خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
20 خاصیت لیموناد نوشیدنی شگفت انگیز
است. اگر به آنفولانزا مبتلا شدید، قبل از خوردن یک لیوان لیموناد گرم، هیچ دارویی مصرف نکنید. در کمترین زمان، حال تان بهتر می شود. 19:منبعی عالی از آنتی اکسیدان است حتما می دانید که ویتامین C، یکی از آنتی اکسیدان های قوی مورد نیاز بدن است. همان گونه که در جدول تغذیه بالا گفته شد، یک لیوان لیموناد درست شده از 100 گرم لیمو می تواند 59 ٪ نیاز روزانه به ویتامین C. را تامین کند
بهترین نوشیدنی صبحگاهی که باید ناشتا بخورید
خواهید بیشتر بدانید : لاغری با نوشیدن آب و لیمو ترش واقعا درست است؟ اگر می خواهید بیشتر بدانید : چرا باید صبح ها آب گرم با لیمو ترش بخوریم؟ اگر می خواهید بیشتر بدانید : بهترین زمان برای مصرف لیمو ترش گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : asriran.com
تغذیه مناسب در بارداری، مخصوص سه ماهه دوم
تغییرات هورمونی در بدن او برای تسریع در رشد و تکامل جنین اشاره نمود. در ماه پنجم بارداری، مادر باردار باید به خوبی آب بنوشد، این امر مانع از بروز یبوست در او می شود. با توجه به این که در ماه پنجم بارداری رشد و تکامل اندام ها و بافت های مختلف بدن جنین از جمله عضلات و پوست در حال کامل شدن می باشند. بنابراین به مادر باردار مصرف منابع غذایی غنی از پروتئین مانند گوشت قرمز کم چرب، گوشت
از خواص بی مثل کافور چه می دانید؟
/> 2٫ معالجه آکنه چند قطره عصاره ی کافور را در کاسه ای آب جوش بریزید و بخار آن را کنید تا هم سینه دردتان خوب گردد و هم سرفه های تان رفع گردد. معالجه آکنهکافور برای معالجه آکنه نیز مفید هست، آکنه های موجود روی پوست تان را پاکسازی کرده و جلوی التهاب های بعدی آکنه را می گیرد. خاصیت ضد التهابی کافور کمک می کند التهاب و قرمزی پوست تان کاهش پیدا نماید. 5 یک فنجان روغن نارگیل
فایده های درمانی سیر
داروهای ضد پلاکت مانند آسپرین یا داروهای حل کننده لخته و ضد انعقاد خون مانند وارفارین، هپارین و ... استفاده می کنند، می تواند خطر خونریزی را در قسمت های مختلف بدن افزایش دهد. مطالعات نشان داده است، مصرف مکمل ها یا همان قرص سیر در مقایسه با خود سیر قوی تر عمل می کند، به این دلیل که مقدار قابل توجهی از آلیسین (ماده موثره سیر) هنگام جویدن یا پختن از سیر خارج می شود. سیر صفرای
گذری بر مناطق محروم لرستان/ راه توسعه روستایی از کجا می گذرد؟!
لازم و پائین بودن سرمایه گذاری عنوان کرد و افزود: از دیگر خصوصیات فقر می توان به رشد زیاد و سریع جمعیت به دلیل بالا بودن نرخ موالید، تغذیه ناکافی برای افراد در سنین مختلف، نسبت بالای کودکان، درصد بالای بی سوادی و ترک تحصیل کودکان و نوجوانان به علت هزینه های سنگین، نداشتن نوآوری و خلاقیت در تولید و ایجاد اشتغال اشاره کرد که همگی از عوامل موثر در بازتولید فقر هستند. این پژوهشگر مسائل
کدام پیش غذا ها را انتخاب کنید
شفا آنلاین سلامت تغذیه بدترین: شکوفه پیاز؛ شاید به خاطر حفظ دور کمر خود علاقه زیادی به مصرف پیازهای سرخ شده داشته باشید. شکوفه های پیازی که در رستوران ها سرو می شوند حاوی 1949 کالری،161 گرم چربی و 4100 میلی گرم سدیم هستند که این میزان از سدیم دو برابر میزان سدیم معمول برای بزرگ سال های سالم است. به گزارش شفا آنلاین :بهترین: کباب سبزی ها؛ سبزی های کباب شده یک جایگزین کم کالری عالی برای
افرادی که مزاج سرد و خشک دارند بخوانند
را روغن مالی نمایند که این خشکی پوست و عوارض مربوطه رفع شوند و کیفیت و حالت پوست شان خوب شود . دکتر میرغضنفری اظهار داشت: مسلما افراد با مزاج سرد و خشک باید از مصرف سردیجات و موادی که مزاج سرد و خشک دارند مخصوصا ترشی، سرکه و مواد ترش پرهیز کنند. خوردن فست فودها و غذاهای مانده برای همه افراد نامناسب و برای این افراد بسیار بدتر و دارای عوارض بیشتر خواهد بود. به طوری
35 خاصیت مهم جعفری برای سلامتی
نتیجه به درمان کم خونی کمک می کند. 7. خواص ضد باکتری از خود نشان می دهد با استناد به یک مطالعه مصری، جعفری، خواص ضد باکتری از خود نشان می دهد مخصوصا در برابر باکتری استافیلوکوکوس اورئوس. حتی روغن های معطر از جعفری ارگانیک می توانند خواص ضد باکتری (و آنتی اکسیدانی) داشته باشند. جعفری در مبارزه با باکتری های گرم منفی و گرم مثبت موثر است. جعفری یک عامل ضد باکتری
سندرم پیش از قاعدگی، چه باید کرد؟
/> - افسردگی و اضطراب - اختلالات تشنجی - میگرن علت علت دقیق PMS مشخص نیست، اما شاید کاهش میزان هورمون های استروژن و پروژسترون موثر باشد. تغییرات مواد شیمیایی مغز و یا کمبود ویتامین ها و عناصر مغذی خاص نیز می تواند در ایجاد علائم PMS نقش داشته باشند. مصرف غذاهای شور، نوشیدن الکل و کافئین ممکن است باعث بدتر شدن علائم PMS گردد.
درمان زود انزالی در مردان، بدون دارو و گیاهی
برای زود انزالی محسوب می شود. معمولا گیاهان همیشه قوای بدن را تقویت می کنند و استقامت بدن را بهبود می بخشند. معمولا این گیاه برای درمان باروری مردان، ناتوانی جنسی و مشکلاتی که در شور جنسی مردانه وجود دارد را درمان می کند. این گیاه همچنین احساساتی نظیر استرس، اضطراب و بی خوابی را درمان و حتی موجب کند شدن رشد تومور می شود. -دستور مصرف: ریشه ی زغال اخته را از عطاری تهیه کنید. یک
جوز هندی دانه ای پر خاصیت
جوز هندی، در برابر گونه های باکتریایی گرَم مثبت ِ باسیلوس ساب تیلیس و استافیلوکوکوس،فعالیت ضدباکتریایی از خود نشان می دهند. هر روز کمی جوز هندی به شیر یا چای و یا سوپ تان اضافه کنید تا سیستم ایمنی تان قوی شود. 9. کمک به سم زدایی بدن سم زدایی از بدن برای سلامتی اهمیت دارد و جوز هندی از این جهت هم برای شما مفید است چون با بهبود عملکرد کبد، به سم زدایی بدن کمک می کند. جوز هندی می
5 توصیه برای غلبه بر سوء هاضمه
توسط غدد بزاقی، معده و روده ی کوچک ترشح می کند. هر کدام از این آنزیم ها روی غذاهای بخصوصی عمل می کنند، مثلاً آنزیم پروتئاز پروتئین را از بین می برد، آمیلاز به هضم کربوهیدرات ها کمک می کند و لیپاز چربی را تجزیه می کند. با تجزیه ی این غذاها، این آنزیم ها به بدن در عمل گوارش کمک می کنند. بالا رفتن سن، ممکن است باعث بروز مشکلات گوارشی شود. هر چه پیرتر میشویم، بدن مقدار کمتری از این آنزیم ها
معرفی محصول اعجاب انگیز رشد مو
به ریزش می کند و توصیه دکتر نوروزیان اتمام دوره درمان است. دکتر نوروزیان سازنده ی محلول بوده و ویزیت بیماران را انجام نمی دهند.ویزیت و تجویز دارو توسط پزشک متخصص پوست و مو صورت می گیرد. در ابتدا با توجه به تبلیغات زیادی که محصولات دیگر انجام می دهند و متاسفانه بعد از مصرف نتیجه ای نمیگیرند این محلول با نام تجاری لاناریا بر خلاف بقیه محلول ها معجره کرده است و به نام محلول معجزه
چگونه شیر خشک درست کنیم؟
و نفخ معده شود. کودک را در آغوش بگیرد و به دقت بر نحوه خوردن او نظارت داشته باشید تا دچار خفگی یا سرفه و عطسه نشود. اگر کودک شما به تازگی به دنیا آمده است، هر دو یا سه ساعت با نظارت پزشک می توانید به او شیر خشک دهید. به تدریج و همزمان با رشد کودک نیاز او به شیر کمتر شده و می توانید از سایر خوراکی ها برای تغذیه او استفاده کنید. به طور کلی فرزند شما به حدود 150 الی 200 میلی گرم شیر خشک به ازای هر کیلو از وزن خود در هر روز نیاز دارد. به طور مثال اگر فرزندتان سه کیلوگرم است، به 450 الی 600 میلی گرم شیر خشک طی هر 24 ساعت نیاز دارد. ...
ارتباط دیابت با اختلال در عملکرد قلب/10 نکته روزانه روی خط سلامت
دیابت موجب کاهش سازش پذیری متابولیکی سلول ها و عضلات قلبی می شود که در نتیجه سلول ها اصرار به مصرف چربی دارند؛ مصرف بیش از حد چربی به وسیله سلول های قلبی علاوه بر افزایش گونه های اکسیژن فعال، ساختار های طبیعی قلب را تغییر داده و موجب اختلال در عملکرد قلب و تولید انرژی در آن می شود. سلامت چشم:علاوه بر رعایت مسائل پزشکی در سالم نگه داشتن چشم مثل نحوه مطالعه صحیح یا فاصله مناسب چشم با تلویزیون
درمان 20 مشکل سلامتی با 20 راه حل سنتی
/> مطالعات نشان داده که سماق می تواند رشد و متاستاز سلول های سرطان سینه را محدود و مرگ آن ها را تسریع کند. 19 - درمان بی خوابی مزمن مطالعات همچنین نشان داده است که روغن بنفشه در پایه روغن بادام، در درمان بیماران مبتلا به بی خوابی مزمن اثر قابل توجهی دارد. 20- درمان یبوست استفاده از انجیر خشک آغشته به شربت عسل پیش از غذا، خوردن سیب بعد از غذا، مصرف
هفته بیست و چهارم بارداری، نکات مراقبتی
/> خواندن سوره فجر، در رشد جسمانی فرزند مؤثر است. علائم مادر احتمالا شکمتان به اندازه یک توپ فوتبال بزرگ شده و به اندازه 5 سانتی متر بالاتر از ناف قرار گرفته است. چشمان شما در این زمان حساسیت بیشتری نسبت به نور از خود بروز می دهد و حتی ممکن است دچار عارضه خشکی چشم شود. علائم جنین در این هفته اگر او را ببینید می خندید. گریم او بیشتر شبیه پیرمردها و
خواص ادویه های پرمصرف در غذاهای ایرانی را بدانید
چسبندگی پلاکت می باشد که با این عمل، از لخته شدن خون و ایجاد سکته، جلوگیری می کند . پژوهش های کلینیکی جدید نشان داده است که مصرف کرم های حاوی 0/75- 0/25 درصد کپسایسین به صورت موضعی تا چهار بار در روز می تواند در کاهش دردهای آرتریت، روماتیسم و کاهش آثار پسوریازیس، مؤثر باشد. این آثار نیز با خوردن فلفل و گنجاندن آن در رژیم روزانه، می تواند بر بدن اعمال گردد. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: zendegionline.ir
توصیه های هواشناسی برای کشاورزی
داشتن آب، مصرف کود سولوپتاس به همراه آبیاری جهت افزایش مقاومت گیاه به تنش های محیطی نظیر سرما، گرما، کم آبی و خشکی • دامداری : • با توجه به دمای پایین هوا در این هفته، ساعت ورود دام به بهاربند نزدیک ساعات گرم روز باشد و در صورت وقوع بارندگی مانع خروج دام از آغل شوند . • جهت کاهش اثر سرما، جایگاه هایی که بیش از حد استاندارد بزرگ هستند با حصارهایی مثل نایلون کوچکتر شوند
تاثیر دمنوش آویشن زمان آلودگی هوا
مهم موجود در آویشن می توان به آهن، منیزیم، فسفر، روی، نیاسین(ویتامین ای) و ویتامین آ به فرم (بتاکاروتن) اشاره کرد. دمنوش این گیاه اساسا ضد عفونی کننده و خلط آور است و در طب سنتی برای درمان سرماخوردگی، التهاب دستگاه تنفس، سرفه های خشک و سیاه سرفه بسیار موثر معرفی شده است. از دید طب سنتی دارای طبیعت گرم و خشک است و در درمان افرادی که دارای بلغم غلیظ هستند، توصیه می شود. بنابراین افراد با مزاج صفرا
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 20 دی ماه به تفکیک استان
آوری یا شخم زدن آنها جهت مبارزه با کانون های زمستان گذارانی آفات کلزا کاران در صورت مشاهده شته مومی در مزارع کلزا با مشورت کارشناسان جهاد کشاورزی در ساعات گرم و بدون باد روز به کانون کوبی و سم پاشی بصورت لکه ای در مناطق آلوده بویژه در حاشیه مزارع اقدام نمایند. در صورت در اختیار داشتن آب ، مصرف کود سولوپتاس به همراه آبیاری، جهت افزایش مقاومت گیاه به تنش های محیطی نظیر سرما
خواص شگفت انگیز بذر کتان
های تیره ی پوست مفید است. روغن بزرک می تواند بافت پوست را روشن تر کرده و از حلقه های تیره ی پای چشم ها بکاهد. بهترین کمک برای مشکلات گوارشی اگر از یبوست رنج می برید یا مشکلی در سیستم گوارش خود دارید که مانع اجابت مزاج بی دردسر است، از روغن بزرک کمک بگیرید، چون می تواند به عملکرد سیستم گوارشی تان کمک کند. یک راه خوب برای بهره بردن از روغن بذر کتان، مصرف یک فنجان آب گرم همراه با
درمان سرماخوردگی و گلودرد با این گیاه
شفا آنلاین سلامت تغذیه دمنوش پونه در درمان سرماخوردگی، زکام، سردرد، مشکلات گوارشی و گلودرد موثر است و به رفع بی خوابی کمک می کند. به گزارش شفا آنلاین :پونه گیاهی از خانواده نعناع با طبع گرم و خشک است که از آن دمنوش و اسانس تهیه می کنند. خواص دمنوش پونه: گیاه پونه بادشکن، معرق، مدر و محرک است، دمنوش پونه برای درمان سرماخوردگی، زکام، سردرد، مشکلات گوارشی و گلودرد استفاده می شود
خوراکی های مفید برای مقابله با آلودگی هوا!
مقاطعی از سال است، سبک غذایی خود را برنامه ریزی کنید. 1- ویتامین C: قوی ترین آنتی اکسیدانی برای بدن شما ویتامین C است. این ویتامین محلول در بدن می تواند رادیکال های آزاد را از بین ببرد.در عین حال ویتامین C به بازسازی ویتامین E کمک می کند. مصرف ویتامین C کافی برای حفظ اندازه ضروری آن در ریه ها یک امر بسیار مهم است.به عنوان مثال بزرگسالان روزانه به دریافت 40 میلی گرم از
مواد مغذی در بارداری، بهترینها
به هنگام تولد) و هم برای خود شما (برای حفظ سلامت بافت های بدن) بسیار بااهمیت است. در حقیقت هنگام بارداری یا شیردهی، نیازهای روزانه شما افزایش می یابد و به صورت میانگین به 46 تا 71 گرم در روز (و حتی بیشتر از آن به هنگام داشتن چندقلو) می رسد. در اینصورت شما در حدود 25 گرم بیشتر از حالت عادی به صورت روزانه پروتیین مصرف می کنید. خیلی درگیر شمردن واحدهایی که مصرف می کنید نباشید، بیشتر خانم
طریقه مصرف روغن گیاهی برای تعادل هورمونی
. موارد دیگر نیز شامل گل شمعدانی، رازیانه، بابونه رومی، ترنج، گریپ فروت، گل رز، یلانگ یلانگ، سرو و رزماری می شود، اما من قصد دارم غالبا بر چند روغن متمرکز شوم، زیرا به نظر می رسد آنها بهترین راه حل برای درمان علائم هورمونی زنان هستند. مریم گلی بسیاری از شرکت های نامدار محصول خودشان را از ترکیب روغن های موثر برای تنظیم هورمون های زنان می سازند. اما تقریبا در همه ی آنها
چند راهکار شگفت انگیز برای بهبود سریع سرماخوردگی
ویتامین، موجب تقویت سیستم ایمنی و افزایش مقاومت بدن در برابر ابتلا به بیماری می شود، اما تاثیر ثابت شده ای بر درمان سرماخوردگی یا بهبود علائم آن وجود ندارد. در هر حال، می تواند ریسک ابتلا به سرماخوردگی را کاهش دهد . مرکبات ترشمزه و تشدید علائم سرماخوردگی این یک باور تغذیه ای نادرست در میان افراد جامعه است و براساس شواهد علمی و پژوهشی مصرف مرکبات ترش تاثیری بر تشدید علائم
خوردن دوغ کفیر، خطرناکه برای زن باردار؟
دارند که یکی از علت های آن را مصرف محصولات لبنی بویژه ماست و کفیر می دانند. برای تهیه کفیر، دانه های کفیر را به شیر تلقیح می کنند. دانه های کفیر شامل باکتری ها و مخمرهای خاصی هستند که در واقع مسئول ایجاد طعم ترش و گازدار کفیر هستند. کفیر در درمان بیماری های مختلف نقش موثری داشته و در مقایسه با ماست علاوه بر باکتری های زنده از ویژگی های تغذیه ای بیشتری برخوردار است. برای
با 25 درمان خانگی سطح کراتینین خون را پایین بیاورید
یک یا دو بار در روز مصرف کنید. با این حال، در نظر داشته باشید که این درمان خانگی ممکن است با دارو های فشار خون، رقیق کننده ی خون، دارو های دیورتیک (ادرارآور) و دیابت واکنش نشان دهد. برای حفظ ایمنی خود، قبل از استفاده از این گیاه دارویی می توانید با پزشک تان مشورت کنید. 2. چای بابونه این داروی گیاهی نیز یکی از بهترین دارو ها برای پایین آوردن سطح کراتینین به طور
