خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رمز های سلامتی پزشکان که ما از آن بی خبریم
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ این روز ها در دنیا مکمل های ویتامینی و غذایی صنعتی چند میلیارد دلاری هست و هزاران شرکت دارویی در سراسر دنیا به تولید این مکمل ها با فرمول ها و شیوه استفاده متمایز می پردازند. انتخاب خوب ترین مکمل ویتامینی دارای مزایای درمانی مناسب، تقویت و رفع کننده احتیاج بدن به ویتامین ها و مواد معدنی با توجه به ...
خواص غیر قابل باور آلوئه ورا
، اما همچنان این مساله نیازمند پژوهش ها بیشتری می باشد. آنزیم های موجود در آلوئه ورا باعث شکسته شدن پروتئین ها می شود و سر انجام آن ها را به اسید های آمینه مبدل می کند و در اختیار سلول ها قرار می دهد. عنصر روی یکی از عناصر حیاتی برای کارکرد مناسب دستگاه امنیت می باشد. استفاده آلوئه ورا می تواند کم بودن روی را در بدن جبران کند و علت تقویت دستگاه امنیت گردد. عنصر روی به بهبود بیماری ها ...
آشنایی با نشانه های سرطان چشم
اشعه نور خورشید است. این فوق تخصص جراحی های پلاستیک و ترمیمی چشم خاطرنشان کرد: بهترین راه جهت پیشگیری از سرطان چشم مانع شدن از ورود نور زیاد خورشید، استفاده از شیشه های محافظ نور UV در ماشین و استفاده از کرم های ضدآفتاب حتی در زمستان است. پاکدل در پاسخ به این سوال که سرطان چشم چه علائمی دارد؟ گفت: به وجود آمدن هر نوع ضایعه ای که تاکنون وجود نداشته همانند زگیل در پلک، چشم یا ...
استرس شما از نوع خوب هست و یا مزمن؟
نیز بی تاثیر نیست. APA APA گزارش می دهد، بعضی پژوهش ها مربوط به تعیین سن فیزیولوژی با استرس در رابطه می باشند. به سبب استرس مزمن قدرت آن ها در بازسازی سلول های خونی تحت تاثیر قرار گرفته بود و علاوه بر این خطر مبتلا شدن به پوکی استخوان، بیماری های قلبی و عروقی و آرتروز بشدت افزایش یافته بود. 5 – افزایش وزن و اختلالات گوارشی استرس مزمن می تواند موجب بروز زیادی از اختلالات ...
راهکارهایی شگت آور برای لاغری پشت میز نشین ها
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ کارشناسان در تازه ترین پژوهش های خود دریافتند نشستن بیشتر از حد می تواند علت جمع شدن و افزایش میزان چربی در ناحیه دورکمر گردد. تجمع چربی در این ناحیه علت ابتلای اشخاص به مریضی های قلبی عروقی، هجوم قلبی، سکته مغزی، دیابت، چاقی، سرطان روده و مشکل هایی از این دست می شود. اشخاص در شغل هایی مثل مدیریت، برنامه نویس ...
سفره های غذای سالم را دو مرتبه پهن کنیم
...، چون استفاده مقدار مناسب این مواد توان دارد ویتامین های لازم را برای بدن تامین کرده و اثرها مضر مواد سرطان زایی که با استفاده فراوان غذاهای آماده وارد بدن شده و در بدن انباشته می گردد را خنثی کند. محمدشاهی تاکید کرد: لازم هست استفاده غذاهای شور و چرب مثل پنیر پیتزا، چیپس، ترشی جات، خیارشور، انواع سس (از جمله کچاب و مایونز) و سیب زمینی سرخ کرده که طبق معمول بهمراه غذاهای آماده استفاده می ...
کشف ارتباط میان زمستان و چاقی
...، بلکه تعداد زیادی مولکول گلیسرول تولید کرده و حجم مخزن چربی خود را به یک سوم کاهش می دهند. به گفته محققان، این بررسی ها نشان می دهد سلول های چربی پوستی با دریافت طول موج نور خورشید حجم خود را کاهش می دهند و چربی را از سلول خارج می کنند. به بیانی دیگر، پیاده روی در زیر نور آفتاب نه تنها به تولید ویتامین D بیشتر کمک می کند، بلکه مانع از شکل گیری سلول های چربی در بدن خواهد شد. این فرایند در فصل سرما و زمستان که نور کمتری به پوست بدن می رسد، وارونه می شود. ...
تأثیرات مرگبار تابش مواد رادیو اکتیو بر بدن آدم
برخورد دارا باشند جان خود را از دست خواهند داد، چون که دوز بالا توان دارد موجب فوت سلول های بدن گردد. بنا براین اگر حتی در فراروی دوز های پایین مواد رادیو اکتیو هم قرار دریافت کنیم احتمال مبتلا شدن به انواع سرطان ها در ما زیادتر می شود اما دوزها بالا به سادگی توان دارند موجب فوت زیادی از اشخاص گردند. کدام سلول در بدن بیشترین تاثیر را از تابش مواد رادیواکتیو می گیرند سلول ها و ...
85 درصد ساکنان خراسان رضوی دچار کم بودن ویتامین دی می باشند
دکتر مجید غیور مبرهن روز یکشنبه در جمع خبرنگاران اضافه کرد: طبق بررسیهای صورت گرفته 90 درصد دخترهای 12 تا 18 ساله مشهدی و علاوه بر این 95 درصد دخترهای سبزواری در این گروه سنی دچار کم بودن ویتامین دی می باشند. کم بودن ویتامین دی در بین دخترهای چاق و دارای اضافه وزن زیادتر از سایرین رویت شده هست. وی نور خورشید را یکی از عوامل با اهمیت در تشکیل ویتامین دی عنوان و گفته بود: شهرنشینی و زندگی در ...
عوارض کمبود ویتامین D
... این کارشناس می گوید: دریافت نکردن نور مستقیم آفتاب در طول روز و به مقدار کافی، استفاده از کرم های ضد آفتاب با SPF بالای هشت، مصرف ناکافی شیر و لبنیات، کاهش سنتز ویتامین Dدر زمستان، پوشش افراد به ویژه در دختران که اکثر نقاط بدن آن ها پوشیده است، افزایش نیاز به ویتامین Dدر نوجوانی که اگر نیاز اضافه تامین نشود به صورت کمبود بروز می کند، آلودگی سنگین هوا، اشتغال به صورت شب کاری که این افراد ...
چگونه وسایل محل کار وخانه را تمیز کنیم
...> _سطح روی میز ها باید به طور روزانه تمیز شود و دستمال خشک کننده ظرف ها نیز باید ه رهفته به طور کامل شسته ضدعفونی و درمجاورت نور خورشید خشک شوند. _شستشو و عوض کردن ملحفه ها، روتختی، حوله حمام و حوله خشک کردن ظرف ها، روبالشتی و نیز رویه لحاف و پتو باید هرهفته انجام شود، زیرا سلول های مرده پوست بدن انسان و نیز مو های ریخته می توانند زمینه ساز ابتلای انسان به بیماری شوند. _افزون ...
استخوان های سالم، گنج دوران سالمندی
کشیدن و استفاده الکل هر دو زمینه مبتلا شدن به انواع مریضی ها را فراهم می وزن نیز به سبب داشتن توده استخوانی کمتر، زیادتر در فراروی مبتلا شدن به پوکی استخوان می باشند؛ در نتیجه داشتن وزن متعادل و محافظت آن در طول زندگی برای گذراندن سالمندی در تندرستی کامل با اهمیت هست. اشخاص بسیار لاغر و کم گذاری شایسته ای برای کاهش روند پوکی استخوان در کشور باشد. فرهنگ سازی الگوی غذایی و سبک زندگی ...
هر روز به چه مقدار ویتامین نیاز داریم؟
نور خورشید در زمستان به معنای بی توجهی به مراقبت پوست صورت از اشعه آن و استفادن نکردن از کرم ضد آفتاب نیست و اگر به مدت زیاد در فضای باز فعالیت می کنید، باید حتماً ازکرم ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده کنید و برای مدت زمان استانداردی در اوایل روز درمجاورت نورمستقیم خورشید قراربگیرید تا بدن ویتامین مورد نیاز خود را دریافت کند. ویتامین محلول در چربی: ویتامین D محلول در روغن است ...
درمان کک و مک با 7 روش موثر و کاربردی
روی پوست بمالید و پس از چند دقیقه آن را بشویید. پیاز می تواند مثل یک لایه بردار لکه های قهوه ای کک و مک را کم رنگ کند. در صورت استفاده از این روش ها و احساس سوزش در پوست، درمان طبیعی خود را متوقف کنید. دلیل ایجاد کک و مک پوست ما از سلول هایی به نام ملانوسیت تشکیل شده که وظیفه ی تولید ملانین رنگدانه را به عهده دارند. ملانین از پوست بدن در برابر اشعه ی فرابنفش خورشید ...
دیدگاه علاءالدوله درباره موعود آخرالزمان و مهدویت
سفر رسول خدا برای نماز گزاردن بر جنازه ابی سلّول و نهی عمر از این کار، اشاره می کند تا این که جبرئیل، قبول کننده با رأی عمر، آیه وَلا تُصَلِّ عَلی أَحَدٍ مِنْهُمْ ماتَ أَبَداً را نازل کرده و پیامبر از این کار منصرف شده اند: ... امیرالمؤمنین عمر وی را دعا کرد و ثنا اظهار کرد و فرمود: کل الناس افقه من عمر حتّی العجایز . (سمنانی، 1366، ص 196) در موضعی دیگر از همین رساله، پس از نقل ...
4 فایده تند خوری برای بدن
جام جم آنلاین: بیشتر مردم غذاهای تند را دوست دارند اما طبق معمول منحصرا به علت طعم مورد علاقه شان به خوردن آنان روی می آورند البته بیشتر اشخاص نیز به سبب بیم از معده درد و بروز مشکلات گوارشی از استفاده غذاهای تند اجتناب می کنند. غافل از اینکه استفاده ادویه های تند خدمت بسیاری به سلامتی شان می کند. نتیجه های پژوهش های موخر نشان می دهد که بعضی مواد غذایی مثل فلفل ها برای بهبود نشانه ها ...
سیاسیون بزرگترین مزاحمین جنگ بودند/ درخواست عجیب نخست وزیر در کوران جنگ/ آمریکا در کربلای4 انتقام مک ...
که عملیات های ما عمدتاً در فصل زمستان بود به عللی که بتوانیم بیشترین بهره برداری از نیروی انسانی را دارا باشیم. اینها نکات پنهانی نبود. دشمن می دانست که ما سالی یک بار، یک عملیات بزرگِ زمستانی در جنوب داریم، در نتیجه محدوده زمانی عملیات هم آشکار بود. اعزام نیروها هم از پاییز تا زمستان صورت می گرفت. کافی بود یک نفر در راه آهن بگذارند و نگاه کنند این نیروها کجا می روند. نیرویی ...
پرورش خلاقیت در کودکان، کدام بازی بهتره؟
به صورت پخته حدود 400 گرم است. یعنی یک یا دو بار در هفته. 2 – تخم مرغ مقدار ذخیره کولین، نوعی از ویتامین B که رشد مغزی و ذهنی جنین را افزایش می دهد، در طول دوران بارداری کاهش پیدا می کند. از این رو دریافت مقدار کافی از این ماده بسیار حائز اهمیت است. خوشبختانه تخم مرغ یکی از دسترس ترین مواد خوراکی است که منبع کولین هم هست. تخم مرغ را کامل استفاده کنید نه اینکه فقط ...
با سرعت نور میگرن را درمان کنید
می تواند بسیار مفید باشد. اگر دچار حمله میگرن شده اید در این حالت مطالعه نکنید، زیرا سبب تشدید آن می شود دراین زمان اندکی استراحت کنید، برای استراحت تمامی چراغ های اتاق را خاموش کنید واز سروصدای محیط فاصله بگیرید. اگر لازم است در هوای آفتابی قدم بزنید یا رانندگی انجام دهید از عینک آفتابی استفاده کنید، زیرا حمله میگرن رابطه مستقیم با نوری دارد که وارد چشم می شود و اگر شدت نور ...
توصیه هایی برای جلوگیری از اضافه وزن در فصل سرما
...: اگر یک بار این روزها خودتان را وزن کنید و یک بار هم اواخر زمستان، حتما به این نتیجه می رسید که در پایان فصل سرد دچار اضافه وزن شده اید. دلیلش این است که با شروع زمستان و سرد شدن هوا، افراد تمایل بیشتری به خانه نشین شدن و لذت بردن از گرمای مطبوع خانه به جای ورزش کردن و پیاده روی دارند و همین خانه نشینی طولانی مدت سبب افزایش مصرف خوراکی های موجود در خانه می شود که این امر، بالا رفتن چند ...
با دلیل های چاق شدن در زمستان آشنا گردید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای سایبری خبرگزاری میزان، این متخصص ها طبق ارزیابی انجام گرفته دریافتند که سلول های چربی در زیر پوست هنگام قرار گرفتن در فراروی امواج نور آبی خورشید کوچک می شوند و به همین سبب در فصل زمستان فرد به سمت افزایش وزن سوق پیدا می کند. متخصص ها کانادایی در این مطالعه گفتند: زمانیکه نور آبی خورشید به پوست نفوذ می کند و به سلول های چربی زیر آن می رسد ...
بارداری در فصل پاییز، افسرده کننده است؟
بعضی داروهای ضد ویروسی و سرماخوردگی و استفاده از داروهای استنشاقی در طول بارداری بلامانع است. این نوع داروها فعالیت میکروب ها را کاهش داده و روند بهبودی شما را سریع تر می کنند، اما قبل از مصرف هر دارویی، با پزشک خود مشورت کنید. افسرده نشوید کمی نور در فصل پاییز باعث می شود ساعت بیولوژیک به هم ریخته و سبب بروز افسردگی فصلی شود.خستگی شدید، بدخلقی و علاقه زیاد به خوردن ...
روش های افزایش انرژی برای امتحانات انتهاء ترم !
. درفصل امتحان، ورزش کردن با نظم می تواند علت افزایش انرژی، بهبود جریان خون و تنفس گردد و توان ذهنی فرد برای گیرایی مطالب درسی و پیاده سازی آن ها در زمان امتحان را افزایش می دهد. کم آبی بدن نیز یکی دیگر از عامل هایی هست که می تواند علت احساس خستگی در اشخاص گردد؛ اشخاص تصور می کنند در فصل زمستان به سبب سرمای هوا و تعریق کم بدن، احتیاج به نوشیدن هشت لیوان آب و مایعات ندارند در حالتی که ...
چرا زمستان امسال سرد نیست؟
سلامانه : 1396/10/20 - 10:43 - کد خبر: 234781 چرا زمستان امسال سرد نیست؟ سلامت نیوز:چند سالی است که الگوهای هواشناسی در سراسر جهان تغییر کرده است. جابجایی فصل ها، تغییر الگوی مهاجرت گیاهان و حیوانات همه حکایت از تاثیرگذاری پدیده گرمایش زمین بر زندگی انسان دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، زمستان امسال برخلاف تصور عمومی، سرمای چندانی در بر نداشت. البته این ...
لزوم استفاده از کرم ضد آفتاب در زمستان/ برای گریز از سرطان در فصل سرما هم کرم بزنید
زمستون رو فراموش نکنین. پس تا اینجا متوجه گردیدیم که اثرها مخرب آفتاب در زمستان همچنان برقرار هست، اکنون کاهلی در استفاده ضد آفتاب در زمستون چه پیامدهایی رو در پی داره؟ اگر دچار کک و مک شدین تعجب نکنین! هر چقدر که زیادتر در فراروی نور خورشید قرار بگیرین، سلول های ملانین موجود در پوستتون علت تیره تر شدن پوست می شن، که نتیجه اونها بروز همین لک و کک می باشد. ضمنا اشخاص سفید پوست ...
تغییرات پوستی در بارداری، چگونه است؟
.... بهتر است در زمان هایی که شدت نور خورشید بیشتر است (از ساعت 11 صبح تا 2 بعدازظهر) در صورت امکان در خانه بمانید. این تغییر رنگ ها و ماسک بارداری بعد از زایمان ممکن است از بین برود یا به درجاتی پایدار باقی بماند. مو بیشتر خانم های باردار به پرمویی دچار می شوند که معمولا در صورت، مشخص تر از سایر نواحی است. البته احتمال گرفتاری بازو، ساق و پشت پا نیز وجود دارد. علت این ...
ماسک کلم بروکلی؛ دارویی خارق العاده برای مبتلایان به سرطان روده
...، یبوست مزمن و بی توجهی به معالجه آن، اضافه وزن و استعمال سیگار هست. در این مریضی تومور های سرطانی در روده رشد می کنند و معالجه آن به ابزار جراحی، برداشت بافت سرطانی و شیمی درمانی هست. شناسایی هرچه سریع تر مریضی علت افزایش امید به زندگی در فرد مبتلا می شود، به همین سبب کارشناسان سفارش می کنند اشخاص در صورت مبتلا شدن به مشکل های گوارشی مثل مریضی التهابی روده و یا وجود پیشینه سرطان روده در خانواده نسبت به انجام معاینه های دوره ای و تست های غربالگری اقدام کنند. مرجع: ...
درمان های خانگی برای افرادی که به سرمای زمستان حساسیت دارند
به گزارش اصفهان شرق ، یکی از مشکل های شایع در فصل های سرد سال احساس سرمای شدید به ویژه در دست و پا هاست. احساس سرما می تواند سبب افت کیفیت زندگی، ابتلا به سرما خوردگی و آنفلوآنزا ، کندی حرکت خون در رگ ها و بی علاقگی برای حضور در اجتماع، ورزش و انجام فعالیت هایی چون خرید شود، به همین دلیل اگر می خواهید در زمستان نیز مانند تابستان فعال و با انرژی باشید رعایت برخی راهکار ها می تواند مفید ...
کاهش چربی های بدن با نور خورشید
به گزارش سلامت آنلاین ، اینترنشنال بیزنس تایمز نوشت: محققان انستیتوی دیابت دانشگاه آلبرتا در کانادا متوجه شدند که نور آبی خورشید موجب می شود سلول های چربی زیر پوست، چربی کمتری از حد معمول ذخیره کنند؛ به این معنی که قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای مدت طولانی می تواند چربی بدن را بسوزاند و زمانی که نور زیادی به بدن ما نمی رسد، بدن چربی بیشتری ذخیره می کند؛ احتمالا همین امر در زمستان ها موجب ...
آیا استفاده از شبکه های اجتماعی زندگی انسان ها را خراب می کند؟
اجتماعی سپری می کنند، بیشتر از بقیه مردم دچار مشکلات خواب هستند. دلیل این امر نیز این است که وقتی پیش از خواب موبایل خود را چک می کنید، در واقع به واسطه نور صفحه نمایش دستگاه، ریتم طبیعی بدن را به هم می زنید. اما اینکه آیا شبکه های اجتماعی در بروز مشکلات خواب تاثیری دارند یا خیر هنوز اطلاعاتی در دست نیست. اما آنچه معلوم است این است که بیشتر مردم در اوقات بیکاری به سراغ این ...
