خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط ابتلا به حمله قلبی و مصرف داروی ترک سیگار
قلبی و عروقی در میان افرادی که varenicline مصرف می کردند و پیش از این مشکل قلبی نداشتند، فقط 12 درصد بود. با این حال محققان خاطر نشان کردند که این نوع مطالعه یک مطالعه مشاهده ای خوانده می شود و نمی تواند یک تاثیر علت و معلولی را تعیین کند. بنابراین بر اساس نتایج این مطالعه نمی توان با اطمینان گفت که داروی varenicline خطر ابتلا به مشکلات قلبی را در این بیماران افزایش می دهد. این مطالعه می تواند تنها نشان دهد که رابطه ای میان مصرف varenicline و افزایش خطر ابتلا به یک مشکل قلبی وجود دارد. ...
نتیجه تلخ عادت پوست به آرایش کردن
و زایمان نارس را به همراه آورد. بی شک توصیه متخصصان پوست و مو این است که بارداران کمتر ازمحصولات آرایشی استفاده کنند و تنها سراغ محصولاتی بروند که برچسب مواد تشکیل دهنده دارند تا اگر ماده ای خطرساز برای جنین در آن وجود دارد، از مصرف آن خودداری شود. مواد خطرناک در بارداری Lead (یک نوع ماده سرب) ، Salicylic acid (سالیسیلیک اسید) ، Phthalates (فتالات)، Parabens و Retinol A هستند . این توصیه ها را در صورت استفاده از لوازم آرایشی برای حفظ سلامت و بهداشت رعایت کنید: منبع: راستینه ...
7 زمان نامناسب برای اندازه گیری وزن بدن
، باعث احتباس آب در بدن می شود و وزن را به طور موقت افزایش می دهد. کربوهیدرات ها نیز همین خاصیت را دارند. مقادیر اضافی آنها به شکل گلیکوژن در کبد ذخیره می شود. کلیکوژن آب را جذب می کند. بنابراین بعد از مصرف این دو گروه غذایی، خود را وزن نکنید. ابتلا به یبوست: عدم اجابت مزاج بین دو تا سه روز، در حدود نیم تا دو کیلوگرم وزن کاذب به شما اضافه می کند. با اجابت مزاج وزن شما به حالت طبیعی بر می ...
چاقی شما به دلیل 4 اشتباه در غذا پختن تان است!
، اگر که ما به این سه عامل مخرب توجه نکنیم: استفاده از مواد اولیه ناسالم، شیوه های پخت وپز غیراستاندارد و پرخوری. در ادامه با 4 اشتباه رایج در پخت وپز آشنا می شویم که هر کدام می توانند باعث افزایش وزن شوند. اشتباه شماره 1 در غذا پختن که باعث چاقی می شود : استفاده بیش از حد از روغن بسیاری از افراد نمی دانند که روزانه چه مقدار کالری دریافت می کنند، چون حجم وعده های مصرفی را فقط ...
فواید بیشمار نوشیدن چای
جالب توجهی پس از نوشیدن چای در بدن رخ می دهند که در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود. سوخت و ساز شما افزایش خواهد یافت آیا قصد دارید بدون این که در وزن خود تغییری ایجاد کنید، سوخت و ساز خود را تقویت کنید؟ مطالعه ای که در نشریه International Journal of Obesity منتشر شد، نشان داد که کاتچین های موجود در چای، مانند EGCG که در چای های سبز و سفید بیشتر وجود دارد، می توانند سوخت ...
کنترل خشم کودکان و نوجوانان با ورزش
تأثیر می گذارد. رشد و تکامل دستگاه عصبی و دستگاههای حرکتی ( عضلات و استخوانها ) با یکدیگر در ارتباطند و هر چه ارتباط دستگاه عصبی با دستگاههای حرکتی بیشتر و گسترده تر شود، حرکات پیچیده شکل گرفته و هدفمند می شوند. فعالیت بدنی یکی از راهکارهای مبارزه با هیجانات روحی است . و... هزاران تاثیر مثبت دیگرافزایش قدرت عضلات و استحکام استخوان ها کاهش درصد چربی بدن کاهش احتمال اضافه وزن کاهش خطر ...
هرآنچه که درباره مصرف چای باید بدانید
سوخت و ساز بدن برای کمک به کاهش وزن، بهبود پوست و قدرت استخوان، و حتی دفع بیماری های مزمن مانند سکته مغزی، بیماری های قلبی، دیابت، و پارکینسون می شود. محافظت در برابر بیماری های قلبی و سرطان: نشان داده شده که مصرف چای سبز با کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی در ارتباط است. محققان مرکز پزشکی دانشگاه مریلند نشان داده اند مردمی که روزانه 3 فنجان یا بیشتر چای سبز می نوشند، کمتر در ...
هنگام دارو دادن به کودکان به این نکات توجه کنید
. به همین جهت نکاتی را قبل از مصرف دارو به کودکان باید مورد توجه قرار داد. به عنوان مثال قبل از دادن دارو به کودک دستورالعمل داخل جعبه را باید به دقت مطالعه کرد و دارو را به همان اندازه که پزشک تجویز کرده به کودک بدهیم. اگر کودکی دارید که همزمان باید چند داروی مختلف مصرف کند، از مراقبین بهداشتی و پزشک درباره تداخل داروهایی که مصرف می کند سوال کنید. هنگام دادن دارو ...
چه طور بدنمان را در مقابل سرماخوردگی بیمه کنیم؟
وجود ندارد. سلمان زاده با تاکید بر لزوم تزریق واکسن آنفلوآنزا برای اقشار در معرض خطر ابتلا به این بیماری عنوان کرد: زنان باردار، افراد مسن، کودکان زیر پنج سال، بیماران مزمن داخلی، بیماران کلیوی و بیماران مبتلا به ایدز بیشتر در معرض ابتلا به آنفلوآنزا قرار دارند و باید واکسن تزریق کنند. وی ادامه داد: در صورتی که اقشار در معرض خطر واکسن آنفلوآنزا تزریق نکنند و بیمار شوند با عوارضی از جمله ذات الریه، درگیری قلبی و بروز عارضه در گوارش و گوش می شوند که در برخی مواقع این عوارض موجب مرگ نیز خواهد شد. ...
ارتباط اندازه دور گردن با ابتلا به دیابت
مردم نیوز : محققان بیمارستان دانشگاهی سوفیا در بلغارستان در این مطالعه تاثیر این دو اندازه گیری را در شناسایی خطر ابتلا به دیابت در 255 مرد و زن چاق بررسی کردند. آنها متوجه شدند افرادی که بزرگترین محیط دور گردن را دارند (بیش از 38 سانتی متر در مردان و بیش از 35 سانتی متر در زنان) در قیاس با افرادی که محیط دور کمر بزرگتری دارند، بیشتر احتمال دارد که قند خون غیرطبیعی بالا و فشار خون بالا ...
مهمترین عوامل چاقی در کودکان
به آن را در بزرگسالی افزایش می دهند. افرادی که در دوران کودکی، الگوی غذایی شان عمدتاً از مواد پر کالری بوده و وزن بالایی هم داشته اند، بیش از سایر افراد در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند. البته نقش ارث را در بروز دیابت نباید نادیده گرفت. کودکان چاق بیش از کودکان با وزن طبیعی، در معرض سر خوردن، زمین خوردگی و آسیب های ناشی از آن قرار می گیرند؛ زیرا حفظ تعادل بدن در آنها خیلی مشکل تر از سایر همسن و ...
مشکلات سلامتی بعد از 50 سالگی!
کننده زندگی باشد. افراد مسن تر بیشتر احتمال دارد دچار این بیماری شوند چرا که سیستم ایمنی بدن افراد با بالا رفتن سن ضعیف تر میشود. اما واکسنی برای این بیماری وجود دارد، و CDC این واکسن را برای تمام افراد بالای 65 سال توصیه میکند. تنگی کانال نخاعی تنگی کانال نخاع به آهستگی پیشرفت می کند، اما می تواند به طور ناگهانی بروز کند. این مشکل زمانی اتفاق می افتد که کانالی که در ستون ...
آیا مصرف ویتامین ها و مکمل های غذایی واقعا برای سلامتی مفید است؟
.... با این وجود هر ساله محصولات جدیدی از طرف کمپانی های فعال در این صنعت عرضه می شوند و هرکدام فواید خاصی مانند بهبود سلامت پوست، لاغری و حتی افزایش قوای جنسی را وعده می دهند؛ این در حالی است که دانشمندان در دهه های گذشته اثبات کرده اند که بدن ویتامین موجود در قرص ها و پودرها را همانند مواد موجود در غذاها هضم نمی کند. به صورت کلی، افراد دلیل مصرف ویتامین ها و مکمل های این ...
اگر مبتلا به آسم هستید، 6 گزینه غذایی را کنار بگذارید
باید از مصرف زیاد نمک بپرهیزند. پژوهش ها نشان داده است که بین وخیم شدن آسم و مصرف زیاد نمک ارتباطی وجود دارد. سیب زمینی بسته بندی شده : یک مطالعه بین المللی در بریتانیا روی دو میلیون کودک، ارتباط بین مصرف غذاهای سریع و خطر ابتلا به آسم را نشان داده است. مصرف سه وعده یا بیشتر فست فودها در هفته خطر ابتلا به آسم را در کودکان و نوجوانان 309 درصد افزایش می دهد. محققان تصور می کنند که دلیل این ...
خوراکی که هورمون بانوان را تنظیم می کند!
دسته از بانوان که سویا مصرف کرده اند کمتر دچار چاقی و اضافه وزن شده اند. پس از یائسگی، به دلیل کاهش سطح استروژن خون، بانوان در معرض ابتلا به برخی بیماری ها ازجمله سرطان سینه و چاقی قرار می گیرند و مصرف سویا می تواند به تنظیم هورمون دربدن آن ها کمک کند. جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه در گذشته برخی از کارشناسان اعتقاد داشتند مصرف سویا به وسیله بانوان می تواند سبب ...
چند حقیقت از دنیای سلامت که نشنیده اید
به گزارش جام جم، مطالعه 11 هزار کودک نشان می دهد یک محیط بیش از حد بهداشتی خطر ابتلا به اگزما و آسم را افزایش می دهد. ویروس سرخک، حافظه سیستم ایمنی را از بین می برد و مبتلایان به آن را تا سه سال بعد نسبت به سایر بیماری های عفونی آسیب پذیر می سازد. نوشیدن نوشیدنی های بسیار داغ، ریسک ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. یک مطالعه نشان می دهد لزوما نباید به ورزش هایی ...
نمک چه عوارضی برای بدن دارد؟
رژیم غذایی با محتوای سدیم بالا می تواند در این فرآیند حساس اختلال ایجاد کند و افت عملکرد کلیه را موجب شود. در نتیجه آب کمتری از بدن دفع می شود، که ممکن است به فشار خون بالا منجر شود. این فشار مضاعف بر کلیه ها می تواند به بیماری کلیوی یا تشدید مشکلات کلیوی موجود منجر شود. بیشتر بخوانید: مصرف نمک برای این افراد آزاد است همچنین، رژیم های غذایی پر سدیم ممکن است خطر ابتلا به سنگ های ...
رژیم غذایی مایع صاف در موارد پزشکی
طی کند و از خطر تهوع کاسته و مواد مغذی را راحت تر جذب می کند. به طور مثال پس از جراحی های مربوط به چاقی، پزشک بیمار را توصیه به پیروی از رژیم غذایی مایع صاف به مدتی محدود می کند. سپس با نظر پزشک مواد غذایی دیگری به فهرست غذای بیمار اضافه می شود. 3- پیشگیری از اختلالات دستگاه گوارش رژیم غذایی مایع صاف هنگام ابتلا به تهوع، استفراغ و یا اسهال مفید است. هضم ...
چرا بدون این که بدنمان به جایی بخورد کبود می شود؟
سن را احساس نمی کنند تا زمانی که پیر می شوند، اما دیگران ممکن است در سنین 40 تا 50 سالگی دچار این عارضه شوند. هیچ راه موثری برای پیشگیری از کبودی ناشی از افزایش سن وجود ندارد، اما استفاده از کرم ضد آفتاب می تواند برای مدت بیشتری کلاژن پوست را حفظ کند. 3. کبودی بدن بر اثر مصرف نوشیدنی های الکلی الکل یک وازودیلاتور* vasodilator است یعنی باعث می شود رگ های خونی به ...
تاثیر کرسی در بهبود کارکرد بدن و درمان بیماری ها
استفاده نکنید. وی افزود: اگر تمام سطوح ذغال بر افروخته نشود، مقداری گاز سمی از دود ناشی از سوخت چوب ایجاد می شود که موجب مسمومیت و خفگی در افراد می شود. کارشناس مسئول مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی همدان با بیان اینکه در کرسی، امکان تخلیه و خروجی گاز وجود ندارد، تصریح کرد: ذغال هم یک ماده سوختنی است که به اکسیژن نیاز دارد و علاوه بر گرما و دود، مواد مضری از خود خارج می کند ...
کره حیوانی طبیعی برای سلامت قلب غوغا می کنید!
کره حیوانی می کنند... این چیزی ست که اساتید گفته اند و ما هم انجام می دهیم! اما آن اتفاقی که می افتد، جایگزینی کره حیوانی سالم، یک غذای خوب، با چربی های مضر و ناسالم است؛ در یک پروژه تحقیقاتی به روی گروهی از بیماران قلبی، کره و مارگارین امتحان شدند و این نتیجه به دست آمد: مارگارین خطر حملهٔ قلبی را افزایش داد ولی کره حیوانی هیچ گونه اثر بدی نداشت؛ مطالعه دیگری نشان داد که مصرف بالای چربی ...
مصرف دوز بالای ویتامین D خطر تصلب شریان را کاهش می دهد
شریان ها را تا 2 درصد کاهش می دهد. به گفته محققان، زمانیکه شریان ها سفت می شوند، سرعت موج ضربان قلب بالاتر می رود که موجب افزایش خطر بیماری کاردیومتابولیک در آینده می شود. بیماری کاردیومتابولیک شامل بیماری های دیابت، پرفشارخونی، چربی خون و بیماری های قلبی است. در این مطالعه، محققان افراد 13 تا 45 ساله را که همگی تا حدودی مبتلا به سفتی شریان ها بودند، بررسی کردند. این افراد به ...
بخورید تا چاق نشوید!
و تأسف برانگیز اینجاست که در گذشته سوء تغذیه سراغ کسانی می رفت که به میزان کمتر از نیاز خود غذا مصرف می کردند، ولی امروزه افراد با وجود چاقی و اضافه وزن، هنوز از کمبود مواد مغذی و سوء تغذیه رنج می برند. واقعاً اشکال کار کجاست؟ چرا جامعه ایرانی روز به روز چاق تر می شود؟ پرس های غذایی بزرگ نبود فرصت کافی برای تهیه غذا در منزل، ما را بیشتر به رستوران رفتن تشویق می کند؛ از طرف ...
خطراتی که بی خوابی و بدخوابی به همراه دارد
مصرف داروها، بالا رفتن فشارخون، سقوط از ارتفاع، سکته مغزی و حمله قلبی جان خود را از دست می دهند. کارشناسان در پژوهش های خود دریافتند افرادی که دارای مبتلایان به آلزایمر در اقوام درجه یک خود هستند به میزان بیشتری پروتئین بتا آمیلیوئید در مغز خود به نسبت دیگران دارند و خطر ابتلا به این بیماری در آن ها درصد بالاتری دارد. محققان به افراد توصیه می کنند برای ایمن ماندن از ابتلا به ...
آیا کسانی که ناخن می جوند انسان های کمال گرایی هستند
این مطالعه، هنگامی که ماده شیمیایی کاهش دهنده حس درد یعنی اندروفین ها به آن ها تزریق شد، این موجودات کمتر به تمیزکردن موهای بدن خود پرداختند. وقتی ترشح اندروفین های کاهش دهنده ی درد توسط دارو متوقف شد، موش ها سعی داشتند با تمیزکردن موهای تن خود به تسکین درد بپردازند. این رفتار نشان می دهد که تمیزکردن موها برای موش ها امری آرامش بخش و لذت بخش است. انسان هم وقتی ناخن های خود را می جود ...
علائم پیش از قاعدگی را با این مواد غذایی به حداقل برسانید
مردم نیوز : سندرم پیش از قاعدگی به راحتی میتوانند روز شما را خراب کنند. با اینکه خوردن کمی بستنی شاید وسوسه انگیز باشد، در حقیقت مواد غذایی دیگری وجود دارند که به شکل بهتری می توانند علائم شما را کاهش دهند . مطالعه ای که اخیرا روی تقریبا 3000 زن انجام شد نشان داد کسانی که دارای سطوح بالایی از پروتئین واکنشی (CRP) هستند ٬ به نظر می رسد به طور قابل توجهی بیشتر دچار علائم پیش از قاعدگی ...
ارتباط بلوغ زودهنگام دختران با خطر مشکلات روانی
ابتلا به مشکلات ( Difficulties )روان شناختی هستند. در این مطالعه، تیم تحقیق وضعیت حدود 8000 دختر جوان را تا اواخر دهه 20 سالگی بررسی کردند. مندل در ادامه می افزاید: دخترانی که زودتر به بلوغ جنسی می رسند با علائم افسردگی بیشتر و رفتار ضداجتماعی بیشتر در مقایسه با همسن و سال هایشان مواجه هستند. به گفته وی، تحقیقات دیگر نشان می دهد چاقی و قرارگیری در معرض موادشیمیایی ...
نتایج ناگوار بلوغ زودرس در دختران
بارداری آنها بر سلامت کودکشان در آینده تأثیر می گذارد، علاوه بر آنکه ریسک چاقی در دوران کودکی را هم برای کودک به همراه دارد. محققان در این مطالعه با بررسی دختران از سال 2005 تا 2012 و انجام آزمایش های دوره ای دریافتند دخترانی که مادرشان قبل از بارداری دارای اضافه وزن بوده و در مدت بارداری مبتلا به دیابت بوده اند 2٫5 برابر همسن و سال های خود که مادرشان دارای وزن نرمال و بدون دیابت دوره بارداری بوده اند در معرض بلوغ زودرس هستند. ...
افزایش ریسک سرطان با خوردن غذاهای چرب
طبق نتایج یک تحقیق جدید، نوجوانانی که مقادیر زیاد چربی های اشباع شده یا میزان کم چربی های سالم غیراشباع مصرف می کنند تا 15 سال بعد دارای سینه های با توده های بیشتر خواهند بود . به گزارش مهر، به گفته محققان دانشگاه مریلند آمریکا، هر چقدر توده های داخل سینه بیشتر باشند ریسک ابتلا به سرطان سینه افرایش خواهد یافت . البته محققان به این موضوع اذعان دارند که چربی های مختلف نقش های ...
توصیه متخصصان برای پیشگیری از بیماری های قلبی، چربی غیر اشباع بخورید
به گزارش یونایتدپرس، محققان دانشگاه تافتس در پی انجام مطالعه ای اعلام کردند: مصرف کمتر چربی های اشباع برای سلامت مفید است اما افزایش میزان مصرف چربی های چند غیراشباع به کاهش سطح کلسترول بد کمک می کند و چربی های لازم را برای بدن تامین می کند. طبق اعلام انجمن قلب آمریکا، افزایش چربی های خوب در رژیم غذایی افراد می تواند از مرگ و میر حدود یک میلیون نفر بر اثر بیماری قلبی پیشگیری کند. چربی ...
