سایر خبرها
میوه های مفیدی که کیفیت زندگی شما را عوض می کنند
بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل مصرف می کنند کمتر با خطر ابتلا به بیماری های مزمن روبرو می شوند. به نوشته ان دی تی وی، اگرچه تمام انواع میوه ها و سبزیجات برای بدن ضروری و مفیدند اما در این مقاله به چند مورد از آنها اشاره شده که می توانند تقریبا تمام خواص ذکر شده در بالا را داشته باشند و بنابراین با گنجاندن آنها در رژیم غذایی روزانه خود می توانید زندگی سالم تر و باکیفیت تری داشته باشید ...
مالیات شرکت های دولتی کاهش یافت
...، نسبت به رقم مصوب در سال 1396 تقریباً هیچ تغییری نداشته است. علت این موضوع می تواند به وضعیت بد بانک ها در شناسایی سود برگردد که سهم مهمی در مالیات اشخاص حقوقی دارند. علاوه بر این به نظر می رسد پرداخت سود بالا در بانک ها (از جمله بانک های دولتی) طی سال های گذشته، در سال آینده نیز ادامه داشته باشد که در نتیجه باعث ابراز سود صفر در بانک ها می شود که در نهایت موجبات کاهش مالیات ...
راه های واقع گرایانه برای کاهش وزن ماندگار
کاهش وزن سریع به افراد می دهند. اما این رژیم ها بسیار محدود کننده بوده و نگه داشتن آنها کار راحتی نیست. مثلا با رژیم یو یو ممکن است کاهش وزن فوری داشته باشید اما وزن از دست رفته زود برمی گردد. این چرخه ی معیوب برای آنهایی که سعی می کنند فورا وزن کم کنند آشناست. ضمنا مطالعات نشان داده اینگونه رژیم ها می توانند ریسک دیابت، بیماری قلبی، فشار خون بالا و سندرم متابولیک را افزایش بدهند. این رژیم ها ممکن ...
شیرخشت برای نوزاد، چه فوایدی دارد؟
.... شیرخشت صمغ درخت زبان گنجشک گل بوده، ماده ای سفید رنگ کمی مایل به زرد و شیرین می باشد. خواص شیرخشت برای نوزاد علاوه بر درمان زردی، کاهش تب شدید نیز میباشد. برای آشنایی بیشتر با طریقه مصرف و خواص شیرخشت برای نوزاد با ما همراه باشید. مکانیسم اثر شیرخشت برای درمان زردی در مورد مکانیسم اثر شیر خشت باید گفت، با توجه به اینکه این گیاه حاوی ماده ای به نام مانیتول و پلی ساکاریدهای متعدد ...
کاهش مالیات شرکت ها در پی پیش بینی سود صفر بانک ها/ سهم 10 درصدی شرکت های دولتی از مالیات
1396 تقریباً هیچ تغییری نداشته است. علت این موضوع می تواند به وضعیت بد بانک ها در شناسایی سود برگردد که سهم مهمی در مالیات اشخاص حقوقی دارند. علاوه بر این به نظر می رسد پرداخت سود بالا در بانک ها (از جمله بانک های دولتی) طی سال های گذشته، در سال آینده نیز ادامه داشته باشد که در نتیجه باعث ابراز سود صفر در بانک ها می شود که در نهایت موجبات کاهش مالیات عملکرد شرکت های دولتی را فراهم می ...
صبح ورزش کنیم یا عصر؟
فرصت بیشتری برای گرم کردن به بدن دهید. بر اساس پژوهشی که در دانشگاه آپالاچیان در کارولینای شمالی انجام شده است، پژوهشگران دریافتند ورزش صبحگاهی موجب کاهش فشار خون و بهبود خواب شبانه می شود. نتایج این پژوهش حاکی از کاهش 10 درصدی فشار خون عده ای بود که در ساعات اولیه ی صبح ورزش کرده بودند. مشاهده شد که این کاهش فشار خون در طول روز دوام داشته است. این دسته از شرکت کنندگان در پژوهش علاوه ...
میل به رابطه زناشویی، عوامل تاثیرگذار!
. مصرف دارو مصرف برخی از داروها می تواند فرد را به رابطه جنسی بی علاقه کند. داروهایی مانند داروهای ضدافسردگی، فشار خون، آنتی هیستامین، شیمی درمانی، داروهای ضد ویروس ایدز، درمان کننده های پروستات، معالجات هورمونی و قرص های ضدبارداری می توانند میل جنسی را کاهش دهند. تعویض دارو و یا تغییر میزان مصرف آن می تواند این مشکل را برطرف کند. تصور ناخوشایند از بدن ...
خاصیت بی نظیر گریپ فروت را بشناسید
..., چربی سوز خوبی است و با پِکتینی که دارد کلسترول را کاهش می دهد, در کاهش وزن موثر بوده و سرشار از ویتامین C , فولات و مواد معدنی است, فشار خون و قند خون را کاهش می دهد. اگر طعمش را دوست ندارید با سایر مرکبات مخلوط کنید. اگر از داروی وارفارین استفاده می کنید,گریپ فروت, آناناس, پیاز، فلفل قرمز, کرفس, دم نوش بابونه، مریم گلی، جین سینک، چای سبز، زنجبیل، سرخارگل، سداب، شنبلیله ...
تغذیه برای دیابت بارداری، حتما بخوانید
. پایش ثبت های غذایی و قند خون، راهنمای تغذیه درمانی بوده و لزوم انسولین درمانی را تعیین می کند. انسولین درمانی در دو صورت افزوده می شود: اگر هدف های قند خون در مدت یک تا دو هفته ، برای دو بار یا بیشتر، از دامنه ی مورد نظر فراتر رود (بی آن که ثبت های غذایی تغییر ویژه ای را نشان دهد) یا اگر، به علت بی توجهی بیمار به تغذیه درمانی، میزان قند خون همواره بالا باشد. افزایش یافتن یا نیافتن وزن و آزمایش ...
بررسی دلایل افزایش قابل توجه مصرف سوخت +آموزش تصویری
کثیفی سنسورها موجب کارکرد بد پیشرانه و مصرف سوخت بالا در خودروهای مجهز به سیستم سوخت رسانی انژکتوری می شوند. سنسورها به عنوان عناصر ورودی سیستم، باید قادر به رساندن اطلاعات صحیح باشند و در صورت خرابی، ECU سعی می کند با تخمین زدن اطلاعات آنها تا حد امکان به کار خود ادامه بدهد. یکی از سنسورهایی که بسیار در عملکرد پیشرانه تاثیرگذار است، سنسور اکسیژن است. سنسور اکسیژن با تشخیص غلظت اکسیژن در دود خروجی ...
کم خونی در دوران بارداری، چه باید کرد؟
درمانی را آغاز کنند. پایش ثبت های غذایی و قند خون، راهنمای تغذیه درمانی بوده و لزوم انسولین درمانی را تعیین می کند. انسولین درمانی در دو صورت افزوده می شود: اگر هدف های قند خون در مدت یک تا دو هفته ، برای دو بار یا بیشتر، از دامنه ی مورد نظر فراتر رود (بی آن که ثبت های غذایی تغییر ویژه ای را نشان دهد) یا اگر، به علت بی توجهی بیمار به تغذیه درمانی، میزان قند خون همواره بالا باشد. افزایش یافتن یا نیافتن ...
خواص بی نظیر شکلات تلخ!
.... در واقع اگر تحت رژیم غذایی کاهش وزن یا کاهش چربی خون هستید شکلات تلخ یک مکمل غذایی خوب و موثر محسوب می شود. عملکردهای شناختی مغز تحقیقاتی که در سال 2009 بر روی 000ر20 نفر افراد بین 70 تا 74 انجام شد نشان داد افرادی که حتی در پیری شکلات تلخ می خورند، عملکردهای شناختی مغز آن ها بهتر و دقیق تر صورت می گیرد. پس با خوردن شکلات حافظه بهتر، روحیه شادتر خواهید داشت و کنترل شما بر ...
هدف بسیج ملی تغذیه برنامه ریزی برای فرهنگ سازی و آموزش همگانی تغذیه صحیح است
...: هدف از اجرای بسیج ملی کاهش شیوع عوامل خطر تغذیه ای بیماری های غیر واگیر از جمله کاهش مصرف قند، نمک و چربی، افزایش مصرف سبزی و میوه و حبوبات و پیشگیری و کنترل اضافه وزن و چاقی است. سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان فیروزکوه افزود: کاهش مصرف قند، نمک و چربی از یک سو و افزایش مصرف انواع میوه ها و سبزی ها از سویی دیگر می تواند از بروز بیماری های قلبی عروقی، سکته، دیابت، فشارخون بالا ...
افزایش سرعت رشد موهایتان با درمان های گیاهی
دیابت برای کاهش سریع قند خون باید روزانه 3 استکان دمنوش بابا آدم را مصرف کنند؛ استفاده منظم از دمنوش بابا آدم به درمان رماتیسم و نقرس کمک شایانی می کند. افراد برای از بین بردن آکنه باید روزانه چند بار پوست خود را با جوشانده بابا آدم شستشو دهند همچنین اشخاص برای رفع خارش و لک پوست می توانند روزانه 3 استکان عرق بابا آدم را با معده خالی بنوشند. بابا آدم در درمان بیماری های پوستی مانند کهیر ...
تناسب اندام با فلفل وزن کم کنید
- اضافه شد و گروه دوم همچنان به تغذیه قبلی خود ادامه دادند. در پایان هفته بیست و دوم ، از موش ها تست های توده بدنی و آنالیز خون گرفته شد، در گروه اول افزایش توده بدنی بدون چربی، افزایش مواد معدنی اشباع شده و تراکم مواد معدنی در استخوان ها ثبت شد. در این گروه پس از 60 دقیقه از مصرف فلفل سیاه ،کاهش قند خون موشها را به همراه داشت. دانشمندان هندی نتیجه گرفتند که فلفل سیاه به کنترل برخی از ژن های مرتبط با چاقی کمک می کند و می تواند به عنوان یک دارو برای کاهش وزن استفاده شود. ...
خطرات مصرف بیش از حد کافئین
اوقات کافئین می تواند موجب اضطراب، ضربان قلب سریع و نا منظم و افزایش فشار خون شود. نه دقیقا عوارض جانبی سالم. همچنین برای دیگران یا افرادی که کافئین را برای مدت طولانی مصرف کرده اند، اثرات تقریبا فوری و یا مضر نیستند. بدن آنها به سادگی به مصرف این ماده عادت کرده است. حدود 300 تا 500 میلی گرم کافئین برای اکثر بزرگسالان به عنوان مقدار ایمن در نظر گرفته می شود. این میزان معادل 3 تا 5 فنجان ...
22 توصیه کاربردی پیشگیری حمله صرع
. اجازه ندهید که سکته ی مغزی برای تان رخ بدهد. سکته ی مغزی نیز یکی دیگر از علل صرع است. افرادی که سکته ی مغزی را تجربه کرده اند، بیش تر از سایرین در معرض خطر حملات صرع هستند. یک سبک زندگی سالم داشته باشید تا دچار فشار خون بالا نشوید، کلسترول تان بالا نرود و به بیماری های قلبی مبتلا نشوید، و به این ترتیب بتوانید از بروز سکته ی مغزی پیشگری کنید. مصرف غذا های چرب را محدود کنید و از مصرف ...
افزایش سلامت اسپرم، پدر شدن رویا نیست!
با ایجاد تغییرات نامشخص در تستوسترون و سایر هورمون های مرتبط با باروری مردان در ارتباط است. اهمیت کنترل همیشگی فشار خون و دیابت در مردان پزشکان توصیه می کنند که با زیر نظر قرار دادن همیشگی ناراحتی های پزشکی نظیر فشار خون بالا و دیابت، شانس مردان برای به حداکثر رساندن شانسشان در بارورسازی تخم افزایش چشم گیری پیدا می کند. حتی ثابت شده که بیماری فیبروز کیسه ای که طی آن رگ های بیضه ...
رژیم غذایی ساده برای قلبی سالم
توانند سطوح کلسترول بد و تری گلیسیرید شما را افزایش دهند که شرایطی بد برای سلامت قلب است. همچنین، مصرف تخم مرغ زمانی که موضوع سلامت قلب مطرح می شود، همچنان موضوعی بحث برانگیز است، زیرا این ماده غذایی حاوی کلسترول غذایی بالایی است. با این وجود، پژوهش های اخیر نشان داده اند که حفظ اعتدال در مصرف کلسترول غذایی موجب افزایش سطوح کلسترول خون در بیشتر افراد نمی شود. مطالعه ای که در ...
علت خارش سر و نحوه درمان آن چیست؟
اکثر افراد به میزان زیادی وجود دارد. استرس، آلودگی های محیط زیست از جمله آلودگی هوا، استعمال دخانیات و مصرف الکل نیز همگی می توانند سبب بروز مشکلات کبدی و التهاب در بدن شوند. 2٫ ازدیاد برخی مواد معدنی و فلزات سمی در بد عناصر مس و آهن: این دو ماده معدنی از عناصر ضروری برای بدن انسان می باشند و وظایف بسیار مهمی در بدن از جمله تولید هموگلوبین، گلبول های قرمز و سایر اجزا خون را ...
انقلاب رنگی شد؛ اوکراین نابود شد و اوکراینی هم بدبخت شد! +تصاویر
آرمان پرس l در پی عدم امضای توافقنامه کلان با اتحادیه اروپا از سوی رییس جمهور وقت، ویکتور یاناکوویچ، در نوامبر2013، صدها تن از جوانان اوکراینی که اتحادیه اروپا در ذهنیت آن ها تبدیل به کلید حل همه مشکلات و معضلات ریشه دار اوکراین شده بود، دچار احساس خشم و سرخوردگی شدند که در پی آن، خیلی زود خیابان های کی یف؛ پایتخت این کشور، تبدیل به میدان نبرد میان معرتضان و نیروهای امنیتی شد. خون و آتش بر سر ...
کاهش وزن با مصرف دمنوش استویا
استویا جایگزین قند شود. کاهش فشار خون با استویا برگ های استویا حاوی موادی به نام استویوزید هستند؛ طبق پژوهش های متعدد صورت گرفته بر روی حیوانات آزمایشگاهی این ترکیب قطر رگ ها را افزایش می دهد و خون به راحتی در رگ ها جریان پیدا می کند. این گیاه برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند بسیار مفید است. خداحافظی با پوسیدگی دندان ها با استویا عصاره گیاه ...
پیشگیری از سرطان پستان، حتما بخوانید
...> سبزیجات و غلات کامل (مانند آرد سبوس دار و همه انواع نان و به ویژه گندم کامل) ازنظر فیبر غنی هستند. مصرف روزانه 25 گرم فیبر در زنان یائسه، به میزان زیادی از بروز سرطان سینه پیشگیری می کند. خوردن نان سبوس دار موجب کاهش استروژن خون در زنان غیر یائسه می شود که این مسئله ممکن است موجب کاهش خطر سرطان سینه در این گروه از زنان شود. میوه: مصرف میوه زیاد خطر سرطان سینه را می کاهد؛ که ...
یک درصد دانشجویان در دام قرص های اعتیاد آور
توجه داشت مصرف ریتالین قدرت اعتیاد آور بسیار بالایی دارد. عوارض مصرف ریتالین عصبی شدن و بی خوابی، تغییرات ضربان قلب و فشار خون که معمولا به صورت افزایش آن و در مواردی نیز به شکل کاهش دیده می شود، بروز افسردگی پس از آن، حرکات غیرقابل کنترل بدن، دردهای شکمی، کاهش وزن و مشکلات معده... . در مقادیر بالای مصرف ریتالین لرزش و پرش عضلات، توهم و هذیان، احساس حرکات و ...
بهترین سن باروری برای آقایان و خانم ها
معمولا دوران بارداری راحت تر و بدون مشکل می گذرد. چطور در سن بالا بارداری طبیعی داشته باشید باردار شدن در سنین بالا این احتمال را دارد که دیابت یا فشار خون حاصل از بارداری، پس از زایمان برای مادر باقی بماند یا اینکه ممکن است اختلالات مربوط به وریدها باعث لخته شدن خون و ترومبوزهای وریدی شود. البته این احتمال در افراد چاق و کم تحرک بیشتر است حتی احتمال آمبولی ریه نیز وجود دارد. با ...
مخترعِ لایک دلتنگ دورانی هست که اینترنت وجود نداشت
علاوه بر این برنامۀ پاکت پوینتز 4 را سفارش می کند که وقتی احتیاج به تمرکز دارید، در صورت دوری از تلفن همراه به شما پاداش می دهد . آیال در انتهاء سخنرانی از تلاش هایش برای محافظت از خانوادۀ خود اظهار کرد. او در خانه یک زمان سنج به روتر اینترنت وصل کرده که دسترسی به اینترنت را روزانه در زمان معینی قطع می کند. او می گوید: هدف از این ایده آن هست که به یاد دارا باشیم که ما بی قدرت نیستیم و ...
10 معالجه خانگی برای پاشنه های ترک خورده
از آن پاهای تان را بشویید و خوب پاک کنید. توجه دارا باشید؛ اگر ترک پاهای تان به حدی فراوان باشد که از آن خون خارج گردد، از این روش استفاده نکنید، چون که اسیدی بودن آب می تواند بسیار آزار دهنده باشد. گلاب و گلیسیرینترکیبی از گلاب و گلیسرین می تواند یک روش درمانی خانگی بسیار موثر برای خلاصی از شرور ترک های پاشنه پا باشد. گلیسیرین پوست را نرم می کند؛ به همین سبب هست که به صورت گسترده ای در لوازم ...
9 فایده فوق العاده دویدن برای سلامتی!
850کالری را با یک ساعت دویدن بسوزاند. تقویت حافظه : این ورزش مفید، عامل موثری برای کاهش خطر ابتلا به کاهش حافظه و زوال عقل به شمار می رود. برخی تحقیقات نشان داده اند که دویدن، از مغز در برابر آلزایمر محافظت می کند و احتمال بروز آلزایمر را در افرادی که سابقه این بیماری در خانواده شان وجود داشته، کاهش داده است. کاهش فشار خون : ورزش هایی مانند دویدن، ظرف چند هفته می توانند فشار خون ...
9 نشانه کمبود منیزیم در بدن
به گزارش بهداشت نیوز ، تقریبا همه افراد در زندگی خود دچار بی خوابی، افسردگی، سردردهای میگرنی، یبوست،عطش شدید و خستگی بیش از حد شده اند و خیلی ها آن را بخشی از زندگی پرمشغله امروزی و ناشی از روال طبیعی آن می دانند اما این عوارض می توانند نشانه هایی از یک مشکل ساده کمبود منیزیم در بدن ایجاد شوند که در صورت تشخیص با رعایت یک رژیم غذایی مناسب و یا در صورت لزوم مصرف مکملهای دارویی قابل جبران است ...