سایر منابع:
سایر خبرها
برای جلوگیری از سرماخوردگی سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
به تفاوت علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا تصریح کرد: هر دو بیماری همراه با آبریزش بینی هستند ولی آنفلوآنزا به طور ناگهانی شیوع پیدا می کند و همراه با تب شدید، سر درد، بدن درد و ضعف و بی حالی شدید است که این علائم در سرماخوردگی وجود ندارد. سلمان زاده با تاکید بر لزوم تزریق واکسن آنفلوآنزا برای اقشار در معرض خطر ابتلا به این بیماری عنوان کرد: زنان باردار، افراد مسن، کودکان زیر پنج سال ...
شیردهی و ارتباط عاطفی مادر و نوزاد
... موسوی ادامه داد: استفاده از دستگاه های شیردوش را برای مادران شاغل توصیه نمی کنم، چون مادران به راحتی می توانند به وسیله دست شیر خود را دوشیده و تغذیه نوزادان را تأمین شود. وی با تأکید بر این که 99 درصد مادران می توانند به نوزادان خود شیر دهند، یادآور شد: حدود چند درصد از مادران به علت جراحی های سینه و بیماری های خاص قادر به شیردهی نوزادان خود نیستند. این فوق تخصص ...
نکاتی برای سلامت واژن، انواع عفونت ها و درمانشان
زیر به نکاتی اشاره می کنیم که می تواند در کنار نسخه پزشک در خانه انجام دهید: عفونت های قارچی واژن: برای قسمت داخلی اندام تناسلی از صابون استفاده نکنید. مصرف برخی موادغذایی مثل الکل، نشاسته (نان، برنج، پاستا، ذرت و سیب زمینی—همه اینها در بدن تبدیل به قند شده و موجب وخیم تر شدن عفونت قارچی می شوند)، موادغذایی اسیدی (مرکبات، سرکه و امثال آن)، پنیر و قارچ (هر دو آنها ...
ارسال طرح شهرداری برای مقابله با زلزله به مجلس/ مقابله با فساد راهکار دستیابی به شهری زیست پذیر
مدیران در سطح ناحیه و مناطق، میدان را برای زنان و جوانان باز کنید. گاهی انتصابات برای من می آید و نگاه می کنم مقداری به سمت افراد با سن های بالاتر می رویم. مسئولیت های اصلی مثل شهردار منطقه را می توان به خانم هایی که صلاحیت های اصلی را دارند واگذار کرد کما اینکه ما نیز این مسئولیت ها را به خانم ها واگذار کردیم و هنوز دنبال نیرو هایی هستیم که بتوان به عنوان شهردار منطقه از آن ها استفاده کرد، اما ...
8 علامت که باید جدی بگیرید
ویتامین D باشد. پژوهش ها نشان داده است، ویتامین D دارای اثر های ضد ویروسی، ضد میکروبی و ضد التهابی در ریه هاست و می تواند به کاهش عفونت دستگاه تنفسی کمک کند. زخم های دهانی وجود هرگونه زخم در دهان برای مدت بیش از سه هفته را نباید نایده گرفت، زیرا می تواند علامت ابتلا به سرطان دهان باشد. کارشناسان توصیه می کنند افراد هر شش ماه یک بار به دندانپزشک مراجعه کنند تا به طور کامل وضعیت دهان و دندان آنها مورد بررسی قرار بگیرد. ...
راهکارهای پیشگیری از گردن درد
گردن دردهای شایع، دردی است که افراد صبح ها و هنگام بیدار شدن از خواب احساس می کنند. این دردها غالباً به علت وضعیت غلط بدن در هنگام خواب و مناسب نبودن بالشت ایجاد می شود. استفاده از یک بالشت مناسب که سر و گردن را پوشش داده و در طول شب از گردن محافظت کند، بهترین پیشگیری برای این نوع از گردن دردهاست. این فوق تخصص جراحی ستون فقرات ادامه داد: پایین بودن طولانی مدت سر باعث گرفتگی عضلانی می شود ...
علل شایع گرفتگی کمر
عضلات شکم، ضعف یا انعطاف ناپذیری عضلات روی ستون مهره، سفت شدن عضله پشت ران، لوردوز (انحنای بیش از حد ستون فقرات به طرف جلو)، تومور، تنگی کانال نخاعی، فتق دیسک کمر، لغزش مهره، اسپوندیلوز و آرتروز از علل شایع گرفتگی کمر هستند. این فوق تخصص درد گفت: قبل از شروع درمان برای آسیب دیدگی عصب، لازم است سایر مشکلات احتمالی که باعث ایجاد التهاب یا درد مزمن برای فرد شده، درمان شوند. ...
آشنایی با انواع کفش های پیاده روی
کفش مناسب پیاده روی چه کفشی است؟ با توجه به اهمیت ورزش و به خصوص پیاده روی در زندگی روزمره اما داشتن یک کفش مناسب پیاده روی از ضروریات این ورزش مهم به شمار می رود. چرا که هر چقدر پیاده روی به سلامت بدن شما کمک کند به همان نسبت پوشیدن کفش نامناسب باعث آسیب رسیدن به بدن شما می شود. پوشیدن کفش مخصوص پیاده روی حتی در مسیر کار هم پیشنهاد می شود.برای این که بدانید چه کفشی مناسب پیاده روی است ...
نظافت خانه در بارداری، کار را به کاردان بسپارید
فرشهایی را که احتمال رنگ دهی آنها وجود داشته باشد با متد خاصی می شویند و حتی در صورت لزوم از مواد تثبیت کننده رنگ استفاده می کنند . رنگبرداری به تخصص و مهارت کافی در این زمینه نیاز دارد.. پرسنل زبده و با سابقه واحد رنگ برداری و لکه برداری قالیشویی فرش قرمز با تجربه سالها کار در این زمینه قادرند بین 80 تا 100 در صد رنگ دادگی فرش را بدون آسیب به فرش ازبین ببرند و در اکثر موارد فرش را به حالتی ...
تهدیدهای زمستانی برای سلامت
. کاستن از سفرهای جاده ای غیرضروری در این فصل و احتیاط در ترددهای درون شهری، ساده ترین راه های نجات جان در زمستان است. اگر بیش از حد لاغرید ... چربی های اضافه ای که همه عمر شما را کلافه کرده بودند، در این فصل می توانند به شما خدمت کنند. به باور متخصصان، آدم های لاغری که زیر پوست شان، چربی انباشته شده کم است، بیشتر در معرض آسیب دیدن از سرمای هوا هستند و بیماری های زمستانه، بیشتر سراغ شان می رود. منبع: سلامت نیوز ...
پوسیدگی دندان شایع ترین بیماری دندان است/ به دستگاه های پیشرفته نیاز داریم
رادیولوژی قابل تشخیص است. البته دامنه این ضایعات متفاوت بوده و می تواند شامل عفونت های دندانی تا ضایعات بدخیم باشد. دبیر مشاوره علمی دوازدهمین کنگره سالیانه انجمن دندانپزشکان عمومی ایران ادامه داد: بر اساس علائم رادیولوژی و نشانه هایی که بیمار اطلاع می دهد و همچنین یافته های سیستمیک، می توان به این مسئله دست یافت که ضایعه و تخریب به چه میزان و چگونه است؟ وی با اشاره به اینکه ...
روایتی از خروش مردم در سراسر ایران؛ ملت آتش آشوب را خاموش کرد
است به خبرنگار مهر گفت: متأسفانه طی روزهای اخیر شاهد تخریب اموال عمومی از سوی برخی افراد بودیم که قطعاً دغدغه مباحث اقتصادی را نداشته و حتی به گرانی های موجود نیز اعتراضی ندارند. آن ها فقط می خواهند از فرصت استفاده کرده و به کشور آسیب برسانند. وی در ادامه گفت: بسیاری از مردم از وضعیت گرانی گلایه مند هستند ولی همه ما می دانیم آرامش کشور به این راحتی به دست نیامده که به این راحتی دستخوش ...
حقایقی باورنکردنی که باید درباره ویتامین D بدانید
ویتامین های جویدنی موجود است. کودکان مبتلا به برخی از بیماری های مزمن مانند فیبروز کیستیک، ممکن است در معرض خطر کمبود ویتامین D باشند. درباره نحوه رساندن ویتامین به کودک با پزشک صحبت کنید. چه زمانی ویتامین D بیش از حد می شود؟ محققان می گویند 600IU ویتامین D برای افراد بالغ مناسب است و بیشتر از آن باعث می شود کلسیم خون بالا برود که موجب آسیب رسیدن به رگ های خونی ، قلب و کلیه ...
چرا استخوان ها پوک می شوند؟
خبرگزاری ایسنا: یک فوق تخصص روماتولوژی با اظهار این که دلایل زیادی در ایجاد پوکی استخوان نقش دارند، اظهار کرد: تغذیه نامناسب یکی از دلایل ایجاد پوکی استخوان در اشخاص هست. دکتر حسین شایان مقدم با اظهار این که برای جلوگیری از پوکی استخوان لازم هست از سنین کودکی استفاده شیر، لبنیات و انجام ورزشهای مناسب جدی گرفته گردد، اظهار کرد: بعضی لازم هست بعد از سن یائسگی علاوه بر استفاده شیر و ...
نظرات یک استاد جغرافیا درباره ارتباط خشکسالی، زلزله و هارپ
شده است. تاثیر این نوع امواج برای ایجاد تغییرات آب و هوایی و تولید امواج زلزله جای تردید بسیاری است چراکه همه ساله دولت امریکا با رخداد طوفان های حاره ای فراوانی در کشور خود روبرو است که باعث از بین رفتن سرمایه، مصدومیت و مرگ افراد زیادی می شود و تاکنون علی رغم وجود فناوری های گسترده در کشور امریکا از جمله هارپ، این کشور در مقابله با این پدیده ناتوان بوده است و عملا تنها راهی که برای کاهش اثرهای ...
10 اپلیکیشنی که قاتل شارژ باتری گوشی است
، PSP و انواع گوشی های موبایل از قابلیت های دومین نرم افزار پرمصرف دنیاست به شمار می رود. Netflix امروزه نگاه کردن به سریال ها و فیلم های تلویزیونی یکی از سرگرمی های افراد در سراسر جهان است. اما دسترسی به تلویزیون همیشه مقدور نیست، اما با استفاده از نرم افزار Netflix می توانید شبکه های مختلف جهان را بر روی گوشی همراه خود داشته باشید و را خواهید داشت و با کلیک کردن بر روی لیست ...
زنگ خطر سوءتغذیه و بیماری های واگیر در سرپل ذهاب به صدا درآمد
راه روز: اینجا سرزمین کردها، سرپل ذهاب است... استراتژیک ترین منطقه جغرافیایی در استان کرمانشاه ساعت 12 ظهر و 50 روز از زلزله 7 ریشتری گذشته است... زمستان آغاز شده، اما هوا آنچنان سرد نیست و باد ملایمی می وزد... تا چشم کار می کند چادر های سفید، در پارک ها و میادین اصلی شهر دیده می شود... کانکس هم تک و توک در میان انبوهی از چادر ها خودنمایی می کند... برخی از مردم چادر ها را مقابل خانه های تخریب شده شان برپا کرده اند و برخی دیگر در حیاط مدارس .. ...
مراقبت از پوست نوزاد، چگونه سالم نگهش دارید؟
شستشو و یا دستمالی که استفاده میکنید باعث آزار پوست فرزندتان میشود. برای پیشگیری از این مشکل، تا آنجا که ممکن است اجازه دهید منطقه پوشک باز مانده و هوا بخورد، به محض خیس شدن پوشک آن را عوض کنید، با پارچه لطیفی کودک را تمیز کرده و از کرم اکسید روی استفاده کنید. جوش های روی صورت نوزاد تحقیقات نشان داده که ممکن است علت بروز این جوش ها در نوزادان، قارچ ها باشند نه تجمع چربی. جوش ...
شیوع اضافه وزن ودیابت در استان اصفهان بالاتر از میانگین کشوری است
غیر واگیر اختصاص دارد. وی با اشاره به اینکه تغذیه نامناسب،مصرف کم میوه و سبزی و تحرک ناکافی از مهمترین عوامل ابتلا به بیماری های غیر واگیر به شمار می روند افزود : تغذیه و الگوی غذایی نامناسب بیشترین علت اضافه وزن و چاقی ،بیماری های قلبی و عروقی ،دیابت و انواع سرطان هاست. به گفته ی معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان طبق نتایج آخرین تحقیقات در افراد بالای 25 سال در سال ...
خواص ادویه های پرمصرف ایرانی
.... اثرات داروشناسی فلفل از قدیم، فلفل را به عنوان ضدآسم، ضدتب، درمان عفونت های دستگاه تنفسی، مشکل هضم غذا، مرهم و ضدسرطان می شناخته اند. ماده اصلی فلفل، کاپسایسین، دارای خاصیت محرک، ضددردهای عصبی موضعی، ضدورم، ضدآرتریت و ضدروماتیسم است. مصرف خوراکی فلفل، دارای خواص محرک گردش خون، ضداکسیدان، کاهش دهنده کلسترول و چربی خون است (که با این اثر می تواند باعث ...
بلایی که آلودگی هوا بر سر چشم ها می آورد!
مستعد خشکی پوست و اگزما هستند، حتما چشمان شان را هر روز صبح با آب گرم و شامپو بچه بشویند. به گفته این متخصص، شایع ترین عارضه آلودگی هوا خشکی چشم ها محسوب می شود. ابراز ناراحتی چشمی در زمان اوج آلودگی هوا یک موضوع شایع است و قطعا این آلودگی ها بر روی چشم تاثیر منفی می گذارد. وی ادامه داد: تنها عضوی از بدن که بیرون از پوست قرار دارد چشم است، بنابراین چشم در معرض همه آلودگی ها ...
اعمال محدودیت ترافیکی در محورهای تهران-شمال
...، چراغ های راهنما و غیره بازدید کنید و از سالم بودن آنها مطمئن شوید. اگر در جاده مه غلیظ و شدید شد، به آهستگی به منتهی الیه سمت راست سواره رو رفته و توقف کنید، سپس فلاشر ماشین را فعال کنید. به یاد داشته باشید، در روزهای بارانی و برفی باید با دقت بیشتری رانندگی کرد ، زیرا سطح اصطکاک چرخ های اتومبیل با آسفالت سطح سواره رو در چنین مواقعی کاهش می یابد. هنگام خرابی احتمالی وسیله نقلیه در شانه خاکی جاده توقف کنید و با استفاده از علائم ایمنی (نظیر مثلث خطر) به ویژه در تاریکی هوا، نسبت به رفع نقص آن اقدام کنید. ...
بیماری های پوستی کودکان، لیست کامل این ضایعات
باشیم؟ سوال بسیار مهمی است که باید پاسخ داده شود. حقیقت این است که بیشتر ضایعه های پوستی بی خطر هستند، اما برخی از آنها ممکن است نیازمند توجهات جدی درمانی باشند. بدین ترتیب بسیار مهم است انواع ضایعات پوستی که فرزندمان ممکن است در دوران کودکی تجربه کند را بشناسیم. پس ادامه این مطلب را بخوانید تا بیشتر در این مورد بدانید. همه چیز درباره ضایعات پوستی در کودکان راش واکنش پوست به ...
آموزش مسواک زدن به کودکان، نحوه صحیح
استفاده از ابزارهایی مثل تایمر عروسکی که آهنگ مورد علاقه کودک را به مدت حدود دو دقیقه پخش می کند. نباید به کودک خود اجازه دهید با مسواک در دهان دور خانه بدود، زیرا این شرایط می تواند باعث وارد شدن آسیب برای کودک به صورت تصادفی شود. مراجعه به دندان پزشک برای بررسی وضعیت دندان های کودک هنگامی که اولین دندان های شیری در دهان کودک ظاهر شد، بهتر است وضعیت دندان ها تحت معاینه ...
بهترین روغن های طبیعی برای چین و چروک صورت
آن ادامه دهید. عوارض جانبی بالقوه و خطرات: اگرچه روغن های ضروری به طور طبیعی از گیاهان حاصل می شوند، این محصولات کاملاً بدون خطر نیستند. گیاهان می توانند در بعضی از مردم باعث ایجاد واکنش های آلرژیک شوند. اگر به یک روغن خاص حساسیت دارید، ممکن است کهیر، قرمزی، برآمدگی، بثورات، خارش، عطسه و آبریزش بینی را تجربه کنید. آنافیلاکسی نیز ممکن است رخ دهد. این یک ...
اعمال محدودیت ترافیکی در محورهای تهران-شمال/ ترافیک جاده ها کمتر شد
بارانی و برفی باید با دقت بیشتری رانندگی کرد ، زیرا سطح اصطکاک چرخ های اتومبیل با آسفالت سطح سواره رو در چنین مواقعی کاهش می یابد. هنگام خرابی احتمالی وسیله نقلیه در شانه خاکی جاده توقف کنید و با استفاده از علائم ایمنی (نظیر مثلث خطر) به ویژه در تاریکی هوا، نسبت به رفع نقص آن اقدام کنید. انتهای پیام/ ...
خوردن اشیا توسط کودکان، خطراتش را جدی بگیرید
خاک معمولی و گرد و خاک در بچه ها طبیعی است. این مسئله باعث پرورش سیستم ایمنی و تقویت آن ها می شود. اما خطراتی هم به همراه دارد. میکروب ها و ذرات ریز موجود در خاک یا گِل می توانند به عفونت یا بیماری های انگلی بیانجامند. خاک به کرم ها آلوده بوده و تخم های آن ها وارد بدن نوزاد شده و داخل معده او رشد می کنند. از طرفی عفونت های مختلف و مسمومیت غذایی هم می تواند منجر به اسهال و یبوست شود. سکه ...
تجربیات سفر به وین اتریش
هزینه بپردازید. استفاده از اپلیکیشن Gretl Goes اگر آیفون دارید از اپلیکیشن Gretl Goes استفاده کنید تا از تورهای پیاده گردی ارزان اطلاع پیدا کنید و یک راهنمای سفر کامل، همراه داشته باشید. دانلود این اپلیکیشن رایگان است. تورهای صوتی ارائه شده در این اپلیکیشن، اطلاعات فوق العاده ای در مورد شهر و جاذبه های گردشگری آن دارند. 12 تور مختلف برای وین در این اپلیکیشن عرضه شده که با توجه ...
اگر از خشکی پوست رنج می برید،بخوانید
اظهار کرد: برای برطرف شدن خشکی پوست خانم ها بهتر است از شیر پاک کن برای پاک کردن آرایش خود استفاده کنند، زیرا مواد شوینده سبب بروز و یا تشدید عارضه خشکی پوست می شوند. وی ادامه داد: در برخی موارد خشکی پوست به دلیل مشکلات غددی و به خصوص کم کاری تیروئید است و کمبود روی در بدن نیز می تواند منجر به عارضه خشکی پوست شود. گستری یادآور شد: مصرف برخی از قرص ها که برای کاهش فشار خون و عارضه های قلبی استفاده می شود در افراد باعث ایجاد بیماری های خشکی پوست می شود. باشگاه خبرنگاران ...
ای کاش مسئولان اجاره نشین بودند/فقر و کفر همسایه اند
معطل نمی شدند. اینکه از این فرصت های سخیف، بی خاصیت و بی ثمر و فوق العاده مبتذل و کوچک نمی گذرند، آیا از امکانی مثل حمله نظامی که خیال می کنند با آن می توانند کشور را اشغال کنند و نظام را سرنگون کنند، صرف نظر می کنند؟ نمی توانند و هرگز نخواهند توانست. آیت الله رشاد، مردم را به پیگیری مطالبات از راه قنونی توصیه نمود و گفت: به مردم هم باید گفت حواسشان باشد. آنچه را باید انجام بدهند، از راه ...