خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه نامناسب عامل 76 درصد از بیماری ها در کشور/مصرف صبحانه و استفاده از سبزیجات تأثیر مثبتی بر سلامتی ...
زندگی سالم بهره ببرند. مصرف صبحانه و استفاده از سبزیجات تأثیر مثبتی بر سلامتی افراد دارد وی همچنین خوردن صبحانه سالم را بهترین وعده غذایی به ویژه برای دانش آموزان دانست و گفت: هر روز با صرف وعده صبحانه سالم، افراد در طول روز شاداب تر خواهند بود و با انرژی بیشتر می توانند کار خود را انجام دهند و یادگیری درس نیز برای دانش آموزان بهبود پیدا می کند. رئیس مرکز بهداشت خمین ...
آسیب های جسمی و روانی، سلامت جنسی و بیماری های زنانه از مشکلات ازدواج های زیر 18 سال است
به گزارش عیارآنلاین ، نشست نگاهی به پدیده فقر کودکان با حضور احمد میدری، معاون رفاه اجتماعی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی؛ زهرا عبداللهی، مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی؛ دیوید رادول، استاد دانشگاه اورگان؛ کامیل احمدی، مردم شناس و پژوهشگر؛ مرتضی نظری، تحلیلگر مسائل اقتصادی؛ دلارام علی، مددکار اجتماعی و پژوهشگر و حبیب الله مسعودی فرید، معاون امور اجتماعی سازمان ...
نظارت مستمر بر بوفه مدارس، تامین سلامت آینده سازان کشور
به گزارش شهروندالبرز ، تغذیه دانش آموزان در منزل و میان وعده هایی که در مدرسه صرف می شوند در رشد و سلامت آنان تاثیر دارد. تغذیه در کودکان و دانش آموزان بستگی به نوع فعالیت آنها دارد، زیرا هرچه میزان فعالیت بدنی دانش آموز بیشتر باشد، به انرژی بیشتری نیاز دارد که این انرژی توسط کربوهیدرات ها که عمدتا در نان و غلات وجود دارند، تامین می شود. کارشناسان تغذیه همواره به والدین ...
ساخت مهدکودک در مناطق محروم و حاشیه ای استان/ انتقاد از آمار بالای مهدهای غیرمجاز
برای تجهیز و توسعه مهدهای آن مناطق استفاده شود. وی با اشاره به اجرای طرح یک وعده غذای گرم در روستامهدها اظهار کرد: امسال برای اولین بار در مهدهای کودک حاشیه شهرها، طرح یک وعده غذای گرم را اجرا کردیم که در حال حاضر 7600 کودک هر روز از یک وعده غذای گرم در این مناطق برخوردار هستند که هزینه های آن را بهزیستی تقبل کرده و با همکاری مرکز بهداشت این طرح انجام می شود تا کالری مورد نیاز یک کودک ...
درد و رنج در سایه آفتاب تند قلعه گنج
هم حرف می زنند که بسیار غم انگیز است. خاتون می گوید: وضع بهداشتی زنان روستا خیلی بده. ما پول تهیه وسایل بهداشتی مخصوص زنان را هم نداریم و از پارچه های مانده از لباس استفاده می کنیم. بیشتر زن های اینجا عفونت گرفته اند. از وقتی ماما به خانه بهداشت اومده با زن ها درباره بهداشت حرف می زنه ولی مشکل ما چیز دیگه ایه، ما پول نداریم. سرطان بلای جان روستاهای قلعه گنج دهستان رمشک هم تعریفی ندارد ...
جلوی اشتهای زیادتان را با این 7 روش بگیرید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از everydayhealth اما در اینجا نکاتی ذکر شده اند که رعایت آنها می تواند به کنترل اشتهای شما کمک کند. وعده های غذایی را فراموش نکنید: مصرف روزانه سه وعده اصلی غذایی همراه با دو میان وعده را از دست ندهید. فاصله این پنج وعده نباید از چهار ساعت بیشتر شود. در غیر این صورت پایدار نگه داشتن سطح قند خون و هورمون های اخطاردهنده گرسنگی، چیزی نیست که در کنترل شما باشد ...
خوراکی هایی که آنقدرها که به نظر می رسد، سالم نیستند!
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ، usnews مشخص شده که 5 ماده غذایی که تا به حال مصرف می کردیم، به عنوان خوراکی های سالم شناخته می شدند اما مزایای مخصوص خود را هم دارند. مواد غذایی فاقد گلوتن: بر اساس یک نظرسنجی ملی که در ایالات متحده اخیرا صورت گرفته نشان داده شده که 63 درصد بزرگسالان این کشور معتقدند باید یک رژیم غذایی فاقد گلوتن را به منظور حفظ سلامتشان اتخاذ کنند. در حدود یک سوم آنها ...
5 توصیه برای غلبه بر سوء هاضمه
به گزارش بهداشت نیوز، سوء هاضمه مشکلی بسیار معمول و متداول است. آمار نشان می دهد که تقریباً 5 میلیون فرد در آمریکا از این مشکل در عذاب هستند. کمبود آنزیم های گوارشی عادات بد غذایی ، مثل خوب نجویدن غذا و دیر هنگام غذا خوردن، ممکن است با ترشح نکردن آنزیم های گوارشی، در سیستم گوارشی شما ایجاد مشکل کند. وقتی شما غذایی را می خورید، بدنتان تقریباً 22 نوع آنزیم گوارشی ...
فعالیت مهد های کودک در روز های آلوده سال ممنوع است/ شیرخوارگاه های بهزیستی با مشکل شیرخشک مواجه نیستند/ ...
سراسر کشور اجرا شد که در قالب آن، یک وعده غذای گرم در میان تمام مهد های کودک حاشیه ای توزیع شود و این اقدام از برنامه های جدید سازمان بهزیستی کشور در سال جاری بود. وی در خصوص وضعیت کودکان زیر یک سال حاضر در مناطق زلزله زده کرمانشاه اذعان کرد: وزارت بهداشت، شیرخشک هایی را در اختیار سازمان بهزیستی کشور قرار داده تا ما بتوانیم طرح توزیع شیرخشک در مناطق زلزله زده را اجرایی کنیم. ...
افزایش جذب کلسیم در بدن با 7 گام سالم
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از steptohealth حتی ثابت شد که کلسیم نقش مهمی در کنترل ضربان قلب، پیشگیری از لخته شدن خون و حفظ توانایی عضلات دارد. خوشبختانه راه های طبیعی برای بهبود جذب کلسیم شناخته شده اند و به کارگیری آنها مانع از ابتلا به بیماریهای ناشی از فقر این ماده معدنی می شود: مصرف کلسیم را افزایش دهید : میزان نیاز به کلسیم بر اساس سن، جنس و قد متفاوت است. با این حال مصرف 1000 ...
مهمترین وعده غذایی را سالم صرف کنید
به گزارش بلاغ ، اهمیت وعده غذایی صبحانه بر هیچ کس پوشیده نیست.به نقل از زندگی آنلاین صبحانه اولین وعده غذایی است که فرد بعد از چند ساعت ناشتا بودن مصرف کرده و قسمتی از انرژی مورد نیاز روزانه اش را از این طریق تأمین می کند. مصرف صبحانه ناسالم می تواند تاثیرات منفی بر وضعیت سلامت افراد مخصوصاً کودکان بگذارد. از آنجایی که طعم و مزه صبحانه سالم مطلوب اکثر ذائقه ها است. این مورد ...
بوقلمون یا مرغ مسئله این است
به گزارش بلاغ ، متقاضیان تغذیه می گویند لازم است در رژیم غذایی مان یک وعده گوشت داشته باشیم که معادل 65 تا 100 گرم گوشت پخته است. به نقل از بیتوته ما ایرانی ها به مصرف مرغ و گوشت گوسفند و گوساله عادت داریم، اما این روز ها می بینیم در فروشگاه های مواد پروتئینی گوشت بوقلمون هم مورد توجه مردم قرار گرفته و برای تنوع غذایی به سبد غذایی خانوار راه پیدا کرده است. بوقلمون در فرهنگ خارجی ها یک ...
9 غذای شگت آور برای محافظت قدرت و تندرستی مغز
حافظه را بهبود داده و آغاز زوال عقل را به دیرکرد بیندازند چون می توانند التهاب و لطمه متاثر از سمومی به اسم رادیکال های آزاد را کاهش بدهند. بری های جدید را همراه صبحانه و اسموتی های تان استفاده کنید...، .. غلات سبوس دارغلات کامل یا سبوس دار در بر دارنده پروتئین و فیبر بیشتری نسبت به غلات فرآوری شده می باشند و خوب تر می توانند قند خون را تثبیت کرده و سطح انرژی تان را بین وعده ها حفظ نمایند. ...
کم درآمدهای چاق
، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در نشست هفتگی با خبرنگاران، حاضر شدند و به مناسبت هفته بسیج ملی تغذیه سالم، درباره وضع نابسامان سلامت ایرانیان صحبت کردند. زهرا عبدالهی، علت اصلی اضافه وزن مردم را رفتارهای غذایی نادرست اعلام کرد: مردم مواد غذایی تهدید کننده سلامت را زیاد مصرف می کنند، اما مواد غذایی مفید مثل سبزی و میوه کمتر در سفره آنها دیده می شود. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ...
تغذیه بیماران مبتلا به ایدز
... • 5 تا 6 وعده (حدود 3 فنجان) میوه و سبزی در طول روز بخورید. • هنگام انتخاب میوه ها و سبزی ها دقت کنید که تمامی رنگ ها (یا حداقل بیشتر آنها) را در برنامه روزانه تان داشته باشید. • بین غلات، بهتر است انواع سبوس دار آن ها و کینوآ را انتخاب کنید. • بهتر است دریافت کربوهیدرات از قند های ساده مانند شیرینی ها، بیسکویت ها و بستنی ها را فراموش کنید. بهترین ...
فعالیت 130 مهدکودک روستایی در استان همدان
. وی در خصوص توزیع غذای گرم در مهدهای کودک زیر پوشش بهزیستی استان، تصریح کرد: 430 نفر زیرپوشش طرح غذای گرم با سرانه هر نفر 20 هزار تومان هستند. مدیرکل سازمان بهزیستی استان همدان ابراز داشت: این سازمان در نظر دارد تعداد سرانه افرادی که زیر پوشش طرح غذای گرم هستند را به 440 نفر با سرانه 40 هزار تومان برساند. الوند با بیان اینکه هشت واحد مهدکودک در حاشیه شهر با تسهیلات ...
مراقبت بعد از جراحی پستان، توصیه های مهم
خود جلوگیری کنید. قبل از رفتن به مسافرت با پزشک خود صحبت کنید. از حمام با آب داغ، سونا، حوض آب گرم، جکوزی و حمام بخار (سونا بخار) تا حدامکان استفاده نکنید. برای حمام کردن و ظرف شستن به جای آب داغ از آب گرم استفاده کنید. همیشه قبل از بیرون رفتن، از کرم های ضد آفتاب (با حداقل SPF 30) استفاده کنید. زمانی که قصد سفر هوایی دارید، در مورد لزوم استفاده ...
