خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی هایی مناسب برای جایگزین آسپرین
شفاآنلاین سلامت قرص آسپرین با خواص ضد انعقادی برای پیشگیری از حمله قلبی و سکته مغزی شناخته شده است. به گزارش شفاآنلاین ، با این حال آسپرین تنها به شکل دارو وجود ندارد بلکه بسیاری از منابع غذایی را اگر روزانه به بدن برسانید، همان نقش آسپرین را در بدن خواهند داشت. بهترین گزینه های غذایی جایگزین این دارو معرفی شده اند: سیب: یکی از گزینه های غذایی سرشار از سالیسیلات طبیعی است ...
پیشرفت های پزشکی شگفت انگیز در سال 2017
پیشرفت های تکنولوژیکی شیوه برقراری ارتباط، سفر و کسب و کار را تغییر داده و تاثیر زیادی هم در سلامتی داشته اند. بسیاری از مردم از اعتیاد به اینترنت، گوشی های هوشمند و بازی های ویدئویی و همچنین افزایش انزوای ناشی از وابستگی ما به روش های ارتباطی که به ما اجازه می دهد از ارتباط رو در رو با اشخاص دیگر اجتناب کنیم، شکایت می کنند. اما همین تکنولوژی دنیا را به یک شهر کوچک یا روستا تبدیل کرده است که با ...
کشف های باورنکردنی حیوانات در سال 2017
که شامپانزه ها می توانند قوانین بازی سنگ، کاغذ، قیچی را یاد بگیرند و مثل یک بچه چهار ساله بازی کنند، شکاف بین انسان ها و میمون ها کمی کوچکتر شد. این آزمایش در دانشگاه کیوتو انجام شد و در آن از هفت شامپانزه با سن و جنسیت های مختلف و 38 کودک در سنین 3 تا 6 سال به عنوان گروه کنترل استفاده شد. میمون ها با هم بازی نمی کردند بلکه تصویر دو دست روی صفحه نمایش لمسی به آن ها نشان داده می شد و باید ...
خطرات خوراندن چای بیسکوئیت به کودکان
به گزارش باشگاه خبرنگاران، مادران مخلوطی از بیسکویت و چای را برای کودک خود به منظور رسیدن به یک مخلوط مانند مخلوط سرلاک فراهم می کنند، اما این نکته را باید در نظر داشت که چای دارای معایب بسیاری است که مهم ترین این معایب جلوگیری از جذب آهن به بدن می باشد. آهن یکی از فلزات و عناصری است که برای کودکان اساسی است. به غیر از اهمیت این عنصر برای رشد و نمو، برای رشد فیزیکی، ذهنی و حرکتی لازم است. ...
هیچ وقت نگفتم روغن پالم مضر و سرطان زا است
بیان داشت: استفاده از شیرینی از ابتدای زندگی تا پایان عمر مورد توجه است و همه دلشان می خواهد مواد شیرین بخورند، البته دوست دارند خبرهای شیرین و امیدوارکننده نیز بشنوند. گاهی ما به عنوان پزشک مجبوریم به مردم بگوییم که شیرینی نخورند و باید توجه داشت که استفاده زیاد از شیرینی خطرناک است و هر چیزی باید به اندازه باشد. وزیر بهداشت با بیان اینکه بیش از 50 درصد مردم ما اضافه وزن دارند، گفت: از ...
خطر 1بسته سیگار برای بدن چقدراست؟
دو گروه ترکیبات مونوکسید کربنی و مشتقات نیکوتین دیده می شد. البته افرادی که از تنباکوهای بدون نیکوتین استفاده می کردند شرایط نزدیک به نرمالی داشتند. روی هم رفته تحقیقات نشان می دهد که تمامی تبلیغات در مورد جایگزین های سالم سیگار همه کذب بوده و نمی تواند هیچ یک از روش های دود کردن را سالم یا بی ضرر نامید. ...
تسهیل ورود زنان به ورزشگاه ها
من باور دارم که ورزش کشتی، هیچ ایرادی برای زنان ایرانی ندارد نمایندگان مجلس بسیار با احتیاط نسبت به موضوعات مرتبط با حقوق زنان اظهارنظر می کنند تلاش هایی در دولت آقای روحانی برای احقاق حقوق زنان صورت گرفته اما به هیچ وجه کافی نبوده است به گزارش روز نو :منتقدان حضور زنان در ورزشگاه ها اطمینان داشته باشند که با ورود بانوان به اماکن ورزشی، فسادی رخ نمی دهد ...
ایرانی ها 2.5 برابر میانگین جهانی شکر می خورند
به گزارش خبرگزاری دانا، دکتر زهرا عبدالهی در همایش شیرینی در زندگی سالم، اظهارداشت: قطعاً شیرینی در فرهنگ ایرانی جایگاه خاصی دارد و در همه مناسبت ها از آن استفاده می شود. در حال حاضر با مشکلاتی از قبیل بیماری های غیرواگیر ناشی از تغذیه مناسب روبرو هستیم. وی افزود: 60 درصد مردم کشور دچار اضافه وزن و چاقی هستند حتی در کودکان زیر 5 سال نیز چاقی شیوع زیادی دارد. اضافه وزن و چاقی زمینه ساز ...
تولید پودر پری بیوتیک از کاسنی/ رشد میکروبهای مفید دستگاه گوارش
...> اسماعیل زاده با اشاره به سایر ویژگی های پودرهای پری بیوتیک عنوان کرد: تنظیم دستگاه گوارش و مقابله با یبوست، تولید و جذب ویتامین های گروه B ، پیشگیری و درمان پوکی استخوان با افزایش جذب مواد معدنی (آهن، کلسیم، منیزیم)، تعادل سیستم ایمنی و کاهش علائم آلرژی، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش وزن و تناسب اندام از دیگر مزیت های استفاده از این پودرها است. وی با بیان اینکه پودر پری بیوتیک مناسب ...
خطراتی که بی خوابی و بدخوابی به همراه دارد!
آلزایمر که به گفته کارشناسان درسال های آینده میلیون ها نفر از اهالی کره زمین به آن مبتلا خواهند شد، مردم باید از سنین جوانی توجه ویژه به الگوی خواب، رژیم غذایی سالم، ورزش، انجام تمرین های ذهنی، اجتناب از مصرف بیش از حد نمک، کنترل وزن و فشارخون خود داشته باشند تا درمیان سالی وسالمندی به این بیماری خطرناک دچار نشوند. با انجام برنامه ریزی دقیق افراد باید بیشترین بهره را از ساعت های روز ببرند تا ...
تاثیر قاعدگی بر پوست، چیست؟
...> دکتر مسعود داوودی با تاکید بر این باور اضافه می کند: سن در پدیدار شدن جوش های دوران قاعدگی تاثیر گذار است. معمولا زنانی که دوره سی ام زندگی خود را تجربه می کنند، بیشتر از افراد دیگر در دوران قاعدگی جوش می زنند به طوری که گاه تصور می کنند، دچار مشکلات هورمونی شده اند. در دوران قاعدگی به واسطه بالا رفتن هورمون پروژسترون پوست چرب تر می شود و بهتر است در این دوران، استفاده از مواد آرایشی چرب حذف شود ...
نکات تغذیه ای قبل از بارداری، خیلی جالبه
قبل از انقعاد نطفه،پدر و مادر باید حد اقل 7 روز و بسیار خوب است که تا 40 روز قبل آن برنامه خاصی را اجرا نمایند.برنامه غذایی ؛هر دو طرف زیر نظر مزاج شناس متبحر طب اسلامی طبق مزاج خود دستورات غذایی بگیرند اما دستوراتی که برای عموم مزاجها و حالتها باید مراعات شود بدین صورت می باشد بدین صورت می باشد از غذاهایی که مولد خون لطیف و تمیز و مقوی است استفاده نمایند مثل؛ تخم مرغ عسلی ...
جرم اختلاس چیست و چه مجازاتی خواهد داشت؟
... 6. عمد در این جرم باید احراز گردد، بنابراین شخص با بی دقتی و یا فراموشی مرتکب خیانت در امانت (اختلاس) نمی شود و شاید با مواد دیگری بتوان جرم و مجازات او را تشخیص داد. ارتکاب این جرم به صورت فعل مثبت است. و شخص باید افعالی را به نفع خود یا دیگری انجام دهد. مجازات اختلاس چیست؟ میزان مجازات تابعی از ارزش مال اختلاس شده است، لازم به ذکر است نصاب ذکر شده در ماده ...
نقش سرکه سیب در لاغری چیست؟
چندان قابل استناد نیست و نمی توان گفت سیب می تواند باعث کاهش وزن شود. شاید شنیده باشید که برخی تحقیقات از تاثیر سرکه سیب روی برگرداندن تاثیر اضافه وزن و چاقی صحبت می کنند اما در این مورد نیز اشکالات زیادی وجود دارد. بیشتر این تحقیقات به هیچ وجه به وزن توجه نکرده اند بلکه به دیگر شاخص هایی که می تواند مربوط به اضافه وزن و چاقی باشند پرداخته اند مانند پاسخ انسولین بدن. برخی از این تحقیقات ...
رژیم غذایی پسردار شدن، مگه میشه!
خرما بعد از وعده غذای اصلی به عنوان یکی از توصیه های طب سنتی جهت پسر دار شدن مطرح است. پسر دار شدن با کمک دم نوش ها دم نوش قاصدک از ججمله دم نوش هایی است که به قلیایی شدن بدن کمک کرده و احتمال پسر زایی را بیشتر می کند. همچنین توصیه می شود مادرانی که می خواهند جنینشان پسر باشد از چای رزماری غافل نشوند که هم ضد التهاب است و هم سرشار از انواع ویتامین. کاسنی را جدی ...
لذت گرمای کرسی و خواص درمانی آن در زمستان
به گزارش تابناک : کرسی از ابزار بسیار قدیمی برای گرم کردن منازل است که دست خوش تغییر زمان نشده و هنوز هم طرفداران خاص خودش را دارد. گرمای لذت بخش کرسی و دورهم جمع شدن اعضای خانواده در کنار کرسی از مزایایی است که کرسی را منسوخ نکرده است. هنوز هم در بسیاری از منازل شهرها و روستاهای استان همدان از کرسی به عنوان وسیله گرمایشی استفاده می شود. تاثیر کرسی در بهبود کارکرد بدن و درمان بیماری ها ...
چگونه کله پاچه ای سالم بخوریم؟
برنامه غذایی افراد مورد توجه قرار می گیرد، عنوان کرد: مصرف کله پاچه نه صد درصد منع می شود و نه به صورت کامل استفاده از آن توصیه شده است، ولی متخصصان تغذیه به این اصل توجه داشته که بهتر است غذاهای سالم جایگزین این ماده غذایی کنیم. مظهری ادامه داد: زبان و مغز گوسفند، چرب تر از سایر قسمت ها بوده و افرادی که دچار نقرس هستند، استفاده از این مواد غذایی، اسید اوریک آنها را افزایش داده و سبب بروز ...
60 درصد مردم کشور دچار اضافه وزن و چاقی
به گزارش نخست نیوز،زهرا عبداللهی در همایش غذای سالم با محوریت شیرینی در زندگی سالم اظهار داشت: شیرینی در فرهنگ ایرانی جایگاه خاصی داشته و در همه مراسم ها از آن برای پذیرایی استفاده می شود ولی متأسفانه این مسئله حوزه سلامتی را با چالش هایی مواجه کرده است. وی با اشاره به شیوع اضافه وزن در کشور گفت: امروزه در کشور 60 درصد مردم ایران دچار اضافه وزن و چاقی بوده و میزان چاقی در کودکان زیر 5 ...
8 بلایی که خواب زیاد یر سرتان می آورد
به گزارش بلاغ ، شکی نیست که خواب برای سلامتی لازم است.به نقل از فوت و فن خواب کافی و مناسب به داشتن تمرکز کافی در طول روز کمک می کند و شما را هشیار نگه می دارند. اما خواب بیش از حد می تواند به همان اندازه مضر باشد. مطالعات و تحقیقاتی که بر روی خواب و میزان مورد نیاز آن انجام شده، مشخص کرده است هر گروه سنی به چه میزان خواب نیاز دارد. حالا قبل از اینکه بخواهید میزان خواب شبانه ...
6 نشانه که خبر از کمبود روی در بدن می دهد
به گزارش بلاغ ، غذاهای گیاهی حاوی مقادیر کمتری روی در مقایسه با پروتئین های حیوانی هستند. روی یا زینک، جزو 15 عنصر معدنی و ضروری است، که بدن ما به آن نیاز دارد. در بدن انسان حدود 1 تا 4 گرم روی (به طور متوسط 2,2 گرم) وجود دارد که معادل نیمی از آهن بدن است. مقدار این عنصر در بعضی از اعضای بدن بیشتر است که نشان دهنده نقش آن در این ارگان ها است. بیشترین مقدار روی در چشم، پانکراس و پوست ذخیره شده است ...
11 گزینه خوشمزه کاهش دهنده اشتها
به گزارش بلاغ ، زمانی که میخواهید شروع به رژیم گرفتن کنید کم کردن میزان غذایی که میخورید اجتناب ناپذیر است –، اما به نقل از کرمانی دلیل اصلی اینکه انجام بیشتر رژیم ها به بیش از یک هفته نمیرسد احساس گرسنگی است که باید در طول روز تحمل کرد. خبر خوب این است که میتواند بدون اینکه کالری اضافی استفاده کنید گرسنگی را کنترل کنید. در حقیقت خوردن بعضی از غذا ها باعث میشود مغز سیگنال دریافت کند ...
11 فایده شگفت انگیز زالزالک برای سلامتی
به گزارش بلاغ ، خواص زالزالک برای سلامتی بسیار عالی است.به نقل از بازده زالزالک هم مصارف دارویی دارد و هم مصارف آشپزی. از همه مهم تر این که سرشار از بیوفلاونوئید، پروآنتوسیانیدین و دیگر آنتی اکسیدان هاست که زالزالک را برای مراقبت قلبی عروقی بسیار موثر می کند. زالزالک برای افرادی که سابقه خانوادگی در بیماری قلبی دارند، ایده آل است. هنگامی که همراه با رژیم غذایی سالم و با مدیریت استرس ...
زگیل تناسلی چیست وچگونه درمان میشود؟
....حتی در بعضی از افراد ممکن است علائم اصلا ظاهر نشود و در حقیقت ناقل بدون علامت باشند. به همین علت ممکن است در ارتباط جنسی با فرد به ظاهر سالم این بیماری منتقل گردد و یکی از دلایل انتشار بیماری همین امر می باشد. علائم بیماری چیست؟ زگیلهای تناسلی به صورت برجستگی های کوچک تا متوسط گوشتی به رنگ پوست یا کم رنگ تر و یا پر رنگ تر روی سطح خارجی فرج ( ولو ) ویا دیواره های داخلی واژن ...
43 گزینه درمانی گرفتگی عروق خونی
به گزارش بلاغ ، تشکیل پلاک در شریان ها یا گرفتگی عروق (تصلب شرائین) به اختلالی گفته می شود که در آن رسوبات پلاک های چربی در یک شریان که به قلب یا مغز منتهی می شود، جریان خون را محدود می کند.به نقل از بازده به همین دلیل انتقال خونی که مواد مغذی و اکسیژن را حمل می کند به بافت ها و قسمت های مختلف بدن به درستی انجام نمی شود و بنابراین به طور بالقوه سبب بروز آسیب جدی و جلوگیری از عملکرد درست اندام ها ...
انواع مسمومیت و نحوه پیشگیری و درمان آنها
...، تنفس، پوستی و تزریقی. سم و مسمومیت به چه معناست؟ مسمومیت به مجموعه ای از اختلالات در بدن گفته می شود که به دنبال جذب مواد سمی تظاهر پیدا می کنند. هر ماده یا ترکیبی که مصرف غیر اصولی آن باعث آسیب به بدن شود تحت عنوان سم شناخته می شود. سم ها می توانند از راه های مختلف مثل چشم، گوش، پوست، تنفس، خوردن و تزریق در خون وارد بدن شوند. از جمله سموم شایع در اطفال می توان به ...
پر تکرارترین سوال هایی که در سال 2017 مردم از دکتر گوگل پرسیدند چه بود؟
2017 نسبت به سال قبل از آن چهار برابر شده است. این رژیم غذایی شامل خوردن چربی های مفید و سالم بیشتر و کربوهیدرات کمتر برای وادار کردن بدن به سوزاندن چربی است. اگر چه این رژیم غذایی در سال های اخیر مورد توجه عام قرار گرفته اما به دهه ی 1920 باز می گردد. این رژیم غذایی برای کسانی که به صرع مبتلا بودند تجویز شد و مطالعات انجام شده در سال 2008 تایید کرد که کاهش میزان غذای مصرفی نقش مهمی در ...
چالش تسهیل ورود زنان به ورزشگاه ها
.... در منشور حقوق شهروندی به صورت عام و کلی، حقوق زنان تضمین شده است اما با وجود آن منشور، هنوز چشم انداز روشنی برای برابری زنان و مردان مشاهده نمی کنیم. برای مثال ما توقع داشتیم که حداقل یک وزیر زن در کابینه دولت آقای روحانی وجود داشته باشد که این مهم محقق نشد و آقای روحانی نیز توضیح نداد که چرا از وزیر زن استفاده نکرد. بحث فقط وجود وزیر زن نیست، موضوع دیدگاهی است که نسبت به زنان وجود دارد. وقتی ...
صبحانه نان و پنیر و شلغم بخورید/ پیشگیری از ابتلا به نقرس با مصرف کلم قمری
سیدضیاءالدین مظهری در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس در ارتباط با خواص تغذیه ای شلغم اظهار داشت: شلغم یکی از شگفتی های فصل زمستان به شمار رفته و دارای ترکیباتی بوده که علاوه بر تقویت سیستم ایمنی، ریزمغذی های بدن را نیز تأمین می کند. وی افزود: شلغم دارای روبیدیوم بوده که سبب افزایش مقاومت بدن در مقابل بیماری های ویروسی می شود. همچنین می توان این ماده خوراکی را به صورت ...
هشدار کافی است اقدام و نظارت کنید
شفاآنلاین سلامت در همایش غذای سالم با محوریت شیرینی در زندگی سالم، وزیر بهداشت و مدیران وزارت بهداشت، باز هم بر اهمیت تغذیه سالم، تاکید و باز هم، همگی آمار و ارقام تکراری، ارائه کردند و هشدار دادند. به گزارش شفاآنلاین ، در این همایش طبق معمول اعلام شد که: 60 در صد مردم ایران یا چاق هستند و یا اضافه وزن ( Overweight )دارند. مصرف شکر در بین ایرانیان، حدود سه برابر ...
دوپینگ خونی، خطرناک ترین روش تقویت ورزشکاران
خون به صورت ناگهانی افزایش یافته و موجب افزایش توان هوازی و آمادگی جسمانی هوازی می شود. با توجه به اینکه دوپینگ خونی مقاومت را افزایش می دهد، استفاده از آن در ورزش های استقامتی مثل اسکی، دوی ماراتن و دوچرخه سواری بیشتر کاربرد دارد.در روش اتولوگ، خون هر ورزشکار پس از برداشت منجمد یا سرد شده و در زمان مورد نیاز به بدن تزریق می شود و در روش هومولوگ خون فرد دیگری را با گروه خونی یکسان به ورزشکار تزریق ...
