خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
"پالم" سرطان زا نیست
علاقه مند است که از مواهب الهی استفاده کند. در رسانه ها باید غذای خوب یا بد به مردم معرفی شود و هیچ فردی حق ندارد که براساس منافع شخصی و سودجویی مردم را از خوردن غذای مناسب محروم کند. هاشمی با بیان اینکه هر انسانی از ابتدای زندگی تا پایان عمر علاقه مند به مصرف شیرینیجات است، افزود: نمی توان به مردم گفت شیرینی یا شکلات نخورید. البته برخی بیماران نباید از این مواد غذایی استفاده کنند، ولی ...
بیماری صرع در بارداری، چه خطراتی دارد؟
مناسب طی بارداری، حملات صرع برای جنین عاری از خطر باشد. اگر مادر دچار حملات صرعی داروهای ضد تشنجی را مصرف می کند که با خطرات احتمالی برای جنین همراه است بهتر است برای کنترل سلامت جنین از نظر تائید سلامت سیستم عصبی به انجام سونوگرافی در 16 هفتگی بپردازد . به هیچ عنوان بیمار مبتلا به صرع در طول بارداری یا قبل از آن نباید خود سرانه اقدام به قطع داروی ضد صرع کند. این دسته از مادران بعد از ...
آیا ورزش مشکلات گوارشی ایجاد می کند؟
به گزارش بهداشت نیوز و به نقل از ایندیپندنت، گاهی اوقات ورزشکاران مشکلات گوارشی مانند حالت تهوع و اسهال خونی را تجربه می کنند. محققان دلیل این مسئله را کاهش جریان خون در زمان ورزش شدید می دانند. در صورتی که ورزشکاران برنامه ی غذایی خود را با برنامه ورزش شان تنظیم نکنند ممکن است شاهد این نوع مشکلات باشند. این مساله ممکن است بر ریکاوری بعد از ورزش نیز تاثیر بگذارد. اینکه چند ...
علت بی خوابی در نوزادان، بیشتر بدانید
را انجام دهید و دقت کنید که این برنامه باید در اتاق کودک تمام شود. بهتر است برنامه خواب را از 4 ماهگی شروع کنید. 5. خیلی خسته هستند : کودکان نوپا و خردسال به 11 تا 14 ساعت خواب در 24 ساعت نیاز دارند که شامل خواب روزانه و شبانه می شود. برنامه منظم برای خواب کودک، کلید موفقیت است. پس زمان های مشخصی را برای به خواب رفتن، بیدار شدن، خواب نیمروزی، غذا خوردن و بازی کردن در نظر بگیرید ...
خطرناک ترین غذاهای لوکس دنیا
صورت سرخ شده سرو می کنند که در نوع خود بسیار خوشمزه است؛ یکی دیگر از موارد استفاده ی مارهای دریایی برای مصارف دارویی در چین و ویتنام می باشد. روش صید مارهای دریایی بدین شکل است که شب ها به هنگام صید هشت پا، توجه این مارها را با نور جلب می کنند؛ جالب است بدانید که هر ساله برای صید آنها حدود 700 کشتی ماهیگیری مورد نیاز می باشد. زهر مار دریایی قوی و کشنده است و نکته ی جالب اینجاست که بسیاری از این ...
پیشنهادهایی برای از دست دادن وزن درمحیط کار
به گزارش بهداشت نیوز ، به نقل از msn خوشبختانه راه های زیادی برای ایجاد رفتارهای سالم در محیط کار پیشنهاد شده است که منجر به از دست دادن وزن و جلوگیری از بروز چاقی می شوند. اجتناب از نوشیدنی های انرژی زا: شاید استفاده از این نوشیدنی ها در محل کار برایتان وسوسه انگیز باشد اما محققان مرکز علوم بهداشت تگزاس اعلام کردند بزرگسالانی که این نوشابه ها را همراه با غذا مصرف می کنند، 70 درصد ...
رژیم غذایی بارداری، اگر دیابت دارید بخوانید
زیرا میتواند باعث : خطر رشد کم جنین و یا باعث ایجاد ستوز شود. قبلا پیشنهاد می شد قند ادرار 3 بار پس از صرف غذا در روز و هر 8 تا 15 روز قند خون در حالت ناشتا و پس از صرف غذا اندازه گیری شود. در حال حاضر به روش زیر عمل می شود : *با استفاده از رژیم غذایی و استفاده از انسولین دیابت کنترل شود. *با اندازه گیری قند خون و اندازه گیری قند از خون مویرگها توسط خود بیمار تعادل قند و ...
5 باور غلط در مورد نحوه آبرسانی به بدن!
به گزارش ببهداشت نیوز به نقل از prevention در اینجا رایج ترین باورهای غلط در مورد چگونگی آبرسانی به بدن بیشتر معرفی شده اند: پرهیز از نوشیدن آب قبل از ورزش: حتی اگر در طول ورزش به میزان کافی آب بنوشید، ولی از مصرف آب قبل از ورزش خودداری کنید، باز هم ممکن است دچار عوارض کم آبی بدن از جمله سردرد شوید. پس حتما نیم ساعت قبل از انجام هر گونه فعالیت بدنی، آب بنوشید. حتما باید ...
سوغاتی تلخ برای ابتلا به سردرد های میگرنی
، زیرا دگرگونی قند خون می تواند سبب حمله قلبی، سکته مغزی، لخته شدن خون و آنوریسم مغزی شود. محققان برای حفظ سلامت به افراد توصیه می کنند نظارت دقیق بر رژیم غذایی خود داشته باشند و به میزان متعادل از قند و شکر استفاده کنند، قطع مصرف شکر نیز می تواند عارضه های جدی برای سلامت ایجاد کند. کارشناسان به افراد مستعد میگرن توصیه می کنند در زمان بروز حمله میگرن حتماً به پزشک مراجعه کنند و از ...
درباره فیلم لیگ عدالت ، اتحادی که به انحراف رفت...
ای ست و توسط حذف سکانس ها مورد عنایت قرار گرفته است؛ اما نقطه قوت این کاراکتر بدون شک ری فیشر به حساب می آید. فیشر توانایی بازیگریِ خوبی را به نمایش می گذارد و لیگ عدالت اولین هنرنمایی او در یک فیلم بلند حساب می شود. البته با وجود پیش زمینه ی تئاتری او، این بازی خوب، خیلی هم غافلگیرکننده نیست. جیسون موموآ که با سریال Game of Thrones شناخته شد، نقش آکوامن یا آرتور کُری را بازی می کند که ...
نشانه های هوش هیجانی بالا چیست؟
این حس خوب را از آن ها دور کند. با این که غیر ممکن است که واکنش های خود به نحوه تفکر دیگران راجع به خودتان را به طور کامل از بین ببرید، ولی مجبور نیستید که خود را با دیگران مقایسه کنید، و همیشه می توانید نظرات دیگران در مورد خودتان را کم اهمیت در نظر بگیرید. در این صورت، دیگران هر فکری هم که داشته باشند یا هر کاری هم انجام دهند، عزت نفس شما از درونتان می آید. ...
تاثیر قاعدگی بر پوست، چیست؟
...> دکتر مسعود داوودی با تاکید بر این باور اضافه می کند: سن در پدیدار شدن جوش های دوران قاعدگی تاثیر گذار است. معمولا زنانی که دوره سی ام زندگی خود را تجربه می کنند، بیشتر از افراد دیگر در دوران قاعدگی جوش می زنند به طوری که گاه تصور می کنند، دچار مشکلات هورمونی شده اند. در دوران قاعدگی به واسطه بالا رفتن هورمون پروژسترون پوست چرب تر می شود و بهتر است در این دوران، استفاده از مواد آرایشی چرب حذف شود ...
آنتی بیوتیک ها را چگونه مصرف کنیم؟
مشکلات گوارشی که ایجاد می کنند بهتر است بعد از غذا خورده شوند، اما یکسری از آنتی بیوتیک ها هستند که باید با معده خالی مصرف شوند تا اثرگذاری بیشتری داشته باشند. برخی آنتی بیوتیک ها هم با مصرف برخی مواد غذایی تداخل دارند. طیف آنتی بیوتیک ها بسیار وسیع است و بیماران باید نحوه مصرف آن ها را از پزشک یا داروسازشان سؤال کنند. بیشتر آنتی بیوتیک ها بهتر است با شیر، آبمیوه، چای و نوشابه مصرف نشوند. مصرف ...
ما پنج تا هفت نوع نان می شناسیم، جهان 700 نوع
بگذاریم و به خانه ببریم . پنجم: درصورتی که به هر دلیلی بیشتر از مصرف روزانه خریدیم مازاد مصرف روز را در قطعات کوچک در کیسه های مخصوص و به اندازه هر وعده در فریزر یا قسمت جایخی یخچال قرار دهیم. ششم: یک ربع تا 20 دقیقه قبل از مصرف، نان فریز شده را بیرون آورده، در معرض هوا قرار دهیم، یا با استفاده از اجاق گاز و دستگاه های نان گرمکن یخ زدایی بکنیم. هفتم: نان خشک شده مازاد بر مصرف را می شود آسیاب کرد و به ...
موسوی لارگانی: هرگونه افزایش قیمت در مورد حامل های انرژی تورم زا است
...، لازم است دقت بیشتری داشته باشند. وی افزود: هرگونه افزایش قیمت در مورد حامل های انرژی تورم زا است و باعث بروز مشکلات برای مردم می شود، الآن حقیقتاً مردم از نظر معیشتی دچار مشکل شدند و این مشکلات علیرغم وعده و وعیدهایی است که دولت یازدهم و دوازدهم در رابطه با ایجاد رونق به مردم داد. نماینده مردم فلاورجان در مجلس شورای اسلامی با بیان این که حتی رئیس جمهور به مردم وعده داد ...
11 فایده شگفت انگیز زالزالک برای سلامتی
مصرف شود، درمانی بلند مدت و موثر برای سلامتی قلبی عروقی است. به علاوه، اعتیادآور یا سمی هم نیست. 1. نارسایی قلبی نارسایی قلبی، وضعیتی است که در آن، قلب قادر به پمپاژ خون به دیگر اعضاء بدن نیست. زالزالک، بر افراد مبتلا به نارسایی قلبی مطالعه شد و نتایج این مطالعات مثبت بود. مطالعات چاپ شده در مجله Pharmacognosy Review نشان می دهد که زالزالک، عملکرد قلب را بهبود می بخشد. در واقع ...
43 گزینه درمانی گرفتگی عروق خونی
را به طور روزانه مصرف کنید. 31. عادات غذایی تان را تغییر دهید. از غذا های دارای افزودنی ها، مواد نگهدارنده و آفت کش ها پرهیز کنید. خوردن غذا هایی را که چرب، تند و سرخ شده هستند، کاهش دهید. از کربوهیدرات های ساده مانند شکر، آرد سفید و سدیم استفاده نکنید. 32. دوش بگیرید. به صورت متناوب دوش سرد و گرم بگیرید تا به تحریک گردش خون تان کمک کنید. به این ترتیب ...
انواع مسمومیت و نحوه پیشگیری و درمان آنها
سموم می تواند به صورت تاخیری (24 تا 48 ساعت بعد از مصرف) ظاهر شوند. از جمله این علائم می توان به تهوع، استفراغ، دردهای شکمی، اسهال، اشک ریزش، آبریزش از بینی، تعریق، تنگی نفس، افت فشار خون، تنگی مردمک چشم و اختلالات قلبی و عصبی اشاره کرد. برای پیشگیری از این مسمومیت ها به نکات زیر توجه کنید. 2. قبل از استفاده از فرآورده های شیمیایی و سموم مختلف اعم از خانگی یا صنعتی، حتما برچسب روی آنها را ...
با کاربردهای جالب لیموترش آَشنا شوید
لکه های تیره و روشن شما می توانید با استفاده موضعی از آب لیمو لکه های تیره را محو کنید. آب لیمو سرشار از ویتامین C است که حتی می تواند رنگ پوست شما را روشن کند. آب لیمو را به پوست بمالید و اجازه دهید به مدت 5 الی 15 دقیقه روی پوست تان بماند. بعد از 2هفته نتیجه را مشاهده خواهید کرد. 4. سفید کردن دندانها با ترکیب ساده آبلیمو و جوش شیرین دندان های سفید درخشانی داشته ...
دوپینگ خونی، خطرناک ترین روش تقویت ورزشکاران
خون به صورت ناگهانی افزایش یافته و موجب افزایش توان هوازی و آمادگی جسمانی هوازی می شود. با توجه به اینکه دوپینگ خونی مقاومت را افزایش می دهد، استفاده از آن در ورزش های استقامتی مثل اسکی، دوی ماراتن و دوچرخه سواری بیشتر کاربرد دارد.در روش اتولوگ، خون هر ورزشکار پس از برداشت منجمد یا سرد شده و در زمان مورد نیاز به بدن تزریق می شود و در روش هومولوگ خون فرد دیگری را با گروه خونی یکسان به ورزشکار تزریق ...
معرفی کراس اوور کوچک شهری تویوتا + تصاویر
در سه چهارم بالای در قرار دارد و با بازگشایی آن متوجه فضای کم سرنشیان عقب خواهید شد. به طور کلی فضای داخلی سرنشیان عقب اندکی دلگیر و تاریک بوده و سرنشینان عقب دید مناسبی به بیرون ندارند اما فضای جلوی پا و سر از شرایط بسیار مطلوبی برخوردار است. از دیگر نکات منفی در قسمت عقب این خودرو می توان به یک نگه دارنده لیوان در داخل درب ها، اشاره کرد به علاوه هیچ جایگاه استراحت دست مرکزی و دریچه هوایی برای ...
14 خاصیت اعجاب انگیز ازگیل
سطح کلسترول خون را بالا برده و متاستاز را در برخی سلول ها تسریع می کند. مسئله دیگری که باید به ذهن سپرد این است که نباید ازگیل را بعد از فعالیت جسمی زیاد مصرف کرد. اگرچه ازگیل میوه ای است که به آبرسانی بدن کمک می کند، اما مواد مغذی و نمک های معدنی موجود در آن برای بهبود بدن کافی نیستند. اگر می خواهید به این منظور از ازگیل استفاده کنید، با پزشک مشورت کنید. مصرف بیش از اندازه ...
ماجرای توهین به حاج آقا مجتبی در بازار و واکنش ایشان
خودم خریدم ده مثقال خریدم" و ایشان گفتند "نه 8 مثقال بوده همین که گفتم را بنویس" و بعد می گوید: من فردا از خواب بیدار شدم و حاج خانم را صدا کردم گفتم این زعفران هایی که من به تو برای روضه دادم همه اش مصرف شد؟ خانم میرزا علی آقا گفته بود: نه، دو مثقال آن را نگه داشته ام، گفتم برای خودمان بماند. بعد از آن حاج آقا مجتبی به من گفتند مو را از ماست می کشند. کار حساب و کتاب دارد. و تکیه شان ...
صبحانه چه بخوریم چه نخوریم؟
صبحانه چیست؟ تعداد زیادی از افراد، پس از صرف صبحانه دچار گرسنگی زودهنگام می شوند و اشتها و ولع بیشتری به خوردن ناهار پیدا می کنند ، اما همین افراد با حذف وعده صبحانه دیرتر گرسنه می شوند و گاه تا هنگام عصر، اشتهایی به خوردن ندارند. مصرف زیاد مواد شیرین در این وعده مثل انواع مربا، قند، شکر، چای شیرین و نان فاقد سبوس بعد از حدود نیم ساعت به دلیل ترشح انسولین و کاهش قند خون در مصرف کننده حالت ...
این نبرد مهم است غفلت نکنید/ فتنه ها تمام می شود اما روسیاهی می ماند
هزینه ای بر دوش پرمصرف ها ( که عمدتا مرفهان هستند) خواهد افتاد. 2 - کنترل موثر و مداوم مصرف و آلودگی: افزایش یکنواخت قیمت، صرفا به مدت کوتاهی باعث کنترل مصرف و آلودگی می شود اما پس از یک مدت کوتاه، با افزایش قیمت ها و تورم، دوباره قیمت های نسبی به حد قبل بر می گردد و عملا روند افزایش مصرف ادامه خواهد یافت. اما در حالت دونرخی، نرخ دوم، همیشه یک لنگر ذهنی ایجاد می کند و مصرف کننده به دلیل ترس از ...
خوراکی های غنی شده معجزه نمی کنند
کودکان از غلات صبحانه استفاده می کنند. طبق تعریف سازمان جهانی بهداشت، غنی سازی 3بخش است؛ دسته اول غنی سازی اجباری است که برای کل آحاد جامعه ماده خوراکی که مصرف همگانی دارد مانند غنی سازی آرد با آهن و اسید فولیک یا نمک با ید به صورت اجباری غنی می شود. در این روش همه افراد جامعه صرف نظر از اینکه کمبود دارند یا نه و میزان مصرف شان چقدر است، یک میزان مواد مغذی دریافت می کنند. نوع ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 15 دی ماه
شدن باغات تولید کنندگان نهال زیتون قبل از بروز سرما نسبت به تهیه قلمه در قلمستان ها اقدام نمایند. باغداران محترم نسبت به انجام هرس بعد از برداشت محصول (میوه) اقدام نمایند. زراعی: کاهش شوری خاک با استفاده از از بارش های فصلی پنبه کاران بخصوص در حاشیه جنگل ها در صورت عدم تمایل به خاک ورزی حفاظتی، با شخم زمین و از بین بردن علف های هرز و بقایای ...
برنامه ساده تغذیه سیکس پک (شکم شش تکه)
. بنابراین: اگر ورزش نمی کنید: مصرف روزانه کربوهیدرات خود را به 4 یا 6 میان وعده تقسیم کنید. در هر وعده 20 تا 50 گرم کربوهیدرات مصرف کرده تا سطح قند خون شما متعادل بماند. از مصرف کربوهیدرات 2 تا 3 ساعت قبل از خواب پرهیز کنید. اگر ورزش می کنید: بیشتر حجم کربوهیدرات خود را پس از انجام تمرینات ورزشی مصرف کنید توصیه می کنیم 30 تا 50 گرم از کربوهیدرات های ساده را از ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 15 دی ماه به تفکیک استان
کنندگان نهال زیتون قبل از بروز سرما نسبت به تهیه قلمه در قلمستان ها اقدام نمایند. باغداران محترم نسبت به انجام هرس بعد از برداشت محصول (میوه)اقدام نمایند. زراعی: کاهش شوری خاک با استفاده از از بارش های فصلی پنبه کاران بخصوص در حاشیه جنگل ها در صورت عدم تمایل به خاک ورزی حفاظتی ، با شخم زمین و از بین بردن علف های هرز و بقایای داخل و خارج مزرعه به نابودی ...
13 دی محاسن و محدودیت های دمنوش ها
بیماری ها، مشورت با پزشک و همچنین متخصص تغذیه از الزامات خواهد بود. دمنوش ها دمنوش نوعی نوشیدنی ست که در آن جزیی از گل، برگ، ساقه، ریشه، دانه، پوست میوه و اجزای دیگر گیاهان دارویی که قابل حل در آب باشد، به صورت خشک یا تازه مورد استفاده قرار می گیرد. دم کردن یا عصاره گیری به وسیله آب متداول ترین و قدیمی ترین روش به کارگیری گیاهان دارویی است. تفاوت دمنوش با ...
