خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرمول به دست آوردن اضافه وزن
مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت فرمول به دست آوردن اضافه وزن و چاقی را تشریح کرد. افشین استوار مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت اظهار کرد: چاقی به عنوان یک بیماری ناشی از فعالیت فیزیکی کم و تغذیه نامناسب است و به عنوان یک عامل خطر در بیماری های غیرواگیر همچون قلبی و عروقی، اسکلتی و عضلانی، دیابت، فشار خون، انواع سرطان ها و سکته های قلبی و مغزی ...
ساده ترین و بهترین درمان کمی خونی را می شناسید!
بقیه درمان ها، شیره انگور مصرف کند. مولد خون صالح (خون سالم و طبیعی و بدون مواد زائد) است؛ اگر از ضعف عمومی بدن رنج می برید یا مبتلا به کم خونی هستید می توانید شیره انگور را در برنامه غذایی خود بگنجانید، با توجه به اینکه شیره انگور خونساز بوده و مقوی بدن است، افرادی که ضعف عمومی دارند یا مبتلا به کم خونی هستند، می توانند شیره انگور را همراه شیربرنج یا سمنو بخورند یا به صورت شربت، سرکه ...
چطور تمرکزتان را بالا ببرید؟
کمک می کنند تا تمرکز خود را افزایش دهید، اشاره شده است. 1- به طور منظم به " فضای سبز " بروید طبیعت می تواند درست همان چیزی باشد، که یک پزشک تلاش می کند و دستور العمل هایی را ایجاد می کند تا سطح تمرکز شما بالا ببرد و یا بهبود ببخشد. تحقیقات نشان می دهند که قرار گرفتن در طبیعت، فضاهای سبز به توسعه و رشد مغز کودکان کمک بسیاری می کند. یک مطالعه بیان کرده است ...
زایش مرگ
آخرین آمار سازمان پزشکی قانونی نشان می دهد که در هشت ماه امسال، 6 هزار و هشت مورد مجوز سقط درمانی صادر شده، درحالی که در مدت مشابه سال 95، تعداد مجوزهای صادر شده، 5 هزار و 623مورد بوده است. در تمام سال 95 هم، 8 هزار و 537 مورد مجوز و در سال 94، 7 هزار و 125 مجوز صادر شده است. آمارها موجود است، اما این که چه عواملی در وقوع سقط یا صدور مجوز سقط درمانی نقش داشته، سوالی است که هیچ وقت به صورت رسمی به آن پاسخ داده نشده است. در سال های گذشته، شاید تنها مطالعه انجام شده از سوی سعید دستگیری، استاد دانشگاه و متخصص بیماری های مادرزادی، انجام شده است. تحقیقی که در آن بر نقش مستقیم آلودگی هوا بر وقوع ...
نارنگی مسکن قوی اعصاب است
درصد کمتری از مکزیک و مراکش هم تامین شده و همچنین در چین و آمریکا نیز به میزان بسیار زیاد کشت می شوند گیاهشناسی نارنگی نارنگی یک درخت همیشه سبز بشمار امده که تا تا 4٫5 متر رشد می کند. گل های درخت نارنگی دوجنسی بوده ، رنگ آنها سفید و با کمک حشرات گرده افشانی می شوند. درختی کوچک از خانواده ی مرکبات میباشد و به دیگر اعضای این خانواده شباهت داشته و از میوه های پرتقال کوچک تر است و کندن ...
ممکن است شیر آن قدرها هم که فکر می کنید مفید نباشد
جای شیر، تفاوت بسیار کمی در اضافه وزن این کودکان ایجاد کرده بود. شیر می تواند احتمال بیماری های قلبی را افزایش بدهد تمام فرآورده های لبنی، کلسترول و چربی اشباع زیادی دارند و این می تواند موجب انسداد عروق و بیماری قلبی شود. حتی یک لیوان شیر 2 درصد چربی، به اندازه ی سه ورق گوشت چربی دارد. با توجه به اینکه نوشیدن شیر چندان فایده ای برای سلامت استخوان ها ندارد، افزایش ریسک بیماری ...
مواد غذایی مناسب برای سالمندان
b12 وجود داشته باشد. کلسیم کلسیم نقش بسیار مهمی را در بدن ایفا می کند. این ماده برای تقویت استخوان های بدن بسیار مفید است. متأسفانه تحقیقات نشان داده است که افراد در سنین بالا کمتر به مصرف کلسیم روی می آورند. در سن بالا ضعف استخوان ها منجر به شکستگی راحت تر و پوکی استخوان می شود، از آنجا که ترمیم شکستگی نیز در این سن بسیار دشوار است نقش سالم نگاه داشتن استخوان ها برای بدن ...
دشمن بیماری های قلبی
آفتاب نیوز : اخیرا تحقیقات نشان می دهند که خوردن آجیل دو بار در هفته، می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به میزان چشم گیری کاهش می دهد. به گزارش آفتاب نیوز به نقل از تلگراف، در این مطالعه بیش از 200،000 نفر شرکت داشته اند و نشان می دهد که افرادی که گردو، فندق، بادام، پسته و بادام زمینی، دوبار و یا بیشتر در هفته مصرف می کنند، 23 درصد کمتر دچار گرفتگی رگ های قلب می شوند و ...
چاقیِ زنان ایرانی دو برابر مردان
.... وی بیان داشت: از نظر پزشکی فرد چاق به کسی می گویند که وزنش برای قد او زیاد باشد. شاخص نمایه توده بدنی (BMI ) تعیین می کند که فرد چاق است یا خیر؟ مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت ادامه داد: این نمایه از طریق تقسیم وزن به مجذور قد به متر بدست می آید. اگر این شاخص بین 18 تا 25 بود وزن فرد طبیعی است. اگر بین 25 تا 30 بود فرد دارای اضافه وزن است و اگر ...
وزارت بهداشت فقط به درمان دندان ها فکر می کند
مردم در بحث پیشگیری برای داشتن دندان های سالم روز به روز در جامعه نهادینه تر شود تا بتوانیم دندان های سالم تری داشته باشیم. رئیس کنگره دندانپزشکان عمومی ایران با انتقاد از اینکه وزارت بهداشت فقط به فکر درمان در دندان پزشکی است، گفت: تا امروز برنامه ای از این وزارتخانه در موضوع پیشگیری در سلامت دهان و دندان ندیده ایم. عطائی همچنین با انتقاد از اینکه بحث زیبایی دندان در قالب درمان ...
اظهارنظرهای غیرمسؤولانه در حوزه دامپزشکی؛ عامل ایجاد تشویش اذهان عمومی
به این بیماری ها وجود دارد، تصریح کرد: مطمئناً خطا در تشخیص ایجاب می کند که از علائم کالبدگشایی و نتایج آزمایشگاهی در تشخیص نهایی و اظهارنظر کارشناسی کمک گرفت. رئیس شبکه دامپزشکی خوسف با بیان اینکه جایگاه دامپزشکی و حساسیت این دستگاه با سلامت مردم در ارتباط است، اضافه کرد: تأمین غذای سالم مستلزم نظارت دامپزشکی است و بدون دخالت و نظارت متخصصان دامپزشکی امکان تولید شیر، گوشت و فرآورده های ...
فعالین دانشجویی: تنها چاره کار شنیدن صدای ملت است
امروز حضور خود را در این جایگاه مدیون و مرهون تلاش همین دانشگاهیان هستید، اعلام می داریم که تنها کسانی در همه این سال ها از ملت سیلی خورده و مدام در حال توطئه هستند از این بازداشت ها خرسند بوده و از این ماجرا نهایت بهره را به قصد خاموش کردن، سرکوب و قلب به مطلوب صدای دانشجویان و مردم خواهند برد. ما دانشجویان در ماجرای اعتراضات روزهای اخیر، تنها چاره کار را شنیدن صدای ملت و ارائه ...
کلوفیبرات چیست؟ (موارد مصرف و عوارض)
داروهای کاهنده چربی خون است که در درمان زیادی چربی خون در بیمارانی که به درمان با رژیم غذایی یا سایر روش ها پاسخ کافی نداده اند، مصرف می شود. این دارو از دستگاه گوارش به آهستگی و به طور کامل جذب می شود. توجه داشته باشید که در کنترل چربی خون، دارو جایگزین رژیم غذایی، تمرین بدنی و کاهش وزن نمی شود بلکه باید در کنار این ها باشد تا بتوان بیشترین تاثیر را از آن گرفت. کلوفیبرات به شکل کپسول خوراکی ...
این افراد باید بیشتر مراقب پوکی استخوان باشند
کنند که حداقل 30 دقیقه فعالیت متوسط فیزیکی مانند پیاده روی سریع، در بیشتر روزهای هفته باید انجام شود. آموزش های قدرتی مانند بلند کردن وزنه دو بار در هفته نیز ضروری است. استفاده از مکمل ها: اگر شما در حال حاضر نشانه هایی از توده استخوانی کم دارید، توصیه بر این است که روزانه در سنین 19 تا 50 سالگی 1000 میلی گرم کلسیم مصرف کنید. در سنین بیش از 50 سال 1200 میلی گرم کلسیم لازم است. بسیاری از افراد با پوکی استخوان باید روزانه 800 واحد در روز ویتامین دی دریافت کنند. منبع: آوای سلامت ...
کاشت ابرو در افرادی که این بیماری را دارند ممنوع است
شفا آنلاین سلامت یک پزشک عمومی با اشاره به اینکه کاشت ابرو در افراد مبتلا به دیابت ممنوعیت دارد، گفت: افرادی که قصد کاشت ابرو را دارند باید به مراکزی که توسط وزارت بهداشت تایید شده است، مراجعه کنند. به گزارش شفا آنلاین :دکتر سمیرا مقدم درباره کاشت ابرو اظهار کرد: امروزه افراد زیادی جهت زیبا شدن به آرایشگاه ها و مراکز درمانی غیر مجاز مراجعه می کنند که این مساله می تواند عوارض جبران ...
هرچه که باید درباره ناخن بدانید/تشخیص و درمان آسیب ها
اثر بگذارد و در نتیجه ناخن ها را نیز تحت تاثیر قرار دهد. بیماری کرون، بیماری سلیاک و کولیت زخمی، نمونه های دیگر اختلالاتی هستند که ممکن است جذب مواد غذایی را مشکل کنند. در صورتی که بدن توانایی ساخت سلول های جدید را نداشته باشد، نتیجه آن می تواند در پوست و ناخن ها ظاهر شود. آسیب ها حوادثی مانند، افتادن یک یک کتاب بر روی ناخن ها می تواند سبب ایجاد کبودی ...
دلایل شگفت انگیز برای مصرف روغن زیتون
...: روغن زیتون بخصوص روغن زیتون فرابکر سالیان سال است که به خاطر خواص مفید و فراوانش زبانزد خاص و عام است و حتی گفته می شود راز عمر طولانی مردمان مدیترانه استفاده از این روغن است. در این بخش به 7 روش شگفت انگیز که روغن زیتون می تواند به شما برای زندگی بهتر و سالم تر کمک کند می پردازیم: 1- روغن زیتون دارای چربی های خوب است که برای سلامتی بسیار مفید است نوع اصلی ...
میل مقاومت ناپذیر به خواب؛ معمایی که هنوز حل نشده
توجهم را جلب کرد. وقتی ماجرایش را پرسیدم، به مجموعه کلاس های پرطرفداری که در دهه هفتاد درباره خواب و رویا درس می داد اشاره کرد و گفت که این تفنگ برای مواقعی بود که دانشجوها سر کلاس خوابشان می برد. آقای دمنت در سال 1973 برای انتقال مونیک از ساسکاچوان به سان فرانسیسکو سراغ شرکت هواپیمایی وسترن رفت. مشکل قوانین سختگیرانه شرکت بود که اجازه پرواز به سگ های "بیمار" نمی داد. ویلیام دمنت به ...
نخستین نوشیدنی صبح چه باشد؟
تدبیر24 نوشیدن آب به همراه لیمو در هر زمان از روز می تواند به بهبود شرایط سلامت شما کمک کند. آب به دلیل این که مواد مغذی را به سلول های شما منتقل می کند، مفید است و همچنین به دفع مواد زائد از بدن کمک می کند. به گفته اشلی کوف، متخصص تغذیه، با افزودن لیمو یا آبلیمو شرایط آب هر چه بیشتر قلیایی سازتر می شود. این می تواند برای دستگاه گوارش مفید باشد، زیرا محیط بهتری را برای رشد باکتری های ...
10 مورد از رازهای مهم کاهش وزن همراه با مصرف چای سبز !
میزان ذخیره چربی و مواد زائد را در طول سال های جوانی و میانسالی در بدن داشته باشند. تبلیغات زیادی درباره لاغری سریع با قرص یا کپسول چای سبز در سایت های اینترنتی و برخی از مراکز فروش گیاهان دارویی دیده می شود که به مردم وعده می دهند با قرص های چای سبز می توانند در مدت زمان بسیار کوتاهی وزن کم کنند. این قرص ها در صورتی که تنها حاوی گیاه چای سبز باشند، دقیقا همان خاصیت چای سبز را دارند و ...
کلستیرامین (Cholestyramine) موثر در کاهش جربی خون
، سیگار و الکل پرهیز کنید. در طی مصرف این دارو ورزش روزانه را فراموش نکنید. توصیه ها و مراقبت های پرستاری غلظت سرمی کلسترول باید طی اولین ماه های درمان و بعد از آن به طور مرتب باید پیگیری گردد. در صورت بروز یبوست باید سریعا درمان شده و در صورت لزوم مصرف دارو باید قطع گردد. در طی مصرف دارو علائم کمبود ویتامین A ، D یا K باید پیگیری شود. امیدوارم از این مطلب استفاده کافی را برده باشید. خواهشمندیم درصورتیکه تجربه مصرف این دارو را داشته و دیدگاهی در این باره دارید با دیگر خوانندگان مجله "ستاره" در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید. گروه سلامت ستاره ...
ساده ترین و بهترین درمان کم خونی را می شناسید؟
مادر است به همین دلیل اگر شیر مادری رقیق باشد، می تواند کنار بقیه درمان ها، شیره انگور مصرف کند. این خوراکی خوش طعم مولد خون صالح (خون سالم و طبیعی و بدون مواد زائد) است؛ اگر از ضعف عمومی بدن رنج می برید یا مبتلا به کم خونی هستید می توانید شیره انگور را در برنامه غذایی خود بگنجانید، با توجه به اینکه شیره انگور خونساز بوده و مقوی بدن است، افرادی که ضعف عمومی دارند یا مبتلا به کم خونی ...
6 عادتی که سلامت مغز را نشانه می روند!
در مناطق آلوده زندگی می کنند، مغزهای کوچک تری خواهند داشت میزان بروز سکته های مغزی در آنان، بیشتر از دیگران است. از قرار گرفتن در معرض محیط های آلوده جلوگیری کنید و در صورت این قرارگیری، اقدامات پیشگیرانه را به منظور به حداقل رساندن اثرات محیط آلوده انجام دهید. تنفس در هوای تازه و در محیط سبز را فراموش نکنید. مصرف بیش از حد مواد قندی : مصرف بیش از حد شکر تصفیه شده با ابتلا به ...
مصرف مایعات بیشتر در مبتلایان به سرطان، افزایش طول عمر آنان را در پی دارد
موثر باشد. در یک جاندار سالم، همیشه بین میزان تقسیم سلول، مرگ طبیعی سلولی و تمایز، یک تعادل وجود دارد. سرطان شامل همه انواع تومورهای بدخیم می شود که در پزشکی آنها را بیشتر با نام نئوپلاسم می شناسند. احتمال بروز سرطان در سنین مختلف وجود دارد ولی احتمال بروز سرطان با افزایش سن زیاد می شود سرطان باعث سیزده درصد مرگ ها است بر طبق گزارش انجمن بهداشت آمریکا شش میلیون و هفتصد هزار نفر ...
با بورس کالا، وضع عوارض صادراتی موضوعیت ندارد
خارج از بورس حکمرانی خوب در زنجیره تولید را زیر سوال خواهد برد . به گزارش ایسنا، جعفر سرقینی -معاون امور معادن و صنایع معدنی وزیر صنعت، معدن و تجارت- چندی پیش از افزایش تعرفه عوارض صادرات سنگ آهن به 15 درصد در سال 1398 خبر داده بود. در حال حاضر رقم عوارض صادارتی این محصول 10 درصد است که وزارت صنعت، معدن و تجارت این تصمیم را در راستای جلوگیری از خام فروشی مواد معدنی می داند . انتهای پیام ...
چه کسانی باید واکسن هپاتیتA بزنند؟
...: دکتر سیدموید علویان، با اشاره به نحوه ابتلا به هپاتیت A، گفت: راه انتقال عفونت ویروسی هپاتیت A از طریق خوراکی است. بنابر این بهبود بهداشت آب و غذا و رعایت مسائل بهداشت فردی و جمعی، خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد. وی با بیان اینکه باید از خوردن آب و غذایی به سلامت آن شک داریم، پرهیز کرد، گفت: همچنین شستتن دست ها بعد از دستشویی، قبل پخت غذا و یا قبل از خوردن غذا از پیشگیری از هپاتیت A بسیار موثر است. باید ...
راه و بیراهه رژیم های لاغری
خود جلب می کند. اگرچه به ادعای تولیدکنندگان، این قرص های لاغری می توانند نتیجه قابل توجهی در کاهش وزن داشته باشند، اما تاثیر مخرب تری روی بدن دارد که در دراز مدت مصرف کننده به آن پی خواهد برد. عوارض ناخواسته با رژیم های خودسرانه این کارشناس تغذیه درباره این که چرا برخی افراد مدتی پس از رژیم به وزن اول خود برمی گردند، می گوید: خیلی از افراد رژیم های غلط می گیرند و فقط کاهش فوری وزن ...
نسخه خانگی برای تقویت غضروف و رباط
ویژگی های ضد التهابی سود می برند و می توانند به بهبود تورم در مفاصل، تاندون ها، رباط ها یا غضروف ها کمک کنند. مقداری از این ادویه ها را می توانید به وعده های غذایی یا دسرهای خود اضافه کنید. از این طریق نه تنها عطر و طعم بهتری به آنها می بخشید، بلکه از فواید سلامت شگفت انگیزی نیز سود خواهید برد. مد نظر قرار دادن اقداماتی که می توانند به تقویت غضروف ها و رباط ها کمک کنند، تنها به ورزشکاران و ...
واکنش رئیس نظام مهندسی تهران به حذف مجری ذی صلاح
رئیس سازمان نظام مهندسی ساختمان استان تهران در نامه ای سرگشاده به محمدعلی نجفی شهردار تهران، بر لزوم حضور سازندگان صاحب صلاحیت در کلیه پروژه های ساختمانی تاکید کرد. حسن قربانخانی در این نامه با اشاره به سیاست های کلی نظام ابلاغی مقام معظم رهبری در سال 84، قوانین پنج ساله توسعه کشور، قانون نظام مهندسی و کنترل ساختمان، مواد متعدد از مقررات ملی ساختمان، الزام حضور سازنده صاحب صلاحیت در ...
آموزش زنان در سنین باروری جدی گرفته شود/ شیوع چاقی در بارداری رو به افزایش است
به گزارش همدان پرس؛ کارشناس ارتقای سلامت همدان با بیان اینکه شیوع چاقی در بارداری رو به افزایش است، گفت: اگر می خواهیم جامعه سالمی داشته باشیم باید به آموزش زنان جامعه در سنین باروری اهمیت دهیم. مرضیه اتوگرا با اشاره به اینکه سلامتی در دوران بارداری از جنبه های مختلفی حائز اهمیت است، اظهارکرد: تحرک و تغذیه سالم در سلامت جسمی بسیار مهم است چراکه زندگی شهری و اشتغال بسیاری از زنان باعث ...
