سایر منابع:
سایر خبرها
6 خاصیت درمانی چغندر
چغندر ها سرشار از نیترات هستند که بدن آن را به اکسید نیترات تبدیل می کند. ترکیباتی که آرامبخش بوده و رگ های خونی را رقیق می کنند و آن ها را به بزرگراه های فوق العاده برای خون سرشار از مواد مغذی و اکسیژن تبدیل می نمایند. با توجه به بررسی کوچک صورت گرفته در سال 2012 سیزده مردی که بطور موقت فقط یک لیوان از آب چغندر را نوشیدند، فشار خون سیستولیک شان بطور میانگین 4 به 5 کاهش یافت ...
زیره سیاه برای سلامتی غوغا می کند!
دمنوش زیره سیاه در دوران بارداری ممنوع است؛ افرادی که مزاج گرم دارند نیز باید در مصرف آن احتیاط کنند. عرق زیره سیاه در بعضی افراد موجب اسهال می شود، همچنین این عرق در برخی اشخاص نیز یبوست ایجاد می کند. بیماران کلیوی، کبدی و تنفسی باید قبل از مصرف عرق زیره سیاه، با پزشک خود مشورت کنند؛ استفاده زیاد از زیره سیاه می تواند موجب بروز کهیر شود؛ زیاده روی در مصرف زیره باعث افزایش ترشح تیروئید می شود و فرد را لاغر و رنگ چهره را زرد می کند. مطالب مرتبط وبگردی ...
5 توصیه تغذیه ای برای بهبود سریع تر زخم ها
آلودگی نگه داشته شوند، سریعتر بهبود می یابند. اما زخمی که در بدن یک فرد دیابتیک یا فردی با مشکلات انعقادی خون و یا افراد مبتلا به زخم بستر،ایجاد می شود، جدی تر بوده و اغلب برای بهبودی کامل نیازمند مراقبتهای پزشکی است. زیرا زخم بدن این افراد به دلیل شرایط بدنی و عوارض بیماری ممکن است هفته ها و یا ماهها زمان ببرد تا کاملا بهبود یابد. بنابراین به دلیل اینکه بدن برای درمان این زخمها نیازمند انرژی ...
بالاخره یک روزنامه اصولگرا به تجلیل از هاشمی پرداخت/آیت الله مجاهد و چهره نامدار انقلاب///
...، همین است. از آنجا مرا به جای زندان عمومی، به سلول انفرادی بردند و ساعتی بعد مرا احضار کردند که از اینجا داستان شکل دیگری پیدا کرد. محل بازجویی تغییر کرد. حدود مغرب مرا بردند به دفتر ساقی (مسئول زندان). در آنجا از افراد دیگری هم بازجویی می کردند. وقتی نشستیم، اجمالاً یکی دو سؤال مطرح شده بود که سرهنگ مولوی آمد. او رئیس سازمان امنیت تهران بود. مرا که تا آن روز با او مواجه نشده بودم، به او ...
لایحه بودجه 97 مرهم یا نمک بر زخم مردم؟!
نشانه ای از احتکار دلار در بازار وجود نداشت؛ به گفته او، اگر معامله گران در حال جمع آوری دلار به قصد کسب سود بودند، احتمال داشت که قیمت ها در هفته آینده نیز به افزایش خود ادامه دهد. با این حال، روند خرید و فروش در هفته جاری بیشتر حالت دورانی داشته و کمتر کسی ارز خریداری شده را نگه داشته است. از نظر این معامله گر، بخش زیادی از دلارهایی که خریداری شده، به گونه ای در بازار مصرف شده است. این در حالی ...
6 عادت ناسالم بعد از وعده های غذایی اصلی را کنار بگذارید
به گزارش واحد خدمات نوین معاونت سلامت و امور بیمه ها، به نقل از آوای سلامت، اغلب افراد پس از غذا خوردن به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و... عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک می کند. در اینجا 6 اشتباهی که بعد از غذا خوردن باید از آنها اجتناب کنید، معرفی شده است: خوابیدن: رفتن به خواب بلافاصله بعد از غذا خوردن، خطرناک است و علاوه بر خطر اضافه وزن، منجر به ...
سفری به دوبلین، ایرلند (+عکس)
فوریه به طول می انجامد، با این وجود طی تعطیلات کریسمس همه چیز کاملا گران می شود، پس بهتر است چند هفته یا حتی چند ماه قبل برای این مدت اقدام به رزرو اتاق کنید تا هزینه ی اضافی به شما تحمیل نشود. خارج از فصل تابستان، معمولا اجاره ی اتاق کاری نسبتا راحت است، اما با وجود قیمت های مناسب، جای تعجب نیست که بسیاری از مکان های ارزان تر و محبوب تر از قبل رزرو شده باشند. به خصوص در آخر هفته ها این ...
رابطه محل زندگی با نارسایی قلبی/ آسیب های وحشتناک خوشبو کننده هوا بر سلامت/ بیماری هایی که با کمبود ...
که شرایط محل زندگی با بروز بیماری های قلبی خصوصا نارسایی قلبی در ارتباط است؛ به نظر می رسد امکانات پزشکی، وجود فضای ورزشی و مراکز تهیه غذا و دیگر مواد مورد نیاز از مهم ترین عواملی است که بر روی سلامت افراد در یک منطقه اثر گذار است. نارسایی قلبی یکی از مشکلات جدی بیماری های قلبی و عروقی است که به ناتوانی قلب در پمپاژ خون گفته می شود. بهبود عملکرد مغز با پروبیوتیک ...
10 بیماری مرگبار تاریخ
بیماری یکی از بیماری هایی است که به سرعت قربانی را به کام مرگ می فرستد. یک فرد سالم در عرض یک ساعت می تواند نشانه های ابتلا به این بیماری را با کاهش شدید فشار خون نشان داده و در صورتی که به سرعت درمان نشود پس از دو یا سه ساعت جان خود را از دست دهد. معمولاً این بیماری از اولین اسهال آبکی شروع شده و بعد از 4 تا 12 ساعت فرد وارد شوک می شود. بعد از 18 ساعت تا چند روز نیز در صورتی که آبرسانی به بدن شکل ...
فست فودها چگونه به سلامت روده آسیب می زنند
مواد موردنیاز بدن دریافت می کند، افزود: تغذیه کودکان پس از دوران شیرخوارگی، نقش بسیار موثری در تعادل سیستم باکتریایی محیط گوارش داشته و با تغذیه درست، می توان تعادل میکروبی روده را حفظ کرد. این فوق تخصص گوارش، در ادامه به مواد بر هم زننده تعادل میکروبی روده اشاره و تاکید کرد: استعمال دخانیات و سیگار، مصرف غذاهای چرب٬ استفاده از غذاهایی که با روغن در حرارت زیاد به مدت کم پخته شده اند، همچنین ...
مدیران فناوری و رهبران جهان چند ساعت می خوابند؟
... میثم لطفی - ایران : با توجه به نمودار ارزیابی مفید کسب و کار که دانشگاه هاروارد به تازگی آن را منتشر کرده است، خستگی مداوم می تواند به اندازه مسمومیت ناشی از مصرف الکل مضر باشد و فرد را با اختلالات روانی مواجه کند. این خستگی توأم با بیداری های طولانی احتمال بروز مشکلات جسمانی را هم فراهم می آورد و هرچه تعداد ساعت های بیداری افزایش می یابد، توان پردازشی مغز کاهش و به نسبت آن کارایی فرد کمتر ...
کدام بیماران نباید با هواپیما سفر کنند!
برهانی این حالتها برطرف نمی شود. رفتارهای آشفته و به هم ریخته هم از دیگر علامتهای سایکوز است و ممکن است بیمار بدون اینکه علتی وجود داشته باشد، عصبانی شود و رفتارهای بی دلیل و بی منطق بروز دهد به طوری که سایر افراد را شگفت زده کند. بیماران دچار سایکوز باید در بیمارستانهای روانی بستری و درمان شوند. همه کشورها قوانینی برای این گروه از بیماران وضع کرده اند تا امنیت افراد جامعه را در کنار کرامتی ...
اگر سرما خورده اید این ها را نخورید
حتی اگر شما واکسن هم زده باشید و با جدیت دست های خود را چندین بار در روز بشویید هیچ تضمینی وجود ندارد که شما دچار سرماخوردگی یا آنفلوانزا نشوید. مصرف دارو هایی برای رفع احتقان و درد ناشی از این بیماری ها، از اقدامات متداول است. با این حال شما می توانید با اجتناب از مصرف 6 محصول غذایی، از وخامت حال ناشی از ابتلا به این بیماری ها پیشگیری کنید: شکر: شکر باعث التهاب بدن می شود ...
علل چاقی کودکان امروز
افراد خانواده را تشویق به مصرف صبحانه کنید. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعه سرا مصرف میان وعده های سالم نظیر میوه و سبزی، غلات کامل و آجیل را برای مصرف فرزندان در مدرسه مناسب دانست و خاطرنشان کرد: کودکان را به خوردن میوه ها با تزئین متنوع ترغیب کنید. به جای سس های چرب مثل مایونز می توان در منزل با استفاده از ماست و سبزی های خشک شده معطر، روغن زیتون، آب لیموی تازه و...سس خوشمزه برای ...
ریتالین دروازه ورود اعتیاد دانشجویان به مخدر شیشه/کاهش سن اعتیاد نگران کننده است
: این دارو برای درمان اختلال بیش فعالی و بیمارانی که دچار حمله های خواب هستند، تجویز می شود، اما برخی از دانشجویان در شب های امتحان برای اینکه از شب تا صبح بیدار بمانند، از این قرص استفاده می کنند. این کارشناس اعتیاد بهزیستی استان مرکزی گفت: قرص ریتالین به شدت اعتیادآور است و در گروه محرک ها طبقه بندی می شود. از آنجایی که علایم این قرص ها سریع از بین می رود و از طرفی هم بدن تمایل به مصرف ...
در سنین سالمندی حواستان به این ویتامین ها باشد/ بعد از 70 سالگی نیاز بدن به ویتامین D دو برابر جوانی است
سلامانه : با توجه به اینکه توان هضم و جذب موادغذایی در بدن نسبت به جو انی به مراتب کمتر است، از این رو افراد مسن، به شدت در معرض کمبود برخی از ویتامین ها و املاح از جمله ویتامین D، B12 و کلسیم هستند که نیاز به مصرف مکمل را ضروری می کند. * ویتامین B12 - از 50 سالگی به بعد، به دلیل اینکه ترشح اسید معده و فاکتور داخلی کاهش می یابد، کمبود B12 عارض می شود بنابراین توصیه شده سالمندان به جای ...
تخم مرغ های آلوده راهی برای انتقال آنفلوانزای مرغی
مراتع آزاد و مرغداری ها منتقل می شود بنابراین در صورت رؤیت این بیماری( Sickness ) در بین مرغداری ها باید تمام طیور معدوم شود تا از روند انتقال آن به افراد و دیگر پرندگان جلوگیری شود. عزیزی اذعان داشت: ارتباط مستقیم فرد با پرندگان بیمار یا لاشه این حیوان می تواند عاملی برای انتقال بیماری باشد همچنین در صورت مصرف گوشت طیور آلوده به بیماری مصرف کنندگان مبتلا به ویروس شده و تقریباً راه درمانی ...
آلودگی هوا؛ مدیریت تعطیلات و رونق گردشگری در مناطق جنوبی کشور
مسوولان ذیربط تقریبا در تعطیلی کامل نسبت به موضوع به سر می برند و تنها به محض فرا رسیدن اولین روزهای پایداری هوا و ایجاد آلودگی، بسته به میزان و شدت آلودگی، اقداماتی کاملا از جنس قرص مُسکن را دنبال می کنند: هشدار به بیماران قلبی، افراد مسن و کودکان برای عدم خروج از خانه، تعطیلی موقت صنایع آلاینده، زوج و فرد کردن تردد خودروها از در منازل و توقف فروش طرح روزانه ترافیک و تعطیلی تدریجی مهدکودک ها ...
19 نکته درمورد ویتامین دی که نمی دانید
.... بهتر است از مکمل های 400IU یا 600IU استفاده کنند. این میزان معمولا در مولتی ویتامین های جویدنی موجود است. کودکان مبتلا به برخی از بیماری های مزمن مانند فیبروز کیستیک، ممکن است در معرض خطر کمبود ویتامین D. باشند. درباره نحوه رساندن ویتامین به کودک با پزشک صحبت کنید. چه زمانی ویتامین D. بیش از حد می شود؟ محققان می گویند 600IU ویتامین D. برای افراد بالغ مناسب است و بیشتر از ...
علل اصلی انتقال ویروس هپاتیت A چیست؟
هپاتیت آ از طریق مواد خوراکی به بدن انتقال داده می شود و رعایت بهداشت فردی نکته مهمی است که باید به آن توجه داشت. سنگ کلیه:بسیاری از افراد می دانند که برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه، نوشیدن آب کافی موثر است؛ حداقل نوشیدن هشت لیوان آب در طول روز به همراه مصرف میوه و سبزیجات آب دار از بروز سنگ کلیه جلوگیری می کند؛ اما نوشیدن آب به تنهایی راه پیشگیری از سنگ کلیه نیست؛ توصیه می شود مصرف ...
بهترین مولتی ویتامین برای بدن کدام است؟
مشورت کنند. اگر بعد از مصرف مولتی ویتامین، حالت تهوع داشتیم چه کار کنیم؟ یکی از راه ها تغییر مولتی ویتامینی است که استفاده می کنید. آزمون و خطا، بهترین راه برای پیدا کردن مارکی است که با معده سازگار است و آن را تحریک نمی کند. همچنین مولتی ویتامین را همراه با غذا بخورید، چون بدن به کمی چربی برای جذب برخی از ویتامین ها نیاز دارد. اینکه چه مدل مولتی ویتامینی ( قرص، شربت) استفاده می کنید مهم نیست. اما معمولا مولتی ویتامین به شکل مایع، زودتر جذب می شود. سایت دکتر کرمانی ...
چه بخوریم فشارخونمان کنترل شود؟
به گزارش چالوس ما ، امروزه، علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان با صرف نظر از میزان در آمد و محل اقامت افراد مختلف، بیماری های قلبی است. یکی از شایع ترین بیماری های ناشی از مشکلات قلبی، سکته مغزی است که بسیار مرتبط با فشار خون می باشد. در آمریکا، یک نفر از هر سه نفر به طور طبیعی دچار فشار خون می باشد. خبر خوب این است که معمولا فشار خون بالا را می توان با تغییر شیوه زندگی و رژیم غذایی ...
معجونی شگفت انگیز برای درمان سرماخوردگی
به گزارش چالوس ما ، سیر و پیاز از دیدگاه طب ایرانی دارای اثرات دارویی مفیدی است اما باید دانست مصرف بیش از حد مواد غذایی بخار دار مثل سیر و پیاز اثرات نامطلوبی بر سلامت مغز می گذارد. گلوکوکینین پیاز موجب اتساع عروق کلیه، دستگاه گوارش، عروق کرونر و مغز می شود (مشابه اثر قرص TNG), این اثر موجب بروز سردرد موقتی بعد از مصرف پیاز می شود. مطالعات نشان داده عصاره روغنی ...
کاهش درد سیاتیک در 7 حرکت
به گزارش چالوس ما ، معمولا این دردهای سیاتیکی از ملایم شروع می شود و کم کم به دردهای مزمن تر و سخت تر تبدیل می شود. حتی ممکن است این نوع دردهای شایع در پا و ساق با احساس کرختی و سوزش و نیز ضعف یا افت حرکتی همراه باشد که در چنین مواردی باید مورد توجه پزشکی قرار بگیرد. جالب آن که مردان به دلیل داشتن فعالیت های فیزیکی و بدنی زیاد بیش از زنان نیز مبتلا به دردهای سیاتیکی می شوند. ...
این ترکیب جادویی به سرعت لاغرتان می کند!
اشتها خوب باشد اما اثر غذا خوردن در بدن ظاهر نشود, یکی از تشخیص ها این است که غذا بیش از نیاز مصرف می شود و فرد قادر به هضم آن نیست. این دستیار تخصصی طب ایرانی تصریح کرد: از مکمل های درمانی مناسب برای کاهش وزن، خوردن ماست مُهزل بدون نان است به این ترتیب که 200 گرم ماست با یک قاشق غذاخوری زیره سیاه مخلوط و خورده شود. زارعیان ادامه داد: از مکمل های درمانی مناسب برای درمان موضعی ...
لقمه هایی که انسان را از سلوک بازمیدارد
غذایی است که بطور معمول استفاده می شود اما اگر فرد بخواهد در سبک زندگی خود، سلوک معنوی داشته باشد باید علاوه بر حلال بودن، بر طیب بودن غذا نیز توجه داشته باشد. تجسس در حلّیت غذای دیگران، جایز نیست شریعتی نژاد در پاسخ به این سوال که باتوجه به اهمیت توجه به حلال و حرام بودن غذا، آیا انسان در مصرف غذا در رستوران ها و یا حتی مهمانی ها نیز باید مراقبت کند و آیا اخلاق اسلامی اجازه ...
11 راه کاهش درد پریود
بیش از نیمی از خانم هایی که پریود می شوند در طول ماه یک یا دو روز درد پریودی را تحمل می کنند. برای کاهش درد پروید ده نکته وجود دارد که ممکن است کمک کند. اگر گرفتگی پریود شما شدید است و این روش ها به کاهش درد کمک نمی کند با پزشک خود صحبت کنید. ممکن است مشکلی جدی داشته باشید. حقایقی در خصوص درد پریود درد پریود احساسات دردناکی است که بر روی بسیاری از زنان قبل و بعد از قاعدگی تاثیر می ...
پیشگیری از افزایش پوسیدگی دندان
دیده می شوند کمک بزرگی به جلوگیری از گسترش آن می کند. انواع ضایعات بافت نرم و مجاورات آن ها شامل اختلالات مفصل گیجگاهی فکی صورت و درد های ناحیه دهانی فکی صورتی و حتی سردرد های بسیاری نیز جزو بیماری های دهان و فک و صورت است. دکتر علیرضایی گفت: از طرف دیگر بیماران دچار انواع بیماری های سیستمیک مانند بیماران مبتلا به دیابت، فشار خون و .... که به علت مصرف دارو ها و یا شرایط خاص درمان دندانپزشکی ...
غذایی مناسب برای درمان افراد مبتلا به هموروئید
به گزارش بهداشت نیوز ، محمد علی زارعیان درباره خواص تره اظهار کرد: تره از دیدگاه طب ایرانی دارای طبع گرم است و برای افراد سردمزاج، سبزی مفیدی است. وی افزود: سبزی تره از مخلفات مناسب و مفید برای خوردن همراه غذا در بیماران مبتلا به کبد چرب است البته افرادی که از سردرد رنج می برند باید در خوردن آن محتاط باشند, کوکوی تره یکی از غذاهای مناسب در درمان بیماران مبتلا به هموروئید (بواسیر) است ...
خواب بیشتر قند کمتر!
مجله جامعه به گزارش پایگاه خبر ی جامعه خبر ، پیش از این خواب طولانی به دلیل تغییر میزان هورمون های کنترل کننده اشتها به عنوان یکی از عوامل خطرزا برای چاقی معرفی می شد. اما تحقیقات جدید نشان می دهد افراد با خواب طولانی تر به طور طبیعی به مصرف مواد غذایی سالم تر تمایل پیدا می کنند و به طور متوسط روزانه 10 گرم کمتر قند مصرف می کنند. محققان برای اطمینان از نتایج این تحقیقات آزمایشی ...