سایر منابع:
سایر خبرها
تعریف کیست تخمدان، درمان و انواع آن
تخمدان است، نباید چندان نگران باشد. کیست هایی مثل جسم زرد و کیست فولیکولی بسیار شایع هستند و خیلی زود خوب می شوند. این کیست ها معمولا در فرایند تخمک گذاری ایجاد می شوند و چندان جای نگرانی ندارند. قرص های ضدبارداری مانع از فرایند تخمک گذاری می شوند. پس پزشکان، احتمال ابتلا به کیست های بی خطر مانند کیست فولیکولی را در زنانی که از این قرص ها مصرف می کنند کم می داند. در نتیجه بروز علائم و تشخیص کیست در ...
طرز تهیه نسکافه با شیر و خامه
، لذا افراد مبتلا به دیابت باید از آن پرهیز کنند. کافئین موجود در نسکافه مانع جذب آهن در روده ها می شود، لذا تا یک ساعت بعد از غذا باید از خوردن آن اجتناب شود. با توجه به آنچه گفته شد، مصرف نسکافه با خاصیت رفع خستگی و افزایش حافظه، برای دانش آموزان و دانشجویان در فصل امتحانات می تواند مفید باشد ولی مصرف بیش از حد آن مضراتی دارد که می تواند سلامت بدن را به خطر اندازد. گروه آشپزی ستاره ...
وجود خون در ادرار، مشکل جدی در زنان
دفع خون دیده خواهد شد. وی با بیان اینکه وقتی فرد آزمایش ادرار می دهد علاوه بر سلول های خونی سلول های التهابی و باکتری نیز در ادرار وجود خواهد داشت گفت: این بیماری با مصرف آنتی بیوتیک و مصرف مایعات فراوان سریعاً بهبودی پیدا می کند. از نمونه عفونت ویروسی که باعث التهاب شدید و خونریزی شدید از مثانه می شود می توان به آدنوویروس اشاره کرد که فرد ناگهانی دچار خونریزی شدید از مثانه می شود و ...
توصیه امام رضا (ع) درباره مصرف کدو
آلات تناسلی نافع است. 20. کسانی که لاغر هستند از تخمه کدو استفاده نمایند. 21. تخم کدو رفع کننده خشونت سینه و خارج کننده اخلاط خونی از سینه است و سرفه های گرم و تشنگی و تب های گرم و زخم روده و مثانه که از اخلاط گرم حاصل شده باشد و سوزش مجرای ادرار نافع است. 22.کدو ضد تشکیل سنگ در بدن است. 23.از ترکیب کدو + آبلیمو به صورت ماسک روی جوش های صورت بگذارید آن ...
جایگزین مناسب آسپرین، خانم ها ریلکس باشید
حال آسپرین تنها به شکل دارو وجود ندارد بلکه بسیاری از منابع غذایی را اگر روزانه به بدن برسانید، همان نقش آسپرین را در بدن خواهند داشت. بهترین گزینه های غذایی جایگزین این دارو معرفی شده اند: سیب: یکی از گزینه های غذایی سرشار از سالیسیلات طبیعی است. سالیسیلات ها پایه و اساس آسپرین هستند. سیب همچنین غنی از فیبر است که به کاهش التهاب در بدن کمک می کند و می تواند برای افراد در معرض خطر ...
رژیم غذایی 5 رنگ چیست؟
... مصرف میوه و سبزی به طور منظم می تواند به بدن در مقابله با سرطان ها، کنترل فشار خون بالا، تثبیت حافظه، مقابله با روندهای پیری، کنترل وزن و داشتن دندان ها و استخوان های سالم کمک کند. کاهش خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2، بیماری های قلبی-عروقی و بیماری های ریوی و تنفسی از دیگر فواید مصرف منظم میوه و سبزی است. ...
خواص بی مثل بعضی ادویه ها
به قدر قابل ملاحظه ای کاهش می دهد. دارچین مثل انسولین عمل می کند. این ماده باعث تحریک گیرنده های چربی و سلول های عضلانی می شود و قند مازاد را از خون خارج و در سلول ها ذخیره می کند و این درست همان کاری هست که انسولین انجام می دهد. دارچین از مبتلا شدن به بیماری های زیر پیشگیری و آنان را معالجه می کند: سرطان، کلسترول خون افزایش یافته، مسمومیت غذایی، بیماری های قلبی ...
مصرف چای برای آقایان، توصیه ای شدید
های قلبی، ال دی ال یا چربی خون بالا، سطح کلسترول بالا و تری گلیسیرید بالا قرار دارند. همچنین کاهش قابل ملاحظه ای در میزان ابتلای این افراد به سرطان های مری، معده، روده بزرگ، ریه، پانکراس، مثانه، تخمدان و سرطان سینه مشاهده شد. ضمن این که تکثیر سلول های سرطانی پوست در این افراد نیز با مصرف چای سبز کند می شود. علاوه بر این مطالعات نشان داده میزان مرگ و میر بر اثر انواع بیماری ها در مردانی که به طور ...
همه چیز درباره یبوست، تفکیک جنسیت ندارد
چه بیماری هایی باعث یبوست می شود؟ جواب: اصولا یبوست بیماری نیست؛ شرایط طبیعی بدن است مثلا افرادی هستند که متابولبیسم بدن کندی دارند اما گاهی برخی بیماری ها موجب یبوست می شوند؛ کم کاری تیروئید، سرطان، سندروم روده تحریک پذیر از جمله این بیماری ها بوده اما بیشتر یبوست به دلیل ساختار طبیعی بدن افراد است. سوال: آیا یبوست باعث کسلی و خوا ب آلودگی می شود؟ جواب: خیر ...
شایع ترین سرطان / داروهایی که فرد را مستعد کبد چرب می کند کدامند؟
، خستگی زودرس و احساس کسالت مزمن رو به رو می شود. به گفته فودازی، کبد چرب می تواند مقدمه ابتلا به نارسایی کبد یا سیروز شود. مهم ترین علت نارسایی کبد یا سیروز، ویروس هپاتیت است. اما پیش بینی شده مهم ترین علت سیروز در آینده کبد چرب باشد. وی ادامه داد: کبد چرب علاوه بر سیروز کبدی می تواند زمینه ساز بیماری های دیگر چون چاقی، فشار خون، دیابت، شیوع ابتلا به سرطان بخصوص سرطان های گوارش ...
گرایش تحصیلکرده های پولدار به مرگبارترین غذاها
خبرنگاران جوان؛ مبنی بر مضرات مصرف فست فودها برای جوانان به ویژه دانشجویان اظهار کرد: مواد نگهدارنده موجود در فست فودها موجب بروز سرطان های زودرس گوارشی می شود، این در حالی است که سنین ابتلا به سرطان های گوارشی معمولا بالای 50 تا 60 سال است اما متاسفانه استفاده مداوم جوانان از این غذاها موجب کاهش سن این بیماری ها به زیر 30 سال شده است. این مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت: افرادی که بیش از یک ...
بهترین گزینه های غذایی برای فصل سرما
باشید که خانم ها به 25 گرم فیبر و آقایان به 38 گرم از آن در طول روز نیاز دارند. اگر شما بتوانید سیب زمینی بنفش پیدا کنید، فواید بیشتری نصیبتان خواهد شد؛ زیرا آن ها دارای آنتی اکسیدان های آنتوسیانین هستند که فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارند؛ فوایدی که از کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی تا فرونشاندن التهاب را در برمی گیرند. کدو زمستانی انواع مختلفی از کدوی ...
گوشت مرغ بهتر است یا بوقلمون؟
کننده هم وارد شوند و سلامت آنها را هم تحت تاثیر قرار دهند. مقایسه گوشت بوقلمون و مرغ از لحاط ارزش غذایی علاوه بر این در بعضی از مرغداری ها برای پیشگیری از بروز بعضی از بیماری ها به مرغ ها آنتی بیوتیک هایی خورانده می شود که باقیمانده این مواد در گوشت مرغ باقی می ماند و به بدن مصرف کننده هم می رسد. از این رو مردم به سمت مصرف غذاهای طبیعی، مرغ ها و تخم مرغ های خانگی گرایش دارند. مواد ...
مبتلایان به بیماری آنفلوانزا منابع غذایی پروتیین دار مصرف نمایند
، زرده تخم مرغ، کره و برخی ماهی های چرب مثل ماهی قباد یافت می شود که مصرف آن ها تاثیر خوبی در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن داشته و در پیشگیری از ابتلا به بیماری های عفونی موثر است. به گفته وی، منابع غذایی آهن شامل جگر، گوشت قرمز، مرغ و ماهی، غلات، حبوبات، سبزی ها، مغزها و انواع خشکبار از جمله برگه هلو، زردآلو، انجیر، کشمش و خرما با تقویت سیستم ایمنی باعث پیشگیری از ابتلا به انواع عفونت ها می ...
روشی جدید برای کاهش وزن/ عاقبت مصرف خودسرانه داروها/ یک نوشیدنی آرام بخش/ افزایش احتمال ابتلا به آلزایمر ...
...> برخی از عوامل در ایجاد و پیشرفت سریع آلزایمر موثر هستند؛ یکی از عوامل اصلی در بروز آلزایمر سن افراد است، به طوری که خطر ابتلا به آلزایمر پس از 65 سالگی تا 2 برابر افزایش می یابد. وراثت و سابقه فامیلی آلزایمر، ضربه به سر و بیماری های قلبی از دیگر عوامل افزایش احتمال ابتلا به آلزایمر است. همچنین مطالعات پزشکان نشان می دهد، مصرف دخانیات به دلیل تاثیر بر سیستم گردش خون به ویژه عروق مغزی ...
به دهان بردن اشیا در نوزادان، خطرات و احتمالات
عادت دارند آن را بجوند و دندان های شان را روی آن بکشند. انجام مکرر این کار باعث تماس مداوم با ترکیبات خطرناکی مانند بنزن، زایلن و فتالات موجود در مواد بادکنک می شود. بنزن ماده ای است که می تواند خطر سرطان را افزایش دهد. زایلن دارای تاثیرات مخرب بر عملکرد عصب های مغزی و هورمون هاست. از طرفی منجر به بروز اختلالات باروری و آسیب به DNA (ماده اصلی ژنتیک) هم می شود. فتالات ها برای دستگاه تناسلی بدن بسیار ...
این مواد غذایی را بیش حد نخورید!
کلسترول را کنترل کرده و فشار خون را پایین بیاورد، باید در حد متعادلی آن را مصرف کرد، چرا که سویا جذب آهن را هم مهار می کند، بنابراین بالقوه می تواند به کم خونی فقر آهن منجر شود. همچنین به دلیل این که سویا حاوی ترکیبات استروژن مانند ایزوفلاون است، مصرف طولانی مدت آن منجر به هیپرپلازی آندومتر و گسترش پوشش داخلی رحم می شود که می تواند خطر ابتلا به سرطان رحم را زیاد کند. اسفناج: این برگ همه کاره ...
5 گام سالم برای پیشگیری از ابتلا به فیبروئید رحمی
. هویج، سیب زمینی، کلم پیچ و اسفناج سرشار از بتاکاروتن هستند. مواد غذایی سرشار از آهن: فیبروئیدها گاهی منجر به از دست دادن خون زیاد طی دوران قاعدگی زنان می شوند و این روند می تواند باعث کم خونی فقر آهن گردد. مصرف غذاهای غنی از آهن از جمله گوشت قرمز و حبوبات به جایگزینی آهن از دست رفته بدن کمک می کند. غلات سبوس دار، ویتامین ب کمپلکس روزانه 50 میلی گرم در روز، روغن ماهی، روزانه 1000 میلی گرم در روز، برای کاهش التهاب در بدن که می تواند علت فیبروئید باشد، و حفظ تعادل هورمونی موثر هستند مطالب مرتبط وبگردی ...
کاهش وزن با رژیم سویا
.... ایزوفلاون های سویا ترکیب هایی هستند که ویژگی های مشابه با استروژن دارند. با بالا رفتن سن، میزان استروژن در زنان به طور طبیعی کاهش می یابد و خطر ابتلا به برخی مشکلات را افزایش می دهد. محققان در مجموع نتیجه گرفتند مکمل های ایزوفلاون به کاهش چشمگیر وزن بدن منجر می شود. سرطان پستان: در گذشته این نگرانی وجود داشت که ممکن است سویا برای زنانی با میزان خطر بالای ابتلا به ...
همه چیز درباره بارداری، بایدها و نبایدها
امر تخمک گذاری باعث ناباروری می شود. داروها محققان بر این باورند که برخی داروها ازجمله داروهای ضد افسردگی باعث ترشح بیش از حد پرولاکتین شده و در تخمک گذاری تداخل ایجاد می شود. بنابر این زنان پیش از اقدام به بارداری باید درباره داروهایی که مصرف می کنند با پزشک معالج خود مشورت کنند. سیگار کشیدن استعمال دخانیات و سیگار نه تنها خطر ابتلا به بیماری های ریوی و سرطان ...
ویتامین هایی که خانم ها پس از 40 سالگی باید مصرف کنند
فشار خون محافظت می کند بانوان در 40 سالگی خطر ابتلا به فشار خون را احساس می کنند و بهترین ویتامینی که می تواند از بانوان در برابر این بیماری محافظت کند منیزیم است، علاوه بر آن کمبود منیزیم رابطه مستقیمی با بیماری های قلبی، دیابت و التهاب دارد منیزیم در سبزیجات با برگ سبز، لوبیا، سویا، آجیل ها، دانه ها و آووکادو یافت می شود. ویتامین پتاسیم برای بانوان یائسه ضروری است ...
چه بخوریم فشارخونمان کنترل شود؟
مورد استفاده قرار می گیرد. این یک مسئله خوب است، زیرا این روغن سبب کاهش فشار خون می شود. بررسی های انجام شده در سال 2015 در اسپانیا نشان می دادند که " روغن زیتون با کیفیت در کاهش خطرات ابتلا به بیماری های قلبی عروقی به میزان قابل توجهی تاثیر گذار است"، به همین دلیل مصرف آن به شدت توصیه می شود. 7 – شکلات تلخ شاید بحث برانگیز ترین موضوع در فهرست مواد غذایی کاهش فشار خون، شکلات تلخ باشد ...
رشد دو برابری چاقی کودکان در یک دهه گذشته/سرطان پانکراس و سینه در کمین چاق ها
بهداشت جهانی این میزان باید 25 گرم یا کمتر باشد که این نشان می دهد از استاندارد دور شده ایم. وی گفت: آمارها نشان می دهند مصرف قند و شکر 2 تا 3 برابر استاندارد است و با توجه به ابتلا به فشار خون، بیماری قندی، چاقی و شیوع دیابت باید محصول غذای سالم را در کنار حفظ موارد بهداشتی، حفظ کنترل محصول، کیفیت مواد اولیه و کاهش میزان قند و شکر مصرفی به جامعه ارائه دهیم و اصلاح ذائقه مردم را مرحله ...
خواص قهوه سبز و طرز تهیه آن
سطح کلسترول و چربی خون را نیز کاهش دهد (8). مطالعه بر روی انسان ها نیز نشان داده که قهوه سبز در کنار رژیم و فعالیت ورزشی می تواند منجر به کاهش وزن بیشتری نسبت به رژیم و فعالیت ورزشی به تنهایی شود (9). دیگر فواید قهوه سبز : دانشمندان اثبات کرده اند که قهوه سبز می تواند در درمان و پیشگیری از دیابت سودمند باشد (10). همچنین قهوه سبز در کاهش فشار خون و ریسک ...
7 استراتژی برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش
، صبحانه ای با شاخص قند خون پایین خوردند از جمله موسلی، ماست و میوه نسبت به افرادی که برای صبحانه از کورن فلکس، نان سفید و مربا استفاده کردند، در بعدازظهر 44 درصد کمتر گرسنه بودند و چربی بیشتری سوزاندند. کلارک می گوید:مواد غذایی با GL پایین، پاسخ قند خون را کمتر تحریک می کند٬ که باعث می شود بدن از ذخایر چربی اش به عنوان سوخت، استفاده کند. این مواد غذایی معمولا سرشار از فیبر و پروتئین ...
15 خاصیت شگفت انگیز زغال اخته که نمی دانید
برگ ها یا پوست این گیاه می توان یک تنتور درست و برای درمان بیماری های مختلفی مانند اگزما، عفونت های پوستی، انگل های روده ای، و نقرس استفاده کرد. 10. درمان کولیک. زغال اخته برای درمان کولیک (قولنج) نیز مفید است. 11. ضد تب و لرز. پی برده اند که چای زغال اخته در پایین آوردن دمای بدن و همچنین بر طرف کردن لرز بدن مفید است. 12: آرامش بخش. ...
صدای زنگ انقراض گیاهان دارویی دنا / دنا دیگر خوشحال نیست
جوشانده آن برای افرادی که مبتلا به بیماریهائی نظیر، درد معده، سرطان، کلسترول، ورم روده، اختلال های مغزی و کلیوی دانست '. مریم گلی' گلی ضد درد، آرامش بخش، ضدسرطان، ضدآلزایمر، ضدمیکروب، ضدتعریق، آنتی اکسیدان، کاهش دهنده شیر در زنان باردار، کاهش دهنده میل جنسی، قاعده آور و کاهنده پرفشاری خون است.' گل گاو زبان را شاید بتوان از معروف ترین این گیاهان دانست که به عنوان آرام کننده روح و روان از ...
آیا مصرف برنج باعث اضافه وزن و چاقی می شود؟
شده مانند برنج سفید باعث بالارفتن میزان قند خون شده و شما زود به زود احساس گرسنگی خواهید کرد. همچنین خوردن فیبر بیشتر خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش خواهد داد. فیبر در برنج برنج قهوه ای از جمله غلات کاملی است که فیبر طبیعی داخل خود دارد. هنگامی که دانه برنج برای تولید برنج سفید فرآوری می شود سبوس خود را از دست داده و دیگر یکی از غلات کامل محسوب نمی شود. سبوس و ...
هشدار به بانوان/ کمر درد، زنگ خطر ابتلا به کشنده ترین سرطان!
.... زنان بالای 45 سال و به ویژه بانوانی که سابقه ابتلا به این سرطان بین اقوام درجه یک آنها وجود دارد باید مراجعه منظم به پزشک داشته باشند و تست های غربالگری را انجام دهند. این افراد همچنین باید رژیم غذایی مناسب داشته باشند، از دارو های هورمونی پیشگیری از بارداری با نظارت پزشک استفاده کنند، ورزش منظم داشته باشند و پس از هر قاعدگی خود را معاینه کنند و درصورت احساس توده سریع به ...
رژیم لاغری | رژیم برای لاغری فوری!
...> در واقع این نوع رژیم های عجیب و غریب و رژیم هایی که مقدار محدودی مواد غذایی دارد و یا حتی رژیم های تک غذایی، کم کالری و رژیم هایی که با حذف یک وعده غذایی و یا یک گروه غذایی مواجه هستند سلامتی فرد را به خطر می اندازند. بهترین نوع رژیم لاغری که مورد تائید پزشکان است یک برنامه ی غذایی برای مصرف تمامی مواد غذایی مورد نیاز بدن است . در واقع رژیم غذایی لاغری یک برنامه ی غذایی اصولی و صحیح ...