادم هرکه با آل علی درافتاد ، ور افتاد . 8 ماه فتنه را 8ماه دفاع مقدس می دانم وی با بیان اینکه 8 ماه فتنه را 8ماه دفاع مقدس می دانم ، گفت: دانشجویانی که در 8ماه دفاع مقدس موافق فتنه بودند و فریب خورده بودند بعد از توهین به امام حسین ...
خواص شگفت انگیز لبو/ با مصرف این گیاهان لاغر شوید/ یک آرام بخش فوق العاده قوی برای اعصاب/ لاغری با ...
به شما کمک کنند؛ چای سبز، جینسنگ، دارچین، فلفل قرمز، گیاهان ملینی مثل سنا از آن جمله اند. یک آرام بخش فوق العاده مطالعات پژوهشگران نشان می دهد، استشمام اسانس گیاه مریم گلی علاوه بر آرامش بخشی، فشار خون را تا حد زیادی پایین می آورد و گردش خون را تقویت می کند. عصاره مریم گلی هم یک داروی ضدافسردگی بوده و به تقویت حافظه کمک زیادی می کند. زخم معده با مصرف ...
طالب زاده: جشنواره عمار نیت شهید آوینی را تکثیر می کند/ اعطای هدیه ویژه رهبری به علامه طباطبایی/ دستکش ...
مجلس و مرقد امام خمینی(ره) انجام شد. عصر آن روز دست به کار شدیم و در 24 ساعت کارهای شعر، ملودی، تنظیم و آهنگ آن را انجام دادیم، اظهار داشت: شعر این قطعه به صورت گروهی و با همکاری تعدادی از شاعران کشور سروده شد و امیدواریم مورد قبول شهدای ترور قرار بگیرد. پایان بخش افتتاحیه هشتمین جشنواره مردمی فیلم عمار، نمایش مستند زمستان یورت به کارگردانی میلاد میرزاباقری است. منبع: فارس د ...