سایر منابع:
سایر خبرها
تبخال تناسلی چیست و چگونه درمان میشود؟
تبخال تناسلی دومین بیماری شایع منتقله از طریق جنسی است که در صورت ابتلا به آن باید تا آخر عمر با آن مدارا و زندگی کنید چون درمان قطعی ندارد. تبخال تناسلی چیست؟ علت ایجاد کننده تبخال تناسلی ویروس هرپس یا تبخال می باشد. دو نوع ویروس تبخال وجود دارد. نوع Ι که اغلب باعث ایجاد تبخال در لب ها می گردد و نوع Π که اغلب باعث ایجاد تبخال در ناحیه تناسلی در آلت مردان و زنان و پوست ناحیه ...
زنان از شب کاری دوری کنند!
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، در این بررسی آمده است زنانی که در شیفت شب کار می کنند 20 درصد بیشتر احتمال دارد به برخی انواع سرطان ها مبتلا شوند و این خطر به طور خاص برای پرستاران بیشتر است. متخصصان چینی با بررسی 61 مطالعه که در مورد ارتباط بین کار کردن طولانی مدت در شیفت شب و 11 سرطان مختلف انجام گرفته به این نتیجه دست پیدا کردند که شب کاری احتمال ابتلای زنان به سرطان را تا ...
فواید مصرف انار در پیشگیری از سرطان
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از خراسان شمالی ، به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی استان، شهلا جودت اظهارکرد: انار منبع ویتامین های E ، C ، A نیاسین، اسید فولیک، پتاسیم و فیبر است . وی با بیان این که، انار سه برابر بیشتر از چای سبز آنتی اکسیدان دارد، افزود : انارسبب کاهش میزان LDL و جلوگیری از لخته شده خون می شود . جودت خاطرنشان کرد: مصرف این میوه معجزه آسا در تنظیم و کاهش فشار خون وتاثیر به سزایی دارد . وی یادآورشد: مصرف انار نه تنها خطر ابتلا به سرطان سینه بلکه سرطان پروستات و دیگر سرطان ها را هم کاهش می دهد ...
آیا مولتی ویتامین مفید است؟
ایمنی و تنظیم فشار خون کمک کند. در یک مطالعه مشخص شد که ویتامین D، خطر ابتلا به سرطان سینه را 50% کاهش می دهد. 18 میلی گرم آهن: خانم های جوان برای جبران خونی که هر ماه از طریق قاعدگی از دست می دهند، به این مقدار آهن نیاز دارند. با این حال٬ بسیاری از مولتی ویتامین ها، اصلا آهن ندارند٬ زیرا مردان و خانم های مسن تر ممکن است آهن اضافی دریافت کنند. 400 میکرو گرم اسید فولیک: کمتر ...
10 نوع از سالم ترین سبزیجات دفع کننده بیماری ها را به رژیم غذایی بیفزایید
به پیشگیری از سرطان ریه و پروستات می شود. ذرت: باید مطمئن باشید که ذرت را به صورت پخته شده مصرف می کنید چون مطالعات نشان داده ذرت پخته شده حاوی بالاترین سطح آنتی اکسیدان ها مانند لوتئین برای مبارزه با نابینایی در بزرگسالان مسن تر است. نخود فرنگی : یک مطالعه که در مجله بین المللی سرطان نتایج آن به چاپ رسیده، نشان می دهد که مصرف روزانه نخود سبز همراه با حبوبات دیگر منجر به کاهش ...
برای کاهش کمردرد، 5 مکمل غذایی را فراموش نکنید
جبران کرد. امگا 3 و اسیدهای چرب: مصرف این نوع چربی ها باعث کاهش میزان التهاب در بدن می شود. التهاب یکی از اصلی ترین دلایل ابتلا به کمردرد است. مکمل های امگا 3 به صورت کپسول در دسترس هستند و البته برای دریافت دوز مناسب آنها باید با پزشک تان مشورت کنید چون مصرف دوزهای بالاتر این مکمل ها می تواند خطر خونریزی را افزایش دهد و یا با داروهای رقیق کننده خون تداخل داشته باشد. مصرف ماهی های چرب ...
7 دلیل خوب برای مصرف روغن زیتون
کسب کند اسید چرب ضروری نام گرفته است. 4- از ابتلا به افسردگی پیشگیری می کند طبق آخرین تحقیقات صورت گرفته، روغن زیتون دارای خواص مفیدی برای سلامت روح و جسم انسان است. در تحقیقی که در دانشگاه ناوارا روی 12000 نفر صورت گرفت، مشخص شد افرادی که مقدار بیشتری روغن زیتون و چربی های جند زنجیره ای غیر اشباع دریافت کرده بودند دارای سلامت روحی بهتری بودند. یافته های اخیر نشان می دهد که ...
جزییات خواندنی از زندگی خصوصی غلامرضا تختی و همسرش شهلا
روزگاری را با بزرگ ترین اسطوره ورزشی-اجتماعی تاریخ معاصر ایران سپری کرده است. بچه ته تغاری خانواده توکلی که خود را سرجهازی خواهرش در خانه جهان پهلوان می داند؛ دردانه آقا تختی و همسرش. رضا توکلی بعد از47 سال از مرگ تختی از خاطرات مشترک خود با شوهر خواهرش گفت. توکلی می گوید حالا که شهلا خواهرم مرده است باید واقعیت را گفت. باید مردم بدانند که شهلا توکلی چگونه به وصیت تختی عمل کرد. چگونه با سختی ها ...
چاقی 68 درصدی گیلانیان/تغییر الگوی تغذیه و سبک زندگی ضروری است
آموزشی است. به گفته عباسی برای تحقق این هدف نیازمند اگاهی بخشی و اطلاع رسانی درست و صحیح به جامعه هستیم. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان همچنین با اشاره به اینکه براساس آمار 30 درصد از کودکان در معرض خطر ابتلا به چاقی هستند، افزود: خانواده ها باید با برنامه غذایی سالم، ایجاد تحرک در کودکان این خطر را از فرزندان خود دور کنند. ...
سالم ترین گوشتی که می توانید بخورید کدام است؟
خود به همراه داشته باشد. برخی تحقیقات ادعا کرده اند که خوردن بیش از حد گوشت قرمز می تواند طول عمر را کاهش دهد، خطر ابتلا به دیابت نوع 2، برخی از سرطان ها و بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهد. با این حال تحقیقات بیشتری برای اثبات کامل این ادعاها نیاز است. گوشت های قرمز فرآوری شده محصولاتی مانند هات داگ، بیکن و سوسیس را شامل می شوند. گوشت های فرآوری شده را طی فرآیندی تغییر می ...
گرگرفتگی را با گیاهان دارویی آرام کنید
گرگرفتگی اشاره شده بود. محققین در این مطالعات پیشنهاد کرده بودند که زنان یائسه به استفاده از سویا جهت رفع مشکلات یائسگی تشویق شوند. بااین حال خانم دکتر کاشانی و همکارانش، مجریان این طرح پژوهشی اظهار داشته اند: نتایج این مطالعه نشان داد که گیاهان دارویی بسیاری در کاهش علائم گرگرفتگی مؤثر هستند. اما برای نتیجه گیری قطعی در این مورد نیاز به مطالعات بیشتری حس می شود و برای استفاده در کلینیک ...
آیا نوشیدن شیر برای شما بد است؟
داشته باشید و استخوان بسازید. اما با بالا رفتن سن، می توانیم با رژیم غذایی متعادل و سالم، کلسیم کافی را به دست بیاوریم، بنابراین کلسیم اضافی شیر دیگر مورد نیازمان نیست. شیر می تواند باعث بروز آکنه شود اینکه نوشیدن شیر گاو می تواند موجب آکنه شود، واقعیت دارد. در سال 2007، مطالعه ای صورت گرفت که ثابت کرد بین نوشیدن شیر و بروز آکنه، یک ارتباط قطعی وجود دارد. محققان دریافتند شیر ...
راه هایی برای جلوگیری از کمردرد در دوندگان
به گزارش بهداشت نیوز و به نقل از science daily ، مطالعات جدیدی که در دانشگاه ایالتی اوهایو انجام شده است نشان داده که دوندگان اغلب دچار کمردرد می شوند و برخی ورزش ها می تواند به کاهش این درد در دوندگان کمک کند. محققان به این نتیجه رسیده اند که کمردرد در دوندگان به دلیل ضعیف بودن عضلات کمر آن هاست و این افراد باید در کنار تمرین های اصلی خود تمریناتی که عضلات کمر را قدرتمند کنند را نیز ...
نکاتی درباره تغذیه سالمندان
، چگالی استخوان ها را حفظ کند و از پوکی استخوان ها جلوگیری می کند. همچنین برخی تحقیقات نشان داده است که مصرف ویتامین d در سالمندان می تواند از بدن در برابر دیابت نوع 1، سرطان محافظت می کند چگونه دریافت کنیم: یکی از منابع مهم دریافت ویتامین d نور خورشید است، اما این ویتامین را می توانید در ماهی، تخم مرغ، لبنیات اسید فولیک /فولات ممکن است نام فولات را شنیده باشید که جزئی ...
شغل شما مستعد چه نوع سرطانی است؟+اینفوگرافیک
ریسک بالا باید مورد توجه جذب قرار بگیرد. برخی عوامل شغلی نظیر سیگار، خطر ابتلا به سرطان شغلی را افزایش می دهند. اثر تشدیدی سیگار به سرطان ریوی ناشی از آزبست و مواد رادیواکتیو نیز ثابت شده است. به دنبال قطع مصرف دخانیات، خطر نسبی ایجاد سرطان ریه به طور قابل توجهی کاهش می یابد، اگرچه هیچ گاه این خطر به حد افراد غیرسیگاری نمی رسد. بنابراین باید این افراد از کار با مواد سرطان زا منع شوند. گاهی توصیه به غربالگری ژنتیک می شود. البته در صورتی که مواجهه با مواد سرطان زا به حداقل برسد نیازی به غربالگری ژنتیک نیست. با این حال برای شناسایی افراد مستعد از نظر ژنتیک روش هایی وجود دارد. ...
کاهش 82 درصد تب مالت در ارسنجان فارس
با بیان اینکه در صورت کافی نبودن مراقبت و درمان، بیماری ممکن است مزمن شده یا معلولیت، عفونت قلب، استخوان، مغز یا کبد را به دنبال داشته باشد، توصیه کرد که فرآورده های دامی و لبنی مورد نیاز از مراکز مجاز تهیه و توزیع تهیه شده و قبل از مصرف شیرهای غیرپاستوریزه، این ماده به مدت 10 دقیقه درحالت جوشیدن نگه داشته شود تا خطر شیوع بیماری تب مالت، به صفر برسد. ...
ارتباط دیابت با اختلال در عملکرد قلب/10 نکته روزانه روی خط سلامت
. ویتامین آ: ویتامین آ محلول در چربی است و دوز روزانه آن برای مردان 3000 هزار واحد و برای زنان 2300 واحد است. ویتامین آ برای رفع سردردهای مزمن یک راه تسکین طبیعی است. البته در مصرف دوزهای این ویتامین باید احتیاط کرد چون مصرف دوزهای بیش از 6 هزار واحد در روز خطر مسمومیت، تهوع و سردرد و سرگیجه را افزایش می دهد و علت آن به هم ریختن تعادل اعصاب مرکزی یا همان مغز و نخاع است. ویتامین آ در منابع ...
تمام ویتامین هایی که التهاب را در بدن خنثی می کنند
. زمانی که سیستم ایمنی بدن عکس العمل زیادی به پروتئین های غذایی نشان می دهد باعث ایجاد آلرژی غذایی و در نهایت التهاب می شود. دریافت ویتامین آ می تواند به کاهش خطر ابتلا به انواع خاصی از آلرژی های غذایی کمک کند، چون مانع واکنش های افراطی در بدن می شود. کاهش سطح التهاب نیز با کاهش خطر ابتلا به بیماری های عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون در ارتباط است. شما می توانید با مصرف روزانه پاپریکا، فلفل قرمز، سیب ...
درمان دارویی و خانگی وزوز گوش
.... وزوز گوش مانند ضربان قلب ممکن است جدی تر باشد. این وزوز می تواند به دلیل رشد غیر طبیعی در ناحیه گوش باشد، مانند تومور یا ارتباط غیر طبیعی بین ورید و شریان. در این صورت در اسرع وقت به پزشکی مراجعه کنید. نوجوانان، موسیقی با صدای بلند و مشکلات شنوایی ممکن در آینده یک مطالعه نشان داد از 170 نوجوان، بیش از نیمی از افراد در سال گذشته وزوز گوش را تجربه کرده بودند. تحقیقات ...
سلامتی انسان در گرو مدیریت وزن و کالری دریافتی است/ چاقی با انواع بیماری های غیرواگیر ارتباط مسقیم دارد
به گزارش خبرگزاری فارس از گرگان، غلامعلی لشکر بلوکی با گرامیداشت هفته پویش سلامت در گفت و گو با خبرنگار فارس از گرگان اظهار کرد: با توجه به ارتباط چاقی با افزایش بیماری های غیرواگیر نظیر دیابت، فشارخون و سرطان لازم است که وزن و کالری دریافتی خودمان را مدیریت کنیم تا از سلامت بیشتری برخوردار شویم. وی با بیان اینکه بیماری در افراد چاق بیشتر دیده می شود، تصریح کرد: شیوع جهانی چاقی در ...
آنچه باید درباره گیاهخواری بدانید
نوشیدنی های پرکالری و استعمال دخانیات دارند. همچنین گیاهخواری خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا، سرطان روده، ریه، پستان، دیابت نوع 2، فشار خون و ورم مفاصل را تا حد زیادی کاهش می دهد و در درمان یبوست هم موثر است. بنابراین اگر به هر دلیلی گیاهخوار هستید یا تصمیم دارید گیاهخوار شوید، با یک متخصص تغذیه مشورت کنید و اگر رژیم غذایی همه نیازهای بدنتان را تامین نمی کند به توصیه پزشکتان سراغ مصرف مکمل های غذایی بروید تا گیاهخواری بلای جانتان نشود. ...
درمان 20 مشکل سلامتی با 20 راه حل سنتی
... مطالعات نشان داده که سماق می تواند رشد و متاستاز سلول های سرطان سینه را محدود و مرگ آن ها را تسریع کند. 19 - درمان بی خوابی مزمن مطالعات همچنین نشان داده است که روغن بنفشه در پایه روغن بادام، در درمان بیماران مبتلا به بی خوابی مزمن اثر قابل توجهی دارد. 20- درمان یبوست استفاده از انجیر خشک آغشته به شربت عسل پیش از غذا، خوردن سیب بعد از غذا، مصرف ...
چرا فقرا این قدر تصمیم های بد می گیرند؟
، 175 میلیارد دلار خرج دارد. اما فقر از این هم گران تر است. پژوهشی در سال 2013 تخمین زد که هزینۀ فقر کودکان حدود 500 میلیارد دلار در سال است. کودکانی که فقیر بزرگ می شوند در نهایت 2 سال کم تر آموزش می بینند، سالانه 450 ساعت کم تر کار می کنند، و خطر ابتلا به بیماری شان سه برابر آن هایی است که در خانواده های مرفه بزرگ شده اند. پژوهشگران می گویند سرمایه گذاری در امر آموزش واقعاً کمکی به ...
افزایش سرطان های شایع بین زنانی که در شیفت شب کار می کنند
به شش نوع سرطان در میان به طور خاص زنان پرستاران بررسی قرار گرفت. نتایج تحقیق نشان داد زنانی که مدت زمان زیادی در شیفت های شب کار می کردند، با افزایش 19 درصدی خطر ابتلا به سرطان روبرو بودند. محققان همچنین با آنالیز انواع خاص سرطان متوجه شدند که خطر ابتلا به سه سرطان پوست، سینه و دستگاه گوارش در زنانی که مدت زمان زیادی در شیفت های شب کار می کردند، در قیاس با زنانی که مدت زمان زیادی در ...
اگر 30 روز فقط آب بنوشید، چه اتفاقی می افتد؟
هم به کنترل وزنتان کمک می کند. سوخت وساز بدنتان بالا می رود مطالعات نشان می دهند که نوشیدن مداوم آب در طول روز، صرفنظر از هر رژیم غذایی که داشته باشید، سوخت وسازتان را تقویت می کند. محققان می گویند نوشیدن دو لیوان آب بلافاصله بعد از بیداری تا 24٪ سوخت وساز بدن را بالا می برد. منبع: مردمان ...
مصرف قرص کلومیفن، باعث دخترزایی می شود؟
مراقبت خیلی بیشتر در بیمارستان بستری شوید. به عبارتی واضح تر، محققان اخیرا نتایج هشت مطالعه مختلف را که بین سالهای 1989 تا 1999 انجام شده است را بررسی کرده اند ودریافته اند که داروهای باروری خطر توسعه سرطان تخمدان را افزایش نمی دهند حتی اگر برای بیشتر از یک سال مصرف شوند. درصد موفقیت بارداری با کلومیفن داروهای باروری در تحریک تخمدان بسیار موفقیت آمیزند. حدود 80درصد از زنان در ...
10 ماده مغذی و مفید که علم ثابت کرده خلق و خو را بهتر می کند
18 درصد از وزن مغز را شامل می شود. بدن به طور طبیعی امگا 3 تولید نمی کند، بنابراین باید از منابع خارجی تأمین شود. نشانه های کمبود آن مثل: خستگی، تغییر خلق وخو، کاهش قدرت حافظه و افسردگی است. خوردن چطور به شما کمک می کند: مطالعات نشان می دهند که رابطه ای بین مصرف ماهی ای با میزان امگا 3 فراوان و کاهش خطر خودکشی وجود دارد. مصرف امگا 3 از هر طریق به کاهش افسردگی کمک می کند. ...
خواص ادویه های پرمصرف در غذاهای ایرانی را بدانید
آشپزها از آن در تهیه دسرها و شیرینی ها استفاده می کنند، به کنترل قندخون کمک می کند و شاید یکی از دلایل افزایش مبتلایان به بیماری دیابت در آمریکا عدم استفاده کافی از این ادویه باشد. در دو دهه گذشته تعداد مبتلایان به دیابت دو برابر شده است. مطالعات نشان می دهند که دارچین نقش مهمی در کنترل قندخون و دیگر بیماری های قلبی عروقی دارد. دیابت و تصلب شرائین خطر ابتلا به بیماری های قلبی ...
چاقی و اضافه وزن در شهرستان ساوه بالاتر از نرم کشوری است
نامناسب مانند حذف وعده غذاییمنجر به کاهش سریع وزن میشود و به دنبال آن عملکرد بدن را کاهش می دهد، سیستم ایمنی بدن را دچار اختلال می کند نه تنها وزن به شیوه مناسب کم نمی شود بلکه افزایش وزن را به همراه دارد. وی اضافه کرد: چاقی خطر ابتلا به سرطان سینه،کیسه صفرا، رحم، پروستات، دهانه رحم، تخمدان،کلیه، مری و کبد را افزایش میدهد به طوری که 75 درصد سرطان سینه و پروستات ناشی از چاقی و مصرف فست فودها است و همچنین 50 درصد مردم ایران مشکل کبد چرب را دارند که عامل آن چاقی و اضافه وزن است. انتهای پیام/ ...
نکته سلامت؛ درد در مفصل نشان دهنده آرتروز نیست/ گیاه نسترن و چای سبز ؛ موثر برای درمان دیابت و رفع جوش ...
خطرات احتمالی موجود پایش محیط کار که میزان مواد سرطان زای موجود در محل را نشان می دهد. غربالگری افراد با ریسک بالا باید مورد توجه جذب قرار بگیرد. برخی عوامل شغلی نظیر سیگار، خطر ابتلا به سرطان شغلی را افزایش می دهند. اثر تشدیدی سیگار به سرطان ریوی ناشی از آزبست و مواد رادیواکتیو نیز ثابت شده است. به دنبال قطع مصرف دخانیات، خطر نسبی ایجاد سرطان ریه به طور قابل توجهی کاهش می یابد، اگرچه هیچ گاه این خطر ...