خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قوی ترین گیاهان ضدپیری
و از جوش جلوگیری می کند. سیر: باز هم یک جزء اصلی دیگر در آشپزخانه! سیر به خاطر خواص موثر ضدباکتریایی و ضدویروسی اش معروف است. یک مطالعه ژاپنی دریافته که سیر در واقع، روند پیری در حیوانات را کند می کند. اگر به عنوان یک محصول ضدپیری از سیر استفاده شود، پوست را صاف و بدون چروک نگه می دارد. آووکادو: آووکادو درست مانند عسل، حاوی ترکیبات تسکین دهنده است که سوزش، التهاب و تورم را کاهش خواهد داد. همچنین، سرشار از چربی های مفیدی است که چین و چروک ها را صاف می کند. ...
هر آنچه درباره آسم باید بدانید
• رعایت شیوه زندگی سالم، رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3، آنتی اکسیدان ها، به خصوص ویتامین های C، E، A و سلنیوم و کاش مصرف نمک به دلیل تاثیر مثبت در کاهش التهاب مجاری تنفسی • انجام منظم تمرینات ورزشی و بهبود سلامت عمومی، به خصوص در صورت ابتلا به آسم • نظافت منزل از آلودگی ها، گرد و غبار و کنه ها و استفاده از تهویه مناسب در محیط زندگی • کاهش حضور در خیابان های پرتردد و ...
کوکو بادمجان را امتحان کنند
فلفل و زرد چوبه پودر کاری و جوزهندی به مقدار لازم روغن به مقدار لازم کوکوبادمجان طرز تهیه: 1- بادمجان خام سیب زمینی خام وسیرخام رارنده میکنیم آب سیب زمینی رامیگیریم تاموادکوکوآبکی نباشه وبعدهم پیازداغ رابهش اضافه کرده تخم مرغ وآردسوخاری وگردوی خوردشده راهم اضافه میکنیم 2- بعدهم سبزیجات معطرخشک وادویه جات مقدارجوزهندی نوک قاشق چایخوری هست رابه مواداضافه ...
زیبایی با گوجه فرنگی!
...> گوجه فرنگی تارهای مو را تقویت می کند و گردش خون به سمت پوست سر را بهبود می بخشد. این شرایط از ریزش مو بیش از حد پیشگیری خواهد کرد. مواد تشکیل دهنده: آب دو عدد گوجه فرنگی رسیده نصف یک آووکادو یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل (15 گرم) روش تهیه: آب گوجه فرنگی را گرفته و با آووکادو و روغن نارگیل مخلوط کنید. روش استفاده: ...
روغنی گیاهی که در تقویت مو موثر است
توانید مقداری از این روغن را با شامپوی خود مخلوط کنید و به سرتان بزنید. به محض شستشوی موها و کف سر متوجه تاثیر شگفت انگیز آن خواهید شد. 6- روغن زیتون: روغن زیتون نه تنها خوراکی سالمی است بلکه خواص بی نظیری برای زیبایی ظاهری شما دارد. این روغن به خوبی پوست کف سر شما را تغذیه کرده و به جریان بهتر خون در این ناحیه از سر کمک می کند. همین امر عاملی مهم در رشد بیشتر و سریع تر موها محسوب می شود ...
میوه هایی که زندگی شما را تغییر می دهند
آفتاب نیوز : میوه های تازه منابع غنی و سرشار از انواع ویتامین ها، املاح و مواد معدنی هستند و براساس مطالعات گوناگون، افرادی که میوه را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل مصرف می کنند کمتر با خطر ابتلا به بیماری های مزمن روبرو می شوند. به نوشته ان دی تی وی، اگرچه تمام انواع میوه ها و سبزیجات برای بدن ضروری و مفیدند اما در این مقاله به چند مورد از آنها اشاره شده که می ...
شکستن ناخن ها؛ازعلت تا درمان
از اسیدهای آمینه و ماده معدنی گوگرد هستند مانند ( گردو ، شیر و ماست ) باعث زیبا شدن ناخن ها میشوند . کمبود پروتئین در بدن ما ، معمولا به صورت یک خط و نوار سفید رنگ ، در عرض ناخن دیده می شود . اگر تمایل دارید ناخن هایی جذاب داشته باشید لازم است روزانه به مقدار مناسبی پروتئین مصرف کنید . نکته : خوب است بدانیم ماده ای که موجب سفتی و سختی ناخن ها می شود لایه شاخی کراتین است که ...
چطور پف زیر چشم ها را از بین ببریم؟
قرار دهد مشکلات هورمونی و بهم خوردن تنظیمات آنها در بدن می توان باعث بروز عوارض مختلف از جمله تورم و پف زیر چشم گردد . برخی هورمون ها از جمله هورمون های تیروییدی در صورت افزایش و یا کاهش ترشح به طور مستقیم بر سلامت پوست تاثیر می گذارند . بنابراین اگر سابقه یک چنین مشکلاتی را دارید قبل از هر چیز با پزشک خود مشورت نمایید تا ازمایشاتتان را تجدید کند و سپس درمان های بعدی را انجام دهید ...
نوشیدنی برای درمان سرطان ریه
، مس، منیزیم، و پتاسیم همراه با چند فاکتور ضد پیری دیگر است. ترکیب این سه ماده برای تأمین تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن کافی است. از این گذشته، مصرف آن با فواید ماندگاری برای سلامت بدن همراه است. برخی از فواید این نوشیدنی معجزه گر عبارتند از : چند سال قبل، نوشیدنی سیب، چغندر و هویج به کسانی توصیه شد که از سرطان ریه رنج می بردند و بعد از 3 ماه مصرف پیوسته این نوشیدنی، از این ...
چه طور وسایل محل کار وخانه را تمیز کنیم تا تندرستی بمانیم
آن ها باید همه روزه پاک و ضد عفونی گردند. _ _سطح روی میز ها باید به صورت همه روزه تمیز گردد و دستمال خشک کننده ظرف ها نیز باید ه رهفته به صورت کامل شسته ضدعفونی و درمجاورت نور آفتاب خشک گردند. __شستشو و عوض کردن ملحفه ها، روتختی، حوله حمام و حوله خشک کردن ظرف ها، روبالشتی و نیز رویه لحاف و پتو باید هرهفته صورت پذیرد، زیرا سلول های مرده پوست بدن آدم و نیز مو های ریخته می توانند ...
5 قاعده ست کردن کفش و لباس برای خانم ها
برای انتخاب انواع کفش به ویژه کفش های مجلسی زنانه، این است که از رنگ های طبیعی استفاده کنید. این کفش ها به سادگی می توانند مکمل استایل شما باشند و با طراحی مینیمال، حالتی مدرن و در عین حال همیشگی دارند. جدیدترین ترندها به شما پیشنهاد می دهد برای انتخاب کفش های پاشنه بلند و مجلس یرنگ هایی مثل بژ، استخوانی یا برنزه متناسب با رنگ پوست خودتان را انتخاب کنید، این رنگ های با فرم پای شما ...
دستور پخت چند سری از غذاهای خوشمزه شمالی
سریالی و ادامه دار، چندین غذای شمالی را به شما آموزش داده ایم. امید که مورد توجه قرار گیرد. نازخاتون مواد لازم • 8 عدد بادنجان قلمی • 5 عدد گوجه فرنگی درشت • نصف پیمانه آب غوره • یک قاشق غذاخوری نعنای خشک • 3 قاشق غذاخوری پیاز رنده شده • 1 قاشق غذاخوری گل پر • دو پیمانه آب انار (یا 1 تا 2 قاشق غذاخوری رب ...
با خواص شگفت انگیز گلاب برای سلامتی آشنا شوید
شما می توانید این فعالیت را مختل کرده و یا این که آن را کار آمد تر کنید. به عنوان مثال گلاب می تواند سبب از بین بردن تورم و قرمزی پوست شود. در صورتی که ناحیه صورت و گردن و سینه اتان دچار التهاب و قرمزی است شما می توانید به کمک گلاب این التهابات و قرمزی ها درمان کنید. عفونت را درمان کنید گل رز حاوی میزان بالایی عناصر ضد باکتری است که می تواند به کمک سیستم ایمنی بدن بیاید. این ...
قطعات الکترونیک چطور خاصیت کشسانی می یابند؟
دوخت دانشمندان تکنیکی را ابداع کردند تا در مقابل سیم مورد بحث را به صفحه ای از پلی اتیلن ترفتالات متصل کنند (از این ماده در ساخت پروژکتورها مورد استفاده در کلاس های درس استفاده می گردد). بعد از آنکه سیم به صفحات متصل شد نوعی ماده الاستومر لاستیکی روی صفحه ریخته می شود تا همزمان با تغییر شکلش به حالت جامد سیم را در بربگیرد. در ادامه نیز دانشمندان آب گرم را به روز سطح ریختند تا نخ حل شده و ...
بیماری آبله مرغان در کودکان، راه مدارا
...: غذاهای ضد ویروسی جلوگیری از کم آبی واکنش های هیستامین سلامتی پوست آبله مرغان و غذاهای ضد ویروسی آبله مرغان ویروسی است که با غذاهای ضد ویروسی مانند سیر و زردچوبه بهبود می یابد. همچنین مصرف ویتامین ث و قطره زینک مانند آنتی اکسیدان قوی عمل می کند. آبله مرغان مانند ویروس های دیگر نیست. آبله مرغان دارای ویروس تبخال است. برخی غذاها این ویروس را فعال ...
باقی مانده شیر خشک، کی غیرقابل مصرفه؟
میاورد و چنانچه از آب کمتری استفاده کنید ممکن است برای معده و کلیه نوزادتان مضر باشد. چگونه شیر خشک مناسبی انتخاب کنید اولین انتخاب اکثر پدر و مادرها شیر خشکیست که از شیر گاو تهیه می شود. گزینه دیگر شما میتواند شیر خشک ضد حساسیت سویا باشد. دقت داشته باشید شیری که استفاده می کنید، غنی شده از آهن باشد. میتوانید شیر خشک را به صورت پودر فشرده شده و یا آماده مصرف تهیه کنید. تا شش ماه ...
تقویت خلاقیت در کودکان، میخواهید خاص باشد؟
و ... از سرگرمی های مورد علاقه کودکان است که به شدت با آن سرگرم می شوند. تهیه کتاب های رنگ آمیزی توصیه می شود. ضمن اینکه می توانید برای جذاب تر شدن بازی حتماً شما نقاشی های ساده ای بکشید یا از جایی الگوبرداری کنید و در اختیار کودک قرار دهید تا رنگ کند. - بریدن و چسباندن نیز از سرگرمی های رایج کودکان است. وقتی کودکتان نقاشی خود را به پایان رساند قطعاتی از آن را جدا کرده و روی صفحه جدیدی ...
توصیه هایی برای بهبودسریع ترزخم ها
وعده حاوی 10 تا 15 گرم پروتئین باشد. یک قطعه مرغ آب پز شده، گوشت قرمز و یا یک تکه ماهی به وزن تقریبی 90 تا 100 گرم، دارای 25 تا 30 گرم پروتئین است که میزان پروتئین لازم در هر وعده غذایی را تامین خواهد کرد. یک عدد تخم مرغ، یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی و حدود 30 گرم پنیر، هر کدام دارای 6 تا 7 گرم پروتئین هستند و یک فنجان شیر یا ماست کم چرب نیز حاوی 8 گرم پروتئین است که مصرف این مواد نیز به عنوان ...
چگونه چربی گردن را از بین ببریم؟
غذایی می تواند از این جهت کمک بزرگی به شما بکند. چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های بالقوه و ترکیبات گوناگونی است که متابولیسم تان را بیشتر می کنند. بنابراین بدن تشویق می شود کالری بیشتری بسوزاند و از چربی بدن کم کند. ضمنا چای سبز برای پیشگیری از پیری زودرس پوست هم مفید است. یک قاشق چایخوری برگ های چای سبز را در یک فنجان آب داغ بریزید و روی آن را بپوشانید تا چند دقیقه دم بکشد. آن را صاف کرده و کمی عسل به ...
مسکن های طبیعی پیشنهاد طب سنتی برای کاهش دردها
دارد حاوی ترکیب کورکومین است که به عنوان یک نوع آنتی اکسیدان، بدن را در برابر مولکول های رادیکال آزاد که به سلول ها و بافت ها آسیب می رسانند، حفاظت می کند. زردچوبه برای درمان بیماری های مختلفی از جمله به هم خوردن معده، پسوریازیس، زخم ها، سوءهاضمه، رودل و حتی سرطان مورد استفاده دارد. همچنین برخی از مبتلایان به التهاب مفاصل به مصرف زردچوبه به عنوان یک مسکن طبیعی روی می آورند چراکه این ...
درباره واژن زنان، بیست و دو حقیقت حیاتی
زنان تشخیص دیگری می دهند. دیگر شرایط مانند عفونت باکتریایی. دارو های ضد افسردگی اغلب می توانند درد را کاهش دهند. در هر صورت، به پزشک خود مراجعه کنید تا ببینید چه اتفاقی در حال رخ دادن است. 13- بوی آن در طول پریود شما قوی تر می شود بوی هر واژن منحصر به فرد است. قبل از پریود شما اسیدی است و پس از آن بوی تندی دارد. بوی واژن شما همچنین ممکن است پس از تمرین قابل توجه تر ...
ماسک گوجه فرنگی این خوراکی پر خاصیت
با روتین های نگهداری از پوست و موی خود ترکیب کنید. این روش های بهبود زیبایی به وسیله لیکوپن موجود در گوجه فرنگی از روش های دیگر متفاوت می شوند. لیکوپن ترکیبی هست که رنگ قرمز خاص گوجه فرنگی را ایجاد می کند و علاوه بر این به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. علاوه بر این، درمان های زیبایی مبتنی بر گوجه فرنگی از محتوای آب زیاد بهره مند می باشند. ما از گوجه فرنگی در سوپ ها، سس ...
گردش خون بهتر با مصرف این مواد غذایی
محافظت می کنند. مغزها و دانه های خوراکی مصرف منظم مغزها و دانه های خوراکی به بهبود سلامت پوست و مو کمک می کند. این مواد غذایی حاوی ویتامین B3، نیاسین و اسیدهای چرب امگا-3 هستند، که از شما در برابر اختلالات گردش خون محافظت کرده و سلامت قلب را بهبود می بخشند. ورزش ورزش در میان بهترین و موثرترین روش ها برای بهبود گردش خون قرار دارد. البته برای بهره مندی از ...
کودکتان را با غذا های خوش طعم از شیر بگیرید
غذایی عادت کرد، خوراکی های دیگر را به وی معرفی کنید. کودک اجتماعی چنین کودکی به نظر می رسد علاقه مند به خوردن غذا باشد و شما بسیار زود بتوانید تعداد شیرخوردن وی را کمتر کنید. وقتی که او قاشق را از دست تان، قاپید و دوست داشت روی بغل شما بنشیند، خوب ترین زمان برای معرفی غذای جامد به اوست. کودک کند و آهسته چنین کودکی محتمل هست غذای جامد را از دهان ...
چرایی مصرف روغن بادام
بخش دانست و خاطرنشان کرد: روغن بادام روغنی گران، لوکس و پایدار و در زمره روغن های ویزه است اما درعین حال خواص سلامت بخش خوبی دارد. وی ادامه داد: روغن بادام اسیدهای چرب غیراشباع زیادی درد که برای بدن مفید است. آرادمرد از تاثیر مصرف روغن بادام در هضم غذا گفت و بیان کرد: مصرف منظم روغن بادام می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند، همچنین این روغن را به عنوان یک ملین موثر و ...
هدف بسیج ملی تغذیه برنامه ریزی برای فرهنگ سازی و تعلیم همه گیر تغذیه صحیح هست
و دیابت شده هست. وی در انتهاء در مورد فرهنگ سازی در زمینه تعلیم تغذیه سالم اقرار داشت: برنامه ریزی جهت فرهنگ سازی و تعلیم همه گیر تغذیه صحیح به منظور خودمراقبتی و بهره مندی از اصول پیشگیری اولیه به عنوان یک لزوم مورد تاکید قرار می گیرد؛ در همین راستا با توجه به لزوم استمرار و استمرار اجرای بسیج ملی تعلیم همه گیر تغذیه صحیح، کمپین غذای سالم با هدف ترویج تغذیه سالم و کاهش استفاده قند ...
طرز تهیه کباب شیشلیک با استخوان و بدون استخوان
ماست ترش 1 لیوان روغن مایع به میزان لازم فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری نمک به میزان لازم محلول زعفران به میزان لازم طرز تهیه کباب شیشلیک با استخوان گوشت راسته با استخوان را به قطعات کوچک تقسیم کنید، بهتر است هر قطعه شامل دو دنده باشد. پیازها را پوست گرفته و پس از شستن با رنده خیلی ریز، رنده کنید. سپس آب پیاز را بگیرید و در یک ...
شیرخشت برای نوزاد، چه فوایدی دارد؟
.... شیرخشت صمغ درخت زبان گنجشک گل بوده، ماده ای سفید رنگ کمی مایل به زرد و شیرین می باشد. خواص شیرخشت برای نوزاد علاوه بر درمان زردی، کاهش تب شدید نیز میباشد. برای آشنایی بیشتر با طریقه مصرف و خواص شیرخشت برای نوزاد با ما همراه باشید. مکانیسم اثر شیرخشت برای درمان زردی در مورد مکانیسم اثر شیر خشت باید گفت، با توجه به اینکه این گیاه حاوی ماده ای به نام مانیتول و پلی ساکاریدهای متعدد ...
هورمون درمانی برای یائسگی، چیست؟
. به همین دلیل امروزه پزشکان به سمت مصرف پروژسترون به همراه آی یو دی گرایش پیدا کرده اند. در این حالت پروژسترون دقیقا در رحم قرار می گیرد تا کمتر به بخش های دیگر بدن آسیب برساند. همچنین به همراه این دو استروژن نیز استفاده می شود که مانع خونریزی شود. اما این روش هنوز مورد تأیید نهایی قرار نگرفته است. از طرف دیگر پزشکان ترجیح می دهند برای جلوگیری از لخته شدن خون، از استروژن خوراکی برای ...
5 ماسک طبیعی برای زیبایی دست ها
یک تا دو بار در ماه می توانید استفاده کنید. سفیده تخم مرغ و عسل 1 1 عدد سفیده تخم مرغ، یک قاشق چایخوری گلیسیرین، 28 گرم عسل و قدری پودر جو را با هم مخلوط کنید و به مدت یک تا دو ساعت روی دست ها بگذارید، پس از آن با آب ولرم بشویید. این مطلبو از دست ندید! 8 عامل خطرناک مبتلا شدن به زوال عقل این ماسک را هم می توانید یک یا دوبار در ماه استفاده کنید. ...
