سایر منابع:
سایر خبرها
آیا با خوردن شام چاق می شویم؟
کالری ندارد، بنابراین غذایی که دیرهنگام می خورید به چربی تبدیل می شود. به نظر می رسد این خرافات درست نیستند – حداقل به اندازه کافی نمی توانند منطقی باشند. اگرچه مایو کلینیک توصیه می کند تا حداقل دو ساعت قبل از خواب از خوردن غذا اجتناب کنید، لازم نیست که عادات میان وعده های شبانه را از زندگی خود حذف کنید تا وزن کم کنید! غذا خوردن در اواخر شب چه ضرری برای بدن دارد؟ این اعتقاد ...
گناه های غیر قابل باور ستاره های معروف هالیوود
انتقادها و سرزنش ها روزانه و همیشه با من هست و همچنان ادامه دارد اما هیچکس مرا نمی شناسد. دیگر این سرزنش ها مرا اذیت نمی کند. آنها توان دارند هر طور که قصد دارند قضاوت کنند اما حقیقت این هست که آنها هیچ چیزی درباره مم نمی دانند. من از آن شب به بعد چیزهای زیادی یاد گرفته ام و زیاد بزرگتر و عاقل تر شده ام. در آن زمان من جوان بودم و زیادی از چیزها را نمی متوجه شدم. پشتیبانی افرادی که مرا می شناختند و ...
9 مکمل قوی طبیعی که در کنار هم بطور موثری چربی سوزی می کنند
به گزارش بلاغ ، این ترکیب های فوق العاده، به شما کمک خواهند کرد که در کنار تلاش بی وقفه ی خودتان، نتایج بهتری دریافت کنید. منطق ترکیب کردن چیزها، در خیلی موارد به کار می رود، از جمله مکمل ها.به نقل از تناسب اندام وقتی یک مکمل می تواند به چربی سوزی کمک کند، مصرف آن به همراه یک یا تعداد بیشتری مکمل، می تواند اثرات آن را افزایش دهد. با در نظر داشتن این مساله، 9 ترکیبی که در زیر بیان می ...
بهانه گیری های کودک؛ خوب یا بد؟!
اینکه کودک چیزی یاد بگیرد، باید شاد و راحت باشد و ابراز ناراحتی ها و نابسامانی های هیجانی، بخشی از این پروسه است. 3. می تواند بهتر بخوابد مشکلات خواب معمولا به این علت بوجود می آیند که ما پدر و مادرها فکر می کنیم بهترین رویکرد نسبت به ناسازگاری و بهانه گیری و بد خلقی های کودک، اجتناب از آنهاست. بنابراین احساسات فروخورده و سرکوب شده ی کودک، وقتی که مغزش در حال استراحت است ...
درمان خانگی دندان درد کودک
برود با آرام شدن درد دندان، کودک ممکن است نخواهد به دندانپزشک مراجعه کند و در این مورد مقاومت به خرج دهد. در این صورت، با فرزندتان مقابله کنید. این تسکین موقتی است و به زودی درد دندان فرزندتان دوباره باز خواهد گشت، خصوصا اگر علت درد خرابی دندان باشد. برای تشویق کودک، راه های مختلفی وجود دارد. رفتن به مطب دندانپزشک را بخشی از یک برنامه تفریحی قرار دهید. برای مثال فرزندتان را به پارک ...
نشانه ها، مضرات و درمان خواب دیرهنگام
به گزارش بلاغ ، هر انسانی به طور متوسط یک سوم زندگی خود را به خواب اختصاص می دهد و این یک سوم تاثیر زیادی بر نحوه گذراندن دوسوم دیگر دارد. میزان خوابی که افراد نیاز دارند با توجه به بازه سنی متفاوت است. نوزادان به طور متوسط 16 تا 17 ساعت می خوابند و با بالاتر رفتن سن نیاز به خواب کم می شود و در نوجوانی به 8.5 ساعت می رسد و میزان خواب در بزرگسالی تحت تاثیر تفاوت های فردی قرار می گیرد و ...
نکاتی درباره دارو دادن به کودکان
کار خوردن خوراکی تلخ و عجیبی باشد که هر چند ساعت باید تکرار شود. کودک در زمان بیماری معمولا لجبازتر و بدحال تر است و همین، دادن دارو را به او سخت تر می کند. والدین روش های مختلفی برای دادن این داروها به کودک دارند. به طور مثال برای راحت تر شدن کار، بعضی داروها را می توان با آب یا شیر رقیق به کودک بخورانید که البته در این مورد مشورت با دکتر داروساز حاضر در داروخانه ها ضروری است. ...
روی خط آفتاب
از این پس شایعه پراکنی کنند و دروغ بگویند، زندانی می کند. خبر مربوطه را اخبار شبانگاهی یکشنبه شب پخش کرد و بیشتر دروغگویی درباره بمب گذاری است. در کشور ایران هم شایعه پراکنی می کنند و باعث رعب و وحشت می شوند اما آب از آب تکان نمی خورد! یک نمونه موش های آدمخوار است. (11/10) 0954- قدرتمندان و پولدارها، روز به روز قدرتمندتر و پولدارتر می شوند و بی پول ها و ندارها هم هر روز که می گذرد ضعیف و ...
شاد کردن دیگران در کلام مولا امیرالمومنین(ع)
شب یا تمام شب است اشاره به این است که انسان باید خدماتش به مردم بی سر و صدا و غالبآ مخفیانه باشد مخصوصاً با تعبیر مَنْ هُوَ نائِمٌ (کسی که در خواب است) تا آبروهای آن ها محفوظ بماند و در برابر دیگران شرمنده نشوند. این یک برنامه جامع و کامل است که زندگی فردی و اجتماعی را کاملاً اصلاح می کند. دنیای مادی امروز، کمک رسانی به نیازمندان را تحت برنامه های محدود، در اختیار دولت ها قرار می دهد و افراد، کمتر ...
شرح و تفسیر حکمت257نهج البلاغه
روز یا سیر در بعد از ظهر است (و در این جا مناسب معنای اوّل است، زیرا آن را در مقابل سیر در شب قرار داده) نشان می دهد که بخش اول تلاش و فعالیت انسان باید در کسب فضایل ومکارم باشد، چراکه انسان تا خود را نسازد نمی تواند به دیگران بپردازد. البته مکارم اخلاق، تمام فضایل اخلاقی را که در آیات و روایات و کتب علمای اخلاق وارد شده است شامل می شود؛ ولی در بعضی از روایات، انگشت روی موارد خاصی گذاشته شده که ...
آپنه چیست و چه علائمی دارد؟
نوآوران آنلاین - این مطلب از سری مطالب نت نوشت ، به آپنه خواب، از علل و علائم آن گرفته تا درمانش، می پردازد. تفاوت میان خروپف و آپنه خواب کسانی که به آپنه خواب دچار اند ممکن است در طول خواب در طی یک ساعت بیش از 30 بار وقفه ی تنفسی را تجربه کنند، البته بدون آن که خود بفهمند. جالب آن که بسیاری از افراد مبتلا به آپنه خواب گمان می کنند که در طول شب بسیار خوب می خوابند ...
برای درمان دیابت بارداری چه باید کرد؟
درمان ها را پس از تولد متوقف کنید. قبل از رفتن به خانه و بررسی شش هفته بعد از تولد، باید آزمایش دهید و سطح قند خونتان را بررسی کنید. همچنین باید در مورد رژیم غذایی و ورزش به شما توصیه شود. -دو تا چهار ساعت پس از تولد نوزاد، میزان گلوکز خون بررسی می شود. نوزاد را پس از تولد (در عرض 30 دقیقه) تغذیه کنید تا میزان قند خون او در سطح ایمنی بماند. -اگر گلوکز خون کودک شما در سطح ایمنی ...
لوس شدن نوزاد، بخاطر همین بغلش نمی کنید؟
به آن توجه نکنند. این عقاید بی اساس و تأسف آور، به اضافه ملاحظات مالی و انگیزه های اقتصادی برای اشتغال خانم ها و شرکت آنان در فعالیت های اجتماعی، زمینه جدایی بیشتری بین نوزاد و مادر فراهم ساخت. در نتیجه، این روش تربیتی و پرورشی اشتباه، باعث بیگانگی والدین از نیازهای نوزاد شد. نوزاد بلافاصله بعد از تولد، از مادر و سینه مادر جدا و در طول شب و روز دور از وی نگه داری شد. این روش غلط و تحمیلی، مادران ...
خداداد عزیزی: من یک بار دعوا کردم آن هم با بازیکن خارجی تیم فولاد بود
دارند بینندگان 90 بیشتر باشند و امثال من هم برنامه را ببینیم حداقل در این فصل که هوا از ساعت 17 به بعد تاریک می شود اجازه بدهند 90، ساعت 20 یا 21 شروع شود. من که نمی توانم بیدار بمانم ولی کسانی که می توانند و تا ساعت یک یا دو بامداد بیداری می کشند صبح سه شنبه با خستگی و خواب آلودگی می روند سر کار و در نهایت این به ضرر همه است. این تایم برنامه 90 برای شب کارهاست که صبح می خوابند و شب سر کار هستند ...
با نکات لازم برای پیشگیری از مسمومیت آشنا شوید
استفراغ در افراد با اختلال هوشیاری، کودکان، خانم های باردار و بیماران قلبی عروقی توصیه نمی شود. همچنین اگر مسمومیت با داروهای اعصاب و روان ایجاد شده باشد، نباید فرد را وادار به استفراغ کرد. علائم این نوع مسمومیت معمولا با تاخیر رخ می دهد. بنابراین لازم است فرد حداقل تا 24 ساعت در مرکز درمانی تحت نظر باقی بماند. 5. از افزایش خودسرانه دوز دارو اجتناب کنید. این کار نه تنها به روند بهبود ...
روزگار مردم یخ زده ی زلزله زده در کرمانشاه/موش ها حمله کرده اند
.... زلزله زده های کرمانشاه شب ها را زیر چادر می لرزند، خودشان را پتو پیچ می کنند و بی فایده است، هیترها را بغل می کنند و بی فایده است. سرما به استخوانشان رسیده و هر روز یکی را درگیر آنفلوآنزا و تب و لرز می کند. کانکس حرف اول و آخر چادرنشین های زلزله است. آنها فقط کانکس می خواهند و نمی دانند که مسئولان در فرمانداری و استانداری برنامه دیگری برایشان دارند. سعدیه احمدی همراه خانواده 4 نفره ...
خطراتی که بی خوابی و بدخوابی به همراه دارد
بیماری آلزایمر که به گفته کارشناسان درسال های آینده میلیون ها نفر از اهالی کره زمین به آن مبتلا خواهند شد، مردم باید از سنین جوانی توجه ویژه به الگوی خواب، رژیم غذایی سالم، ورزش، انجام تمرین های ذهنی، اجتناب از مصرف بیش از حد نمک، کنترل وزن و فشارخون خود داشته باشند تا درمیان سالی وسالمندی به این بیماری خطرناک دچار نشوند. با انجام برنامه ریزی دقیق افراد باید بیشترین بهره را از ساعت های ...
راهپیمایی گسترده مردم انقلابی شهرهای مختلف در محکومیت اغتشاشات/بیعت دوباره مردم با انقلاب و ولایت فقیه ...
آستان مقدس حضرت معصومه(س) در این مراسم، اقدام اغتشاشگران در آسیب رساندن به امنیت کشور را محکوم کرد. خروش سرزمین آفتاب علیه اغتشاشات اخیر آشوبگران به گزارش خبرگزاری تسنیم از اراک ، مردم مومن و متعهد شهرستان اراک از ساعت 10 امروز و در دفاع از آرمان های انقلاب اسلامی و به منظور نمایش وحدت، اقتدار و همدلی و دادن پاسخ دندان شکن به اغتشاشات خیابانی چند روز گذشته صبح امروز به خیابان ...
داستان تلخ زندگی شارلیز ثرون
جانش را از دست بدهد. این بازیگر معروف در خانواده ای بزرگ گردید که پدرش الکلی بوده و به طور مستمر مشی زیاد بدی با مادر شارلیز، گرِدا، داشت و این مبحث حتی بعد از موفقیت و آوازه نیز تاثیر بد و ناخوشایند خود روی این ستاره هالیوودی را محافظت کرد. شارلیز در گفت و گو ای با برنامه هاوارد استرن در این مورد چنین می گوید:” به نظر خودم رخدادی که در دوران کودکی ام رخ داده و تاثیر بسیاری بر روی زندگی ...
سرای مهربانی شیراز شرمنده نامهربانی ها شده است
رفع مشکلات موجود است. براساس این گزارش، سرای فرهنگ مهربانی شماره 2 شیراز با شماره تلفن 37502100هر روز صبح حتی در روزجمعه به صورت دو شیفت از ساعت 8 تا 12 ظهر و 4 تا 8 بعد از ظهر آماده جمع آوری کمک های نیک اندیشان به نیازمندان است. منبع: تسنیم
مادران باردار مبتلا به ایدز، جنینشان سالم است؟
های باردار افزایش می یابد. به همین دلیل باید درمان های ضدویروسی برای تمام خانم های باردار مبتلا صورت بگیرد؛ چراکه این درمان، صرف نظر از جلوگیری از کاهش تعداد سلول های ایمنی مادر، خطر انتقال ویروس اچ آی وی حین بارداری را کم می کند. وی یادآور می شود: درمان مادر حین حاملگی و در زمان زایمان به طور قابل توجهی خطر انتقال ویروس را کاهش می دهد و انتقال آن را از 25 درصد به 2 درصد می رساند و کمک ...
گوش درد نوزادان
می باشد و از این نکته به راحتی می توان نوع گوش درد نوزاد را تشخیص داد. درد هنگام فشار دادن گوش نوزاد: اگر گوش نوزاد را به آرامی فشار دهیم و این کار باعث گریه و ناراحتی کودک شود به احتمال زیاد نشانه وجود درد گوش در نوزاد می باشد. درمان و تسکین گوش درد نوزادان گوش درد طبیعی نوزاد که معمولا در نوزادان تا 6 ماهگی وجود دارد درمان خاصی ندارد چون یک روند طبیعی ...
علت بی قراری نوزادان چیست؟
نوزاد در 6 هفتگی به اوج می رسد و تا 4-3 ماه فروکش می کند. بچه ها متفاوت هستند و میزان خواب شان هم متفاوت است. به طور متوسط نوزاد در بدو تولد 16 ساعت از 24 ساعت می خوابد و در 3-2 ماهگی به 14 ساعت می رسد. اگر بچه در طول روز بیدار شود و شاد و سرحال باشد، احتمالا به خواب بیشتری نیاز ندارد. به طور کلی یک بچه 5/1 ماهه تا 5/1 ساعت بعد از بیدار شدن از خواب خسته است؛ در حالی که یک بچه سه ...
خوابیدن کودک کنار والدین، مزایا و معایب
کنار پدر و مادر را تجربه می کنند همواره از نوعی حس دلگرمی و اطمینان خاطر برخوردارند. آنها افرادی با اعتماد به نفس بالا خواهند بود که می توانند قرار گرفتن در محیط های جدید و کسب استقلال فکری و رفتاری را بهتر از سایر کودکان پذیرا باشند. تغذیه بهتر کودک مادرانی که در کنار کودکانشان می خوابند معتقدند در این مواقع شیر دادن به نوزاد کار به مراتب ساده تری خواهد بود. البته درخصوص نوزادان ...
جداسازی اتاق خواب کودک، بهترین سن
برای دیگران بیان کند، اما از محیط اطراف خود داده های زیادی را دریافت می کند که در آینده و شکل گیری شخصیت وی نقش بسیار مهمی دارد. استاد حوزه علمیه قم ادامه داد: به این علت 14 ماهگی بهترین سن برای جدا سازی اتاق کودک از والدین است که در این زمان تغذیه کودک با غذای سفره کامل شده و اگر پدر و مادر به خوبی فرزند خود را تغذیه کنند دیگر کودک در نیمه های شب از خواب بیدار نمی شود و نیاز به مراقبت ...
خواب نیمروزی کودک، شرایط مناسب
تخت خودش بهتر است. دمای اتاق خیلی گرم یا سرد نباشد. قبل از سیری کامل به خواب رفتن، باعث می شود که در اثر گرسنگی بیدار شود. قبل از خواباندن کودک، پوشک او را عوض کنید تا احساس راحتی کند. در فاصله میان چرت زدن های روزانه وقتی بیدار و فعال است با او بازی کنید و حرف بزنید. کودک در 5 ماهگی می تواند در یک فاصله سه ساعته بیدار باشد. البته از خسته کردن زیاد او پرهیز نمایید. ...
تنظیم خواب کودکان، روز و شب
به طور کامل خواب های نیمروزی را رها می کنند و 3 نفر از 10 کودک همچنان عصرها می خوابند. همه کودکان الگوهای خواب متفاوت دارند. بخشی از آن نیز به خواب شب کودک بستگی دارد. کودکان به طور میانگین به 12 تا 14 ساعت خواب در طول شبانه روز احتیاج دارند. بنابراین، اگر به طور مثال، کودک شما در ساعت 8 شب به خواب برود، نباید تا 8 صبح فردا بیدار بشود. در این حالت او به طور کامل خوابیده و استراحت کرده ...
تنها خوابیدن کودک، چه زمانی ممنوع است؟
اگر این اتفاق در زمان مناسب نیفتد باعث ایجاد وابستگی بیمارگونه ای به کودک میگردد. جدا کردن اتاق خواب برای کودکان بالای 3 سال بهتر است برای جدا کردن اتاق خواب کودک سه ساله تان صبوری بخرج دهید و با صحبت کردن و توضیح دادن شرایط او را قانع کنید در اتاق خواب خودش بخوابد. چنانچه نصف شب به اتاق شما آمد دوباره او را به اتاق خواب خودش برده و کنار تخت او بنشینید تا بخوابد. اگر این کار را هر ...
وسایل مورد نیاز بعد از زایمان کدامند؟
...: شاید شما پیش از اینکه فرزندتان به دنیا بیاید نیز عادت به روشن کردن چراغ خواب در طول شب داشته اید. اما اگر چنین عادتی نداشته اید، حتما یک چراغ خواب مناسب در اتاق خوابتان روشن کنید. نوزادان در طول شب بارها برای شیر خوردن از خواب بیدار می شوند. تاریک بودن اتاق نه تنها برای خود شما مشکل خواهد بود، بلکه می تواند برای نوزاد نیز خطرناک باشد. حمام کردن کودک وان حمام مخصوص نوزادان: وان ...
دکوراسیون اتاق کودک، اصول مهم
...، رنگ کودکان است؛ البته در استفاده از این رنگ ها هم باید اصولی را رعایت کرد. از رنگ قرمز خالص، برای پرده اتاق کودک تان استفاده نکنید؛ چون رنگی تحریک کننده و حساسیت برانگیز است و ممکن است موجب پرخاشگری کودکان و فعالیت بیش از اندازه آن ها شود. پرده اتاق کودک بهتر است از رنگ آبی با تلفیق زرد یا سبز باشد؛ چون بازتاب این رنگ ها، به خصوص موقع خواب، آرامش خوبی را به مغز کودک شما می رساند ...