خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روغن کنجد از رشد مو تا سلامت قلب
روغن کنجد بیش از 2500 سال است که در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد. این روغن منبع غنی چربی اشباع نشده، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. در این مطلب به خواص این روغن می پردازیم. اسید های چرب اشباع نشده مانند امگا 3، 6 و 9 برای رشد لازم اند و نقش مهمی در درمان بیماری های مزمن مانند ناراحتی ها قلبی عروقی، دیابت، فشار خون بالا و آرتریت دارند. ویتامین E. موجود در آن از بیماری ...
پیشگیری از آنفلوانزا
ما از غذای واقعی غذایی طبیعی است که در طبیعت یافت می شود و قبل از اینکه روی میز غذای شما حاضر شود، کمترین حالت فرآوری روی آن صورت گرفته است. این مواد غذایی شما را دور از بیماری های ضعیف کننده و سالم و پرانرژی نگه می دارد. خوراکی هایی مانند سیب، هویج، آجیل و دانه های خام، غذا هایی که پر از هورمون ها، آفت کش ها و سایر مواد شیمیایی غیرطبیعی نباشند. این ها همان غذا هایی هستند که می توانید در ...
افسانه نیما
شاعرِ از روستا در رفته، در حال طرح ریزی انقلابی است که قرار بر زیر و رو کردن شعر پارسی دارد. از این رو در انزوا به سر می برد همان طور که اخوان سال ها بعد این انزوا را به عنوان چله نشینی عظیمی وصف کرد. اپیزود چهارم؛ رنج بیکاری و تاهل در همین چله نشینی ها بود که بی پولی و بیکاری سراغ نیما آمد. عالیه نیز به سبب انتقال محل کاری اش مجبور به ترک پایتخت شد و ابتدا به آمل و سپس به رشت رفت ...
لوازم آرایشی ممنوعه در دوران بارداری
به گزارش شفا آنلاین، همه ما می دانیم که در دوران بارداری باید از سیگار کشیدن خودداری کرد اما آیا در مورد استفاده از محصولات زیبایی در این دوران چیزی می دانیم؟ هر ماده ای که ما به پوست مان می زنیم می تواند وارد بدن شده و از طریق جریان خون به سمت جنین راه پیدا کند. به همین دلیل در دوران بارداری باید در مورد لوازم آرایشی که استفاده می کنیم، احتیاط لازم را به عمل آوریم. سفید ...
30 راه حل برای پیشگیری از سکته قلبی
این گزینه برای افراد میان سال، در کنار رعایت نکات دیگر به گزینه ای کاربردی بدل می شود و به تنهایی مفید نخواهد بود. 14. نخود و لوبیا مصرف کنید نخود و لوبیا و مصرف حبوبات در هفته باعث تقویت قلب و عروق می شود. سعی کنید در طول هفته از این مواد استفاده کنید. مطالعات نشان می دهد با مصرف حبوبات خطر ابتلا به بیماری های قلبی تا 22 درصد کاهش می یابد. 15. آسپرین بچه بخورید و قلب تان را سالم ...
تصفیه آب خانگی: 13 روش تصفیه آب خانگی که نمی دانستید
جرم های باورنکردنی ستاره های مشهور هالیوود! +تصاویر
ادعا کرد که جانی درگیر و دار جدایی مدام او را مورد اذیت و آزار لفظی و فیزیکی قرار می داد. او حتی یک بار تلفن همراهش را به سمت صورت امبر پرتاب کرد. امبر می گوید: من مدام از این وحشت داشتم که مبادا جانی از راه برسد و مرا مورد آزار جسمی قرار دهد. آن روز پس از این که او گوشی موبایلش را به صورت من کوبید و صورتم را زخمی کرد، قصد بلند شدن از روی مبل را داشتم که از پشت موهای مرا کشید تا به زمین ...
کاغذ در شمول کالاهای اساسی جهت اخذ ارز مبادله ای قرار گرفت
به دنبال انتشار خبری در روزنامه آفتاب یزد با عنوان " وزارتخانه های صنعت و ارشاد ورشکست مان کردند" مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزرات صنعت، معدن و تجارت به منظور جلوگیری از نشر اخبار نادرست توضیحاتی جهت روشنگری در خصوص موضوعات مطرح شده ارایه داد : با توجه به وضعیت بازار انواع کاغذ چاپ و تحریر و روزنامه ، افزایش قیمت در بازار و در راستای رفع مشکلات تأمین و مدیریت آرامش بازار، جلسات ...
تب های خطرناک در کودکان را بشناسید
صورتی که کودک بی حال نیست، مایعات می خورد و درجه حرارت بدنش با مصرف دوز مناسب استامینوفن یا ایبوپروفن زیر 38.9 سانتیگراد باقی می ماند، می توان قبل از بردن او نزد پزشک 24 ساعت صبر کرد. فهیمیان تصریح کرد: اگر کودک بر اثر تب بی حال نشده است لزومی به استفاده از دارو نیست. برای پایین آوردن دمای بدن، مایعات کافی و شیر به او بدهید. همچنین بهتر است لباس کودک را کم کرده و تشویقش کنید که کمی استراحت کند و یا فعالیت کمتری در یک فضای خنک داشته باشد. ...
سیگار چه ارتباطی با مثانه دارد؟
سیگار وجود دارد که بسیاری از این سم ها از طریق ادرار دفع می شوند و تماس مثانه با این سموم سبب بروز سرطان می شود. فودازی در خصوص علائم سرطان مثانه گفت: یکی از نشانه های سرطان مثانه وجود خون در ادرار است که ممکن است با چشم غیرمسلح دیده و یا فقط در آزمایش ادرار مشخص شود. وی تغییرات مثانه را از دیگر علائم بروز این بیماری عنوان کرد و افزود: سرطان مثانه همچنین گاهی باعث تغییر در ...
دمنوش های ایرانی
گذاریم تا درمدّت 30 دقیقه به آرامی دم بکشد؛ پس ازآن، چای راصاف نموده، مصرف می کنیم. این نوشیدنی های گوارا، برخلاف چای معمولی، تا چند روز قابل مصرف می باشند. بدیهی است، بر خلاف چای سیاه، هرقدر زمان دم کشیدن چای بیشتر باشد، کیفیت آن، مطلوب تر خواهد بود. در صورت تمایل می توانید از همان ابتدا از آب جوش استفاده نمایید و نوشیدنی را مشابه چای معمولی دم کنید یا آن که بگذارید چای به مدّت 15 تا 20 دقیقه روی شعله ...
برای سلامتی حتما این خوراکی را بخورید
آمینه مورد نیاز بدن انسان برخوردار است. این گیاه بسیار شبیه به برنج قهوه ای طبخ میشود و شما به راحتی می توانید آن را در هر غذایی که از برنج، رشته فرنگی، ماکارونی، و یا هر دانه دیگر استفاده میشود، جایگزین کنید. کلم کلم ، “یکی از سالمترین سبزیجات در این سیاره است.” این یک ادعا جسورانه است، اما صحت دارد. کلم دارای کالری کمی است، حاوی مواد مغذی مهم، مواد معدنی و ویتامین ها مانند ...
چه زمانی کودکان به آنتی بیوتیک نیاز دارند؟
سرماخوردگی و آنفلوانزا بی فایده می باشند." در ادامه به بررسی برخی نکات در این خصوص می پردازیم: دربیماریهای زیر ممکن است برای کودکان آنتی بیوتیک تجویز شود: تب بالا. تب نشانه ای از مبارزه سیستم ایمنی بدن با میکروب ها است تب بالا می تواند نمایانگر یک عفونت باکتریایی در بدن باشد. در این صورت، آنتی بیوتیک ممکن است مورد نیاز باشند. سینه پهلو. تعیین اینکه آیا علت عفونت ...
چگونه در جنگ با دیابت پیروز شویم؟
به گزارش شفا آنلاین ،محمد پژوهی فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم: دیابت بیماری درمان ناپذیری است که در صورت ناتوانی بدن در استفاده درست از قند (گلوکز) به عنوان اصلی ترین منبع تامین انرژی بروز می کند. در این صورت گلوکز جذب سلول ها نمی شود، در خون افزایش می یابد و از طریق ادرار دفع می شود. این افزایش غیرعادی گلوکز در خون هایپرگلیسمی نامیده می شود که می تواند در طولانی مدت زمینه ساز ...
دمنوش بومادران برای چه بیماری هایی مناسب است؟
ریزی بینی دمنوش بومادران را میل کنند. مصرف این گیاه موجب کاهش قند و فشار خون می شود. از دمنوش بومادران برای درمان بیماری های قلبی مانند ضعف قلب، گرفتگی و درد قلب و ورم عضله قلب می توان استفاده کرد. تاثیر دمنوش بومادران بر اعصاب دمنوش بومادران برای انواع سردرد های میگرنی مفید است. مبتلایان به صرع و تشنج باید از دمنوش این گیاه استفاده کنند. برای تسکین اعصاب و ...
فواید و نحوه ی استفاده از اسکراب صورت
کنیم؟ با اسکراب و زدودن آلودگی ها از سطح پوست، کرم چین و چروک، کرم صورت یا محلول ضد آکنه شما موثرتر از قبل عمل خواهد کرد، زیرا اجازه نفوذ به زیر سلول های پوستی صادر شده و سلول های مرده سد راه رسیدن و جذب مواد مغذی به پوست نخواهند بود. به یاد داشته باشید که اسکراب، تفریح و سرگرمی نیست و اگر با دقت و درست صورت نپذیرد، آسیب های جدی به پوست وارد می آورد. برخی از افراد با استفاده ...
برای ترک اعتیاد به اینترنت چه کنیم؟
افزایش مصرف شوند و اعتیاد بوجود آورند. فرد معتاد با دریافت مواد اعتیادآور راضی و سرخوش می شود و با توقف مصرف دارو دچار خمودی و اختلال شدید جسمانی می گردد. مواد اعتیاد آور سبب پیدایش پدیده تحمل نیز می شوند. به موجب این پدیده فرد معتاد برای دسترسی به اثر اولیه این مواد که در ابتدا با مقدار کم حاصل می شود مصرف خود را افزایش می دهد و شدت و نوع وابستگی نسبت به مواد اعتیاد آور نیز بر حسب نوع و اثر آن ...
بهترین منابع گیاهی کلسیم کدامند؟
محصولات حیوانی مصرف کنید، احتمالا به کلسیم بیشتری نیاز خواهید داشت، اما اگر بیشتر به منابع گیاهی وابسته باشید، نیاز شما احتمالا کمتر خواهد بود. بنابر نتایج مطالعه ای که در نشریه American Journal of Clinical Nutrition منتشر شد، انسان اگر مواد غذایی گیاهی مناسب که به بدن اجازه جذب کلسیم بیشتر را می دهند، مصرف کند، بین 500 تا 741 میلی گرم کلسیم در روز نیاز دارد. بهترین منابع گیاهی کلسیم ...
چگونه از زمان برای رسیدن به موفقیت بهره ببریم؟
فشار های عصبی، ایجاد آرامش روانی، تقویت سیستم ایمنی بدن و نیز افزایش سلامت می شود. با انجام این کار ها می توانید از زمان خود در طول روز بیشترین استفاده را ببرید و بازه های زمانی خالی برای انجام کارهایی، چون استراحت، مطالعه، رفتن به کلاس های مورد علاقه، ورزش و مواردی ازاین دست پیدا کنید. منبع: ...
عواملی که می تواند شما را از بچه دار شدن محروم کند!
افزایش می یابد. این متخصص اورولوژی به مضرات امواج الکترومغناطیسی مانند تلفن همراه و وای فای (WIFI) اشاره کرد و گفت: استفاده از این وسایل نیز سبب اختلال عملکرد اسپرم شده و می تواند باعث ناباروری مردان شود. وی با اشاره به اینکه قرار گرفتن طولانی مدت و مداوم در معرض اینگونه اشعه ها مشکلات را برای سلامتی فرد ایجاد می کند، بیان کرد: مدت زمان استفاده از این وسایل و ابزار در ایجاد آسیب ...
3 غذای رستورانی خطرناک را بشناسید!
مصون نیستند. یک مطالعه، یک افزایش 48 درصدی را در حملات قلبی در میان افرادی که هر روز از نوشیدنی های رژیمی استفاده می کنند، نشان می دهد. انجمن قلب توصیه می کند که بیش از 3 قوطی نوشابه در هفته مصرف نکنید. البته این بدان معنا نیست که نوشیدن 3 قوطی ایرادی ندارد.
آشنایی با راهکارهای درمانی طب سنتی
: اگر اشتها خوب باشد اما اثر غذا خوردن در بدن ظاهر نشود, یکی از تشخیص ها این است که غذا بیش از نیاز مصرف می شود و فرد قادر به هضم آن نیست. این دستیار تخصصی طب ایرانی تصریح کرد: از مکمل های درمانی مناسب برای کاهش وزن، خوردن ماست مُهزل بدون نان است به این ترتیب که 200 گرم ماست با یک قاشق غذاخوری زیره سیاه مخلوط و خورده شود. زارعیان ادامه داد: از مکمل های درمانی مناسب برای درمان ...
روش تهیه 15نوع آبگوشت سنّتی
... - ظرف پخت غذا نیز عامل مهمی در نتیجه نهایی مصرف آبگوشت است. طعم بسیار مطلوب آبگوشت هایی که در ظروف سفالی یا سنگی طبخ می شوند نشان از کیفیت بالای آنهاست. البته در استفاده از ظروف سفالی یا سنگی، طبّ سنّتی تأمّلاتی دارد که باید رعایت شوند. 5- آبگوشت غذایی ایده آل برای افرادی است که فعّالیت بدنی زیادی دارند. در کسانی که به زندگی شهرنشینی و پشت میزنشینی عادت کرده اند مداومت بر مصرف ...
چگونه از تولد نوزاد اوتیسمی جلوگیری کنیم؟
کلسیم موجود در استخوان زنان باردارمی شود، زیرا نوزاد برای رشد استخوانی خود از کلسیم بدن مادر استفاده می کند و این باعث کلسیم در مادر می شود. بسیاری از بانوان سالمند به دلیل بی توجهی به مصرف کافی کلسیم و مواد لبنی در سنین باروری و حین بارداری های خود، این روز ها با پوکی استخوان و شکستگی های پی درپی مواجه هستند. بیماری اوتیسم اکنون راه حل درمانی ندارد و فرد مبتلا به آن در ...
بی توجهی به روش های جدید درمان هدفمند سرطان در ایران
به بیماران کمک زیادی می کند تا درمان بهتری داشته باشند و آسیب های کمتری ببینند، دور بماند. دکتر عارف گفت: به عنوان مثال بیماری که دارای جهش ژنتیکی خاص در سرطان ریه است، اگر بتواند داروی تارگت یعنی داروی هدف سرطان خود را استفاده کند، تنها کافی است در روز یک عدد قرص مصرف کند و با مصرف این یک عدد قرص ماه ها بدون عوارض جانبی و ریزش مو تومور خود را کنترل و کوچک کند. اما اگر همین ...
دلایل ناباروری در زنان، غذاهای دریایی مقصرند؟
های داغ و سونا بطور مداوم از طریق افزایش درجه حرارت بیضه و اختلال اسپرم سبب کاهش باروری مردان می شود و به هیچ وجه توصیه نمی شود. این متخصص زنان عنوان کرد: در مورد نقش تغذیه در باروری باید متذکر شد که حفظ آداب صحیح زندگی، داشتن وزن مناسب و پرهیز از سیگار و الکل نقش مثبتی در سلامت باروری دارد، اما در مورد اینکه رژیم گیاهخواری، مصرف مولتی ویتامین ها و فرآورده های طب گیاهی سنتی بتوانند سبب ...
تغذیه مناسب در شیردهی، مواد غذایی مفید
سبز سبزیجات برگ پهن مانند اسفناج، کلم، کاهو و... از جمله مواد غذایی هستند که کارشناسان توصیه می کنند آنها را استفاده کنید، زیرا مصرف آنها سبب ازدیاد شیرمادر می شود و منبع خوبی از انواع مواد معدنی، ویتامین ها، آنزیم ها و فیتواستروژن ها می باشند که عمل شیرآوری را تقویت می کنند. هویج و چغندر این سبزیجات سرشار از بتاکاروتن می باشند و از طرفی در تولید شیر، این ماده به مقدار ...
برطرف کردن عفونت با پونه و نعنا
: ابتدا باید دید به چه دلیل دچار عفونت شده اند و آیا عفونت ادراری است یا خون یا گوارشی و...اگر ادراری باشد پس حتما ترشحات تان هم زیاد است. توصیه می کنم تا 40 روز اقدام به بارداری نکنید. پونه و نعنا را می توانید به صورت دم کرده یا به صورت آب زن استفاده کنید. به صورت دم کرده می توانید هر شش ساعت آن را مصرف کنید، در مورد آب زن هم می توانید محلول را درست کنید و بعد در تشت بریزید. یعنی پنج قاشق ...
