خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طب سنتی و ناباروری مردان، نسخه شگفت انگیز حکیم
. استفاده از املت تخم مرغ و پیاز هفته ای سه وعده (مقداری پیاز را در کمی روغن زیتون آرام آرام تفت داده سپس در آن چند عدد تخم مرغ محلی ریخته و استفاده کنید، برای نتیجه بهتر می توانید به این غذا تعدادی خرما نیز اضافه کنید) 5. عرق طارونه شبی یک لیوان به همراه یک قاشق مرباخوری عسل 6. ارده با شیره انگور به عنوان صبحانه هفته ای 3 تا 4 وعده 7. ترک یا کاهش جدی خوراکی های سرد ...
آماری عجیب از چاقی جوانان ایرانی
.... این در حالی است که 40 تا 50 درصد قشر جوان هم چاق هستند. وی در مورد چرایی افزایش چاقی در بین مردم، گفت: مهمترین دلیل افزایش وزن در بین ایرانی ها تغییر الگوی غذایی است. مصرف فست فودها، نوشابه های گازدار، شیرینی و شکلات و مواد چرب زیاده است و در مقابل مصرف سبزی، سالاد، حبوبات و غذا های سالم و ساده به شدت کاهش یافته است. مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با اشاره به کم تحرکی ...
مصرف رازیانه در بارداری، خطر جدی است؟
پژوهشگر طب سنتی تصریح گرد: نخستین و مهترین نکته این است که سیاهدانه "دارو" است نه "غذا" بنابر این هرگز نباید برای خوردن سیاه دانه اصرار و مداومت کرد مخصوصاً با عسل, مگر اینکه به دلیلی خاص توسط طبیبی حاذق و با توجه به مزاج تجویز شود. میرغضنفری خاطرنشان کرد: سیاه دانه در درجه سوم گرمی از چهار درجه است و مصرف خودسرانه و بدون نظارت متخصص همچنین تجویز فله ای و عمومی آن می تواند عوارض نامناسبی ...
فقر آهن در زنان، چگونه قابل جبران است؟
نی نی بان، گروه ترجمه: غذاهای خاصی میتوانند اثرات مشابهی مانند تقویت روحیه، بهبود تعادل هورمونی و افزایش جریان خون داشته باشد. درست است که سازمان غذا و داروی آمریکا مجوز ویاگرای زنانه را صادر کرده است اما این توصیه را هم کرده است که اگر بعد از 8 هفته هیچ بهبودی احساس نکردید باید مصرف آن را متوقف کنید. این دارو میتواند باعث افزایش میل جنسی شود اما در عین حال میتواند ایجاد خواب آلودگی، تهوع، سرگیجه ...
تاثیر منفی بازی های رایانه ای، مراقب کودکمان باشیم
.... اسدی یادآور شد: الگوی غذایی کودکان و نوجوانان به سمت افزایش مصرف غذا های پرانژی و ناسالم که دارای چربی و قند و ویتامین، مواد معدنی کم هستند، تغییر کرده است و این در حالی است که مصرف فست فودها، نوشابه های گازدار، مواد قندی و شیرین و مصرف کم میوه و سبزی افزایش یافته است. وی خاطرنشان کرد: با توجه به شهرنشینی و صنعتی شدن زندگی، میزان فعالیت بدنی کودکان کاهش یافته است. ساعات ...
کارگردان روزی روزگاری : معلمم نگذاشت افسر شاه شوم
فیلم ساز شدم قطعاً فیلمی راجع به صحرا خواهم ساخت. تازه چائی را ریخته بودند، که یک هو توپ باران شروع شد دور تا دور. من هم اولین روزم بود، آمده بودم در منطقه جنوب. این پیاله چینی که دست من بود، می لرزید. آخر هر طرف نگاه می کردی، همین جور گلوله می آمد. پیرمرد اردبیلی گفت: چائیت را بخور، به ترکی گفت: چائیت را بخور، بمیریم با هم می میریم، ترس ندارد. البته آن موقع سه تا رشته بیشتر نداشت ...
شناخت مردان در زندگی، چگونه؟
بابت بسیار راحت است . او دلش می خواهد متفاوت ترین، کم نظیرترین و تاثیربخش ترین چیزها را داشته باشد. سخاوتمند است و در مورد پول دست و دلباز است. او عاشق چیزهایی مثل گل، موسیقی ملایم، رستوران های دنج و مهمانی های مجلل است . 2. سعی می کند آراسته باشد وقتی قرار است شما را ببیند به خودش می رسد و دوست ندارد شما او را خسته و نامرتب ببینید همان طور که خودش هم دوست ندارد ...
عوارض طلاق بر کودکان، وجدان داشته باشید
از دیگر مشکلات کودکان طلاق است؛ روان شناسان معتقدند همین احساسات و نگرش های منفی نسبت به خود اصلی ترین دلیل روی آوردن کودکان طلاق به بزه است به همین دلیل به والدین توصیه می کنند بعد از طلاق مدیریت رفتاری داشته باشند؛ حفظ رابطه محترمانه و دوستانه والدین پس از جدایی، توجه به نیازهای عاطفی و روحی، تامین نیازهای اقتصادی فرزندان و برنامه ریزی برای آینده فرزندان پس از طلاق اهمیت زیادی دارد و امکان ...
تاثیر مخرب تنهایی بر ابتلای به دیابت
Health خود ارزش قائل هستید، احتمالا با قوانین پایه به حداقل رساندن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 یعنی سالم غذا خوردن، فعال بودن، و حفظ وزن سالم آشنا هستید. اما عوامل دیگری نیز می توانند در ابتلا به دیابت نقش داشته باشند، که برخی از آنها حتی می توانند موجب شگفتی انسان شوند. در ادامه با برخی از این نمونه های عجیب بیشتر آشنا می شویم. عدم مصرف بی دلیل گلوتن شما نباید مصرف گندم ...
عفونت قارچی واژن، درمان های خانگی
...> به یاد داشته باشید که شما باید فقط در صورتی یک عفونت قارچی واژن را درمان کنید که به تشخیص تان مطمئن باشید.اما این را در ذهن داشته باشید که بسیاری از زنانی که قبلا نیز عفونت قارچی واژن داشته اند،همچنان در تشخیص این عفونت اشتباه می کنند.حتی اگر ذره ای به تشخیص تان شک دارد،به پزشک مراجعه کنید. 2)یک تجویز با درمان داروی خوراکی بگیرید. پزشکتان ممکن است یک ورق قرص ضد قارچ فلوکونازول ...
رفع مشکلات روابط زناشویی
ازدواج کنید باید جذابیت جنسی لازم را برای شما داشته باشد. در مشاوره ها به دختران و پسران می گوییم اغلب شما در خانه های تان امکانات رفاهی مناسبی دارید اما چه چیزی باعث می شود به فکر ازدواج بیفتید؟ مسلما علاوه بر اهمیت تشکیل خانواده و مستقل شدن، تامین نیاز جنسی در بحث ازدواج وزنی قابل توجه دارد؛ نیاز مهمی که باید با تشکیل خانواده به آن پاسخ داده شود. وقتی دختر و پسر ازدواج می کنند و با ...
6 روش خلاقانه برای پخت غذا با کدوحلوایی
لبه های کدو طلایی شود. در حالی که کدو در فر در حال کباب شدن است، با مخلوط کلم قرمز، لوبیا سیاه، فلفل دلمه ای قرمز، پیازچه، جعفری و آب لیمو یک سالاد دلپذیر درست کنید. حالا با کمک مخلوط کن یا دستگاه غذاساز سس سالادتان را آماده کنید شامل: روغن زیتون، سیر، گوشت مرغ یا ماهی آب پز، سرکه یا لیمو، و جعفری؛ بعد از اینکه کدو اسپاگتی از فر درآمد و خنک تر شد ابتدا سالاد را رویش بریزید، سپس سس و در انتها آن را ...
بهترین اجاق گازهای موجود در بازار
دارند و این امکان را به شما می دهند که در محل های مختلف و مناسب امکان پخت و پز داشته باشید. اگر سطح کابینت آشپزخانه باریک باشد می توانید از اجاق های گاز صفحه ای استفاده کنید که همه شعله ها در یک ردیف قرار دارند. 3 نکته نهایی در خصوص خرید اجاق گاز رومیزی مناسب - نکات ایمنی: در هنگام خرید و انتخاب اجاق گازهای توکار حتما باید علاوه بر شکل ظاهری به نکات ایمنی هم توجه کنید. حتما اجاق گازهای ...
روابط زناشویی سالم، یاد بگیرید
. علاوه بر این عوارض رنگ پریدگی، ریزش مو، ابتلا به بیماری ها و اختلال های دهان و دندان مانند تحلیل لثه می شود. شما فقط به غذای جسم نیاز ندارید اگر می خواهید در گروه زن و شوهر های موفق باشید بهتر است حین مدیریت روابط زناشویی خود برای بهبود آن نیز تلاش کنید. یکی از ساده ترین این شیوه ها فراهم کردن آمادگی جسمانی و روانی است. برای این منظور شما باید خوراکی ها و مواد غذایی مصرف کنید که به ...
علت چاق شدن، خانم ها بخوانند
زندگی مشترک اجزای مختلفی دارد؛ عشق، محبت، دوست داشتن و غذا. غذا؟! بله.بنابر دلایلی به نظر می رسد که همه اینها در یک راستا قرار دارند. در واقع یکی از بزرگ ترین لذت های زندگی خوردن غذاهای خوب است. اگر در این فعالیت لذت بخش با کسی سهیم شوید که دوستش دارید، به طور حتم خوشحالی شما بیشتر می شود. حتی غذا پختن با یکدیگر هم می تواند تفریح خوبی باشد؛ به ویژه اگر تصمیم بگیرید غذای تازه ای بپزید ...
سالاد بخوریم یا نخوریم؟
به گزارش شمال نیوز، با توجه به این که مصرف سالاد به خصوص انواع بدون سس آن به دلیل کنترل اشتها و کم کالری بودن از سوی متخصصان و کارشناسان علوم غذایی بسیار توصیه شده است، اما یک ایراد دارد. نتایج یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد نداشتن آگاهی در مورد مصرف همزمان سالاد با غذا سبب بروز مشکلات گوارشی زیادی می شود. سالاد شیرازی که از ترکیب خیار، گوجه فرنگی و پیاز همراه چاشنی های مختلف تهیه می ...
مصرف عرقیات گیاهی در بارداری، بایدها و نبایدها
بنوشید تا در ساعت خواب، بی خوابی سراغ تان نیاید. عرق گیاهی بادرنجبویه ویارهای بارداری یکی از مشکل های کلیدی خانم های باردار هست. عرق بادرنجبویه توان دارد برای این دسته از مادران باردار مفید و موثر باشد. اما علاوه بر عرق بادرنجبویه توان دارید به آب انار طبیعی اندکی عرق نعناع اضافه کنید و بنوشید. علاوه بر این برای برطرف کسالت و کرختی دوران بارداری عرق بادرنجبویه مورد استفاده قرار می ...
اگر باردارید، دور این عرقیات را خط بکشید
بهارنارنج را همراه با عسل مخلوط کنید و بخورید. برای بی خوابی توصیه می شود یک سوم لیوان عرق بهارنارنج را قبل از شام بنوشید تا در ساعت خواب، بی خوابی سراغ تان نیاید. عرق گیاهی بادرنجبویه ویارهای بارداری یکی از مشکل های اصلی خانم های باردار است. اما بعضی افراد به دلیل ویار قادر به خوردن هر مواد غذایی نیستند، زیرا دچار استفراغ شدید می شوند. عرق بادرنجبویه می تواند برای این دسته از ...
در سفر به آفریقا چه واکسن هایی بزنیم؟
. تصفیه نبودن آب و بهداشت ضعیف باعث می شود باکتری از فردی به فرد دیگر منتقل شود. علائم این بیماری تب، سردرد، بی خوابی و یبوست است و اگر درمان نشود تب پایدار و گاهی ذات الریه را به همراه دارد. این بیماری واکسن دارد که در دو نوع خوردنی و تزریقی هستند. حتی اگر در سفر به آفریقا این واکسن را زده باشید باز هم باید بهداشت را رعایت کنید، در خوردن آب و غذا مراقب باشید و تحت هیچ شرایطی گوشت نپخته، سالاد و آب ...
چقدر سالاد بخوریم که مغزمان جوان بماند؟
پول نیوز - تحقیقات نشان داده خوردن سبزیجات می تواند از کم شدن حافطه جلوگیری کند. در این مقاله به بررسی دقیق تر این مسئله پرداخته می شود. سالاد باعث جوان ماندن مغز می شود. احتمالا شما هم در کودکی از آن دسته بچه هایی بودید که بدون خوردن کمی سالاد و سبزی اجازه بلند شدن از سر میز را نداشتید. همه ما می دانیم که سالاد برای ما خوب است و حاوی مواد مغذی مورد نیاز بدن می باشد – مانند ...
خواص خردل ، پودر خردل و روغن خردل
. کافیست هر روز یک قاشق غذا خوری پودر خردل زرد بخورید و سپس یک لیوان آب بنوشید. 9. خردل موثر در تقویت رشد موها خردل ویتامین های زیادی دارد که رشد موهای سالم را تقویت می کنند. وجود ب تا کاروتن β-Carotene ، پروتئین، آهن و کلسیم، کمک زیادی به حفظ سلامت موهای تان می کند. روغن خردل می تواند با افزایش گردش خون در پوست سر، رشد موها را افزایش بدهد. مقداری روغن ...
جوانسازی پوست با چغندر درمانی
گردد در لاغری و تناسب اندام هم موثر است . چغندر موادی در خود دارد که التهاب های پوستی را کاهش می دهد و برای پوست هایی که چرب هستند بسیار مفید است و از جوش زدن آن جلوگیری می کند . چغندر را میتوانید در سالاد مصرف کنید و با خیار ، هویج و گوجه فرنگی مخلوط کرده و کنار غذا مصرف نمایید .علاوه بر آن ترکیب آب چغندر و کشک با هم می تواند ماسک بسیار مناسبی برای جای جوش ها باشد . برای این کار مقداری ...
بهترین هتل های دبی در سال 2018
بهترین هتل های دبی در سال 2018 کوله پشتی: در گذشته بیابانی بیش نبود اما در حال حاضر به زمین بازی برای افراد فوق العاده ثروتمند با بهترین ساختمان های جهان، تبدیل شده است. پیست اسکی مصنوعی، آکواریوم بزرگ و ساخت جزیره، تنها جزئی از امکانات دبی است. این تنها نمونه ای تصورات ذهن است که با پول ساخته شده است. با این وجود شاید برای انتخاب محل اقامت خود دچار سردر گمی شوید که این مقاله به شما ...
سرتان را بپوشانید تا سرما نخورید
غذاهای پر گوشت و سنگین و چرب. از طرفی دیگر مصرف چند لیوان آب جوش همراه با آب لیمو و عسل در طی روز برای بهبود سرماخوردگی نیز توصیه می شود. در صورتی که ترشحات بینی همراه با خارش شدید بینی و گلو همراه بود، می توان داخل بینی را با روغن بنفشه چرب کرد. ضمن این که دم کرده بنفشه هم در درمان سرماخوردگی خوب است. در صورتی که ترشحات بینی و پشت حلق به رنگ سبز یا زرد در آمد و یا در صورت بروز چرک ...
نکاتی که هنگام خرید یخچال فریزر باید بدانید
. این سخن به معنی آن است که اگر غذای آلوده داخل فریزر قرار بگیرد، به همان میزان مضر خواهد بود و باکتری های آن فقط غیرفعال می شوند. با گرم کردن دوباره آن، باکتری ها فعال شده و غذای شما سالم نخواهد بود اگر گوشتی که طبخ نشده بارها بیرون از فریزر قرار بگیرد و یخ آن باز شود خاصیت خود را به کلی از دست می دهد. بهترین راه برای نگهداری گوشت این است که آن را تازه مصرف کنید فریزر بهترین جا ...
9 فایده مصرف زیتون برای افزایش سلامتی بدن
مغذی آنتی اکسیدان هایی که در بسیاری از سبزیجات و میوه ها وجود دارند، اگر همراه با یک منبع چربی رژیمی مانند زیتون مصرف شوند، بهتر جذب می شوند. اضافه کردن یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به سالاد و یا تفت دادن خیلی سبک و مختصر سبزیجات سبز در آن، می تواند به دریافت بیشتر کاروتنوئیدها، که برای سلامت چشم و کاهش طول مدت بیماری مفید هستند، کمک کند. خوردن زیتون به همراه دیگر میوه ها و سبزیجات باعث می شود علاوه بر فواید زیادی که از مصرف آن ها نصیبتان می شود، به اهدافی که در رابطه با کاهش وزن مدنظرتان هست، نیز برسید و تغییرات مثبتی را در سلامتی خود در طولانی مدت به ارمغان بیاورید. (همشهری) ...
گزینه های غذایی مفید برای رفع کم آبی بدن
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، غذاهای حاوی آب هم کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک می کنند و هم انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند. اگر چه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن است، شما می توانید بدن خود را با خوردن غذا های خاص هیدراته کنید: ماست: یک بسته ماست ساده حاوی 85 تا 88 درصد آب است. بعلاوه این که مصرف آن نیاز به کلسیم و برخی از ویتامین های گروه ب ...
دمنوش هایی برای کاهش مشکلات پیش از قاعدگی
به تقویت اعصاب کمک کند، در واقع این گیاه یک ضد تشنج عصبی محسوب می شود. یکی دیگر از مشکلاتی که خانم های مبتلا به سندرم قاعدگی به آن مبتلا هستند، اختلال خواب (معمولا بی خوابی) است، مصرف این گیاه می تواند به رفع این مشکل نیز کمک کند. ترکیب دو گرم (معادل یک قاشق چایخوری) از گیاه بهارنارنج در یک استکان آب جوش و دم کردن آن می تواند یک دمنوش مفید را به شما بدهد و در صورت افزودن عسل و آویشن به این دمنوش ...
چهارگل؛ رفع کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا
سرماخوردگی در زمستان یکی از بیماری هایی است به ظاهر ساده؛ اما اگر به صورت پی در پی اتفاق بیفتد، می تواند منجر به ضعف عمومی بدن شود و همین طور شما را برای چند روز از کار و زندگی بیندازد. درصورتی که در ابتدای سرماخوردگیتان در کنار رعایت کردن چند راهکار ساده خانگی از نسخه های کاربردی طب سنتی نیز استفاده کنید، می توانید از تشدید شدن آن جلوگیری کرده و حتی درمواردی در کمترین زمان ممکن به بهبودی کامل ...
خواص معجزه آسای رازیانه
بین بردن موهای زائد بسیار مناسب است. برای این کار، بذر رازیانه را پودر کنید و سپس آن را با یک نوع روغن (مثل روغن زیتون یا روغن بادام) مخلوط کنید و به صورت ماسک روی صورت خود بگذارید. این ماسک باعث روشن شدن و شفاف شدن پوست می شود. رازیانه برای تقویت دید یکی از معجزه آساترین خواص رازیانه (که در گیاهان دیگر کمتر به چشم می خورد) تقویت دید است. مصرف رازیانه در غذا از چشم در برابر التهاب ...
