سایر خبرها
رنج های دختر کوچولو در شوم ترین شب زندگی/شکایت ازتیم پزشکی و مسئولان بیمارستان
دخترم اظهارنظر می کردند؛سرانجام یاسمین ساعت 6 صبح در آی سی یو بستری شد، اما نتایج آزمایش های انجام شده حکایت از کمبود سدیم بدنش داشت که عدد 105 را به علامت مرگ حتمی نشان می داد. در حالی که به طور طبیعی سدیم بدن هر آدم زنده ای باید 139 تا 140 باشد. بنابر سفارش های انجام شده مبنی بر رسیدگی فوری به فرزندم، مقدار بالایی سدیم با ناآگاهی کامل از جانب پرستاران و پزشکان عمومی حاضر در بیمارستان به بدن یاسمین ...
اگر شما هم به خوراکی های ترش علاقه دارید؛ بخوانید!
، موجب تشدید یا استمرار بیماری خود می شوند. افراط در خوردن "خوراکی های ترش مزه" باعث کم خونی و پیری زودرس می شود. مبتلایان به چاقی ناشی از کم خونی باید از مصرف مواد غذایی ترش خودداری کنند چرا که غذاها و میوه های ترش باعث پیری زودرس می شوند. شاید این سؤال مطرح شود که چرا ترشی ها باعث بروز پیری زودهنگام می شود, در پاسخ باید گفت اسباب پیری را می توان دو امر ضعف حرارت غریزی و خشک ...
اگر تمایلی به خوردن شیر ندارید؛ بخوانید!
تامین کلسیم مورد نیاز بدن آشنا شوید و تنوع بیشتری به تغذیه تان بدهید. نبه گزارش نت نوشت؛ یکی از مواد معدنی بسیار ضروری برای بدن کلسیم و بهترین منبع تامین آن شیر است تا استخوان ها و دندان های سالمی داشته باشیم. اضافه این که عملکرد قلب، اعصاب، و انقباض و انبساط ماهیچه نیازمند کلسیم است. ولی بعضی ها به دلایل مختلف نمی توانند شیر یا مواد لبنی را هضم کنند یا آن قدر کم از مواد لبنی استفاده می ...
هرگزاین غذا ها را باهم نخورید!
ماست چکیده، پنیر و بادام، سرکه و عدس یا سرکه و ماش و سرکه و ماست، باعث لکه و پیسی در پوست صورت می شود. این کارشناس طب سنتی ادامه داد: مصرف ماست و ترب، شیر برنج و سویق (آردگندم) که باعث قولنج و بروز نفخ در بدن می شود. مصرف انار و حلیم (هریسه) که باعث گرفتگی در مویرگ ها می شود. مصرف خربزه و عسل که باعث سنکوب شدن و سایر امراض می شود. علوی عنوان کرد: مصرف خربزه و موز یا خربزه و ...
آنتی بیوتیک را به این صورت مصرف کنید
نادرست و نابجای این داروها می تواند جان فرد و حتی اطرافیانش را به خطر بیندازد، به خصوص اگر بیمار دوره مصرف آنتی بیوتیک را کامل نکند. دکتر فاطمه سلیمانی، عضو کمیته کشوری تجویز و مصرف صحیح دارو شما را با عوارض و خطرات مصرف نابجا و نادرست آنتی بیوتیک ها آشنا می کند. در ادامه این مطلب را به نقل از برترین ها بخوانید. در زمان سرماخوردگی ویروسی آنتی بیوتیک نخورید منظور از مصرف زیاد ...
انواع سردرد در بارداری، روش تشخیص
شبانه ای داشته باشید یا حرکات جنین تان صبح زود شما را از خواب بیدار می کند، ممکن است دچار سردرد تنشی شوید. استرس عمومی یا کمبود آب بدن نیز می تواند علتی برای سردرد تنشی باشد. با وجودی که آگاه هستید، ولی توصیه می شود که در روز حتما آب کافی بنوشید. همچنین کاهش قند خون نیز می تواند آغازگر سردردهای تنشی باشد، بنابراین خوردن حجم کم غذا و دفعات بیشتر تغذیه بسیار مهم است. به میزان استراحت خود بیشتر ...
یبوست در دوران حاملگی، قرص آهن عاملشه؟
.... خوشبختانه شما از روش های مختلفی می توانید این ماده را دریافت کنید. به عنوان مثال هر لیوان شیر یا ماست حاوی 300 تا 350 میلی گرم کلسیم است. اما اگر معده شما نمی تواند مواد لبنی را تحمل کند می توانید از قرص های تکمیلی دیگری برای دریافت کلسیم استفاده کنید. بعضی از انواع جویدنی این قرص ها طعم خوبی دارند. قرص های مکمل همچنین حاوی اسید های چرب مورد نیاز بدن نیستند. DHA که یکی از انواع ...
طرز تهیه نسکافه با شیر و خامه
/> با توجه به آنچه گفته شد، مصرف نسکافه با خاصیت رفع خستگی و افزایش حافظه، برای دانش آموزان و دانشجویان در فصل امتحانات می تواند مفید باشد ولی مصرف بیش از حد آن مضراتی دارد که می تواند سلامت بدن را به خطر اندازد. منبع: سایت ستاره ها
پر تکرارترین سوال هایی که در سال 2017 مردم از دکتر گوگل پرسیدند چه بود؟
بحث اعتیاد بسیار خبرساز شد که این موضوع سهم زیادی در افزایش جستجوی موارد مربوط به این معضل داشت. دونالد ترامپ در ماه اکتبر اعلام کردن که سوء مصرف مواد مخدر مُسکن در کشور به یک مشکل در زمینه سلامت عمومی تبدیل شده و بیش از 2 میلیون نفر از جمعیت این کشور به معضل سوء مصرف داروهای مُسکن و مواد مخدر دچار هستند. بحران اپیدمی استفاده از مواد مخدر-مُسکن از هفت سال پیش شروع شده و در این مدت 5 برابر ...
بالا آوردن نوزادان، مشکلات بعد از تولد
هوای زیادی وارد معده او شود). در موارد زیر حتماً به پزشک مراجعه کنید: . وجود خون (هنگامی که در استفراغ نوزاد خون دیده شود) . در هنگام شیر خوردن حالت خفگی پیدا کرده یا در تنفس دچار مشکل شود( هنگام بالا آوردن) . عدم افزایش وزن . برآمده شدن پشت نوزاد و یا سفت شدن بدن او در هنگام بالاآوردن. 2- کولیک: یکی دیگر از مشکلات نوزادان کولیک می ...
خوردن توت فرنگی در بارداری، فواید شگفت انگیز!
دیگر بدتر! بنابراین برخی از زنان نگرانی های خودشان را درباره محدودیت مصرف این ماده غذایی عنوان کرده بودند که باعث شد ما نزد کارشناس تغذیه برویم و از او در این باره پرس و جو کنیم. مهدیه عالی، کارشناس تغذیه درباره مصرف توت فرنگی در دوران بارداری می گوید: توت فرنگی از جمله میوه هایی است که با وجود شیرینی شاخص قند خون آن بالا نیست تا جایی که حتی برای بیماران دیابتی نیز مفید است زیرا از بالا ...
غذاهایی که باید با هم مصرف کنید
به گزارش روزپلاس به نقل از everydayhealthدر اینجا 7 زوج غذایی و ترکیب هوشمندانه آنها برای افزایش بهره مندی از خواص غذایی شان بیشتر معرفی شده است: ماست و موز (پروتئین و پتاسیم): ترکیب پتاسیم موجود در موز با غذاهای حاوی پروتئین بالا مانند ماست بخصوص ماست یونانی، منجر به ساخت غضله و پر کردن اسیدهای آمینه ای که طی ورزش تخلیه شده اند، می شود. همچنین مصرف مخلوط موز با ماست کم چرب باعث افزایش ...
برای کاهش عوارض "آلودگی هوا" چه بخوریم
...، تخم مرغ، زیتون، جگر، غلات و نان های سبوس دار (نان سنگک و نان جو) و آجیل (پسته، بادام، فندق و گردو) هم جذب مواد سمی ناشی از استنشاق هوای آلوده در بدن را تا حدود زیادی کاهش می دهند. این در حالی است که بسیاری از متخصصان طب سنتی مصرف لبنیات کم چرب محلی را مهم ترین توصیه برای مقابله با آلودگی هوا عنوان می کنند و بر این باورند افرادی که لبنیات کمتری مصرف می کنند بیشتر دچار عوارض ناشی از تنفس هوای آلوده می شوند؛ نوشیدن آب ولرم کافی هم باعث تقویت کلیه ها شده و املاح اضافی و سموم را از بدن دفع می کند. ...
ویتامین هایی که خانم ها پس از 40 سالگی باید مصرف کنند
شفا آنلاین سلامت بانوان پس از سن 40 سالگی برخی ویتامین ها و مکمل ها را برای حفظ سلامت بدنشان باید مصرف کنند. به گزارش شفا آنلاین ، بدن خانم ها بعد از 40 سالگی به انواع ویتامین ها و مکمل ها احتیاج دارد و آن ها برای آنکه بتوانند سلامت خود را تضمین کنند مصرف این مکمل ها را نباید فراموش کنند. B12 عملکرد قلب و خون را تنظیم می کند ویتامین B12 مهمترین ویتامینی است که ...
رژیم غذایی که درجا لاغر می کند
نوآوران آنلاین - برای این که بیشترین فواید را از مصرف میوه ها و سبزی ها به دست بیاوریم، باید حداقل در طول هر روز یک وعده مصرفی از هر 5 گروه رنگی را به برنامه غذایی خودمان اضافه کنیم. این 5 گروه رنگی عبارت اند از آبی/بنفش، سبز، سفید، زرد/نارنجی و قرمز. کمپین Color Way یا همان رژیم غذایی پنج رنگ با محوریت استفاده از این مواد غذایی و ارتقای سلامت انسان ها راه اندازی شده است. ...
اندازه گیری فشار خون در بارداری، واجبه؟
کوچک یا دیاستول مساوی یا بیشتر از 90 میلی متر جیوه باشد، پزشک متوجه می شود بیمار دچار افزایش فشارخونی است که نیاز به کنترل دارد. البته برای تایید افزایش فشارخون، باید 6 ساعت بعد فشارخون بیمار دوباره اندازه گرفته شود و در صورتی که باز هم مقدار 90/140 تکرار شود، بارداری پرخطر محسوب خواهد شد. مبتلایان به فشار خون می توانند باردار شوند بعضی از خانم ها قبل از بارداری فشارخون ...
از محصول رها شده روی زمین تا قیمت بالای آن در بازار؛ با رفاه کشاورزان چگونه برخورد کردیم؟
اعتراض به کاهش شدید قیمت پرتقال و خسارت های سنگینی که بر او وارد آمده بود، با اره برقی تعدادی از درخت های پرتقال خود را قطع کرد و با این اقدام اعتراض خود را به شرایط پیش آمده نشان داد؛ شرایطی که تنها محدود به او نبود و تعداد زیادی از باغداران شمالی کشور با این مشکل دست و پنجه نرم کردند. محصولاتی مثل هنداونه، خیار و گوجه فرنگی در بسیاری از استان های کشور از جمله شهرستان های جنوبی استان ...
سرفه کردن کودکان، ناشی از چیست؟
کودک نمی توان مصرف کرد. مصرف شربت ضدسرفه برای کودکان کمتر از 2 سال ممنوع است و در مواقعی که سرفه خلط دار است نیز نباید مصرف شود، بلکه باید علت سرفه مورد بررسی قرار گیرد. 8 توصیه ضد سرفه از آنجا که در فصل سرد سال قرار داریم و سرماخوردگی و سرفه بسیار شایع است، بهتر است به این 8 نکته توجه کنید: • وقتی کودک دچار سرفه ناشی از سرماخوردگی است، غذاهای نرم و گرم مانند سوپ ...
تغذیه دوران بارداری، چه بخوریم بهتره؟
.... همچنین مصرف آب پرتقال کلسیم دار و اسفناج بخارپز برای وعده شام بسیار مناسب است. برای اینکه جذب کلسیم را افزایش دهید، مواد کلسیم دار را همراه غذاهایی بخورید که ویتامین D دارند. روغن کتان: دانه های روغن کتان دارای اسیدهای چرب اومگا 3 هستند. بخصوص نوع DHA که بسیار ضروری اند. اما چرا میگوییم ضروری؟ چون بدن ما نمی تواند خودش این اسیدها را تولید کند . آنها به سوخت و ساز ویتامین ...
دانستنی هایی درباره" کتواسیدوز" دیابتی
پیشگیری از کتواسیدوز دیابتی به آن نیاز است. در کنار استفاده از انسولین، شما باید به طور منظم قند خون را نیز بررسی کنید. با مشاهده هر نشانه ای از افزایش بسیار زیاد قند خون و تجربه علائم ناشی از بیماری با پزشک خود تماس بگیرید. ممکن است پمپ انسولین شما دچار مشکل شده باشد اگر برای دریافت دوزهای مورد نیاز انسولین خود در طول روز به پمپ انسولین وابسته هستید، نقص در آن می تواند شما را در ...
پیشنهادهای طب سنتی برای زانو درد
. این دسته از افراد باید از مصرف مواد غذایی با طبع سرد و تر مانند هندوانه، خیار، سرکه، عدس و... بپرهیزند یا حتما از مصلح استفاده کنند تا دچار مشکل نشوند. برای مثال ، نعناع می تواند یک مصلح برای ماست به حساب بیاید همچنین می توان به جای نعناع از پونه و فلفل سیاه یا قرمز نیز استفاده کرد. همچنین خیار باید با نمک و نعناع، عدس با گلپر یا کشمش مصرف شود. این دسته از افراد باید از هندوانه رسیده به مقدار ...
5 خوراکی شگفت انگیز برای محافظت از پوست
به گزارش بهداشت نیوز، حفاظت از پوست خود در برابر آسیب اشعه های خورشید بخش بزرگی از سلامتی است نه تنها در سراسر تابستان بلکه در تمام طول سال. آفتاب سوختگی و آسیب ناشی از اشعه UV نه تتنها باعث می شود که پوست شما سریع تر پیر شود، بلکه، همان طور که بیشتر ما می دانیم، می تواند به طور بالقوه خطر سرطان پوست را نیز افزایش دهد. علاوه بر استفاده از مقدار زیادی کرم ضد آفتاب UVA-UVB، با SPF بالا ...
گورهای دسته جمعی داعش در رقه/برای کاهش عوارض "آلودگی هوا" چه بخوریم/مرزبانی که با فرزندانش تمرین شهادت ...
فراسیون عرق گیاه بارهنگ عرق گیاه گل گندم یا قنطوریون عرق گل ختمی همچنین برخی از خوراکی ها خاصیت خنثی کنندگی دارند و با مصرف آن ها مواد سمی موجود در هوا که وارد بدن شده است تا حدی از بین می رود برای مثال مصرف میوه ها و سبزیجات تازه شامل اسفناج، کلم، کاهو (سالاد شامل کاهو، هویج رنده شده، روغن زیتون با کمی آب نارنج طبیعی)، کرفس، گوجه فرنگی، جوانه گندم، سیر ...
کاهش اشتها در بارداری، چه اتفاقی افتاده است؟
تهوع شما برطرف شده است، مطمئن شوید که همه ی غذایتان حاوی مواد مغذی است و کالری پوچ دریافت نمی کنید (دیگر باید با ماکارونی پر از پنیر خداحافظی کنید و به ماست و سالاد میوه خوشامد بگویید!). مقدار زیادی فیبر مصرف کنید خوردن غذاهای سرشار از فیبر (مانند سبزیجات سبز، نان غلات کامل، آواکادو، مارچوبه و تخمه آفتابگردان) به بهبود یبوست و بهبود عملکرد بدنتان کمک می کند. خوب است ...
سلول های سرطانی و کاهش ساعت بدن
ریتم شبانه روزی انسان را با کنترل سنتز پروتئین از طریق Bmal1سرکوب می کند. محققان عنوان کردند: بیماران مبتلا به سرطان سینه( Breast Cancer )، معده یا ریه زمانی که سطح پروتئین Bmal1 بالاتری داشتند، میزان بقای آنها بیشتر بود. پروتئین های ناسازگار باعث اختلال در ریتم روزانه می شوند که باعث رشد تومور می شود. نتایج بررسی ها نشان داد که اگر دارو در یک زمان و روز مشخص مصرف شود، می تواند اثربخشی بهتری داشته باشد. ...
تغذیه دوران بارداری، می خواهید فرزندتان خوشگل شود؟
برای جنینی که در حال رشد است پروتئین هاست زیرا پروتئین باعث تشکیل و رشد بدن جنین می شود و برای همین ما به مادر توصیه می کنیم روزانه از گوشت سفید و قرمز و تخم مرغ استفاده کند. توصیه بر مصرف مواد غذایی از هر چهار گروه غذایی است. برای مثال یک تا دو لیوان شیر یا ماست در روز که تامین کننده کلسیم بدن است و از گروه کربوهیدرات ها که شامل نشاسته و برنج مصرف روزانه تاکید نمی شود، بلکه ...
سالانه 90 هزار ایرانی به سرطان مبتلا می شوند
خوردن میوه و سبزی است. کارشناس سرطان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به اینکه ویتامین A و بتا کاروتن هم در منابع گیاهی و هم حیوانی وجود دارد، گفت: گرچه خوردن سبزی های برگ سبز و میوه های رنگی حاوی بتاکاروتن یعنی اسفناج، هویج، مرکبات، زردآلو، طالبی، کدو تنبل و انبه می تواند کمک کننده باشد اما از مصرف مکمل های بتاکاروتن به مقدار زیاد باید خودداری کرد زیرا مصرف بیش از ...
این خوراکی ها ظاهرشان سالم است!
پرهیز کنید؛ به دلیل اینکه با کلسترول بالا و دیابت نوع 2 ارتباط مستقیم دارند. 3 -شربت آگاوا زمانی بسیاری از طرفداران سلامت مانند دکتر "آز" پیشنهاد می کردند شکر مصرفیِ خود را با شربت آگاوا تغییر دهید چرا که شاخص گلوکز پایینی دارد و منجر به افزایش قند خون نمی شود. هرچند که میزان گلوکز در آگاوا بالا نیست، اما فروکتوز که یک نوع شیرین کننده است، در آگاوا بسیار بالاست. برخی مطالعات ...
سوزش سر دل در بارداری، اصل قضیه چیست؟
...> 5. سرکه سرکه سیب بیکربنات و اسید معده را کنترل میکند. اسید تولید شده د ر دیواره معده را کاهش میدهد. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را رقیق کرده بنوشید. 6. پاپایا پاپایا سرشار از آنزیم های خاصی است که باعث بهبود روند هضم غذا در معده می شود. مصرف پاپایا رسیده برای کاهش سوزش سر دل خوب است. ...
چه غذاهایی را با چه داروهایی نباید خورد؟
داروهای ضد انعقاد خون داروهای ضد انعقاد خون مانند کومادین و وارفارین مقدار ویتامین کای بدن را که عامل انعقاد خون است، کاهش می دهند. مصرف مقدار زیاد سبزیجات سبز رنگ، که حاوی مقادیر زیادی ویتامین کا هستند، می تواند عملکرد داروهای ضد انعقاد خون را مختل کرده و اثرات آنها را کاهش دهد. اما این بدان معنی نیست که مصرف سبزیجات را به کلی قطع کنید ، بلکه می توانید به مقدار مناسب و با فاصله زمانی چندین ...