خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هویت؛ مهره گم شده در بازی جراحی های زیبایی / اعتیاد به جراحی های زیبایی اختلال روانی مدرن
ماندن و زیبا شدن به هدف برای بیشتر زنان جامعه تبدیل شده است راحله دانشجوی 21 ساله که عمل زیبایی بینی را انجام داده است می گوید :اکثر افراد جامعه به عمل های زیبایی روی آورده اند; داشتن چهره جذاب و زیبا و جوان آرزوی هر فرد است. اعمال جراحی زیبایی معمولا با هدف بالا بردن اعتماد به نفس ,مورد پذیرش و تحسین دیگران قرار گرفتن و رفع نقص چهره انجام می شود و یکی از نگرش ها این است که چهره هر فرد ...
برای افزایش اعتماد به نفس همسرم چه کنم؟
بر این می دانند که مرد نمی داند چه می کند و بنابراین مورد اعتماد زن نیست. برای برطرف کردن چنین سو ء تفاهمی مرد و زن باید بنشینند و صادقانه در مورد احساسات خود حرف بزنند. زن باید مراقب حرف هایی که می زند باشد و به مرد این اطمینان را بدهد که قضاوتش نمی کند و از او ایراد نمی گیرد. چه باید کرد؟ 1. در کلام تان از واژه هایی استفاده نکنید که به مرد احساس گناه بدهد ...
چرا باید لبخند بزنیم؟
الان به پهنای صورت تان یک لبخند بزنید، شما می توانید! باور کنید لازم نیست کار دیگری انجام بدهید، فقط لبخند بزنید. شادتر نشده اید؟ ببینید، امکان ندارد شما لبخند بزنید اما احساس شادی نکنید، یعنی از لحاظ علمی امکان ندارد. حالت صورت شما، احساسات تان را تحت تاثیر مستقیم قرار می دهد. اگر مدام با اخم این طرف و آن طرف بروید، احساس منفی خواهید داشت. اما اگر با لبخند باشید، احساس شادی خواهید کرد، به همین ...
زبان بدن زنان عاشق را بشناسید
می اندازد تلوحیا می گوید: به من نگاه کنید، من احساس اطمینان، شادمانی و سلامتی می کنم . این حرکت نشان دادن گردن از نظر بیولوژیکی باعث ترشح هورمونها در زنان می شود و به آنها حس خوبی می دهد. به همین علت این کار به صورت ناخودآگاه انجام داده خواهد شد. همچنین وقتی یک زن حرکات ملایمی مثل کشیدن انگشتهایش به آرامی داخل یک رشته مو یا بدون فکر پیچیدن این رشته مو به دور انگشتانش انجام می دهد، این ها نشانه ای ...
نشانه های سطح پایین اکسیژن در خون
اکسیژن به بافت های بدن را بر عهده دارند و مقدار ناکافی از آنها می تواند موجب تغییر رنگ پوست شود. رنج کبود شرایطی است که در آن پوست معمولا ظاهر آبی- قرمز تیره پیدا می کند و در صورت افت چشمگیر سطوح اکسیژن شکل می گیرد. برای افرادی که دارای پوستی تیره تر هستند، رنج کبود ممکن است در غشاهای مخاطی (لب ها، لثه ها، و اطراف چشم ها و ناخن ها راحت تر مشاهده شود. سردرگمی سردرگمی به عنوان شرایطی ...
تقویت اعتماد به نفس کودکان، ده راهکار ساده
او بگویید: لطفاً در خانه فوتبال بازی نکن. فوتبال، بازیِ بیرون از خانه است . به کودک تان توجه کنید وقتی را برای توجه کامل به کودک خود کنار بگذارید. این بسیار به احساس اعتماد به نفس کودک شما کمک می کند، چون این پیغام را می رساند که شما فکر می کنید او مهم و ارزشمند است. حتماً نباید وقت زیادی باشد؛ فقط وقتی می خواهد با شما حرف بزند، دست از سرکشی به صندوق پست بکشید یا تلویزیون را ...
5 دمنوش آرامش بخش برای خوابی راحت
به گزارش بلاغ ، یکی از شیوه های شگفت انگیزی که از آن راه می توان روح و روان را تغذیه کرد و فکر و ذهن را برای خوابی عمیق و راحت آماده ساخت، استفاده از رایحه های خوش است. به نقل از زندگی آنلاین بوئیدن این رایحه ها، موجب آرامش و از میان بردن تنش ها و اضطراب ها می شود و جسم نیز، با جبران انرژی های از دست رفته، خود را به حالت تعادل می رساند. عصاره های گیاهی فراوانی وجود دارد که برای آرامش و ...
نشانه های هوش هیجانی بالا چیست؟
العاده ای از شخصیت می کند. مردم برای شما رمزآلود نیستند. می دانید که آن ها چگونه افرادی هستند و انگیزه هایشان را می فهمید، حتی آن انگیزه های پنهان را. 6. شما سخت رنجیده می شوید. اگر خیلی خوب خودتان را بشناسید، خیلی سخت پیش می آید که کسی چیزی بگوید یا کاری انجام دهد که شما را آزرده خاطر کند. افراد دارای هوش هیجانی بالا دارای اعتماد به نفس هستند و نگرشی آزاد دارند، که باعث می شود ...
عبور از دکترین، کو گوش شنوا
جهت دچار مشکل بوده است. تا حدی، میزان اعتماد به نفس در هر فرد متأثر از تاریخچه زندگی افراد هم هست. مع الاسف برخی از دوستان ما در دولت، زندگینامه درخشانی در فهم توش و توان ملت خویش نداشته و ندارند. مقایسه کنید برخی از این افرادی که مدام راجع به ملت سخنان ناامید کننده می زنند، را مثلاً با دکتر سید حسن قاضی زاده هاشمی که سابقه حضور در جبهه و فعالیت مستقیم در متن مردم را دارد و هنوز هم عاداتی را در ...
هوش هیجانی طبقه متوسط از سایر طبقات جامعه بیشتر است!
، تنهایی و ... می شوند نبود خودانگیختگی است. برخی افراد خیلی باهوش نیستند، اما خود انگیختگی در آن ها باعث می شود موفق شوند. وی دیگرآگاهی را بخش دیگر ای کی یو عنوان کرد و گفت: دیگر آگاهی یعنی شناخت ما از احساسات و عواطف دیگران، یعنی این که فرد بتواند تشخیص دهد همسر، فرزند یا مخاطب وی در چه حالت هیجانی یا احساسی قرار دارد و متناسب با آن با طرف مقابل همدلی کند. مدیریت رابطه با دیگران یا دیگر ...
مسابقه دانستنی های بازی درمانی
بدشانس هستم. مستعد انفجار ناگهانی احساسات هستند. مشکل در شناخت خود دارند ، خود آگاهی و خودباوری درست و صحیحی ندارند، دچارضعف انگیزه ای هستند. کمتر از افراد با درجه بالای این هوش خود را دوست دارند و با خود مهربان نیستند. نقاط قدرت و ضعف خود را نمی شناسند. در ذهن خود همیشه یک آدم غرغرو دارند که مدام فرد را تضعیف روحیه می کند. اصولا افراد دیگر را موفق تر از خود می ...
تست روانشناسی: اعتماد به نفس شما چقدر است؟
خوبی باشد که چند گامی به عقب بردارید و ببینید به چه چیزهایی در زندگی تان رسیده اید و چه مهارت هایی کسب کرده اید، تا بتوانید خودتان را با دیگرانی که نسبت به خودشان مطمئن اند مقایسه کنید. شاید شگفت زده شوید وقتی به مسیر شغلی خود نگاه کنید و در نتیجه بیش تر به توانایی های تان در آینده اعتماد پیدا کنید. اگر ترس از دست به عمل زدن، به ویژه در همراهی با دیگران، عامل فقدان اعتماد به نفس باشد ...
بازی های هدفمند کودکان، لازمه؟
هوش به عنوان یکی از عوامل مهم در یادگیری و سازش انسان با محیط همواره مورد توجه روانشناسان تعلیم و تربیت بوده است. در دیدگاه گذشتگان ما هوش را نوعی توانایی کلی ذهنی می دانستند که بیشتر به تفکر انتزاعی و توانایی های شناختی افراد مربوط می شد و در حقیقت ضریب هوشی بالا (IQ) از طریق وراثت به انسان منتقل می شود و در صورت فراهم شدن شرایط تا 15 سالگی قابل پرورش است، ولی در سال های گذشته با ...
سالمندان بیش از دیگران نیازمند فعالیت های ذهنی و جسمی هستند
به گزارش ایسنا، به نقل از روابط عمومی علوم پزشکی شیراز، مهناز زادانی فرد گفت: ذهن و بدن انسان در طول زمان دستخوش تغییر شده و با افزایش سن هیچ عضوی مثل گذشته کار نمی کند. او با بیان اینکه عملکرد ذهن انسان با افزایش سن دچار کاهش می شود؛ انجام فعالیت های ذهنی و جسمی همراه با تغذیه سالم را عاملی مهم در کمتر کردن تغییرات منفی دوران سالمندی دانست و گفت: افت عملکردها در افراد سالمند بیشتر در ...
کارگاه آموزشی ارتقای افزایش اعتماد به نفس وخودباوری در کودکان برگزار شد
چگونه باید اعتماد به نفس در فرزندانمان را بالا ببریم؟ برای انجام این کار شما والدین گرامی باید به یک سری نکات توجه کنید. ازجمله نکاتی که باید خوب به آن توجه وعمل کنید عبارتند از: فرزندان خود را دوست داشته باشید، عزت نفس در کودکان را تقویت کنید، به فرزندان احترام بگذارید، مهارت گوش دادن به حرف های کودکانتان را در خود تقویت کنید، برای صحبت کردن با کودکانتان وقت بگذاریدو به کودکانتان ...
گامی به سوی اعتراض مدنی
ایران آنلاین / رحمت اله بیگدلی عضو شورای مرکزی حزب اعتماد ملی نفس اقدام برای اختصاص فضا و مکانی برای بیان اعتراضات و مطالبات مردم اقدامی خوب و مطلوب است، اما این همه ماجرا نیست؛ زیرا هنوز مشخص نیست شیوه بیان مطالبات و اعتراضات مردم در چنین مکانی به چه صورت می تواند باشد که طبیعتاً این امر نیازمند بررسی ها و کار کارشناسی بیشتر است؛ چون صرف تعیین مکان و تجمع و فریاد مردم در چنین مکانی ...
روش عفو و تغافل، تنبیه و تشویق
...: یکی از روش های تربیتی دین اسلام، تمسّک به عفو و تغافل و تنبیه و تشویق افراد است که در باب برتری هر یک از ملاک ها، بحث ها و گفتار های بسیار وجود دارد. چون انسان جایز الخطاست و مصون از اشتباه و خطا نیست، اگر در مسیر دچار سهوی شود، نباید چنان مورد عتاب و خطاب قرار گیرد که از ادامه راه بازماند و از خود باوری و اعتماد به نفس فاصله بگیرد. اما باید در مسیر تربیت فرزندان در خانواده ها و افراد در ...
نحوه تشخیص بیماری تنها در یک نگاه
بودن یا نبودن را در یک فرد تشخیص دهند. نتایج نشان داد شرکت کننده ها در 81 درصد موارد موفق شدند علائم بیماری را از روی ظاهر فرد تشخیص دهند. رنگ پریدگی، پلک های افتاده، رنگ پریدگی لب ها و چشم های قرمز از علائمی بودند که بیشتر از همه به این تشخیص کمک می کردند. این نتایج نشان می دهد انسان ها می توانند علائم بیماری را در مراحل اولیه تشخیص دهند. این توانایی به ما کمک می کند از افراد بیمار در ...
راه و رسم نخبگی
توانمندی های زیادی دارد، قادر به انتقال پیام در یک برنامه تلویزیونی با قدرت کلام بالاست و از کلمات سنگین هم استفاده می کند به طور حتم از اعتماد به نفس مطلوبی هم برخوردار است و باید به او اعتبار و شخصیت بیشتری داد اما این کارها باید در حد تعادل باشد. ضمن اینکه در اطراف این افراد معمولا اشخاصی هستند که به آنها حسادت می کنند و باید مراقب این موارد بود چرا که به آنها صدمه روحی و روانی وارد می ...
فضای مجازی تابو نیست
...> فضای مجازی، محل هم افزایی اقدامات زنان از سوی دیگر فضای مجازی قادر به پر کردن تنهایی زنان است، آنها دوستی های خوبی با یکدیگر از این طریق دارند، اتحادیه زنان را تشکیل می دهند و برای حل مشکلات دچار هم افزایی شده و به یکدیگر یاری می رسانند. در هر صورت هر وسیله ارتباطی جنبه های مثبت و منفی استفاده دارند. هر فرد اگر بداند با تعداد زیادی از افراد هم فکر و عقیده است باعث اعتماد به نفس او و سبب به ...
من کجا و استرس کجا!
. این عصبانیت باعث بروز استرس بیشتر و پیامد های ناخوشایند بعد از آن خواهد شد. به عقیده من بهتر است بعد از آرام شدن و از بین رفتن عصبانیت، طرفین به بحث خود ادامه دهند و به نتیجه برسند. وقفه ای که در میانه جر و بحث به وجود می آید فرصتی را به شما می دهد که ذهن خود را از افکار و احساسات مخرب خالی کنید. دست از نگرانی بردارید بسیاری از مردم معتقدند که نگرانی در انجام کار ها ...
فال روزانه 1396/10/20
بیش از اندازه بزرگ هستند و اگر غرور و خوخواهیتان نگذارد در انجام آنها از افراد مورد اعتماد کمک بگیرید به مشکل برخواهید خورد. امسال در هر جمعی که قرار بگیرید با سخنوری و فن بیان خود همه را تحت تأثیر قرار خواهید داد و همین راه را برای به دست آوردن دل شخصی که دوست دارید هموار خواهد کرد. اردیبهشت، مهر و دی مهم ترین ماه های سال خواهند بود. امروز یکی از دوستان صمیمی و یا عشقتان تماس ها و پیام ...
نقش تاثیر گذار و حساس مهد های کودک در آینده کودکان!
این کودکانی که به مهد می روند از خود خلاقیت هایی نشان می دهند که منجر به تشویق و دریافت پاداش می شود. همین تشویق های مربیان مهد باعث می شود حس اعتماد به نفس کودکان بالا رفته و از نظر رشد ذهنی و اجتماعی از رشد خوبی برخوردار شوند. همین موضوع باعث می شود که در سالهای تحصیلی، کمتر دچار افت شده و از نظر هوشی نیز نسبت به کسانی که مهد نرفته اند از هوش و استعداد نسبتا بهتری برخوردار باشند. نقش ...
صورت شما درباره سلامتی تان چه می گوید؟
: آیا رنگ آن غیر متعارف است؟ - اندازه و قطر: از یک نخود بزرگتر است؟ - رشد: در چند هفته اخیر اندازه آن تغییر کرده؟ توجه! چنانچه هر یک از این سوال ها برای تان پیش آمد و در صورت مشاهده هر نوع تغییر خاصی حتما به پزشک مراجعه کنید. اشخاصی که در اطراف ناحیه لب ها و دهان دچار تبخال می شوند احتمالا بدن شان آلوده به ویروس هرپس نوع 1 است. ( اکثرا کودکان و نوجوانان ...
رابطه هوش هیجانی و موفقیت
هیجانی بالا با خود و دیگران صادق است. می داند چگونه احساساتش می تواند بر زندگی دور و برش تأثیر بگذارد. کودک هوشمند با هوش هیجانی بالا حسی قوی از خود آگاهی، با اعتماد به نفس است. کودک هوشمند با استفاده از هوش هیجانی اش می داند چه وقتی از دیگران کمک بگیرد. هوش هیجانی پرورش یافته برای تسکین دادن خود، دور کردن اضطراب ها، افسردگی ها و بی حوصلگی های متداول بسیار مؤثر است. کودک هوشمندی که به ...
اتباع بیگانه دارای تمکن مالی باید حق بیمه بپردازند/ با انتشار اوراق قرضه بدهی بیمه سلامت تا 15 سال آینده ...
بیمه رایگان استفاده کنند، ضمن اینکه طبق قانون مجلس شورای اسلامی باید ازافراد آزمون وسع گرفته شود. نماینده مردم اصفهان درمجلس شورای اسلامی، افزود: فردی که از شرایط مالی قابل قبولی برخوردار است باید حق بیمه پرداخت کند، پرداخت حق بیمه باید از سوی اتباع بیگانه هم درصورت وجود شرایط مالی مناسب باید صورت گیرد؛ بنابراین چه فرد ایرانی و چه اتباع بیگانه درصورت شرایط مالی خوب باید حق بیمه را ماهانه ...
بررسی علل دروغ گویی آیا با خصلت دروغ گویی متولد شده اید؟
...: بعضی از اوقات افراد ازآنچه هستند یا ازآنچه که انجام می دهند احساس خوب و کافی ندارند و درنتیجه احساس شرمساری می کنند. او ادامه می دهد: غالبا افراد از دروغ به عنوان یک وسیله دفاعی برای ایجاد احساس بهتر در خود استفاده می کنند. دکتر چارلز آل ریزون، استادیار گروه روان پزشکی و علوم رفتاری در دانشکده پزشکی دانشگاه Emory در آتلانتا می گوید: در بدترین حالت، یک فرد با ویژگی دروغ گویی متولد می ...
چرا زن و شوهر ها به هم خیانت مالی می کنند؟
باورهایتان را تغییر بدهید، بنای رابطه را بر اعتماد بگذارید برای این کار می توانید با هم حرف بزنید اگر نگرانی خاصی وجود دارد که باعث این نوع پنهانکاری می شود ابتدا این نگرانی را رفع کنید. با این حال پیش می آید فردی که تحت فشار مالی توسط دیگری قرار می گیرد گاهی درباره میزان هزینه ها دروغ بگوید. زنی را در نظر بگیرید که توسط همسرش در مضیقه مالی است و سعی می کند هزینه های شخصی اش را از هزینه های ...
فال روزانه یک شنبه 17 دی 1396
وارش نیوز: چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 17 دی به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! هنر و زیبایی از هر نوعی که باشد شما را به خود جذب می کند و شاید حتی در سالی که پیش رو دارید به این فکر بیفتید که حرفه ی خود را تغییر داده و در زمینه ی هنر شروع به فعالیت کنید. امسال زندگی شما پر از هنر، عشق و تفریح خواهد بود. شخصیت گرم و صمیمی شما افراد زیادی را به طرفتان جذب خواهد کرد. اعتماد به نفس و مهارت های اجتماعیتان به شما کمک خواهند کرد تا در زمینه ی حرفه ای به موفقیت های ق ...
داشتن زایمانی راحت، روی احساسات خود کار کنید
تنها اینکه شما در اتاق عمل زایمان می کنید به این معنا نیست که شما زایمان خانواده محور دارید. با یک روپوش نازک به تن، شما مضطربانه به شریک زندگی خود نگاه می کنید که دستان شما را در دستانش می فشارد وماما شما را وادار می کند تا آرام نفس بکشید. چیزی که بعد از آن می بینید، دلبند خود را می بینید که در حال تولد است و پس از آن بدن مرطوب او روی قفسه سینه شما قرار می گیرد. بار دیگر ...
