خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خیانت در امانت چه مجازاتی در پی خواهد داشت؟
سفید امضایی که به او سپرده شده یا به هر طریق به دست آورده است، سوء استفاده کند، به یک تا سه سال حبس محکوم خواهد شد. همچنین بر اساس ماده 674 نیز هر گاه اموال منقول یا غیر منقول یا نوشته هایی از قبیل سفته، چک، قبض و نظایر آن به عنوان اجاره یا امانت یا رهن یا برای وکالت یا هر کار با اجرت یا بی اجرت به کسی داده شده و بنا بر این بوده است که اشیای مذکور مسترد شود یا به مصرف معینی برسد و شخصی که آن ...
حرارت بدن در بارداری، بایدها و نبایدها
بهترین مایعات برای تمامی افراداست . آب کمک می کند حرارت بدن به طور چشمگیری و بدون هیچ گونه اثر جانبی کاهش پیدا کند. از سوی دیگر، مصرف آب مانع یبوست در زنان باردار می شود. سبزیجات مصرف سبزیجات در دوران حاملگی باعث حفظ سلامت مادر و بچه می شود. سبزیجات پروتئین موردنیاز جنین را تامین می کند و باعث رشد و تکامل جسمی بهتر وی می شود. میوه ها: هندوانه بهترین ماده غذایی برای کاهش حرارت بدن در طول بارداری است. از سوی دیگر، قند طبیعی موجود در آن انرژی لازم را در طول این 9 ماه تامین می کند. ...
تغذیه دوران بارداری، بایدی ها کدامند؟
ضروری اند. اما در رابطه با کلسترول تخم مرغ باید گفت که در این رابطه نظرات گوناگونی وجود دارد. یکی از متخصصان معتقد است که چربی های اشباع شده موجود در غذاها برای بدن افراد بسیار مضرتر از کلسترول طبیعی موجود در مواد غذایی نظیر تخم مرغ است. تخم مرغ با اینکه دارای کلسترول زیادی است، اما چربی های اشباع شده در آن زیاد نیستند. خانم های سالم که کلسترول خونشان بالا نیست می توانند روزنامه 1 الی 2 تخم ...
بلایی که فشار خون بر سر دیابتی ها می آورد/ حدود 40 درصد بیماران دیابتی دچار افسردگی هستند
قند خون خود را در بازه طبیعی حفظ کنند که در افراد مسن بازه طبیعی قند خون ناشتا 90 تا 130 و قند خون دو ساعت پس از غذا زیر 180 است، در افراد جوان این محدوده کمی پایین تر در نظر گرفته می شود، افزون بر این باید میانگین قند خون طی مدت 2 تا 3 ماه ثابت باشد. وی ادامه داد: یکی از نکات مهم در بیماران دیابتی این است که از نوسان های قند خون جلوگیری کنیم، ممکن است فردی معدل قند خون طبیعی داشته باشد ...
در این سن به نوزاد آب ندهید!
تواند سبب بروز مسمومیت در نوزادان (از بدو تولد تا پایان 6 ماهگی)، سوء تغذیه، تشنج و حتی مرگ آن ها شود. با وجود مفید بودن مصرف آب برای حفظ سلامت افراد بزرگسال، نوشیدن این ماده برای نوزادان تازه به دنیا آمده توصیه نمی شود.کارشناسان دریافتند تنها نوشیدن شیرمادر و یا شیرخشک محلول در آب جوش می تواند سبب آبرسانی کامل به بدن نوزاد و تقویت قوای جسمانی و کمک به رشد او شود. زمانی که به ...
9 مکمل قوی طبیعی که در کنار هم بطور موثری چربی سوزی می کنند
که می تواند کمک بیشتری به تلاش های شما برای کاهش چربی کند. آن ها را اینگونه با هم ترکیب کنید: 500 تا 1000 میلی گرم سی سامین و 250 تا 1000 میلی گرم TTA را با صبحانه، ناهار و شام مصرف کنید. 5. ترکیبات معدنی: کلسیم، سلنیوم و روی اکثر افراد مواد معدنی را تنها به عنوان چیزی در نظر می گیرند که فواید سلامتی دارد و در مکمل مولتی ویتامین/مینرال آن ها وجود دارد. با اینحال ...
کمبود این ویتامین ها حافظه تان را ضعیف می کند
...> در بیشتر موارد، یک رژیم غذایی سرشار از میوه ها، سبزی ها، غلات و پروتئین کم چربی برای شما کافی است تا ویتامین های مورد نیاز روزانه ی خود را تأمین کنید. اما پروسه ی طبیعی پیری، سوء تغذیه یا شرایط ضعیف کننده ای چون بیماری هایی که باعث جذب ناکافی مواد مغذی می شوند، می توانند کیفیت جذب این مواد توسط بدن و استفاده از آن ها را دچار اختلال کرده و کمبودهایی ایجاد کنند. ویتامینی که کمبود آن ...
قاتلان مرموز دندان
مواد غذایی هستند که باعث پوسیدگی دندان می شوند تنقلات، شیرینی ها، آبنبات ها و نوشابه های گازدار نیز به سلامت دهان و دندان آسیب می رسانند. وی درباره نوشابه های گازدار تصریح کرد: نوشابه های گازدار به علت اسیدی بودن و میزان بالای قند و شکر، موجب پوسیدگی دندان ها می شوند. چلبیانلو یادآور شد: افراد باید رژیم غذایی مناسب داشته باشند و پس از مصرف هر وعده غذایی مسواک بزنند همچنین آنها باید هر 6 ماه یک بار نیز به دندانپزشک مراجعه کنند؛ با رعایت این موارد اشخاص می توانند از بروز بیماری های دهان و دندان تا میزان 70 درصد جلوگیری کنند. *مشرق ...
آن چه پس از نوشیدن چای در بدن رخ می دهد
در چای رویبوس، مقاومت در برابر استرس و طول عمر تحت استرس را افزایش می دهد. به تجربه خواب بهتر کمک خواهد کرد چای های گیاهی، مانند چای بابونه، به عنوان گزینه هایی آرامش بخش که ضرری نیز به همراه ندارند، قابل استفاده هستند. نوشیدن آنها هنگام شب می تواند به خواب بهتر انسان کمک کند. شما می توانید چای های کیسه ای را به مدت 5 دقیقه در شیر گرم قرار دهید تا به کسب آرامش هر چه بیشتر و ...
خطر مرگباری که پشت مصرف گوشت دام های صنعتی نهفته است
بیماری های رایج در دام های صنعتی است که در صورت ابتلای دام به آن گوشت ها بیماری را به انسان منتقل کرده و منجر به بروز علائم عصبی در بدن می َشود. لازم به ذکر است جنون گاوی هیچ درمانی ندارد و با ضعف در اعصاب و عدم کنترل در حرکات انسان بروز می کند. علاوه بر این منجر به مرگ زودرس در افراد می شود. وی درپایان گفت: مصرف گوشت بوفالو در غذای هتل های کشور عراق همانند گوشت های گاو های صنعتی دارای عوارض است؛ بنابراین به منظور رشد سفر به عتبات توصیه می شود مردم در مصرف غذای هتل های کشور عراق دقت کرده و حدالامکان از مواد غذایی جایگزین گوشت استفاده کنند. ...
سوزن خشک، عازم برای تسکین آلام عضلانی
ارگان های بدن آگاهی لازم داشته باشد، اظهار کرد: متخصص ها با آگاهی لازم توان دارند خدمات مناسب و بدون آسیب به مردم عرضه کنند. رهنما اضافه کرد: این شیوه درمانی در دنیا استفاده می شود و پایه گذاران آن استادانی از کشور های آمریکا و اسپانیا می باشند. متخصص ها با سونوگرافی طریق سوزن را در عضله چک می کنند تا سوزن به شکلی دقیق به محل مد نظر قرار گیرد. استادیار گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم ...
اگر به خوردن شیر حساسیت دارید،بخوانید
اظهار داشت: مصرف کپسول های روغن ماهی فاقد متیل مرکوری می تواند نقش بسزایی در کاهش درد سر ایفا کند. مظهری گفت: همچنین باید توجه داشت مصرف روغن های اشباع شده حیوانی و گیاهی را باید محدود یا حذف کرد و روغن های مایع حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده استفاده را جایگزین آن ها کرد. وی در پایان گفت: این افراد می توانند برای کاهش سر درد پودر زنجبیل به مقدار 5/0 تا 6/0 گرم یا یک سوم قاشق چای خوری را در آب حل کرده و چهار بار در روز به محض بروز اولین علائم آغاز سردرد مصرف کنند. فارس ...
برای ترک اعتیاد به اینترنت چه کنیم؟
حسب نوع و اثر آن متفاوت است. علائم اعتیاد به اینترنت چیستند؟ چنانچه بخواهیم فردی را معتاد به اینترنت بنامیم باید حداقل سه مورد از معیارهای 9 گانه ای که در ادامه می آید را داشته باشد؛ معیارهایی از جمله تحمل که این معیار به معنای صرف زمان بیشتری برای استفاده از اینترنت به منظور رسیدن به رضایت است. در این شرایط با وجود صرف همان میزان وقت، میزان رضایت مندی کاربر کمتر است و نیاز به ...
5 باور رایج در مورد جنین و مادران باردار
عصبی در حال رشد جنین وارد می کند. اگر جنین طی دوره ای طولانی در معرض حجم قابل توجهی از الکل قرار بگیرد، می تواند دچار سندروم جنینی الکل (FAS) شود و با مغزی که به طور کامل رشد نکرده، به دنیا بیاید. • اگر مادر در ماه های ابتدایی بارداری خود مقدار قابل توجهی الکل مصرف کند، جنین می تواند با ناهنجاری های اندامی متعدد متولد شود. • نوزادی با مغز سالم: مغز جنین در دوران بارداری به ...
جکوزی خطر ناباروری مردان را افزایش می دهد
تا از آسیب های ناشی از آنها در امان باشند. وی گفت: برخی افراد مبتلا به کاهش اسپرم، می توانند با درمان طبی صاحب فرزند شوند، اما اگر این افراد در معرض اینگونه تشعشات بطور ممتد قرار گیرند ممکن است به درمان های ساده جواب نداده و نیاز به روش های کمک باروری شوند. وی در ادامه به نقش غذاهای آماده در افزایش ناباروری اشاره کرد و به مردم توصیه کرد که در صورت امکان از مصرف غذاهای آماده پرهیز کنند ...
کسی در تهران گُل نمی کارد
اشاره به شکل مصرف این ماده اظهارکرد: با توجه به اینکه این ماده مانند سیگار مصرف می شود، ممکن است برخی گمان کنند که عوارضش همچون سیگار است، درحالی که عوارض این مخدر حداقل پنج برابر مصرف مخدر شیشه است و تاثیرات جبران ناپذیر زیادی روی بدن و به خصوص مغز و سیستم عصبی می گذارد. رییس پلیس مبارزه با مواد مخدر تهران بزرگ با اشاره به نزدیکی فصل امتحانات دانشجویان و دانش آموزان تصریح کرد: خانواده ها ...
از قوانین ناقص و قدیمی تا مصوبه ای که بعد از 32 ماه همچنان در حال بررسی است
زیادی نداریم و اگر به عنوان مثال تعداد حریق حادثه روزانه را 300 در نظر بگیریم به صورت میانگین به هر ایستگاه میانگین دو عملیات می افتد و از این رو عوامل آتش نشانی وقت اضافه هم دارند. از طرف دیگر نیروهای آتش نشانی کارشناس و متخصص هستند و همچنین به دلیل اینکه آنها حوادث دلخراش را دیده اند به موضوع ایمنی توجه ویژه ای دارند. ضمن اینکه در اغلب کشورها هم همین طور است و با توجه به اینکه از نظر تخصصی و اقتصادی ...
مرگ و فن های غذا درمانی در خانه
و توت سفید یافت می شود، می تواند شدت بروز تبخال را کاهش داده و از توسیع آن جلوگیری کند در نتیجه خوردن هر کدام از این مواد غذایی در کنار کرم آسیکلوویر مشکل شما را به شکل قابل توجهی کاهش می دهد. اگر دچار هجوم قلبی شده اید فرقی نمی کند رنگش قرمز باشد یا آبی، میوه های رنگی خانواده توت همگی غنی از ویتامین C می باشند. تحقیقات صورت گرفته در دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون نشان داده ...
21 معالجه خانگی کورک که لازم هست بدانید
.... ما مطمئن هستیم که زیادی از مردم هنگامی که دچار کورک می شوند، ابتدا به یاد برگ های نخل فوفل می افتند. این گیاه دارویی بعنوان یک معالجه سنتی برای مشکلات مربوط با پوست مورد استفاده قرار می گیرد. پژوهش ها زیادی برای اثبات خواص شگفت انگیز برگ نخل فوفل صورت گرفته است. اگر می خواهید درباره معالجه کورک با استفاده از این گیاه دارویی بیش تر بدانید، دستورالعمل های زیر را بخوانید:– یک برگ نخل ...
مراقبت های دوران بارداری، هفت اشتباه رایج
نخواهد شد. از آنجاییکه جایگزین کاملاً بی خطر نیز وجود دارد توصیه می شود که خانم های باردار پروازهای خود را کم کنند و از روش های دیگری برای سفر استفاده کنند؛ اما در عین حال چنانچه پرواز را انتخاب می کنند اطمینان داشته باشند که عبور از اسکنرهای بدن بی خطر است. چنانچه قصد پرواز در سه ماهه آخر بارداری تان دارید، با شرکت هواپیمایی تان در رابطه با هرنوع محدودیت خود صحبت کنید. برخی از زنان باردار هرگز ...
تاثیر مخرب الکل بر DNA افراد
خبرگزاری ایسنا: یک مطالعه جدید از محققان دانشگاه کمبریج نشان داد که مصرف الکل، DNA را تخریب کرده و به طور بالقوه خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. یک مطالعه جدید نشان داده است که چگونه الکل باعث آسیب به DNA می شود و به طور بالقوه فرد را در معرض سرطان قرار می دهد. طی چند دهه اخیر تصور بر این است که مصرف الکل، خطر ابتلا به انواع سرطان را افزایش می دهد، اما این که در واقع ...
کی شکمم بزرگ میشه؟
سوال مخاطب نی نی بان: هفته 17 بارداری اولم و احساس می کنم شکمم اون قدر که باید بزرگ نشده. در ضمن از کل مواد مورد نیاز بدن در بارداری استفاده می کنم، اما اضافه وزنی نداشتم به جز 1 کیلو. این می تونه خطرناک باشه؟مصرف قند و شیرینی کلا به صفر رسیده. پاسخ دکتر اعظم سعیدی،متخصص زنان و زایمان: در هفته 17 بارداری خیلی انتظار نداریم که شکم بزرگ شود. اگر بارداری اول تان باشد، چون عضلات ...
کدام غذاها برای گروه خونی شما مناسب تر هستند؟
، آنان باید میزان استفاده از این مواد غذایی را افزایش بدهند: تخم مرغ، محصولات لبنی کم چرب، گوشت بره و گوشت گوسفند. این افراد باید استفاده از توفو و غذاهای دریایی مانند ماهی سالمون و همچنین محصولات لبنی و سبزی های تیره را افزایش بدهند. پرهیز از مصرف کافئین و گوشت های فرآوری شده و دودی نیز برای آنان ضروری است. در ضمن آنان باید حجم وعده های غذایی را در طول روز کوچک تر کنند. ...
کی نباید خودمان را وزن کنیم؟
مصرف غذاهای شور، باعث احتباس آب در بدن می شود و وزن را به طور موقت افزایش می دهد. کربوهیدرات ها نیز همین خاصیت را دارند. مقادیر اضافی آنها به شکل گلیکوژن در کبد ذخیره می شود. گلیکوژن آب را جذب می کند. بنابراین بعد از مصرف این دو گروه غذایی خود را وزن نکنید. به گزارش تجارت امروز، آوای سلامت نوشت: وزن ما در زمان های خاصی دچار نوسان می شود و این نوسانات می توانند باعث دلسردی و بی انگیزگی ...
11 ترفند شگفت انگیز برای تصفیه خون
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو به نقل از آوای سلامت، بدن شما، بدون خون غنی از اکسیژن با تهدید مواجه می شود چو همه اعضای بدن از سلول ها گرفته تا غدد و سایر اندام ها و ارگان ها از خون تغذیه می کنند. در این مطلب 11 راهکار طلایی برای داشتن خون سالم را به شما توصیه می کنیم. از محصولات بهداشتی طبیعی استفاده کنید: لوسیون، کرم ها و لوازم آرایشی به طور مستقیم از طریق پوست جذب خون می شود. اگر ...
بیماری روانی دوران کودکی تا چه حد شایع است؟
روبرو هستند. این اختلالات شامل طیف گسترده ای از بیماری ها هستند، از جمله بیماری های نادر مانند اوتیسم یا اسکیزوفرنی تا بیماری های شایع تر مانند افسردگی، اضطراب و سوء مصرف مواد. این تجزیه و تحلیل قابل توجه نشان دهنده تغییرات اساسی در چشم انداز بیماری های روحی دوران کودکی می باشد: بیماری روانی در دوران کودکی غیر معمول یا نادر نیست. برعکس، بیماری های روانی، به ویژه اختلالاتی نظیر افسردگی و ...
راهکارهای افزایش قد بعد از 18 سالگی
ایروبیک به محکم تر شدن و بلندتر شدن استخوان ها منجر می شود. این ورزش ها باعث می شود هیپوفیز هورمون رشد بیشتری تولید کند و در نتیجه امکان افزایش قد حتی پس از سن متوقف شدن رشد قدی وجود خواهد داشت. 6. افزایش قد با خودداری از مصرف مواد الکلی و استعمال سیگار مواد الکلی و سیگار بر عملکرد طبیعی بدن و روند رشد تاثیر می گذارد. سیگار کشیدن جریان خون و مواد مغذی در بدن را کاهش می دهد و رشد را متوقف می کند. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: isna. ...
عوارض خطرناک بی خوابی
کارشناسان درسال های آینده میلیون ها نفر از اهالی کره زمین به آن مبتلا خواهند شد، مردم باید از سنین جوانی توجه ویژه به الگوی خواب، رژیم غذایی سالم، ورزش، انجام تمرین های ذهنی، اجتناب از مصرف بیش از حد نمک، کنترل وزن و فشارخون خود داشته باشند تا درمیان سالی وسالمندی به این بیماری خطرناک دچار نشوند. با انجام برنامه ریزی دقیق افراد باید بیشترین بهره را از ساعت های روز ببرند تا شب به میزان کافی ...
از آمار تکان دهنده ایرانی هایی که به زودی دیابتی می شوند تا رکورد اهدای خون بانوان در سه استان کشور
می برند و 5 میلیون نفر نیز در آستانه دیابت قرار دارند. ایازی تاکید کرد: در جلسه ای که حدود 3 سال پیش با وزیر بهداشت داشتیم مشخص شد که بیشترین افزایش دیابتی در شهر یزد زندگی می کنند زیرا ساکنان این شهر از مواد غذایی شیرینی مانند باقلوا، قطاب و شیرینی یزدی بسیار استفاده می کنند ولی خوشبختانه با فرهنگ سازی های صورت گرفته امسال یزد در رتبه سوم در بین سایر شهرهای کشور قرار گرفت. ...
چه میزان کلسیم نیاز داریم؟
چوی (یک فنجان: 158 میلی گرم) بامیه (یک فنجان: 135 میلی گرم) کدو گردویی (یک فنجان: 84 میلی گرم) انجیر (هر هشت عدد: 100 میلی گرم) توت (یک فنجان: 55 میلی گرم) خارتوت (یک فنجان: 38 میلی گرم) به خاطر داشته باشید که کلسیم تنها ماده مغذی کلیدی برای حفظ سلامت و قدرت استخوان ها محسوب نمی شود و منیزیم نیز نقشی کلیدی در این زمینه ایفا می کند. با مصرف طیف گسترده ای از مواد غذایی گیاهی می توانید نیازهای تغذیه ای روزانه خود را پاسخگو باشید. منبع: عصر ایران انتهای پیام/ ...
