سایر منابع:
سایر خبرها
مزایای مصرف شیر غنی شده برای کودکان
کند و باعث می شود کودک دارای غبغب و گوشت اضافه نشود و کمک می کند تا چربی ناخواسته بدن کاهش پیدا کند. کلسیم برای سلامت دندان کودکان بسیار اهمیت دارد. به نوشته سایت کتاب کاله مصرف روزانه مقدار توصیه شده کلسیم به لخته شدن خون کمک می کند و سیگنال های عصبی کودک شما نیز در شرایط مناسب کار می کنند. کلسیم باعث آزاد شدن هورمون ها و سایر مواد شیمیایی بدن شما می شود. ...
شکستگی لگن نوزاد، چه دلیلی دارد؟
شاید برای تان پیش آمده باشد که نوزاد تازه متولد شده ای را ببینید که دچار شکستگی یا دررفتگی در ناحیه بازو، شانه و لگن شده و تن نحیف و کوچکش آتل بندی شده است. حتما از خودتان پرسیده اید چرا این طور شده یا مادر و حتی کادر بیمارستان را با انبوهی از سوال مواجه کرده اید که چرا اندام نوزاد دچار شکستگی شده است آیا این دررفتگی ها همگی از عوارض زایمان طبیعی است یا احتمال بروز آن در تمامی زایمان ها قابل ...
8 نشانه فیزیکی افسردگی که شما نمی دانید
افسردگی این روزها بیماریی بسیار شایع است. در حدود 6٫7 درصد از بزرگسالان در آمریکا به افسردگی دچار هستند. در سراسر دنیا 350 میلیون نفر در سنین مختلف از افسردگی رنج می برند. افرادی که دچار افسردگی هستند احساس ناراحتی زیادی را تجربه می کنند، ناامید می شوند، تنهایی را ترجیح می دهند و علاقه شان را نسبت به چیزهایی که قبلا دوست داشتند از دست می دهند. تقریبا همه ما با این نشانه های احساسی ...
آیا استرس در بارداری تاثیر دارد؟
اول بارداری (سه ماهه اول )آسیب پذیری نسبت به استرس بیشتر است.زنان بارداری که در اوایل بارداری زلزله را تجربه می کنند،نسبت به زنانی که در ماههای آخر بارداری هستندو در شرایط یکسانی قرار دارند، عوارض بیشتری را نشان می دهند. وجود همزمان سایر عوامل خطر نظیر عفونت،کمبود ریز مغذی هادر مادر و ...موجب تشدید اثرات منفی استرس روی مادر و جنین می شود. مطالعات و بررسی های متعدد روی زنان باردار نشان ...
اعلام نکات مهم صورت های مالی 95 وبصادر
اختلاف مالیاتی در دست رسیدگی می باشد. به دلیل زیان ابرازی جهت عملکرد سال مالی مورد گزارش ذخیره ای در حسابها منظور نشده است. با توجه به مراتب فوق و روند تشخیص مالیات سنوات اخیر، احتساب ذخیره اضافی ضروری بوده لیکن تعیین میزان قطعی آن منوط به حل و فصل نهائی موضوع با اداره مالیاتی مربوط می باشد. 8. به شرح یادداشت توضیحی 13، مبلغ 819ر23 میلیارد ریال از مطالبات از دولت به دلایلی نظیر اضافه ...
عوارض تبخال زدن در بارداری
برای آن ساخته نشده است. پس اگر خانمی نمی داند قبلا مبتلا به این ویروس شده یا خیر، در دوران حاملگی از تماس با افرادی که علائم بیماری را دارند باید خودداری کند. وی یادآور شد: در شرایطی که سیستم ایمنی بدن ضعیف باشد مثل دوران بارداری خطر ابتلا به این نوع ویروس برای مادر وجود دارد. اما در این مورد هم مانند سایر بیماری ها، ابتلای اولیه در دوران حاملگی اهمیت دارد. ...
علت گرفتگی عضلات در بارداری، هنگام خواب
نکنید تا مثانه تان تا قبل از خواب تخلیه شده باشد. اگر عادت دارید آخر شب قرص پریناتال را با یک لیوان آب یا آب میوه بخورید، آن را به 2 ساعت قبل از خواب یا صبح منتقل کنید. نیمه شب گرسنه ام می شود چرا رخ می دهد؟ در 3 ماهه سوم و به خصوص ماه آخر ممکن است گرسنگی واقعا شما را مجبور کند از خواب بیدار شوید. در این ماه ها نیاز بدن شما و جنین به کالری بیشتر از همیشه است، پس نباید گرسنه ...
رابطه زناشویی در دوران بارداری چگونه است؟
سوال مخاطب نی نی بان: آیا در دوران حاملگی می توان نزدیکی داشت؟ پاسخ از دکتر نسرین مرادی، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز به طور کلی به مادران باردار توصیه می شود که تعداد دفعات نزدیکی شان در طول دوران بارداری نسبت به قبل از بارداری کم تر باشد. اما نمی توان دقیق اعلام کرد که چه مقدار نزدیکی داشته باشید. این میزان بستگی به زوج دارد. اما بازهم توصیه می شود که تعداد دفعات نزدیکی کم تر ...
مواد غذایی مناسب در بارداری، حتما بخوانید
دوران بارداری پایه و اساس اولیه زندگی جنینی است که در طول 9ماه در رحم مادر و از بدن او تغذیه می کند. برای اینکه یک انسان سالم متولد شود فاکتورهای زیادی باید از سوی مادر رعایت شود. یکی از این فاکتورهای اساسی به تغذیه مادر در دوران بارداری مربوط می شود. خیلی مهم است که مواد لازم و مغذی از طریق بدن مادر به جنین برسد تا رشد خوبی داشته باشد. کمبود بعضی از مواد لازم و ضروری ممکن است عوارض ...
پیشگیری از عوارض اسکلتی عضلانی در مشاغل مختلف
مواد غذایی است که حتما باید در وعده های غذایی کارگران مورد بحث به خصوص زنان و دختران وجود داشته باشد. در این میان استفاده از شیر روزانه حداقل یک لیوان دارای اهمیت خاص است. استفاده از نور خورشید : کارگران حتما باید در طول روز از نور خورشید استفاده کنند. ورزش : حیاتی ترین مسئله در خصوص تامین سلامتی و کاهش عوارض عضلانی و اسکلتی مشاغل مورد بحث ورزش کردن است. چاقی یکی دیگر ...
زیر 700 هزار تومان شرط یارانه نقدی
اوراق آنها نزدیک به صفر است. حال آنکه شما اینجا 28 درصد بهره می دهید. او اشاره کرد: درحال حاضر آخرین اوراقی که دولت منتشر کرده، برای خرید گندم بوده است و امروز می بینیم برای خرج بیمارستان ها اوراق می دهد. دولت گیر کرده در سه کنجی که هزینه ها به شکل نمایی بالا می رود و در آن سمت، نفتی داریم که یک مقدار ثابت درآمد است. واقعیت این است که سرعت رشد هزینه ها از درآمدها بسیار بیشتر است. اعتبار ...
پیکر شوهرم را نمی خواهم
...، دانشجوی افغانستانی به تازگی داماده شده بود که راه سوریه را در پیش گرفت. رضا نایب قهرمان وزن 55 کیلوگرم پرورش اندام استان خراسان رضوی بود و بدن ورزیده ای داشت. شهید اسماعیلی در نبرد با تروریست ها درگیر و زخمی شد و به دلیل شدت مجروحیت نتوانست به عقب بازگردد و اسیر دشمنان شد. بهمن ماه 1392 رزمندگان مدافع حرم توانستند شهرک زمانیه را از دست تکفیری ها نجات بدهند برای همین و سریعاً منطقه را برای ...
آیا عطسه کردن در بارداری خطرناک است؟
زمینه نشان می دهد که آلرژی ها در دوران بارداری، خطر مواجهه با مشکلاتی مانند کم وزنی نوزاد هنگام تولد یا زایمان زودرس را افزایش نمی دهند. عطسه کردن می تواند به واسطه مبتلا شدن سرماخوردگی یا آنفلوآنزا به وجود بیاید. در دوران بارداری، سیستم ایمنی بدن آسیب پذیر می شود و در معرض خطرهای مختلف قرار می گیرد. در حالت عادی، سیستم ایمنی باید سریعا نسبت به میکروب های مضری که بیماری ایجاد می کنند ...
راهکارهایی برای لاغری شکم | لاغری سریع شکم و پهلو
تهران اضافه وزن دارند و 20 درصد آنان چاق هستند. شاخص توده بدن (BMI) : شاخص ساده ای برای ارزیابی نسبت وزن به قد است که بطور معمول برای طبقه بندی چاقی و اضافه وزن در افراد بزرگسال مورد استفاده قرار می گیرد.این شاخص از حاصل تقسیم وزن بر مجذور قد بدست می آید. 2 (قد بر حسب متر) وزن به کیلوگرم = BMI بنابر تعریف سازمان بهداشت جهانی برای طبقه بندی چاقی و اضافه وزن افراد با شاخص توده ...
تاثیر سن در بارداری، چند نکته
، بنابراین در برنامه خود معاینه قبل و حین حاملگی با یک پزشک یا ماما را بگنجانید. سیگار کشیدن، داروهای مخدر، مصرف بیش از حد الکل و مقدار زیاد کافئین را کنار بگذارید. در مورد اینکه بدن شما به چه مواد مغزی برای بارداری نیاز دارد اطلاعات کسب کنید و مواد غذایی مناسب تهیه کنید. همچنین در مورد اینکه اضافه وزن یا کمبود وزن چگونه می تواند شانس بارداری شما را تحت تاثیر قرار دهد مطالعه کنید. ...
شایعات و واقعیت های لاغری خانم بازیگر
محض خروج بالن فرد دوباره شروع به خوردن غذا می کند. حتی ممکن است روند غذا خوردن شدیدتر هم شود، زیرا بالن باعث افزایش حجم معده می شود. به طور کلی جراحی های کاهش وزن به دو گروه قابل تقسیم می شوند؛ جراحی هایی که فقط روی معده انجام می شوند، یعنی معده کوچک و اشتهای بیمار کم می شود. در این گروه بندی، مهم ترین و بهترین عمل جراحی اسلیو است. در عمل جراحی اسلیومعده به شکل موز درمی آید. در واقع ...
این خوردنی قاتل سلول های چربی شما است!
به گزارش جهان نیوز به نقل از تبیان، تحقیقات جدید نشان می دهد که سویا می تواند مانع افزایش سلول های چربی در بدن شود. این در حالی است که بیشتر مردم با مشکل اضافه وزن روبرو هستند و علی رغم استفاده از قرص ها و تجهیزات لاغری، باز هم چاق اند. دانه سویا حاوی ترکیبات بیواکتیوی است که باعث کاهش و کوچک شدن سلول های چربی در بدن مردان و زنان می شود. سویا باعث می شود که شما احساس سیری کنید، زیرا ...
نقش ویتامین C در کاهش وزن
...> هنگامی که با کمبود ویتامین C مواجه هستید، گلوکز بیشتری نسبت به آنچه بدن برای تامین انرژی روزانه خود نیاز دارد، وارد سلول ها می شود. این شرایط موجب تحریک تولید انسولین می شود. انسولین به بدن در جذب گلوکز کمک می کند، در شرایطی که به طور همزمان به بدن شما می گوید سوزاندن چربی ذخیره شده را متوقف کرده و توجه خود را به جذب آنچه وارد می شود، معطوف کند. متوجه ارتباط شدید؟ ویتامین C ناکافی ...
ناگفته های فتنه 88 از زبان زاکانی
انجام دهند؛ البته همه سه ظرفیت تقابلی گذشته خود با ایران را نگه داشتند و رویکرد چهارمی را به آن اضافه کردند که مبتنی بر ایجاد شکاف اجتماعی در بطن جامعه بود، یعنی حساب شده کاری را انجام دادند که مردم در مقابل یکدیگر قرار بگیرند دقیقاً برخلاف دوره تقابلی سوم که مسئولان باید با یکدیگر می جنگیدند. مقام معظم رهبری در این زمینه تعبیر بسیار زیبایی داشتند و فرمودند: ما از هرکجا که انقلاب کردیم ...
فواید ورزشهای هوازی بر بدن/ معجزه شیر مادر/ هوای آلوده چه طور پوست تان را پیر می کند؟
زیادی از بدخیمی ها در دوران بزرگسالی جلوگیری می کند. کاهش مبتلا شدن به دیابت و سرطان روده با استفاده مواد خوراکی سرشار از فیبر مهر: یافته ها نشان میدهد فیبر که در میوه، حبوبات، سبزیجات و غلات کامل یافت می گردد، یک رژیم غذایی سالم هست. فیبرها در برابر هضم در بدن مقاوم می باشند اما به سادگی از طریق باکتری های روده استفاده می شوند. میزان فیبر در رژیم غذایی توان دارد بر اضافه وزن ...
آشنایی با خواص مواد غذایی برای کاهش وزن، چای زنجبیل و لیمو بخورید
کند چای زنجبیل لیمو، نه تنها در کمک به از دست دادن وزن اضافه مؤثر است بلکه می تواند به شما کمک کند که وزن فعلیتان را حفظ کنید. مواد بیو-اکتیو خاص موجود در لیمو به جلوگیری از افزایش وزن کمک می کنند. یک مطالعه ثابت کرده که توانایی لیمو برای افزایش بتااکسیداسیون پراکسی زومال در بدن، به موش های آزمایشگاهی کمک کرده است وزن فعلیشان را حفظ کنند و در عین حال مانع تجمع چربی در بدن آنها شده ...
تغییرات بدنی در بارداری، چطور نمایان می شود؟
بارداری حدود 2 تا 5/2 لیتر به حجم خون اضافه شده و عروق کمی گشاد می شوند؛ گذشته از این از عروق مقداری مایع خارج می شود که باعث تورم تمام اندام های بدن از جمله بینی می شود. چقدر طول می کشد؟ همه افراد دچار تورم بینی یا دیگر مشکلات زیبایی نمی شوند زیرا گیرنده های هورمونی در افراد مختلف، متفاوت عمل می کنند. اما اگر این مشکل سراغ شما بیاید، احتمالا تا 8 هفته بعد از زایمان دست از سرتان ...
4 گروه از افرادی که نباید زنجبیل بخورند
. 3 – زنان باردار نیز مراقب باشند اگرچه مصرف زنجبیل در چند هفته نخست بارداری به بهبود تهوع صبحگاهی و کاهش ضعف در مادر کمک می کند اما برای سه ماهه آخر حاملگی به هیچ وجه توصیه نمی شود چرا که می تواند موجب زایمان زودرس و پیش از موعد شود. 4 – افرادی که داروهای خاص مصرف می کنند برای افرادی که داروی دیابت و فشار خون بالا مصرف می کنند استفاده از زنجبیل به شدت منع می شود ...
افزایش وزن در بارداری، چقدر کافی است؟
قندهای مصنوعی موجود در نوشابه های رژیمی و لایت بپرهیزید. دور رژیم های لاغری یک خط قرمز اساسی بکشید دوران بارداری اصلاً زمان خوبی برای رژیم گرفتن نیست حتی اگر از اول هم اضافه وزن داشته باشید. رژیم های لاغری شما را دچار کمبود ویتامین می کند و به این ترتیب خطر سقط جنین یا تولد نوزادانی با وزن بسیار کم بالا می رود. به عنوان مثال اگر دچار کمبود آهن بشوید بدن به طور طبیعی الویت را به ...
بنزین شاید لیتری 1200 تومان شود/ درباره مشکلات سپرده گذاران بنده دولت بی تدبیر مقصر است/ هشدار نسبت به ...
سریع تر رویه های اشتباه خود را اصلاح کند. بودجه برخی مراکز دولتی و برخی نهادهای خاص زیرنظر ریاست جمهوری چقدر افزایش داشته است و آن وقت حقوق کارمندان و کارگران چقدر؟ اگر پول نیست چرا فلان مرکز خاص زیرنظر رئیس جمهور 300 درصد رشد بودجه دارد اما یک کارگر با 900 هزار تومان حقوق کار می کند؟ آیا این انصاف است؟ به نظر شما نباید اعتراض کرد؟ دولت کشور را تعطیل کرده دکتر محمد کهندل، اقتصاددان و ...
شرط یارانه نقدی
کند و هم درآمد بیشتری کسب کند. به این ترتیب واردات غیرمستقیم 19 درصد رشد خواهد داشت. در بخش سوم یعنی واگذاری دارایی های مالی دولت تصمیم گرفته است مانند سال 93 به بعد که این جزء به جزئی مهم از منابع کشور تبدیل شده است، از مجلس اجازه بخواهد تا شرکت های دولتی و... به صورت ارزی و ریالی جمعا چیزی حدود 70 هزار میلیارد تومان اوراق قرضه منتشر کنند. از این رقم چیزی حدود 43 هزار میلیارد تومانش را دولت ...
تندرستی مردم بازیچه تبلیغات دروغین سلبریتی ها/سودای سلامتی یا تب دیده شدن؟
لازم هست با احتیاج بدن متناسب باشد. اگر این تناسب رعایت نشود و مراجعه کننده زیادتر از حدی که لازم هست (نهایت نیم تا یک کیلو در هفته) وزن کم کند بدنش آسیب می بیند چرا که این کاهش وزن از چربی نبوده و اصطلاحا عضله سوزی کرده هست. وی با اشاره به بعضی افرادی که تلگرامی یا در فضای سایبری به عرضه رژیم می پردازند، عنوان کرد: اگر فرد شرایط عرضه رژیم را داشته باشد و اگر در غربالگری اولیه پرسش ها ...
کاهش فروش نفت بر اثر تحریم
اینکه آیا می توان رشد منفی اقتصادی سال های 90 و 91 را به موضوع فتنه تعمیم داد، تصریح کرد: اگر تقسیم بندی اثرات خارجی و عوامل داخلی را بپذیریم، در واقع بر اثر عوامل داخلی رشد اقتصادی آن سال ها کاهش یافته بود؛ منتهی حضور و ورود عامل تحریم کاهش رشد را تشدید کرد و منفی شدن آن نتیجه اعمال تحریم بود. بخشی آنی در مورد اینکه تحریم های پس از فتنه 88، مادر تحریم ها بود، بیان کرد: سال 90 تا 94 دوره ...
بدون ترس از چاقی ، میان وعده هایتان را نوش جان کنید
اینکه از مرز 100 کالری بگذرید 14 بادام استفاده کنید. همچنین بادام منبع خوبی از فیبر و پروتئین است. سیب پخته: با پختن سیب به همان اندازه که نپخته ی آن ویتامین و فیبر به بدن می رساند از این مواد بهره می برید. حتی می توانید به سیب پخته خود مقداری دارچین هم اضافه کنید. نگران نباشید دارچین کالری ندارد. یک سوم فنجان دانه های سویا: یک سوم فنجان آن دارای 8 گرم پروتئین و 4 گرم فیبر است. همچنین 10 درصد از آهن مورد نیاز روزانه بدن را هم تأمین می کند. منبع: آوای سلامت ...
نیکولا تسلا؛ مخترعی که می خواست از نفرت، برق تولید کند!
اول در تمام دروس نمره عالی گرفت. در سال بعد با یکی از استادان خود در مورد موتورهای جریان مستقیم وارد اختلاف نظر و مشاجره شد. تسلا معتقد بود که می توان موتورهای بهتری تولید کرد که ولتاژهای بالاتری تولید کند و بتوان آنها را تا فواصل بیشتری فرستاد. اعتیاد به قمار باعث شد که او در سال سوم به دلیل بی پولی دانشگاه را ترک کند. از پاریس تا نیویورک در سال 1881 در یک شرکت تلگراف در ...