خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 توصیه غذایی ضداسترس
دریافت خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 داشته باشید، مصرف 90 گرم ماهی چرب حداقل 2 بار در هفته را در برنامه خود قرار دهید. نوشیدن چای می تواند آرامبخش باشد. در یک مطالعه افرادی که 4 فنجان چای در روز به مدت 6 هفته مصرف کردند، با افرادی که نوشیدنی دیگری استفاده می کردند، مقایسه شدند. افرادی که چای می نوشیدند، احساس آرامش و سطوح پایین تر کورتیزول (هورمون استرس) پس از موقعیت های استرس زا را
جزییات کامل ارایه کد بهداشتی به ایرانی ها اعلام شد
اکنون زمان کنترل بیماری های غیرواگیر فرارسیده است؛ بیماری هایی که بیش از 53 درصد بار بیماری ها را شامل می شوند و سالانه مرگ 38 میلیون نفر در جهان را رقم می زنند. تاسف بارتر آن است که 28 میلیون نفر ازاین تعداد متعلق به کشورهای کم درآمد و با درآمد متوسط است و پیش بینی می شود درصورت عدم کنترل آنها تا سال 2020 ، 60 درصد بار بیماری ها را شامل شوند. به گزارش خبرگزاری دانا، براساس گزارش
چه ساعتی صبحانه بخوریم؟
خانواده روزنامه اطلاعات، صبحانه مناسب شامل دو یا سه برش نان از انواع غلات، حدود 5 گرم کره و کمی عسل یا مربا است. پروتئین مورد نیاز بدن را در وعده صبحانه، می توانید از طریق مصرف شیر و پنیر تأمین کنید. اگر به شیر حساسیت دارید یا میانه تان با پنیر خوب نیست، ماست را جایگزین کنید. ماست میوه ای و ماست بستنی گزینه هایی هستند که می توانید جایگزین شیر کنید. برای صبحانه حق تقدم با دانه های سبوس دار و
رسانه ملی به جای تبلیغ چیپس و پفک، به مظلومیت آب بپردازد
از کولرهای آبی در فصل تابستان یکی دیگر از دلایل افزایش مصرف آب در فصل گرماست، به گونه ای که می توان گفت در فصل تابستان در شهری مانند ایلام اگر میزان برق تولیدی از منابع پاک افزایش یابد می توان کم کم کولرهای آبی را که از منابع عمده مصرف آب در فصل کم بارش و کم آب هستند از چرخه حذف کرد. عبدلی ادامه داد: با تجهیز منازل به سیستم برق خورشیدی می توان هم در فصل گرم سال کولرهای گازی را جایگزین کولرهای آبی کرد و در فصول سرد هم از انرژی پاک خورشیدی در گرمایش بهره برد.
پایان حالت فوق العاده اقتصادی
با پایان حالت فوق العاده اقتصادی معاون اول رئیس جمهور از انحلال ستاد تدابیر ویژه اقتصادی و مصوبات آن به عنوان نخستین گام در دوره پساتحریم خبر داد. اسحاق جهانگیری با اعلام اینکه مقطع کنونی برای اقتصاد ایران همچون شرایطی است که از یک بیم و هراس بزرگ عبور کرده ایم و مناقشه هسته ای و تحریم ها را پشت سر گذاشته ایم، در چهارمین نشست هیات نمایندگان اتاق بازرگانی تهران گفت: تمام تصمیماتی که در دوران تحریم
خوبی و بدی های روشن نگه داشتن رایانه
نیست. یک سیستم رایانه ای معمول در حدود سی ثانیه الی یک دقیقه روشن شده و به عملکرد مثبت خود می رسد. البته این میزان بستگی به مشخصات سخت افزاری و نرم افزاری سیستم نیز دارد. البته اگر همچون تصویر زیر برنامه های متعددی در زمان بوت شدن فعال می شوند، مدت طولانی تری جهت استفاده از رایانه نیاز است. از طرفی اگر رایانه را به حالت خواب یا همان استند بای بگذارید، تنها در چند ثانیه می
مرگ تدریجی قنات های کشور
به آب های زیرزمینی بدون آنکه به خود زحمت بدهند و همچون نیاکان شان قنات ها را احیا کنند، پمپ های آب را داخل چاه های عمودی کردند و با تخلیه سفره های زیرزمینی قنات ها را خشک کردند. در حال حاضر 32 هزار قنات در کشور فعال هستند و 6 میلیارد متر مکعب، آب را تامین می کنند که البته گفتنی است که دو دهه اول و دوم پس از انقلاب، کشاورزان اقدام به حفر چاه های عمیق کردند و به این ترتیب آب های زیرزمینی
60 درصد از تجهیزات صنعت برق در انتظار بازنشستگی
/> وی بیان داشت: متوسط عمر تجهیزات ما 40 سال است که با عمر مفید دستگاه ها برابری میکند بنابراین 50 الی 60 درصد این تجهیزات نیازمند بازسازی یا تعویض هستند. مدیر عامل شرکت برق منطقه ای تهران اظهار داشت: پیک مصرف ما در تابستان 9 هزار مگاوات است که از این میزان، خاموشی ها به 20 الی 30 مگاوات می رسد که این عدد در مقایسه با میزان مصرف در پیک اندک است. با توجه به اهمیت تجهیزات در
مهمترین عناوین خبری ایرنا از شامگاه دوشنبه تا صبح سه شنبه
**اخبار داخلی تهران – رییس مجلس شورای اسلامی گفت: توسعه روابط دوستانه با کشور های حوزه بالکان به ویژه جمهوری صربستان مورد توجه مسوولان جمهوری اسلامی ایران قرار دارد. زنجان - معاون رییس جمهوری و رییس سازمان مدیریت و برنامه ریزی گفت: تکمیل و اتمام طرح های دارای پیشرفت بیش از 80 درصدی در اولویت کاری دولت تدبیر و امید قرار دارد. زنجان – معاون رییس جمهوری و رییس سازمان مدیریت و برنامه ریزی کشور گفت
سناریوهای تغییر در یارانه نقدی
یارانه ها دارد.اصلاح الگوی مصرف انرژی در خانوارهاوی با اشاره به این که تا پیش از اجرای قانون همیشه رشد مصرف انرژی در خانوارها بیشتر از بنگاه های تولیدی بود، گفت: در پی اجرای قانون با همکاری مردم و افکار عمومی الگوی مصرف خانوارها اصلاح شد.فرزین مهمترین دلیل موفقیت دولت در اجرای قانون هدفمندی یارانه ها را همراهی مردم و افکار عمومی اعلام کرد.پرداخت 91 هزار میلیارد تومانی از سوی سازمان هدفمندی یارانه هاوی
مشکل، پرورش روباه نیست
!!! روباه را، که حیوانی حرام گوشت است، جهت کندن پوستش گرفته اند که این مجوز شرعی شامل حال برخی دیگر از حیوانات خزدار همچون راکون نیز می شود . به گزارش بولتن نیوز، سالیان درازی است که هوس مدگرایی فروناپذیر بشر مدرن، چنگال مرگ را در جان حیوانات زبان بسته ای که گناهی جز داشتن خزهای به قول امروزی ها گران قیمت ندارند، فرو کرده و پرورش و پس از آن ذبح های گاه وحشیانه آنها به قصد استفاده از خز و پوست
خیابانهای دزفول درمحاصره وانت بارها/ میوه فروشی سیار یاحراج توسعه
هیچ عنوان راضی کننده نیست با این حال نیروهای راهور در هر بار برخورد بیش از 80 هزار تومان ما را جریمه می کنند. علیرضا محمدی زاده دیگر میوه فروش سیار نیز در گفتگو با خبرنگار مهر در دزفول اظهار کرد: سال 77 دیپلم برق گرفته ام اما تاکنون نتوانسته ام شغل مناسبی پیدا کنم و پنج سال است که از همین طریق امرار معاش می کنم. وی افزود: از شرایط کاری خود اصلا راضی نیستم و گاه با دیدن اقوام و دوستان
رئیس ساواک چگونه کشته شد؟
کرد. دولت ایران نیز در فروردین 1348 روابط خود را با لبنان قطع کرد. مواضع یکسان عراق و لبنان در برابر رژیم شاه را می توان بازتابی از هم پیمانی شاه با اسرائیل و تبعات آن در جهان عرب دانست.(3) تیمور بختیار به این ترتیب در 27 اردیبهشت 1347 وارد عراق شد تا با استفاده از تیرگی روابط تهران بغداد، مبارزه ای را با حکومت شاه سازمان دهد. بختیار از عراق با رهبران حزب توده، حزب دمکرات کردستان
تجلی ولایت مطلقه فقیه در سیرة عملی آخوند خراسانی
از منکر در مرحلة عالیة آن یعنی مواردی که به ضرب، جرح و قتل افراد منجر شود مخصوص حکومت و فقیه جامع الشرائط است که از باب ولایت اقدام به انجام آن می کند. بنابراین، در برخی از مواردی که خواهیم آورد مانند حکم به ارتداد صدر اعظم (میرزا علی اصغر خان) هرچند می توان گفت از باب امر به معروف و نهی از منکر است، لکن با توجه به مقام ولایی صورت می گیرد. بنابراین، الزامات فقها در مسائل سیاسی و اجتماعی
10 توصیه غذایی ضداسترس
هستند. 4. ماهی برای اینکه بتوانید استرستان را کنترل کنید، از ماهی های چرب استفاده کنید. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی از قبیل ماهی آزاد و ماهی تن، جلوی تشدید استرس را می گیرد و می تواند برای بیماری های قلبی، افسردگی و نشانگان پیش از قاعدگی (PMS) مفید باشند. برای اینکه دریافت خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 داشته باشید، مصرف 90 گرم ماهی چرب حداقل 2 بار در هفته را در برنامه خود
هنر؛ تنها راه نجات
هنر دوره رمانتیسم می داند. هنر رمانتیسم با همه توانایی اش، باز هم پاسخگوی همه حقیقت هستی نیست و بدین سان امر مطلق مورد توجه هگل، نیاز خود را در فراروی از هنر می بیند و در گام بعدی قدم به مرحله دین می گذارد (عبادیان، 1386: 24_40). در ادامه کسانی همچون شلینگ، نیچه و بعدها هایدگر، با اعلام خودمختاری مطلق هنر، از فرمالیسم کانتی و رمانتیسم ناتمام هگلی، به رمانتیسم باوری تام و تمام می رسند
بهترین و بدترین شیرها برای سلامتی قلب
منجر به ضربان های قلب نامنظم مانند فیبریلاسیون دهلیزی می شود. شیر نارگیل یک لیوان (250 گرمی) شیر نارگیل حاوی 45 کالری است و از آن به عنوان یک شیرین کننده طبیعی برای شیرین کردن قهوه، بلغور جو دو سر و غلات صبحانه ای می توان استفاده کرد. اگرچه یک کاسه شیر نارگیل شیرین نشده حاوی4 گرم چربی اشباع شده است، اما این شیر بیشتر از اسیدهای چرب با زنجیره متوسط درست شده است که برای سلامت قلب مفید
پرتماشاگرترین باشگاه های فوتبال اروپا
در مادرید استقبال کرده اند. ورزشگاه 85454 نفری برنابئو به لحاظ تعداد تماشاگر در طول فصل چند بار در آستان پرشدن قرار گرفته است. تانتهام- TOTTENHAM طرح ساخت استادیوم 61 هزار نفری باشگاه تاتنهام تصویب شده و حتی پروژه ساخت دومین استادیوم بزرگ باشگاهی در انگلستان برای باشگاه سفیدپوش شمال لندن کلید خورده است. این ورزشگاه قرار است 61 هزار هوادار را در خود جای بدهد و از ورزشگاهی که
زمان محاکمه بابک خان رنجانی 11مهرماه!! کاسبان تحریم چه کسانی بودند؟
به مسائل ارزی در روزنامه صحبت های زیادی شد، گفت: اصرار دارند که بگویند در این دولت هم می تواند تخلف شود. من به شما می گویم در این دولت تخلف نمی شود و اگر هم بشود من تا صبح نمی خوابم تا تکلیف مدیری که تخلف کرده روشن شود . او با بیان اینکه ما چندبار از یک سوراخ گزیده شدیم ، افزود: یک بار در سال 53 به دلیل استفاده بد رژیم قبل از درآمدهای نفتی، تولید زمینگیر شد و یک بار هم در دوره ای که 950
نامزدهای پشتیبانی از حیات کدامند؟
سیاره شبه زمین، دست کم 4.3 برابر زمین حجم دارد. با توجه به ماهیت جو این سیاره، احتمالا سیاره ای گرم است که می تواند پذیرای انواع ساده ای از حیات باشد، شاید هم جهنمی سوزان باشد، چیزی شبیه سیاره زهره در منظومه شمسی خودمان. این سیاره به همراه چهار سیاره دیگر Tau Ceti با استفاده از روش تغییر در سرعت شعاعی سیاره مادر کشف شده اند. HD 85512b: اچ دی 85512 بی (HD 85512b) یک سیاره فراخورشیدی است که در
رویکرد های جدید انجمن صنفی صنایع روغن نباتی
به نقل از روابط عمومی انجمن صنفی روغن نباتی، محمد قبله دبیر جدید این انجمن، سابقه مدیریتی طولانی در سمت هایی همچون معاون کالاهای مصرفی سازمان حمایت از مصرف کنندگان و تولید کنندگان، عضو کارگروه تنظیم بازار، معاون محصولات کشاورزی به خدمات عمومی سازمان حمایت از مصرف کنندگان و تولید کنندگان، مدیر کل دفتر نظارت بر محصولات کشاورزی و غذایی سازمان حمایت، مدیر کل نظارت بر موادغذایی سازمان بازرسی و نظارت
اخبار کوتاه 2414
مجلس شورای اسلامی گفت: باید از یک سو میزان ورود بیمار به نظام درمانی و بیمارستانی کشور کاهش یابد و از سوی دیگر نسبت به نوسازی تخت فرسوده بیمارستانی با استفاده از منابع مالی وزارت بهداشت و بهره گیری از توان خیران اقدام کرد. احمد آریایی نژاد در گفت وگو با خانه ملت با اشاره به اینکه هم اینک 80 هزار تخت بیمارستانی فرسوده در کشور وجود دارد، افزود: هر چه برای نوسازی تخت های بیمارستانی در کشور تلاش
پوکی استخوان، بیماری بی سر و صدا
گروه غذایی در کشور ما کافی نیست، به ویژه در سال هایی که فرایند استخوان سازی در حال انجام و استخوان ها در حال شکلگیری است. کاراندیش افزود: یک فرد بزرگسال با وضعیت و وزن متعادل، روزانه به یک هزار میلی گرم کلسیم نیاز دارد. قابل تذکر است که در صورت کم شدن مصرف کلسیم، نمی توان میزان کافی آن را از طریق سایر گروه های غذایی دریافت کرد که در این صورت ممکن است فرد مجبور شود برای دریافت میزان کافی
کمک 15 درصدی به سرمایه گذاران طرح های بهینه سازی مصرف سوخت
مصرف سوخت در حال بررسی است، ادامه داد: این شرکت با استفاده از یارانه سود تسهیلات می تواند به سرمایه گذاران طرحهای بهینه سازی که از بانک تسهیلات می گیرد تا سقف 15 درصد کمک کند. وی همچنین محاسبه پتانسیل صرفه جویی در سه بخش حمل و نقل، صنعت و ساختمان، طرح جامع آمار مصرف سوخت و انرژی در کشور، حمایت از طرحهای تولید مشترک برق و حرارت، تقویت و راه اندازی ناوگان حمل و نقل سبک شهری، حمایت از تولید موتورهای
قم غرق در بی آبی
آنچه موجب کاهش منابع آبی و افزایش میزان درجه هوا طی سالیان اخیر شده است تخریب باغات، حفر چاه های غیر مجاز، مصرف بیش از حد آب، سنتی بودن کشاورزی و استفاده از کشت های پرمصرف آبی و همچنین تخریب قنوات و ... بوده است. به گزارش فارس ، از آنجایی که شهر مقدس قم به دلیل مجاورت با کویرهای لوت و نمک، آب و هوای بیابانی بر آن حاکم شده است دارای تابستان هایی گرم و خشک و زمستان هایی سرد است، خشکی هوا در آن بی
روایت احمدی نژاد از یک دانش عجیب و غریب/ لجن مال کردن اصولگرایان در دستور کار اصلاح طلبان/ قبل از توافق ...
به همین دلیل وزیر امور خارجه آمریکا باید به اعضای کنگره توضیح می دهد.وی خاطرنشان کرد: فرصت غیر قطعی هشت، 10 یا 15 ساله برای ما جهت انجام تحقیقات هسته ای، بازگشت بعضی توانایی های هسته ای ما را مشکل می کند. نظر صفار درباره توافق هسته ای محمدحسین صفارهرندی عصر یکشنبه در هفتمین دوره طرح ولایت استانی که با عنوان گردش در مدار خورشید، در سالن اجتماعات شهدای گمنام دانشگاه بین المللی
کاهش 18 متری آب چاه های آهکی شهرستان کازرون
بخش فضای سبز با مصرف 30 لیتر در ثانیه است که با تغییر زمان آبیاری درشب و دقت درنحوه آبیاری به صرفه جویی در این بخش منجر می شود. وی به نقش مؤثر راه اندازی تصفیه خانه کازرون در بازگرداندن آب به چرخه مصرف اشاره کرد و افزود: با بهره برداری تصفیه خانه می توان در حدود 34200 مترمکعب در شبانه روز تصفیه کرد و در بخش آبرسانی به باغات و مزارع کشاورزی مورد استفاده قرار داد. انتهای پیام/ آ
خواص خاکشیر و کاربردهای درمانی آن
مبتلا هستید و در حال حاضر داروهای کنترل کننده فشارخون مصرف می کنید، می توانید از این شیوه برای اثربخشی بیشتر استفاده کنید. برای این منظور کافی است یک لیوان خاکشیر را به خوبی بکوبید و آن را به صورت پودری نرم درآورید، سپس در ظرفی ریخته و به مرور به آن آب اضافه کنید تا خمیری یک دست به دست آید. می توانید در هفته یک تا دو بار این مرهم را روی پاهایتان بمالید و شب تا صبح با آن بخوابید. این
دلیل فشار بر معاون اول روحانی چیست؟
اردیبهشت 94 باز هم جهانگیری اقدام به افشاگری کرد و گفت: در دو دوره گذشته 700 میلیارد دلار پول مملکت خرج واردات کالا به کشور شد. در دو دوره قبل پیش و پس از مصرف 700 میلیارد دلار تعداد شاغلان در کشور 20 میلیون نفر بوده است و این به آن معناست که این میزان پول رفته و موجب اشتغال جوانان چینی و کشورهای دیگر شده است. اما در 7 اردیبهشت سال 94 بار دیگر این جهانگیری بود که با اشاره به ایجاد حساب ذخیره
گزیده های خبری استان گلستان
مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان گلستان گفت: تفاهم نامه همکاری بین مرکز آموزش های تخصصی جمعیت با فرماندهی یگان های ویژه ناجا منعقد شد. مجتبی اکبری اظهار کرد: زمینه های همکاری شامل علمی، آموزشی، پژوهشی و تحقیقات کاربردی با بهره مندی از امکانات و توانمندی های طرفین و تبادل تجربیات به منظور خودکفایی علمی و ارتقای سطح آموزشی، تحقیقاتی و بهینه سازی انجام امور اجرایی با حمایت متقابل دو طرف می باشد. وی افزود: همکاری مشترک در برگزاری میزگردهای علمی و همایش های پژوهشی و زمینه اطلاع رسانی درباره موضوعات علمی، پژوهشی طرفین و همچنین ...
