خانه
هدبند SmartSleep فلیپس با پخش نویز سفید به خوابی راحت کمک می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تذکر لاریجانی درباره ابلاغیه دولت به ظریف/ شوخی بامزه با حقوق شهروندی/ خبرسازی بی بی سی درباره آیت الله ...
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: روزنامه ها در لابه لای گزارش ها و سرمقاله ها، قسمتی از صفحات خود را به اخبار روزهای گذشته یا اخبار ویژه اختصاص می دهند که مشرق در ادامه به آنها اشاره می کند. ******** کیهان خواب بودید که می گفتند اصل نظام نشانه است؟! علی مطهری می گوید معترضان سال 88 برانداز نبودند. وی در نشست حزب همبستگان، ضمن بیان اینکه باید نگاه به ولایت فقیه را اصلاح کنیم ...
11 تاثیر مخرب اینترنت بر نوجوانان
نمی دانند بی خوابی چیست، باید بگویم که اختلال بی خوابی زمانی رخ می دهد که آدم ها قادر به استراحت یا خوابیدن نباشند؛ و یک سیستم جهانی قدرتمند، اینترنت، تا حدودی یکی از دلایل بی خوابی است. نمی توان نادیده گرفت که نوجوانان و دانش آموزان تمام روز به اینترنت می چسبند. آن ها از هر زمان ممکن برای جستجوی اینترنت استفاده می کنند، حتی از زمان خواب. درست بعد از چند روز که برای چک کردن فیسبوک یا اینستاگرام ...
شب گریزی خیابان خواب های پایتخت
در ادامه در این گزارش می خوانیم: از تهران که خارج می شوی نرسیده به جاده چالوس در همان اتوبان تهران - کرج مکانی وجود دارد به نام مددسرای آفتاب نیلوفری ؛ جایی که پناهگاه زنان خیابان خواب از سوز سرماست، سرمای زمستانی که چند روزی است در آیینه تهران رخ نموده و تیر نگاهش بی خانمان ها را نشانه رفته است. زنان خیابان خواب با مترو به اینجا می رسند اما در سوز سرمای شب این حوالی که سنگ هم می ترکد، باید حداقل ...
با 25 درمان خانگی سطح کراتینین خون را پایین بیاورید
سرد می تواند به درمان کلیه ها کمک کند و قدرت عملکرد آن ها را بهبود بخشد. به این ترتیب کلیه های شما به طور موثری کراتینین را فیلتر خواهند کرد. هنگامی که لیزر های سرد بر روی غدد فوق کلیوی که در بالای کلیه ها است، استفاده می شوند، این درمان می تواند به کاهش استرس و بهبود اوضاع خواب کمک کند. – ماساژ درمانی نیز به بهبود گردش خون و کاهش استرس کمک می کند و باعث آرامش و خواب راحت می شود. ...
تصمیم ترامپ درباره برجام می تواند آغاز جنگ سرد جدید باشد
اخیر ایران، سلول های خواب با چراغ سبز آمریکا، رژیم صهیونیستی و عربستان، اعتراضات مشروع اقتصادی برای پیش برد سیاست تغییر حکومت استفاده کردند. آمریکا تاریخ مستندی از سوءاستفاده های مخفیانه از نارضایتی های مشروع ملت ها با هدف تحریک تنش میان دولت ها و شهروندان شان دارد و هدف اصلی اش این است که از اختلافات هویتی موجود در جوامع دارای تنوع [نژادی، مذهبی، غیره] مانند ایران به منظور ایجاد شورش های تروریستی ...
سینمای دهه ی 60؛ نه احیای فیلمفارسی نه تعطیلی سینما
استفاده سنجیده از این عوامل داده است. این آدمی که ده سال غایب بوده، دوره گذار از نظام سینمایی پیش از انقلاب به نظام کنونی را ندیده است. او در نیمه دوم دهه 60 با نظام سینمایی جاافتاده و مستقری رو به رو می شود که با وجود نوسانات قابل توجه، تا امروز ادامه پیداکرده است. این سیاست گذاری عمومی محصول شکست دو استراتژی کلان است: سیاست تعطیل کردن سینما به طور کلی از یک سو و سیاست فیلمفارسی اسلامی ...
هاشمی جایگزینی ندارد/ اصلاح طلبان عوض شدند نه هاشمی/خواندن نماز دوم شایعه بود/ روحانی به منزلت هاشمی نمی ...
مکان را نمی فهمیدم و احساس کردم مثل این فضانوردان، پایم روی زمین نیست و تعادل ندارم. من به ایشان از لحاظ عاطفی خیلی نزدیک بودم و متأثر شدم... تعداد محدودی از افراد اعم از آقا سید حسن خمینی، برادرشان، فرزندان و تعدادی از محافظین آنجا بودند و حول وحوش 11:30 12 شب بود که منتقل شد، بلافاصله نیم ساعت یا 45 دقیقه هم غسل ایشان توسط بچه های جماران طول کشید. فارس: تحلیل شما از دوران پسا هاشمی و ...
چه کاره اند که به روحانی پیشنهاد استعفا می دهند؟
از انتخابات باید کار را به جلو ببرند. آنها به کار کوچکی برای سازماندهی اعتراضات دست زدند و نمی دانستند که ممکن است ادامه کار چندان دست خودشان نباشد. کسانی در فضای مجازی به راحتی سوار بر این موج شدند که عمدتا از معاندین و مخالفان خارج نشین نظام بودند نه صرفا از مخالفان داخلی دولت، از شرایطی استفاده کردند که برخی از مخالفان داخلی دولت با انگیزه های دیگر فراهم کرده بودند. در این شرایط خیلی برای ...
ابتلائات نردبان سلوک انسان هستند/ عاشورا، مهمترین بلایی که برای سلوک ما تحمل شده/ بالاترین ثواب در ...
رگ گردن به او نزدیکتریم؛ أَنَّ اللَّهَ یَحُولُ بَیْنَ الْمَرْءِ وَ قَلْبِهِ (انفال/24) خدای متعال بین انسان و قلبش حائل است. وَهُوَ مَعَکُمْ أَیْنَ مَا کُنْتُمْ (حدید/4) هر کجا باشید خدا با شما است؛ معیت خدا معنایش این نیست که ما یکی هستیم، خدا هم یکی و کنار هم نشستیم؛ می گویند معیت قیومیت است یعنی همه حقیقت و قوام ما به همراهی خدا با ما است؛ اگر خدای متعال نظرش را از ما بردارد ما نیستیم. تشبیه ...
علامت هایی که از دیابت خبر می دهند/ مصرف استامینوفن در بارداری و تاخیر در حرف زدن کودک/ خواب بیشتر میل ...
گرفتند ساعات بیشتری بخوابند. از داوطلبان خواسته شد در طول شب از تختخواب خارج نشوند، پیش از خواب کافئین و غذا مصرف نکنند و بعدازظهرها مدتی را برای تمدد اعصاب صرف کنند. مدت خواب شبانه این داوطلبان در طول دوره آزمایش به طور متوسط 90 دقیقه افزایش یافت. در جریان آزمایش وضعیت مصرف غذای داوطلبان به طور کامل ثبت شد و با بررسی این اطلاعات معلوم شد داوطلبان در مقایسه با روزهای قبل از آزمایش به طور طبیعی مقدار ...
تهدید جانی نخبه ایرانی توسط خودروسازان/ وقوع کلاهبرداری در برخی شرکتهای دانش بنیان
جمشیدیان ؛ نخبه، زهره فراهانی ؛ فارغ التحصیل نمونه دوره ارشد دانشگاه امیرکبیر، شهلا سهرابی ؛ رئیس خانه نخبگان بسیج استان تهران و عابد مرادی ؛ پژوهشگر برتر حضور داشتند. تسنیم: آقای سعیدی، بحث را با شما آغاز می کنیم که ظاهراً جزو آن دسته از نخبگانی هستید که مراوداتی با معاونت علمی ریاست جمهوری داشته اید و درصدد استفاده از تسهیلات در نظر گرفته شده از سوی بنیاد ملی نخبگان هم بوده اید اما به ...
جریان سینمای عامه پسند نزدیک به ابتذال است
وسط یک امای بزرگ هم وجود دارد. اما وقتی شما گفتید اصل همین است؛ هر چیزی که مردم خواستند، شما به آنها بدهید، وقتی مردم شما و این محصولات را پس زدند، آن وقت دیگر می خواهید چه چیزی به آنها بدهید؟ کما این که در سینمای پس از انقلاب، حداقل سه دوره این اتفاق افتاد و ما سه موج فیلم های پرفروش داشتیم و بعد بلافاصله سینما دچار رکود شد. این یعنی نقش دولت به معنای ناظر و تنظیم کننده جریان بازار (و نه دخالت ...
ترویج ازدواج هراسی به واسطه ی عدم شناخت طرفین/ نقشِ بنیادین انقلاب اسلامی در تقویت حقوق زنان در جامعه
می آورد و محدودیت ایجاد می کند؟ تجرد به خاطر تنوع طلبی این در واقع مسئولیت گریزی هست میل به راحت طلبی هست میل به تنوع طلبی و اصل لذت پذیری و این همان تاثیر پذیری از فرهنگ مهاجم است. ما در حوزه مقابله با این فکر کوتاهی کرده ایم انفعال داریم که ادبیات ما جذاب نبوده است. رهبری هم مطالبه کرد از همه دانشگاهیان و اساتید و گویندگان و پژوهشگران که با این موج فمنیستی نه ...
تنها راه نجات کشور توجه به اقتصاد مقاومتی است
دشمنان انقلاب ما در خارج از کشور تعریف می کنند و استکبار جهانی با این خواب ها هیجانی شده و گمان می کند می تواند انقلاب ما را سرنگون کند؛ اما با مشاهده واقعیت های جامعه ما خاطرات شکست های پی درپی در طول تاریخ انقلاب، برایشان زنده می شود. وی در ادامه بیان کرد: هرکجا تا امروز مسئولان ما سخنان امام راحل (ره) و رهبر فرزانه انقلاب را جدی نگرفته اند، متضرر شده ایم و هرکجا فرمان رهبر را گوش کردیم، موفق ...
وزن شما چه تاثیری بر شخصیتتان دارد؟
اگر فردی اهل مهمانی رفتن، کتاب خواندن، شب زنده داری و یا هر نوع فعالیت دیگری هستید باید بدانید شخصیت شما، تا حدود زیادی روی وزنتان و اینکه چگونه وزن کم می کنید تاثیر دارد. از این راهنما استفاده کنید تا نوع شخصیت خود را بشناسید و با استفاده از مشخصات خود، بتوانید به کاهش وزنتان کمک کنید. به گزارش بهداشت نیوز: اگر فردی عجول هستید در تحقیقی معروف در سال 1972 محققان ...
9 درمان خانگی برای رهایی از شر کمردرد
این رو اگر خواب کافی نداشته باشید، مدت زمان درمان شما بیش از اندازه معمول طول خواهد کشید. سعی کنید به دنبال حل مشکل نخوابیدن و یا بد خوابیدن خود باشید تا بدنتان بتواند در زمانی که در خواب به سر می برید، دست به درمان مشکل شما بزند. این کار در دراز مدت می تواند مشکلات شما را تا حدودی برطرف کند. سعی کنید پیش از خواب با حرکاتی که باعث آرامش تان می شود، باعث شوید تا راحت تر به خواب بروید. در حد امکان ...
روش های ساده برای درمان حواس پرتی در طول روز
خستگی روحی تان را از بین برده و شما را برای یک خواب راحت آماده می کند و با داشتن بدنی عاری از تنش، حواس تان متمرکزتر خواهد بود. روزانه زمانی برای اندیشیدن در نظر بگیرید. به نحوه نفس کشیدن تان توجه کنید و مراقب باشید به موضوعی دیگر فکر نکنید. با این روش یاد می گیرید تمرکز حواس داشته باشید. مطالعه کنید. روزنامه، مجله یا کتاب بخوانید. در واقع در روز برای خود زمان مطالعه ترتیب دهید ...
شورش تخم مرغ علیه انقلاب خربزه!/ آن سوی سکه 40 میلیارد دلار فاینانس/ صداوسیما سفره نیست!
! همه اینها البته به معنای تایید عملکرد صداوسیما از سوی نویسنده نیست و اگر قرار بر نقد باشد، می توان در این حوزه چند جلد کتاب هم نوشت! بد نیست بدانید شخص شهید آوینی نیز در دوره حیات خود، یکی از سرسخت ترین منتقدان رویکردهای مدیر وقت صداوسیما (محمد هاشمی) بود و طی نامه ای مفصل خطاب به وی نوشته بود: شما صداوسیما را به بوق مفلوکی تبدیل کرده اید! انتقاد از صداوسیما اما آن وقت مثل حالا مجانی نبود و ...
مصباحی مقدم: فعالیت بانک ها را قطعاً ربوی می دانم
، یکی از اساتید شناخته شده دانشگاه در این حوزه است. وی در طول دوره نمایندگی یکی از چند متخصصی بود که طرح جدیدی برای نظام بانکی کشور طراحی کردند. مصاحبه تخصصی زیر حاصل چهار جلسه گفتگو با وی است. مصباحی مقدم در این چهار جلسه با نگاهی روشن، دیدگاهی آزاداندیشانه و بیانی صریح، عوارض نظام پولی و بانکی کشور را برشمرد و راهکارهای مهندسی شده برای برون رفت از این شرایط را توضیح داد. گفتگوی زیر، یک ...
راه هایی که کمک می کند سحرخیز شویم
به گزارش بهداشت نیوز، خبرهای خوب برای جغدهای شب بیدار و سایر کسانی که دوست ندارند هنگام طلوع خورشید به تخت خواب خود چسبیده باشند: شما میتوانید عشق به سحرخیزی را بیاموزید. حتی تغییر کوچکی در روش های روزمره زندگیتان میتواند انرژی شما را بیشتر و حالتان را بهتر سازد. لگدی کوچک هم میتواند چشم های بسته را بگشاید. زمانیکه به خوبی استراحت کرده اید، دیگر نیازی به تلاش برای بیدارشدن نیست. بیایید ...
آیا استفاده از شبکه های اجتماعی زندگی انسان ها را خراب می کند؟
سودی برایتان نخواهد داشت، بلکه موجب بی خوابی، خستگی و عدم تمرکزتان در روز بعد خواهد شد. در سال گذشته میلادی، دانشمندان دانشگاه پیتسبورگ از یکهزار و 700 نفر بین سنین 18 تا 30 ساله در مورد عادات خواب و استفاده از شبکه اجتماعی شان سوال پرسیدند. آن ها متوجه شدند که بخشی از اختلالات خواب در نتیجه قرار داشتن در معرض نورهای آبی در طول روز است. کسانی که بیشتر زمان خود را در شبکه های ...
مدل رفتار رهبر انقلاب در دوران تبعید؛ الگوی امروز نیروهای انقلابی
چگونه باید عمل کنیم تا نتیجه هم داشته باشد. شاید گفته شود خیلی از افراد در طول تاریخ، در دوره های مختلف کارهای زیادی انجام داده اند و اتفاقا سعی کردند برای خدا هم کار بکنند اما رفتار و کردارشان چنین برکتی پیدا نکرد! قرآن کریم می فرماید: وَ جَاءَ مِنْ أَقْصَی الْمَدِینَةِ رَجُلٌ یَسْعَی قَالَ یَا قَوْمِ اتَّبِعُوا الْمُرْسَلِینَ . خیلی های دیگر هم این را می گفتند اما چرا او این ...
تولید تحت لیسانس نشانۀ خودباختگی است
گفتم برعهدۀ خود خودروسازهاست که می گویند این بازار وجود دارد و ما به هر نحوی خودرو تولید کنیم، بازهم فروش می رود. یعنی یک نوع راحت طلبی در خودروسازان ایرانی مشهود است. در مقابل، وقتی به صنعت خودروسازی کشوری مانند هند نگاه می کنیم، می بینیم در کنار حضور انواع برندهای خودروساز بین المللی، هنوز که هنوز است اکثر مردم این کشور حتی اگر از خودروهای خارجی استفاده کنند، خودروی ملی را به عنوان نماد کشور خود ...
تمام توصیه های مهم برای بارداری در پاییز
، عسل و آبلیموی تازه را فراموش نکنید. - خوردن بعضی داروهای ضد ویروسی و سرماخوردگی و استفاده از داروهای استنشاقی در طول بارداری بلامانع است. این نوع داروها فعالیت میکروب ها را کاهش داده و روند بهبودی شما را سریع تر می کنند، اما قبل از مصرف هر دارویی، با پزشک خود مشورت کنید. افسرده نشوید کمی نور در فصل پاییز باعث می شود ساعت بیولوژیک به هم ریخته و سبب بروز افسردگی فصلی ...
سرقت خودرو با ترفندهای جدید
صحبت دیگر کرده به گونه ای که متوجه نمی شوید در چه دامی افتاده اید، سارق برای اینکه تا مقصد خسته نشوید بیسکویتی به شما تعارف می کند و شما بی خبر از آنکه آلوده به مواد خواب آور است، با خیال راحت بیسکویت را میل می کنید و به خواب می روید و وقتی از خواب بیدار می شوید خود را در بیمارستان یا با جیب های خالی می یابید. این حکایت فردی است که به پلیس مراجعه کرده و از سارق شکایت کرده است اما گویا ...
زلزله تهران را چطور می توان پیش بینی کرد؟
به گزارش نوداد (سکوی اجتماعی خبر) شما هم شب ها از ترس زلزله تهران، با دلشوره می خوابید؟ آیا وقتی به دیواری تکیه می دهید، تمرکز می کنید که لرزش از بدن شماست یا دیوار؟ آیا جزو کسانی هستید که فکر می کنند تهران بعد از زلزله، قابل شناسایی نخواهد بود و هیچ امداد و نجاتی برای این شهر امکان پذیر نیست؟ آیا فکر می کنید بهتر است از حالا به فکر رفتن از این شهر ناامن و بی در و پیکر باشید؟ اگر این طور است، شما ...
روایت قریبیان از ادای دین به هاشمی رفسنجانی در سریالش!
بیننده ایرانی بدون تجربه مواجهه با یک تریلر سیاسی قابل پذیرش باشد. به بهانه این مجموعه با سام قریبیان، کارگردان این مجموعه صحبت کردیم؛ گفت وگویی که علاوه بر پرداختن به همین موضوع واقعیت به گله گذاری های او می پردازد، گله گذاری از معضلاتی که پخش سریال را دو سال به تعویق انداخت. شما از حدود سال 1995 آمریکا بودید، کشوری با سینمای تجاری بسیار موفق. چطور شد به سینمای خانگی علاقه مند شدید؟ ...
چگونه احتمال ثروتمند شدن مان را افزایش دهیم؟
...، به شما امکان توسعه ی مهارت ها یا عادات جدید را می دهد که می توانید در طول زندگی خود از آن استفاده کنید. به علاوه، انجام این کار احساس مؤثرتر بودن و مهمتر بودن خواهید کرد و رشد فردی شما را شادتر می سازد. خواب کافی این نکته کمی بحث برانگیز است. برخی افراد خواب کمتر یا بیشتر را توصیه می کنند. اگر شما فردی هستید که می توانید با حداکثر خروجی یا خواب کمتر فعالیت کنید، حق با ...
از شرکت های هواپیمایی غرامت بخواهید
خواسته شده تا غرامتی را برای تاخیرهای پی درپی برای مسافران در نظر بگیرند، اما هنوز هم تغییری در راستای بهبود آن دیده نمی شود. حال سوال این جاست که آیا کسی می داند اگر در هر یک از فرودگاه های کشور با تاخیر یا لغو پرواز مواجه شد، چطور می تواند خسارت وارده را مطالبه کند؟ برای دریافت خسارت باید به چه نهادی مراجعه کرد؟ شرکت های هواپیمایی تا چه میزان جبران خسارت می کنند؟ دستور العمل حقوق مسافر چه ...
سال سخت سکوت
متفاوت با مدیریت های قبل و متناسب با فضای مجازی نداشته باشیم خودمان آسیب می بینیم؛ اما نمی توانیم جلوی این فضا را بگیریم. یکی از اعتراض ها هم همین است. افکار عمومی این اتفاق را در مورد روحانیت و مدیریت کشور جالب نمی داند. این که شما، آقای ابطحی یا هر کس دیگر، از فیلترشکن استفاده کنید اما مابقی اجازه استفاده نداشته باشند. حالا کاری نداریم که الان همه استفاده می کنند اما قضیه این است که درست نیست ...
