سایر منابع:
سایر خبرها
خواص بی نظیر برخی ادویه ها
انواع مختلفی دارد، از جمله هل سیاه، هل سفید و هل سبز. معده را تقویت و نفخ شکم را درمان کرده و سرفه و سرما خوردگی و تب را نیز برطرف می کند. اگر دچار حالت تهوع هستید، به شما توصیه می کنیم از دم کرده هل استفاده کنید. هل مقوی قلب و اعصاب است و برای درمان بیماری های روده و ریه نیز استفاده می شود و سردرد را کاهش می دهد و حملات صرع را نیز درمان می کند. هل خاصیت ضدعفونی کننده ...
7 راه برای دور کردن استرس
را از دهان بیرون دهید طوری که تمام هوای داخل شش ها تخلیه شود چند مرتبه این کار را تکرار کنید مدیتیشن این کار باعث آرامش فکری و بدن میشود. دقایقی از روز را در یک جای آرام و دنج سپری کنید و وقتی این کار را میکنید روی یکی از موارد زیر تمرکز کنید: روی تنفستان روی یک شی روی یک جمله یا سخن پند آموز با این کار حواس از موضوع های استرس آور پرت میشود. این کار را میتوانید به ...
خداحافظی با افسردگی فصلی!
عارضه مرتبط هستند. سایر علائم عبارتند از خستگی، مشکلات مربوط به خواب، خوردن بدون وقفه، افزایش وزن، کاهش میل جنسی، افت دمای بدن، دردهای عضلانی، کاهش مقاومت در برابر بیماری و اختلالات مربوط به دوره قاعدگی در زنان. درمان های رایج اختلالات روحی فصل ابتدا باید نسبت به عدم وجود اختلالات دیگر نظیر کم کاری تیروئید، کاهش قند خون، و سندرم خستگی مزمن که می توانند باعث بروز ...
سه ترفند زنانه برای جلب توجه مردان
به چشمش نخواهد آمد و نمی تواند برای آنها به شما عشق بیشتری بدهد. برخلاف تصور زنان، توجهات بیش از اندازه نه تنها باعث افزایش علاقه مردان به زنان نمی شود که درست برعکس، احساسات عاشقانه آنها را از بین می برد. مردها به واسطه قوی تر دانستن خود بیشتر دوست دارند دهنده باشند تا گیرنده. آنها می خواهند آنها باشند که نیازهای زن را تامین می کنند. وقتی زن همه کار را انجام دهد، مردها نقش خود را ...
عوامل موثر بر ناباروری، کدامند؟
. در برخی موارد لازم است شوهر به متخصصی کلیه و مجاری ادرار مراجعه نماید. ممکن است بسیاری از مردان در تحریک جنسی یا ارگاسم (اوج لذت جنسی) مشکل داشته باشند. این مساله بسیار مهمی است و بایستی با پزشک در این زمینه مشورت شود. عامل سن و ناباروری: با بالا رفتن سن در زن ها، باردار شدن دشوار میگردد. شایان ذکر است که سن مناسب بارداری 18 تا 35 سالگی است. بارداری خانمها به دلایل مختلف ممکن است ...
اختلال دید در بارداری، مراجعه به پزشک ضروریه؟
سوال مخاطب نی نی بان: 28سالمه و در هفته 24دوقلو باردارم. چند ماه تهوع شدید و گاهی خونی داشتم. دچار ضعف بینایی خصوصا در چشم چپ شده ام. چه کنم؟ پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: تهوع در بارداری تا پایان حاملگی ادامه پیدا می کند که معمولا با تجویز دارو کنترل خواهد شد. خونریزی و استفراغ خونی شما مربوط به شدت تهوع و استفراغ است. برای بررسی ...
تاثیر استرس مادر بر جنین، عوارضش را میدانید؟
مطمئن باشید که استرس تاثیری مشخصی بر روی بارداری دارد. در واقع، وقتی کسی برای باردار شدن مشکل دارد مردم به او می گویند ” فقط آرامش داشته باش، خودش اتفاق می افتد ". پس می توان گفت آرامش هسته اصلی در بارداری است. استرس می تواند بر عملکرد هیپوتالاموس – غده ای در مغز که اشتها و احساسات را کنترل می کند – و همچنین هورمونهایی را که باعث تولید تخم در تخمدان می شوند تاثیر گذار است. اگر شما ...
آلودگی به سرب؛ از هوا تا غذا/ گوشت گاو عامل مبتلا شدن به 16 مریضی/ ترفند های علمی برای خوابی راحت
. به هر حال سفارش می گردد بعد از ساعت 2 بعدازظهر از نوشیدن قهوه اجتناب کنید. این مبحث قطعا در کیفیت خواب شما تاثیرگزار می باشد. این گمان که شما در طول روزهای کاری کم بودن خواب داشته و آنرا در تعطیلات آخر هفته جبران کنید، اشتباه هست حتی یک شب کم خوابی توان دارد تاثیرات نامطلوبی بر تندرستی روح و جسم شما داشته باشد و برگشت به الگوی عادی خواب بعد از این کم خوابی، چند روز به طول خواهد انجامید. اهتمام کنید ...
تشخیص پارگی کیسه آب، مواردی که باید بدانیم
منظور از کیسه آب جنینی کیسه ای است که در اولین هفته ای که جنین داخل رحم تشکیل می شود به دور او شکل می گیرد که محتوای این کیسه مایعی بنام آمنیوتیک است که برای ادامه حیات و به خصوص تکامل ریه جنین لازم و ضروری است. اگر چنانچه کیسه آب اطراف جنین پیش از هفته 38 بارداری پاره شود.فرد باردار دچار پارگی زودرس کیسه آب شده است. یکی از مسائلی که ذهن بیشتر زنان باردار را به خصوص در ماه های پایانی ...
انتخاب جنسیت با روش PGD؛ بیشتر خانواده ها برای تعادل جنسیتی این کار را انجام می دهند نه ترجیح جنسیتی/ ...
این طریق به مردم کمک کنیم. برای رسیدن به این منظور در مواردی تست های ژنتیکی توصیه می شود. این تست ها قبل از ازدواج، قبل از بارداری، در دوران بارداری و حتی بعد از بارداری قابل انجام هستند. مثلاً در برخی از موارد می توان بلافاصله بعد از تولد برای نوزاد کارهایی انجام داد که مانع از معلولیت او شود. در همین راستا با استفاده از تست های ژنتیکی قبل از لانه گزینی یعنی قبل از این که جنین در رحم ...
تمرین کِگِل برای پیشگیری از بی اختیاری ادرار!
...، طوری که زانوی راست شما تقریبا با زمین مماس شود و هر دو زانو به حالت 90 درجه قرار بگیرند. حالا به موقعیت شروع برگردید و سپس همین مراحل را با پای چپ تان تکرار کنید. برای پیشرفت ورزش، کم کم سرعت حرکت را در هر سه جهت افزایش دهید (30 بار). به حالت دمرو روی زمین دراز بکشید. ساق دست خود را روی زمین و آرنج ها را زیر شانه هایتان قرار دهید. پاها جفت و نوک انگشتان روی زمین باشد. بدن خود ...
با این دمنوش سلامتی بدن را تضمین کنید
به گزارش بهداشت نیوز ، محمد علی زارعیان درباره خواص بابونه اظهار کرد: هر دارویی که مقوی معده بوده و در هضم غذا تأثیر داشته باشد، مقوی عمومی بدن هم هست زیرا یکی از علل ضعف بدن، ضعف معده است. وی افزود: در افراد مبتلا به سوء هاضمه و ضعف معده، بهتر است که دارویی مصرف کنند که اولاً، معده آن ها را تقویت کند و در نتیجه غذاها به سرعت و سهولت هضم شوند؛ ثانیاً، داروی مزبور اثرات مضر بعدی را ...
این افراد لب به زنجبیل نزنند!
. 3 – زنان باردار نیز مراقب باشند اگرچه مصرف زنجبیل در چند هفته نخست بارداری به بهبود تهوع صبحگاهی و کاهش ضعف در مادر کمک می کند اما برای سه ماهه آخر حاملگی به هیچ وجه توصیه نمی شود چرا که می تواند موجب زایمان زودرس و پیش از موعد شود. 4 – افرادی که داروهای خاص مصرف می کنند برای افرادی که داروی دیابت و فشار خون بالا مصرف می کنند استفاده از زنجبیل به شدت منع ...
خاطره خواندنی از دشواری تبلیغ دین
الان که هجده سال از آن تاریخ می گذرد، یادآوری آن برایم شیرین است. با تمام توان و بلندترین صدا اذان می گفتم؛ ولی در آن مدت، گاهی فقط یک نفر برای نماز صبح به مسجد می آمد! حدوداً ده روزی از اقامت ما در روستا می گذشت که آقای غ؛ گ. پسر 18 ساله خانواده ای که با آن ها زندگی می کردیم، به من گفت: حاج آقا! من خیلی از شما تعریف می کنم. گفتم: چه تعریفی! گفت: من به مردم گفته ام حاج آقا چندین روز است ...
پیشنهادهای طب سنتی برای زانو درد
از بیماری ها تاکید کرده است. برای حفظ تندرستی در طب سنتی باید چند اصل را رعایت کرد. این اصل ها یا سبب ها، شامل هوا، خوردن و آشامیدن، حرکت و سکون (ورزش)، خواب و بیداری، احتباس (نگه داشتن مواد مفید در بدن)، استفراغ (خروج مواد زائد از بدن) و اعراض نفسانی (حالات روحی و روانی) می شود. بلغمی ها مواظب باشند هر فردی می تواند به مشکلات زانو مبتلا شود، ولی شایع ترین علت دردهای زانو ...
مسابقه دانستنی های تغذیه ای
...، آب گوجه فرنگی، سوپ های آماده و کنسرو شده و مارگارین شور. سوال مسابقه مصرف چه ماده غذایی باعث بروز ادم می شود؟ الف.نمک ب.نان های شور ج.شوری د.همه موارد نام برنده هفته پیش فاطمه سادات مهدوی برنده عزیز برای دریافت جوایز خود می تواند ضمن تماس با شماره 32218182 و همراه داشتن کارت شناسایی به دفتر روزنامه اصفهان زیبا مراجعه کند. نهایت فرصت برای دریافت جوایز دو هفته پس از چاپ است.(پاسخ هفته پیش گزینه الف بود. ...
صداهای بدن به ما چه می گویند؟
ادامه دار بودن از حالت عادی خارج شده و ممکن است علامت بروز مشکلی در سلامتی باشند. بهتر است به صدای بدن تان با دقت بیشتری گوش فرا دهید و از آنها رمزگشایی کنید. صدای تلق و تلوق مفاصل که با درد همراه است همه ما با صدای تلق و تلوق یا خرت خرت مفاصل در حین راه رفتن یا نشستن و برخاستن آشنا هستیم. این صداها معمولا مربوط به تمام مفاصل بوده و در نتیجه یک حرکت ساده ایجاد می شود. بنابراین ...
خارش پوستی در دوران بارداری، علت تا درمان
حرارتی و مکانیکی یا غیر مستقیم در نتیجه محرک های شیمیایی نظیر هیستامین ، پروستاگلاندین ها ، سروتونین ، استیل کولین و اپی نفرین ایجاد شود. خارش پوست در دوران بارداری میتواند باعث استرس و اضطراب در مادر باردار شود و خارش شدید هر چند خوش خیم ، بسیار ناتوان کننده است و اختلالات خواب ، خستگی و در نتیجه کیفیت پایین زندگی را به همراه دارد. علاوه بر مشکلات روانی متعاقب خارش ، به دنبال ...
توجه به اهمیت عفاف و حجاب، نه مقدار و اندازه آن
دیگر وقتی حرمت محفوظ شد آزار و اذیت نیز به تبع آن برطرف می شود. 5- عفاف امری درونی است و در بعضی موارد از آن به تقوی یاد شده است و اگر چه نفس داشتن عفت و تقوا مایه مباهات و احترام است اما انتساب به شخصیت خانوادگی هم آن را محترم تر می کند؛ مثل اینکه فردی از خانواده اصیل باشد. قرآن در رابطه با زنان و دختران پیامبر به شرط داشتن تقوا، که البته هر کس دیگر هم می تواند آن را داشته باشد، می فرماید شما ...
چگونه قوز کمر را درمان کنیم؟
شکستگی های ستون فقرات شود که ممکن است باعث بیشتر شدن قوز شوند. در بسیاری از بیماران، گوژپشتی اولین نشانه پوکی استخوان است. مسکن درد OTC مانند استامینوفن (تیلنول)، ایبوپروفن (ادویل، و موترین) و یا ناپروکسن (Aleve) می تواند تجویز شود. اگر این ها موثر نبود داروهای ضد درد قوی تر توسط دکتر تجویز می شوند.برای قوز ناشی از شکل بدن ضعیف، شما نیازی به درمان های تهاجمی ندارید. با این حال، موارد ذیل به ...
علت ترس از مدرسه در کودکان
درون است .اینان به محض جدایی از والدین و ورود به مدرسه ناراحت شده و گریه و زاری سر می دهند. در روز اول مدرسه و گاهی هم اوایل هفته و زمانی هم در ایام امتحان و یا در رو زهای باز خواست و تکلیف دچار بیماری می شوند که در بعضی موارد نیاز دارند تا به پزشک مراجعه کنند. جلوه ها و علایم: شما فرزندتان را می بینید که هنگام صبح، در موقع رفتن به مدرسه دلش درد می گیرد، قی و استفراغ می کند، شب ...
آلودگی به سرب؛ از هوا تا غذا/ گوشت گاو عامل ابتلا به 16 بیماری/ ترفند های علمی برای خوابی راحت
شما تاثیرگزار خواهد بود. این تصور که شما در طول روزهای کاری کمبود خواب داشته و آن را در تعطیلات آخر هفته جبران کنید، اشتباه است حتی یک شب کم خوابی می تواند تاثیرات نامطلوبی بر سلامت روح و جسم شما داشته باشد و بازگشت به الگوی عادی خواب بعد از این کم خوابی، چند روز به طول خواهد انجامید. سعی کنید همیشه از الگوی خواب ثابتی پیروی کرده و ساعات خواب و بیدار شدن خود را تنظیم کنید. به این ترتیب ساعت ...
طرز خوابیدن زن باردار، آنچه اهمیت دارد
اختلال خواب یکی از مهم ترین مشکلات خانم ها در دوران بارداری است که به دلایل مختلف بروز می کند و با رشد جنین بیشتر می شود البته پرخوابی تا سه ماهه اول بارداری کاملا طبیعی است چرا که احساس خستگی از جمله علائم بارداری به حساب می آید، اما با گذشت زمان خانم باردار نمی تواند خواب کافی و بدون وقفه در شب داشته باشد. ضربان قلب علیه خواب در دوران بارداری بیشتر خون بدن به سمت رحم می رود ...
سبک زندگی بیماران پارکینسون چگونه باید باشد
هر وعده را کاهش و تعداد وعده ها را افزایش دهید. از مصرف همزمان مواد غذایی سرد و گرم خودداری کنید. بهتر است دمای غذا با دمای محیط یکسان باشد تا حرارت آن باعث حالت تهوع نشود. بعد از خوردن غذا استراحت کنید، اما سرتان را بالا نگه دارید. فعالیت بعد از غذا ممکن است حالت تهوع را تشدید کند و باعث استفراغ شود. اگر بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب احساس تهوع ...
برای لاغری شکم چه کنیم؟ | رژیم لاغری فوری | راهکاری برای لاغری
توان هفته ای یکبار فست فود مصرف کرد؟؟ اگر می خواهید سطح متابولیسم ثابتی داشته باشید بهتر است از مصرف غذاهای فست فودی یا سرخ شده خودداری کنید. با اینحال، اگر دوست دارید فست فود بخورید، بیشتر از هفته ای یکبار از این غذاها استفاده نکنید. از کجا می دانید که ورزش برای اینکار موثر است؟؟ اگر نتایج مثبتی مشاهده کردید، پس مطمئن باشید که این تمرینات موثر و مفید بوده اند. فقط به یاد داشته ...
کابینه با مردم حرف بزند
عصبانی می شوند؛ آن هم بدون آنکه کسی برایشان درست توضیح داده باشد. من افرادی از تیم آقای روحانی را که همراه با ایشان حرکت نمی کنند مسئول این اتفاق می دانم. صحبت های شما به گونه ای است که گویی بدنه اجتماعی حامیان آقای روحانی با پیش بینی دیگری به ایشان رأی داده اند و بعد از انتخابات، اتفاق غیرمترقبه ای افتاده است! خیر! اتفاق غیرمترقبه ای نیفتاده است. همیشه وقتی قرار است در ...
شاملو شعرهایی چاپ می کرد که دوست نداشت/هر لحظه این امکان وجود دارد که ما چپ کنیم!
علی باباچاهی به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)، شهاب دارابیان: اگر بخواهیم شعر فارسی در نیم قرن گذشته را بررسی کنیم، بدون شک علی باباچاهی یکی از نام هایی است که نمی توان از آن چشم پوشی کرد و آن را نادیده گرفت. شاعری از شهر بوشهر، شهر شعر و ادبیات که شاعران و نویسندگان زیادی را تقدیم جامعه ادبی کرده است. در گفت وگویی مفصل با علی باباچاهی، مسیر شاعر شدن او را بررسی کردیم و نظر او را درباره تفاوت های شاعر شدن در گذشته و امروز جویا شدیم که در ادا ...
تغذیه در روزهای ترک سیگار
اکسیدان هستند . مجموعه ویتامین های B نقش اساسی در سیستم اعصاب مرکزی بدن بازی می کنند. این ویتامین ها بخوبی می توانند استرس بی دلیل افراد را که ازجمله عوارض ترک سیگار است، کاهش دهند. مصرف ویتامین های گروه B موجود در سیب زمینی، آجیل، موز، غلات، محصولات لبنی بخصوص ماست کم چرب، گوشت قرمز، تخم مرغ، میگو و ماهی موجب کاهش استرس، افزایش سطح انرژی و در مجموع بهبود عملکرد سیستم عصبی بدن می شود. ...
تاثیر آلودگی هوا در بارداری، روی مادر و جنین
؟ در هشت هفته اول بارداری آلودگی هوا به علت ذرات معلق دی اکسید گوگرد و منواکسید کربن روی قلب جنین تاثیر گذاشته و منجر به ناهنجاری قلبی جنین می شود و همچنین در هشت تا 12 هفته اول بارداری، چون مغز جنین در حال شکل گیری است احتمال دارد در ضریب هوشی جنین نیز تاثیرات جبران ناپذیری بگذارد و در مجموع آلودگی هوا در تمام دوران بارداری برای مادر و جنین خطرناک است و در سه ماهه دوم باعث ناهنجاری جنین و از ...
مواد غذایی که نفخ شکم را از بین میبرند
خوردن یک موز غنی از پتاسیم باشد. پتاسیم به دفع سدیم اضافی از بدن یاری می رساند، به شما کمک می کند احساسی بیشتر شبیه خود قدیمی تان داشته باشید. اگر طرفدار موز نیستید، می توانید از سیب زمینی، کدو حلوایی یا خرما استفاده کنید. خیار هیدراته ماندن، کلید نگه داشتن سیستم گوارشی بدن در مسیر درست است که می تواند به شکم کمک کند که هم از داخل و هم از خارج، احساس صافی و تختی کند. به غیر از ...