خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین ماده غذایی جایگزین آسپرین چیست؟
دانشمندان در دانه های گوجه فرنگی ماده ای را پیدا کردند که می تواند با پیشگیری از لخته شدن خون در بدن به گردش طبیعی خون انسان کمک کرده و به نوعی عملکرد قرص آسپرین را شبیه سازی کند. هم اکنون بسیاری از افراد در سراسر جهان روزانه آسپرین مصرف می کنند تا از لخته شدن خون پیشگیری کنند، این در حالی است که مصرف این دارو می تواند عوارض زیادی مانند خونریزی معده را به همراه داشته باشد . تحقیقات ...
چند ترفند شگفت انگیز برای تصفیه خون
مواد سمی باشد این مواد به طور مستقیم وارد خون می شود. از مواد خوشبوکننده هوا استفاده نکنید: این محصولات سرشار از مواد مضر است که از طریق تنفس به خون و ریه راه پیدا می کند و با قرار گرفتن روی پوست به طور مستقیم وارد خون می شود. این مواد خوشبوکننده حاوی مواد سرطان زاست و استفاده از آن عملکرد هورمون ها را مختل می کند. مواد غذایی قلیایی بخورید: به طور طبیعی PH خون 7, 365 است اما ...
خوراکی هایی که از چاقی شکمی جلوگیری می کند
گروه سبک زندگی تیتریک ،جالب است بدانید خیلی از افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی نیستند اما از درجاتی از چاقی شکمی رنج می برند و آنهم به دلیل سبک زندگی غلط، افزایش مصرف فست فودها و کم تحرکی. چاقی شکمی با بسیاری از بیماری های متابولیک، مانند دیابت، افزایش چربی خون، فشار خون و بیماری های قلب و عروق رابطه مستقیم دارد. با این حال اگرچه مصرف برخی اقلام غذایی خطر ابتلا به چاقی شکمی را به همراه ...
نسخه غذایی برای مقابله با درد آرتریت
شفا آنلاین سلامت افراد مبتلا به آرتریت برای دریافت کمک نباید تنها به قرص های خود متکی باشند. آنها باید در ابتدا تلاش کنند تا مصرف غذاهای چرب و پر کالری که می توانند به افزایش وزن منجر شوند را محدود کنند. به گزارش شفا آنلاین ، انسان با افزایش سن چالش های بیشتری را تجربه خواهد کرد، که بسیاری از آنها با سلامت در ارتباط هستند. درد ناشی از ابتلا به آرتریت( arthritis ) یکی از تحریک کننده ...
موردی از تلفات انسانی آنفلوانزای پرندگان در کشور وجود ندارد/ انتقال آنفلوآنزای پرندگان با خوردن گوشت مرغ ...
صورت ابتلا به آنفلوآنزا در معرض خطر بیشتری قرار دارند. گویا با تاکید بر اینکه افراد مسن و یا دارای بیماری زمینه ای باید واکسن آنفلوآنزا بزنند، افزود: کسانی مبتلا به آنفلوآنزا می شوند که به این توصیه توجه نکرده و موضوع را جدی نمی گیرند زیرا این افراد با افراد معمولی تفاوت دارندو آنفلوآنزا برای این افراد خطرناک تر از مردم عادی است و حتی ممکن است جان خود را به دلیل ابتلا به این بیماری از ...
افزایش قد پس از 18 سالگی امکان پذیر است؟
برخی از کارشناسان معتقدند با رعایت توصیه هایی امکان افزایش قد پس از سن 18 سالگی وجود دارد . هورمون های رشد در هیپوفیز عامل رشد استخوان ها و سوخت و ساز بدن است. راهکارهایی وجود دارد که می توانند رشد این هورمون ها را موجب شده و به افزایش قد حتی پس از سن 18 سالگی کمک کند . برخی از افراد کوتاه قد در زندگی روزمره شان با چالش هایی روبرو می شوند که می تواند تاثیر منفی روانی هم به ...
کاهش عوارض آلودگی هوا با مصرف شیر و دو وعده ماهی در هفته
جذب آلاینده هایی مانند فلزات سنگین می شود. وی از میوه های دارای ترکیبات آنتی اکسیدان به عنوان مواد غذایی مفید در زمان آلودگی هوا یاد کرد و گفت: مصرف میوه های دارای ترکیبات آنتی اکسیدان از سلول های بدن در مقابل آسیب دیدن در شرایط آلودگی هوا محافظت می کند. دکتر عبداللهی از سیب به عنوان یکی از میوه های سرشار از آنتی اکسیدان یاد کرد و گفت: میوه های دارای ویتامین A، E و C خاصیت ...
نیازهای تغذیه ای دوران بارداری، کدامند؟
منجر میشود . بهترین منبع این ویتامین تولید آن در پوست بدن در اثر تابش نور آفتاب است و از منابع غذایی آن نیز می توان جگر، روغن ماهی ، زرده تخم مرغ و کره را نام برد. کلسیم: مصرف این ماده معدنی برای حفظ تراکم استخوان و دندان ها در مادر و تشکیل درست استخوان ها در جنین بسیار حائز اهمیت است. از این رو مصرف شیر و مواد لبنی و سبزیجات در دوران بارداری به اندازه کافی به همین جهت توصیه می شود ...
تا جان میلیون ها شهروند به خطر نیفتاده، در سیاست های آبی تجدیدنظر کنید!
...، توسعه افسار گسیخته کشاورزی و عدم اشاعه صحیح فرهنگ صرفه جویی در مصرف آب از جمله دلایلی است که امروز بسیاری از حوضه های آبریز کشور ما را با بحران آب رو به رو کرده است و نابودی بسیاری از گونه های گیاهی کشور که دلیلی برای شکل گیری ریزگردهاست، تنها یکی از خسارت های آن است. وی اضافه کرد: در این بین طرح هایی که مسئولان برای مسائلی مثل انتقال آب در سر می پرورانند نیز جز دامن زدن به مسائل ...
داشتن شکمی صاف با خوردن این موادغذایی در شب
شفا آنلاین تغذیه بجز جهت فیزیکی، کاهش چربی شکم یک سبب زیاد ارزشمند دیگر هم دارد و آن ارتقا کیفیت سلامتی هست. این در حالی هست که افزایش چربی شکمی موجب افزایش خطر مبتلا شدن به بیماریهای قلبی عروقی و سندرم متابولیک را بالا می برد. به گزارش شفا آنلاین ، با این اوصاف خوب ترین گام ها برای کاهش ظرفیت چربی شکمی، استفاده بعضی مواد غذایی خاص در موقع شب هست: سبزیجات تیره رنگ: فوری ترین ...
فواید گردو در بارداری، خواصی که نمی دانید!
بوده و آپاندیس را تقویت می کند، خوردن گردو از تشکیل سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا جلوگیری کرده و خوردن آن با انجیر و موز مقوی حواس و مغز است . چون گردو دارای مس می باشد بنابراین به جذب آهن در بدن کمک می کند گردو از بروز حمله قلبی جلوگیری می کند. گردو با داشتن مواد مغذی زیاد غذای بسیار خوبی است ولی مانند هر چیز دیگر نباید در خوردن آن افراط کرد و از پنج عدد در روز بیشتر مصرف بشود زیرا برای ...
7 خوراکی مفید برای دندان ها
ترکیبات برای محافظت از مینای دندان است. مرغ و ماهی نیز ویتامین B3 (نیاسین) دارند و بادام یا مغزهای خام دیگر نیز ویتامین B2 (ریبوفلاوین) به بدن می رسانند. دریافت آهن هم از دیگر فواید مصرف پروتئین های بدون چربی است. همه این مواد مغذی و مواد معدنی برای داشتن دندان ها و لثه های سالم ضروری و مهم هستند. 4. سیب زمینی شیرین این سبزی ریشه ای و سرشار از مواد مغذی هم برای دندان ها مفید است ...
بهبود تخمدان پلی کیستیک، تغذیه تاثیری دارد؟
به انسولین شده و سطح تستسترون را در زنان مبتلا کاهش می دهد . همچنین نوشیدن چای سبز علاوه بر اینکه به کاهش چربی های بدن و لاغری کمک می کند ، نشانگر های متابولیکی مرتبط با این بیماری را نیز بهبود می بخشد . همچنین نوشیدن قهوه به مقدار کافی (نه زیاده روی در مصرف آن) باعث کاهش سطح انسولین و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می شود . آخر شب ها غذا می خورید؟ اگر بعد از خوردن شام ...
اختلال نعوظ در مردان، عواملی که باعث بروزش می شود
اخلال ایجاد می کند. داروها مصرف داروهایی که در خانه نگهداری می شوند می توانند بر عملکرد جنسی تان تاثیر گذار باشند. مصرف داروهای فشار خون، کنترل کننده درد و ضد افسردگی از جمله عوامل بروز اختلال نعوظ هستند. توقف مصرف این گونه داروها بدون اطلاع پزشک خطرناک است. مصرف مواد مخدر - کوکائین، آمفتامین، ماری جوآنا و ... - باعث بروز مشکلات جنسی عدیده در مردان می شود. استرس ...
کدام افراد در معرض سکته قلبی قرار دارند؟
خوشبختانه اینکار اکنون در کلینیک های دیابت انجام می شود. وی ادامه داد: برای تشخیص عارضه قلبی در بیماران دیابتی در حالت استراحت نوار قلبی گرفته می شود و پس از آن بسته به اینکه بیمار علامتی از بیماری های قلبی داشته باشد یا نه تصمیم های لازم گرفته می شودافزون بر این پزشک با بررسی وجود فاکتور های خطر چون فشار خون( blood pressure ) بالا، چربی خون؛ مصرف سیگار و سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری های ...
نزدیکی در دوران بارداری چگونه است؟
برای همه مادران همراه با لحظات و تجربیات خوب و بد است، ممکن است در این دوران با مشکلات و سوالاتی روبرو شوید که نیاز به راهنمایی داشته باشید، فراموش نکنید که حفظ رابطه زناشویی در تمام دوران بارداری برای شما الزامی است و تنها در مواردی که متخصص زنان این کار ارا ممنوع کند، باید از آن اجتناب کرد. در این مقاله به رایج ترین سوالاتی که در مورد برقراری رابطه جنسی و رابطه زناشویی برای مادران باردار ایجاد می ...
در این روزهای آلوده چه بخوریم؟
با توجه به استمرار آلودگی هوا در شهرهای بزرگ از جمله کلانشهر اصفهان، به مردم توصیه می شود که در مصرف مواد غذایی و خوراکی ها دقت بیشتری کرده و مواد غذایی مورد نیاز و مفید را مصرف کنند. به گزارش ایرنا، کارشناسان بهداشت و سلامت توصیه می کنند که در روزهای آلوده، مردم مایعات بیشتری بویژه آب و شیر بنوشند. نوشیدن مایعات بویژه آب در شرایط آلودگی هوا نه تنها باعث شستشوی دستگاه گوارش ...
همه چیز درباره زلزله
شیرهای آب، گاز و همچنین قطع فیوز برق آگاه باشید. دستگاه های تهویه و کولر و لوازم سنگین مانند تلویزیون و رایانه باید در جای خود محکم شده باشند. مخازن مواد سوختنی مثل بخاری، کپسول سیلندر گاز و اتصالات آن باید کاملا محکم و ایمن شوند. محل خروجی های اضطراری، زنگ های خطر و کپسول های اطفای حریق را در ساختمان بشناسید. با شرکت در دوره های کمک های اولیه، در حفظ جان خود و اطرافیان هنگام زلزله کوشا باشید. ...
سبک زندگی سالم از دیدگاه متخصص طب سنتی/ جایگاه زندگی گیاهی در میان مردم
ایجاد نشاط و شادابی آدم موثر بوده و بدن را از بروز بیماری ها مصون می دارد. هر اندازه که آدم قوی و سالم باشد کمتر دچار امراض روحی و روانی می شود. کارگاه طب سنتی با اشتقبال پر شور زنان به همت مرکز فرهنگی سپاه بیت المقدس کردستان در حسینیه شهید کاظمی برگزار گردید. دکتر سید عبدالله جعفر زاده متخصص طب سنتی به انواع مریضی ها و معالجه آن از روش طب سنتی اشاره نمود و اضافه ...
تشخیص دیابت بارداری، تست تحمل گلوکز چیست؟
از فرآوری نوشیدنی های شیرین توسط بدن، پزشک قادر خواهد بود به شما بگوید بدنتان چگونه به چالش قند رسیدگی می کند. خطرات آزمایش تحمل گلوکز این آزمایش ها هیچ خطر جدی ندارند. اگر برای بررسی دیابت بارداری تست را انجام می دهید، این آزمایش خطر جدی برای شما یا جنین ندارد. ترکیدگی پوست خطر ابتلا به عفونت را افزایش می دهد. برای بررسی علائم عفونت، علائمی مانند قرمزی و تورم را در اطراف سوراخ ها ...
آشنایی با بیماری تنگی دریچه آئورت
دار دریچه آئورت عبارت است از قرار دادن دریچه مصنوعی که با استفاده از جراحی انجام می شود. درمان تنگی دریچه آئورت با بالون والوولوپلاستی آئورت روشی است که از راه پوست انجام می شود. افراد مبتلا به تنگی دریچه آئورت با هر علت، در خطر ابتلا به عفونت دریچه هستند و به منظور کاهش دادن خطر بروز عوارض جدی باید قبل از انجام دندانپزشکی یا بعضی درمان های طبی از جمله کشیدن دندان، پرکردن دندان، جراحی لثه، ایمپلنت ...
7 گزینه مفید غذایی برای مردان بالای 50 سال
... کفیر: باکتری های خوب روده برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن و جذب هرچه بهتر مواد غذایی از طریق دستگاه گوارش ضروری هستند. در این میان کفیر شیر یک پروبیوتیک محسوب می شود و به ترویج باکتری های خوب روده کمک می کند. ضمن این که منجر به کاهش سطح قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت نیز می شود. آووکادو: سرشار از چربی های اشباع نشده برای بهبود سلامت قلب است و به کنترل سطح کلسترول نیز کمک می ...
9 ماده غذایی موثر در رفع عارضه یبوست را بشناسید
تواند دو برابر سبزیجات دیگر فیبر به بدن شما برساند. نصف فنجان از این خوراکی حاوی 9,5 گرم فیبر است و می تواند آن را همراه با سالاد، سوپ، گوشت و پاستا به راحتی مصرف کرد. میوه خشک شده: میوه های خشک مانند خرما، انجیر، آلو، کشمش و زردآلو یکی از منابع بزرگ فیبر در رژیم غذایی محسوب می شوند و به عنوان تسکین دهنده یبوست عمل می کنند. این میوه ها بصورت خشک سرشار از سوربیتول هستند. سوربیتول یک ملین ...
توصیه های غذایی به خانم های باردار مبتلا به دیابت
...، لازم است که انسولین هم مصرف کنید. اگر پزشک تان تزریق انسولین را تجویز کند، لازم است که برای بررسی مجدد برنامه غذایی تان به متخصص تغذیه مراجعه کنید). متخصص تغذیه کار خود را با نیاز روزانه شما نسبت به کالری شروع می کند. سپس یاد می دهد که چطور در برنامه غذایی خود مقدار پروتئین، کربوهیدرات و چربی را کنترل کنید و ضمنا با بررسی برنامه غذایی کنونی شما از میزان کافی ویتامین ها و مواد معدنی ...
خونریزی واژینال در بارداری، علائم و نشانه ها
حتما از نوار بهداشتی استفاده کنید. زیرا در این حالت می توانید میزان خون خروجی از بدن را اندازه گیری کنید. هرگز از تامپون در دوران بارداری استفاده نکنید. زیرا این محصول به دلیل جذب خون، مقدار خروجی آن را نشان نمی دهد. علل خونریزی در اوایل بارداری خونریزی لانه گزینی در سه ماهه اول یکی از علل خوش خیم خونریزی در اوایل بارداری حتی قبل از زمانی که فرد متوجه بارداری خود ...
پرحاشیه ترین و جنجالی ترین تصمیمات ترامپ در سال 2017
از کشف هفت سیاره به بزرگی زمین که حول ستاره تراپیست-1 می گردند خبر داد و این امر احتمال حیات در فضا را افزایش داد. مارس دوم مارس: پس از آنکه مشخص شد که جف سشنز، دادستان کل آمریکا با سفیر روسیه دیدار داشته است، او خودش را از تحقیقات مربوط به تماس کمپین ترامپ با روس ها کنار کشید. پنجم مارس: دونالد ترامپ، رئیس جمهوری آمریکا در پیامی توییتری باراک اوباما، رئیس جمهوری ...
7 اندیشه اشتباه درباره بارداری
دشواری خواهند داشت و نوزادانی که در موقع ولادت وزن بالایی دارند با احتمال بیشتری با چاقی در زمان بزرگسالی روبه رو می باشند. اشتباه سوم: از رنگ کردن مو اجتناب کنید مواد شیمیایی حاصل از رنگ موی دایم در مقادیر زیاد اندکی از پوست گذر می کند و این مقادیر دست کم بوده بنابراین مضر تلقی نمی شوند. درواقع هیچ ریسک جنینی از سوی رنگ مو وجود ندارد، ولی بو های قوی حاصل از فرآورده ها درمانی ...
مغز کودکان با این خوراکی دوپینگ می کند
نوآوران آنلاین - طبق مطالعه محققان دانشگاه پنسیلوانیا، خوردن ماهی به کودکان اجازه می دهد که هوشمندتر رشد کنند و بهتر بخوابند. نتایج این تحقیق، تحقیقات پیشین را در مورد مزایای اسیدهای چرب امگا 3 که در بسیاری از انواع ماهی یافت می شود، تایید می کند. ثابت شده است که اسیدهای چرب امگا 3 برای کمک به افزایش طول عمر بیمارانی که دچار حمله قلبی شده اند، کاهش خطر ابتلا به آسم در کودکان ...
مصرف سیگار در زنان باردار، چرا مضر است؟
...، به هنگام ترک سیگار استفاده شود. بوپروپیون برچسب B مواد غذایی را برای درمان افسردگی در دوران بارداری به خود اختصاص داده است، با این حال، خطر انتقال این دارو به شیر مادر همچنان وجود دارد. چه کسانی بیشتر احتمال دارد که در معرض مصرف مجدد قرار گیرند؟ متاسفانه، زنانی که سیگار را ترک می کنند، اغلب احتمال دارد در دوران بارداری یا حتی پس از زایمان مجددا به سیگار کشیدن روی ...
70 درصد اثربخشی درمان سرطان با آموزش افزایش می یابد
ای بیمار خود درمان کند. وی افزود: برای مثال مصرف برخی غذاها در انواع سرطان ها آسیب جدی به بافت های بدن از جمله کبد وارد می کند، مشکل فرهنگی مردم ما این است که به غلط فکر می کنیم هر نوع طب طبیعی و گیاهی مناسب و هر طب شیمیایی مضر است. یعقوبی جویباری در این سمپوزیوم که از نوعی محصول کمک درمانی ضد سرطان برای استفاده در درمان های حمایتی، تغذیه ای و روانی بیماران، رونمایی شد ...
