سایر منابع:
سایر خبرها
رفع چربی گردن با این روش های بسیار ساده
ِ قوز کردن تان برنگردید. 5. مصرف کالری تان را کاهش دهید یکی از دلایل اصلی چربی گردن، چاقی است که زمانی روی می دهد که شما بیشتر از کالری که در روز می سوزانید مصرف کنید. برای همین، کاهش دریافت کالری روزانه، راهی خوب برای کاهش وزن کلی بدن و از دست دادن چربی جمع شده در قسمت های گوناگون مانند گردن و شکم است. برای کاهش مصرف کالری سعی کنید در هر وعده، کمتر غذا بخورید، از ...
حقوق کارمندان متناسب با دریافتی تا 30 درصد افزایش می یابد
به گزارش بامردم ، احمد امیرآبادی فراهانی در آیین اختتامیه دومین جشنواره ملی دفاع مقدس با نام هشت بهشت در قم با اشاره به طرح های مجلس در تنظیم حقوق های دریافتی کارمندان، افزود: در نظر است حقوق وزیران، وکیلان، استانداران و مسئولان ارشد کشور نسبت به حقوق امسال 10 درصد کم شود. نماینده مردم قم در مجلس شورای اسلامی، با اشاره به این که این طرح ها از هفته آینده به مجلس ارائه می شود، ادامه داد ...
پای پرانتزی در کمین نوزادان
زانو و آرتروسکوپی گفت: فاصله بین 2 تا قوزک داخلی مچ پا در پا ضربدری از 10 سانتیمتر بیشتر است. پای پرانتزی در مردان شیوع کمتری دارد پدرام افزود: به طور کلی پای پرانتزی و ضربدری و به ویژه پای ضربدری در زنان نسبت به مردان شیوع بیشتری دارد. وی بیان کرد: در صورتی که پای پرانتزی و پای ضربدری به موقع درمان نشود، آناتومی بدن تغییر می کند و مقدار فشار بر واحد سطح در زانو ...
دلایل بی اختیاری ادرار در زنان و مردان
تشخیص زودهنگام نسبت به درمان آن اقدام کنند. وی گفت: علل بی اختیاری اداری در آقایان می تواند به علت مشکلات نوروژنیک مثانه یا بزرگی پروستات و عوارض پس از جراحی پروستات و تنگی مجرا باشد که با روش های درمانی، دارویی و تقویت عضلات کف لگن و در موارد شدید با جراحی قابل درمان است. وی با تأکید بر اینکه مردان و زنان هر مشکلی در دفع ادرار را باید نشانه یک مسئله جدی بدانند، گفت: افرادی ...
زنان "پُراستقامت تر" از مردان هستند
به گزارش نخست نیوز، در عصر حاضر نیز زنان تقریبا همه جای دنیا بیش از مردان عمر می کنند. مثلا در انگلیس امید به زندگی برای زنان 83 سال و برای مردان 79.5 سال و در اسکاتلند این ارقام به ترتیب 81 و 77 است. مطالعه اخیر در دانشگاه جنوبی دانمارک و روی هفت نمونه تاریخی که جوامع بشری در شرایط بسیار سخت قرار گرفته بوده اند، انجام شده و هدف مطالعه درک بهتر اختلاف عمر بین زنان و مردان بوده است. ...
سلامت زنان مسن در معرض خطر حجم بالای کار منزل
شفا آنلاین اجتماعی سلامت بنابر پژوهش های محققان آلمان، مشخص شده است که انجام دادن حجم بالای کارهای منزل می تواند سلامت زنان مسن تر را تا 25 درصد به خطر اندازد. کارهای خانه مانند آشپزی و درست کردن هر روز غذا و یا ساعت ها تمیز کردن خانه برای سلامت زنان مضر است. در حالی که مردها می توانند همین مقدار کار را انجام دهند، بدون اینکه خطری متوجه شان باشد. به گزارش شفا آنلاین :، محققان موسسه ...
علائم بلوغ دیررس کدامند؟
افراد مبتلا به تالاسمی به علت دریافت مکرر خون دچار رسوب نابه جای آهن و آسیب در ناحیه هیپوفیز یا هیپوتالاموس می شوند که این موضوع می تواند باعث ایجاد مشکل در ترشح هورمون های محرک بلوغ شود. سوءتغذیه و کاهش بیش از حد وزن هم می تواند علتی برای کاهش ترشح هورمون های محرک بلوغ از هیپوفیز باشد. وی خاطرنشان کرد: اگر وزن نوجوان یا جوان به هر علتی کمتر از 80 درصد وزن ایده آل برای قد خودش باشد ...
آیا نوشیدن شیر برای شما بد است؟
خوبی هضم کند و دچار نفخ نشویم اما با افزایش سن، توانایی خود را برای هضم کامل شیر از دست می دهیم. نوشیدن زیاد شیر در دوران بزرگسالی چندان کار درستی نیست چون شیر برای مدت طولانی در معده می ماند و قندهای آن تخمیر می شوند که می تواند باعث نفخ شود. شیر لزوماً استخوان ها را محکم تر نمی کند وقتی کودک بودید، استخوان های شما در حال رشد بودند، برای همین به کلسیم شیر نیاز داشتید تا رشدی ...
آقایان بخوانند/ رفتارهایی که زنان را آزار می دهد!
، همسرش را به شدت آرزده می کند. زنها توقع ندارند همسرشان مانند نوجوان های عاشق رفتار کند اما ابراز مکرر عشق و احساسات به صورت بوسه، یک آغوش ناگهانی و گرم، دادن یک شاخه گل بدون هیچ مناسبتی و یا تحسین زیبایی و ظاهر او، خواسته های بجای یک زن هستند. 3. فقط به وقت نیاز، شنونده ی خوبی بودن اینکه مردها فقط زمانی یک شنوند ه ی خوب و فعال می شوند که نیاز دارند، مورد نفرت خانم ...
متهمان اصلی چاقی ایرانیان را بشناسید
در بروز و شیوع بیماری های قلبی، عروقی، دیابت، سرطان ها و ... نشان می دهد که چاقی از عوامل بسیار مهم و جدی در بروز این مشکلات به شمار می آید. وی بیان کرد: چاقی با عوارضی همچون افزایش فشارخون، بیماری های قلبی، دیابت، سنگ های صفراوی، واریس، بواسیر، افزایش چربی خون، نقرس، آرتروز، کمردرد، تنگی نفس، بیماری های کبد و کیسه صفرا، سرطان های کولون و رکتوم، پروستات در مردان و سرطان سینه و تخمدان و ...
افزایش میل جنسی زنان با افزایش سن!
قبلی را حس کنید. 4 . سال ها رابطه جنسی با یک شریک همیشگی باعث بهبود احساس خوشبختی در شما می شود به گفته دکتر استفانی مک کلیلان ، متخصص زنان در نیوپورت بیچ، منی علاوه بر اسپرم حاوی اکسی توسین (هورمون عشق) و سروتونین است، دو هورمونی که احساس خوب را در بدن ایجاد می کنند. مطالعات متعدد نشان داده است زنانی که به صورت منظم در معرض منی یکسان قرار بگیرند به صورت کلی دارای سطح پایین ...
جای خالی گزارشگرهای ورزشی زن در تلویزیون ایران/ در گفتگو با مائده علاقه مند مجری و گزارشگر ورزشی
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) - صدایی گرم و پرانرژی دارد، درست همان چیزی که لازمه کار یک گزارشگر ورزشی است. مائده علاقه مند قبل از اینکه یک مجری و گزارشگر ورزشی باشد یک ورزشکار حرفه ایست، به همین دلیل هم وقتی سخن از ورزش و نقل رقابت ورزشی به میان می آید بی اراده حسی پر از شور و هیجان تمام فکر و ذکر این بانوی ورزشکار و ورزش دوست را در بر می گیرد. مائده علاقه مند مجری و ...
2 هزار و 300 نفر در همدان مبتلا به سرطان هستند
به گزارش صبح الوند ، دکتر شراره نیک سیر در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در همداناظهار داشت: بر اساس آخرین آنالیز و محاسبه آماری که در سال 93 انجام شده 2 هزار و 338 نفر در استان همدان مبتلا به سرطان هستند که از این بین 1373 نفر معادل 59 درصد را مردان تشکیل می دهند. مسئول سرطان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه 965 نفر معادل 41 درصد از مبتلایان نیز زن بوده اند، افزود ...
آمریکا یکبار دیگر توطئه کند تودهنی می خورد / استکبار به دنبال ایجاد اختلاف بین مسئولان نظام است
باید قدر این انقلاب و نظام و آزادی را همه بدانند و مانند گذشته از حاصل خون شهدای در طول مدت 40 سال نگهداری کنند. امام جمعه اندیشه گفت: دشمن برای مجبور کردن ایران به عقب نشینی دست به هر اقدامی می زند برای مثال حوادث سال 78 و غائله کوی دانشگاه، فتنه 88 و اغتشاشات اخیر نیت های پلید دشمنان این مرز و بوم را آشکار می کند، در تمام این فتنه ها دشمنان مرجعیت و روحانیت دینی را هدف قرار داده بود ...
افزایش مشکلات ادراری از معضلات میانسالی است/ نارسایی کلیه و دیالیز در کمین دیابتی ها
، روش های نوین برطرف کردن بزرگی پرستات نظیر تراش دادن پرستات، لیزر و غیره به کار گرفته شود این افراد نیاز به سنداژ ندارند. وی بزرگی و سرطان پرستات را یک مقوله جدا از هم دانست و افزود: افرادی که PCA بالا دارند و مشکوک به سرطان پرستات هستند باید بدانند هرچند سرطان پرستات شایع ترین سرطان میان مردان است اما در صورت مداخله زودهنگام قابل درمان ترین سرطان است و به خاطر ارتباط با تستوسترون می ...
رابطه بین مردم ومسئولین باید دو طرفه باشد/ سرمایه گذاری خارجی هیچ کمکی به توسعه اقتصادی کشور نمی کند
آگاه چه وظایفی داریم؟ وی گفت: انقلاب ما با رهبری امام راحل سر پا شد و با خون شهدا ادامه پیدا کرد و با رهنمود های رهبری فرزانه و مردم عزیز این کشور هر روز این انقلاب بزرگتر شده پس باید نسبت به این حوادث اخیر هوشیار باشیم. سلیمانی تصریح کرد: ما وظیفه داریم ازاسلام و قرآن پاسداری کنیم نباید بگذاریم بین اسلام و قرآن فاصله بیفتد, دولت مردان باید به بخش خصوصی بیشتر بها دهند باید به ...
عاقبت پیروی مطلق از رژیم گیاهخواری
ضروری است. کاهش میزان ویتامین B12 سبب افسردگی، افت توان حافظه و بروز کم خونی درافراد می شود، بروز مشکل درناحیه صورت و موها نیز به دلیل کاهش دریافت پروتئین در گیاه خواران بسیارشایع است، ریزش مو و کم پشتی، بروز آکنه، زرد شدن رنگ پوست و شکنندگی ناخن ها ی دست و پا ازجمله این موارد هستند. در زنجیره غذایی روزانه مردان به 65 گرم و زنان به 55 گرم پروتئین حیوانی نیاز دارند و استفاده از ...
وضعیت جنین در ماه نهم بارداری چگونه است؟
به گزارش چالوس ما ،این مطلب را به نقل از زندگی آنلاین بخوانید... تقویم هفته به هفته بارداری 224 روز از شروع بارداری با موفقیت پشت سر گذشت و اکنون می توان مژده ورود مادر به ماه نهم بارداری را اعلام نمود. برخلاف تصور برخی افراد که معتقدند دوران بارداری 9 ماهه است، طول مدت حاملگی انسان با احتساب اولین روز آخرین قاعدگی مادر، 280 روز یا 40 هفته کامل به طول می انجامد ...
گیاهان معجزه گر در سردمزاجی
دانه بدون پوست را خوب جویده و خورده شود به خصوص برای گرم مزاجان مفید است. 5 گرم جینسینگ، 10 گرم خولنجان، 5 گرم زنجفیل را آسیاب کرده روزی 2 گرم دم کرده با عسل شیرین نموده میل شود. احتیاط استعمال گلاب، بوییدن گل سرخ، بوییدن شکوفه بادام شیرین در زنان، مداومت در خوردن ترشی ها و سردی ها و رطوبت زاها مگر در گرم مزاجان، خوراکی های بادشکن مانند زیره سبز و سیاه، اسفند ...
بهترین روش کاشت مو چیست؟
امروزه عمل کاشت مو که به نام عمل پیوند مو نیز شناخته می شود در زمره آن دسته از جراحی های زیبایی قرار می گیرد که طرفداران بسیاری پیدا کرده است. در این جراحی که برای ترمیم موهای از دست رفته افراد انجام می شود، فولیکول های مو از یک منطقه اهداکننده به ناحیه سر (منطقه دریافت کننده) منتقل می شوند. البته گفتنی است این جراحی عمدتاً برای درمان الگوهای طاسی مردان استفاده می شود. طاسی در مردان معمولاً اغلب ...
اثرات نمک بر قسمت های مختلف بدن
افراد به فشار خون بالا منجر شود. فشار خون نیروی است که خون با هر پمپاژ قلب به دیواره شریان ها وارد می کند، و فشار خون بالا می تواند به شرایطی جدی، مانند سکته مغزی و نارسایی قلبی، منجر شود. اگرچه فشار خون با افزایش سن به طور طبیعی افزایش می یابد، بنابر گزارش انجمن قلب آمریکا، کاهش مصرف نمک می تواند به پیشگیری از افزایش بیش از حد فشار خون کمک کند. پوست نمک بیش از حد در رژیم ...
آیا همه دردهای مفصلی خطرناک هستند؟
...، به دنبال ضربه و آسیب به مفاصل رخ می دهد. آرتروز بیماری وابسته به عمر است بدین معنا که هرچه عمر یک فرد بیشتر باشد آرتروز در آن شدیدتر است. علت ایجاد این عارضه در اختلالاتی ست که در سطح سلول های تولید کننده غضروف بروز می کند و نهایتا منجر به این می شود که سطح مفاصل که پوشیده از غضروف است دچار ترک خوردگی و از بین رفتگی شده و در آخر تحلیل و تخریب می گردد، همین موضوع باعث می شود ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در دوران سالمندی
بتواند عوارض این بیماریها را به حداقل برساند . گفتنی ست لازمه سلامتی و طول عمر ، ورزش و تمرینات بدنی نیز می باشد و این شعار که می گوید : اگر از وسیله ای استفاده نکنید آن را از دست خواهید داد ، در مورد بهداشت قلب ، ریه و دستگاه جریان خون مصداق پیدا می کند . البته نباید خود را خیلی خسته کنیم ولی فعالیت بدنی منظم ، بدن را از فرسودگی می رهاند . با ورزش می توان فشارهای عصبی مزمنی را که بر سلامت جسم و روح تاثیر می گذارد مهار کرد . ورزش ، احتمال بیماری قلبی ، سرطان ، فشار خون و قند را کاهش می دهد . ...
5 علامت سرطان پیشرفته دهانه رحم
.... معمولا پزشک تعیین می کند که این آزمایش هر چند وقت یک بار انجام شود. - ترک سیگار خطر ابتلا را کاهش می دهد. احتمال خطر در زنانی که سیگار می کشند یا در محیط زندگی آن ها افراد سیگاری وجود دارند، بیشتر است. - دریافت واکسن HPV برای زنان 26 سال و جوان تر و مردان 21 سال و جوان تر - کاهش خطر عفونت های انتقالی جنسی با رعایت اصول بهداشتی و اخلاقی ...
عوارض مکمل های بدنسازی (انواع مکمل های پروتئینی و تستوسترون)
.... محصولات و مکمل های طبیعی مرتبط با تستوسترون از گیاهانی مانند شنبلیله گرفته شده اند. عوارض مکمل های تستوسترونی شامل موارد زیر می شود: ریزش مو: کاهش ضخامت مو و در نتیجه ریزش محسوس از عوارض احتمالی تستوسترون است. افزایش سایز پروستات: احتمال ایجاد سرطان پروستات وجود دارد. جوش صورت: در افراد مختلف شدت این عارضه متفاوت است، اما پنهان کردن این جوش های بزرگ کار سختی است. افزایش سطح استروژن ...
25 شگفتی بدن انسان که شما را شگفت زده می کند
پر کرد. بعد از پرخوری، شنوایی و تیزی گوش هایتان کمتر می شود. بعد از سن 60 سالگی نیمی از غدد چشایی تان را از دست می دهید. بچه هایی که تازه به دنیا آمده اند، تنها می توانند رنگ سفید و سیاه را ببینند. قرنیه تنها عضوی از بدن است که خون ندارد. این عضو اکسیژن مورد نیازش را مستقیما از طریق هوا جذب می کند. حتما این را می دانستید که 75 درصد بدن تان را آب ...
فواید پیاده روی منظم روزانه برای سلامت
. تحقیقات دیگری هم نشان می دهد که حتی 10 دقیقه از این ورزش در روز انرژی بدن را تا دو برابر افزایش می دهد. 2.پیاده روی منظم روزانه و افزایش مقاومت در برابر میکروب ها ورزش های متعادل مانند پیاده روی منجر به بهبود پاسخ ایمنی بدن می شود . مطالعات نشان داده افرادی که حداقل 4 روز در هفته و به مدت نیم ساعت پیاده روی می کنند، کمتر دچار بیماری های عفونی می شوند. 3.پیاده روی ...
زنان بیشتردچار درد ناحیه دنبالچه می شوندیا مردان؟
این وجود در تعدادی از افراد می تواند بهبودی تا هفته ها یا ماه ها بعد از شروع درمان یا بدون آن، طول بکشد. وی در ادامه یادآور شد: البته در درصد کمی از مبتلایان هم این درد می تواند مزمن و ناتوان کننده باشد که معمولا در این افراد علت درد پیچیده و چند عاملی است. پرفسور آزما با اشاره به اینکه با وجود اندازه کوچک دنبالچه، استخوان آن در پایداری بدن در حین نشستن نقش دارد و محل چسبیدن عضلات ...
آیا مولتی ویتامین مفید است؟
افزایش اشتها می شود و مولتی ویتامین می تواند با جبران کمبود ویتامین،اشتها را کاهش دهد. انرژی را حفظ می کند: بر اساس یک مطالعه در فرانسه، یک مولتی ویتامین خوب از کمبود آهن جلوگیری می کند. کمبود آهن باعث می شود در طول ورزش، احساس خستگی کنید و ممکن است منجر به ریزش مو گردد. از هر 10 زن، یکی دچار کمبود آهن است. افراد گیاهخوار، ورزشکاران استقامتی و هر کسی که دوره پریود سنگینی دارد ...
ورزشکاران چگونه وزن کم میکنند؟
، حتماً مقداری آب بنوشید تا کالری دریافتی تان کمتر شود. بهتر است آب سرد بنوشید؛ زیرا آب سرد زودتر از آب گرم یا ولرم وارد جریان خون خواهد شد. نکته دیگر این است که همراه با کاهش مصرف آب سعی کنید تمرینات و فعالیت تان را زیر نور خورشید و در مکانی بدون سقف انجام دهید؛ پوشیدن لباس نایلونی هم پیشنهاد خوبی است. البته کاهش وزن بیش از یک کیلو با این شیوه ممکن است سلامتی تان را به خطر بیندازد. ...