خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
3
سایر خبرها
این خوراکی ها را جایگزین آسپرین کنید!
عطر و طعم بی نظیری به غذا می دهند، بلکه غنی از اسید سالیسیلیک هستند و مصرف آنها به افراد در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی پیشنهاد می شود. آناناس: یکی از میوه های گرمسیری غنی از فیبر و مواد شیمیایی گیاهی است. آناناس نیز به کاهش کلسترول بد خون کمک می کند و ثابت شده منجر به جلوگیری از لخته شدن خون می شود و آنهم به لطف وجود اسید سالیسیلیک. ...
چه عواملی سبب خشکی پوست می شوند؟
.... گستری اظهار کرد: برای برطرف شدن خشکی پوست خانم ها بهتر است از شیر پاک کن برای پاک کردن آرایش خود استفاده کنند، زیرا مواد شوینده سبب بروز و یا تشدید عارضه خشکی پوست می شوند. وی ادامه داد: در برخی موارد خشکی پوست به دلیل مشکلات غددی و به خصوص کم کاری تیروئید است و کمبود روی در بدن نیز می تواند منجر به عارضه خشکی پوست شود. گستری یادآور شد: مصرف برخی از قرص ها که برای کاهش فشار خون و عارضه های قلبی استفاده می شود در افراد باعث ایجاد بیماری های خشکی پوست می شود. ...
از کرسی استفاده کنید
ای به خواص کرسی نشده است. هاشمی افزود: بنابراین آنچه امروز به عنوان خواص و فواید کرسی مطرح می شود برگرفته از علم استنباطی است که به کمک آن می توانیم پی به فواید گرمای کرسی ببریم. وی گفت: سرمای محیط موجب انقباض عضلات و بسته شدن منافذ پوستی و انقباض رگ های بدن می شود بنابراین تمرکز گردش خون به سمت عضوهای حساس و حیاتی بدن مانند قلب، مغز، کلیه و می رود تا اعضای حیاتی حفظ شوند ...
غذایی که گوش هایتان را تیز می کند
بهبود گردش خون در رگ ها و عروق خونی می شود. در تحقیقات گذشته، فواید امگا 3 بر قلب نیز مشخص شده بود اما ماهی علاوه بر اینکه حاوی پروتئین و آمینو اسید است، می تواند احساس سیری را نیز در پی داشته و به کاهش وزن منجر شود. منبع: مهر
آشوب گران چه بر سر اقتصاد آوردند؟
.... وی ادامه داد: فضا برای مطالبات قانونی و حقوق شهروندی آحاد جامعه باید فراهم شود، به طوریکه حضور هر یک از مسئولان برای برقراری ارتباط بیشتر دربین مردم باید افزایش یابد. به گفته رئیس سازمان شیلات؛ اگرچه افراد نفوذی دربین آشوب های اخیر وجود داشت اما اکثر آحاد جامعه از دلسوزان انقلاب هستند که باید نسبت به مطالبات آنها جوابگو باشیم. فروکش کردن اعتراض ها، کاهش هیجانات ...
با انواع مسمومیت، شیوه پیشگیری و درمان آنها آشنا شوید
؛ بنابراین استفراغ عمدی می تواند موجب خفگی کودک شود. 16. در صورت بلعیدن مواد غیر خوراکی یا بروز علائم مسمومیت در کودک بلافاصله با مرکز اورژانس 115 یا مرکز کنترل مسمومیت ها با شماره تلفن 1490 تماس بگیرید. 17. کودکان 4 تا 5 برابر بیشتر از بزرگسالان با مصرف سرب محیط اطراف، آن را به بدن خود جذب می کنند. این ماده می تواند منجر به اختلال در تکامل سیستم عصبی کودک و کاهش بهره هوشی او ...
اثر سدیم بیش از حد بر قسمت های مختلف بدن
حساس اختلال ایجاد کند و افت عملکرد کلیه را موجب شود. در نتیجه آب کمتری از بدن دفع می شود، که ممکن است به فشار خون بالا منجر شود. این فشار مضاعف بر کلیه ها می تواند به بیماری کلیوی یا تشدید مشکلات کلیوی موجود منجر شود. همچنین، رژیم های غذایی پر سدیم ممکن است خطر ابتلا به سنگ های کلیه را افزایش دهند. دلیل اصلی شکل گیری سنگ های کلیه کلسیم ادراری است، که این ماده معدنی در افرادی که سدیم فراوان ...
"کره حیوانی طبیعی" خطر حملهٔ قلبی را کاهش می دهد
...؛ این شاید دلیل اصلی تأثیر مثبت فیبر بر سلامتی انسان باشد. یکی از بهترین منابع بیوتیرِیت، کره حیوانی است که حدود 3 تا 4 درصد بیوتیرِیت دارد، در حقیقت بیوتیرِیت از افزایش وزن به خاطر رژیم های بد جلوگیری می کند و این کار را با افزایش مصرف انرژی انجام می دهد همچنین عملکرد میتوکندری در سلول ها را بهبود می دهد در ضمن بیوتیرِیت ضد التهاب و دارای اثرات محافظتی قوی بر سیستم گوارشی انسان است. ...
برای سلامت قلب چه کنیم؟ | راهکارهایی برای سلامت قلب | 45 راهکار مفید برای سلامت قلب
از بیومارکرهای التهابی داشتند که می تواند منجر به بیماری قلبی عروقی شود. تشکر کردن می تواند سلامت ذهنی و سلامت کلی را بهبود بخشد. برای من روشن است که قدردانی نه تنها برای روح خوب است، بلکه برای بدن نیز مفید است. 3- هر شب هشت ساعت بخوابید یک خواب شبانه خوب ضروری است. هر شب هشت ساعت بخوابید. خواب ضعیف با فشار خون بالا ارتباط دارد، که یک عامل خطر برای بیماری قلبی است. ...
عدم تاثیر مکمل های کلسیم و ویتامین D بر کاهش خطر شکستگی استخوان
به گزارش خبرنگار مهر، اکثر افراد به خاطر تامین مواد مغذی بدن شان انواع مکمل ها از جمله ویتامین ها و کلسیم مصرف می کنند. این مسئله مخصوصا در بین افراد مسن که برای تقویت سلامت استخوان ها و پیشگیری از شکستگی و سایر مشکلات استخوانی مکمل کلسیم مصرف می کنند، رواج دارد. طبق مطالعات قبلی، دستورالعمل های عملی مصرف مکمل های کلسیم و ویتامین D را برای افراد مسن در جهت پیشگیری از شکستگی ...
چند راهکار برای مراقبت از کبد
افزایش میزان آبی که می نوشید، می تواند به حفظ سلامت کبدتان کمک کند. پرهیز از کشیدن سیگار مصرف سیگار علاوه بر آسیب رسانی به ریه ها کبد را هم هر روز ضعیف تر می کند . کنترل وزن اضافه وزن ناشی از انباشته شدن چربی هادر بدن کبد را بیمار می کند. اگر به کبد چرب مبتلا شده اید و بی توجه همچنان به خوردن سیب زمینی سرخ کرده و خورشت های چرب ادامه می دهید، باید بدانید که عمرتان هر روز کوتاه ...
رانت درمانی مدیران سلامت عامل افزایش خطاهای پزشکی/ فعالیت همزمان برخی معاونان دانشگاه های علوم پزشکی در ...
پرمشغله هستند، تصریح کرد: درشرایطی که یک معاون دانشگاه به عنوان فوق تخصص درکنار کارهای پژوهشی، معاونتی به کاردرمانی نیز می پردازد، ضمن اینکه سهم فعالیت درمراکز خصوصی نیز دارد؛ به طورحتم خطاهای پزشکی افزایش پیدا می کند؛ باید به فضای مدیریتی وزارت بهداشت توجه شده و افراد درگیر مسائل درمانی باید کمتربه فضاهای مدیریتی وارد شوند. نایب رییس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، با اشاره به اینکه نظارت ...
میان وعده های بی ضرر برای دیابتی ها
ویسنر در ایالت اوهایو در کلمبوس می گوید: به همین دلیل است که گرسنگی بیش از حد در بعضی موارد، باعث می شود تا کبد، تولید گلوکز را افزایش دهد که می تواند منجر به افزایش قند خون شود، اثری که می تواند برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مضر باشد. دفعه بعد که برای مصرف چیزی شور، خوشمزه یا شیرین میل داشتید، دستان خود را بر روی یکی از این میان وعده های مفید دیابت قرار دهید تا با گرسنگی ...
پوستی جوان و شاداب را با کاسنی تجربه کنید
. بهبود التهاب لثه با کاسنی برگ تازه کاسنی حاوی ویتامین C فراوان است، بنابراین مصرف آن التهابات لثه را بهبود می بخشد؛ همچنین شربت تهیه شده از جوشانده ریشه کاسنی سرفه های خشک را درمان می کند. دفع سموم کبدی با کاسنی کاسنی نقش موثری در دفع صفرا از بدن دارد؛ استفاده از گیاه کاسنی برای تصفیه خون بسیار مفید است. برای این منظور می توان سالاد کاسنی را در برنامه ...
طب اسلامی2/عادات غذایی صحیح روزانه
: گاهی دلیل سردرد کم خونی است اما تنها راه درمان قرص آهن نیست بلکه می شود با مصرف سبزیجات، برگ زرد آلو، مویز، کشمش، برگ هلو، شیرپسته بادام و... آن را درمان کرد و اگر بعد از 15 روز بهبود نیافت می تواند از قرص ها و داروهای مکمل استفاده کرد پیامبر اکرم(ص) می فرمایند اگر به مدت 15 روز ، روزانه 3برگ زرد آلو، 3 برگ هلو و 20 عدد مویز مصرف کنید کم خونی شما درمان خواهد شد . وی افزود: توصیه ی گفتن نام ...
خواص ادویه های پرمصرف ایرانی
تواند باعث جلوگیری از تنگی و گرفتگی عروق شود. همچنین دارای خاصیت کاهش چسبندگی پلاکت می باشد که با این عمل، از لخته شدن خون و ایجاد سکته، جلوگیری می کند. پژوهش های کلینیکی جدید نشان داده است که مصرف کرم های حاوی 0/75- 0/25 درصد کاپسایسین به صورت موضعی تا چهار بار در روز می تواند در کاهش دردهای آرتریت، روماتیسم و کاهش آثار پسوریازیس، مؤثر باشد. این آثار نیز با خوردن فلفل و گنجاندن آن در رژیم روزانه، می تواند بر بدن اعمال گردد. ...
هورمون هایی که دزد زیبایی اند
گیاه پنج انگشت که به اسم گیاه خانم ها مشهور هست در دوران قاعدگی زیاد سفارش می گردد و توان دارد تاثیرات مثبتی بر بدن خانم ها بگذارد، تاکید می کند: گیاه پنج انگشت، فلفل بیابانی و ویتاگنوس هم نامیده می گردد. استفاده این گیاه هورمون ها را تنظیم می کند و به بالارفتن میزان پرولاکتین مساعدت می کند و حتی توان دارد آلام بدنی این دوران را کاهش دهد. پنج انگشت توان دارد به تنظیم اختلال قاعدگی مساعدت کند. ...
بیشترین سوال هایی که مردم از دکتر گوگل پرسیدند چه بود؟
سوالات در مورد بیماری زیکا، صدمات مغزی و خون گیری با بادکش پرسیده شده بود. در ادامه این مطلب شما را با پرتکرارترین سوالات مربوط به سلامتی که در سال 2017 در اینترنت جستجو شده است و همچنین پاسخ آن ها آشنا خواهیم کرد. مواد مخدر (مُسکن) چه هستند؟ بر اساس اطلاعات گوگل ترندز در سراسر جهان عبارت های سوالی رژیم غذایی کتوژونیک چیست؟ ، مواد مخدر [مُسکن] چه هستند؟ ، چرا اعتیاد بیماری است؟ و ...
خوب ترین راه مبارزه با شایع ترین مریضی خانم ها/مولتی ویتامین طبیعی فصل زمستان
عناصر مورد احتیاج بدن آدم هست که به 2 صورت در بدن یافت می گردد، یک نوع از این ویتامین در میوه ها و سبزیجات وجود داشته و با استفاده آنان احتیاج بدن تهیه می گردد؛ نوع دیگری از این ویتامین بصورت طبیعی در روده ساخته می گردد. این ویتامین در لخته شدن موثر بوده و از خونریزی جلوگیری می نماید.سبزیجاتی من جمله کلم، گل کلم، جعفری، کاهو، اسفناج، ٬ مارچوبه، کرفس، لوبیا سبز، شاهی در بر دارنده این ویتامین هستند ...
شیرینی؛ سوغاتی تلخ برای مبتلا شدن به سردرد های میگرنی
هورمون های بدن بویژه دو هورمون اپینفرین و نوراپی نفرین می شود و سر انجام با منقبض شدن رگ های خونی فرد دچار سردرد و میگرن می شود. قند علت سردرد نمی شود، اما تحول فوری میزان قند در رگ های خونی علت سردرد و حمله های میگرنی می شود. اشخاص مبتلا به دیابت بر بر اساس مرسوم اکثر از سایرین دچار سردرد می شوند بویژه وقتی که قند خون آن ها افت غیرمنتظره یا افزایش فوری پیدا نماید. این ...
نوروپاتی دیابتی را با چند ورزش ساده درمان کنید
...، خود را روی تمرینات نشسته متمرکز کنید. این تمرینات می توانند مفید باشند، زیرا کمک می کنند که گردش خون، میزان حرکت و قدرت تان بدون هیچ گونه نگرانی در مورد برهم خوردن تعادل و یا وزن بیش از حد بهبود بیابد. برای شروع، به یک صندلی راحت یا یک توپ ورزشی و یک جفت وزنه دستی نیاز دارید. وزنی را انتخاب کنید که شما را به چالش بکشد، اما در ضمن اجازه دهد که بدون هیچ خطری از عهده تمام تمرین ها برآیید. ...
بهداشت روانی در حوادث غیرمترقبه
پس از وقایع ناگهانی و شدید که زلزله یکی از برجسته ترین آنهاست، اکثر افراد علائم روانی ناشی از ترس را بروز می دهند. علائمی از قبیل: گوش به زنگی به محرک های مختلف، آشفتگی در خواب و اشتها، اضطراب و. این واکنش های روانی بسته به سن و جنسیت، ویژگی های شخصیتی، ابتلا به بیماری های جسمی یا ابتلا به اختلالات روانی در افراد مختلف متفاوت است. مهم تر اینکه در صورت تداوم بیش از یک ماه، می تواند منجر به ...
گرفتیگی بینی را با این مواد طبیعی برطرف کنید
. ویتامین C برای سرماخوردگی بسیار مفید است، ویروس سرماخوردگی را از بین می برد و به تقویت رگ های خونی کمک می کند در نتیجه باعث کاهش تورم بینی و جلوگیری از آبریزش بینی می شود. افراد مبتلا به گرفتگی بینی باید موادغذایی که دارای ویتامین C است مصرف کنند. ادویه جات ضد احتقان طبیعی است؛ غذاهای تند گرفتگی بینی را از بین می برند. بینی را مرطوب کنید؛ با مرطوب کردن بینی مخاط بینی راحت تر تخلیه می شود و گرفتگی بینی از بین می رود؛ نوشیدن آب نیز میکروب بدن را تخلیه می کند. منبع: فارس ...
دانستنی هایی درباره کتواسیدوز دیابتی
. پرهیز از رژیم غذایی کتوژنیک ایده خوبی است اگر به دیابت مبتلا هستید، ممکن است شنیده باشید که رژیم غذایی کتوژنیک می تواند برای شما خوب باشد، به ویژه اگر به دیابت نوع 2 مبتلا باشید و در تلاش برای مدیریت وزن خود باشید. رژیم غذایی کتوژنیک شامل چربی زیاد و کربوهیدارت کم می شود که می تواند کبد را به تولید کتون ها تشویق کند. سپس بدن کتون ها را به جای گلوکز به عنوان سوخت مصرف می کند ...
بیماران ریوی و قلبی کمبود این ویتامین را جدی بگیرند
است و می تواند منجر به بیماری عروق کرونر شود. ارتباط COPD با بیماری های مربوط به عروق قلبی استفاده از داروهای ضدانعقادی را برای جلوگیری از لخته خون توصیه می کند، ولی این داروها منجر به کمبود شدید ویتامین K در بدن می شوند. عملکرد داروهای ضدانعقادی به این شکل است که با مهار ویتامین K، احتمال بروز لخته را کاهش می دهند. یکی از مهمترین عوارض جانبی این داروها، رسوب کلسیم در عروق (کلسیفیکاسیون عروقی ...
تولید پودر پری بیوتیکی از کاسنی/ رشد میکروبهای مفید دستگاه گوارش
افراد دیابتی در تنظیم قند خون نیز است، خاطر نشان کرد: استفاده از این پودر می تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کند. اسماعیل زاده بیان داشت: مصرف این محصول برای کسانی که تحت درمان آنتی بیوتیکی قرارمی گیرند بسیار ضروری است و با تکثیر میکروارگانیسمهای مفید دستگاه گوارش از بروز اسهال آنتی بیوتیکی جلوگیری خواهد کرد. به گفته مدیر بخش تحقیق و توسعه (R&D) یک شرکت دانش بنیان در ...
رژیم غذایی بارداری، اگر دیابت دارید بخوانید
برعکس آنچه اغلب فکر می شد قند دیایب ایجاد نمیکند بلکه در اثر افزایش وزن ایجاد شده به خاطر مصرف قند در افرادی که مستعد هستند دیابت به وجود می آید. تمام زنان باردارِ چاق ، دختر یا دختر بچه دیابتی یا مادر یک ((نوزاد بزرگ)) ( وزن تولد بیش از 4 کیلوگرم) احتمال زیادی دارد که در سن 40 تا 50 سالگی مبتلاء به دیابت شوند. رژیم غذایی پیش گیری مخصوصا برای جلوگیری از افزایش وزن زیاد که در این حالت نباید ...
پیشرفت های پزشکی شگفت انگیز در سال 2017
... محققان امسال توانستند با موفقیت ترکیب انسان-خوک را ایجاد کنند که chimera نام دارد. ارگانیسمی که حاوی سلول های هردو گونه است. یکی از راه های ایجاد این گونه این است که ارگان یک حیوان را در بدن دیگری قرار دهیم، اما این کار خطر بالایی دارد، زیرا ممکن است بدن میزبان ارگان بیگانه را پس بزند. راه دیگر این است که از سطح جنینی این کار را آغاز کنیم و سلول های یک حیوان را وارد جنین حیوان دیگر کنیم و ...
نشانه های هوش هیجانی بالا چیست؟
تهدید قریب الوقوع باشد این واکنش برای بقای شما ضروری است، ولی وقتی که تهدید مربوط به گذشته باشد، حفظ این استرس موجب تخریب بدن شما می شود و عواقب مضری روی سلامت در طول زمان خواهد داشت. در حقیقت، محققان دانشگاه اموری دریافته اند که حفظ استرس منجر به فشار خون بالا و بیماری قلبی می شود. به دل گرفتن کینه به این معنی است که شما استرس را حفظ می کنید، و افراد دارای هوش هیجانی بالا می دانند که ...
ترکیب جادویی برای لاغری سریع!
...> وی افزود: اگر اشتها خوب باشد اما اثر غذا خوردن در بدن ظاهر نشود, یکی از تشخیص ها این است که غذا بیش از نیاز مصرف می شود و فرد قادر به هضم آن نیست. این دستیار تخصصی طب ایرانی تصریح کرد: از مکمل های درمانی مناسب برای کاهش وزن، خوردن ماست مُهزل بدون نان است به این ترتیب که 200 گرم ماست با یک قاشق غذاخوری زیره سیاه مخلوط و خورده شود. زارعیان ادامه داد: از مکمل های درمانی مناسب ...
