خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان کیست پستانها، پیشگیری بهترین راهه؟
باید ماست را با مصلحاتش که گل سرخ یا نعناع است، بخورید. - تنها چیزی که می توانید همراه غذا میل کنید، سبزی خوردن است؛ سبزیجاتی مثل ریحان، پونه و نعناع در کنار غذا به حال تان مفید واقع می شوند. داروخانه در خانه شما - بذر کتان را می توانید از عطاری ها تهیه کنید و برای درمان یا کوچک تر کردن کیست های سینه تان از آن کمک بگیرید. - یک قاشق مرباخوری از تخم کتان قهوه ای ...
اشتباهات بهداشتی که هر روز انجام می دهید
گرفتن در صبح یک عادت خوب است که شما را نیز برای یک روز کاری آماده می کند. اشکالی در این کار وجود ندارد اما کارشناسان معتقدند که دوش گرفتن در انتهای شب برای بدن بهتر است. دوش گرفتن در انتهای شب موجب خواب راحت تر می شود. علاوه بر آن، شما تمام کثیفی هایی که در طول روز روی پوست تان جمع شد را از بین می بردید، در نتیجه بدن شما در طول خواب قادر به نفس کشیدن خواهد شد که همین امر از ایجاد آلرژی ...
20 دقیقه گفت وگو با قاتل ستایش قریشی
مورد دلجویی قرار نگرفتند و حالا برای امیرحسین اشد مجازات یعنی دو بار اعدام را در نظر گرفته اند. ممکن است وقتی شما این سطور را می خوانید، امیرحسین دیگر وجود نداشته باشد اما در مکالمه 20 دقیقه ای با او، نه فاقد وجدان به نظر می رسید و نه شرور بود. امیرحسین نوجوان وحشت زده ای است که تاوان تمام آسیب های اجتماعی یک محله را پس می دهد. صدایش آرام است. کوتاه و منقطع جواب می دهد. فقط وقتی صحبت پلی ...
غذاهایی که به خواب شما کمک می کنند و یا آن را مختل می کنند!
. هم چنین باعث سردرد ، تعریق شبانه و کابوس هم می شود . اگر شما عادت دارید هنگام عصر الکل مصرف کنید ، هر فنجان آن را با یک فنجان آب ترکیب کنید تا رقیق شود . واثرات الکل کم تر شود . برای داشتن یک خواب شبانه ی خوب ، بهترین کار این است که 4 تا 6 ساعت قبل از زمان خواب الکل مصرف نکنید . حواس تان به غذا های سنگین و تند باشد خوابیدن با یک شکم پر می تواند باعث احساس ناراحتی شود ، چون ...
سالاد یک پیش غذای سالم یا ناسالم؟
حاوی تخم مرغ و گوشت، سالاد و یا به همراه میوه هم استفاده می شود که البته بیشترین مصرفش در سالاد یا به عنوان پیش غذا استفاده می شود. بدترین سالاد: سالدی با سس های بدون چربی حالا تصمیم گرفته اید از سس کم کالری و بدون چربی استفاده کنید، درست است؟ دوباره فکر کنید. برای طعم دهی به این سس ها، آن ها معمولا حاوی مقدار زیادی قند و سدیم هستند. چربی سالاد را طعم دارتر و سالم تر می کند ...
5 درمان موثر خانگی یبوست
.... فیبر آب را در بدن ذخیره می کند و دفع مدفوع را هم آسن تر می کند. روزانه حداقل به اندازه 2 فنجان غذا های سرشار از فیبر مصرف کنید. مثال های خوبی از غذا های پر فیبر، غذا هایی مانند غلات کامل، برنج قهوه ای، جو دوسر، کلم بروکلی، سیب، مفزها، سبزیجات، سیب زمینی و لوبیا، هستند. این غذا ها را در رژیم غذایی روزانه تان قرار دهید تا برای همیشه با یبوست خداحافظی کنید. 5- روغن ...
آب گوجه فرنگی برای زنان، مفید یا مضر؟
پرانرژی ماندن شما می شود. به جای یک فنجان قهوه، نوشیدن یک لیوان آب گوجه فرنگی را آزمون کنید تا مملو از انرژی شوید. آب گوجه فرنگی برای پوستآب گوجه فرنگی، خواص بسیاری برای پوست دارد. این نوشیدنی به خلاصی از برنزگی مساعدت کرده، با بی رنگ شدن پوست مقابله می کند، به معالجه وجلوگیری از آکنه مساعدت کرده، منافذ باز پوست را می بندد و ترشح چربی در پوست چرب را تنظیم می کند. ...
زمان شروع شیر خشک، کیه؟
خانم ها را زیاد و هم معده را قوی می کند. * خوردن کاهو با سرکه شیره در ازدیاد شیر نافع است. * در همدان از انگور چیزی درست می کنند به نام "شیره شیره" که در ازدیاد شیر بسیار نافع است. * جوشانده ی تخم شوید را برای زیاد شدن شیر خانم ها توصیه می شود. - مقدار3 گرم از آن را در یک فنجان آب بریزند و بجوشانند. دستور مصرف این است که در هر روز 1 تا 2 فنجان بیاشامند. توجه: افرادی که ...
نقش مادر در تربیت کودک، این لیست را بخوانید
جدید پیدا کند. آداب معاشرت را با او تمرین کنید. به او آموزش بدهید که برای تاثیر گذاشتن در نگاه اول، فقط یک بار فرصت دارد. 36. قدردانی را به او یاد بدهید هر شب کمی کنارش دراز بکشید و از او بخواهید اتفاق های خوب آن روز را مرور کند، داشته هایش را به یاد بیاورد و بابت نعمت هایی که دارد سپاسگزار باشد. توجه به داشته ها، یک عادت مثبت و دوست داشتنی است که شادی و خوشبینی را تقویت می کند. 37. احساسات خود را با حرارت بروز بدهید بگذارید کودک تان بداند چقدر دوستش دارید؛ با رفتار و کلام تان این را نشان دهید که چقدر عاشقش هستید و برای شما خاص است. ...
کدام چای برای گلودرد خوب است؟
: فارینژیتیس، التهاب گلو است که منجر به گلودرد می شود. التهاب می تواند دلایل گوناگونی داشته باشد؛ آلرژی محیطی، حساسیت به غذا یا عفونت های ویروسی یا باکتریایی. علائمی که معمولاً با گلودرد همراه هستند شامل سرفه، تب، احساس خستگی یا بدن درد می شود. انواع چای و دمنوش ها می توانند گلودرد را تسکین بدهند اما شما باید قبل از مصرف این چای ها به عنوان درمان، با پزشکتان مشورت کنید. چای های ...
نکات مهم در دوران بارداری، رعایت کنید
بارداری شما می توانید در روز به میزان 200 میلی گرم کافئین مصرف کنید. حتی اگر زیاد به کافئین عادت دارید، می توانید با نوشیدن یک فنجان در روز آن را تامین کنید. دکتر پری کینر پیشنهاد می کند که به جای کاپوچینوی معمولی، قهوه بدون کافئین و چای گیاهی را امتحان کنید. بیش از حد ورزش نکنید معمولا ورزش در طول بارداری عملی بسیار خوب است. این کار از اضافه وزن بیش از حد جلوگیری کرده و سبب ...
قاتل ستایش: به قرآن من اصلا هیچ فکری درباره ستایش نمی کردم / نمی دانم چه چیزی توی مشروبم مخلوط کرده بودند
؟ دوستان صمیمی داشتی؟ بچه بودم بازی می کردم، بعد از ظهرها توپ پلاستیکی می آوردم بازی می کردم. بعضی وقت ها می رفتیم قهوه خانه... با گوشی موبایل بازی می کردم، به خدا اصلا توی محل سرم را بالا نمی کردم... به خدا این طوری که می گویند نبود... دوست صمیمی داشتی؟ اسمشان یادت می آید؟ یکی محمد بود و آن یکی امین که فامیلی اش یادم رفته هم کلاسی نبودیم، اما توی یک محل بودیم. محمد کوچک تر بود و امین ...
کثیف ترین نقاط آشپزخانه را بشناسید!
تیتر 20 - خانه شما راز کوچک کثیفی را پنهان کرده است. در شرایطی که می دانید ضدعفونی کردن دستگیره های در و جایگزینی منظم مسواک برای پیشگیری از گسترش میکروب ها ضروری هستند، آشپزخانه مکانی مناسب برای باکتری هایی است که شاید انتظار مواجهه با آنها در این بخش از خانه را نداشته باشید. مطالعه ای که توسط بنیاد ملی بهداشت آمریکا درباره 30 محل با میزان لمس بالا در 17 خانه انجام شد، نشان داد که آشپزخانه ...
علت تهوع در بارداری، هنگام صبح
از اینکه شاید تهوع و استفراغ های پیاپی باعث شود موادغذایی و مواد موردنیاز به جنین نرسد، همگی باعث می شود روح و روان زنان باردار تحت فشار قرار گیرد. نگران جنین تان نباشید درمورد مسئله ترس از نرسیدن موادغذایی لازم و موادمغذی به جنین باید گفت که بسیاری از زنان باردار حتی آنهایی که دچار بیماری صبحگاهی شدید هستند نباید از لحاظ رسیدن غذا و مواد مقوی به جنین خود نگرانی داشته باشند، اما ...
کدام چای برای گلودرد خوب است؟
پول نیوز - دم نوش های گیاهی می توانند به سه طریق گلودرد را تسکین بدهند: گیاه مورد نظر ممکن است لعاب دار باشد و پوششی برای مخاط ایجاد کرده و پروسه ی التیام را سرعت بدهد، گیاه ممکن است دارای خواص ضدالتهابی باشد یا سیستم ایمنی را تقویت کند. فارینژیتیس، التهاب گلو است که منجر به گلودرد می شود. التهاب می تواند دلایل گوناگونی داشته باشد؛ آلرژی محیطی، حساسیت به غذا یا عفونت های ویروسی یا ...
نکات کاربردی سفر با کشتی کروز
...، بسیار مناسب می باشد. البته اگر هدفتان از زود سوار شدن رهایی از ازدحام است، آخر وقت هم به شما پیشنهاد می شود. این دو مورد بستگی به این دارند که شما می خواهید روزتان را صرف گشت و گذار در کشتی کنید و یا می خواهید در بندری که کشتی پهلو گرفته، پرسه بزنید. قبل از هر کاری کابین خود را بررسی کنید زمانی که کابین تان را به شما دادند، اولین کاری که می کنید این است که تمام موارد مهم ...
راه افزایش قد نوزاد، توصیه ها
چقدر است؟ پاسخ: قد و وزن پسرتان در حد استاندارد است. باید بدانید که وقتی کودک شما خوب وزن بگیرد یعنی تغذیه فعلی او خوب است و با داشتن تغذیه مناسب در طول زندگی قد او نیز متناسب خواهد شد و اضافه کردن کره یا روغن مایع به سوپ، به اندازه یک قاشق مرباخوری، برای شیرخوارانی که خوب وزن نمی گیرند توصیه می شود. دو هفته اول ماه نهم در این زمان می توان حبوبات را نیز به سوپ شیرخوار ...
7 ماسک شگفت انگیز قهوه برای موها
سلامتیسم خیلی از ما عادت داریم روز خود را با خوردن قهوه آغاز کنیم و تا قهوه نخوریم روزمان روز نمی شود و نمی توانیم کاملا احساس بیداری و هوشیاری کنیم. اما آیا می دانستید استفاده از قهوه می تواند بسیاری از نیازهای موهای شما را برطرف کند؟ خوب امروز به شما می گوییم که چطور با استفاده از قهوه موهای تان را زیباتر، نرم تر و خوش نما کنید. طاسی و یا ریزش موها عارضه ای است متداول که ...
علت گرفتگی عضلات در بارداری، هنگام خواب
گرفتگی عضلات کمتر شود. روبه روی کولر نخوابید. برای غلت زدن، سعی کنید تا جای ممکن به کمر و شکم تان فشار نیاید. لازم نیست بلند شوید و بنشینید و جابه جا شوید؛ این طوری به کمرتان بیشتر فشار می آید. کافی است بدون بلند کردن کمر از تشک، از این پهلو به آن پهلو بغلتید. برای این کار بیشتر از دست تان کمک بگیرید. سعی کنید حین غلت زدن پاهای تان خیلی از هم باز نشوند، چون ممکن است کشاله های ران تان دردناک باشند. ...
تا به حال گذرتان به این رستوران های قبرس افتاده است؟
کاملا باب سلیقه شما باشند. اگر گوشت آبدار دوست دارید می توانید سرآشپز را از سلیقه تان مطلع کنید و اگر گوشت پخته تر می خواهید فقط کافیست به سرآشپز بگویید تا غذای مورد علاقه تان را آماده کند. اگر شنبه ها گذرتان به این رستوران بیفتد این شانس را دارید تا از اجرای زنده موزیک به همراه نمایش های فان لذت ببرید. رستوران Pyxida این رستوران در یکی از خانه های تاریخی دهه 1930 قرار دارد که ...
غذاگردی در اصفهان با طعم تئاتر!
فضای رستوران تئاتر بهانه خوبی است برای آنکه لحظاتمان را صرف غذا خوردن، خوب دیدن و لذت بردن از تماشای یک تئاتر زیبا کنیم.یک نمونه خوب این ایده، در رستورانی به نام اپن تیبل (opentable) اجرا شده است؛ جایی که یک شام خوردن ساده می تواند 4 ساعت تمام طول بکشد و البته قرار نیست همه چیز از قبل پیش بینی شده باشد؛ چرا که شما فقط مهمان رستوران نیستید بلکه بازیگر تئاتر بزرگی هستید که هر بار با گروه متفاوتی از ...
اینک آخرالزمان
، چون اتفاقاً دوست مان، رو و عیان بازی می کند و ادعایی هم ندارد، حتی خود را محملی برای نقد اجتماعی می داند! مشکل من با عزیزانی است که احتمالاً خودشان خانم هستند یا کودک دارند. واقعاً به نظر شما –خانم محترمی که این تبلیغ را سفارش داده اید–، توهین به زنان امری روز مره و عادی است؟ یا خوش تان می آید فرزند شما و نزدیکان تان با ادبیات مشابه این تبلیغات با شما سخن بگویند؟ به شکل طنزآمیزی ما ...
اصفهان؛ گردش در نصف جهان
200 ساله بنا برسید. حواس تان باشد که اگر وقت نماز ظهر یا مغرب باشد، درهای فضاهای داخلی بسته اند و نمی توانید گنبد تاج الملک، گنبد نظام الملک یا بقایای ستون 1400 ساله را ببینید. مسجد جامع موزه ای است از هنر معماری سلسله های مختلف تاریخ ایران. شبستان یک هزارساله سلجوقی، مسجد چهار ایوانی، گچبری های محراب 700 ساله الجایتو و آثار منحصر به فرد از دوره های دیگری مثل تیموری، صفوی و قاجار را می توانید این جا ...
5 اشتباه در کاهش وزن که شما را در مسیر شکست قرار می دهد
مسئله خبر بدی برای ناحیه دور کمر تان می باشد. وقتی بدن شما احساس گرسنگی می کند، در نتیجه متابولیسم شما کند می شود و چون میزان کالری کافی به بدن نرسیده است، به محض اینکه دوباره شروع به خوردن غذا می کنید، بدن بلافاصله آن غذا ها را برای بازگشت به حالت اولیه یعنی رفع گرسنگی و جایگزینی مواد و بازسازی ذخایرش نگاه می دارد و به این ترتیب احتمالا وزنی که قرار بود از دست بدهید، باقی می ماند و تمام تلاش های ...
پیش و پس از وقوع زلزله چه کنیم؟
.... 2- در زمان زلزله فرار نکنید خیلی از مردم تاکید میکردند که فرار کردن در این لحظات کار عاقلانه ای نیست. پس فقط در نزدیک ترین جای ممکن پناه بگیرید تا زلزله تمام شود. از سر و گردن محافظت کنید. راه رفتن و دویدن احتمالا منجربه به برخورد شما با دیوار و ستون و سایر موانع خواهد شد. دست و پا و صورت کبود در زلزله کرمانشاه کم نبود! 3- بچه ها را دریابید ...
10 گزینه خوشمزه کم کالری مناسب لاغری
... از کاهوی مجلسی بیشتر در سالاد استفاده می شود. برای درست کردن سالادی خوشمزه و کم کالری با کاهو تان، مقداری گوجه، خیار، هویج و فلفل دلمه ای را خرد کنید و با آن مخلوط کنید. مقداری لیمو تازه، فلفل و روغن زیتون به آن اضافه کنید، سالادتان حاضر است. 6- کرفس یکی دیگر از غذا های کم کالری کرفس است. یک فنجان کرفس تنها 16 کالری دارد. کرفس، علاوه بر اینکه کالری کمی دارد، محتوی آب ...
چند دستور ساده غذایی مناسب فشار خون
به گزارش بهداشت نیوز: فیله انگشتی مرغ و دیپ ماست سینه مرغ بدون پوست و استخوان 4 عدد خرده های نان تازه بی نمک 175 گرم گشنیز خردشده 1 قاشق چایخوری پاپریکای آسیاب شده 2 قاشق چایخوری زیره آسیاب شده یک دوم قاشق چایخوری آرد 3 قاشق غذاخوری تخم مرغ هم زده 2 عدد روغن زیتون به مقدار لازم پودر فلفل ...
6 پیشنهاد خوشمزه طب سنتی برای روز های امتحان/چگونه با تغذیه مناسب واحد های درسی را پاس کنیم؟
بهبود عملکرد مغز و افزایش نشاط و شادابی فرد کمک می کند. او همچنین یادآوری می کند: نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه همراه مقدار اندکی شیرینی در افزایش تمرکز موثر است. ظهر امتحان چی بخوریم؟ ما هم قبول داریم که همه امتحانات صبح ها برگزار نمی شوند، اما حتی این ماجرا هم باعث نمی شود وعده صبحانه را حذف کنید، چون حذف این وعده بر کارایی شما در تمام طول روز اثر می گذارد. دکتر امانی با ...
موج سوم قهوه چیست؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین صنعت قهوه به 3 موج تقسیم می شود. در زمانی که مصرف قهوه فقط توسط قشر خاصی صورت می گرفت، موج اول با کشت انبوه در مزارع شروع شد. در طی این موج، قهوه در دسترس تمام اقشار جامعه قرار گرفت؛ به طوری که به راحتی آن را می توانستند مصرف کنند. به دلیل طعم نه چندان خوب قهوه موج اول، موج جدیدی به وجود آمد. در موج دوم کافی شاپ های زنجیره ای با هدف سرو قهوه با کیفیت بالاتر ...
رفتارهایی که باور نمی کنید ارثی باشند +عکس
. کسانی که نوع A/A هستند کمترین میزان مهربانی را نسبت به دیگران دارند و A/G ها در میانه قرار دارند. علاوه بر این G/G ها احتمال کمتری دارد که به اوتیسم یا اضطراب اجتماعی دچار شوند درست برعکس A/A ها. تحقیقات نشان می دهد افراد مهربان می توانند عامل خوب بودن خود را حتی در شرایط سخت حفظ کنند. محققان نحوه عملکرد افراد مختلف را هنگام ترس بررسی کردند و آن را به تنوع DNA آن ها ربط دادند. نتایج نشان ...
