سایر منابع:
سایر خبرها
خوردنی هایی که خاصیت مسموم کنندگی دارند
نوزادان و سالمندان از افرادی هستند که بیشتر در معرض خطر مسمومیت قرار دارند، البته شما هم در صورت موارد زیر در معرض مسمومیت هستید: اگر بیماری خاصی دارید مثل بیماری مادرزادی یا دیابت از سیستم ایمنی ضعیفی برخوردار باشید بیشتر در حال سفر باشید در عین حال زنان باردار و یا مادرانی که دوران شیردهی را می گذارنند باید بیشتر مراقب مسمومیت و مواد غذایی آلوده باشند. در ...
خوردن میوه به در بارداری، پنج خاصیت مهم
نخست حاملگی می باشد. مصرف میوه به در ماه یکم بارداری به تشکیل قلب جنین کمک کرده و باعث سلامتی قلب جنین می گردد. بعضی از نوزادان با مشکل نارسایی قلبی مادرزادی متولد می شوند ؛ از این رو به مادران حامله شدیدا توصیه می شود که از خوردن میوه به مخصوصا در ماه اول حاملگی غفلت نکنند زیرا میوه به یکی از مواد تغذیه ای مهمی است که در کنار سایر مسائل می تواند به تشکیل سالم قلب جنین کمک کند. مطلب مهمی ...
نشانه های اوتیسم کودک، کم حرفی و گوشه گیری است؟
در خانواده ای که یک بیمار مبتلا به اوتیسم وجود دارد، احتمال ابتلای فرد دیگر به میزان 9 درصد بیشتر می شود. بعضی از اختلالات کروموزومی، کم کاری تیروئید، مسمومیت مادر حین بارداری با بعضی داروها و ابتلا به برخی عفونت ها با بروز اوتیسم کودکان ارتباط دارد. علایم اوتیسم در سنین مختلف او درخصوص علایم این اختلال در سنین مختلف اظهار داشت: بیمار مبتلا به اوتیسم تکامل حرکتی نرمال و طبیعی دارد ...
چرایی مصرف روغن بادام
نسبت خطر بیماری های قلبی- عروقی کاهش می یابد. مواد معدنی موجود در روغن بادام به افزایش تراکم استخوانی کمک می کند و باعث تقویت سیستم استخوانی بدن می شود. دیگر مواد مغذی مثل ریبوفلاوین و فنی لالانین حافظه و عملکرد سیستم عصبی را بهبود می بخشد. حصاری بیان کرد: روغن بادام شیرین حاوی ویتامین A، ویتامین B، ویتامین E، اسیدهای چرب امگا- 9، امگا-6 و امگا-3 بوده که به استحکام و سلامت موها کمک می ...
ناخن جویدن کودکان، علت و درمان
. نگرانی کودک از جداشدن از والدین (به خصوص مادر) و ترس از آسیب بدن و تاریکی، باعث می شود کودک دچار اضطراب شدید شود. اگر کودک نتواند در اسرع وقت با کمک والدین و اطرافیان به آرامش برسد، به عادت های رفتاری مثل ناخن جویدن روی می آورد. البته بعد از گذشت چند هفته تا چند ماه حتی در صورت حذف عامل اضطراب، این اختلال به شکل یک عادت ماندگار در کودک به چشم می خورد. هر ...
رشد اجتماعی نوزاد، مرحله به مرحله
. آماده شدن برای حمام، شیر خوردن، و غیره را تشخیص می دهد. در این مرحله: – بسیاری از برداشت های اولیه نوزاد شما از جهان از طریق تغذیه، با شیشه یا سینه مادر، به دست می آیند. هنگام تغذیه با او تماس چشمی برقرار کنید تا ضمن احساس خوشایند شیر خوردن، ارتباط اجتماعی را نیز تجربه کند. برای این منظور کودک را نزدیک خود بگیرید، به چشمانش بنگرید و آرام با او حرف بزنید. – اگر شما ...
مشکلات ژنتیکی ازدواج فامیلی، قابل پیشگیری است؟
ژنتیک این خطر را به نزدیک صفر کاهش داد. این ادعا که با اصلاح ژن پدر و مادر می توان بیماری نوزاد را مهار کرد ادعای کذب است. این متخصص ژنتیک در خصوص ازدواج افرادی که دارای کم خونی هستند اظهار کرد: اگر زوجی که دارای کم خونی از نوع فقر آهن هستند با هم ازدواج کنند خطری فرزند آنها را تهدید نمی کند و لازم است در دوران بارداری مادر با متخصص تغذیه مشاوره انجام دهد. وی گفت: اما اگر آنها دچار نوع خاصی از کم ...
تغذیه برای دیابت بارداری، حتما بخوانید
مطلق هستم) پاسخ: در طول بارداری نباید کاهش وزن داشت. در این زمینه باید علت کاهش وزن شما با مراجعه به پزشک یا کارشناس تغذیه تشخیص داده شود و راه حل مناسبی توصیه شود. تغذیه درمانی برای دیابت بارداری، عمدتاً شامل یک برنامه ی غذایی با کربوهیدرات کنترل شده است، که تغذیه ی مناسب برای سلامت مادر و جنین، انرژی کافی برای افزایش وزن مناسب دوران بارداری، دستیابی و حفظ قند خون طبیعی را فراهم کرده و ...
کم خونی در دوران بارداری، چه باید کرد؟
شیردهی خطر ابتلا به دیابت را در آینده کاهش دهد. برای جلوگیری از افت قند خون رژیم غذایی شما در دوران مصرف انسولین باید همراه با میان وعده غذایی باشد (هر 10 گرم کربوهیدرات مصرفی، حدود 1 واحد انسولین را پوشش می دهد). در این زمینه حتما با پزشک خود نیز مشورت کنید. هر لحظه که احساس سرگیجه یا ضعف پیدا کردید یا اگر میزان قند خون به کمتر از 70 میلی گرم در دسی لیتر رسید، 15 گرم کربوهیدرات دریافت کنید ...
بهترین سن بارداری، چه موقع مناسبه؟
نظر فیزیکی سالم تر است و فرد مبتلا به بیماری ها و ناراحتی های گوناگون نمی باشد. از این رو احتمال زایمان زودتر از موعد و تولد نوزاد نارس در سن کمتر از 36 سال پایین می باشد. لازم به ذکر است که بررسی ها نشان داده اینکه شما در اوایل دهه بیست سالگی اقدام به بارداری نمایید یا در اواخر آن تغییر چندانی نمی کند و تفاوت باروری در این محدوده سنی ناچیز و قابل چشم پوشی است. در ضمن نکته قابل ملاحظه ...
چه سنی برای باردار شدن مناسب است؟
یکی از دلایل سقط جنین است و به همین خاطر است که با شروع 42سالگی این سقط جنینها 50درصد بیشتر می شود. پژوهشی در دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد احتمال ابتلا به فشارخون بالا در مادران 40 ساله که برای اولین بار بچه دار می شوند نسبت به دیگر مادران 60 درصد بیشتر است. این مادران همچنین 4 برابر بیشتر از مادران 20 ساله با خطر ابتلا به دیابت دوران بارداری مواجهند. بنابر همین پژوهش این مادران 8 برابر مادران 20 ساله با مشکل جفت سرراهی مواجه می شوند. جفت سرراهی وضعیتی است که جفت در قسمت پائین رحم و گاهی حتی در دهانه آن جا می گیرد و مانع خروج نوزاد می شود. ...
مشکلات کروموزومی در بارداری، چه اتفاقی می افتد؟
مشکل خاصی ندارم فقط بسیار بی اشتها و کم غذا هستم و سریع وزن کم میکنم بدون مکمل تغذییه ای نمیتونم وزن اضافه کنم...سه ماه دیگه دوباره میخوام باردار بشم چطور میتونم توی این سه ماه مشکل کم غذایی و بی اشتهایی خودم رو حل کنم و بدنم رو واسه بارداری اماده کنم؟از چه ممکملی واسه افزایش وزن استفاده کنم ؟واسه این مشکلم پیش چه دکتری بروم؟ تا کمک ام کنه مواد و ویتامین های مورد نیاز بدنم تامیین شه مشکل بی اشتهایی ...
ورزش در دوران بارداری، باعث سقط می شود؟
پهلوهام دوبرابر شدن.اگر باردار باشم ایا ورزشهای ناحیه شکم و پهلو به جنین آسیب می زنن یا باعث سقط می شن؟چه برنامه تغذیه ای پیشنهاد می کنید با احتساب اینکه باردار باشم؟1 تیر شروع اخرین پریود بنده بود و الان هم 1 مرداد هست این ماه قرص هایم تمام شد و باید بدون قرص پریود بشم.شاید باردار باشم اما میخوام با وجود بارداری وزنم کم بشه و اینکه صدمه ای به جنینم وارد نشه. پاسخ: در دوران بارداری به هیچ ...
آشنایی با رایج ترین مشکلات زنان پس زایمان و درمان آنها
این نیز ممکن است باعث عفونت شود. شاخص ترین علامت عفونت وجود تورم، قرمزی ، درد یا خروج چرک از ناحیه است. عفونت های بعد از سزارین معمولا از روز هفتم به بعد دیده می شود. اگر در ناحیه بخیه، قرمزی دیده شد یا با فشار دادن دو طرف بخیه ترشحات چرکی بیرون بیاید، نشان از وجود عفونت در ناحیه برش است. برای درمان عفونت نیاز به تجویز آنتی بیوتیک است؛ البته عفونت مانع جوش خوردن زخم و گاهی باعث بازشدن ...
افسردگی پس از زایمان، کی بروز می کند؟
احساس خستگی بروز میکند اما گاهی بسیار شدید بوده و باعث میشود خطرات زیادی جان مادر و نوزادش را تهدید کند مثلا مشکلاتی از قبیل باورهای هذیانی و فکرخودکشی ویا دیگرکشی که معمولا فکر کشتن نوزاد است ممکن است پدید آید. به همین جهت با توجه به در خطر بودن جان مادر و نوزاد همیشه تاکید بر شناخت و درمان سریع این مشکل میشود. چرا این مشکل به وجود می آید؟ بارداری و زایمان با تغییرات شدید هورمونی ...
22 توصیه کاربردی پیشگیری حمله صرع
برخی آسیب ها، باید ایمنی خانه تان را نیز بهبود بدهید. راه پله های خانه تان را نرده کشی کنید و در سطوح حمام از کف پوش هایی استفاده کنید که لغزنده نباشند. این کار را می توانید با استفاده از یک متی که لغزندگی ندارد نیز انجام بدهید. همیشه در حال انجام تمام ورزش هایی که احتمال زمین خوردن در آن ها وجود دارد، مانند فوتبال یا بیس بال کلاه ایمنی تان را سرتان کنید. راه های زیادی برای حفظ ایمنی خانه تان ...
برنامه تغذیه زنان باردار، حتما بخوانید
طی می شود. 30 گرم پنیر حاوی 240 میلی گرم و یک دوم فنجان ماست حاوی 230 میلی گرم کلسیم می باشد. دیگر منابع مناسب عبارتند از شیر سویا و برنج، تن ماهی، آجیل و سبزیجات دارای برگ سبز. اگر شما نمی توانید شیر بخورید و یا از دوست داران آن نیستید، خوردن دو فنجان لوبیای پخته، 115 گرم کنسرو ماهی قزل آلا، 3 فنجان عصاره کلم بروکلی پخته شده، سه چهارم فنجان بادام و یا دو و یک چهارم فنجان سویا، می تواند ...
هر روز به چه مقدار ویتامین ناشی از خورشید نیاز داریم؟
تدریج از دست می دهد و دچار خشکی به ویژه در ناحیه صورت، دست و پا می شود. خشکی و افتادگی پوست به ویژه از سن 50 سالگی شروع می شود و به دنبال آن فرد دچار چین و چروک های عمیق برروی پوست خود می شود. درکنار فرآیند طبیعی پیری پوست بدن، راهکار های طبیعی و درمانی زیادی برای مقابله با آن و حفظ شادابی و جوانی پوست وجود دارد ازجمله مصرف مواد غذایی سالم، ورزش و ماساژ صورت و استفاده از روش های ...
درمان یبوست کودکان، چند خوراکی مفید
چرب و دارای فیبر کم بوجود می آید. این مشکل ممکن است شامل نوشیدن زیاد لبنیات و در کنار آن نخوردن میوه جات و سبزیجات به وجود آید. بعضی تغییرات در رژیم غذایی کودک که احتمال یبوست را کم می کند، عبارت است از: 1. به جای دادن شیر پرچرب از شیر کم چرب یا شیر سویا استفاده کنید. ( این تغییر در کودکانی که حداقل 2 سال دارند، قابل اجراست) 2. مقدار شیر مصرفی کودک را تا میزان 5/1 تا 2 لیوان کم ...
بزرگ ترین کشفیات و دستاوردهای علمی در سال 2017
نوزادان تولید شد، باعث خوشحالی جامعه پزشکی شده است. این دستگاه با عنوان کامل Embrace Neonatal MRI System به طور اختصاصی برای اسکن کردن سر نوزادان نارس تولید شده است و پزشکان می توانند نوزادان را در داخل محل پرورش اطفال زودرس و در دمای کنترل شده ی آن قرار دهند و سپس این مجموعه را به طور مستقیم در داخل دستگاه ام آر آی قرار دهند. کل فرایندآماده سازی نوزاد نارس و استفاده از دستگاه یادشده ...
برای وزن گیری جنین، چی بخوریم خوبه؟
، فیبر و ویتامین ها و مواد معدنی است. همچنین مصرف آجیل منیزیم لازم را نیز فراهم می آورد. مصرف موادغذایی غنی از منیزیم باعث کاهش احتمال زایمان زودهنگام (علائم زایمان زود رس) و بهبود سیستم عصبی جنین می شود. یک چهارم پیمانه بادام حاوی 98 میلی گرم منیزیم است. اگر این روزها احساس گرسنگی می کنید پسته بخورید. پسته باعث سیر شدن می شود. لوبیا و عدس و وزن گیری جنین اگر تمایلی به مصرف ...
علائم سرطان پستانی، خانم ها هوشیار باشند
سرطان سینه یا سرطان پستان به نوعی سرطان گفته می شود که از بافت پستان آغاز می شود و رشد بدخیم سلول های سرطانی در بافت پستان است. زن بودن، مهم ترین عامل احتمال بروز سرطان پستان است. اگرچه مردان نیز به این سرطان مبتلا می شوند اما احتمال آن در زنان به بیش از صد برابر است. سایر علائم سرطان پستان می تواند یک توده در سینه، تغییر در شکل سینه، گودی پوست، ترشح مایع از نوک سینه، یا پوسته شدن قسمتی از پوست ...
بارداری در فصل بهار، شروعی جذاب
تابستان و وفور این ویتامینها و میوه و شیر تازه، امکان بروز چنین مشکلاتی در جنین افزایش می یابد و بنابراین فصل بهار بهترین زمان برای آغاز بارداری است تا نوزادان از وزن بهتر و هوشمندی بیشتری برخوردار شود. سن زیستی بسیار مهمتر از سن تقویمی بوده و براساس مو، پوست و دندان هر فرد مشخص می شود که فاصله سنی پدر و مادر، سن مادر و سن مادربزرگ در هنگام بارداری در آن اثر دارد. نتایج جالب تحقیقات ...
غذای کمکی نوزاد، کدامشان از همه بهتر است؟
شیر دام و عسل در رژیم غذایی کودک استفاده نکنید برای تغذیه کودکان زیر یک سال از شیر دام یا عسل استفاده نکنید. چون خطر آلودگی به بوتولیسم در این مواد غذایی وجود دارد و سیستم ایمنی کودک که هنوز در حال تکامل است نمی تواند در برابر این عوامل بیماری زا از خود دفاع کند. زمانی که کودک تمایلی برای ادامه غذا خوردن ندارد غذا دادن را متوقف کنید کودک شما زمانی که تمایل به ...
مشکل رفلاکس در نوزادان، نیاز به ویزیت پزشک دارد؟
را جدی بگیرید. چه کاری باید انجام داد؟ اگر کودک شیر مادر یا شیر خشک نمیخورد یا آن را نمیتواند در معده نگه دارد، یک قاشق غذاخوری محلول الکترولیت (سرم خوراکی) هر 15 دقیقه یک بار به او بدهید. در صورتی که محلول را بالا می آورد از متخصص اطفال کمک بگیرید. در موارد نادر استفراغ در نوزاد ممکن است نشان دهنده این باشد که کودک با اختلالی در دستگاه گوارش متولد شده یا به آن مبتلا ...
گریه نوزاد سالم، علت
به سرپرستی دکتر مارک روآدز، پروفسور طب اطفال در دانشکده پزشکی دانشگاه تگزاس دریافته اند: یک ارگانیسم موسوم به کلب سیلا باکتری است که به طور طبیعی تولید می شود و در دهان، پوست و روده یافت می شود. در این پژوهش که با وجود 36 نوزاد انجام شد، محققان دریافتند: این باکتری و التهاب روده در برخی از این نوزادان که اصطلاحا دچار حالت کولیک هستند، باعث گریه مداوم می شود. این پژوهشگران می ...
استراحت مطلق در دوران بارداری یعنی چه؟
ایجاد می شود و شایع ترین علائم آن هم فشار خون بالا و وجود پروتئین در ادرار است. باید بدانید هر چه پره اکلامپسی شدیدتر باشد و زودتر اتفاق بیفتد، خطر آن برای مادر و جنین هم بیشتر خواهد بود، چون نه تنها خطر زایمان زودرس و تولد نوزاد نارس را افزایش می دهد، بلکه می تواند به مرگ مادر و جنین منتهی شود؛ در حالی که با مراقبت های مناسب، مشکلی متوجه مادر و نوزاد نخواهد بود. همچنین استراحت خانم باردار وقتی فشار ...
کاهش آب دور جنین، چه نشانه هایی دارد؟
مایع آمنیوتیک (الیگوهیدرامنیوس) Oligohydramnios مایعی است که درون کیسه ای که جنین درون آن قرارگرفته و اطراف جنین در حال رشد را احاطه کرده است و نقش مهم در تکامل جنین درون رحم مادر دارد : حفظ جنین در حال رشد از ضربات ناگهانی . از فشار آورده شدن به جفت و درهم فرو رفتن آن جلوگیری می کند و باعث می شود جفت عملکرد بهتری داشته باشد. حفظ دمای ثابت برای محیط رشد و نمو جنین ...
مصرف کدام غذاها در وعده صبحانه، شما را لاغر می کند؟
است که خوردن نصف گریپ فروت قبل از هر وعده غذایی و بخصوص در هنگام صبح شما را لاغر می کند ضمن این که سطح قند خون را در حد مناسب نگه می دارد. گریپ فروت سرشار از آنتی اکسیدان ها است و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. البته توجه داشته باشید که آب گریپ فروت با برخی داروها تداخل دارد و باید در این مورد حتما با پزشک تان مشورت کنید. موز: هیچ چیز به اندازه مصرف موز در هنگام صبح شما را از پرخوری ...
خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی/ مصرف این مواد غذایی را فراموش کنید/ بهترین زمان برای بچه دار شدن چند سالگی ...
زیاد هم در ابتلا به دیابت نوع دوم موثر است. مصرف این مواد غذایی را فراموش کنید بهتر است بدانید که خوردن بعضی از مواد غذایی برای سلامتی زیان آور است و بهتر است حتی یک بار هم مصرف نشود. هات داگ و گوشت های فرآوری شده از جمله این مواد غذایی هستند که بهتر است مصرف آن را فراموش کنید؛ این مواد علاوه بر نیتریت بالا، حاوی مقادیر زیادی رنگ، طعم دهنده های شیمیایی و سدیم هستند ...