سایر منابع:
سایر خبرها
شادابی و سرزندگی در کمتر از 60 ثانیه
شما باشند. سپس هر روز چند دقیقه وقت بگذارید و تکرارشان کنید. به چند نمونه جمله روحیه بخش توجه کنید: من شجاعم و روی پای خودم می ایستم. من سرشار از انرژی هستم و بسیار خوشحالم. من هر چیزی را که برای انجام دادن کارهای مورد علاقه ام می خواهم، دارم. با هر نفسی که می کشم، آرام تر و متمرکزتر می شوم. من وظایف روزمره ام را با شادی و در آرامش انجام می دهم. ...
توصیه شهید آوینی در رابطه با جذابیت در سینما
سوال دست و پا کرد که پس مقصود از ساختن فیلم چیست، اگر نتوان آن را در سینماها نمایش داد؟ فیلم را اگر همچون یک اثر هنری اعتبار کنیم و هنر را نیز با معیارهای روز بسنجیم، آنگاه به این نتیجه خواهیم رسید که مخاطب فیلم لزوماً مردم نیستند و چه بسا که فیلم برای مخاطبی خاص ساخته شود . بسیاری از فیلمسازان، فیلم را از آغاز برای شرکت درجشنواره ها می سازند؛ آنها فقط به فرمول های روشنفکرانه و نظر ...
قدردانی لاریجانی از کار درستِ مجلس/پاسخ تند زنگنه به صدا و سیما/آیت الله مکارم شیرازی: تاکنون ریالی ...
عنوان شهریه به طلاب میپردازیم وجوه شرعیه است و گاهی کمک های مردمی برای ساخت و سازها که خیرین کمک می کنند.این استاد برجسته حوزه افزود: عقیده من این است که استقلال حوزه را از این نظر حفظ کنم اما هر روز یک دروغ تازهای که مضحک و خنده دار است درست می کنند. وی ادامه داد: هر روز دروغی را میگویند و نقطه خاصی را هدف گرفته اند که آن هم دلیل دارد./انتخاب حماسه 9دی یوم الله و معجزه الهی بود ...
4 راه حل ایجاد انگیزه ورزش در زمستان
بر می گردد. پاروزدن را با یک دوست انجام دهید٬ تا بتوانید تمرینات مربوط به قسمت های بالایی و پایینی بدن را نیز بخوبی انجام دهید. شما با این کار علاوه بر ورزش، یک کار خوب نیز انجام داده اید. اگر ایده پارو کردن برف را دوست ندارید، می توانید دو های سرعت روی تپه با کشیدن یک سورتمه را امتحان کنید و پس از هر دور دویدن با سوار شدن به سورتمه و پایین آمدن از سراشیبی، به خودتان پاداش دهید. البته قبل از آن که تصمیم بگیرید که در مقابل هر آن چه طبیعت در این زمستان برای ما نازل می کند، بایستید به یاد داشته باشید که ایمنی را رعایت کنید و به سلامت تان توجه کنید. ...
7 خاصیت بینظیر آلوئورا
می کند. در بعضی موارد، بوی بد دهان توسط باکتری روده ایجاد می شود. ژل آلوئه ورا، تعادل باکتری های روده را باز می گرداند و نفس شما را تازه می کند. ابرو ها را مرتب و مشخص نگه دارید آیا از سر و کله زدن با ابرو های نامرتب و سرکش که سرجایشان نمی مانند، خسته شده اید؟ یک ترکه ریمل تمیز و قابل استفاده بردارید و آن را در ژل آلوئه ورا فرو ببرید. بعد از شکل دادن به ابروها، با ترکه ریمل ...
15 درمان خانگی موثر چشم مگس پران
مدت طولانی، مشکل ایجاد کند. شما می توانید مگس پران را از طریق جراحی برای همیشه درمان کنید، اما انجام این عمل جراحی بدون شک بسیار خطرناک است. در واقع، اکثر جراحان انجام آن را توصیه نمی کنند، به این دلیل که هیچ تضمینی وجود ندارد که این جراحی موفقیت آمیز باشد در واقع احتمال این که چشم های تان در اثر این عمل جراحی به شدت آسیب ببینند یا شما به طور کامل بینایی تان را از دست بدهید بسیار بیش تر از ...
4 ترفند پاک کردن ردپا از گوگل
به گزارش بلاغ ، پاک کردن ردپا در گوگل اغلب اوقات ضروری است، به نقل از بازده زیرا وقتی درباره گوگل حرف می زنیم، حریم خصوصی شما چندان هم خصوصی نیست. گوگل می داند دنبال چه می گردید، به چه چیز هایی علاقه دارید و کجا ها رفته اید. خیلی چیز های دیگر را هم می داند و نگه می دارد. گوگل می گوید: وقتی از خدمات گوگل استفاده می کنید، درباره اطلاعات خود به ما اعتماد می کنید. اما آن چه ممکن است همه از ...
آیا عرق کردن باعث سوزاندن کالری و لاغری می شود؟
... - پوست سالم تر: تمرینات ورزشی شدید، باعث می شود جریان خون در کل بدن به گردش دراید. این موضوع به اکسیژن و مواد مغذی اجازه می دهد در بدن جریان داشته باشند و سلول های پوستی را تغذیه کنند. -به چالش کشیدن خود: اگر به هنگام ورزش کردن عرق می کنید، به احتمال زیاد تمریناتی را انجام می دهید که برای سطح تناسب اندامتان چالش برانگیز است. اما اگر احساس سبکی سر می کنید، به شدت خسته هستید یا دردی ...
6 نکته مهم در انتخاب لباس کودک دلبندتان
دیگر کار سختی نباشد و این کار را برایتان ساده کند: یقه گشاد لباس، پوشاندن آن را به تن کودک راحت می کند. اگر لباسی را باید از سر به کودک بپوشانید، این کار را بسیار سریع انجام دهید؛ چراکه کودکان زمانی که احساس خفگی کنند، می ترسند. زیپ و بند هایی که در جلوی لباس وجود دارند، نسبت به بند ها و زیپ های پشت لباس، پوشیدن لباس را راحت تر می کنند. آستین گشاد برای لباس کودک ...
12 تغییر کوچک برای زیباتر شدن زندگی
تخت خواب تان بیرون می آیید. با مرور تیتر کارهایی که می خواهید انجام دهید، در ذهن تان، احساس خوبی به شما دست می دهد و وقت خود را به گونه ای تنظیم می کنید که برای هر کار فرصت بیشتری داشته باشید. به این ترتیب در روزهای بعدی سعی می کنید کمی زودتر بیدار شوید تا وقت بیشتری در طول روز داشته باشید. از بخشیدن دیگران لذت ببرید در بخشیدن لذت زیادی وجود دارد؛ طوری که اثر آن بیش ...
5 راز پرورش یک کودک شاد
توانیم برای شادی دراز مدت کودکان مان انجام دهیم، این نیست که آن ها نباید گریه کنند و یا اصلا ناراحت نشوند، این کار به هیچ وجه درست نیست. حفظ شادی برای یک کودک بسیار مهمتر است از اینکه بخواهیم در یک برهه زمانی کوتاه آن ها را شاد نگه داریم. درست است که بچه ها ذاتا حرف شنوی دارند، اما این بدان معنا نیست که با آن ها مثل یک ربات برخورد کنیم و هر آنچه که ما دوست داریم، آن ها انجام دهند. هر کودکی با توجه ...
در 2 ماه 30 کیلو وزن کم کنید
فرجه ی دو ماهه تان هیچگونه انحرافی در رژیم غذاییتان داشته باشید. اما خیالتان راحت باشد، این کار، شدنی است. هفته اول و دوم کاهش وزن سریع مرحله اول روزتان را با آهسته دویدن یا دوچرخه سواری آغاز کنید. در واقع هر فعالیت فیزیکی که عرقتان را در بیاورد جواب کار شما را خواهد داد، فقط با شدتی فعالیت کنید که بتوانید بمدت 20 دقیقه ادامه اش دهید. این تمرین کالری خواهد سوزاند و ...
استرس با زندگی شما چه می کند؟
طبیعی است و اثری از استرس ناتوان کننده در زندگی تان نمی بینید؟ محققان می گویند 83 درصد کسانی که هر روز با استرس درگیر هستند، مثل شما فکر می کنند و برای خلاص شدن از این وضعیت، کاری انجام نمی دهند. این افراد، تصور می کنند که همه آدم ها دنیا را همین طور می بینند و نیازی به درمان و کمک گرفتن از متخصصان برای کاهش اضطراب وجود ندارد. نمی توانید تصمیم بگیرید؟ اگر در تصمیم گرفتن مشکل ...
بیماری طولانی و دردناک بازیگر اخراجی ها
خوبی دارد اما بهایی دارد که نمی گویم چون می ترسم من هم مجبور شوم دیگر از خانه بیرون نیایم! رویگری با بیان اینکه خوب بد جلف را هنوز کامل و درست و حسابی ندیده است، اظهار کرد: من با هیچ کس در این سینما مشکلی ندارم. من ده نمکی را هم به عنوان یک کارگردان و کسی که با او راحت سر صحنه کار می کنم دوستش دارم. کاری به حواشی اش ندارم. او به بازیگر احترام می گذارد و به او امکان می دهد خودش را نشان ...
دختر قهرمان المپیکی، که ترشی می فروشد
...> براساس گفته هایتان دریافتی تان کم نبوده، چرا در حال حاضر با مشکل مالی مواجه هستید؟ فکر می کنید با 73 سکه چه کار می توان کرد؟ وقتی شما روی کوه طلا نیز باشید و مدام از آن استفاده کنید به هر حال تمام می شود. تصور کنید من که درآمدی ندارم قرار است با 73 سکه تمام امورات زندگی ام را بگذرانم. من ریالی از خانواده ام دریافت نمی کنم زیرا پدرم بازنشسته است و نمی تواند به من کمک مالی کند. چند روز ...
ناگفته هایی جالب از زندگی رونالدو
مدام از فرزندانش عکس های زیبایی را منتشر می کند. او خودش هم اعتراف می کند که: پدر شدن همه چیز را تغییر می دهد. تو فرزندی داری که خون ات در رنگ هایش جاری ست و این احساس خارق العاده است. زمانی که همسرم به من می گوید آیا فرزند دیگری می خواهم، من بدون درنگ به او جواب مثبت می دهم. فرزند بهترین نعمتی است که خدا به بندگانش داده است. او تاکنون هیچ اطلاعاتی از مادر فرزند اولش منتشر نکرد. او در این ...
قم،سوگوار خواهر هشتمین خورشید
در محله میدان میر قم وجود دارد و مورد توجه دوست داران اهل بیت است. عبادت و شب زنده داری هفده روزه این بانوی مکرمه در واپسین روزهای عمر شریفش، گوشه ای از یک عمر عبودیت و خضوع و خشوع او در برابر ذات پاک الهی است. بعد از 17 روز اقامت در منزل موسی بن خزرج در قم که به بیت النور شهرت یافت، در دهم ربیع الثانی سال 201 هجری دیده از جهان فرو بسته و در باغ بابلان محل فعلی مزار آن حضرت دفن گردید ...
حرف های دختری که در 16سالگی پدرش را با هم دستی مادر، خفه کرد/ مخالفت با ازدواجم به قیمت جانش تمام شد
این دختر که حالا با وجود اصرار اولیای دم برای قصاص با حکم قضایی از قصاص معاف و به پرداخت دیه محکوم شده در پرداخت دیه ناتوان است وبرای تقسیط دیه از قضات دادگاه درخواست کمک کرده است. گفت وگو با این دختر را می خوانید. چقدر درس خوانده ای؟ تا سال اول دبیرستان درس خواندم و بعد ترک تحصیل کردم. چرا درست را ادامه ندادی؟ علاقه ای به درس خواندن نداشتم. در درس ...
وضعیت گور خواب های قبرستان نصیرآباد؛ یک سال بعد ...
. پاسگاه همین بغله. می ترسن بیان داخل. چند وقت است که این پاسگاه اینجاست؟ یک سالی می شه. از وقتی ماجرای گورخواب ها پیش آومد. خودم این جا بودم. نگهبان، یک سالی می شود که در اتاق کوچک کنار در قبرستان، زندگی می کند و از اول تماشاگر آمد ورفت مسئولان و خبرنگاران و اهالی نصیرآباد به قبرستان بود. درست از هفت دی 95. داخل قبرستان، آن بخشی که خانه معتادان بود، هنوز خالی است و تنها ...
یک پرونده واقعی؛ یک هشدار فرار از سیاهی
برای همین خیلی از حال و روز من خبر نداشتند تا این که صاحبخانه ام مادر، پدر و برادرم را در جریان گذاشت. پدرم و مادرم باورشان نمی شد چنین بلایی سرم آمده! 20 کیلو وزن کم کرده بودم؛ یک مرده متحرک، با قیافه ای سیاه، دست هایی لاغر و استخوانی، پدرم سه ساعت تمام گریه می کرد. مادرم خودش را می زد. برادرم گوشه ای کز کرده بود و فقط به من نگاه می کرد... همه بهتشان زده بود، از آن همه سیاهی که من ...
گیاهانی که در آلودگی هوا به شما مساعدت می کنند!
خبرگزاری میزان: خب، اگر شما هم فکر می کنید که در خانه از آلودگی هوا و گاز های سمی در امان هستید، تماما اشتباه می کنید، چون در خانه نیز، آلودگی و گاز های سمی وجود دارد، حال با نسبتی کمتر. با تمام این اوصاف، وقت آن دست یافته که گیاهان تصفیه کننده هوا را بشناسید و اندکی هوای خانه را بهبود ببخشید. گیاه ضد دود! ژربرا (Gerbera) یک گیاه زیبا با گل های رنگی هست این گیاه جزء گیاهان ...
زنان پیشگام ایرانی (2)
کردند تا با وجود شرایط سخت زندگی، یک کودکستان برای خودش دایر کند و تجربیاتی را که در فرنگ یاد گرفته بود، در آن به کار بگیرد. اسم کودکستان هم به یاد برادر از دست رفته اش فرهاد . کودکستان با دو کلاس در کنار خانه کودکی های میرهادی شکل گرفت. خودش بچه های کوچک را از همه جای شهر جمع می کرد و طبق آموخته هایش به آن ها آموزش می داد. تلاش های توران میرهادی نتیجه داد و کودکستان بزرگ و بزرگ تر شد. سال ...
ترفندهای خوشبونگهداشتن هوای خانه
...: آیا برای شما هم پیش آمده که وقتی وارد خانه می شوید بوی کهنگی و ماندگی احساس کنید؟ بویی که از ترکیب بوی غذاها در آشپزخانه، حوله های خیس داخل حمام، و فعالیت های روزانه دیگر ایجاد می شود. دلایل زیادی برای بد بو شدن فضای خانه وجود دارد اما روش های زیادی هم برای خوشبو کردن خانه وجود دارد که می توانید امتحان کنید. شمع روشن کنید شمع های معطر هم فضای خانه را خوشبو و تازه و ...
نیکولا تسلا؛ مخترعی که می خواست از نفرت، برق تولید کند!
تسلا تولد: 1856 فوت: 1943 عمر: 86 سال ملیت: صربی الاصل آمریکایی رشته: فیزیک اکتشاف: موتور القایی افتخارات: نام گذاری یکای چگالی شار مغناطیسی به نام او محل تولد نیکولا تسلا (کرواسی- دهکده Smiljan) رفتن به دانشگاه و ترک آن تسلا در سال 1875 وارد دانشگاه پلی تکنیک شهر گراتس در اتریش شد. او با اشتیاق و تلاش بی وقفه در سال اول در تمام دروس نمره عالی گرفت. در سال بعد با ...
دچار خواب خرگوشی در حوادث شدیم/ سازمان مدیریت بحران اقتدار لازم را ندارد
سیستماتیک و علمی در مورد مدیریت بحران صحبت نمی شود، گفت: در وهله اول باید تعریف درستی از مدیریت بحران داشته باشیم و آن را به دو بخش قبل از وقوع حادثه و بعد از وقوع حادثه تقسیم کنیم چرا که مسلم است که تمام تلاش باید مصروف کاهش احتمال وقوع حادثه بویژه در حوادث انسان ساز مثل حادثه پلاسکو و یا حوادث طبیعی مثل سیل باشد و اگر هم کاهش احتمال وقوع امکان پذیر نیست و خارج از توان و دانش فعلی ما می باشد همچون ...
هیچ گاه برای ثروتمندشدن دیر نیست
بارها پیش خود تکرار کنید، به باور جدیدی دست پیدا می کنید و آن را حقیقت می پندارید. آن زمان است که ضمیر ناخودآگاه تان نیز شروع به کمک کردن به شما خواهدکرد. 2٫ هدفی را که از میلیونر شدن دارید، به خوبی بشناسید. دومین کاری که باید انجام دهید این است که بدانید میلیونر شدن چه معنایی برای شما دارد. این کار تمرکز شما را به خوبی حفظ می کند. آیا هدفتان امنیت است؟ یا آزادی؟ قدرت؟ پرستیژ ...
پولاد کیمیایی: بازیگر، عروسک خیمه شب بازی نیست
، یا من با دلخوری جلوی دوربین می رفتم. اما آقای جیرانی همین را هم از من دریغ کردند. من روز آخر هم به همان شکلی که ایشان می خواستند، کارم را انجام دادم و در تمام طول این ماه ها سکوت کردم و چیزی نگفتم، ولی این حق من محفوظ است که نسبت به آنچه برایم نقشم رخ داده معترض باشم و آقای جیرانی باید از من عذرخواهی بکند! ایشان نباید من را در موقعیتی قرار دهد که نمی خواستم کار بکنم. اگر از روز اول به من می گفتند ...
گفت و گو با فرهاد فخرالدینی ، معمار ارکستر ملی ایران
، دل من هم به درد می آید و خیلی ناراحت می شوم. به هر حال وقتی می بینم آن طور که دلم می خواهد، نمی توانم فعالیت کنم، ترجیح می دهم فعالیتی که دارم در خانه باشد یا به کار دیگری بپردازم. بهترین کاری که الان می توانم انجام دهم، چاپ مواردی است که در دست داشته ام. تجربیات زیادی در اختیار دارم و اگر بخواهم به چاپ تمام آنها بپردازم، باید عمر خیلی درازی داشته باشم تا بتوانم به همه آنها برسم. شما پیش ...
بندر مسواک ندارد- میلاد صدیقی
چه احساسی پیدا می کنید؟ آیا مکالمه را زود تمام می کنید و از وی دور می شوید؟ یا شاید سعی می کنید از آن شخص کمی فاصله بگیرید؟ یا شاید با خودتان می گویید دو دقیقه است تحمل می کنم و تمام !!! حالا فرض کنید شما از آن شخص دور شدید اما بوی نامطبوع دهان آن شخص با شما همراه شده، در پیاده رو، خیابان، مرکز شهر و همه جا ! چه احساسی خواهید داشت؟ قطعا احساس خیلی بدی را تجربه ...
اینیستا: فوتبال به من بدهی ندارد
دهد تا بتوانی بهتری در مسیر محقق کردن اهدافی که به دنبال شان هستی حرکت کنی. این بازیکنانی که گفتید، در جای ایده آلی قرار گرفتیم تا توانایی های مان پرورش داده شود. *اوضاع خانوادگی تان چطور است؟ خیلی تغییر کرده. همسر و فرزندانم، حالا کانون زندگی من هستند. این تغییری رو به بهبود برایم بود. هیچ اتفاقی بهتر از بچه دار شدن نیست. احساس غرور می کنم که شاهد پرورش آنها در کمال سلامت ...