خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه سالم بهترین راه پیشگیری از سرطان است/ ارتباط بیش از 30 درصد دختران جوان با قلیان
دکتر فریدون عزیزی در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی صبح قزوین با اشاره به دلایل افزایش آمار مبتلایان به بیماری سرطان اظهار کرد: سبک زندگی ناسالم یکی از عوامل تاثیرگذار در بروز بیماری های مزمن همچون سرطان و بیماری های قلبی و عروقی و دیابت است. وی افزود: عوامل ژنتیکی، فعالیت بدنی پایین، استفاده از مواد غذایی زمینه ساز ابتلا به بیماری سرطان همچون غذاها، نوشابه ها و چربی های نامناسب به عبارتی ...
در زمستان از غذاهای با طبع و ماهیت گرم بهره بگیرید
زمستانی افراد، مصرف موادی با طبع سرد مانند هندوانه، خیار، کیوی، میوه های ترش، بستنی، آب و یخ به هیچ وجه تجویز نمی شود. کاظمینی با بیان این که آب یکی از مواد ضروری بدن محسوب می شود، اظهار کرد: با این وجود مصرف آب به همراه یخ در فصل زمستان توصیه نمی شود چرا که این اقدام می تواند باعث برهم خوردن تعادل بدن شود . وی پوشش خیلی گرم و خواب در طول روز را نیز در فصل زمستان توصیه نکرد و ...
ظهور علائم بیماری از روی ناخن
ترین راه برای داشتن ناخن های سالم پیروی از یک رژیم غذایی درست است و سالم زندگی کردن یا نکردن را می توان از روی همین 20 ناخن دست و پا به آسانی تشخیص داد. ناخن ها نمایشگر سلامت شما هستند، این نکته را فراموش نکنید. در کنار تغذیه مناسب، ناخن ها می توانند زودتر از هر عضو دیگری در بدن شما آلوده به قارچ ها و میکروب ها شوند و برخی از این قارچ ها ممکن است تنها با یک بار ابتلا برای همیشه ناخن های شما را از بین ...
6 عامل افزایش یا کاهش ناگهانی قند خون را بشناسید
به گزارش چالوس ما ، دیابت یکی از بیماریهایی است که روز به روز به شمار مبتلایان به آن اضافه می شود، پس ضروری است بدانیم کدام غذاها، داروها و یا شرایط زندگی باعث افزایش یا کاهش سطح قند خون در دیابتی ها می شوند. به نقل از آوای سلامت در اینجا 6 دلیل برای نوسانات قند خون در مبتلایان به این بیماری معرفی شده اند. سرماخوردگی: قند خون شما افزایش می یابد زمانی که بدن در حال مبارزه با ...
معرفی قرص اسهال (داروهای موثر برای درمان اسهال)
صورت مصرف ممکن است عوارضی مثل سرگیجه، خواب آلودگی و تهوع به دنبال داشته باشد. توجه داشته باشید که این دارو برای اسهال های ناشی از عفونت توصیه نمی شود زیرا دفع میکروب ها را از روده به تأخیر می اندازد. اسهال مزمن اغلب ظرف 10 روز به درمان با این دارو جواب می دهد چنانچه در طی این مدت بهبودی حاصل نشد بعید است ادامه درمان موثر باشد. در این صورت باید به پزشک مراجعه کنید تا داروی دیگری تجویز کند. ...
تغذیه مناسب کودکان در روزهای سرد
با آغاز فصل سرد سال و کوتاهتر شدن روز به دلیل کاهش دما و فعالیت، سطح انرژی بدن افراد نیز کم می شود که به تبع آن حال و هوای درونی نیز دستخوش تغییر می شود و حتی برخی افراد گرفتار افسردگی می شوند، کودکان نیز از این قاعده مستثنی نیستند و با سرد شدن هوا به دلیل ترس از سرماخوردگی و این قبیل بیماری ها کمتر فعالیت می کنند و تحرک آنها کمتر می شود که در این میان تغذیه مفید نقش بسیار مهمی برای حفظ شادابی و ...
ژل ها و کمربندهای لاغری، دروغی تبلیغاتی/ تنها راه قابل اعتماد لاغری، نرمش و رژیم غذایی است
شود این متخصص رشد و تکامل و یادگیری حرکتی در بیان روش چربی سوزی طب سوزنی اضافه کرد: در این روش، نقاط حساس با سوزن های مخصوص هدف گرفته می شوند تا کانال های انرژی تمیز شود و تعادل خون و چی تنظیم شده و با تخریب مستقیم سلول های چربی، تعداد سلول های چربی در بدن کمتر شود و اشتهای فرد کاهش یافته و در نهایت وزن کاهش یابد. سوزن ها حدود 40 دقیقه در نقاط خاص بدن باقی می مانند تا باعث تحریک همان ...
پوست خود را از نو بسازید/ معجزه دیگر از طبیعت
پروپولیس (Propolis ) است، این ماده با خواص بی شمار خود برای پوست همواره به عنوان یکی از مواد اصلی و پایه در مواد آرایشی – بهداشتی معرفی می شود. اما کارشناسان طب سنتی معتقد هستند استفاده از بره موم طبیعی بدون واسطه می تواند نتایج بسیار بهتری برای زیبایی و درمان پوست به همراه داشته باشد. مردم باستان به ویژه ایرانیان و مصریان سال ها پیش از این ماده با ارزش و مفید برای داشتن چهره زیباتر ...
پوستی شفاف را با ماسک گشنیز و عسل تجربه کنید+ طرز تهیه
...> مواد لازم برای تهیه ماسک عسل و گشنیز یک قاشق غذاخوری پودر برنج قهوه ای نصف فنجان گشنیز تازه یک قاشق چای خوری عسل یک قاشق چای خوری صابون مایع طرز تهیه ماسک عسل و گشنیز گشنیز تازه را در غذاساز بریزید و کمی آب به آن اضافه کنید تا راحت تر نرم شود، سپس آن را با پودر برنج قهوه ای، عسل و صابون مایع در یک کاسه مخلوط کنید و هر روز صورتتان ...
کشت طلای سرخ در آذربایجان، بدون برندسازی و بسته بندی!+ تصاویر
که رنگ زرد ایجاد می کند و شباهتی به زعفران دارد. معمولا تقلب در زعفران پودر شده بیشتر است. زعفران از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است. مهم ترین خاصیت آن برای درمان افسردگی و البته خون ساز است و گردش خون را آسان می کند. نوشیدن آن به عنوان دم نوش (مانند دم کرده چای) برای آرامش اعصاب مفید است. زعفران به جهت طعم و بو و رنگ خاصی که دارد در غذاها، صنایع شیرینی سازی و شربت و داروسازی کاربرد ...
درمان ترک کف پا، مناسب برای خانم ها
... چطور از بروز ترک کف پا پیشگیری کنیم؟ ساده ترین راه پیشگیری از ترک خوردن کف پا و لای انگشتان، چرب کردن روزانه پوست پا با وازلین و کرم اوسرین است. افراد نباید از کفش های پاشنه بلند یا تنگ استفاده کنند. اگر فردی در طول روز زیاد روی فرش، موکت و... راه می رود، بهتر است در طول روز از جوراب یا پاپوش استفاده کند تا تماس کف پا با سطوح زبر کمتر شود. هنگام خواب هم باید ...
مشکل زردی در نوزادان، چه موقع خطر دارد؟
سلامت نوزادش را تهدید می کند و برای درمانش چه اقدامی باید انجام دهد؟ اینها شاید سوالات مادرانی باشد که در آینده قصد بارداری دارند یا قرار است به زودی زایمان کنند. دکتر علی اصغر متقی، متخصص اطفال و دکتر قدیر محمدی متخصص طب سنتی درخصوص علل بروز زردی در نوزادان و همچنین باورهای عمومی که در این زمینه وجود دارد، پاسخ می دهند. چرا زرد می شود؟ زردی از تخریب بخشی از گلبول های ...
چگونه خواب نوزاد را تنظیم کنم؟
با دست و پای نوزاد و انجام حرکات کششی به همراه ماساژ دادن او (ماساژ دادن نوزاد می تواند با چرب کردن بدن او همراه باشد) می تواند نوزاد را خسته کند و خواب را به او القا نماید. بنابراین والدین می توانند زمان کمتری را برای خواباندن نوزاد اختصاص دهند. نکته: قبل از ماساژ نوزاد، روش های صحیح ماساژ را باید بگیرید تا خطری او را تهدید نکند. خوابیدن نوزاد در روز: در طول روز هنگامی ...
بلایی که فست فودها، بر سر سیستم ایمنی بدن می آورند
برنامه غذایی روزانه و مصرف میوه و سبزیجات به جای مواد غذایی غیر مغذی و مضر برای سلامت عمومی بدن، ادامه خواهد یافت. این تحقیقات می توانند بخوبی ارتباط بین فست فودها و سخت شدن جریان خون در شریانها، از بین رفتن سلولهای سیستم ایمنی بدن و ادامه این روند تا زمان بازسازی و تولید دوباره لیپیدها (ترکیبات آلی چربی دار که بخش مهمی از سلولها را تشکیل می دهند) و سلولهای سیستم ایمنی بدن را توضیح دهند ...
تشخیص کم کاری تیروئید در نوزادان
، 3 تا 5 روز بعد از تولد نوزاد، از نظر 3 بیماری کم کاری تیروئید (هایپو تیروئیدیسم)، فاویسم و فنیل کتونوری غربالگری می شوند و برای انجام این آزمایش از کف پای آنها خون می گیرند. 1- با این که نوزاد ظاهری طبیعی دارد، اما اندازه ی سرش کمی بزرگ است. 2- اگر این نوزادان دچار زردی باشند ممکن است زردی در آنها کمی طول بکشد. 3- این نوزادان دچار مشکلات تغدیه ای مانند بی اشتهایی ...
آماری عجیب از چاقی جوانان ایرانی
افزایش وزن در بین ایرانی ها تغییر الگوی غذایی است. مصرف فست فودها، نوشابه های گازدار، شیرینی و شکلات و مواد چرب زیاده است و در مقابل مصرف سبزی، سالاد، حبوبات و غذاهای سالم و ساده به شدت کاهش یافته است. مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با اشاره به کم تحرکی افراد جامعه، تاکید کرد: علاوه بر اینکه هموطنان مواد غذایی پر کالری را بیش از نیاز بدن مصرف می کنند، شاهد کم تحرکی آنها هستیم. در حال ...
معجزه درمانی قرار دادن یک حبه سیر زیر بالشت!
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از تبیان - سیر یک ماده غذایی قدیمی و آبا و اجدادی است که به عنوان چاشنی در تهیه انواع غذاها استفاده می شود و یکی از ترکیبات اصلی داروهای تجویز شده در طب سنتی است. این ماده غذایی هم خانواده پیاز بودن و با وجود اینکه بوی کمابیش نامطلوبی دارد اما یکی از پرمصرف ترین مواد غذایی در سرتاسر جهان است. در دوران باستان سیر به عنوان یک چاشنی و طعم دهنده درتهیه غذاها ...
استرس شما ازنوع خوب است ویامزمن؟
عوامل سکته محسوب می شود. 3 – تضعیف سیستم ایمنی بدن اگر فکر می کنید مبارزه با عفونت برای بدن شما یک خطر جدی به شمار می رود باید بدانید که استرس های مزمن می توانند خطرناک تر باشند، زیرا باعث کاهش عملکرد سیستم ایمنی می شوند و مبارزه را بسیار دشوار تر می کنند. به گزارش UMMC، به نظر می رسد استرس مزمن بیماری عفونی مانند آنفلوآنزا و سرما خوردگی را تحت تاثیر قرار می دهد و به معنایی دوره ...
اندر فواید بی نظیر گریپ فروت
پایین می آورد و زمان هضم مواد غذایی را بیشتر می کند. بنابراین، دریافت مقادیر مناسبی از فیبر غذایی به واسطه مصرف گریپ فروت به کنترل اشتهای ما کمک می کند و درنتیجه باعث می شود که کالری کمتری در کل روز به بدن مان برسانیم. گریپ فروت به لاغری کمک می کند محققان می گویند که گریپ فروت، یکی از بهترین میوه های برای لاغری است. درواقع، ویژگی های مختلفی در گریپ فروت وجود دارند ...
قند خون تان را به همین راحتی کنترل کنید
... برای دور کردن استرس و کنترل قند خون موثر است. چک کردن مدام قند خون: توصیه های زیادی برای این کار شده است و مبتلایان به دیابت نوع 2 باید قند خون خود را حداقل یک بار در روز چک کنند. بهترین زمان برای این کار در صبح و یا زمانی است که از خواب برخواسته اید. شما می توانید در مورد این که آیا باید قبل و بعد از غذا نیز تست قند خون را انجام دهید یا نه، با پزشک تان مشورت کنید. پیاده روی ...
طرز تهیه خورش ریواس با مرغ
آن کمی تلخ است و قسمت های سفت آن، بعد از پخت ریش ریش می شوند و سفت باقی می مانند. برای آماده کردن ریواس، پوست آن را گرفته، خرد کنید و سپس بشوئید. ریواس را در مراحل آخر به خورش اضافه کنید، زیرا پخت طولانی مدت باعث له شدن آن می شود. ریواس حاوی اگزالات پتاسیم است، بنابراین بهتر است در ظروف فلزی و خصوصا مسی پخته نشود، زیرا با مس واکنش های مضر می دهد. با خواص ریواس آشنا شوید تقویت کننده قلب ...
علل شایع سردرد و راه های رفع آنها
طول هفته دارند رایج است. بهترین راه پیشگیری از آن این است که تاجایی که امکان دارد در طول هفته برنامه خواب منظم داشته باشید. خواب بیش از 8 ساعت در روزهای آخر هفته را کلا فراموش کنید. سردرد ناشی از خشم: هنگامی که عصبانی هستید، عضلات پشت گردن و پوست سر شما تحت فشار هستند. این نشانه ای از شروع یک سردرد تنشی است. هنگامی که احساس خشم در شما شروع می شود، تنفس عمیق داشته باشید، تنفس از طریق بینی ...
گیاهی شگفت انگیز برای مقابله با پوکی استخوان
نیم لیتر آب به مدت 5 دقیقه بجوشانید و روزانه 2 بار (صبح و شب) صورت خود را با آن بشویید. طرز تهیه دمنوش جعفری برای تهیه دمنوش جعفری باید یک لیوان آب جوش را به 2 قاشق چای خوری جعفری خشک شده اضافه کنید و بگذارید 10 دقیقه دَم بکشد. سپس آن را صاف و میل کنید. موارد منع مصرف جعفری زنان باردار باید از مصرف جعفری خودداری کنند؛ استفاده زیاد از جعفری باعث ناراحتی های پوستی می شود؛ افراط در مصرف جعفری جریان خون را کند و اعصاب را تحریک می کند. انتهای پیام/ ...
فست فود ها یا سم فودها؟
به هنگام سرخ کردن برخی از غذاهای آماده، درجه حرارت به بالاتر از نقطه جوش می رسد، در چنین درجاتی روغن ها به مواد سرطان زا تبدیل می شود، بعضی موادمغذی موجود در غذا به مقدار زیادی کاهش می یابد و همچنین هضم این مواد در دستگاه گوارش به علت چربی بالای آن مختل می شود. کاهش دریافت فیبر پژوهش های گوناگون نشان داده میزان مصرف غذاهای سالم مانند میوه و سبزی در کودکان و نوجوانانی که از ...
تجویز و مصرف گیاهان دارویی شرایط دارد
، مواد شیمیایی، فضولات حیوانی ، آلودگی های میکروبی و قارچی و در نهایت ناکارآمدی در درمان بیماری هستند. فرآورده های گیاهی در دوران حاملگی و شیردهی نباید تجویز و مصرف شود، مگر آنکه ایمنی آن قبلا به اثبات رسیده باشد. مصرف فرآورده ها باید با پایش مداوم بیمار و بیماری صورت پذیرد . در درمان بیماری های مختلف با الگوهای طب رسمی نیز باید به مصرف خودسرانه این فرآورده ها توسط بیماران توجه داشت. فقط فرآورده هایی ...
کلاه گهواره نوزاد، راه پیشگیری
نوع بیماری التهابی رایج است که با پوسته های ورقه ای، شکننده و به رنگ سفید یا زرد بر روی سر/ پوست سر شناخته می شود. این پوسته ها ممکن است همراه با قرمزی یا بدون آن باشند. برای پیشگیری از کلاه گهواره باید به طور مکرر سر را با شامپو شتسشو داد. البته متخصصین طب کودکان و متخصصین پوست اطفال به والدین توصیه می کنند که اگر بیماری خفیف است، بهتر است برای درمان بیماری کودک سختگیری نکنند . حتی اگر ...
خواص روغن آرگان برای بدن
.... قبل از خواب مقداری روغن آرگان را به آرامی بر روی پوست صورت و گردن خود ماساژ دهید، بگذارید یک شب بماند و روز بعد با آب بشویید. 3. درمان پوست خشک ویتامین E و اسیدهای چرب موجود در روغن آرگان برای افرادی که پوست خشک دارند و از بیماری اگزما رنج می برند مفید می باشد. مقدار کمی روغن آرگان را بر روی پوست بمالید و به آرامی ماساژ دهید، هر روز این روش را به کار ببرید تا ...
15روش برای تقویت سیستم ایمنی بدن
باکتریهایی که باعث بیماری لثه میشوند میتوانند در سراسر بدن التهاب ایجاد کنند. حداقل یکبار در روز نخ دندان بکشید تا از خودتان در برابر بیماری قلبی و سرطان محافظت کنید و حدود 6سال به عمرتان اضافه کنید. چه کسی میدانست که یک رشته نخ کوچک میتواند این همه قدرت داشته باشد. از سوزنها لذت ببرید ما درباره طب سوزنی حرف میزنیم. اطلاعات نشان میدهد که طب سوزنی سلولهای کشنده طبیعی بدن را تحریک ...
بیماری روزئولا در کودکان، چیست و چه علائمی دارد؟
و دانه ها ظاهر می شود، عاقلانه است که کودک خود را به پزشک متخصص اطفال نشان دهید. علائم و نشانه های روزئولا / بیماری ششم تبی که به سرعت رشد کند / از 102 تا 105 درجه فارنهایت کج خلقی بی تابی و نا آرامی تورم پلک ها درد گوش کاهش اشتها تورم غدد گلودرد سرفه خفیف اسهال خفیف جوش و دانه صورتی یا قرمز علل و عوامل ...
تاثیر شیر شتر بر کاهش علائم دیابت
زیادی نشان داده است که مواد موجود در شیر شتر باعث تنظیم قند خون بیماران می شود و می تواند بعنوان دارویی بدون عوارض جانبی استفاده گردد. سل در مطالعه ای که محققین در هند بر روی بیمارانی که به مدت 7-8 سال بیماری سل داشتند انجام دادند، رژیم غذایی شیر شتر به میزان یک کیلوگرم در روز به این بیماران تجوزیر کردند. در پایان آزمایش هیچ سرفه، دفع خلط، تنگی نفس و درد قفسه سینه ...
