خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه هایی که خبر از بیماری قلبی می دهند
حساسیت پوستی در اطراف پنجه انگشتان دست و پا و نشیمن گاه شما شیوع پیدا کند. بسیاری از این چربی ها در خون می توانند نقشی در سخت شدن شریان ها بازی کنند، و مقدار زیاد چربی اغلب به شرایط دیگری که شما را در معرض خطر بیماری های قلبی و سکته مغزی قرار می دهند مرتبط می سازد. از دست دادن قدرت قدرت دست شما ممکن است چیزی در مورد قدرت قلب شما بگوید. تحقیقات نشان می دهند توانایی خوب فشردن ...
درخشان کننده های طبیعی پوست را بشناسید
، کلسیم و ویتامین های A، B1، C، D و E است که با هم به صورت یک عامل مرطوب کننده پوست عمل می کند. دانه چیا دانه های چیا سرشار از فیبر، پروتئین و امگا 3 هستند. این دانه های کوچک فواید بسیاری برای پوست و مو دارد. مشخص شده، دانه های چیا تا 12 برابر وزن خود آب جذب می کنند و می توانند برای مدت زیادی آب مورد نیاز پوست شما را تامین کنند. اسید چرب امگا 3 موجود در این دانه ها باعث کاهش التهاب و خشکی و افزایش جریان خون می شود و پوست درخشانی برای شما به ارمغان می آورد. ...
11 فایده نوشیدن چای
آنتی اکسیدان است، منجر به افزایش توانایی بدن برای سوزاندن چربی و بهبود استقامت عضلانی می شود. نوشیدن چای به کاهش خطر حمله قلبی کمک می کند و در برابر بیماری های قلبی و عروقی و دژنراتیو محافظت ایجاد می نماید. آنتی اکسیدان موجود در چای در برابر ابتلا به سرطان سینه، سرطان روده بزرگ، سرطان پوست، ریه، مری، معده کبد، تخمدان، و سرطان های دهان محافظت ایجاد می کند. مصرف چای به ...
دلایل کبودی بدن بدون ضربه
... 1. کبودی بدن بر اثر آفتاب دکتر سینتیا بیلی Cynthia Bailey دیپلمات هیئت امریکایی پوست توضیح می دهد: به مرور زمان اشعه های مضر UV در خورشید می توانند باعث حل شدن کلاژن شوند – کلاژن بافت اسفنجی در لایه دوم پوست است. کلاژن مانند یک بالشتک عمل می کند و از شبکه رگ های خونی زیر پوست محافظت می کند. بدون میزان مناسب از این اسفنج (کلاژن) رگ های خونی بیشتر در معرض پارگی قرار می ...
بلایی که آلودگی هوا بر سر چشم ها می آورد
آلودگی هوا بویژه زمانی که ذرات بزرگتری که در هوا وجود داشته باشد ازون های نور به این ذرات برخورد کرده و آنها دچار پراکندگی می شوند. این پراکندگی باعث می شود چشم، نور مضر بیشتری را متحمل شود و به عبارتی دیگر فرد در برابر اشعه فرابنفش(UV) بیشتری قرار می گیرد، حال ضرری که این اشعه برای افراد دارد این است که می تواند باعث بروز آب مروارید در سنین پایین شود. وی ادامه داد: علاوه بر آن از طرفی ...
این 6 ترکیب، زیباترتان می کنند!
از خوراکی های سالم و مفید را فراموش نکنید. این ماده معدنی می تواند از پوست شما محافظت کند و در مواجه و مبارزه با سلول هایی که ناشی از تجمع رادیکال های آزاد ایجاد می شوند نقش کلیدی و موثری داشته باشد. رادیکال های آزاد عامل ایجاد نشانه های پیری مثل چین و چروک ها، خشکی پوست ، آسیب های بافتی و احتمالا بیماری های گوناگون هستند. سلنیوم می تواند در کاهش شانس ابتلا به سرطان پوست هم موثر باشد ...
8 چاشنی غذا جایگزین نمک
مغذی سلامتی بخش، مانند کلسیم و اسید های چرب امگا- 3 نیز هستند؛ بنابراین بهتر است به این مواد در برابر سایر غذا های پرنمک و کم مغذی تر، بیشتر اهمیت دهید. عصاره ها بسیاری از عصاره های تجاری، میزان نمک بالایی دارند: پس آن ها را در صورت امکان با عصاره های خانگی جایگزین نمایید. این عصاره ها را می توان به راحتی تهیه، و برای مصارف آینده منجمد نمود. البته عصاره ...
10 فایده آب گوجه فرنگی که شگفت زده خواهید شد
باعث بیماری های قلبی متعدد می شود. 6. سم زدایی آب گوجه فرنگی، اثر سم زدایی بر بدن دارد و این به دلیل وجود کلرین و سولفور است. کبد و کلیه ها مسئول سم زدایی بدن هستند. بنابراین، برای سالم ماندن بدن باید این دو عضو، سالم باشند. کلرین طبیعی به عملکرد درست کبد و کلیه ها کمک می کند و سولفور در برابر هرگونه عفونت از آن ها محافظت می کند. چون آب گوجه فرنگی از هر دوی این مواد سرشار است ...
اثرات شگفت انگیز سجده بر سلامتی انسان
) آمدند و عرض کردند: ای رسول خدا، در برابر پروردگارت بهشت را برای ما ضمانت کن. رسول خدا(ص)فرمود: به شرط آن که شما نیز با سجده های طولانی مرا یاری دهید3". در روایتی از امام صادق(ع) نیز اثرات سجده کردن بر تربت امام حسین(ع) سوال شد که فرمودند: " سجده کردن بر تربت حسین علیه السلام حجاب های هفتگانه را می شکافد4". امام علی(ع) در حدیثی می فرمایند: " اگر نمازگزار می دانست که چه هاله ای از جلالتِ خدا او را فرا می گیرد، دوست نداشت که سر از سجده اش بر دارد5". منبع: افکار ...
اشتباه های رایج در نگهداری از پوست
بسیار رتینول اگر از رتینول بعنوان ماده ضد پیری استفاده می کنید، خوب هست اما به شرط اینکه در این کار افراط نکنید زیرا باعث التهاب پوست می گردد. برای کاهش این خطر، اول پوست صورت تان را با کرم مرطوب کننده بپوشانید تا هیدراته گردد پس از ان رتینول را روی آن بمالید. در این شرایط کرم مرطوب کننده مثل دیواری مانع از التهاب، قرمزی و خشکی پوست می گردد. عدم استفاد از کرم ضد آفتاب در روزهای ابری اگر اکثر از 10 ...
تاثیرات خطرناک آلودگی هوا بر پوست
. پوست های چرب نیز چرب تر شده و جوش های سرسیاه و آکنه بیشتر می شود. به طور کلی آلودگی هوا باعث بی آب شدن پوست، کدری، افتادگی و پیری زودهنگام پوست می شود؛ بنابراین نه تنها ریه ها و قلب بلکه پوست نیز از آلودگی هوا آسیب می بیند. اشعه ماورای بنفش باعث تقویت اثرات منفی آلودگی هوا می شود اشعه های ماورای بنفش و بخصوص اشعه های ماورای بنفش A. اثرات مضر و منفی آلودگی هوا را 3.5 برابر ...
35 خاصیت ارزشمند جعفری برای سلامتی
آنرا از مسیر خوردن غذا تهیه کنیم. ویتامین C. بالای موجود در جعفری، پوست را تغذیه کرده و خطوط، چین و چروک و جای زخم ها را کاهش می دهد. استفاده جعفری، تولید کلاژن را در پوست تحریک کرده و تولید و ترمیم سلول را افزایش می دهد. 24. از پوست، محافظت ضد باکتری و ضد قارچی می کند این، به رشد سریع تر پوست منتج شده که موجب ایجاد پوستی بدون جوش، صاف و نرم می شود و از همه مهم تر این ...
درخشان کننده های طبیعی پوست را بشناسید
استفاده کنید، پوستتان از شما سپاسگزار خواهد گردید. اسفناج این سبزی در بر دارنده آنتی اکسیدان هایی مثل ویتامین C، ویتامین E و بتاکاروتن هست که پوست را از اشعه مضر خورشید محافظت می کند. ویتامین C اسفناج در رشد سلول های سالم پوست نقش دارد و ویتامین K و فولات موجود در اسفناج، آکنه، تیرگی دور چشم و لکه ها را از بین می برد. عدس زمانی که ریشه های مو قوی و سالم باشند ...
تهدیدهای زمستانی برای سلامت
هوای سرد، 17 برابر هوای گرم، قربانی می گیرد. این نتیجه، حاصل پژوهشی است که سال 2015 در 13 کشور جهان انجام شد. سرفه هایی که خبر از عفونت ریه می دهند و ویروس ها و باکتری هایی که در سرما جان می گیرند، تنها عوامل تهدیدکننده سلامت در زمستان نیستند. شاید باور نکنید اما مرگ در زمستان، از آنچه که فکر می کنید به شما نزدیک تر است! اگر مراقب نباشید! اگر مشکل قلبی دارید ... احتمال ...
5 خاصیت روغن زیتون در بارداری
در زیتون، سیستم ایمنی بدن شما را از عفونت ها محافظت می کند محافظت می کند. ویتامین A نیز با چشم سالم مرتبط است و به ایجاد دید وسیع در نوزادان در حال رشد کمک می کند. 2. بهبود رفلکس در نوزادان: بر اساس تحقیقات اخیر، مادرانی که در بارداری روغن زیتون مصرف می کنند باعث می شوند مشکلات رفلاکس در فرزندانشان ( درمان ریفلاکس معده در نوزادان ) بهبود یابد. 3. رشد جنین سالم: روغن زیتون حاوی مقادیر زیادی اسیدهای ...
9 غذای دوستدار قلب را بهتر بشناسید
، عنصر اصلی شکلات تیره است که به حفظ قلب سالم کمک می کند. البته مصرف بیش از حد شکلات کالری و چربی بدن را بالا می برد. چای: حاوی فلاونوئیدها است و به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک می کند فقط باید عاقلانه این چای را بنوشید و طعم دهنده های شیرین به آن اضافه نکنید. ادویه جات و ترشی جات: برای محافظت در برابر فشار خون بالا که خود عامل بیماری قلبی است، مفید هستند. بنابراین به جای استفاده از نمک در غذاها، از این چاشنی ها می توانید بهره مند شوید. منبع: آوای سلامت ...
حقایقی باورنکردنی که باید درباره ویتامین D بدانید
به گزارش بهداشت نیوز ، این عالی نیست که یک ویتامین میتواند استخوان ها را تقویت کند و از بدن در برابر دیابت ، ام اس ، سرطان ، بیماری های قلبی و افسردگی محافظت کند؟ یا حتی کمک کند وزن کم کنید؟ محققان به حقایق جالبی در مورد ویتامین D دست یافته اند. این ویتامین از واکنش پوست به نور آفتاب و خوردن بعضی غذاها و دارو ها به دست می آید. در ادامه به ویژگی های این ویتامین می پردازیم و خواهیم گفت چه کسانی از ...
چگونه شکستگی بینی را درمان کنیم؟
راست بینی را از هم جدا میکند. از آنجا که بینی یک عضو محافظت نشده و برجسته صورت بوده که در مرکز صورت واقع شده است در هنگام بروز تصادفات و سوانح بسیار آسیبپذیر است. در شکستگیهای جزئی، ضربه باعث ایجاد تورمهای خفیف و خونریزیهای جزئی در بینی میشود بنابراین ممکن است شما شکستگی را احساس نکنید مگر این که بینی شما دچار بدشکلیهای جزئی شود. در شکستگیهای شدید، بینی به شکل کاملاً مشهودی ...
مراقبت از پوست نوزاد، چگونه سالم نگهش دارید؟
. درمان زردی میتواند شامل شیر دادن مرتب باشد یا در صورتی که بیماری شدید باشد از فتوتراپی برای درمان استفاده میکنند. در صورتی نوزاد شما زرد به نظر میرسد، این موضوع را با پزشک خود مطرح کنید. آفتاب سوختگی پوست نوزاد قرار گرفتن در برابر نور آفتاب بسیار خوشایند خواهد بود ولی ممکن است که نوزادتان را در معرض خطر آفتاب سوختگی قرار دهد. شما میتوانید از کرم ضد آفتاب مخصوص کودکان در هر سنی ...
نکات مسافرت با کودک، تجربه ای دلچسب داشته باشید
کودکان توصیه می شود. SPF این کرم های ضدآفتاب باید بیشتر از 15 بوده و توانایی حفاظت از پوست در برابر اشعه های UVA و UVB را داشته باشد. آفتاب سوختگی در نوزادان زیر شش ماه بیشتر است و توصیه می شود این نوزادان در زیر نور مستقیم آفتاب قرار نگیرند. لباس کودک باید تا حد امکان پوشیده بوده تا نور به طور مستقیم با پوست او در تماس نباشد. حتما قبلا از استفاده از ضد آفتاب روی قسمتی از پوست نوزاد امتحان ...
با انواع مسمومیت، شیوه پیشگیری و معالجه آنان آشنا شد
ارتباط آن ها با پوست و چشم می تواند برای جثه کوچک کودک پرخطر باشد. 12. اسم گیاهان موجود در محیط کار و زندگی خود را بدانید تا درباره ها بروز مسمومیت به کادر پزشکی اطلاع دهید. شیره سمی بعضی از این گیاهان می تواند باعث تورم، خارش و سوزش مخاط دهان، خفگی یا آسیب گوارشی گردد. مواد شیمیایی، شوینده ها، سفیدکننده ها، الکل ها، مواد ضد یخ، حشره کش ها، غذا های فاسد و حتی لوازم آرایشی و بهداشتی مثل ...
درمان تخمدان پلی کیستیک، تاثیر رژیم غذایی
تواند در چرخه ی قاعدگی اختلال ایجاد کند. این باعث می شود این زنان پریودهای کمتری داشته باشند. جوش صورت، رشد موهای زائد، افزایش وزن، تیرگی در بخش هایی از پوست و مواردی دیگر ازجمله علائم این بیماری هستند. تاثیرات تنبلی تخمدان بر روی بدن چیست؟ سطح بالای هورمون های مردانه در بدن می تواند روی باروری و سایر جنبه های زندگی شما تأثیر بگذارد. 1. ناباروری برای بارداری، شما باید ...
شیر و زردچوبه معجزه ای برای درمان سرفه و سرماخوردگی/ 10 خوراکی فصل زمستان را بهتر بشناسیم
کرده و از اشعه های مضر UV اشعه خورشید محافظت کند به علاوه، با داشتن خواص ضد پیری بالا، بادام باعث کاهش چین و چروک، خطوط ریز و نشانه های دیگر پیری می شود، شما می توانید 15 تا 20 بادام روزانه به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه مصرف کنید با این حال، چون بادام چربی و کالری های غیرمستقیم دارد نباید آن ها را بیش از حد بخورید. قبل از حمام هم می توانید با ماساژ بدن خود با روغن بادام از پوستی شاداب لذت ...
ترفندهای مهم آشپزی از معروفترین آشپزهای دنیا
ساندویچ از یک گوشه تا گوشه دیگر آن بمالید. به عبارت دیگر سس را روی همه قسمت های نان بمالید. بعضی ها سس را فقط وسط نان می مالند. در صورتی که هر لقمه از ساندویچ باید حاوی سس باشد تا بشود آن را یک ساندویچ واقعی به حساب آورد. روی چوی (Roy Choy) 14- همیشه گوشت قرمز و گوشت ماهی را به طور یکنواخت طعم دار کنید. به عنوان مثال، نمک و فلفل را با نمکدان به طور یکنواخت همه جای آن ها بریزید. این کار از ...
سوالات زگیل تناسلی، تمام چیزهایی که باید بدانید
منتقل شود. 9- آیا کاندوم مانع از انتقال زگیل تناسلی می شود؟ بعلت تمایل سریع این ویروس به انتشار، استفاده از کاندوم لزوما مانع انتقال نمی شود چرا که کاندوم فقط قسمت پوشاننده آن را محافظت می کند و بیضه و ناحیه عانه در هنگام نزدیکی با فرد مبتلا به زگیل تناسلی، آلوده به ویروس می شود. 10- آیا استفاده از حوله، صابون و شامپو باعث انتقال زگیل می شود؟ خیر در حالت ...
چه بخوریم فشارخونمان کنترل شود؟
انار در کاهش فشار خون برای بلند مدت و کوتاه مدت وجود دارند. آب انار همچنین می تواند برای بیماران مبتلا به دیابت و بیماران کلیوی بسیار مفید باشد . 2 – اسفناج اسفناج برای مدت بسیاری است که به عنوان یک غذای سالم شناخته شده است و به طور قطعی می توان گفت:، باعث کاهش التهابات می شود. این خوراکی لذیذ حاوی میزان بالایی از آنتی اکسیدان ها است و در لیست غذا هایی قرار دارد که ...
آیا فوتبال مسئله ای ارزشمند تر از فوت و زندگی هست یا نه؟
که من بازی دورتموند را در فلان ورزشگاه یا در بین فلان جمع دیده بودم یا به صورت مثال دورتموند پیشتر این چنین تیمی بود، این می گردد جستار. دیگر آن مقاله ای نیست که شما امروز نوشته ای. اورهان پارموک فکر کنم این کار را خیلی خوب انجام میدهد. پاموک. معذرت خواهی می کنم. پاموک. نویسنده زیاد خوبی هست. پاموک جستارنویس خوبی هست علاوه بر آنکه رمان نویس خوبی هم هست ...
پیشرفت های پزشکی شگفت انگیز در سال 2017
. مخاط قورباغه ضد آنفلونزا گونه ای قورباغه به تازگی در جنوب هند کشف شده که مایع مخاطی ضد آنفلونزا دارد. ترشحات پوست این قورباغه حاوی زنجیره های کوتاه آمینواسید یا پپتید ها است که می تواند در مقابل باکتری ها بایستد. دانشمندان این پپتید ها را آزمایش و کشف کرده اند که یکی از آن ها به نام اورومین می تواند از انسان در برابر آنفلونزا محافظت کند. هر نوع آنفلونزا حاوی دو ...
آموزش کاشت انواع سبزه عید نوروز
. تناسب اندازه ظرف و مقدار بذر در طول عمر سبزه و پرپشتی و زیبایی آن بسیار موثر است. بهتر است برای آب دادن به سبزه از سیفون های آب استفاه کنید. ( آب پاش هایی که آب را اسپری می کنند ) بذر را 24 ساعت قبل در آب خیس کنید و در این مدت 2 تا 3 بار آب ظرف را عوض کنید. ( نوع بذر مهم نیست ) آب باید تا حدی در ظرف باشد که تمام بذر در آب غوطه ور باشد. بهتر است از ظروف سفالی برای سبزه استفاده کنید. اگر در دسترس نبود ظروف چینی هم مناسب است. آبیاری بیش از حد و استفاده از ظروف پلاستیکی باعث بد بو شدن سبزه میشود. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
نقش سرکه سیب در لاغری چیست؟
برنامه های غذایی سرشار از آنتی اکسیدان از سلول ها محافظت می کنند و مزایای بسیاری را برای سلامت بدن مهیا می کنند. در مورد پوست آنتی اکسیدان ها تاثیری محافظت کننده دارند، مانند کمک به محافظت پوست در برابر اشعه های UV و تشویق سلول ها به رشد مجدد. سخن پایانی اینکه سرکه سیب اصلا برایتان بد نیست و اگر طعمش را دوست دارید با خیال راحت آن را به غذاهای خود اضافه کنید اما انتظار نداشته باشید که این مایع به صورت جادویی باعث شود وزنتان کاهش یابد. ...
