خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قوی ترین درمان گیاهی برای مقابله با پوکی استخوان
گروه سبک زندگی تیتریک ، جعفری گیاهی 2 ساله است و به صورت وحشی، در بیشتر نواحی جنوب شرقی اروپا، شمال آفریقا، آسیا و ایران می روید. در این مطلب برخی از خواص جعفری را بیان می کنیم. ارزش غذایی جعفری جعفری منبع غنی از ویتامین A، ویتامین K، ویتامین C، ویتامین E، نیاسین، ویتامین B6، ویتامین B12، کلسیم، آهن، اسید فولیک، منیزیم، منگنز، فسفر، پتاسیم، روی و مس است؛ برگ های جعفری همچنین حاوی ...
کارآفرینی جوان میبدی با تولید جوانهکارآفرینی جوان میبدی از دل خاک و بذر/جوانه های مفید؛ درمان، زیبایی، ...
آنان را به عنوان میان وعده پیشنهاد می کنند. در جوانه عدس و ماش دو ماده وجود دارد که هنگامی وارد بدن می شود، سلول های سرطانی را به تدریج از بین می برد. جوانه گندم سرشار از ویتامین های گروه B و E هست. جوانه غلات، حبوبات، جوانه های شبدر و یونجه نیز از این گروه جوانه ها هست. جوانه آفتاب گردان بسیار لذیذ، چرب و کالری بیشتری دارد که برای انواع رژیم ها و جلوگیری از مبتلا به مریضی سرطان مفید است و مشتریان ...
فقر آهن در زنان، چگونه قابل جبران است؟
کند و فشار خون را به شدت پایین بیاورد. اما برخی مواد غذایی و خوراکیها هستند که تقریبا اثری مشابه ویاگرای زنان دارند. بنابراین بد نیست اول این مواد غذایی را امتحان کنید. اسفناج خوردن اسفناج به تنهایی نمیتواند شما را برای رابطه جنسی آماده کند اما با تغییراتی که در خلق و خوی شما ایجاد میکند، جریان خون را در اندام تحتانی افزایش میدهد. اسفناج سرشار از منیزیوم است، ماده معدنی که ...
5 ویتامین کمک کننده به بهبود گردش خون
نیز نقش دارد. جریان خون در سیستم گردش خون که از سرخرگ ها، سیاهرگ ها و مویرگ ها تشکیل شده است، انجام می شود. اما برای انجام بهینه، موثر و بدون مانع این کار، بدن نیازمند مواد مغذی مناسب که برخی ویتامین ها را شامل می شود. ویتامین هایی برای گردش خون بهتر ویتامین B3 ویتامین B3 یا نیاسین یکی از اعضای خانواده ویتامین B. است که از گردش خون سالم حمایت می کند. مطالعات ...
حیوانات عجیبی که نمی دانستید وجود دارند (2)
فرعی شبیه به مورچه روی سرش دارد تا بدن واقعی آن را از شکارچیان مخفی نگه دارد. سوندا کولوگو (Sunda Colugo) سوندا کولوگو یا لمور پرنده سوندا در واقع نه لمور است و نه پرنده. بلکه با سر خوردن روی درختان جست و خیز می کند. این حیوان کاملا درختی و شب ها فعال است و از بخش های نرم گیاهان مثل برگ ها و ساقه های جوان، گل ها و میوه ها تغذیه می کند. سوندا کولوگو در جنوب شرقی آسیا در ...
10 مورد عجیب استفاده از موی انسان در گذشته+ تصاویر
صاحب مو روی قطعه وجود دارد. سویا سس یک شرکت چینی از پودر ها و مایعات ساخته شده با موی انسان به عنوان ترکیب جدید سویا سس خود استفاده می کند. موی انسان مانند دانه سویا، گندم و سبوس سرشار از پروتئین است. این شرکت می گوید پودر و مایع موی انسان حاوی آمینو اسیدی است که برای تهیه سویا سس استفاده می شود. آن ها این ماده را به کارخانه های سویا سس سراسر چین می فرستند. کارکنان این شرکت ...
سرد شدن زن و شوهر، علت چیست؟
حالت ماده فعال موجود در خارخسک می تواند با استفاده از آنزیم های طبیعی بدن فرد این کمبود را جبران کند. تحقیقات دیگری نیز نشان داده است خارخسک می تواند میزان DHEA در بدن را بالا ببرد. این ماده در برقراری یک رابطه جنسی سالم و کامل بسیار تاثیرگذار است و اگر به طور مرتب مورد استفاده قرار گیرد می تواند ناتوانی های جنسی را برطرف کند و کیفیت عملکرد فرد را بالا ببرد. به یاد داشته باشید این دارو فوری عمل نمی ...
راه تشخیص نان جوی تقلبی از اصل
دهند و وقتی قهوه ای شد با آن نان می پزند و به اسم نان جو به مردم قالب می کنند در حالی که این آرد تفت داده شده و تقریبا سوخته، ماده ای به نام نیتروزامین دارد که باعث ابتلا به سرطان می شود. برخی متخلف ها هم آرد را با رنگ های مجاز یا غیر مجاز به رنگ قهوه ای در می آورند که هر دو برای سلامت بدن به شدت ضرر دارد. این کارشناس تغذیه می گوید آنها این نان تقلبی را با موادی مانند سبزی های معطر یا ...
طرز تهیه سوپ دال عدس و سبزیجات زمستانی
هیچ چیز به اندازه خوردن یک پیاله سوپ یا خوراک گرم نمی تواند در شب های سرد زمستانی برای ما لذت بخش باشد. خوش بختانه پاییز و زمستان از نظر وجود سبزی های خوش رنگ و لعاب و با عطر و طعم عالی، جزو فصل های مناسب برای تهیه انواع سوپ های هیجان انگیز هستند. سوپ دال عدس و سبزیجات زمستانی که می توان آن را به صورت خوراک هم تهیه کرد، جزو سوپ های پرطرفدار در کشورهایی مانند هند و اندونزی محسوب می شود. ...
برای درمان سرفه خشک چه بخوریم؟
گوارش کمک رسان هستند. این گیاهان گوارشی باکتری هایی هستند که در روده شما وجود دارند. بروملین، در درمان سرفه خشک موثر است شاید نام آن را نشنیده باشید؛ اما باید گفت که بر طبق شواهد موجود در بروملین ، آنزیمی وجود دارد که تنها در ساقه و میوه آن یافت شده و می تواند مشکل سرفه خشک را در گلو کاهش دهد. به منظور کسب نتیجه بهتر، از ترکیب آناناس و برملائین استفاده کنید. یک تکه برملائین را ...
با آجیل علائم 7 بیماری را کاهش دهید
عصر بانک ؛انواع آجیل شامل اسیدهای چرب غیر اشباع و دیگر مواد مغذی مانند ویتامین ها، پروتئین، فیبر و ... هستند که می توانند سدی در برابر ابتلا به برخی از انواع سرطان ها وبیماری های قلبی باشند. کاهش التهاب: گردو علاوه بر این که حاوی میزان زیادی از آنتی اکسیدان ها است، در محافظت از بدن در برابر آسیب سلولی که می تواند منجر به بیماری های قلبی، سرطان و پیری زودرس شود، نقش مهمی دارد. گردو ...
خواص خردل ، پودر خردل و روغن خردل
. خردل زرد ذاتا همه فن حریف است که به صورت سس یا روغن، دانه و یا به شکل پودری در دسترس است و فواید شگفت انگیزی برای سلامتی دارد. خردل، منبع خوبی از پروتئین، فیبر، ویتامین C و بسیاری از ویتامین های B کمپلکس است. خردل، غنی از مواد معدنی چون پتاسیم، فسفر، کلسیم و منیزیم است که برای سلامتی اهمیت زیادی دارند. اگر تصادفا سموم مضری را ببلعید می توانید از آن برای تحریک به تهوع استفاده کنید. اگر از ...
دلیل لکه بینی در بانوان، حتما پیگیری کنید
از 10روز ترکیب را صاف کنید و هفته ای یک تا 2بار موها را با آن ماساژ دهید و بعد از یک ساعت به حمام بروید.ماساژ این روغن برای بچه ها نیز مناسب است. پوست استفاده از مواد ضدآفتاب توصیه عمومی در فصول گرم سال است. در طب سنتی بهترین ضد آفتاب روغن کنجد است. استفاده از روغن کنجد علاوه بر این که مانع از خشکی پوست می شود سرشار از ویتامین های محلول در چربی است و ضدآفتاب وسیع الطیف ...
کاهش علائم یائسگی با مصرف مکمل های ویتامین E
کل بدن را نیز فرا گیرد. وی افزود: پس از آن فرد دچار تعریق شده احساس سرما می کند همچنین این اختلال بیشتر در شب اتفاق می افتد و مانع از خواب و استراحت می شود. جراح و متخصص زنان گفت: مکمل های ویتامین E، به طور خاص در کاهش علائم یائسگی و از جمله گرگرفتگی مؤثر است چراکه ویتامین E یک تنظیم کننده هورمونی است و سطح استروژن خون را ثابت نگه می دارد. وی افزود: مکمل های ...
جوانسازی پوست با چغندر درمانی
غذایی بسیار مفید و مغذی است . این ماده غذایی مقادیر زیادی نیترات دارد که برای تقویت عضلات قلب Heart بسیار مفید بوده و باعث تقویت رگ های خونی و افزایش سوخت و ساز در بدن میشود . علاوه بر آن اثرات مفید چغندر بر کبد ثابت شده است . چغندر دارای بتاکاراتن ، کاراتنوئید ، فلاوونید بوده و همه این مواد جزو آنتی اکسیدان ها بوده و برای صاف کردن کبد و از بین بردن چربی های آن بسیار موثر است . معمولا به ...
9 فایده مصرف زیتون برای افزایش سلامتی بدن
گیاهی موجود در زیتون می توانند تولید اکسید نیتریک را افزایش دهند و در نتیجه عملکرد عروقی را با افزایش جریان خون به سمت عضلات شما بهبود بخشند. این اتفاق هم برای سلامت کوتاه مدت و هم درازمدت شما سودمند است، زیرا گردش خونِ بهتر همه چیز را تحت شعاع قرار می دهد؛ از دویدن در ورزشگاه گرفته تا کاهش خطر بیماری های مزمن. علاوه بر این، برخی از انواع زیتون ها می توانند تا 25٪ از نیاز بدن شما به آهن را ...
ویتامین D لازم را می توان از خورشید دریافت کرد؟
...> نور خورشید با تمام مزایای درمانی می تواند سبب خشکی، بروز لکه های پوستی، چین و چروک و حتی ابتلای افراد به سرطان پوست شود؛ به همین دلیل بسیاری از افراد از مواجهه مستقیم با نور خورشید پرهیز و از ضد آفتاب استفاده می کنند. این دسته از افراد، باید برای تامین نیاز بدن خود به ویتامین D که برای حفظ سلامت بسیار ضروری است، از مواد غذایی یا مکمل های ویتامینی حاوی این ماده ارزشمند استفاده کنند. به ...
فرمول غذایی برای مقابله با افسردگی فصلی
می توانید مد نظر قرار دهید. برخی مواد غذایی گیاهی مانند بذر کتان، روغن کانولا، و گردو نیز حاوی یک اسید چرب امگا-3 به نام ALA هستند. کبد انسان توانایی تبدیل این اسید چرب امگا-3 به DHA و EPA را دارد. مواد غذایی سرشار از ویتامین D ویتامین D به عنوان یک هورمون در بدن عمل می کند و این شرایط آن را از ویتامین های دیگر متمایز می سازد. این ماده مغذی در سلامت مغز و عملکرد نورونی نقش ...
خواص معجزه آسای رازیانه
دارای یک ماده ضد التهابی به نام آنتول است که خواص ضد سرطانی فوق العاده ای دارد و به ویژه در پیشگیری از سرطان سینه موثر است. رازیانه سبب کاهش مولکول NF-kappa B می شود. این مولکول یک تحریک کننده التهابی و تغییر دهنده ژن است. فیبر موجود در رازیانه از سرطان روده بزرگ پیشگیری می کند. دیگر خواص رازیانه 1) رازیانه اثر زیاد کننده ی شیر را در زنان شیرده دارد و بدین ...
درمان خانگی سوختگی ها
...، کاهش وزن و پاکسازی بدن از سموم و موادزائد بسیار موثر است، اما برگ این میوه تابستانی خاصیت درمانی دیگری نیز دارد و آن تسکین و درمان سوختگی های سطحی بر پوست است که به واسطه شعله اجاق گاز، آب جوش یا تماس با اشیای گرم به وجود آمده است. درمانگران ترکیب برگ درخت هلو و گیاه جعفری با روغن زیتون را برای بهبود آثار سوختگی و از بین رفتن اسکار به جای مانده در موضع سوختگی بسیار مؤثر می دانند. ...
معالجه چاقی کشف گردید/خواص ضد سرطانی این سبزی را جدی بگیرید
دارچین با کاهش میزان قند خون به مریض ها دیابتی مساعدت بسیاری می کند؛ علاوه بر این در تسریع فعالیت انسولین در جابه جایی گلوکز نیز موثر هست؛ خوب تر هست بدانید وظیفه انسولین جابه جایی قند خون به سلول هاست؛ به همین سبب وقتی که بدن به خوبی نتواند در بدن کار کند، مقدار قند یا گلوکز موجود در خون بالا می رود.علاوه بر این دارچین توان دارد به کاهش اشتها هم مساعدت کند؛ برای کاهش وزن مخلوط عسل و دارچین یا چای ...
ظهور علائم بیماری از روی ناخن
بیشتر از خوردن روغن زیتون است. این روغن سرشار از ویتامین است. می توانید هر بار در حمام از شیوه ماساژدادن ناخن های تان با این روغن استفاده کنید. سرعت رشد ناخن ها فرق دارد سرعت رشد ناخن بستگی به عوامل بسیاری ازجمله سن، تغذیه، بیماری ها، هورمون ها و فصل دارد: ناخن به شکل طبیعی 3 میلی متر در ماه رشد می کند. سرعت رشد ناخن های دست 2 تا 3 برابر بیشتر از ناخن های پاست ...
11 گزینه گیاهی جایگزین محصولات لبنی
به گزارش بلاغ ، لبنیات منبع اصلی استخوان ساز است و هر فنجان شیر، 280 میلی گرم کلسیم دارد، اما شما می توانید برای کسب روزانه 1000 تا 1200 میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه به محصولات گیاهی نیز متوسل شوید.به نقل از سلامت نیوز در اینجا محصولات گیاهی که بیشترین میزان این ماده معدنی ضروری برای بدن را دارند، معرفی شده اند: اسفناج: اسفناج حاوی کلسیم قابل توجهی است که البته میزان آن ...
درمان فشار خون بارداری، وقتی بالا رفته
سعی کنید از بیست دقیقه پیاده روی شروع کنید. 4- افزاش مقدار پتاسیم مصرفی پتاسیم یکی از مواد معدنی مهم در طول بارداری است. این ماده به حفظ تعادل مایعات و الکترولیت ها در طول بارداری کمک می کند. همچنین به آزادسازی انرژی کربوهیدرات، چربی و پروتئین کمک می کند و از انقباضات ماهیچه ها جلوگیری می کند. مقدار مناسب پتاسیم باعث کنترل فشار خون در طول بارداری می شود. در واقع افرادی ...
به 5 دلیل در مصرف گریپ فروت زیاده روی نکنید
عنوان راهکاری برای کاهش وزن انتخاب خطرناکی از نظر سلامت خواهد بود. بر طبق نظر انجمن رژیم غذایی امریکا، مصرف یک ماده غذایی خاص یا گروه غذایی خاص نمی تواند سلامت باشد و جنبه چربی سوزی داشته باشد. مثلاً با خوردن گریپ فروت به تنهایی ممکن نیست چربی هایتان را آب کنید و از شرشان خلاص شوید. تداخل دارویی میوه گریپ فروت و آب گریپ فروت بر جذب برخی دارو های خاص در بدن تأثیر منفی می گذارد ...
بلایی که آلودگی هوا بر سر سلامت مردم اصفهان می آورد
غدد درون ریز بدن و در نتیجه تغییر تنظیم سوخت و ساز و بروز چاقی شود. این مواد شیمیایی متعدد بوده و در محیط زندگی و محل کار افراد وجود دارند. هم چنین، قرارگرفتن در معرض برخی از آلاینده های محیطی با بروز کبدچرب ارتباط دارد. این مجموعه تحقیقات نشان داد که قرارگرفتن در معرض آلاینده های هوا علاوه بر عوارض حاد، می تواند در شروع روند بیماری های مزمن نقش داشته باشد و تلاش همه جانبه در زمینه ی ...
10 ماده غذایی که موجب از کارافتادگی سینک آشپزخانه می گردد
، موجب انسداد در سیفون و لوله های زیر سینک گردد. اگر در مواردی که وادار هستید روغن سرخ کردنی را درون سینک بریزید اهتمام کنید سریعا پس از آن آب داغ شیر را باز کنید تا روغن موجود در سینک را پیش از آنکه سرد گردد بشوید و با خود ببرد. این عمل از تجمع روغن درون لوله های خروجی سینک ها و گرفتگی آن در دراز مدت جلوگیری می کند. انواع خورشت و برنج از آنجایی که برنج سرشار از ...
تغذیه مناسب در بارداری، ویتامین های ضروری
جنین در حال رشد کلسیم مورد نیاز خود را از طریق استخوان های مادر دریافت می کند. از این رو مادران باید از دریافت روزانه این میزان اطمینان حاصل کنند. علاوه بر این کلسیم به ساخته شدن استخوان های کودک کمک کرده در کاهش فشار خون مادر مؤثر است، در حالی که از فشار خون ناشی از کمبود کلسیم در ایام بارداری نیز جلوگیری می کند. همچنین کلسیم تأثیرات مثبتی نیز بر وزن کودک هنگام تولد دارد. ...
حساسیت غذایی در دوران بارداری، راه چاره
بوده که برای ساختن سلول ها اهمیت فراوانی دارند. گردو هم سرشار از DHA است – نوعی اسید چرب امگا3 که برای رشد و تکامل مغز و چشم نوزاد خصوصا در سه ماهه سوم بارداری بسیار مفید است. اگر نمی توانید گردو بخورید بهتر است میزان زیادی سبزیجات برگ دار بخورید تا مواد معدنی لازم را برای بدن به دست آورده و برای تأمین پتاسیم هم روزانه یک عدد موز بخورید. شما می توانید 200 میلی گرم از امگا3 مورد نیاز ...
علل، علایم و راه های پیشگیری از آسم
کلم بروکلی برای بهبود این مشکل سلامت مفید هستند. این خوراکی ها سرشار از فلاونوییدها هستند که به کاهش رادیکال های آزاد کمک می کنند. سیب، پرتقال، توت فرنگی و موز میوه های غنی از آنتی اکسیدان ها هستند که به محافظت از بدن در برابر تاثیرات منفی آلودگی های محیطی کمک می کنند. میوه ها همچنین مقدار بالایی ریزمغذی و انواع بتاکاروتن ها را دارند که برای ریه ها مفید هستند. ماده غذایی دیگری که باید در تغذیه ...
