سایر خبرها
دلایل عجیب ابتلا به دیابت
داده اند که انزوای اجتماعی با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 پیوند خورده است. در حقیقت، نتایج مطالعه ای که در نشریه BMC Public Health منتشر شد، نشان داد، زنانی در بازه سنی 40 تا 75 سال که در فعالیت های اجتماعی شرکت نمی کردند، در مقایسه با آنهایی که از روابط اجتماعی قوی برخوردار بودند، 112 درصد احتمال بیشتری داشت به بیماری دیابت مبتلا شوند. کارشناسان به طور کامل چرایی این ارتباط را درک نکرده ...
انجیر در دوران بارداری، مناسب است؟
کاربرد دارد و به صورت تازه، خشک و کنسروی یافت می شود. مربا از انجیر نرسیده درست می شود که مقدار زیادی دانه دارد و مزه ای شیرین دارد. در درمان های پزشکی انجیر را برای درمان سرفه، گلو درد و بیماری های ریه استفاده می کنند. افرادی که کم خون هستند می توانند به صورت منظم از این میوه مصرف کرده و حجم زیادی آهن موردنیاز برای هموگلوبین را دریافت کنند. انجیر خواص زیادی دارد. این میوه ...
نظافت شخصی در بارداری، اهمیت شستن دستها
اهمیت شستن دستها در بارداری شستن دست ها برای خانم های باردار که در وضعیت خاصی هستند بسیار مهم است چون در صورتی که به بیماری های ویروسی مبتلا شوند مجبور می شوند روز های سختی را تا بهبود بیماری پشت سر بگذارند. خانم های باردار و غیر باردار باید قبل از غذا درست کردن، بعد از رفتن به دستشویی، عوض کردن پوشک بچه، جا به جا کردن کیسه زباله و تماس دست با انواع سطوحی که گرد و خاک دارند یا ...
تاثیر گریه مادر بر جنین، بدانید
مداوم • احساس تحریک پذیری یا آشفتگی • احساس اضطراب • عدم تمرکز • انرژی کم یا خستگی شدید که با استراحت بهبود نمی یابد • تغییر الگوی غذا خوردن یا خوابیدن یا بی اشتهایی و بی خوابی • احساس گناه یا ناامیدی • احساس اینکه زندگی ارزش زیستن ندارد با این اوصاف اگر فکر می کنید افسرده هستید، حتما به یک مشاور مراجعه کنید. تنها یک متخصص روان درمانگر می تواند ...
در سرمای شدید چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟
...> در حالی که منتظر امدادرسانی پزشکی هستید، فرد را به محیط مسقف ببرید و با پتو یا ملافه های گرم و خشک گرم کنید. نوشیدنی های گرم نیز در این شرایط مفید خواهند بود. سردرد هوای سرد می تواند سبب بروز سردردهای شدید شود. تغییرات فشار هوا ممکن است موجب تشدید سردردهای میگرنی (در افرادی که به آن مبتلا هستند) شود. همچنین بادهای سرد زمستانی می توانند موجب کاهش شدید فشار هوا شوند. ...
درمان خانگی سوختگی ها
...> درمانگران طب سنتی و بسیاری از متخصصان طب مکمل در سراسر جهان مصرف خوراکی و موضعی ویتامین C را در بهبود حال بیماران مبتلا به ضایعات و سوانح پوستی بسیار موثر می دانند. این درمانگران معتقدند، برای درمان و تسکین آثار سوختگی که باز نباشد می توان با اسپری کردن آب میوه هایی حاوی ویتامین C به درمان محل سوختگی کمک کرد. علاوه بر این آن ها نوشیدن روزانه یک تا 2 لیوان ویتامین C که در میوه هایی مانند نارنگی، پرتقال ...
تمام خواص سیاه دانه و روش مصرف آن
ایران در مورد خواص این ترکیب دارویی اظهار داشت: این ترکیب(سیاه دانه عسل) بر دستگاه گوارش تاثیرات بسیار مناسبی دارد؛ در افرادی که نفخ های بلغمی دارند و افرادی که دارای یک سری بیماری های انگلی هستند تاثیرات بسیار مناسبی دارد. یک قاشق غذا خوری سیاه دانه را در یک قوری ریخته و یک لیوان بزرگ آب با دمای 80 یا 100درجه سانتی گراد به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت 20 دقیقه دم بکشد. در صورت ...
دل درد در دوران بارداری، دلایل مختلف دارد؟
، کلیه، مغز و جفت را تحت تاثیر قرار دهد. اگر دیدید بعد از هفته بیستم از دوره حاملگی، فشار خون بالایی دارید یا در ادرارتان پروتئین مشاهده شد، یعنی به پره اکلامپسی مبتلا هستید. علائم پره اکلامپسی شامل تورم در صورت یا پف کردگی در اطراف چشم ها، تورم بیش از حد در دست ها و تورم بیش از حد یا ناگهانی پا یا مچ پا است. همچنین ممکن است درد یا حساسیت شدید در قسمت فوقانی شکم، سردرد شدید، اختلالات بینایی ...
معجزه گیاهان دارویی در رفع هیجانات عصبی
محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: گیاهان دارویی زیادی وجود دارند که برای کنترل و درمان اضطراب، استرس، هیجانات عصبی، تپش قلب، سردرد، بی خوابی و خواب های آشفته استفاده می شوند که از جمله این گیاهان می توان به سنبل الطیب، گل گاو زبان، بادرنجبویه، اسطوخودوس، به لیمو و هوفاریقون اشاره کرد. خواص گل گاوزبان عظمایی تاکید کرد: گل گاو زبان طبع گرم وخشک دارد، این گیاه مقوی روح و اعضای ...
دمنوشی برای کاهش مشکلات پیش از قاعدگی
می کنند. هر خانم باید با توجه به علائم خود، از یک گیاه برای بهبود و درمان، بهره بگیرد و در صورتی که چند علامت مطرح باشد باید از چند گیاه به صورت ترکیبی استفاده شود. خانم هایی که به بیماری خاصی مبتلا هستند، باید برای مصرف گیاهان دارویی، حتما با متخصص طب سنتی مشورت کنند. خانم ها علاوه بر استفاده از گیاهان دارویی در قالب دمنوش، باید یک رژیم غذایی سالم و ورزش به صورت مداوم را نیز در برنامه زندگی خود ...
مرغ بهتر است یا بوقلمون؟
، ساندویچ و... بااحتیاط و به ندرت جایگزین سوسیس و کالباس کنید. نامناسب برای فشار خونی ها نمک موجود در بوقلمون کمی بالاست، از این رو مصرف مداوم آن برای بیماران مبتلا به فشار خون یا خانم های باردار توصیه نمی شود. علاوه بر این بوقلمون به دلیل داشتن اسیدآمینه پورین برای بیماران مبتلا به نقرس مفید نیست و این بیماران اگر بوقلمون دوست دارند باید این گوشت را به مقدار بسیار کم مصرف کنند. ...
راز های سلامتی پزشکان که ما از آن بی خبریم
، پنیر، شکلات و برخی ترشی های کشور های شرق آسیا را نام برد. مصرف خوراکی های پروبیوتیک سبب تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی چون سرما خوردگی و آنفلوآنزای فصلی، درمان جوش و آکنه پوستی، تقویت استخوان ها و نیز بهبود عملکرد سیستم گوارش بدن می شود، خوردن پروبیوتیک به ویژه به سالمندان و افرادی که دارای ناراحتی های گوارشی، چون یبوست و اسهال مزمن هستند توصیه می شود. امگا ...
از خواص شگفت انگیز سیاه دانه چه می دانید؟
درمان فشار خون بالا: افراد مبتلا به این مشکل می توانند تنها طی مدت دو ماه درمان شوند. کافی است دوبار در روز 100 و 200 میلی گرم عصاره سیاه دانه را مصرف کنند. درمان آسم: آزمایشات انجام شده بر روی تعداد زیادی حیوانات مبتلا به آسم به وضوح نشان می دهد که اثرات سیاه دانه (همراه با آویشن) نتایج بسیار چشمگیری را نسبت به داروهای معمولی دارد.بنابر دیگر آزمایشات نوشیدن آب جوش به همراه عصاره سیاه ...
حتما حتما خیار بخورید
تابستان یا هنگام فعالیت بدنی شدید آب رسان خوبی است که خستگی، سرگیجه و سردرد را از بین می برد. از آن جا که بسیاری از سردردها در نتیجه کم آبی بدن به وجود می آید مصرف خیار روش درمانی خوبی برای پیشگیری از انواع سردرد است. سلامت قلب یک خیار متوسط 152 میلی گرم پتاسیم دارد. به همین دلیل مثل موز برای افراد مبتلا به فشارخون میوه ای مناسب است تا ضمن کاهش فشار خون سلامت قلب را تضمین کند ...
جای خالی آیین زاگرس نشینان فارس در آثار ملی کشور + فیلم
همراه مستندات مکتوب برای ثبت نهایی به میراث فرهنگی کشور ارسال می شود. به گفته وی در آیین سنتی پخت نان بلوط، زنان روستایی پوست بلوط را گرفته، آن را خشک می کنند. پوست و برگ درخت بلوط دارای تانن، قند، اسید گالیک، اسید مالیک، موسیلاژ، پکتین، رزین و روغن است و میوه آن از نظر طب سنتی گرم و خشک است. میوه بلوط پس از آنکه در آتش برشته و پوستش چیده شد، شیرین و قابل خوردن می شود. ...
نحوه نگهداری از کودک، هم لذت بخش و هم سودمند
کودک مراقبت خواهید کرد؟ چند سالشان است؟نیازهایشان وابسته به سن شان متفاوت است. آیا کودکان نیاز های مخصوصی دارند؟رژیم غذایی مخصوصی دارند؟ آیا خانواده حیوان خانگی یا استخر دارند؟ انتظار داری چه ساعت هایی کار کنی؟ داخل خانه شان مجاز به انجام چه کارهایی هستی؟(مثلا استفاده از کامپیوتر،غذا خوردن یا آوردن غذای جداگانه؟) اگر گواهینامه دارید،آیا انتظار میرود که برای ...
6 اتفاق که با خوردن چغندر رخ می دهد
افت می کند و نسبت به کسانی که آب می نوشند، سه ساعت بعد خونشان کمتر لخته می شود. به یکسری مسائل عادت کنید یک فنجان چغندر چهار گرم فیبر خوراکی می دهد، به ویژه فیبر نامحلول که به کاهش خطر ابتلا به یبوست، هموروئید، دیورتیکول کمک می کند. بتائین یافت شده در چغندر همچنین هضم غذا را بهبود می بخشد. فقط به خاطر داشته باشید که چغندر فقط رنگ ادرارتان را تغییر نمی دهد. اگر پس از گذشت 24 تا ...
این 4 تغییر غذایی باعث کاهش فشار خون می شود
کنار هم تقویت کنید. بعضی از محققان می گویند که برای داشتن الگوهای تغذیه ای سالم، باید در خانه غذا بخورید و از غذا خوردن در محیط های بیرون از خانه خودداری کنید. به گفته آنان، این کار کمک می کند تا میزان کالری ها، سدیم، چربی و پتاسیم دریافتی را دقیق تر تحت نظر بگیرید و بتوانید الگوهای تغذیه ای تان را کنترل کنید. منبع: سلامتیسم ...
مراقبت از نوزاد تازه متولد، سه روش کاربردی
...> اگر نوزادتان به خود میپیچد،خود را کش میدهد یا مکیدن انجام میدهد،نشانه های زودهنگام گرسنگی را نشان میدهد.گریه کردن و نق زدن نشانه های بعدی گرسنگی هستند.سعی کنید هر زمان که متوجه نشانه های گرسنگی میشوید،به سرعت به او غذا دهید.اینکار از صرف زمان زیاد برای آرام کردن نوزاد پیشگیری میکند. نوزاد به شما خبر خواهد داد که چه زمانی وقت خوردن است.به او گوش دهید و زمانی که غذا میخواهد،به او غذا دهید. ...
تنقلات صنعتی منجر به کوتاهی قد و ریزش مو می شود
که سلامت مصرف کنندگان وابسته به این پنج ویژگی است، به ویژه برای افراد مبتلا به بیماری های دیابت و قلبی و عروقی که حساسیت برای دریافت کالری دارند، توجه به این نشانگرها اهمیت زیادی دارد.نشانگر رنگی این فرصت را به مصرف کننده می دهد تا محصولاتی که کمتر چربی ترانس، نمک یا قند دارد را انتخاب کند. سوءجذب و سوءتغذیه ناشی از مصرف تنقلات می تواند منجر به کم خونی، کوتاهی قد، پوکی استخوان و ریزش مو ...
درمان دیابت در بارداری، رژیم غذایی مناسب
...، پیشنهاد نمی شود. الگوی افزایش وزن دوران بارداری برای زنان مبتلا به دیابت بارداری، باید همانند زنان غیر دیابتی باشد. برای زنان مبتلا به دیابت بارداری، که دچار اضافه وزن و چاقی هستند، کاهش وزن پیشنهاد نمی شود. اما، ممکن است محدود کردن متوسط انرژی و کربوهیدرات مناسب باشد. ورزش نیز، ممکن است در غلبه بر مقاومت محیطی به انسولین و کنترل هیپرگلیسمی پس از صرف غذا سودمند بوده و برای بهبود ...
سردرد را با انجیر مداوا کنید
پس از مصرف شیر با عوارضی از قبیل تنگی نفس، آسم تورم مخاط مجاری تنفسی نیز روبه رو می شوند. این متخصص تغذیه ادامه داد: البته عوارض دیگری که به عدم تحمل قند یا لاکتوز شیر نسبت داده شده است که سردرد، میگرن، سرگیجه و اختلال در تمرکز حواس از جمله این عوارض بشمار می روند. مظهری گفت: افرادی که به سردردهای مزمن یا میگرن مبتلا هستند، بهتر است فهرستی از غذاهایی که در اثر مصرف آنها بر شدت یا دفعات ...
بهترین روش شستن سبزیجات
مزارع کشت سبزیجات و غلات رفت و آمد می کنند، پس محصولات کشاورزی به انواع و اقسام تخم انگل ها و میکروب ها آلوده هستند و مصرف کنترل نشده آن ها به صورت خام اعم از سبزی خوردن، سالاد فصل، تزیین ظرف غذا، کاهو، هویج، کلم، گل کلم و جوانه غلات باعث ابتلا به انگل های روده و بیماری های عفونی روده ای مثل انواع اسهال ها، حصبه، وبا و شبه حصبه شود. اهمیت گندزدایی سبزیجات وی ادامه داد: برای ...
کودکان مبتلا به دیابت، چه مراقبت هایی لازم دارند؟
انسولین دارند. در اغلب موارد انسولین در طول روز عملکردی سریع دارد و شب ها عملکرد آن کند می شود. بیشتر کودکان کم سن و سال به طور معمول به تزریق انسولین در طول شب نیازی ندارند، اما وقتی بزرگ تر می شوند، لازم است اینکار را یک بار در طول شب انجام دهند. به طور کلی هدف از درمان دیابت این است که میزان قندخون در حالت ناشتا و قبل از غذا خوردن بالاتر از 130 و بعد از هر بار غذا خوردن بیشتر از 180 نشود. به ...
خوردن چای سیاه در بارداری، مشکلی ایجاد میکند؟
.... همچنین کافئین ضربان قلب را افزایش می دهد و سوخت و ساز بدن را بالا میبرد و باعث می شود شما احساس هوشیاری بیشتری کنید، ومی تواند این به این معنی باشد که ممکن است تبدیل به یک کمی بی قراری پس ازمصرف یک فنجان قهوه در جنین شما ایجاد شود. برخی از گزارش ها نشان می دهد که نوزادان متولد شده از مادرانی که بیش از 500mg کافئین در روز مینوشیدند، در روزهای پس از تولد، به احتمال زیاد به: تپش قلب ،افزایش تنفس ،زمان بیشتر بیدارماندن است. چه چیز های دیگری حاوی کافئین است؟ برخی از داروها، از جمله سردرد و قرص سرماخوردگی، درمان های آلرژی، حاوی کافئین است. ...
گرفتگی و اسپاسم در اوایل حاملگی
اول بارداری همراه با گرفتگی عضلانی دچار لکه بینی شد و یا اینکه این گرفتگی ها تا هفته ششم بارداری همچنان ادامه داشت، همچنین اگر پس از خوردن غذا در قسمت فوقانی شکم و درست زیر قفسه سینه دچار شد، باید به پزشک مراجعه کند. گاه این درد آنقدر شدید می شود که به شانه ها منتقل می گردد. این درد می تواند نشانه ای از بیماری های کیسه صفرا باشد که اگرچه به ندرت رخ می دهد، ولی برخی از زنان به آن مبتلا می شوند ...
خواص باورنکردنی آلوئه ورا
از بیماری ها و اختلالات پوستی سودمند می باشد. حقایقی درباره تغذیه آلوئه ورا برگ های آلوئه ورا نیزه ای شکل و گوشتی با لبه های دانه دار و به رنگ سبز خاکستری هستند. داخل برگ ها ژل سفید رنگ شفافی قرار دارد و در بین لایه بیرونی و این ژل ماده زرد رنگی قرار دارد که این دو مواد ژل و ماده زرد رنگ خواص کاملا متفاوت دارند. شیره (ماده زرد رنگ) کمی سمی و مسهل هست مصرف این ماده زرد رنگ ...
معجزه گذاشتن 1 حبه سیر زیر بالش!
...: سیر یک ماده غذایی قدیمی و آبا و اجدادی است که به عنوان چاشنی در تهیه انواع غذا ها استفاده می شود و یکی از ترکیبات اصلی دارو های تجویز شده در طب سنتی است. این ماده غذایی هم خانواده پیاز بودن و با وجود اینکه بوی کمابیش نامطلوبی دارد، اما یکی از پرمصرف ترین مواد غذایی در سرتاسر جهان است. در دوران باستان سیر به عنوان یک چاشنی و طعم دهنده درتهیه غذا ها استفاده می شود و همچنین از آن ...
آشنایی با داروی رپاگلینید و موارد مصرف آن
توجه به شرایط شما توسط پزشک محاسبه می شود. میزان اولیه این دارو 0/5 میلی گرم به صورت خوراکی و نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی می باشد. حداکثر دوز تجویزی روزانه این دارو 16 میلی گرم می باشد. نکاتی که در رابطه با مصرف این دارو باید بدانید مصرف این دارو در بیماران کبدی و کلیوی بااحتیاط باید باشد. بهترین زمان مصرف دارو قبل از صرف غذا می باشد. طی مصرف این دارو پیروی از رژیم غذایی و داشتن یک ...
قرص ازتیمایب چیست؟ (موارد مصرف و عوارض)
.... دارو را طبق دستور پزشکتان مصرف نمایید. این دارو را می توان همراه با غذا و یا بدون غذا مصرف نمود. در صورت فراموش شدن یک نوبت مصرف دارو، به محض به یاد آوردن، آن نوبت باید مصرف شود، مگر این که تقریباً زمان مصرف نوبت بعدی فرارسیده باشد. در این صورت، مقدار مصرف بعدی نباید دوبرابر گردد. مصرف ازتیمایب در بیماران مبتلا به نارسایی کبدی متوسط تا شدید توصیه نمی شود. همزمان با مصرف این دارو، رعایت ...